Kategori

Populära Inlägg

1 Massage
Hyaluronsyra för leder
2 Rehabilitering
Beskrivning av rehabilitering efter operation för höftartroplastik
3 Massage
Ultraljud av kärlen i huvudet och nacken
Image
Huvud // Massage

Hur man bota artros hemma?


Frågan om hur man behandlar artros hemma oroar många patienter som lider av denna ledsjukdom. Det rekommenderas att använda alternativa metoder i de första stadierna av artros för förebyggande ändamål eller som ett komplement till den komplexa terapin som föreskrivs av den behandlande läkaren..

Symtom och diagnos

Arthrosis är en artikulär sjukdom med samtidigt förändringar i dystrofisk benvävnad. Artros, som den patologiska processen fortskrider, leder till gallring av broskvävnad, leddeformitet.

De viktigaste symptomen på ledartros:

  • svullnad;
  • svullnad;
  • ökning av lokal kroppstemperatur
  • begränsad rörelse;
  • smärta lokaliserad i området för den drabbade leden
  • minskade indikatorer på ledrörlighet och elasticitet.

Den patologiska processen är oftast lokaliserad i området för handled, axel, höft, knäleder.

Med manifestationen av sådana symtom är det nödvändigt att genomgå en omfattande diagnos, inklusive:

  • radiografi;
  • laboratorieblodprov;
  • dator- eller magnetresonansavbildning.

Undersökningen hjälper till att göra en korrekt diagnos, för att bestämma stadiet av artrosförloppet, graden av ledskada, för att välja de optimala behandlingsmetoderna.

Hur man behandlar artros hemma: allmänna rekommendationer

Behandling av artros hemma bör vara omfattande, systematisk och överenskommas med läkaren. Det är kategoriskt kontraindicerat att ersätta folkrecept för läkemedel som ordinerats av en läkare, fysioterapeutiska ingrepp eller självmedicinering, eftersom detta kan leda till sjukdomens progression och provocera utvecklingen av många farliga komplikationer..

Omfattande behandling av artros i lederna inkluderar:

  • efterlevnad av principerna för hälsosam kost;
  • massage;
  • sjukgymnastikövningar;
  • örtmedicin;
  • användning av salvor, lotioner och kompresser.

Diet

Korrekt näring, eliminering av övervikt och korrigering av kosten för artros i lederna förbättrar kroppens allmänna tillstånd, stärker immunförsvaret.

Kosten bör innehålla livsmedel som innehåller vitaminer och mineraler som har en gynnsam effekt på lederna:

  • keso;
  • sesam;
  • mjölk och jästa mjölkprodukter;
  • färska grönsaker och frukter;
  • skaldjur;
  • pasta;
  • gelé;
  • gelé.

Det rekommenderas att så mycket som möjligt begränsa andelen socker, bakverk, rökt kött, fett och stekt mat, bageriprodukter, alkoholhaltiga drycker och kaffedrycker..

Det är mycket viktigt att undvika att äta för mycket. Förutom att få övervikt, vilket är extremt oönskat vid artros, stör överdrivet matintag hemostasprocesser, vilket leder till degenerativ-dystrofiska förändringar i lederna, deras för tidiga åldrande och förstörelse.

För att rengöra kroppen kan patienter som lider av artros uppvisa en strikt diet. I 3 dagar rekommenderas att äta uteslutande kokt ris utan olja och salt, färska grönsaker, frukt, örter, dricka enbärsbuljong och från nässla.

Applicering av gelatin

Det är ett mycket effektivt botemedel mot ledartros. Patienter rekommenderas att oftare äta rätter tillagda med gelatin - gelé, gelékött, geléfisk, gelé etc..

För att förbereda läkemedlet räcker det att hälla 1 tsk. gelatin med vatten (ca 100 ml), låt det brygga över natten. På morgonen tillsätt 1 tsk. älskling, häll ett helt glas rent vatten. Denna gelatinösa dryck rekommenderas att tas på fastande mage på morgonen och kvällen. Men den dagliga dosen av gelatin bör inte överstiga 10 g.

