Kategori

Populära Inlägg

1 Handled
Ryggraden: orsaker och behandling, varför ryggraden knakar hos människor
2 Rehabilitering
Salvor för behandling av leder - en lista över de mest populära läkemedlen
3 Massage
Spondylit: vad är det? Orsaker, symtom och behandling
Image
Huvud // Gikt

De bästa recepten för folkmedicin för behandling av en ryggbråck


I rehabiliteringsstadiet efter att ha minskat storleken på intervertebral bråck och uppnått en stabil remission används folkmedicin i terapi. Användningen av alkoholhaltiga tinkturer, örtteer och hemgjorda salvor blir ett utmärkt förebyggande av smärtsamma återfall. De har en mild smärtstillande effekt, eliminerar svullnad och stelhet. Men behandlingen av ryggbråck av någon lokalisering med folkmedicin bör överenskommas med läkaren.

Fördelarna med folkmedicin

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Vid behandling av cervikal, bröstkorg, ländryggsbråck används externa medel både för internt bruk och för externt bruk. De är gjorda på basis av medicinska växter, bi-produkter (honung, propolis, kunglig gelé).

Sammansättningen av salvor och gummi inkluderar essentiella, kosmetiska, vegetabiliska oljor, fytoextrakt, lanolin, terpentin. Alla ingredienser i folkmedicin innehåller en enorm mängd biologiskt aktiva substanser:

  • bioflavonoider;
  • mikro- och makroelement - kalcium, kalium, magnesium, molybden, natrium, mangan;
  • fett- och vattenlösliga vitaminer - B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, retinol, tokoferol;
  • tanniner, hartser och bitterhet;
  • organiska syror - citronsyra, kanel, äppelsyra, bärnstenssyra, hyaluronsyra;
  • aminosyror: treonin, metionin, leucin, lysin;
  • estrar och eteriska oljor.

Med en kombination av komponenter ökar den terapeutiska aktiviteten hos folkmedicin. Vissa ingredienser har en direkt terapeutisk effekt, medan andra är nödvändiga för att säkerställa deras transdermala absorption.

Medel gjorda enligt recept på traditionell medicin används för att förhindra återbildning av bråck. Deras användning hjälper till att hålla skivorna mellan ryggraden, ryggkotorna och ligament-muskulaturen i gott skick. Örtteer, infusioner och avkok förbättrar metaboliska processer, påskyndar eliminering av vävnadsförfallsprodukter och skadliga mineralsalter från kroppen. Och med hjälp av salvor och kompresser kan du eliminera milt obehag i ryggen som uppstår efter hypotermi eller väderbyte.

Hur man ansöker korrekt

Behandling av intervertebral bråck med folkmedicin måste nödvändigtvis avtalas med en neurolog eller vertebrolog. Infusioner och gnugga är endast avsedda för att lindra sällsynta ryggbesvär. Men de kan inte eliminera orsaken till patologin (vanligtvis osteokondros). Läkaren kommer att analysera sammansättningen av folkmedicinen, bedöma dess säkerhet, beräkna dagliga och enstaka doser. Om användningen av en salva eller komprimering är opraktisk, kommer han att förskriva mer effektiva analoger.

Så att behandlingen av en bråck med folkmedicin inte orsakar komplikationer och allvarliga konsekvenser är det nödvändigt att följa följande regler:

  • inte överskrida doseringen och varaktigheten av den terapeutiska kursen, försök att återhämta sig snabbare;
  • Använd inte salvor, blandningar för kompresser och applikationer när deras färg, konsistens eller lukt förändras, vilket indikerar försämring.
  • Använd inte folkmedicin om du mår dåligt, särskilt med luftvägs- eller tarminfektioner.

Du bör inte vänta på en snabb terapeutisk effekt, eftersom den börjar manifestera sig som biologiskt aktiva substanser ansamlas i kroppen. Folkläkemedel kan inte användas under den akuta och subakuta perioden, då svår smärta uppstår i ryggen. Det är strängt förbjudet att använda salvor och kompresser med en värmande effekt för aseptisk inflammation, orsakad av skador på ryggraden.

Folkläkemedel för behandling av bråck

Folkläkemedel som används vid behandling av intervertebrala bråck är konventionellt uppdelade i två typer. Vissa är utformade för att förhindra utvidgningen av ett redan bildat utsprång. De stimulerar blodcirkulationen i området med skadade skivor, förbättrar tillståndet för ledband, muskler, blodkärl, brosk och benvävnader. Andra hjälper till att bli av med att dra, värkande smärtor av mild svårighetsgrad i livmoderhalsen, bröstkorgen eller lumbosakral ryggrad. Sådana medel används endast efter överenskommelse med läkaren, de kan minska den farmakologiska belastningen på kroppen genom att minska doserna av systemiska läkemedel.

Marsh cinquefoil

De medicinska egenskaperna hos denna fleråriga växt beror på närvaron i den kemiska sammansättningen av en hög koncentration av eteriska oljor, karoten, flavonoider, organiska och fenolkarboxylsyror. I folkmedicin används jordstammar och luftdelen - stjälkar och löv. För att behandlingen av ryggradsbråck ska bli framgångsrik är det bättre att köpa växtbaserade råvaror på apotek där kvaliteten kontrolleras strikt..

Alkoholtinktur är mest populär vid behandling av alla patologier i muskuloskeletala systemet. Det kan köpas på apotek i flaskor på 50 och 100 ml eller tillagas hemma med hjälp av detta recept:

  • häll 50 g krossade torra jordstammar av cinquefoil i en behållare av mörkt glas;
  • häll i 2 glas vodka utan tillsatser eller 96% etylalkohol utspädd med samma volym renat (destillerat) vatten;
  • insistera i 4-6 veckor på en mörk plats, skaka dagligen för bättre extraktion av biologiskt aktiva ämnen.

Tinkturen tas 1 tesked 3 gånger om dagen efter måltiderna, utspädd i 100 ml (ett halvt glas) vatten. Samtidigt gnuggas det in i området för hernialt utsprång.

Det är inte alltid möjligt att använda alkoholhaltig tinktur. Det är förbjudet för personer som kör bil eller lider av allvarliga lever- och njursjukdomar. I sådana fall används te för behandling. En tesked torr ört hälls med ett glas kokande vatten, insisteras i en timme, filtreras och tas 50 ml efter måltider 3 gånger om dagen.

