Kategori

Populära Inlägg

1 Rehabilitering
Är det möjligt att spela sport med gikt?
2 Handled
Mänsklig fotstruktur
3 Rehabilitering
Behandling av artros i höftleden i tredje graden: finns det metoder?
Image
Huvud // Knä

Typer av Kuznetsovs applikatorer


Kuznetsovs applikator är tillverkad i flera former: det kan vara en matta eller rulle för halsen, rulle för ländryggen.

Först och främst bör du bestämma vilken påverkanszon du planerar att använda Kuznetsovs applikator på. Detta kan vara nacke, rygg, nedre rygg, höfter, buk, ben, huvud. Baserat på influensområdet väljer du redan applikatorns form.

Matta - har en stor storlek 41 × 60 cm för hela ryggen. Detta är en grundläggande, grundläggande nålmassagerare. Kuznetsov applikatormatta är universell och har ett brett utbud av applikationer. Perfekt för rygg, buk, ben, lår och huvud. Den är också lämplig för nacke och nedre delen av ryggen, men för dessa områden har specialvalsar utvecklats som säkerställer ett jämnt nåltryck.

Halsrulle - används vid nacksmärta, huvudvärk. Den har ett mjukt och relativt tjockt underlag, därför använder denna massager skarpare nålar för att ge den nödvändiga piercingeffekten. Rullform för maximal komfort och jämnt tryck på nålarna.

Ryggkudde - används vid smärta i nedre ryggen. Ländryggen har ett styvare och tunnare underlag, så mindre skarpa nålar används. Kuddens form är speciellt utformad för ländryggen för maximal effektivitet i detta område.

Applicator Kuznetsov - typer, terapeutisk effekt, regler för procedurer, recensioner

Hallå! Min man är ett stort fan av massage, och jag måste erkänna att jag verkligen inte gillar att göra det. Min mamma gav sin älskade svärson en underbar apparat för sin födelsedag - Kuznetsovs applikator.

Förmodligen har ingen gåva någonsin gett hennes man ett sådant nöje, han har länge drömt om något liknande. Men gåvan visade sig vara användbar även för mig, en person som är likgiltig för massage. Du frågar hur?

Jag svarar som assistent i den eviga kampen mot celluliter! Jag använder den medan min man är på jobbet, för på kvällen ger han mig inte. Jag måste nog köpa mig själv.

Vad är Kuznetsovs applikator?

Kuznetsovs applikator är en slags massagematta som kan ge en terapeutisk effekt. Funktionsprincipen för denna metod förklaras enkelt: nåländarna verkar på nervpunkter i en viss del av kroppen, liknar metoden för akupressur eller akupunktur.

Applikatorn är en Kuznetsov-matta i olika former, som är gjord antingen av ett tyg eller av en metallbas. Rundade eller fyrkantiga tallrikar fästs på mattans yta, på vilka nålarna är placerade.

På en persons kropp finns det ett stort antal nervpunkter som är direkt relaterade till ett eller annat inre organs arbete. Med nålarnas direkta verkan på nervändarna inträffar funktionen hos vissa inre system, vid den punkt där nålen trycks på kroppen bildas blodflödet, vilket framkallar en aktiv normalisering av hela organismens arbetsförmåga.

Vem passar?

Appliceringsmattan på en tät film är universell. Den är lämplig för män, kvinnor, gravida kvinnor och barn. Detta är verkligen nödvändigt för varje familj. Till exempel för att slappna av trötta ben och rygg på kvällen efter jobbet. Eller lindra huvudvärk - för blivande mödrar som alltid tar mediciner med rädsla är detta ett bra alternativ.

Massageapparaten hjälper också dem som har sådana hälsoproblem:

  • som känner smärta i livmoderhalsen, bröstkorgen, nedre delen av ryggen;
  • som har ledvärk;
  • som är oroliga för svullnad, kramper, domningar i benen;
  • om muskler kramper
  • med inflammatoriska processer i andningsorganen;
  • hypertensiva patienter och de som lider av vegetativ-vaskulär dystoni;
  • för kvinnor att lindra smärta under kritiska dagar;
  • för gravida kvinnor att förbättra sitt välbefinnande - fotmassage;
  • för män som lider av prostatit - massage av benen;
  • för att stimulera matsmältningssystemet.

Massageapparaten används också för att bli av med celluliter, för att bekämpa övervikt - som ett extra verktyg. Och även en sådan massage som helhet ökar kroppens allmänna ton, arbetsförmåga.

Några fördelar med applikatorn. Nämligen:

  1. Lätt att använda, enkel design.
  2. Låter dig göra nålmassage hemma på egen hand utan hjälp utifrån.
  3. Snabb effekt - på kort tid under en session kan det lindra smärta, hjälper till vid behandling av olika sjukdomar.
  4. Multifunktionell - du kan massera vilken del av kroppen som helst.
  5. Kompakt i storlek.
  6. Säker - kan användas av barn och gravida kvinnor. Tillverkad av allergivänligt material.
  7. Hållbar - plastelementen sitter ordentligt fast på filmen.
  8. Hygienisk: mattan kan desinficeras, tvättas, rengöras.

Principen för terapeutisk handling

Vid utvecklingen av applikatorn tog Dr. Kuznetsov principen om akupunktur, akupunktur och tibetansk akupressur som grund. Massageapparaten är gjord i form av ett flexibelt vävt tyg (44x28cm) vars yta är fylld med plastelement (108st) med nålspikar.

Handlar på akupunkturpunkter och mjuka vävnader, masserar problemområdet, stimulerar den tibetanska applikatorn metaboliska processer.

Blodflödet accelererar, vilket leder till att alla inre organ och system får mer näringsämnen och syre från blodkropparna. Således stimuleras den regenerativa funktionen, den djupaste effekten på muskelfibrer, kapillärer, nervändar uppträder.

