Kategori

Populära Inlägg

1 Knä
Lidamitol
2 Gikt
Hur man behandlar reumatoid artros
3 Gikt
Förskjutning av armbågsleden hos barn
Image
Huvud // Gikt

Ischias: inflammation i ischiasnerven


Ischias är en sjukdom som framkallas av en klämd ischiasnerv, närvaron av en inflammatorisk process i lumbosakral ryggrad.

Sjukdomen har andra namn: ischiasnerven neuralgi / ischias / lumbosacral ischias. Den patologiska processen leder till utvecklingen av akut smärtsyndrom, andra negativa konsekvenser.

Sjukdomen noteras ofta hos gravida kvinnor; kvinnor i en position måste följa särskilda förebyggande rekommendationer. Om smärta upptäcks, bör du omedelbart börja behandla ischias.

Vad det är?

Ischias är en icke-inflammatorisk lesion i ischiasnerven som uppstår till följd av kompression var som helst. Följaktligen kan orsakerna till ischias vara vilka faktorer som helst som leder till kompression av vävnadssektioner längs vilken ischiasnerven passerar, såsom t.ex. skador på ben, bäcken, ländrygg eller sakral ryggrad, kompression av nerven under långvarig rörlighet, infångning av fibrösa strängar, tumörer, hematom etc. Ischias utvecklas oftast hos personer i åldern 40-60 år, vilket beror på ackumulerade patologiska förändringar i kroppen, vilket kan orsaka kompression av ischiasnerven.

För att tydligt förstå och föreställa dig vad som orsakar de kliniska manifestationerna av ischias, måste du veta hur och var ischiasnerven passerar. Denna nerv har sitt ursprung i sakral plexus, som ligger i korsbenet, bredvid ryggkotorna. Plexusnerven bildas av ryggmärgsrötterna, som inte är placerade inuti ryggraden, bildade av ryggkotor som står ovanpå varandra utan utanför. Dessa rötter är belägna på sidorna av varje ryggkotor och ligger mycket nära varandra, vilket resulterade i att området för deras lokalisering kallades sakral nerv plexus.

En stor ischiasnerv avgår från denna sakralnervlexus, som sedan går från bäckenhålan till skinkans bakre yta, varifrån den sjunker längs lårets bakre yta till underbenet. I den övre delen av tibia är ischiasnerven uppdelad i två stora grenar - peroneal och tibial, som löper längs höger och vänster kant på tibias bakre yta (se figur 1). Ischiasnerven är ett parat organ, det vill säga den finns på höger och vänster sida. Följaktligen avgår två ischiasnervar från sakral plexus - för höger och vänster ben.

Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen

De viktigaste förutsättningarna för denna patologi är andra redan existerande sjukdomar, som uppträder som komplikationer:

  1. Osteokondros i ländryggen är resultatet av dess komplikationer, vilket leder till förändringar i mellanväggsskivorna. Här skiljer sig deformitet, utplattning och andra patologier i ryggraden..
  2. Bildning av intervertebrala bråck - det finns kompression och efterföljande skador på ryggmärgsrötterna på grund av brott på skivringarna, utskjutande av skivkärnorna genom bristerna.
  3. Redan diagnostiserad spondylolistes - förskjutning av skivorna leder till kompression eller skada på rötterna från ischiasnervsystemet.
  4. Facet joint syndrom - det finns en dysfunktion i ryggraden, vilket accelererar skivadegeneration.
  5. Kramp i piriformis-muskeln - den ligger under gluteus-muskeln, genom vilken ischiasnerven passerar. De tolererar stretching och irritation, vilket resulterar i svår smärta..

Förutom dessa skäl finns det stunder som provocerar ischias. Bland dem är:

  • tunga laster;
  • ryggdeformiteter
  • tumörer i ryggraden;
  • artrit;
  • hypotermi
  • smittsamma och kvinnliga sjukdomar;
  • trombos.

Detta underlättas också av diabetes mellitus, en abscess på skinkan och vissa faktorer och sjukdomar associerade med ischiasnervsystemet..

Klassificering

Beroende på vilken del av ischiasnerven som påverkades (kläms, komprimeras), är sjukdomen uppdelad i följande tre typer:

  1. Övre ischias - ryggmärgssträngen och nervrötterna stryks vid nivån på ländryggen;
  2. Mellersta ischias (plexit) - en klämd nerv vid nivån av sakralnerven plexus;
  3. Nedre ischias (ischiasnervneurit) - infångning och skada på ischiasnerven i området från skinkan till foten, inklusive.

Ischiasnervneurit kallas också nervinflammation. Och eftersom det är den nedre ischias som oftast finns, uppfattas faktiskt begreppen "inflammation i ischiasnerven" och "ischias" som synonymer, även om detta inte är helt korrekt.

Ischias symtom

Ischias är en kronisk patologi. Det börjar oftast omärkligt och utvecklas gradvis. Många misstänker de första symptomen på ischias för trötthet eller överansträngning. När allt kommer omkring manifesterar det sig som mindre smärtor i ländryggen, strålar ut till skinkan, liksom obehag i benet. Vanligtvis uppstår dessa känslor efter träning och försvinner efter vila. Ibland fortsätter denna situation i flera år tills något framkallar en attack. Det kan vara en plötslig rörelse, tunga lyft eller hypotermi..

Huvudsymptomen som kännetecknar ischias är smärta. Det begränsar patientens rörlighet kraftigt och åtföljs av autonoma och neurologiska symtom. Sensoriska eller rörelsestörningar kan utvecklas beroende på vilka fibrer i ischiasnerven som påverkas. Vanligtvis observeras alla dessa tecken bara på ena sidan. De kan variera i svårighetsgrad och varaktighet. Oftast är sjukdomen paroxysmal med periodiska förvärringar.

Ibland vid ischias är smärtan inte så stark och patienten är främst bekymrad över neurologiska symtom. Detta är ett brott mot känslighet, muskelatrofi, en förändring i vävnadstrofism. Allt beror på vilka nervrötter som påverkas. I de allvarligaste fallen finns det också tecken på att bäckenorganen inte fungerar. Detta uttrycks i urin- eller fekal inkontinens, tarmbesvär, uppkomsten av gynekologiska sjukdomar.

Funktioner av smärta

Ischiasmärta kan vara annorlunda. Under en förvärring är de skarpa, intensiva, skjuter, brinner. Varje rörelse orsakar lidande för patienten. De intensifieras vid böjning, sittande. Ofta avtar inte smärtan även när du ligger ner. Under en kronisk kurs är känslorna inte så starka. Smärtan kan vara värkande, dra, fortsätta ständigt eller uppstå först efter ansträngning. Smärtupplevelser ökar när man böjer sig, lyfter benet efter långvarig sittning eller stående i en orörlig position.

Oftast är smärta lokaliserad i lumbosakral ryggrad eller på den plats där nervrötterna påverkades. Men en egenskap hos patologin är att smärtan sprider sig längs nerven. Området av skinkan, baksidan av låret och vadmuskeln fångas upp. Ibland sprider smärtsamma känslor till tårna.

Motoriska och sensoriska störningar

Det är ischiasnerven som ger vävnadskänslighet och muskelrörelse på baksidan av benet. Därför, när det kränks, verkar olika symtom associerade med skador på motoriska eller sensoriska rötter. De har varierande svårighetsgrad, det kan finnas flera symtom eller ett.