Ett annat recept är att lösa gelatin i ett glas apelsinjuice och dricka den resulterande blandningen på morgonen före frukost..

Regelbunden användning av gelatin i en månad hjälper till att stärka ledvävnaderna, göra dem mer rörliga och elastiska.

Folkläkemedel

Behandling av artros i lederna med folkmedicin kan vara effektiv och effektiv. Positiva resultat är dock endast möjliga om recepten är överens med läkaren och används samtidigt med läkemedel, diet, gymnastik.

Medel från arsenalen för traditionell medicin, när de används korrekt, klokt, hjälper till att lindra svullnad från den drabbade leden, eliminera smärtsamma känslor och manifestationer av den inflammatoriska processen.

Buljonger och inställningar

De kan beredas både på vatten och alkohol. De kan användas internt, för att gnugga, lotioner och kompresser:

  1. Maskrosinfusion. För att förbereda läkemedlet måste du fylla en 0,5 liters behållare med torkade eller färska maskrosblommor och hälla alkohol. Låt infunderas på en mörk, sval plats. Efter en månad filtreras infusionen och används för att gnugga den ömma leden.
  2. Kolv av den gyllene mustaschen. Häll skotten av växtmaterial med vodka och låt stå i 2 veckor. Drick en tesked tinktur innan du äter.
  3. Lingonberry buljong - hjälper till att uppnå en antiinflammatorisk effekt, eliminera ledvärk vid artros. För beredning av ett botemedel 2-3 msk. matskedar lingonblad hälls med en liter kokande vatten och rullas i en termos. Ta ett glas en timme före måltiderna.
  4. Örtavkok. Det är nödvändigt att kombinera björkblad, ringblomma, pilbark i lika stora mängder. Häll de vegetabiliska råvarorna med kokande vatten och koka på låg värme i cirka 10 minuter. Kyl buljongen, sila och drick ett glas före måltiderna 2 gånger om dagen.

Kompresser och lotioner

Appliceras på området för den drabbade leden, säkras med ett bandage. Förfarandena görs bäst på natten innan du lägger dig:

  1. Lotion med kåljuice. Effektiv för artros. För tillverkning är det nödvändigt att pressa ut kåljuicen, bearbeta en bit ulltyg i den, fästa på det drabbade området och fixa det med plastfolie.
  2. Kålkompress. Det räcker att ta ett nytt kålblad, slå av det något, sätt det på leden som påverkas av artros, linda det med en varm trasa.
  3. Pepparrot kompress. Lindrar ledvärk, svullnad, aktiverar metaboliska processer. Pepparrot måste hackas, värmas upp i ett vattenbad. Applicera gasvävnaden som bearbetats i den på den inflammerade leden och säkra med ett bandage. Det rekommenderas att göra sådana kompresser varje kväll i en månad..

Gnuggning

De har uttalade uppvärmnings- och avsvällande egenskaper, vilket är extremt användbart vid behandling av artros:

  1. Honung gnuggar. 1 msk honung värms upp i ett vattenbad. Några droppar orange olja tillsätts till blandningen, varefter ämnet, i varmt tillstånd, gnuggas in i leden som påverkas av artros med lätta massagerörelser i 15 minuter.
  2. Ägg. Äggula kombineras med terpentin och äpplebit (1 tsk vardera). Blandningen gnuggas in i foci för lokalisering av artros. Sådana procedurer rekommenderas att utföras 2-3 gånger i veckan..

De ger en utmärkt terapeutisk effekt, skiljer sig uteslutande i naturlig sammansättning, har ett minimum av kontraindikationer och oönskade reaktioner.