Terapeutisk effekt på kroppen:

  • Förbättrar patientens tillstånd avsevärt med olika sjukdomar i muskuloskeletala systemet, särskilt vid förvärring av ischias, osteokondros
  • Har en positiv inverkan på elasticiteten hos mellankottskivorna
  • Hjälper till att bekämpa fetma i viktminskningsterapi
  • Lindrar huvudvärk, förhindrar migränattacker
  • Normaliserar blodtrycket
  • Lindrar svullnader, kramper, domningar i benen
  • Hjälper till med endokrina problem
  • Effektiv som ett ytterligare medel vid behandling av urin-reproduktionssystemet hos män och kvinnor
  • Hjälper till med neurocirkulationsförändringar
  • Lindrar täthet, muskelspasmer
  • Förbättrar patientens tillstånd med inflammatoriska processer i andningsorganen
  • Stimulerar matsmältningsorganets funktioner
  • Ökar den allmänna orgasmtonen, ger styrka, ökar fysisk uthållighet
  • Förbättrar hjärnans prestanda: minne, koncentration
  • Lindrar smärtsamma känslor efter hårt fysiskt arbete i rygg och ben

Storlekar och former av släpp

Nålmassageapplikatorn är utformad som en prefabricerad struktur, vars enklaste element är en modul, som är en plastplatta med en nålliknande arbetsyta och lås längs omkretsen. Med hjälp av lås är modulerna anslutna och bildar arbetsytor i alla storlekar och former.

För montering placeras modulerna på bordet med nålsidan nedåt och, efter överlappning, är låsarna anslutna genom starkt fingertryck på låsenheten. Applikatorns modulära design gör det enkelt att ordna om dem beroende på de anatomiska egenskaperna och de områden som valts för behandling.

Modulerna tillverkas i två modifikationer: med en 5 mm nålstigning - "mjuk" och med en 7,6 mm nålstigning - "hård". Applikatorerna har en mjukare effekt med ett steg på 5 mm och appliceras i början. Applikatorer med en lutning på 7,6 mm används vid anpassning till "mjuka", liksom för att lindra kvarvarande smärta.

Den första applikatorn släpptes 1988 och kallas nu klassikern i sin ursprungliga form. Förutom honom kan du idag till salu hitta flera fler sorter av Kuznetsovs applikator. Beroende på hur massageapparaten ska användas kan du välja det bästa alternativet för dig själv. På apoteket kan du köpa följande typer av Kuznetsovs applikator:

  1. den klassiska applikatorn är den enklaste modellen med universell applikation. Priset är minimalt, och endast basens storlek och material kan variera. Denna typ av applikator ser ut som en matta;
  2. applikatorrulle - är en massagerulle med ett handtag på vars ytor är placerade. Storleken kan variera. Det är mycket praktiskt att använda en sådan massager, eftersom den på grund av ett tillräckligt långt handtag når alla kroppsdelar. Dessutom är det enkelt att reglera tryckkraften när du använder den, vilket gör det möjligt för en person att välja det bästa alternativet för proceduren;
  3. applikatorbälte - en sådan anordning hindrar inte rörelser och kan användas även hela dagen av personer vars arbete är förknippat med konstant överbelastning av ländryggen. Utåt ser det ut som ett mycket brett bälte, på insidan av det finns flera plattorader med spikar. Basmaterialet kan vara syntet, bomull eller ull. Det är praktiskt taget osynligt under kläder;
  4. skivapplikator - en liten applikator fäst på armen med ett speciellt band och används för att massera sig själv eller en annan person. Skivan är lämplig för behandling av små delar av kroppen vid blåmärken och hematom.
  5. magnetisk applikator - i den här modellen, som huvudsakligen tillverkas i form av en matta, placeras små magneter i mitten av de spetsiga plattorna. Priset på en sådan enhet är ganska hög, men enligt läkare är dess effektivitet högre på grund av den extra effekten av ett magnetfält;
  6. innersula applikator - modellen är utformad för att förhindra stagnation i benen vid sittande eller stående arbete.

För lokal påverkan på smärtområdet kan du använda en liten storlek "Ambulans" (vanligtvis 3x8 cm).

Den används under kritiska förhållanden, till exempel för att lindra hjärtinfarkt, spasmer, och när den bärs under lång tid för att lindra kronisk smärta. Andra vanliga applikatorstorlekar är 6x18 cm eller 5x18 cm. De används ofta för andningssjukdomar, även applicerade på bröstet istället för senapsgips.

En applikator tillverkad i form av två innersulor sticker ut i en separat vy. Huvudsyftet är att påverka de reflexogena zonerna och aktiva punkterna på fotsulan.

Den mest mångsidiga är Kuznetsovs Ipplikator som mäter 12x47 cm. På grund av det större området ligger spikarna längre från varandra. Detta ger en mer uttalad terapeutisk effekt. Det är praktiskt att använda när du arbetar på en stor yta (som fotmatta, applikationer i buken etc.).

Alla egenskaper hos ovanstående enheter förenas av en enda applikator som mäter 10,5x23 cm. Den används när den verkar på olika zoner i människokroppen i tur och ordning. För att uppnå maximal effekt, använd en yogamatta eller en matta - Nirvana. Denna applikator är utformad som en stor spetsmatta.

Den största fördelen är förmågan att påverka flera punkter i kroppen samtidigt. Trycket sker under människokroppens vikt.

I form kan Kuznetsovs applikatorer göras i form av plattor, remmar, rullar, innersulor. Användningen av Kuznetsov-bältet är motiverat vid sjukdomar i ryggraden, särskilt osteokondros, valsar - för aktiv akupressur i armar och ben, nacke och nedre rygg, innersulor - för att påverka de reflexogena zonerna på fötterna.

Mattorna är en universell typ av Kuznetsovs applikator. När du använder en yogamatta är det lämpligt att placera rullar under kurvorna för att säkerställa att alla aktiva punkter påverkas.

På grund av påverkan kan applikatorer klassificeras enligt följande:

  • Ipplikatorgrön: designad för känslig hud, har mer trubbiga ryggar;
  • blå applikator: utformad för mer intensiv exponering och har därmed skarpare spikar, avsedda för personer med normal känslighet;
  • gul applikator: producerar maximal terapeutisk effekt (skarpa taggar kompletteras med magnetiska insatser: förutom akupressur finns det en magnetfälteffekt);
  • orange applikatorer: designade för amatöryogier med långa, särskilt slipade stift.

Indikationer och kontraindikationer

Det finns många indikationer för att använda Kuznetsovs applikator för medicinska ändamål. Idag föreskriver läkare användningen av denna massager som en ytterligare terapi..

Mycket ofta, med hjälp av applikatorn, kan en person inte slappna av, eftersom han är rädd att allvarlig smärta kommer att uppstå från hans injektioner. I verkligheten, ju mer musklerna är avslappnade, desto lägre är smärtan. Därför är proceduren bara fördelaktig om du lyckas slappna av helt..