Honung är en del av många folkrättsmedel. Dess användning inuti är mest användbar för att stärka kroppens försvar, påskynda återhämtningen av skadade ryggradsstrukturer. Honung är en värdefull källa till bioaktiva kemiska föreningar, inklusive spårämnen som är nödvändiga för regenerering av brosk och benvävnader. För att eliminera näringsbrister räcker det att äta en tesked av denna biodlingsprodukt 2-3 gånger om dagen. Vid behandling av ryggradsbråck används också kompresser med honung, som har en lokal irriterande och uppvärmande effekt:

  • blanda 2-3 matskedar flytande honung med ett par droppar eterisk olja, inför en tesked stärkelse i delar;
  • 5 droppar tuggummi terpentin och en matsked apotek aloe juice tillsätts till 50 g honung;
  • ett nytt blad av kardborre eller kål knådas väl, smetas med tjock honung.

En kompress appliceras på platsen för förskjutning av mellankottskivorna. En plastfolie placeras ovanpå, fixerad med gasbind eller elastiskt bandage. Löv med honung lämnas på baksidan tills de är helt torra och kompressionsblandningen hålls i 1-2 timmar.

Mamma

Det är en produkt som består av mineral- och organiska föroreningar, som används av officiell och traditionell medicin. Flera dosformer av mamma säljs på apotek - tabletter som inte har någon smak, salvor, krämer, balsam. Men det mest efterfrågade är ett tjockt brunt eller svart harts med en mycket specifik doft av olja och granar..

Vid behandling av bråck används ofta piller som uppvisar reparativ aktivitet genom att påskynda ämnesomsättningen. Den optimala dagliga dosen är 0,2 g. Varaktigheten av intag bestäms av den behandlande läkaren med hänsyn till typen, formen, storleken på hernialt utsprång och stadium för osteokondros. I folkmedicin används också salvor som kan beredas enligt följande recept:

  • i en mortel, blanda 50 g vaselin och barnkräm, tillsätt en påse mamma (2 g) och 3 droppar eterisk olja av enbär;
  • i 100 g medicinsk vaselin, något värmt i ett vattenbad, tillsätt 2 påsar mumie, ett par droppar oljelösningar av vitamin A och E, mala tills det är homogent.

Salvor fördelas jämnt över platsen för brokbildning och gnuggas in med lätt masserande rörelser upp till 3 gånger om dagen. Förvara sådana produkter på en sval plats där direkt solljus inte kan tränga igenom.

Propolis

Denna viskösa, snabbtorkande substans av grönbrun färg produceras av bin från gluten från trädknoppar. De behöver det för att täcka över sprickorna och desinficera bikakecellerna. Propolis har uttalade antiseptiska egenskaper, därför är dess externa användning för ryggradsbråck opraktisk. Tinkturens svaga smärtstillande effekt beror endast på etylalkoholens uppvärmningseffekt. Traditionella läkare rekommenderar ett kursintag av mjölk med propolis:

  • en nypa propolis späds i ett glas varm mjölk;
  • simma vid låg värme i 3-5 minuter;
  • drick 0,3 koppar efter måltiderna tre gånger om dagen.

Att dricka varm mjölk med propolis har en fördelaktig effekt på blodcirkulationen, mikrocirkulationen och regenerativa processer. Detta blir ett utmärkt förebyggande av infektioner, som ofta framkallar smärtsam återkommande bråck..

Enbär

Vid terapin för förskjutning av intervertebrala skivor används vanligtvis frukterna (konerna) av denna fleråriga växt från släktet Cypress. De innehåller en värdefull eterisk olja som kan stoppa inflammation när den används internt och externt. Ett avkok av enbärfrukter bereds enligt detta recept:

  • lägg 4-5 bär i en liten kastrull, häll 2 glas varmt vatten;
  • koka, låt sjuda i 10 minuter under locket;
  • ta bort pannan från värmen, låt den svalna helt;
  • filtrera, ta 2 matskedar 2 gånger om dagen efter måltiderna.

Det är möjligt att förbättra blodcirkulationen i området med hernialt utsprång med hjälp av tinktur. 20-25 torra bär hälls med en liter vodka och insisteras på en mörk plats i en månad. Gnuggade på ryggen när obehagliga känslor dyker upp.

Hästfett

Hästfett innehåller användbara fettlösliga vitaminer och fettsyror. Men det är opraktiskt att använda den i sin rena form för intervertebral bråck, förutom att förbättra tillståndet för torr hud. Bioaktiva ämnen tränger inte in i huden till patologiska foci, har ingen regenererande effekt. Smält hästfett används endast vid beredning av folkmedicin som en salvbas:

  • blanda 50 g fett med 2 matskedar honung, 30 g smör, en tesked terpentin av gummi;
  • tillsätt 2 droppar eteriska oljor av timjan, gran, tall, eukalyptus till 100 g fett, en tesked kosmetisk mandelolja.

Efter applicering av salvor på platsen för skivförskjutning irriteras receptorerna i den subkutana vävnaden och distraherar en person från obehag i ryggen. Hästfett kan ersättas utan att förlora kvaliteten på folkmedicin med grävling, gås, björn.

Kalanchoe

Denna fleråriga växt från släktet av suckulenter odlas kommersiellt för saft som används för att behandla många patologier, inklusive muskuloskeletala systemet. Den innehåller organiska syror och enzymer - naturliga katalysatorer för metaboliska processer. Detta bestämmer de immunmodulerande, adaptogena och antihistaminiska egenskaperna hos Kalanchoe juice. Det används i rehabiliteringsstadiet efter kirurgisk avlägsnande av en bråck för snabb läkning av ärr. En steril servett fuktas i juice och appliceras på huden tills den är helt torr.

Beredd av Kalanchoe och salva, som har en smärtstillande och värmande effekt. Pressa en matsked juice från ett stort blad, blanda med samma volym lanolin, värm upp i en kastrull, låt den inte koka. Tillsätt en tesked alkoholisk tinktur av röd paprika och 100 g medicinsk vaselin. Rör om tills det är jämnt, lägg i en mörk glasbehållare med lock, förvara i kylen. Gnuggade in i ryggen när milda smärtsamma känslor uppträder.