För att bekämpa manifestationerna av ledartros är följande salvor perfekta:

  1. Honung. Det är nödvändigt att kombinera flytande honung, glycerin, jod och medicinsk alkohol i identiska proportioner. Blandningen bör få brygga i flera timmar, varefter salvan ska användas för att behandla sjuka områden 2-3 gånger om dagen.
  2. Senap. För att förbereda medicinen måste du kombinera senapspulver, honung och solrosolja (1 matsked vardera). Blandningen värms upp i ett vattenbad tills den får konsistensen av en salva.

Bad

Med artros ges ett bra resultat genom användning av terapeutiska bad med tillsats av havssalt, örtavkok. De lindrar spänningar, inflammation och ledvärk.

Patienter som lider av artros rekommenderas 2-3 gånger i veckan att ta varma bad med tillsats av kamomill, ringblomma och en snöre. Dessa örter stimulerar perfekt metaboliska processer, lugnar, förbättrar regenerering.

Hirudoterapi

Det används av folkläkare för behandling och förebyggande av artros. Leeches minskar ledvärk och minskar manifestationer av andra karakteristiska symtom, förbättrar patientens allmänna tillstånd. För att uppnå en terapeutisk effekt rekommenderas att man applicerar cirka 5-6 blodiglar på den ömma leden.

Sjukgymnastik

Vid behandling av artros kan patienter rekommenderas sjukgymnastik:

  • elektrofores;
  • magnetoterapi;
  • manuell terapi;
  • akupunktur;
  • värmer upp;
  • balneoterapi.

Eftersom varje teknik har begränsningar krävs ett samråd med din läkare för att undvika eventuella kontraindikationer och för att bestämma det optimala antalet sessioner..

Bad och bastu

Visas för patienter som lider av artros i lederna. Dessa åtgärder gör det möjligt att aktivera blodcirkulationen, har en uppvärmande effekt, påskynda metaboliska processer i broskvävnader, lindra smärta och svullnad.

Du bör avstå från att besöka badet under den period av akut inflammatorisk process i lederna, med infektionssjukdomar, feber.

Det rekommenderas inte att dyka i ett kallt ishål efter ett bad, eftersom plötsliga temperaturförändringar inte kommer att ha den bästa effekten på lederna som påverkas av artros.

Fysioterapi

Regelbunden och genomförbar fysisk aktivitet är ett oumbärligt element i behandlingen av artros i lederna hemma. Den optimala uppsättningen övningar väljs av en specialist i sjukgymnastik på individuell basis. Ett bra resultat med artros ges av yogakurser, simning, elementära övningar.

Terapeutisk gymnastik stärker leden, hjälper till att återställa dess flexibilitet, funktionalitet, motoriska aktivitet.

Massage

Förbättrar processerna för blodcirkulation, mikrocirkulation, ger nödvändig vävnadsnäring, vilket är oumbärligt för segern över artros. En massagekurs kan tas av en läkare, och hemma kan du göra självmassage med enkla tekniker:

  • Flip flops;
  • ljus blåser genom pressade fingrar;
  • gnuggning;
  • knacka på det drabbade området.

Sessionens varaktighet är cirka 10 minuter. Det är viktigt att övervaka dina känslor: massage bör inte orsaka akut smärta.

Förebyggande av artros

För att förhindra gemensam patologi är det värt att lyssna på medicinska rekommendationer:

  • lev en hälsosam livsstil;
  • undvik hypotermi
  • gå in för sport och gymnastik;
  • avstå från överdriven fysisk ansträngning;
  • äta rätt, balanserad.

Att behandla artros hemma kan vara mycket effektivt och produktivt. För att uppnå positiva resultat krävs ett integrerat, systematiskt tillvägagångssätt.

Orsaker, symtom och behandling av artros

Artros är en sjukdom vars symtom alla borde känna till. Denna farliga och mycket vanliga patologi i ett tidigt skede kan vara nästan osynlig, men när den utvecklas kan den orsaka outhärdlig smärta och till och med leda till funktionshinder. Vi kommer att prata om hur man kan undvika detta i vår artikel..