Innan du börjar använda Kuznetsov-applikatorn bör du definitivt rådfråga din läkare. Om det inte finns några invändningar mot användningen av denna massageapparat, bör du börja dagliga ingrepp, vilket utan tvekan kommer att medföra stora hälsofördelar..

För vilka sjukdomar används Kuznetsovs applikator??

Sjukdomar i nervsystemet. Med hjälp av en behandling kan du snabbt och effektivt bli av med sömnlöshet, frekvent huvudvärk, deprimerat humör. Applikatorbehandling är indicerad för radikulit, neuralgi, neurit.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Kuznetsovs applikator är mycket effektiv vid cervikal osteokondros. I detta fall rekommenderas att använda Kuznetsov-rullapplikatorn för nacken. Metoden är också effektiv för behandling av artros, led- och muskelskador.

Andningsvägar - bronkit, tonsillit, förkylning, hosta, rinit. Sjukdomar i matsmältningssystemet - magkolik, gastrit, förstoppning. För att bedöva en viss del av kroppen kan du använda Kuznetsov-halsapplikatorn.

Gynekologi och obstetrik - behandling av infertilitet, eliminering av inflammation i livmodern, normalisering av utvecklingen av det intrauterina fostret. Det är viktigt att komma ihåg att Kuznetsov-applikatorn under graviditeten endast kan användas på rekommendation av den behandlande gynekologen.

Endokrina sjukdomar - fetma, diabetes mellitus, sköldkörtelsjukdom.
Den stora fördelen med Kuznetsov-applikatorn är dess tillgänglighet, hög effektivitet, styrka, användarvänlighet och kompakta storlek..

Det är viktigt att komma ihåg att varje persons kropp är individuell, därför kan Kuznetsov-applikatorn ha en annan effekt på en viss patient. Metodens huvudriktning är normaliseringen av ämnesomsättningen, på grund av vilken det finns en naturlig förstärkning av hela organismen..

Men vissa människor har en ökad smärtgräns, därför känner de allvarliga smärtor, hudirritation, till och med blåmärken på de ställen där nålarna rör kroppen.

Sådana faktorer påverkar immuniteten negativt, en person har en aktiv minskning av kroppens försvar, han är mer benägna att attackeras av förkylning och vitaliteten minskar.

När du observerar sådana negativa faktorer är det nödvändigt att söka råd från en specialist. Om Kuznetsovs applikator är en effektiv metod för att behandla en specifik sjukdom för en individ, måste behandlingstiden minskas drastiskt.

Skada och kontraindikationer

Således anser M. Ya Zholondz att vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, andningsorganen och hjärt-kärlsjukdomar är det viktigt att påverka de "rätta" punkterna. I annat fall kan resultatet bli motsatt och personens tillstånd försämras. Trots den bevisade effektiviteten måste enheten användas med försiktighet.

Kontraindikationer för dess användning kan vara:

  1. hudsjukdomar vid appliceringsstället, närvaron av mol, papillom, vårtor, neoplasmer;
  2. tendens till blödning, blodproppar, tromboflebit;
  3. lung- och hjärtsvikt;
  4. epilepsi;
  5. värme;
  6. graviditet (enligt föreskrift av en gynekolog);
  7. maligna tumörer.

Innan du använder Kuznetsovs applikator för terapeutiska ändamål är det nödvändigt att noggrant studera instruktionerna samt få de nödvändiga rekommendationerna för att använda metoden från en terapeut. När du använder Kuznetsov-applikatorn hjälper bruksanvisningen till att korrekt och effektivt genomföra behandlingsförfarandet.

Använd inte applikatorn för mycket. För att uppnå effekten räcker det att proceduren varar 30 minuter, appliceringsperioden är 14 dagar, följt av en paus på 1-4 veckor.

Villkor

För att påverka nålplastapplikatorn på Zakharyin-Ged-zonerna eller enskilda muskler används en eller flera moduler i enlighet med storleken på den behandlade zonen.
Applikatorerna pressas mot hudytan med dina händer eller kroppsvikt används när du arbetar på rygg och fötter, eller pressas med ett gummibälte eller elastiskt bandage.

När du verkar på baksidan kan proceduren utföras på en mjuk (först) och sedan på en hård bas och placera skumgummi med en tjocklek på 30-40 mm under den monterade mattan för att säkerställa ett enhetligt tryck över hela ytan. När du agerar på baksidan är det tillrådligt att vända från sida till sida, samt att röra på mattan, dra upp benen, göra gymnastiska rörelser med dem.

Tryckkraften bör ge den genomträngande effekten av IMA inom gränserna för smärtolerans och åtföljs vanligtvis av en känsla av värme eller sveda. Känslan av värme indikerar en hög slageffekt. För en känsla av värme räcker det i vissa fall att förskjuta applikatorn något.

För vissa människor sker det först efter några procedurer. Beroende på vilka uppgifter som ska lösas kan effekten bli lätt och kortvarig

1-3 minuter Ger en spännande effekt. Längre exponering med betydande tryck leder till en bromseffekt. Exponeringstiden är högst 10 minuter per procedur. Användningsområdena för applikatorn visas i figuren.

Applikatorn ger störst effekt när den kombineras med tränings- och vattenprocedurer. Det rekommenderas att komplettera fotmassagen med ett kallt fotbad som varar 20-25 sekunder, vattennivån är fotledsdjup. Denna procedur förbättrar venös cirkulation och hårdnar.

Ett liknande förfarande är användbart för att massera handflatorna. I det här fallet, lägg dina handflator under rinnande vatten i 15-20 sekunder. När du använder applikatorn för medicinska ändamål, för att uppnå maximal effekt, påverkar du zonerna med hänsyn till den dagliga biorytmologin..

Fördjupningskraften bör ge en stickande effekt inom gränserna för smärtolerans, som vanligtvis åtföljs av en känsla av värme. Känslan av värme indikerar en hög slageffekt. I slutet av proceduren är det lämpligt att ligga ner i 5-10 minuter (förutom proceduren som syftar till att öka tonen).

Hur man använder Kuznetsovs applikator?

Behandlingsförfarandet bör utföras tidigast 1, 5 timmar efter huvudmåltiden. Efter behandlingsmetoden rekommenderas det inte att äta i en halvtimme..

Det måste finnas frisk luft i rummet där det terapeutiska förfarandet planeras. Det rekommenderas att ventilera rummet i förväg. Men det är också viktigt att följa det bekväma temperaturregimen i behandlingsrummet. Du kan endast använda Kuznetsovs applikator efter naturlig tömning av tarmarna och urinblåsan.