Johannesört gnugga

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

Den terapeutiska effekten av alla doseringsformer med johannesört beror på den höga koncentrationen av eteriska oljor, beta-sitosterol, triterpen saponiner, vitamin C, E, bioflavonoider i växtråvarorna. I officiell medicin används växtens ört för att förbereda avkok och infusioner med en lugnande effekt. Och traditionella läkare rekommenderar att man förbereder en alkoholhaltig tinktur från johannesört, vilket hjälper till att bli av med obehag i ryggen med en ryggbråck:

  • lägg 50 g torr, hackad johannesört i en keramik- eller glasbehållare;
  • häll i en liter vodka eller utspädd alkohol, insistera på en mörk plats i 1-2 månader;
  • gnuggade in i området för förskjutning av skivorna 2-3 gånger om dagen.

Alkoholtinktur tas oralt med 0,5 tesked, spädd i 100 ml vatten. Det har en mild lugnande effekt, lugnar, normaliserar sömnen, vilket är mycket viktigt för ryggbråck. I den kliniska bilden av patologi är neuroser, sömnlöshet, psyko-emotionell instabilitet och till och med depressiva tillstånd ofta närvarande..

Nypon infusion

Dessa frukter med högt innehåll av askorbinsyra och organiska syror är indicerade för patienter med ryggradspatologier. Bråckets gång kompliceras ofta av neurologiska störningar associerade med störningar av innervering. Och när skivorna i livmoderhalsområdet förskjuts, komprimeras ryggradsartären, vilket framkallar syresvält i hjärnan. Sådana komplikationer av bråck påverkar patientens allmänna hälsa negativt. För att återställa reserver av näringsämnen, för att normalisera metaboliska processer hjälper användningen av nyponinfusion. Hur man förbereder det:

  • en handfull torra bär hälls i en termos, hälls med en liter kokande vatten;
  • låt stå i 3-4 timmar, svalna, filtrera.

Ta ett glas vitamininfusion tre gånger om dagen. Du kan dricka det utan kylning istället för te med en bit honung. Nyponinfusion används också för att rengöra kroppen, ta bort toxiner, toxiner, produkter från den inflammatoriska processen.

Trots massan av användbara egenskaper har drycken en bred lista över kontraindikationer, inklusive graviditet, amning, erosiva patologier i mag-tarmkanalen.

Vitlökbaserad kompress

Denna metod för behandling av herniated skiva är inte lämplig för alla patienter. Kompresser med vitlöktinktur är förbjudna för personer med hjärtkärlsjukdomar, lever, njurar, gravida och ammande kvinnor. Och ägarna av torr och känslig hud, även när de applicerar ett vattenhaltigt extrakt av vitlök, kan uppleva en kemisk brännskada. Innan du använder ett folkmedicin är det därför nödvändigt att göra ett test - applicera en droppe av produkten på handleden eller armbågen och gnugga den lätt. Om huden inte blir röd och sväller inom en timme kan du börja behandlingen. Vitlöktinktur bereds enligt följande recept:

  • i en skål gjord av icke-oxiderande material, lägg 100 g hela eller hackade skalade gräslök;
  • häll i 2 glas vodka, lämna på en mörk plats i 4-5 veckor, skaka regelbundet behållaren.

Tinkturen behöver inte filtreras, utan ta bara den erforderliga mängden från burken och gnugga in när smärtsamma upplevelser uppträder. Ofta orsakar en blandning av bioaktiva ämnen från vitlök och etylalkohol torr hud. I sådana fall rekommenderar traditionella läkare att förbereda tinkturen inte med vodka utan med olivolja eller linfröolja..

Comfrey medicinal

Denna fleråriga växt används för att behandla nästan alla sjukdomar i ryggraden, kliniskt manifesterad av smärta vid rörelse och vila och aseptisk inflammatoriskt ödem. Flavonoiderna som finns i comfrey-rötter stimulerar blodcirkulationen, normaliserar mikrocirkulationen, förhindrar ytterligare förstörelse av intervertebrala skivor, förstoring av herniala utsprång. Folkläkemedel med en medicinalväxt är lämpliga att använda inte bara för terapi utan också för att förebygga patologi.

Folkläkemedel med comfrey för behandling av intervertebral bråckHemlagat
Antiinflammatorisk, lokalirriterande, distraherande salva50 g medicinsk vaselin, lanolin, fet babykräm och tjock honung placeras i en mortel. Börja mala, tillsätt gradvis 3 droppar eteriska oljor av thuja, tall, cypress, en matsked terpentinolja. Överför till en mörk behållare med skruvlock och förvara i kylskåp. Gnuggade på ryggen när obehagliga känslor dyker upp
Smärtlindrande alkohol eller oljetinkturTorra krossade grädde rötter hälls i en mörk glasburk och fyller den med en tredjedel av volymen. Häll i vodka, etylalkohol utspädd till hälften med vatten eller vegetabilisk olja. Stäng med lock, låt stå i 2-3 månader på en mörk plats. Gnuggade in i området för bråckbildning för smärtlindring

Medicinsk lera

Apotek säljer röd, blå, grön, vit, svart kosmetisk lera. Dess färg bestäms av de ingående spårämnena. Till exempel innehåller blå lera mer koppar, medan röd lera innehåller mer järn. För behandling av intervertebral bråck är vilken typ som helst lämplig, eftersom spårämnen fortfarande inte kan tränga in i de drabbade ryggradsegmenten. Lera används som värmekälla och som bas för beredning av en blandning som används för applikationer. Hur utförs behandlingsförfarandet:

  • 50 g torr lera (en halv standardförpackning) hälls i en bred skål, häll försiktigt i mineralvatten så att en tjock uppslamning erhålls;
  • rör in en tesked kosmetiska (!) mandel- och persikoljor, tillsätt en matsked honung och ett par droppar eterisk olja neroli;
  • värms upp i ett vattenbad till en temperatur av 40 ° C, appliceras med en bred borste eller en träspatel flera lager utan att vänta på föregående torkning.

Behandlingsförfarandets varaktighet är 1 timme. Om obehag uppstår ska blandningen tvättas av med varmt vatten och appliceras med en närande kräm.

Tegel

På Internet finns det ofta rekommendationer för behandling av intervertebral bråck med krossat tegel eller röda gamla brickor. De blandas med vispad äggvitt, vitt vin och trädgummi för att bilda en homogen blandning. Den resulterande vällen appliceras dagligen på utsprångsområdet för att helt eliminera smärtsamma symtom.

Representanter för officiell medicin är mycket skeptiska till denna metod för att behandla skivförskjutning. Det finns inte en enda ingrediens i blandningen som har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter.