Oftast kännetecknas ischias av följande symtom:

  • kränkning av hudkänslighet
  • det finns känslor av stickningar, sveda, domningar eller löpande kryp;
  • patienten tar en tvingad kroppsposition - lutar sig framåt och mot det ömma benet, så smärtan känns mindre;
  • arbetet med musklerna på baksidan av låret och underbenet störs, vilket manifesteras av problem med att böja knä och fotled;
  • på grund av detta ändras gång, halthet uppträder;
  • muskler minskar i storlek, kan gradvis atrofi;
  • huden på benet blir röd eller blir blek;
  • huden blir torr och tunn, naglarna går sönder;
  • det finns ökad svettning
  • i de allvarligaste fallen utvecklas osteoporos orsakad av förlamning eller muskelatrofi.

Neurologiska symtom

Sådana manifestationer av ischias åtföljer alltid smärta, oavsett typ eller typ av patologi. Men de kan vara av olika svårighetsgrad. Neurologiska symptom manifesteras i nedsatt nervledning och försvinnande av reflexer. Dessa tecken används ofta för att diagnostisera sjukdomen. Faktum är att de flesta reflexer som är vanliga för en person med ischias nästan inte manifesteras eller är helt frånvarande:

  • Achilles senreflex;
  • knäreflex;
  • plantarreflex.

Dessutom finns det flera tecken som kan hjälpa en läkare att ställa en korrekt diagnos. Det viktigaste neurologiska symptomet som kontrollerades under undersökningen är att höja ett rakt ben från ryggläge. I detta fall utvecklar patienten svår smärta i nedre delen av ryggen, skinkan och baksidan av låret. Och när du böjer benet minskar det.

Tillståndet för den drabbade lemmen

Vanligtvis, med ischias, påverkas bara en gren av ischiasnerven. Därför observeras alla överträdelser från en sida. Samtidigt skiljer sig det sjuka benet gradvis mer och mer från det friska i utseende och funktion..

Lemmarna blir bleka, kalla vid beröring, huden är torr och flagnande. På grund av muskelatrofi minskar den i storlek. Fogarna fungerar inte bra och känsligheten försämras också. När du rör dig är det drabbade benet instabilt, det blir svagt, vilket resulterar i problem när du går.

Diagnostik

Diagnos av ischias är baserad på att identifiera de karakteristiska symtomen på sjukdomen. Dessutom klagar en person aktivt till en läkare om smärta, nedsatt rörlighet och känslighet, och läkaren avslöjar dessutom neurologiska symtom under undersökningen.

Därefter utförs följande instrumentella undersökningar för att identifiera möjliga orsaker till ischias och för att klargöra tillståndet i lederna och benen i lemmen, nedre delen av ryggen och korsbenet:

  1. Röntgen av den drabbade extremiteten, korsbenet och nedre delen av ryggen. Röntgenresultat avslöjar om ischias är associerad med patologin i ryggkotorna och skivorna mellan ryggraden.
  2. Magnetisk resonanstomografi. Det är den mest informativa diagnostiska metoden som tillåter att i vilket fall som helst identifiera orsaken till ischias även när datortomografi är värdelös..
  3. Elektroneuromyografi. En forskningsmetod som inte används för att diagnostisera orsakerna till ischias, utan för att ta reda på graden av nervledningsstörningar och muskelsammandragning hos den drabbade extremiteten. Studien består i att registrera passage av nervimpulser och styrkan i muskelsammandragningar som svar på dem på olika delar av benet.
  4. Beräknad tomografi av den drabbade extremiteten, korsbenet, nedre delen av ryggen och bäckenet. Resultaten av datortomografi gör det möjligt för oss att fastställa den exakta orsaken till ischias i nästan alla fall. De enda situationerna när man använder datortomografi är det inte möjligt att fastställa orsaken till sjukdomen är om orsakerna till ischias provoceras av patologier i ryggmärgen och dess membran, ryggmärgsrötterna och kärlen i sakralnerven.

Komplikationer

Läkare kan påverka nästan alla orsaker till ischiasutveckling och därmed sluta pressa ischiasnerven. Undantag är maligna tumörer och allvarliga deformationer i ryggraden, som inte alltid kan elimineras med hjälp av kirurgi, men lyckligtvis är dessa sällsynta. Därför är det viktigaste med ischias att få diagnosen i tid och börja behandlingen. Då blir prognosen gynnsam.

Om patologin startas kan en del av nervstammen dö av, vilket naturligtvis kommer att påverka den zon som är innerverad av dessa fibrer: huden blir okänslig, musklerna slutar röra sig och gradvis atrofi etc. Slutresultatet av en sådan utveckling av händelser är patientens funktionshinder..

Ischiasbehandling

Snabb och effektiv behandling av ischias kan inte lyckas utan att eliminera den bakomliggande orsaken som orsakade denna patologi. Å andra sidan, om alla ansträngningar endast riktas mot att eliminera orsaken, kommer det att vara omänskligt i förhållande till patienten, som just nu lider av svår smärta. Därför bör ischiasbehandling vara omfattande, både riktad mot nervskada och kliniska symtom..

I det första steget förskrivs patienten konservativ (icke-kirurgisk) behandling som syftar till att minska den inflammatoriska processen och lindra smärtsamma attacker. För detta ändamål, både antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel och fysioterapeutiska ingrepp (elektrofores, UHF, magnetoterapi, etc.)

Dessutom har sådana konservativa metoder blivit utbredda:

  • akupunktur,
  • manuell terapi,
  • elektrisk muskelstimulering,
  • bär begränsningar.

Men symptomatisk behandling av ischias lindrar bara patientens tillstånd, men botar inte det. För att bli av med sjukdomen helt bör etiotropisk behandling användas parallellt, dvs. behandling som syftar till källan till sjukdomen. Om ischias har blivit en följd av bäckenorganens patologi, måste den underliggande sjukdomen behandlas. Om ischiasnerven skadas till följd av en attack av smittsamma patogener är lämplig antibakteriell eller antiviral terapi nödvändig..

Tyvärr är konservativa behandlingar inte alltid effektiva. Om ischias uppträder mot bakgrund av kompression av nervrötterna av en herniated intervertebral skiva eller en tumör, är kirurgisk behandling av ischias oundviklig.

Drogbehandling

Under den akuta perioden av ischias ordineras en kurs med antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel för att lindra svår smärta. För detta ändamål används läkemedel från NSAID-gruppen (diklofenak, Ortofen, indometacin, meloxikam, ketoprofen), liksom starka icke-narkotiska smärtstillande medel (Sedalgin, Sedalgin Neo, Baralgin, Pentalgin).

I svåra fall, när patienten plågas av svåra smärtor som inte kan behandlas med ovanstående medel, kan läkaren ordinera opioida analgetika (Tramadol, Tramal, Tramalin). De bör tas under överinseende av en läkare i korta kurser, eftersom dessa läkemedel snabbt kan bli beroendeframkallande och drogberoende, de har många kontraindikationer och biverkningar. Dessutom ordineras novokain- eller ultrakainblockader för att lindra utmattande smärta..

Kortikosteroidhormoner (prednisolon, hydrokortison), ordinerade under den akuta perioden, hjälper till att snabbt undertrycka utvecklingen av den inflammatoriska processen, lindrar svullnad och förbättrar extremiteten i extremiteterna. Emellertid kan hormonella medel inte användas i alla fall, de ordineras endast med svår ödem i lumbosakral ryggrad..

Som stödjande terapi används muskelavslappnande medel, antioxidanter, vitaminkomplex och andra läkemedel som hjälper till att återställa blodtillförseln och näring till de drabbade nerverna och normalisera deras funktioner..