Om det terapeutiska förfarandet syftar till att stimulera och koppla av muskler och leder, rekommenderas patienten att ligga tyst i en halvtimme efter den terapeutiska massagen..

Experter rekommenderar att du använder applikatorn endast individuellt. Saken är att bloddroppar eller partiklar i patientens hud kan ligga kvar på nålarnas spetsar, vilket utgör en risk för en annan patient när det gäller infektion med svamp eller infektiösa processer..

Innan applikatorn används första gången måste ytan behandlas med en alkohollösning. Det är viktigt att utföra denna procedur före varje efterföljande användning av applikatorn..

Läkemedelsanvändning

Beroende på vilken del av kroppen den terapeutiska effekten ska utövas appliceras applikatorn på en viss del av kroppen:

  • För att eliminera smärta i ryggen och ryggraden appliceras applikatorn över hela ryggområdet.
  • Applicator Kuznetsov för rygg och för osteokondros appliceras på ryggraden och ryggen.
  • För behandling av muskuloskeletala systemet appliceras applikatorn på den önskade delen av kroppen.
  • För smärta i huvudet appliceras applikatorn på baksidan av kroppen.
  • Applicator Kuznetsova för celluliter appliceras på skinkorna, låren. Det är viktigt att notera att Kuznetsov-applikatorn för viktminskning är en effektiv metod för att enkelt korrigera din figur och befria huden från överflödigt fett och celluliter..
  • För att återställa vitalitet och för att uppnå ökad ton i kroppen appliceras applikatorn på hälarna såväl som på den occipito-parietala delen av kroppen..
  • Applicatorn Kuznetsov med bråck i ryggraden appliceras på de mest smärtsamma platserna. Men användningen av en sådan metod måste diskuteras med den behandlande läkaren..

Procedurers varaktighet och frekvens

Procedurernas varaktighet och deras frekvens är individuella för varje person och bestäms empiriskt. Nedan följer de ungefärliga parametrarna för procedurerna, beroende på exponeringsändamålet.

För smärta i nedre delen av ryggen, bröstkorg och cervikal ryggrad - för kronisk smärta i 10-15 minuter 2-3 gånger om dagen, med förvärringar i 5-7 minuter 4-6 gånger om dagen. Vid akut smärta krävs samråd med läkare. Påverkan på det smärtsamma området.

För ledvärk - 5-10 minuter 2-3 gånger om dagen för kronisk smärta, 3-5 minuter 4-6 gånger om dagen för förvärringar. Påverkan på det smärtsamma området.

Vid huvudvärk - med jämna mellanrum i 5-10 minuter agerar vi på huvudets yta och i synnerhet på basen av skallen tills smärtan slutar.

Med vegetativ-vaskulär dystoni - i 7-10 minuter 2-3 gånger om dagen agerar vi på övre delen av ryggen, på baksidan av nacken, kragezonen och på skallen.

För att öka tonen - varje dag på morgonen eller efter behov inte mer än 5-7 minuter, påverkar vi aktivt fötterna och basen på skallen (helst med en applikator med skarpare nålar).

För avkoppling och sömnlöshet - i 15-20 minuter agerar vi på hela ryggytan (en applikator med mindre skarpa nålar krävs) och på basen av skallen.

För att minska manifestationerna av celluliter - i 10-15 minuter 1 gång per dag, agerar vi på problemområden. Efter proceduren rekommenderas att applicera specialprodukter på huden (salvor, geler etc.).

För att lindra premenstruellt eller klimakteriskt syndrom - i 10-15 minuter agerar vi på hela ryggytan (en applikator med mindre skarpa nålar krävs) och på skallen.

Med prostatit och erektil dysfunktion - i 10-15 minuter 1-2 gånger om dagen agerar vi på nedre delen av ryggen och underlivet (2/3 av procedurtiden - nedre delen av ryggen. 1/3 - underlivet).

Terapi i Zakharyin-Ged-zonerna - i 7-15 minuter 2-3 gånger om dagen agerar vi på motsvarande zon. Med platta fötter - två gånger om dagen på en stor matta, utför vi en speciell uppsättning övningar (vi går på plats, överför kroppsvikt från tår till klackar etc.).

För utveckling av finmotorik hos barn - vi föreslår att barnet lägger händerna på applikatorn, sedan på ett lekfullt sätt i form av olika uppgifter, föreslår vi att barnet rör på applikatorn på olika sätt: antingen med en full handflata eller med fingertopparna, då knappt, sedan med ansträngning.

Recensioner om användningen av medel

Vad säger människor som använder det under en lång period om Kuznetsovs applikator??

Andrey (27 år) - ryggont: ”Jag har använt enheten sedan min ungdom. Som barn fick jag diagnosen skolios, och när jag gick till jobbet blev situationen katastrofal - jag var tvungen att sitta mycket, vilket ledde till att jag fick allvarliga ryggont. Jag kom till apoteket för smärtstillande medel, men där blev jag erbjuden Kuznetsovs applikator som ett mer effektivt och ofarligt botemedel.

Det svåraste var att tvinga mig att ligga på dessa skarpa nålar. Jag trodde att smärtan från akupunktur skulle vara stark och lång, men allt visade sig vara tvärtom. Jag gick och la mig för första gången spänd och begränsad, började försöka slappna av. Smärtsamma känslor från injektionerna var borta efter en minut eller två.

Och efter några sessioner slutade jag helt känna smärta från nålarna. Ryggsmärtor började försvinna två veckor efter lektionens början. Nu är användningen av Kuznetsovs applikator ett obligatoriskt dagligt förfarande för mig, säger Anatoly (46 år).

Och Tatyana (30 år gammal) fick hjälp av Kuznetsovs applikator för att gå ner i vikt efter att ha fött: ”Jag har aldrig visat något särskilt begär för sport och efter att ha fött började jag ägna mindre och mindre uppmärksamhet åt mig själv. Men jag ville verkligen bli av med den ökade vikten, hudbristningar, celluliter och buk. Jag rekommenderades att prova Kuznetsovs applikator.

Det visade sig vara en mycket bekväm och effektiv enhet. Jag lägger det bara på golvet medan barnet vilar, ligger ovanpå magen eller på varje sida i tur och ordning i 10-15 minuter. Jag vet inte hur det fungerade, men efter några veckors vardagliga klasser märkte jag tydliga positiva resultat - huden blev stramare, veckarna började krympa märkbart.