Pepparrot kompress

Den kemiska sammansättningen av denna vegetabiliska gröda innehåller mycket kaustisk eterisk olja. Vid hudkontakt irriterar det känsliga nerver och får blod att spola. Det är denna effekt som förklarar den uttalade distraherande och smärtstillande effekten av pepparrot. Det används vid terapi av förskjutning av mellankottskivor av någon lokalisering som komprimerar:

  • ett par stora blad av pepparrot krossas till läget, en matsked honung tillsätts och appliceras på den plats där smärtan känns starkast;
  • färsk pepparrotsblad är väl gnuggad tills droppar juice dyker upp och generöst smorda med olivolja, appliceras på baksidan.

Lägg en plastfolie, tätt tyg ovanpå kompressen, fixera med ett elastiskt eller gasbind. Procedurens varaktighet - 2 timmar.

Lugnande teer

Förutom infusionen av johannesört används te från andra medicinska växter för att förbättra det psykologiska tillståndet hos patienter. Dessa är oregano, citronmeliss, timjan, moderurt, valerian. Att dricka te hjälper till att eliminera neuroser, ökad ångest, psyko-emotionell instabilitet. Infusioner med lugnande effekt hjälper till att somna snabbt, känna sig kraftiga och vilade på morgonen.

För att göra te hälls en tesked torra växtmaterial med ett glas kokande vatten, insisterade i 1 timme, filtrerades. Ta 50 ml 2-3 gånger om dagen efter måltiderna. Man bör komma ihåg att användningen av infusioner leder till blodtryckssänkning, försämrad uppmärksamhet, minskad koncentration.

Träningsterapi för ländryggsbråck

Daglig träningsterapi och gymnastik rekommenderas för patienter med intervertebrala bråck i cervikal, bröstkorg, lumbosakral ryggrad. Träningsschemat görs av läkaren efter att ha undersökt resultaten av MR och röntgen. När han väljer övningar individuellt för patienten tar han hänsyn till sin fysiska kondition och svårighetsgraden av kliniska manifestationer.

Hirudoterapi

Behandling med medicinska blodiglar utförs för att eliminera inflammatoriskt ödem och smärtsamma känslor, för att slappna av krampaktig skelettmuskler. Saliv av dessa ringmaskar innehåller en enorm mängd biologiskt aktiva substanser. Efter att ha trängt in i den systemiska cirkulationen accelererar de metaboliska processer, hjälper till att återställa skadade bindvävstrukturer. Var och en av dessa kemiska föreningar har sina egna helande egenskaper - antiinflammatorisk, smärtstillande, antiväxande, antiseptisk, antimikrobiell.

Spinal dragkraft

I sjukhusmiljö utförs torr eller undervattens dragning av ryggraden för att öka avståndet mellan ryggradsorganen. På detta sätt elimineras komprimeringen av de förskjutna skivorna i ryggradsrötterna, blodkärlen och mjuka vävnader. För att sträcka hemma är en vanlig hängning på en horisontell bar eller en tvärstång i en lägenhet lämplig.

Eliminera de smärtsamma symtomen på en bråck gör det möjligt att utföra sträckövningar som valts av läkaren. Under lektioner uppmanas patienter att använda Evminov-kortet eller andra enheter.

Massage och manuell terapi

För att stärka ryggens muskulösa ram, förbättra blodtillförseln till broskvävnaden med näringsämnen, 5-10 massagebehandlingar utförs. De hjälper till att stabilisera ryggradsegmenten och förhindra ytterligare förskjutning av skivorna. Vid behandling av bråck används klassisk, akupunktur, vakuum, segmentella typer av massage.

En kiropraktor är en specialist med medicinsk utbildning som, med hjälp av mekanisk åtgärd med händerna, minskar utsprångets storlek. Det eliminerar muskelspasmer som uppstår som svar på intrång i ryggraden och begränsar rörligheten i det drabbade området..

Diet

Att ändra kosten gör det möjligt att normalisera ämnesomsättningen, påskynda regenerering av vävnader som påverkas av patologi. Läkare rekommenderar att du innehåller fler färska grönsaker, frukt, bär, mager och fet fisk i den. Du bör begränsa eller helt överge rökt kött, snabbmat, bakverk. Varje dag måste du dricka minst 2 liter vätska - rent vatten, lätt saltat mineralvatten (Narzan, Borzhomi, Slavyanovskaya, Essentuki nr. 2, Smirnovskaya), osötad kompott från torkad frukt, grönsaksjuice, bärfruktdrycker.

Kontraindikationer

Innan du börjar behandlingen måste du bekanta dig med kontraindikationerna och möjliga biverkningar av ingredienserna från folkmedicinen. Detta gäller särskilt för patienter som är benägna att utveckla lokala eller systemiska allergiska reaktioner. Behandlingen bör avbrytas om biverkningar uppträder från något viktigt system - matsmältningsstörningar, ökad hjärtfrekvens, blodtryckssteg, huvudvärk, yrsel.

Det är strängt förbjudet att använda växter som inte ingår i de officiella referensböckerna om farmakognosi..

Förebyggande av intervertebral bråck

I de flesta fall bildas en intervertebral bråck som ett resultat av felaktig stress på en av ryggraden. Därför ligger förebyggandet av förskjutning av mellankottskivorna i att hela ryggraden fungerar korrekt. Det är nödvändigt att ge upp en stillasittande livsstil, överdriven fysisk ansträngning, att göra gymnastik dagligen för att stärka muskler, leder och ryggraden. Undvik felaktig placering av ryggraden, medan du arbetar, ta pauser för lite uppvärmning.

Traditionella metoder i kampen mot lumbosakral osteokondros

En av de svåraste sjukdomarna i ryggraden är lumbosakral osteokondros. Det är en degenerativ och dystrofisk störning i ryggraden i lumbosakralzonen. Resultatet av sjukdomen är broskbenifiering, destruktiva processer i skivorna mellan ryggraden. Dessa processer betraktas av många experter som den viktigaste faktorn som framkallar ryggont, åtföljd av bestrålning till nedre extremiteterna. Behandlingen av sjukdomen bör vara omfattande. Det innehåller ofta traditionella terapimetoder..

Vilka folkmedicin kan användas

Att göra tinkturer och salvor enligt folkrecept kan snabbt minska smärta och eliminera spasmer i lumbosakral osteokondros. Dessa läkemedel är baserade på naturliga ingredienser och risken för komplikationer från dem är minimal, men effekten kan vara ganska allvarlig, vilket leder till att bli av med sjukdomen.