Muskelavslappnande medel (Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm, Tolperison) slappnar av spända muskler, vilket eliminerar klämning av nervfibrer, hjälper till att minska smärta, återställa känslighet och rörelseomfång hos den drabbade extremiteten.

Komplexa preparat som innehåller B-vitaminer (Combilipen, Milgamma, Binavit) minskar svårighetsgraden av neuralgiska symtom och återställer nervimpulsernas längd längs fibrerna, vilket återställer lemmarna till deras tidigare känslighet, lindrar domningar och andra obehagliga symtom.

För att återställa försämrad blodtillförsel och vävnadsnäring används angioskyddare och korrigatorer för blodmikrocirkulation (Actovegin, Curantil, Trental). Sådana läkemedel bekämpar atrofiska förändringar i musklerna och återställer skadade strukturer i ischiasnerven. För samma ändamål ordineras vitaminkomplex som innehåller vitamin C, E, spårämnen - koppar, selen och andra användbara ämnen som antioxidanter.

Metaboliska läkemedel som Mildronate, Inosine, Riboflavin, Elkar hjälper till att förbättra näringen av nervrötterna i ryggmärgen och sakral plexus, vilket återställer funktionerna hos den strangulerade ischiasnerven och återlämnar känsligheten och motoraktiviteten hos lemmarna.

Fysioterapi

Metoden för sjukgymnastik har visat hög effektivitet i ischias. Den består i att verka på den drabbade nerv- eller muskelvävnaden med hjälp av olika fysiska faktorer - elektrisk ström av olika frekvenser, ultraljud, magnetfält, laser och ultraviolett strålning. Sjukgymnastik förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området, lindrar svullnad och smärta.

Med hjälp av en av typerna av sjukgymnastik - elektrofores kan olika läkemedel injiceras i kroppen - kramplösande medel, muskelavslappnande medel, antiinflammatoriska läkemedel. Fysioterapi kan utföras både under en förvärring och under en period av remission av sjukdomen. Det erforderliga förfarandet ordineras av läkaren.

Fysioterapi

Sjukgymnastik är nödvändig för ischias för att lindra muskelspasmer i det drabbade området, stimulera metaboliska processer för att eliminera ödem. Det rekommenderas att göra övningarna på en fast och plan yta. Följande övningar anses vara de mest effektiva:

  1. Ligga på ryggen, böj växelvis knäna, först vänster, sedan höger och dra upp till bröstet, håll dina höfter med händerna bakom. Håll dig i denna position i en halv minut, räta dig sedan sakta upp och slappna av helt. Gör 10 uppsättningar.
  2. Ligga på din sida, dra dina ben böjda vid knäna till bröstet. Räta sedan upp och dra i dina strumpor. Gör detta tio gånger.
  3. Ligga på magen, lägg händerna från varandra på axelbredd. Lyft överkroppen medan du håller bäckenet och benen på plats. Gör det tio gånger.

För att uppnå en större effekt bör övningar för att stärka magmusklerna användas. Ligga med ryggen på golvet, böj knäna och lägg fötterna på golvet. Placera händerna på bröstet i en korsad position och börja höja din torso tills dina axlar kommer av golvet. Denna övning bör göras upp till 15 gånger. Övningarna som presenteras är instruktioner om hur man behandlar ischias hemma.

Massage

Det är trevligt att kombinera massage med gymnastik - det hjälper också till att bli av med sjukdomen hemma.

Det måste göras dagligen eller varannan dag. Massagen kräver intensiv rörelse från tårna till höfterna och skinkorna. Varaktigheten av en massagesession är minst en halvtimme, i en kurs av 10 procedurer. Det kommer inte att skada, utan tvärtom, det kommer att hjälpa, användning av andra typer av massage: koppning, akupressur, inverkan vid gnidning och uppvärmning.

Kuznetsov-applikatorn, som förbättrar lymfcirkulationen och minskar risken för muskelatrofi, hjälper också. Massage kan göras även under en akut kurs, bara gör inte skarpa och starka rörelser. Endast gnugga och stryka får stimulera blodflödet och lindra muskelspänningen.

Folkläkemedel

Ischiasbehandling hemma är tillåten om hemterapi utförs i form av förebyggande. Patienten släpps ut från sjukhuset vid den tiden, om den drabbade vävnadens huvudfokus återställs och smärtan praktiskt taget inte stör. Läkemedelsexponeringen kan redan minskas betydligt. När de diagnostiseras med ischias, akut inflammation i ischiasnerven, använder de flesta individer aktivt läkande recept av traditionell medicin. Detta är tillåtet, men förutsatt att patienten berättar i detalj om detta till den behandlande läkaren och han ger sina rekommendationer om hur man botar sjukdomen till slutet.

Vi listar de mest kända folkmedicinerna för hembehandling:

Komprimerar

  1. En blandning av nässlor, svart vinbär, kardborrerot, koka i en halv liter solrosolja, tillsätt hundra gram salt och använd för kompresser.
  2. Applicera kålblad skållad med kokande vatten som kompress.
  3. Blanda terpentin med vatten 1: 2 och applicera gasvätska blöt i blandningen på kroppen i en kvarts timme.

Applikationer

  1. Värm det naturliga bivaxet i mikrovågsugnen eller i ett vattenbad tills det blir mjukt. Forma snabbt en tallrik ur den, lägg den på det smärtsamma området, täck, isolera för natten.
  2. Forma en kaka från deg blandad med mjöl och flytande honung. Använd som vax.
  3. Riv potatis, cirka 500 g, töm vattnet, häll en matsked fotogen i kakan. Placera mellan två gasbindor och placera på baksidan och smörj huden med olja först.

Gnuggning

  1. Förbered en infusion av vodka (300 g) och vit akacia (100 g torkade blommor) under en vecka. Gnid sedan in i de smärtsamma punkterna. Du kan använda vit persisk lila istället för akacia.
  2. Blanda svart rädisa juice med honung 3: 1 och gnugga ömma fläckar.
  3. Färskt (ej torkat) lagerblad (20 löv) insisterar i ett glas vodka i tre dagar.

Bad

  1. Örtavkok: ringblomma, kamomill, granolja. Vattnet ska inte vara varmt, badets varaktighet är en tredjedel av en timme.
  2. Mal rå pepparrotsrot och lägg i en gasväska. Doppa i ett bad fyllt med vatten (ett bad - 100 g pepparrot). Håll dig i vattnet i mer än 5 minuter.
  3. Doppa ett kilo unga tallskott i tre liter kokande vatten, värm upp i tio minuter, låt stå i fyra timmar och häll i badet. Fördjupa dig i det i en kvart.

Förtäring

  1. Hästkastanjfrön - en matsked, häll en halv liter kokande vatten, värm i en kvarts timme (vattenbad). Ta 100 ml kyld före varje måltid.
  2. Calendula blommor - en matsked i ett glas frusande vatten. Häll över och täck (koka inte). Ett halvt glas kyld ansträngd infusion dricks före varje måltid (högst fyra gånger om dagen).
  3. Torkad och krossad burdockrot rörs om i ett glas Cahors-vin och värms upp på en lägsta värme i fem minuter. Denna dos tas i två doser före frukost och före middagen..

Vad är operationen för ischias?

Konservativ behandling är en lång men ganska effektiv process. I vissa fall fungerar det dock inte. Dessutom händer det ibland att det enda sättet att behandla initialt är kirurgi.