När jag uppnådde de önskade resultaten doldade jag inte applikatorn långt - jag har använt den för profylax i flera år nu och tänker inte sluta göra det! ".

Lena, 28 år gammal: Jag hörde talas om ett magiskt botemedel mot smärtlindring från min mormor. Nyligen kontrollerade jag mig när ryggen gjorde ont, men jag var tvungen att gå till jobbet. Jag klippte upp applikatorn (det fanns bara en stor hemma), fixade remsorna längs midjan precis under kläderna och suckade av lättnad! Smärtan försvann nästan på några dagar. Naturligtvis kan du inte bota ryggen med en applikator, men det kan lindra smärta med en smäll!

Ekaterina, 35 år gammal: Jag gillade aldrig fysiska övningar, och efter förlossningen fanns det ingen tid alls. Samtidigt är flickvänner förvånade över hur jag lyckades behålla en bra figur och en platt mage..

Kuznetsovs applikator - en trasa med sydda taggar - hjälpte mig med detta. Jag ligger på magen och ligger tyst i 15 minuter om dagen medan jag läser en bok eller tittar på TV. Det verkar som om det behövs lite tid, men effekten kommer att kännas om en vecka. Jag råder alla!

Mikhail Alexandrovich, 44 år gammal: Jag hade skolios sedan barndomen, en stillasittande livsstil gjorde sitt jobb och ryggen gjorde ont. På apoteket rekommenderades jag att inte dricka smärtstillande medel utan att hantera problemet åtminstone med hjälp av Kuznetsovs applikator.

Jag köpte den, öppnade den och blev förskräckt över hur du kan sitta eller ligga på stift och nålar. Först gör det ont, sedan försvinner smärtan. Effekten av att använda den är värt det i början. Nu använder jag regelbundet en ryggmatta och min fru bekämpar celluliter på detta sätt.

Tillämpning av Kuznetsovs applikator och hur är den användbar

Kuznetsov-applikatorn är en enkel, billig men mycket värdefull, ur medicinsk synvinkel, en enhet. Vilka är fördelarna och skadorna med Kuznetsovs applikator, och hur kan det lindra tillståndet för olika sjukdomar?

Vad är Kuznetsovs applikator

Många har sett enheten minst en gång, även om de inte visste namnet. Den användbara applikatorn ser ut som en vanlig massagematta med en tät tygbas på vilken små plastspikar är fästa. Effekten av att använda enheten liknar akupunktur - enheten med spikar verkar på kroppen på ett riktat sätt, slappnar av muskler och förbättrar blodcirkulationen.

Typer av Kuznetsov-applikatorer

Massagenheter kan delas in i flera varianter..

  1. Klassisk tygmatta med plastspikar. Inom kategorin skiljer sig applikatorerna bara i storlek, form och avstånd mellan nålarna - från 5 till 7 mm.
  2. Bälte - enheten är utformad för att rikta sig mot ländryggen och buken och ser ut som ett brett bälte med spetsiga plattor vända inåt.
  3. Innersulor - en parad liten applikator utformad speciellt för att knåda fotens muskler.
  4. Rulle - Lämplig för både nacke och fötter lika bra. Vissa massageapparater av denna typ är utrustade med långa armar - i det här fallet kan enheten användas för att rulla över axlarna eller ryggen.
  5. Skivan är bekväm både för självmassage och för massage av en annan person. Enheten, som är en bred spetsig skiva, är fäst vid handen med ett band.
  6. Den magnetiska applikatorn är den mest avancerade typen av enhet, små magneter är monterade i var och en av de spetsade plattorna. Stötets styrka på grund av detta ökar, och tillsammans med det ökar effektiviteten..

Dessutom finns applikatorer, eller tibetanska mattor, i flera färgvariationer..

  1. Blå är avsedda för behandling och förebyggande av muskelsjukdomar hos personer med en gemensam smärttröskel. Det finns inga magnetiska insatser i dessa mattor, men nålarna är väldigt skarpa..
  2. Gult används bäst för dem som har tillräckligt hög smärttolerans. I sådana massageapparater kombineras skarpa nålar med magnetiska skär, vilket ökar effekten av effekten.
  3. Grön är det mjukaste alternativet. Det finns inga magneter här, och nålarna är nästan tråkiga. En sådan massager är bra att använda inte för behandling utan för förebyggande av sjukdomar..
  4. Röd - massageapparater med magneter, men inte för skarpa nålar. Utmärkt för både behandling och profylax, kan också användas med överkänslighet.

Principen för drift av Kuznetsov-applikatorn

Vad är exakt orsaken till de användbara egenskaperna hos Kuznetsovs applikator, och hur fungerar det? Slutsatsen är att taggarna som är fästa vid massageapparaten har en akupunktureffekt på de så kallade bioaktiva punkterna i människokroppen..

När nålarna pressas in i kroppen stimuleras blodkärl och små kapillärer, vilket gör blodcirkulationen snabbare. Tillsammans med blodet transporteras användbara ämnen och syre genom kroppen. Muskeltonen ökar omedelbart, fysisk och mental vakenhet uppstår och trötthetskänslan avtar.

Dessutom påskyndar egenskaperna hos den spikade applikatorn metaboliska processer. De ackumulerade toxinerna, skadliga fetterna och kolesterolplackerna elimineras snabbare från kroppen. Att pressa nålarna in i kroppen har en avslappnande effekt på muskelvävnad.

Användning av Kuznetsov-applikatorn

Efter att ha studerat enhetens funktionsprincip kan man utpeka de viktigaste läkande egenskaperna. Användbar applikator:

  • slappnar av muskler
  • har en smärtstillande effekt;
  • ökar kroppens övergripande ton och vitalitet;
  • har en positiv effekt på nervsystemet;
  • accelererar metaboliska processer, blodflöde och cellförnyelse;
  • förbättrar hudens tillstånd.

Indikationer för användning av Kuznetsovs applikator

Du kan använda enheten bara för att förebygga. Men applikatorns medicinska egenskaper manifesteras tydligt i ett stort antal sjukdomar - det rekommenderas för användning även av läkare. Framför allt kommer fördelarna att vara när:

  • radikulit;
  • Ljug inte;
  • muskelvärk;
  • osteokondros;
  • ryggradsbråck;
  • artrit och artros;
  • neuralgisk smärta
  • skador på muskler, ligament och leder.