Naturlig flytande salva

För att förbereda en medicinsk salva bör du förbereda enkla ingredienser:

  • 50 g torrt senapspulver;
  • 45 ml kamferalkohol;
  • 3 äggvitor;
  • 10 g alkohol av medicinsk kvalitet eller vanlig vodka.

Det första steget är att lösa senapspulver i en lösning av alkohol. Sedan piskas de vita. Det är nödvändigt att ett skum bildas, vilket sedan kombineras med en alkoholhaltig lösning av senapspulver. Salvan är färdig, men den måste infunderas i 2-3 timmar.

Salvan bör gnugas regelbundet före sänggåendet i områdena på ryggen, där smärta identifieras. Kompositionen appliceras med släta rörelser, vilket undviker plötsliga rörelser. Gnugga inte in tills den är helt absorberad. Korrekt utförd procedur förutsätter att våta spår finns kvar på bearbetningsplatsen. Om du inte vill fläcka sängkläderna, gå direkt till sängs, torka av det behandlade området och linda dig in i en varm halsduk.

Användning av pepparrot

Ett sådant läkemedel framställs av:

  • 1 pepparrotsrot;
  • alkohol eller vodka - 100 ml;

Först måste du förbereda pepparrotsgröt. För att göra detta, gnugga det på ett fint rivjärn och pressa sedan saften. Den resulterande vätskan blandas med alkohol eller vodka. Den resulterande lösningen måste blandas noggrant och sedan placeras på en mörk plats för att infunderas. Efter 5 timmar är läkemedlet klart.

Komprimera med kål

Kålblad har länge etablerat sig som ett effektivt botemedel vid behandling av många sjukdomar. De kommer också att hjälpa till med osteokondros. För matlagning bör du plocka upp flera stora lakan, knåda för hand och placera i en behållare med varmt vatten. Lämna dem i vätskan i några sekunder. Detta kommer att värma upp och mjuka upp den terapeutiska komponenten. Ta bort lakan från vattnet och placera dem på en öm plats och säkra dem med ett bandage. Efter flera timmar av proceduren blir arket mörkare och måste ersättas med nytt material.

Användningen av lila för medicinska ändamål

Vem som helst kan förbereda en lila tinktur. För att göra detta bör du ta 3 liter fotogen och 300 g lila blad.

Bladen placeras i en 3 liters burk, men det rekommenderas inte att tampa dem. Denna ingrediens måste vara i fritt tillstånd, det krävs att det finns fritt utrymme mellan de enskilda bladen. Därefter hälls fotogen i behållaren till kanternivån, varefter hela kompositionen omrörs så att en jämn fördelning av lila sker. Den resulterande blandningen infunderas tills den är fullkokt i 14 dagar..

Behandlingsförloppet kräver att man gnuggar tinkturen i ländryggen varje dag, varefter den isoleras med varma kläder eller en ull halsduk. Du kan gå ut efter 3-4 timmar.

Honungsbaserad kompress

Honung är också ett effektivt botemedel mot ryggont. De viktigaste komponenterna i kompressen är:

  • 100 g honungsmassa;
  • 50 ml pressad juice av aloe-blomma;
  • 150 ml gnidningsalkohol eller vodka-lösning.

Först bör du blanda kompressens bas - honung och aloejuice. För kanderad honung måste du förvärma den i ett vattenbad och undvika kokstadiet. Alkohol tillsätts till den resulterande aloe-honungsblandningen och infunderas i upp till 10 timmar.

Innan du utför detta folkmedicin, bör du fukta gasväv i en lösning och applicera på lumbosakralregionen. Det är lämpligt att stå emot kompressen tills lösningen har avdunstat helt från gasväven. För att ge mer komfort under behandlingen är uppvärmning av blandningen acceptabel. Proceduren rekommenderas att upprepas två gånger om dagen..

Tinktur med varm paprika

Tack vare detta recept kommer patienter med osteokondros att få en värmande effekt i de delar av ryggen där smärta känns. I det här fallet hjälper tinkturen att eliminera smärtbesvär. Under beredningen av kompositionen males cirka 30 g torr peppar och sedan tillsätts 1 glas vodka till behållaren med detta pulver. För full beredskap infunderas vätskan i 3 dagar.

Vit salva med vitlök

Enligt folkreceptet är det nödvändigt att förbereda följande ingredienser:

  • 3 vitlöksklyftor;
  • 75 g fläskfett;
  • 30 g smör.

Vitlök krossas med ett rivjärn till en fin konsistens. Sedan smälter smöret och fettet i ett vattenbad. När alla ingredienser är färdiga, bör de blandas och blanda ordentligt tills de är jämna. Den resulterande salvan förvaras i kylen i minst 5-6 timmar.

Övningar för behandling

För att effektivt bli av med problem med osteokondros i lumbosacral-sektorn bör fysioterapiövningar också användas:

  1. Knäböj, lägg händerna på golvet. Lyft din högra hand, ge den en vågrät position och utför sedan samma åtgärd med ditt vänstra ben. Upphöjda lemmar skapar en diagonal. Det är nödvändigt att stanna i denna position i 1-2 minuter, men det är nödvändigt att gå ut under denna tid gradvis från 30 sekunder. och gradvis öka varaktigheten.
  2. När du ligger på ryggen, lyft knäna och tryck dem mot magen. Sedan ska benen rätas ut i tur och ordning - 15 repetitioner räcker. I nästa steg lyfts två ben tio gånger tillsammans. Träning bör göras 2-3 gånger om dagen..
  3. Placera en stol och knä ned bredvid den. Använd dina händer för att hitta stöd på baksidan. Andas in medan du rör ryggen mot ryggen och drar in musklerna i buken. Andas sedan ut och återgår till den ursprungliga positionen. Efter att ha slutfört rörelsen måste du slappna av musklerna. Gör tillvägagångssätt tre gånger om dagen, tio gånger.
  4. Knäböj med händerna på golvet, vrid kroppen åt höger och sedan till vänster. Musklerna ska vara avslappnade, men rörelseomfånget ökar. Gör 15 varv i båda riktningarna. Antalet repetitioner - tre gånger om dagen.
  5. Med dina ben i benägen position simulerar du en cykeltur. Börja med 20 snurr och arbeta upp till 50 rörelser.
  6. Häng på baren och behåll posen i 60-70 sekunder. Börja vid behov med 15-20 s.
  7. Stående, lägg händerna på bältet, vrid bäckenet, först framåt och sedan till startpositionen och tillbaka. Gör 10 varv i varje riktning.
  8. Luta kroppen framåt, bakåt, vänster och sedan höger i tur och ordning. Händerna är kvar på bältet. Antalet backar - 15 i varje riktning.