Lista över absoluta indikationer för operation när en annan metod inte är effektiv

  1. Malign resekterbar tumör i ländryggen - i de tidiga stadierna av sjukdomen (till exempel kondrosarkom).
  2. Godartad tumör: osteoblastoklastom, kondroma och andra.
  3. Allvarlig dysfunktion i bäckenet, såsom urin- och / eller fekal inkontinens.
  4. Långvarig och svår smärta som inte förbättras inom 6 veckor med läkemedelsbehandling.

I alla andra fall fattas kirurgens beslut om operationen i varje fall. Samtidigt tar han hänsyn till förloppet för patientens huvudsakliga och samtidigt sjukdomar.

Det finns dock också absoluta kontraindikationer för kirurgi:

  1. Graviditet när som helst.
  2. Smittsamma såväl som inflammatoriska sjukdomar vid tidpunkten för förvärring och i två veckor efter återhämtning.
  3. Diabetes mellitus med höga blodsockernivåer, men om den sjunker till normala nivåer utförs kirurgi.
  4. Svår andnings- och hjärtsvikt.

Förebyggande

För att förhindra att ischias manifesterar sig i kroppen räcker det att följa enkla förebyggande rekommendationer:

  1. Ge en måttlig mängd motion dagligen. Det räcker bara att gå till fots så att smärtan inte uppträder. Kom ihåg att muskeltonen förbättras när du tränar och nervsystemet aktiveras. Du kan spela sport under överinseende av en tränare. Ge preferens till yoga, simning och pilates;
  2. Om du har ett vanligt stillasittande jobb, ta korta pauser med en uppvärmning på ryggen. När du sitter länge måste du bära korsett. Skaffa dig också en kvalitetsstol med ortopediska egenskaper;
  3. Sov på en kvalitetsmadrass. Den ska inte böjas över vikten eller vara för stel. Det är viktigt att ytan vid sömntid är helt plan, utan stötar och avböjningar. Det rekommenderas att köpa en ortopedisk kudde och madrass;
  4. Försök att inte lyfta vikter efter en sjukdom. Om du behöver lyfta ett tungt föremål, var noga med att huka dig och böja dig lite i processen. Vid denna tidpunkt ska ryggen vara rak. Fördela vikten jämnt på två händer;
  5. Följ näringsreglerna, undvik att äta för mycket. Presentera frukt, grönsaker och spannmål i din kost. Försök att undvika snabbmat, kryddig och stekt mat. Drick mycket vatten dagligen;
  6. Sluta röka och dricka alkohol.

Inflammation i ischiasnerven (ischias)

Allmän information

Nedgången av ischiasnerven (n. Ischiadicus) av inflammatorisk tillväxt är en ganska vanlig mononeuropati i nedre extremiteterna, särskilt bland personer i den äldre åldersgruppen (50-70 år). Förekomsten varierar på nivån (20-25 fall / 100 tusen befolkning), är vanligare hos män, särskilt i grupper vars arbete är förknippat med betydande fysisk ansträngning. Ischias neuropati är vanligtvis ensidig. Ofta betecknas denna sjukdom med termen ischias, neuralgi eller neuropati i ischiasnerven, ischias.

Låt oss ge en definition av "vad är ischias". Detta är ett specifikt symtomkomplex som kännetecknas av ett uttalat ihållande smärtsyndrom i nedre delen av ryggen vid nivån på ischiasnerven (bildad av 5 ryggradsnerver L4-L5 / S1-S3 i lumbosacral plexus - fig. Nedan) och längs dess nerv (i skinkan, i den bakre-yttre lårytan) och fortsättning - i zonen för innervering av tibiala och peroneala nerverna (underben och fot), åtföljd av en skarp begränsning av rörligheten. På bilden nedan.

Oftast är ischias av diskogent ursprung (vertebral ischias), dvs. bildas som svar på dystrofisk-degenerativa förändringar i lumbosakral ryggrad, nämligen klämning av nervfibrer av den utskjutande intervertebrala skivan när de lämnar ryggraden som en del av ryggradsrötterna (ländryggsostokondros, spondylos i lumbosacral ryggrad, tumörer och trauma). I det här fallet kan någon av de 5 nervrötterna genomgå kompression eller flera ryggradsrötter kan pressas på en gång. Men kompression och efterföljande inflammation i ischiasnerven kan också bero på extrovertebrala faktorer. Enligt ICD-10 klassificeras ischias efter kod M-54.3.

I allmänhet har inflammation i ischiasnerven en godartad kurs och kan behandlas, men nästan 28% av patienterna återfall under de kommande två åren. I vissa fall kan ischiasneuropati permanent minska patientens förmåga att arbeta och till och med orsaka hans funktionshinder..

Patogenes

Primärt uppstår smärta på grund av kompression av nervfibrer när de lämnar ryggraden som en del av ryggraden. Kompression av ischiasnerven kan också ske på en lägre nivå - mellan den krampaktiga piriformis-muskeln och det sakrospinösa ligamentet. Som svar på smärta och irritation i ryggradsrötterna / iskidorna i ischiasnerven finns aseptisk inflammation i mjuka vävnader och en skyddande muskelspasmer, vilket ökar smärtsyndromet i ischias.

Klassificering

Klassificeringen av ischias baseras på den etiologiska faktorn, enligt vilken följande särskiljs:

  • Primär (symptomatisk) ischias - ischiasnerven / dess derivat påverkas främst.
  • Sekundär ischias - primära sjukdomar / mekanisk irritation av vävnaderna intill nerven uppträder med den efterföljande övergången av den patologiska processen från dem direkt till ischiasnerven.

Enligt den aktuella klassificeringen särskiljs övre, mellersta och nedre ischias..

Anledningarna

Orsakerna till ischiasnervinflammation kan delas in i två grupper:

  • Vertebral patologi (osteokondros, trauma / tumörer, deformation / degeneration av intervertebrala skivor, spondylos, krökning av ryggraden och åldersrelaterade förändringar i den, intervertebral bråck och stenos i lumbosacral ryggrad).
  • Extravertebrala faktorer (piriformis syndrom, hypotermi, infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i urogenitalzonen, statisk / dynamisk överbelastning av musklerna i nedre delen av ryggen och bäckenet, övervikt, graviditet, en stillasittande livsstil). Inflammation n. ischiadicus kan också utvecklas mot bakgrund av olika infektionssjukdomar (HIV-infektion, tuberkulos, herpesinfektion, mässling, scharlakansfeber). Möjlig toxisk skada på nerven som vid exogena förgiftningar (drogberoende, arsenikförgiftning, kronisk alkoholism) och i strid med metaboliska processer i kroppen (med gikt, diabetes mellitus, dysproteinemi, etc.).

Ischiasnervinflammationssymtom

Det mest patognomoniska symptomet på ischiasnervneurit är smärta i ländryggen / sakrummet och nedströms om den påverkade nervstammen. Det är oftare lokaliserat i skinkområdet och sprider sig längs baksidan av låret från topp till botten med uttalad bestrålning längs den yttre baksidan av underbenet och foten (till fingertopparna). Som regel karakteriserar patienter ischias som ett extremt intensivt smittande syndrom, vilket i vissa fall gör det omöjligt att röra sig självständigt. Patienter klagar också på parestesi / domningar på den bakre sidan av underbenet och fotområdena.