Använd också en användbar Kuznetsov-applikator för åderbråck, för behandling av platta fötter och sporrar.

Hur man använder Kuznetsovs applikator

För olika sjukdomar används en användbar massager på lite olika sätt. Men det finns allmänna regler.

  1. Du måste använda enheten efter att ha ätit, inte tidigare än en och en halv timme senare - annars kan accelerationen av blodflödet negativt påverka matsmältningen, vilket kommer att vara skadligt.
  2. Massagen ska inte vara för lång - det görs vanligtvis bara några minuter med pauser. Procedurens maximala varaktighet på en dag överstiger inte en timme.
  3. Efter en hemmassage är det användbart att ta en avkopplande varm eller kontrastdusch för att förbättra effekten - fördelarna med proceduren ökar.

Du kan bara ligga på nålarna, eller så kan du rulla något över dem med en öm fläck, justera styrkan av stöten - massagens positiva egenskaper ökar från detta.

Med osteokondros

Vid förvärring av osteokondros kan en användbar applikator användas med tillstånd från en läkare, inte mer än 4-6 gånger om dagen i 7 minuter på ett smärtsamt område i ryggläge. Om sjukdomen åtföljs av ryggradsbråck och utsprång, är det bättre att trycka på applikatorn mot kroppen i högst en minut i intervaller om 10 sekunder - annars kan du få skada.

Under eftergivningsperioden kan du använda enheten i en halvtimme i rad upp till 2 gånger om dagen. Det kommer att lindra muskelspänningar och ta bort inflammation och svullnad..

Med radikulit

Om smärtan är lokaliserad i ländryggen, är det mest användbart att utföra en uppsättning övningar med en applikator fäst på ryggen. Nämligen:

  • luta kroppen åt vänster och höger;
  • vrida kroppen till vänster och höger sida;
  • utföra ljus som sträcker sig upp till vänster och upp till höger, växelvis lyfter armarna över huvudet.

Med ischias

Kuznetsovs applikator, när ischiasnerven är klämd, har en terapeutisk effekt. För behandling rekommenderas att du sprider enheten på golvet eller på en annan hård yta och lägger dig så att nedre delen av ryggen pressas ordentligt mot de spetsiga plattorna. Du kan också fästa den användbara applikatorn på nedre delen av ryggen med ett bandage eller ett tygstycke.

Det rekommenderas att ligga ner för att använda enheten i flera minuter 2 - 4 gånger om dagen, i ett par veckor - då kommer fördelarna att maximeras.

Med huvudvärk

Applicatorns egenskaper hjälper till att lindra smärta i huvudet om det appliceras på occipital-parietal, cervical eller temporala delar i flera minuter (5-10), beroende på smärtens placering.

Med en bråck i ryggraden

Vi rekommenderar att du fäster enheten ordentligt i problemområdet där den sjuka kotan finns och fixar den i 20 - 30 minuter. Du kan också ligga på spridapplikatorn. Förfarandet bör fortsätta tills de smärtsamma känslorna har försvagats.

Instruktioner för användning av Kuznetsov-applikatorn

Människokroppen är ett komplext system, vars alla organ är sammankopplade.

Genom att påverka kroppens biologiskt aktiva punkter med zonterapimetoder kan du bli av med många sjukdomar, minska smärta, aktivera försvarsmekanismer, återhämtningsprocesser och mycket mer..

Vad är det? ↑

En av de mest populära metoderna för zonterapi på kroppen är Kuznetsovs applikator (iplikator).

Enheten för en sådan nålapplikator är extremt enkel: på grundval av en tyg- eller oljedukmatta finns det runda eller fyrkantiga plattor med trubbiga spikar.

Foto: Kuznetsovs applikator

Som regel är spikarna gjorda av medicinsk polystyren, mindre ofta - av en speciallegerad metall.

Hur fungerar enheten? ↑

Den terapeutiska effekten när man använder en sådan enkel anordning i enheten uppnås på grund av taggarnas effekt på människokroppens punkter enligt principen om akupunktur och akupressur.

Aktiva punkter på människans hud är anslutna till de inre organen genom energikanaler, därför kan påverkan på grund av tryck på dem normalisera funktionen hos många system i människokroppen. Effekten uppnås på grund av blodflödet till presspunkten.

Applikatorn spelar rollen som ett stimulerande medel, förbättrar metaboliska och regenerativa processer, normaliserar blodcirkulationen och kroppsuthållighet.

I 98% av fallen bidrar användning av applikatorn till:

  • lindra smärta i muskler, leder, ryggrad
  • ökad muskel- och hudton
  • ökad blodcirkulation
  • allmän avslappning av kroppen
  • förbättra sömnkvaliteten;
  • nivå av vital energi.

Användningen av Kuznetsovs applikator syftar till att förebygga och behandla många sjukdomar.

Oftast används det av personer med sjukdomar, muskuloskeletala systemet (särskilt osteokondros).

De största fördelarna med att använda applikatorer är:

  • enkel användning;
  • små utgifter;
  • bevisad effektivitet
  • små dimensioner av produkter;
  • ingen infektionsrisk, törnen stör inte huden.

Det finns dock också nackdelar med applikatorer:

  • kan inte användas på en skadad yta;
  • ömhet i förfaranden (beror på applikatortyp, individuell känslighet);
  • påverkan på en zon, inte en specifik punkt.

Applikatortyper ↑

Oavsett utseende, storlek och form producerar alla Kuznetsov-applikatorer en liknande terapeutisk effekt..

Mått

För lokal påverkan på smärtområdet kan du använda en liten storlek "Ambulans" (vanligtvis 3x8 cm).

Den används under kritiska förhållanden, till exempel för att lindra hjärtinfarkt, kramper, och när den bärs under lång tid för att lindra kronisk smärta.

Andra vanliga storlekar på applikatorer är 6x18 cm eller 5x18 cm.

De används ofta för sjukdomar i andningsorganen, till och med appliceras på bröstet istället för senapsgips.

Applikatorn, tillverkad i form av två innersulor, sticker ut i en separat vy.

Huvudsyftet är att påverka de reflexogena zonerna och aktiva punkterna på fotsulan.

Den mest mångsidiga är Kuznetsovs Ipplikator 12x47 cm.

På grund av det större området ligger spikarna längre ifrån varandra. Detta ger en mer uttalad terapeutisk effekt..