Näringsgrunder för effektiv behandling

En balanserad kost tillsammans med folkmedicin hjälper till att bekämpa osteokondros av lumbosakral osteokondros. Förutom att sluta röka och alkohol måste du följa följande regler:

  1. Grönsaksallad med tillsats av örter mättar kroppen med vitaminer, vilket kommer att ha en positiv effekt på nervsystemet.
  2. Kondroitin som finns i fisk hjälper till att reparera brosk.
  3. Gelatisk fisk, liksom gelé och gelé, kommer att gynna öm rygg..
  4. Menyn bör innehålla ost, fjäderfä, nötkött.
  5. För att fylla på kalciumreserver rekommenderas det att använda mejeriprodukter, ägg.
  6. Skaldjur hjälper till att mätta kroppen med protein.
  7. Under dagen bör du konsumera minst 2,5 liter rent vatten.

Effektiv behandling av osteokondros hemma: metoder och medel

Att gå upprätt frigjorde människors händer för att utföra arbetskraft - detta är ett otvivelaktigt plus. Tillsammans med detta har belastningen på ryggraden ökat, vilket leder till utveckling av allvarliga sjukdomar, och detta är ett kolossalt minus. Osteokondros är en av de vanligaste patologierna i ryggraden. Det drabbar 60% av världens invånare i åldern 35 år och äldre. Kirurgiskt ingripande är en av behandlingsmetoderna, men ett alternativ är möjligt i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen. Du kan behandla osteokondros hemma. Utbudet av effektiva behandlingsåtgärder är stort och prisvärt.

Vad är osteokondros

Dysfunktion och förstörelse av intervertebrala skivor, ryggradsvävnader är en sjukdom i muskuloskeletala systemet, som kallas osteokondros. Osteocyter är benceller och kondrocyter är broskceller. Baserat på dessa namn är begreppet "osteokondros" klart. Degenerativ-dystrofiska förändringar i ryggraden påverkar kroppens allmänna tillstånd negativt.

När sjukdomen fortskrider störs musklernas atrofi, nervimpulsledningen och fysiologiska system och enskilda inre organ fungerar inte. Utseendet på smärta i rygg och nacke är det första tecknet på sjukdomen. Beroende på platsen för lesionen är osteokondros:

  • Cervical. De viktigaste symptomen är: smärta i axlar, armar, nacke; yrsel, tinnitus, fläckar framför ögonen.
  • Bröst. Kännetecknas av tråkig smärta eller lumbago i bröstområdet.
  • Lumbosacral. Det finns smärtor i höftlederna, nedre delen av ryggen, korsbenet. Funktionerna i underbenen är begränsade.
  • Det utvecklas i flera delar av ryggraden samtidigt. Det åtföljs av stark smärta.

Effektiv behandling av osteokondros hemma är möjlig med snabb diagnos av sjukdomen. Det går genom 4 grader (eller steg):

  1. Den patologiska processen börjar med uttorkning av den centrala delen av den intervertebrala skivan (nucleus pulposus). Som ett resultat avtar strukturen, sprickor uppträder i den yttre delen av skivan (annulus fibrosus). Detta stadium är nästan osynligt för patienten. Litet obehag manifesterar sig i en obekväm position eller under kraftig fysisk aktivitet.
  2. Avståndet mellan angränsande ryggkotor minskar på grund av nedsänkning av skivan mellan ryggraden. Ligament och muskler hänger. Kotorna får ytterligare rörlighet. Av denna anledning är de fördrivna. Detta tillstånd kallas spondylolisthesis. Med en stark belastning känner patienten obehag, ibland smärta vid lokalisering av patologi.
  3. Bildningen av prolapser (bråck), utsprång (ojämna utsprång) av skivor, subluxationer och artros i de intervertebrala lederna är de viktigaste patologiska förändringarna i det tredje stadiet av sjukdomen. Patientens rörelser är begränsade, domningar, stickningar i armar och ben uppträder. Smärtor är närvarande, deras lokalisering beror på platsen för sjukdomens fokus.
  4. För att eliminera överdriven rörlighet i kotorna bildar kroppen neoplasmer i benvävnad (osteofyter) i ryggraden. Deras bildning sker kaotiskt, beroende på plats, de kan skada nervändarna i ryggmärgen, intill ryggkotor. Processer med uttalade strukturförändringar (fibrös ankylos) börjar i intervertebrala lederna. Ryggradsmotorsegmentet ser ut som "uppväggat". Tecken på osteokondros i detta skede känns praktiskt taget inte.

Risken för att utveckla sjukdomen ökar med åldern. Efter 40 år börjar irreversibla förändringar i kroppen. Osteokondros drabbar 80% av personerna som har fyllt 60 år. Detta beror på en minskning av nivån av metaboliska processer, fysisk aktivitet, kroniska sjukdomar och andra orsaker. Riskgruppen består av ungdomar i åldern 20-30 som lever en stillasittande livsstil, är överviktiga och har ett svagt muskelsystem. Det finns en direkt koppling mellan patologiska förändringar i ryggraden och kroppens funktionalitet..

Anledningarna

Medicin har inte bestämt den exakta orsaken till sjukdomen. Att gå upprätt, felaktig fördelning av belastningen vid arbete, fysiska övningar, statiska kroppsställningar (stående, sittande) ökar risken för att utveckla osteokondros. Enligt de flesta läkare orsakas förekomsten av patologiska processer i ryggraden av en grupp faktorer:

  • kränkning av metaboliska processer;
  • uttorkning av kroppen
  • genetisk predisposition;
  • svikt i hormonella nivåer;
  • otillräcklig fysisk utveckling
  • degenerativa processer i muskelsystemet;
  • problem med hållning;
  • platt fotad;
  • giftig skada på kroppen
  • infektionssjukdomar;
  • skador, blåmärken i ryggraden och muskuloskeletala systemet i allmänhet;
  • graviditet;
  • åldersrelaterade förändringar;
  • skadliga arbetsförhållanden;
  • övervikt;
  • dålig kost;
  • felaktigt organiserad sovplats
  • dåliga vanor;
  • frekvent stress.