Objektivt kompletteras symtomen på ischias med en minskning av muskelstyrkan (pares) hos biceps, semitendinosus / semimembranosus muskler, vilket gör det svårt att böja benet vid knäleden. I det här fallet är dominansen av tonen i antagonistmuskeln (quadriceps-muskel i låret) karakteristisk, vilket leder till läget för den nedre extremiteten i tillståndet för den förlängda knäleden. Därför är det typiskt för sådana patienter att gå i en position med ett rakt ben, det vill säga benet för nästa steg, när det överförs framåt, böjer sig inte vid knäet. Pares av fot och tår, frånvaro / minskning av Achilles och plantar senreflexer är också karakteristiska. Med en lång sjukdomsförlopp kompletteras symtomen på ischias med atrofi hos paretmusklerna.

Tecken på ischiasnervneuralgi kompletteras ofta med smärtkänslighetsstörningar, särskilt i det posterolaterala området av ben och fot. En försvagning av muskel-artikulär känsla i fotled och interfalangala leder är karakteristisk. Smärta när man trycker på utgångspunkten n är typisk. ischiadicus på låret (sakro-gluteal punkt) och utlösande punkter Gar och Valle. De karakteristiska symptomen på ischiasneuropati inkluderar positiva symtom på spänning:

  • Lassega (svår smärta från ryggläge när man lyfter ett rakt ben).
  • Motorhuv (kraftig skjutvärk hos en patient som ligger på ryggen med passiv bortförande av benet böjt i höft och knä).

Mindre vanligt är neuropati n. ischiadicus åtföljs av vasomotoriska och trofiska förändringar (hyperkeratos, hypotrichos, anhidros, hyperhidros) på den laterala ytan av foten, hälen och baksidan av tårna, förändringar i nageltillväxt. Vasomotoriska störningar manifesteras av cyanos och kyla i foten. Sådana karakteristiska symtom gör det möjligt att bestämma och utföra differentiell diagnos av ischias mononeuropati med lumbosakral radikulopati på L5-S2-nivån och plexopati..

Analyser och diagnostik

Diagnosen fastställs på grundval av en karakteristisk klinisk bild och data för instrumentell undersökning (röntgen, magnetisk resonans och datortomografi i ryggraden; elektrononeuromyografi).

Behandling av ischiasnervinflammation

Hur behandlas ischiasnervinflammation och kan ischias ischias behandlas hemma? Först och främst kräver ischias åtföljd av smärta:

  • fullständig vila i flera dagar med intensiv smärta;
  • partiell begränsning av motorisk aktivitet med måttlig smärta.

Läkemedel för ischias i ischiasnerven

Principerna för läkemedelsbehandling är lindring av smärtsyndrom, återställande av normal biomekanik av rörelser. Grunden för den patogenetiska behandlingen av ischias i höften är användningen av analgetika och NSAID, som effektivt blockerar mekanismerna för produktion av inflammatoriska mediatorer (prostaglandiner) genom att hämma enzymet cyklooxygenas. För detta ändamål, med oexpresserat smärtsyndrom, kan smärtstillande läkemedel ordineras - icke-narkotiska smärtstillande medel (Sedalgin, Paracetamol, Fenazon, Metamizol). I fall av måttlig / svår smärta ordineras NSAID. Dessa inkluderar: Ibuprofen, diklofenak, ketoprofen, meloxikam, nimesulid, indometacin, piroxikam, etc..

Med otillräcklig effektivitet av läkemedel i denna grupp och svår smärta kan det vara nödvändigt att ordinera 1-2 gånger utnämningen av narkotiska analgetika (Tramal, Tramadol). Om ischiasnervenuralgi åtföljs av ihållande muskelspänningar och närvaron av myofascial smärta, bör en obligatorisk del av behandlingen vara en två veckors behandling med muskelavslappnande medel (Baclofen, Tolperison, Tizanidine) eller deras utnämning i kombination med analgetika..

Deras parenterala administrering (injektioner) är att föredra, men salvor / geler som innehåller en antiinflammatorisk komponent - ketoprofen / diklofenak (indometacinsalva, Ketoprofen-gel, Fastum-gel, diklorangel, Diclac-gel, Ketoprom-gel, Voltaren, grädde Ibuprofen, etc.). Det är nödvändigt att förstå att det är orealistiskt att stoppa smärtan på två dagar, som många önskar. Behandlingstiden är minst 10 dagar.

Vid akut radikulär smärta visas en blockering av triggerpunkter, för vilka en lösning av lidokain / novokain injiceras i paravertebrala punkter vid nivån av det drabbade PDS med eventuell tillsats av en lösning av hydrokortison och vitamin B12 (cyanokobalamin). I svåra fall injiceras lösningar i epiduralutrymmet.

Hur man behandlar ischias i frånvaro / svag effektivitet av NSAID? Vid otillräcklig effektivitet av läkemedel för att lindra smärtsyndrom kan kortikosteroider i injektioner (Prednisolon, Dexametason, Depos) ordineras på en kort kurs (3-5 dagar). Öka effektiviteten av konservativ behandling kan uppnås genom att förskriva terapeutiskt höga doser B-vitaminer (Milgamma, vitamin B1, B6 och B12, Neurobion) och påskynda regenerering av nervfibrer.

Behandling av ischiasnervneurit kan vid behov inkludera utnämning av antihistaminer och desensibiliserande medel.

Vilka injektioner förskrivs för att minska behandlingstiden? Läkemedelsbehandling kan utökas genom att förskriva antioxidanter (alfa liponsyra), trofismförbättrande medel (Actovegin, Solcoseryl), kolinesterashämmare (Ipidakrin, Proserin) och en grupp vasoaktiva läkemedel (Pentoxifyllin).

I regel är långvarigt svår smärtsyndrom en stressfaktor och bidrar till utvecklingen av neurotiska reaktioner och leder ibland till depressiva tillstånd. Därför rekommenderas att inkludera lugnande medel eller lugnande medel (Diazepam, Alprazolam) i komplex behandling och i svåra fall antidepressiva medel (imipramin, amitriptylin, Maprotiline, Doxepin, Trazodone, Paroxetin, etc.).

Drogfri behandling

Under remissionsperioden, för att återställa den fysiologiskt normala biomekaniken i rörelser, används klassisk, segmental och bindväv myofascial massage och speciella övningar för att sträcka / slappna av och stärka musklerna i nedre delen av ryggen, bäckenet, höften och nedre extremiteterna. Visad är Williams gymnastik, vars träningsvideor finns på Internet. Bra recensioner och hög effektivitet för återställning av biomekanik av rörelser tillhandahålls av yogaövningar, terapeutisk simning, bröstsimning, träning på speciella simulatorer.

Behandling av ischiasnervinflammation hemma

Ischiasbehandling hemma kan säkert utföras enligt den föreskrivna behandlingen av läkaren. När det gäller behandling av ischiasnervinflammation med folkmedicin, bör det noteras att folkmedicin (kompresser från riven pepparrotsrot, svart rädisa, hästkastanj, fytoterapeutiska medel baserade på terpentin, kamfer, peppar osv.) Inte har den effektivitetsnivå som krävs och kan används endast som hjälpmetoder.

Därför rekommenderas inte oberoende behandling av ischias med folkmedicin hemma att användas som huvudterapi, eftersom detta kan bidra till kronisering av den patologiska processen och ihållande nedsatt motoraktivitet..

Inflammation (neuralgi) av ischiasnerven

Vad är ischiasnervneuralgi?

Inflammation av ischiasnerven är en defensiv reaktion på en irritationsverkan, vilket manifesterar sig i svåra smärtsamma känslor i ländryggen, skinkorna och benen.

Ischiasnerven är en av de största i människokroppen. Det är han som har ökat känsligheten och blir inflammerad oftare än andra. Dess funktion är att vara ansvarig för rörelserna i underbenen..