Varför artros uppstår och när man ska börja behandlingen

Smärtsamma förnimmelser i lederna, "klick" under rörelse och nedsatt rörlighet i extremiteterna går ofta obemärkt förbi: de flesta lägger inte vikt vid sådana signaler från kroppen. Under tiden kan dessa symtom indikera en allvarlig sjukdom - artros..

Artros, eller artrosis deformans, är en sjukdom som involverar förstörelse och gallring av ledbroskvävnad. Samtidigt blir vävnaden i leden lösare och växer, vilket så småningom leder till uppkomsten av beniga processer och inflammation inuti leden..

I ett tidigt skede upplever patienter litet obehag med rörelse, som de kanske inte är uppmärksamma på. I det andra steget av sjukdomen uppstår svår smärta, vilket leder till begränsning av ledrörligheten. Det tredje steget, förutom smärta, åtföljs av fullständig eller nästan fullständig förstörelse av ledbroskvävnaden. För några decennier sedan befann sig patienter med det tredje steget av artros begränsade till en rullstol. Idag har läkemedlets möjligheter utvidgats avsevärt och i händelse av fullständig nedbrytning av broskvävnad erbjuds patienter proteskirurgi.

Om sjukdomen diagnostiserades främst hos personer över sextio år under andra hälften av 1900-talet, talar nu forskare om en ökad förekomst efter fyrtio. Riskgruppen är ganska omfattande: den omfattar inte bara medborgare över den angivna åldern utan också personer som arbetar med manuellt arbete, övervikt, idrottare, de som har skadats eller har en genetisk predisposition. Sjukdomen är mer mottaglig för kvinnor än män.

Det är möjligt att avsevärt sakta ner utvecklingen av artros, hjälpa till att upprätthålla rörligheten i lemmarna och undvika allvarliga kirurgiska ingrepp med hjälp av snabb behandling - det är därför det är så viktigt att konsultera en reumatolog vid de första symptomen.

Många människor förvirrar begreppen "artrit" och "artros" - och ändå är detta två olika sjukdomar (dock ibland åtföljande varandra). Artrit är en inflammation i lederna som ofta orsakas av en infektion och förekommer hos personer under fyrtio. Lägger till förvirring för likheten mellan sjukdomssymtom: smärta och svullnad i det drabbade området.

Artrosbehandling

Ur europeisk medicinsk synvinkel kräver behandling av en så allvarlig sjukdom som artros ett integrerat tillvägagångssätt med hänsyn till symtomen i olika stadier av sjukdomen. Komplexet av terapeutiska åtgärder, förutom att ta mediciner, inkluderar åtgärder för viktminskning, kinesioterapi, sjukgymnastik och föreskriver kirurgiskt ingrepp vid behov. Behandlingsprogrammet utarbetas av en reumatolog, med hänsyn till lokaliseringen av sjukdomen, egenskaperna hos patientens kropp, men innehåller nödvändigtvis en hel rad åtgärder som syftar till att bekämpa sjukdomens manifestationer.

Traditionell kinesisk medicin (TCM) syn på behandlingen av artros är olika. De främsta orsakerna till sjukdomen som leder till gallring och deformation av broskvävnad, ur TCM-synvinkel, är metaboliska störningar, patologin i det endokrina och lymfsystemet och minskad immunitet. Det är vid eliminering av dessa skäl som påverkan av metoderna för kinesisk medicin riktas. Dessutom, i fallet med positiv dynamik, elimineras också symtomen på sjukdomen..

Det är därför man idag allt oftare kan hitta experternas åsikter om behovet av att kombinera metoderna för västerländsk och östlig medicin [1].

Drogbehandling

Den första uppgiften som uppstår vid behandling av artros är att lindra smärta och inflammation i leden. För detta ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, ketorolak, piroxikam, diklofenak och deras derivat - i form av tabletter, injektioner, geler, salvor eller rektala suppositorier. Kom ihåg att användningen av denna grupp läkemedel endast lindrar sjukdomens huvudsymptom. Dessutom kan långvarig användning av NSAID påskynda processen för förstörelse av brosk, så de måste användas med stor försiktighet och endast enligt anvisningar från en läkare..