Behandlingsmetoder

Osteokondrosbehandling är en lång process. Den innehåller en uppsättning aktiviteter som tar 1-3 månader. Vid den här tiden måste du lägga till en rehabiliteringsperiod, dess varaktighet är cirka 1 år. Behandlingens framgång beror till stor del på patienten själv. Han måste strikt följa läkarens rekommendationer. Med partiell iakttagelse är prognosen för återhämtning minimal..

Självmedicinering komplicerar behandlingen av osteokondros. Den kliniska bilden av sjukdomen är oklar, patienten börjar självständigt välja läkemedel för att lindra tillståndet. Genom att blockera smärtsamma förnimmelser fortsätter han att leva ett normalt liv och sjukdomen utvecklas just nu. När de första symtomen på sjukdomen uppträder är det nödvändigt att konsultera en läkare, genomföra en undersökning, klargöra diagnosen och börja terapeutiska åtgärder.

  • Mexidol - bruksanvisning, analoger och recensioner
  • DIY lapptäcke: hur man syr för nybörjare
  • Ugnsbakad bröstkaka

Osteokondros behandlas med två metoder: konservativ och kirurgisk behandling. Allmänna rekommendationer i båda fallen är kostnäring och rehabilitering. Konservativ behandling syftar till att eliminera smärta, återställa funktionaliteten i ryggraden och förhindra strukturella förändringar i mellanväggsfogarna. Uppsättningen aktiviteter inkluderar:

  • drogterapi;
  • fysioterapi;
  • sjukgymnastikövningar;
  • massage (paravertebral);
  • manuell terapi;
  • tillämpning av Kuznetsovs applikator;
  • ryggkraft.

Beslutet om kirurgisk behandling av sjukdomen fattas av ett läkarråd i avsaknad av ett resultat av konservativ behandling eller vid allvarliga skador på ryggrads ledstrukturer. Det är viktigt att konsultera en läkare i rätt tid och inte starta sjukdomen. Effektiv behandling är möjlig hemma. Detta bekräftas av den långsiktiga praxisen att behandla sjukdomen..

Hur man behandlar osteokondros hemma

Med hänsyn till sjukdomens särdrag och återhämtningstiden är frågan om effektiv behandling av osteokondros hemma relevant för de flesta patienter. Det är viktigt att tänka på att detta är en ovanlig sjukdom och att det är omöjligt att uppnå ett positivt resultat endast med hjälp av läkemedel. Det är nödvändigt att regelbundet använda en uppsättning åtgärder som kan vidtas enligt ordination av en läkare hemma.

Mediciner

Läkemedel ordineras i den akuta formen av sjukdomen. Osteokondros är en systemisk sjukdom. Dess negativa konsekvenser påverkar kroppens tillstånd som helhet, därför löser läkemedelsbehandling en uppsättning uppgifter:

  • bedöva;
  • lindra inflammation
  • återställa metaboliska reaktioner;
  • förbättra blodcirkulationen i de drabbade områdena;
  • återställa broskvävnad;
  • återför gemensam rörlighet
  • eliminera depression orsakad av svår smärta.

Läkemedelsbehandling innefattar flera grupper av läkemedel.

Lindring av inflammation och smärta (hämmar prostaglandiner)

Kapslar, tabletter, geler, salvor, plåster, injektioner

Diklofenak, Diklak, Ibuprofen, Finalgon, Meloxikam, Olfen, Nimesulid, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren

Analgin, Baralgin, Lidocaine

Förbättra näring av skadade vävnader, påskynda deras regenerering

Injektioner, tabletter (dragéer), geler, krämer, salvor

Trental (Pentoxifyllin), Actovegin, Berlition

"Tungt artilleri", kraftfull antiinflammatorisk effekt

Tabletter, injektioner, salvor

Hydrokortison, dexametason, metylprednisolon

Muskelavslappnande medel (muskelavslappnande medel)

Avslappnande, lugnande effekt på musklerna

Sirdalud, Midocalm, Baclofen

Kondroprotektorer (glukosamin, kondroitin)

Stabilisera processen, förhindra ytterligare förstörelse

Kapslar, tabletter, geler, salvor, injektioner

Dona, kondroxid, Structum, Artron, Teraflex, Alflutop

Lindring av depression, ökad stressmotstånd, förbättrad sömnkvalitet, stabilisering av det emotionella tillståndet

Valerian, Motherwort, Simbalt, Donormil

Återställande av känsligheten hos de drabbade nervändarna, minskning av smärta

Viatmin B1 (tiamin), vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B12 (cyanokobolamin), vitamin E (tokoferol), vitamin C (askorbinsyra), vitamin A (retinolacetat), Milgamma, Neuromultivit

Allmän förstärkning av kroppen

Komplivit, Multi-flikar, Kalciumglukonat, Kalcium-D3 nycomed

Motion

En stillasittande livsstil har en skadlig effekt på kroppens tillstånd. Effektiv hembehandling av ryggraden innebär speciella övningar. Det finns författarkomplex av fysioterapiövningar (akademiker Amosov, läkare Bubnovsky), du kan använda rekommendationerna och utarbeta ett individuellt träningsprogram.

Kroppsundervisning är det främsta botemedlet mot osteokondros. Böjning, vridning, vridning, svängning på baksidan rekommenderas övningar. Det är användbart att hänga på baren, använda yogaövningar för att sträcka ryggraden. Tillräcklig uppmärksamhet bör ägnas åt att stärka ryggmusklerna - dra upp, göra push-ups. Det finns ett antal regler som du måste tänka på för att inte skada din hälsa:

  • avhjälpande gymnastik bör inledas med en uppvärmning;
  • vridning bör inte göras vid akut smärta i ländryggen
  • hoppa, springa är oönskat, det är bättre att ersätta dem med promenader, simning, cykling eller skidåkning;
  • med cervikal osteokondros rekommenderas inte alltid cirkulära huvudrotationer.
  • Viskos - vilken typ av tyg: naturligt eller syntetiskt
  • Avokado - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer. Fördelarna med avokado för kvinnor och män
  • Hur man äter avokado: fördelar och recept

När du väljer gymnastik måste du ta hänsyn till ålder, övningarnas komplexitet, fysisk kondition. Det är nödvändigt att delta i fysioterapiövningar minst 3 gånger i veckan. Det föreslagna komplexet hjälper till att bota cervikal osteokondros hemma (alla övningar utförs 10 gånger):

  1. Sitt på en stol, räta ut ryggen, gör släta huvudsvängningar växelvis åt höger och vänster
  2. Startpositionen är densamma. Placera din högra handflata på din högra kind och luta försiktigt huvudet åt vänster. Upprepa övningen i motsatt riktning.
  3. Sitt rakt, knäpp händerna på baksidan av huvudet, luta dig försiktigt framåt. Tryck på händerna på baksidan av huvudet, sänk försiktigt huvudet, rör vid bröstet med hakan, känn muskelspänningen.
  4. Sitt ner, ta tag i stolens kant med händerna bakom, sänk ner huvudet långsamt, sprid axelbladet, återgå till startpositionen.
  5. Höj dina axlar, försök att nå dem till dina örsnibbar, sänk dina axlar.