En nerv är en bunt nervfibrer som täcks av en mantel som kallas endoneurium. Endoneurium penetreras i sin tur av de minsta blodkärlen - kapillärer. Under det finns det andra skiktet, kallat perinevium. Den innehåller också kärl, men de är större. Varje kärl är täckt med ett lager av bindväv, det är hon som skyddar ischiasnerven från olika typer av skador och utför funktionen av en slags stötdämpare.

Själva nerven ligger i neuralröret, vilket är mycket tätt, eftersom det också är täckt med en bindväv som kallas epinervium.

Enligt statistiken påverkar inflammation i ischiasnerven oftast personer som har passerat tröskeln på 30 år. En fjärdedel av befolkningen lider av ryggsmärta och 20% av fallen orsakas av inflammation i ischiasnerven.

I medicin kan du också hitta termen - ischias, neurit, ischiasnervneuropati eller ischias, som kännetecknar samma tillstånd. Det bör förstås att inflammation i ischiasnerven inte är en separat sjukdom, utan en symtomatologiska signalproblem i ländryggen och sakralområdet.

Var är ischiasnerven?

Denna största nerv har sitt ursprung i bäckenregionen, i ländryggen. Dess längd är stor, så den täcker de flesta delar av underkroppen. Från den sakrala regionen går nervgrenen ut i bäckenet genom ett speciellt hål som kallas piriformis. Vidare sträcker sig nerven under gluteusmuskeln och förgrenas till mindre processer som tränger igenom alla gluteal- och lårbensmusklerna. Dessutom påverkar det alla leder i detta område..

Nedåt ner till popliteal fossa, nerven förgrenas till ett par stora processer. De kallas tibialgrenen och peronealgrenen. Tack vare dessa grenar tillhandahålls känsligheten i underbenets och fotens hud, liksom alla leder och muskler i nedre extremiteterna.

Ischiasnerven sträcker sig längs hela benets längd och orsakar därmed smärtsamma känslor av hela underbenen med inflammation och med annan skada på den.

Ischiasnervinflammationssymtom

Symtom på ischiasnervinflammation kan inte förbises av en person.

Detta tillstånd kan misstänkas av följande tecken:

Smärta i gluteus maximus-muskeln och baksidan av underbenen. Smärta är oftast bilateral, men de är något annorlunda. Det kommer att bli mer intensivt på den sida där den inflammatoriska processen äger rum.

Smärta rör sig från topp till botten. Det fångar skinkorna, låren, underbenet, nedre delen av ryggen.

Det är svårt för en person att räta ut sig, särskilt om han lutar sig framåt. Vid bockning blir smärtan mindre intensiv.

När du försöker vända blir obehaget mer uttalat.

Det är omöjligt att lita på lemmen där ischiasnerven är inflammerad. När man försöker trampa på det upplever en person akut smärta.

Ibland åtföljs inflammation av avföring eller urinflöde som uppstår ofrivilligt.

Kroppstemperaturen stiger oftast men går inte längre än 38 ° C. Detta symptom uppstår mot en bakgrund av spasmer och muskelsmärta. Dessutom stiger både kroppstemperaturen i allmänhet och i stället för inflammationen.

Fysisk aktivitet blir omöjlig.

Huden längs den inflammerade nerven blir röd och sväller.

Ibland klagar en person på muskelatrofi eller långsam försvagning.

Eftersom den kliniska bilden uttalas kan läkare bara misstänka inflammation i ischiasnerven på grundval av klagomål från en patient som kom till mötet..

Smärta med inflammation i ischiasnerven

Smärtorna kan vara av olika karaktär, ibland brinner de och skjuter, ibland stickande och dragande, ibland ont. Men i de flesta fall - paroxysmal. Det vill säga en period med svår, nästan outhärdlig smärta ersätts av en period av relativ vila, när den försvagas ett tag..

Ett annat utmärkande drag vid smärta vid ischiasnervskador är riktningen för förekomsten av obehagliga känslor. Smärta uppstår i ländryggen och sjunker gradvis lägre och tränger igenom hela extremiteten ända ner till tårna.

Om svår smärta uppträder i båda benen, talar läkare om bilateral neuralgi. Denna process är mest smärtsam för en person, men den inträffar sällan. I de flesta fall uppstår känslor som lätt stickningar och domningar, en känsla av gåshud i andra benet.

I särskilt allvarliga fall förlamar smärtan en person. Han blir oförmögen att röra sig. Varje försök att förflytta kroppen ger en otäck kramp. Patienten kan inte sova, vända, böja sig eller ens stå. Detta beror på själva strukturen hos ischiasnerven, eftersom den genomsyras av ett stort antal känsliga receptorer.

Den akuta formen av ischias kännetecknas av svåra smärtsamma känslor som utmattar en person och hindrar honom från att leva ett normalt liv. Med övergången av inflammationen i ischiasnerven till en kronisk form blir smärtan värkande, parallellt finns det en känsla av stickningar och domningar i benen.

Orsaker till ischiasnervinflammation

Det finns flera orsaker som leder till inflammation i ischiasnerven:

Långvarig exponering för kall vind, vilket leder till hypotermi i ländryggen och inflammation i ischiasnerven. Dessutom händer detta ofta under den varma årstiden, när nedre delen av ryggen förblir öppen..

Frekventa infektioner. Först och främst inkluderar dessa neurit, vilket leder till inflammation i mjuka vävnader som omger ischiasnerven.

Herpesinfektion som leder till herpes zoster och ischias.

Lyftvikter, överdriven fysisk ansträngning som påverkar ryggradens tillstånd i allmänhet och deformationen av den muskulösa ramen i synnerhet. Allt detta blir en förutsättning för ischias..

Plötsliga och besvärliga rörelser.

Osteokondros, orsakar degenerativa förändringar i hela benapparaten och leder till fastklämning av den största nerven.

Skada på muskler eller organ i bäckenregionen.

Hernierad skiva som orsakar en klämd nerv.

Spondylos, som ett stadium av osteokondros, vilket leder till utveckling av tillväxt längs ryggraden.

Spinal stenos. Detta tillstånd är särskilt vanligt hos äldre..

Spinal tillväxt.

Tumörer, både godartade och maligna.

Piriformis syndrom. Dess reflexspänning orsakar kompression av ischiasnerven och dess inflammation. Detta beror ofta på misslyckade injektioner, liksom mot bakgrund av ischias i ländryggen..

Gynekologiska och urologiska sjukdomar.

Graviditet kan orsaka inflammation i ischiasnerven. Detta beror på det faktum att den förstorade livmodern trycker på honom och orsakar smärta i nedre delen av ryggen och benen. Ischias utvecklas speciellt ofta under tredje trimestern och intensifieras när barnet rör sig in i livmodern. Dessutom kan symtom på inflammation i ischiasnerven vara närvarande efter förlossningen i 3 månader.

Lyme-sjukdom, fibromyalgi, Reiters syndrom.

Arteriell och venös trombos.

Förgiftar kroppen med giftiga ämnen som kvicksilver och arsenik.

Diagnos av inflammation i ischiasnerven

Även om symtom på ischiasnervinflammation i de flesta fall tydligt indikerar uppkomsten av detta tillstånd, är de i vissa fall förklädda som tecken på en annan sjukdom. Därför utför läkare en klinisk och neurologisk undersökning av patienten. Det handlar om att bestämma en persons överkänslighet mot smärta. För detta uppmanas patienten att lägga sig och lyfta upp benet utan att böja det..