Det är praktiskt att använda när du arbetar på en stor yta (som fotmatta, applikationer i buken etc.).

Alla egenskaper hos ovanstående enheter förenas av en enda applikator som mäter 10,5x23 cm.

Det används när man växlar på olika zoner i människokroppen.

För att uppnå maximal effekt används en yogamatta eller en Nirvana-matta. Denna applikator är utformad som en stor spetsmatta.

Den största fördelen är förmågan att påverka flera punkter i kroppen samtidigt. Trycket sker under människokroppens vikt.

Formulär

Kuznetsovs applikatorer kan tillverkas i form av plattor, remmar, rullar, innersulor..

Användningen av Kuznetsov-bältet är motiverat vid sjukdomar i ryggraden, särskilt osteokondros, valsar - för aktiv akupressur i armar och ben, nacke och nedre rygg, innersulor - för att påverka de reflexogena zonerna på fötterna.

Mattor är en universell typ av Kuznetsov-applikator.

När du använder en yogamatta är det lämpligt att placera rullar under kurvorna för att säkerställa att alla aktiva punkter påverkas.

Påverkan

Med denna parameter kan applikatorer klassificeras enligt följande:

  • Ipplikatorgrön: designad för känslig hud, har mer trubbiga ryggar;
  • blå applikator: utformad för mer intensiv exponering och har därmed skarpare spikar, avsedda för personer med normal känslighet;
  • gul applikator: producerar maximal terapeutisk effekt (skarpa taggar kompletteras med magnetiska insatser: förutom akupressur finns det en magnetfälteffekt);
  • orange applikatorer: designad för amatöryogier med långa, speciellt slipade spikar.

Indikationer och kontraindikationer för användning ↑

Ipplikator används för behandling och förebyggande av olika sjukdomar och patologier:

  • lindra smärta av olika slag;
  • normalisering av rörlighet
  • avslappning och ökande muskler, hud;
  • återställa sömnen;
  • förbättra blodcirkulationen
  • minska celluliter.

Foto: applikator Kuznetsov i form av en rulle

Effektiviteten hos Kuznetsovs applikator manifesteras när:

  • nervsystemet: radikulit, neurit, polyneuropati, lumbago, neuralgi, neurasteni, huvudvärk, sömnlöshet;
  • sjukdomar i det kardiovaskulära systemet: hypotoni, högt blodtryck, angina pectoris, åderbråck, stroke, encefalopati, etc.;
  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet: osteokondros, artros, aseptisk nekros i lårbenshuvudet, skador på ledband, ryggrad, leder, muskelspänning, skador, under rehabiliteringsperioden;
  • matsmältningssjukdomar: hypotension i magen, kolit, gastrit, förstoppning, pankreatit, etc.;
  • andningssjukdomar: bronkit, astma, halsont, förkylning, kroniska sjukdomar, rinnande näsa, rinit, lunginflammation, pleurisy;
  • sjukdomar i urinvägarna: pyelonefrit, urolithiasis, glomerulonefrit, cystit, prostatit, prostata adenom, njurkolik, cystalgi, etc.
  • endokrina systemsjukdomar: diabetes mellitus, hypertyroidism, fetma, sköldkörtelsjukdomar;
  • i gynekologi och obstetrik: att eliminera sexuella störningar, infertilitet, lindra inflammation i livmodern, blindtarmar, cykelstörningar, förbättra blodtillförseln till livmodern, normalisera fosterutveckling, amning, lindra toxicos, smärta i lumbosakralregionen, återhämtning efter förlossningen etc. d.

Det finns dock också en kritisk inställning till applikatorerna..

Således anser M. Ya Zholondz att vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, andningsorganen och hjärt-kärlsjukdomar är det viktigt att påverka de "rätta" punkterna. I annat fall kan resultatet bli motsatt och personens tillstånd försämras..

Trots den bevisade effektiviteten måste enheten användas med försiktighet.

Kontraindikationer för dess användning kan vara:

  • hudsjukdomar vid appliceringsstället, närvaron av mol, papillom, vårtor, neoplasmer;
  • tendens till blödning, blodproppar, tromboflebit;
  • lung- och hjärtsvikt;
  • epilepsi;
  • värme;
  • graviditet (enligt föreskrift av en gynekolog);
  • maligna tumörer.

Använd inte applikatorn för mycket. För att uppnå effekten räcker det att proceduren varar 30 minuter, appliceringsperioden är 14 dagar följt av en paus på 1-4 veckor..

Smärtstillande

Beroende på lokalisering av smärta används applikatorn för att påverka olika delar av kroppen:

  • Borttagning av smärta i muskler, leder, inklusive osteokondros och radikulit: applikatorn appliceras på smärtsamma områden i livmoderhalsen, bröstkorgen, lumbosakral ryggrad, lår, underben, axlar och underarmar.
  • Lättnad från huvudvärk: applikatorn används i occipital-parietalzonen, i livmoderhalsen, i vissa fall på fötterna och handflatorna, trycker med händerna i 45-60 sekunder och släpper eller lämnar applikatorn orörlig i 15-30 minuter.
  • Ryggont: Kuznetsovs applikator appliceras längs ryggraden, säkerställer full vidhäftning och får fungera i 30 minuter i ryggläge. Ipplikator Kuznetsov med ischias appliceras på nedre delen av ryggen, lindas med en handduk eller elastiskt bandage, ger värme och låt stå i 30 minuter.

Förbättra metaboliska processer och öka kroppens ton

Applikationer för problemområden i skinkorna, höfterna och buken hjälper:

  • förbättra elasticiteten och återställa normal hudton;
  • minska celluliter;
  • ta bort oönskat kroppsfett.

Effekten på de aktiva punkterna i occipital-parietalzonen, livmoderhals- och bröstkorgsområden, fötter och handflator tillåter:

  • öka kroppens övergripande ton och prestanda;
  • återhämta sig från fysisk aktivitet
  • normalisera sömn.

För att uppnå en allmän terapeutisk effekt: använd en yogamatta, lägg dig på den med ryggen och placera applikatorvalsarna tidigare under nacken och nedre ryggen och slappna av i en halvtimme.

Video: applikation för att normalisera fettmetabolismen

Behandling av reproduktionssystemet

Ökad sexuell aktivitet kan uppnås genom att applicera Kuznetsovs applikator i ländryggen och på fotsulorna och tårna.