Smärta i nedre delen av ryggen är dominerande. Okomplicerad vanlig gymnastik för ländryggs osteokondros ger fler fördelar än konstant användning av smärtstillande medel (upprepa övningarna 5-10 gånger):

  1. Sträcker ryggmusklerna - lägg dig på ryggen, lyft armarna, sträck tårna neråt.
  2. Lyfta bäckenet - ligga på ryggen, böj benen, armarna åt sidorna, lyft bäckenet (andas in), sänk ner (andas ut).
  3. Embryopose - ligga på ryggen, dra knäna mot bröstet, knäpp fast dem med händerna (andas in), dra huvudet mot knäna (andas ut).
  4. Posera "katt" - att stå på alla fyra, på andningen runt ryggen, böja på inandningen, lyft huvudet uppåt.

Behandling av osteokondros med folkmedicin

Folkläkemedel för osteokondros har visat sig väl. De är effektiva och säkra. Det finns många recept för beredning av medicinska tinkturer, salvor, gnugga, avkok. Du kan laga dem själv om du vill. Örtmedicin eliminerar orsakerna till sjukdomen, örter innehåller en stor mängd användbara ämnen och har en allmän förstärkande effekt. Växtbaserade läkemedel är överkomliga. Kända metoder för att behandla sjukdomar med binstick och bi-produkter.

Komprimerar

Kompresser hjälper till att minska smärta, lindra svullnad och inflammation. Hemmabehandling av rygg och ryggrad är effektiv om uppvärmningsprocedurer används i två veckor. De förbättrar blodcirkulationen, lindrar smärta, lindrar muskelspasmer. Lätt att göra pepparrot och äpplekompress:

  • pepparrot innehåller senapsolja (värmande effekt), äpplen har mycket organiska syror (antiinflammatorisk, smärtstillande effekt);
  • raspa en liten pepparrotsrot och ett äpple på ett fint rivjärn;
  • pressa saften något;
  • bilda en tårta;
  • sätta på det inflammerade området;
  • täcka med plast, handduk;
  • linda med en varm trasa;
  • sätta på natten varje dag tills försvinnandet av svår smärta.

Infusioner och avkok

Effektiv behandling av osteokondros hemma innebär inte bara användning av externa medel utan också en effekt på kroppen inifrån. För detta ändamål används medicinska infusioner och avkok. De lindrar smärta, inflammation och lugnar nervsystemet. I folkmedicin används infusioner av persiljeblad och frön, ett avkok av tallkottar för att behandla ryggraden. Cinquefoil är effektivt, det fungerar som ett smärtstillande medel, återställer skadade vävnader. Tinkturrecept:

  • Blanda 200 g krossad cinquefoilrot och 100 g upprätt cinquefoil;
  • Häll grönsaksblandningen i 1 liter vodka;
  • insistera på 3 veckor;
  • anstränga;
  • ta 1 matsked 3 gånger om dagen före måltiderna;
  • behandlingsförlopp 1 månad.

Applikationer

Uppvärmningsprocedurer inkluderar applikationer. Sådan behandling av ryggraden med folkmedicin hjälper till att återställa funktionerna hos de neuromuskulära elementen i de drabbade lederna i ryggraden. För applicering fuktas en gasbinda med en läkemedelslösning och appliceras på det drabbade området, hålls i 30-40 minuter. Förfarandet kan utföras flera gånger om dagen. Metod för att applicera honung med aloe:

  • naturlig honung har en unik medicinsk komposition, aloe är ett naturligt antibiotikum, ett biologiskt stimulerande medel;
  • förbered en tinktur med 100 g honung, 50 g aloeblad (de måste passera genom en köttkvarn) och 100 ml vodka;
  • insistera 1 vecka;
  • fukta en bit naturligt tyg med tinktur;
  • tillämpas på det inflammerade området;
  • lägg polyeten, en handduk på toppen;
  • linda med en ull halsduk;
  • utför proceduren två gånger om dagen.

Gnuggning

För effektiv behandling av osteokondros hemma kan du förbereda gnidning och salvor. Gnidningsförfarandet liknar massage, utförs 2-3 gånger om dagen. Det stimulerar blodcirkulationen, lindrar inflammation, smärta. För beredning av medicinsk gnuggning används terpentin, fotogen, grävlingfett, inre svamp, medicinska växter (groblad, salvia, enbär). Recept för att göra enbarsalva med lagerblad:

  • Blanda 1 tsk enbärnålar, 6 teskedar hackade lagerblad, 12 teskedar smält smör;
  • applicera blandningen på inflammationsstället;
  • gnugga in salvan med lätta rörelser;
  • linda ryggen med en varm ylduk;
  • gnugga på eftermiddagen och före sänggåendet.

Läkande bad

Bad med växtbaserade avkok är effektiva under rehabilitering. Vid akuta förhållanden rekommenderas inte denna procedur. Terapeutiska bad utvidgar blodkärlen, slappnar av muskler och har en positiv effekt på ryggrads ledstrukturer. För beredning av buljonger används kamomill, citronbalsam, snöre, timjan, åkerhästsvans, timjan och andra växter. Läkemedelsråvaror kan beredas oberoende eller köpas på apotek. Avkok för läkemedelsbadet bereds enligt följande:

  • ta 250-300 g torra växtmaterial eller förbered en blandning av medicinska örter;
  • koka i 5 liter vatten i 20 minuter;
  • sil och tillsätt till beredd varmt vatten;
  • ta ett bad 10-15 minuter före sänggåendet.
Top