Om smärta uppträder längs nerven, som avtar när en person sänker en lem, gör det det möjligt att misstänka ischias. Denna diagnostiska teknik kallas Lasegue-testet. Antag inte att detta är det enda sättet att identifiera ischias. Läkare har en hel rad liknande tekniker, till exempel bestämning av symtomen hos Lerrey, Fayerstein, Bekhterev, etc..

Valsalvas test är vägledande. Näsan och munnen är stängda för personen och tvingad andning erbjuds. Resultatet kommer att öka trycket inte bara i bröstet utan också i bukhålan. Samtidigt försvinner smärtan i nedre extremiteterna, men andra neurologiska symtom uppträder, vilket indikerar klämning av en eller annan rot. Till exempel nedsatt känslighet hos kalven, försvagning av knäreflexen, nedsatt motorfunktion hos foten eller fingrarna etc..

Sådana moderna forskningsmetoder som datortomografi, MR, röntgen kommer också läkare att hjälpa. En ytterligare diagnostisk metod är elektrononeuromyografi, som gör att du kan bedöma nervimpulsernas hastighet under nervstimulering.

Det är dock inte bara viktigt att fastställa att en person lider av nervinflammation. Det är nödvändigt att fastställa orsaken som ledde till detta tillstånd. Det är detta som gör det möjligt att genomföra effektiv behandling och rädda patienten från problemet..

Behandling av ischiasnervinflammation

Terapi består främst i att eliminera smärtsymptom och lindra inflammation. För detta ordineras en person antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel. Efter att smärtan har arresterats kan du börja eliminera orsaken till ischias.

Fysioterapeutiska procedurer används ofta, i synnerhet elektrofores, magnetoterapi, UHF, etc. Moderna konservativa metoder innefattar också användning av fixeringsbälten, muskelstimulering med elektriska impulser, akupunktur, manuell terapi..

Om inflammationen orsakades av infektiösa patogener, visas personen antibakteriell och antiviral behandling för inflammation i ischiasnerven. När orsaken ligger i bäckenorganens sjukdomar, bör den underliggande sjukdomen elimineras.

När ischias orsakas av en hernierad skiva eller tumörtillväxt är det inte möjligt att undvika operation. Så, mikrodiscektomi är ett effektivt och modernt sätt att bli av med många patologier på mellanväggen som orsakar ischias..

En läkare som behandlar behandling av ischiasnervinflammation är en neurolog eller neuropatolog. Om det behövs skickas en person till andra specialister - till en gynekolog, urolog, onkolog etc..

Oavsett orsaken som leder till inflammation i ischiasnerven, behöver en person fullständig vila. Sängstöd anges tills den akuta perioden har gått..

Prognosen för återhämtning beror direkt på orsaken som orsakade inflammationen och det snabba besöket hos läkaren.

Ischiasnervbehandling (mediciner)

Det finns flera områden inom läkemedelsbehandling:

NSAID. För behandling av inflammation i ischiasnerven används främst icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De vanligaste föreskrivna är aspirin, ibuprofen, naproxen, ketoprofen, paracetamol, diklofenak, tolmetin, dexibuprofen. För att minimera effekterna av oralt intag av dessa medel måste du använda dem med måltider. Detta minskar risken för biverkningar från mag-tarmkanalen, men det kan dock minska effekten av smärtlindring något..

Överskrid inte den dos som rekommenderas av läkaren, eftersom detta ökar risken för komplikationer. Personen kan uppleva magbesvär, högt blodtryck, huvudvärk, dåsighet och andra symtom. Dessutom påverkar inte endast NSAID-preparat orsaken till inflammation, och deras långvariga användning ökar risken för att utveckla magsår..

Ett annat effektivt smärtstillande medel som ordinerats för ischias är Tramadol. Det orsakar inte ihållande beroende och beroende som NSAID. Det indikeras när det är omöjligt att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Ett läkemedel som Ultraset, som kombinerar tramadol och paracetamol, gör att du snabbt kan uppnå önskad effekt och lindra smärta på kortast möjliga tid.

Steroida antiinflammatoriska läkemedel. Steroida antiinflammatoriska läkemedel används också, bland vilka hydrokortison, dexametason, kortison, prednisolon kan urskiljas. I vissa fall används epidurala steroidinjektioner. De injiceras i epiduralutrymmet för omedelbar smärtlindring.

Antidepressiva medel. Antidepressiva medel hjälper till att normalisera sömnen och lugna en person. De används i kombination med andra läkemedel och strikt under medicinsk övervakning..

Vitaminer. Det är obligatoriskt att ta vitaminkomplex, vilket kan påskynda återvinningen av skadade nervfibrer och normalisera nervsystemet som helhet..

Lokala smärtstillande medel. Olika salvor används som medel för lokalbedövning, till exempel Voltaren, Nise gel, Nurofen, Finalgel, Dolbene.

Om det inte är möjligt att ta en person med ischias till sjukhuset, är det värt att ge honom första hjälpen på plats. Först och främst måste han läggas på magen på vilken hård yta som helst. En låg kudde ska placeras under bröstet. Du kan isolera patienten med en filt. Men samtidigt är det strängt förbjudet att applicera några varma kompresser eller värmedynor på inflammationsstället, eftersom detta kan öka svullnaden och öka smärtintensiteten. Därefter måste du ringa en läkare eller leverera en person till en medicinsk anläggning själv. Knåda inte den ömma fläcken eller applicera salva på den. Alla terapeutiska åtgärder är endast tillåtna efter samråd med en läkare.

Övningar för inflammation i ischiasnerven

Terapeutisk gymnastik är ett annat effektivt sätt att behandla och förhindra inflammation i ischiasnerven. Det är viktigt att göra dem dagligen för att träna olika muskelgrupper och undvika framtida smärta. Belastningen ska vara gradvis när du tränar måste den ökas. Man bör dock inte överbelasta, gymnastik bör inte orsaka obehag och ännu mer smärta. Dess syfte är att upprätthålla muskeltonus, normalisera blodtillförseln och lindra inflammation. Varje uppsättning övningar kan kompletteras med andra möjliga belastningar, till exempel simning, cykling, promenader.

Du bör dock inte anta att gymnastik inte tillåter dig att uppnå en effekt. Detta är ett av sätten att behandla ischias, så det bör hanteras ansvarsfullt. Det är viktigt att räkna ut de muskelgrupper som orsakade ischiasnerven att klämma. Behöver övningar för ben, skinkor, yttre och inre lår. Det är värt att börja utföra dem noggrant. Om smärtsamma upplevelser uppstår måste du ta en paus och vila. Om smärtan inte försvinner eller ens förstärks är det värt att stoppa komplexet helt och söka råd från en läkare. När du väljer de mest effektiva övningarna är det nödvändigt att ta hänsyn till förekomsten av andra sjukdomar för att inte provocera deras förvärring.

Det är tillrådligt att komplexet sammanställdes av en läkare eller träningsinstruktör. Han kommer att berätta för dig hur du rör dig och andas korrekt. Därefter kan du börja genomföra övningar hemma..

Följande övningar rekommenderas oftast för utförande:

Liggande på ryggen, alltid på en fast yta, måste du höja benen och dra upp dem till bröstet, medan du håller skinkorna med händerna. I den här positionen ska du hålla ut i minst 30 sekunder och sedan räta ut benen. Du måste upprepa minst tio gånger.

Återstående på golvet måste du rulla åt sidan. Böj benen och tryck dem mot bröstet medan du sträcker strumporna. Sedan återgår benen till sin ursprungliga position. Antalet repetitioner, som i den första övningen. Om du gör det i snabb takt kommer det att värma upp dina muskler och förbereda dig för ytterligare träning..