För behandling av prostatit, prostata adenom, pubis och perineum pressas så mycket som möjligt genom att placera applikatorn mellan ändtarmen och penis. I det här fallet måste blåsan vara full. Utan att släppa applikatorerna, börja urinera tills den är helt tömd.

10-20 av dessa procedurer kan bli av med prostatit. Adenom tar längre tid att läka.

Behandling av osteokondros, bråck och radikulit

Vid behandling av ischias, bråck i ryggraden, appliceras Kuznetsovs applikator på området med störst smärta. Tryckkraften är justerbar efter smärta.

För att uppnå effekten är det nödvändigt att säkerställa full kontakt med taggarna med huden och tryck applikatorn mot kroppen i 45-60 sekunder och ta sedan bort den. Ett annat alternativ är att applicera applikatorn på kroppsytan, trycka ner, fästa med en handduk, elastiskt bandage och låta fungera i 15-30 minuter och sedan ta bort.

Ansökan om osteokondros stimulerar metaboliska processer i broskvävnaden i skivor mellan ryggraden, förbättrar den bakre väggens elasticitet, blodtillförsel.

Som ett resultat av denna påverkan:

  • smärtupplevelser minskar
  • arbetet med inre organ förbättras;
  • känslighet ökar;
  • rörelseomfånget utvidgas;
  • rörlighet, energi framträder;
  • sömn är normaliserad, styrka.

Vid osteokondros i lumbosakral ryggrad är det bättre att använda en applikator i form av en rulle, livmoderhals - rulle eller bälte, bröst - en matta med spikar.

Behandling av artros

Vid artros i någon led är det viktigt att komma ihåg att applikatorns spikar inte ska trycka på de neurovaskulära buntarna (till exempel i armhålan, poplitealhålan).

Det är bättre om applikatorn appliceras på ryggraden samtidigt med effekten på leden..

Vid knäledsartros bör applikatorn appliceras på ledens främre och laterala ytor, fixeras med ett elastiskt bandage och låtas verka i 30-45 minuter.

Ansökan under graviditeten

Användningen av applikatorn under graviditeten är möjlig i de tidiga stadierna för att förbättra blodcirkulationen och normalisera fostrets utveckling.

Det kan användas i lumbosakralregionen för att lindra smärta och spänning, i armar och bröstkorgsområdet.

Innan du använder Ipplikator under graviditet, bör du rådgöra med en gynekolog och zonter, eftersom en ökning av livmodern kan orsaka missfall.

Vilka känslor upplever du under proceduren? ↑

När du använder Kuznetsovs applikator för första gången uppstår smärtsamma känslor som efter ett par minuter ersätts av en behaglig känsla av värme som driver bort smärtan.

Om det inte finns någon värme måste det orsakas av rörelser, sammandragning och avslappnande av musklerna. När du applicerar enheten kan det finnas en kortsiktig känsla av hudtäthet.

Om obehag uppstår under proceduren måste du ta en paus. Om yrsel, ökad hjärtfrekvens, svettningar, tryckstegringar uppträder, är det nödvändigt att förkorta exponeringstiden och gradvis öka den.

Det är nödvändigt att övervaka hudens tillstånd, applicera applikatorn tills rodnad.

Om huden är känslig är det bättre att byta ut taggarna med mildare..

Vanliga frågor ↑

Är det möjligt att använda enheten för behandling av barn?

Applikatorn kan användas av barn över 1 år. I detta fall måste spikarna vara trubbiga med ett steg på 2-6 mm.

Applikatorn ska användas med yttersta försiktighet, innan du börjar sessionen bör du konsultera en läkare.

Finns det analoger till applikatorn?

Analogen till Kuznetsovs applikator är Lyapkos applikator.

Foto: Lyapko applikator

Deras skillnad ligger i det faktum att taggarna till de senare är gjorda av olika metaller, vilket har en ytterligare terapeutisk effekt när huden kommer i kontakt med metallen och mikroströmmar som uppstår mellan nålarna..

Ipplikatorer för massage särskiljs separat som en analog till Kuznetsovs applikator.

Video: är det effektivt??

Kostnaden för Kuznetsovs applikator beror på påverkan och storleken.

Så en vanlig applikator för normal hud kostar från 80 rubel, och den dyraste - intensiv exponering, med magnetiska insatser - från 200 rubel.

Samtidigt är den terapeutiska effekten inte jämförbar i effektivitet med dyrare massagesessioner, akupunktur, läkemedelsbehandling..

Således är Kuznetsovs applikator effektiv vid behandling av olika sjukdomar och patologiska tillstånd..

Korrekt användning av en sådan Ipplikator kan normalisera funktionen hos alla kroppssystem, och viktigast av allt - inte bara lindra smärta utan också eliminera orsaken till deras utseende.

Recensioner om användningen av applikatorn ↑

Lena, 28 år gammal:

Jag hörde talas om ett magiskt botemedel mot smärtlindring från min mormor. Nyligen kontrollerade jag mig när ryggen gjorde ont, men jag var tvungen att gå till jobbet. Jag klippte upp applikatorn (det fanns bara en stor hemma), fixade remsorna längs midjan precis under kläderna och suckade av lättnad! Smärtan försvann nästan på några dagar. Naturligtvis kan du inte bota ryggen med en applikator, men det kan lindra smärta med en smäll!

Ekaterina, 35 år gammal:

Jag gillade aldrig träning och efter födseln var det inte tillräckligt med tid alls. Samtidigt är mina vänner förvånade över hur jag lyckades behålla en bra figur och en platt mage. Kuznetsovs applikator - en trasa med sydda taggar - hjälpte mig med detta. Jag ligger på magen och ligger tyst i 15 minuter om dagen medan jag läser en bok eller tittar på TV. Det verkar som om det behövs lite tid, men effekten kommer att kännas om en vecka. Jag råder alla!

Mikhail Alexandrovich, 44 år gammal:

Sedan barndomen hade jag skolios, en stillasittande livsstil gjorde sitt jobb och ryggvärk. På apoteket uppmanades jag att inte dricka smärtstillande medel utan att hantera problemet åtminstone med hjälp av Kuznetsovs applikator. Jag köpte den, öppnade den och blev förskräckt över hur du kan sitta eller ligga på stift och nålar. Först gör det ont, sedan försvinner smärtan. Effekten av att använda den är värt det i början. Nu använder jag regelbundet en ryggmatta och min fru bekämpar celluliter på detta sätt.

Top