Utan att gå upp från golvet måste du rulla över på magen och höja överkroppen så högt som möjligt. Samtidigt böjer sig inte benen. Eftersom övningen är svår att använda för nybörjare kommer initialt 5 repetitioner att vara tillräckliga. Då kan de gradvis ökas..

Du måste gå upp från golvet och sitta på en stol. Benet måste placeras tvärs. Ryggen ska vara rak och armarna ska vara bakom huvudet. Från denna position måste du svänga med kroppen i olika riktningar, du ska vanligtvis göra 10 varv.

Sedan från stolen måste du flytta till golvet medan du knäböjer. Händerna ligger ovanför huvudet, fingrarna är sammankopplade. Från detta läge görs en lutning framåt med maximal förlängning av armarna. När palmerna har rört golvet kan du gå tillbaka.

Efter lite vila måste du sitta på golvet. Lyft armarna till axeln och sprid dig i olika riktningar och sträck benen. Sedan dras händerna så mycket som möjligt med lätt fjädrande rörelser och återvänder tillbaka. Upprepa minst 5 gånger.

Fortsätt sitta på golvet, du måste sprida benen vida från varandra, sedan ligga på ryggen och höja dina armar. Lägg i så fall händerna bakom huvudet. Pressa axelbladen mot golvet. När du sträcker benen till taket måste du nå maximal höjd och låsa, sedan återgå till ursprungsläget, upprepa minst 5 gånger.

Efter lite vila måste du gå upp från golvet och sprida benen på axelbredd. Sänk ena handen och sträck upp kompisen och luta sig i hennes riktning. Byt sedan handen och luta i motsatt riktning. I det här fallet måste du böja så lågt som möjligt. Generellt är antalet lutningar 10.

Hur man lindrar ischiasnervinflammation på två minuter:

Salvor för inflammation i ischiasnerven

Det finns ett stort antal salvor som används för inflammation i ischiasnerven..

De kan delas in i fem stora grupper, som alla har sina egna fördelar och nackdelar:

Smärtlindrande salvor. Deras effekt är baserad på att förbättra blodcirkulationen, syresättning av problemområden. Sådana salvor är bra för att hjälpa till att klara nervinflammationen, som orsakades av dekompression och hypotermi. Denna grupp inkluderar fonder som Nikoflex, Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Efkamon och andra. De aktiva ingredienserna kan vara av både syntetiskt och naturligt ursprung (peppartinktur, bingift etc.). Salvor från denna grupp ska inte användas i barndomen och under graviditeten, liksom i närvaro av sår och andra skador på huden. Överskrid inte den terapeutiska kursen i mer än 10 dagar..

Kondroskyddande salvor. Effektiv för nervinflammation orsakad av osteokondros. De aktiva substanserna som har en terapeutisk effekt är glukosamin och kondroitinsulfat. Du kan välja en av följande produkter: Honda-kräm, kondroxid, Teraflex M, Sofia, kondroitingel. Man bör dock komma ihåg att de är ganska svåra att tränga in i det drabbade området, därför har de en minimal effekt och de kan också orsaka lokala allergiska reaktioner.

Smärtlindringssalvor som innehåller NSAID. Dessa läkemedel är mycket effektiva vid behandling av ischiasnervinflammation, men de bör inte användas utan läkares rekommendation. Den maximala perioden för användning av sådana salvor är 4 dagar. Dessa medel bör inte användas i barndomen, under graviditeten, i närvaro av diabetes mellitus, magsår, hudsjukdomar. Dessa läkemedel inkluderar: Voltaren, Butadion, Diklovit, Diclofenac, Fastum gel, Dolgit, ibuprofen och några andra.

Kombinerade salvor. De har både antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. Stärka de regenerativa processerna i vävnader. Med inflammation i ischiasnerven ordineras Dolobene ofta. Denna salva kan användas för skador, ödem, neuralgi. Du bör dock inte använda den under graviditet om du har njure-, lung- och hjärtsjukdomar..

En annan grupp salvor är homeopatiska läkemedel. Bland dem är Traumeel S, mål T. De kan förbättra ämnesomsättningen i vävnader, lindra smärta och öka immuniteten. Evidensbasen för effektiviteten hos dessa salvor har dock ännu inte samlats in helt..

Det bör förstås att var och en av de listade salvorna kan köpas fritt på apoteket. Detta indikerar dock inte deras säkerhet och möjligheten till okontrollerad användning. Innan du börjar behandla ischias måste du först rådfråga din läkare..

Massage för inflammation i ischiasnerven

Massage för inflammation i ischiasnerven kan endast användas för behandling när den akuta fasen av sjukdomen slutar. Det måste dock utföras av en kvalificerad professionell. Självmassage kan vara hälsofarligt.

Massagen ordineras av en läkare och utförs på kurser som inte kommer att vara effektiva om du inte slutför dem helt. Det minsta antalet sessioner i en kurs är 11 besök hos massören. För ett terapeutiskt ändamål ordinerar neurologer akupressur, vilket gör att du kan påverka specifika områden. Det gör att du kan eliminera smärta, påskynda blodcirkulationen, förbättra patientens allmänna välbefinnande, lindra alla obehagliga symtom som är karakteristiska för ischias.

Samtidigt är det just akupressuren som gör att du medvetet kan påverka inflammationsfokus, slappna av en muskelgrupp och spänna en annan, öka blodflödet till problemområdet. Akupressurmassage som används för inflammation i ischiasnerven kallas akupressur.

Förebyggande av inflammation

Neuropatologer säger att förebyggande åtgärder som syftar till att förhindra utveckling av inflammation i ischiasnerven kan minska riskerna för dess primära och återkommande förekomst med 80%.

Därför är det så viktigt:

Undvik överbelastning av ryggraden och dess skador. Om en person inte deltar i professionell sport är hans ryggrad inte beredd att lyfta vikter. Efter att ha brutit mot ischiasnerven kommer en person i framtiden att ständigt drabbas av smärtanfall. Innan du lyfter en ovanlig last är det därför värt att överväga konsekvenserna av en sådan handling..

Undvik hypotermi i ländryggen. Ischiasnerven blir inflammerad från exponering för flödet av kall luft och inte från allmän hypotermi i kroppen. Därför är det så viktigt att täcka ländryggen med kläder och hålla den varm..

Ryggens muskler och ligamentapparater måste alltid hållas i god form. Detta kan uppnås genom regelbunden träning. Detta gäller särskilt för personer med stillasittande livsstil. Utmärkt för träning av ryggmuskler genom regelbunden simning och löpning.

Det är nödvändigt att övervaka hållning från barndomen. Det är värt att sitta med rak rygg så att den är parallell med stolens baksida. Dessutom måste du undvika asymmetriska positioner på ryggen och bärvikter på ena axeln..

Om du misstänker inflammation i ischiasnerven eller de sjukdomar som orsakar den (först och främst är det osteokondros och tumörprocesser), bör du söka medicinsk hjälp utan att försöka hantera problemet själv.

Genom att följa alla dessa rekommendationer kan du skydda dig mot inflammation i ischiasnerven och från den allvarliga smärtan som denna patologiska process orsakar.

Vilken läkare behandlar ischias?

Det finns två läkare som behandlar ischias. Detta är en neuropatolog som ordinerar farmakologisk symptomatisk terapi och en kiropraktor som eliminerar själva orsaken till patologin..

Top