I svåra fall och med låg effektivitet vid behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används kortikosteroider för att eliminera smärta och inflammation. Som regel injiceras de direkt i kroppen i ledkapseln. Långvarig användning av kortikosteroider kan förvärra brosktillståndet, så de ordineras endast för svår smärta. Liksom NSAID-medel tjänar denna grupp läkemedel till att eliminera smärta och inflammation och bromsar inte artrosförloppet.

Användningen av smärtstillande medel är ett annat sätt att lindra patienten från smärta. Till skillnad från NSAID, lindrar analgetika inflammation i mindre utsträckning, men är mer effektiva för att bekämpa smärta. När muskelspasmer uppträder ordineras antispasmodics, till exempel "Midocalm". Båda grupperna av läkemedel används oftast i form av injektioner för att lindra symtom på artros, och de är ineffektiva för att bekämpa själva sjukdomen..

Kondroskyddare är en av de viktigaste komponenterna i läkemedelsbehandlingen av artros: de mättar broskvävnaden med näringsämnen, vilket stimulerar celltillväxt. Gruppen kondroprotektorer innefattar exempelvis glukosamin, framställd i form av tabletter eller kapslar. Man bör inte förvänta sig en snabb effekt av användningen av kondroprotektorer: en förbättring av brosktillståndet kan märkas först efter långvarig användning av läkemedlen. Dessutom hjälper de inte om sjukdomen har nått det tredje, allvarligaste steget..

Vasodilatordroger ("Trental" och andra) används för att förbättra blodflödet, samt för att eliminera kramp i små kärl. Att ta sådana läkemedel i kombination med kondroprotektorer ökar effekten av de senare: näringsämnen kommer in i broskvävnaden i en större volym.

Fysioterapi

  1. Chockvågsterapi. Användningen av chockvågsterapi (SWT) för artros gör det möjligt att eliminera en av huvudorsakerna till smärta: taggiga benprocesser - osteofyter. Under påverkan av ultraljudsvågor mjuknar och upplöses "taggar" med tiden, vilket förbättrar blodflödets effektivitet och metaboliska processer. Med alla dess fördelar är chockvågsterapi endast effektivt i de tidiga stadierna av artros och har mycket kontraindikationer, därför ordineras det med försiktighet.
  2. Automatiserad elektromyostimulering med vertikalisering. Användning av elektriska impulser för muskelkontraktion rekommenderas främst för sängliggande patienter, liksom i närvaro av allvarliga skador när nödvändiga fysiska övningar är kontraindicerade. Även om elektromyostimulering inte är det vanligaste receptet för artros, hjälper det till att öka muskeltonus och förbättra blodcirkulationen, vilket har en positiv effekt på återhämtningsdynamiken..
  3. Ultrafonophores. Denna procedur kombinerar två typer av exponering samtidigt - ultraljudsvågor och mediciner. Som ett resultat gör fonofores det möjligt att avsevärt öka effekten av läkemedel: tack vare ultraljud levereras deras ämnen till "målcellerna" och absorberas av dem mycket mer aktivt.
  4. Ozonbehandling. Införandet av en gasblandning i ledkapseln minskar smärta och inflammation, hjälper till att återställa ledens rörlighet och förbättrar blodcirkulationen. Som regel förskrivs ozonbehandling som en kurs med flera injektioner, beroende på sjukdomens svårighetsgrad..

Metoder för traditionell kinesisk medicin

I kinesisk medicin börjar återställandet av ledhälsan med diagnostik, under vilken kroppens allmänna tillstånd bedöms och grundorsaken till artros identifieras. Sedan utarbetar läkaren ett program för att påverka biologiskt aktiva punkter. Omfattande behandling av artros inkluderar följande TCM-metoder:

  • akupunktur (akupunktur) - ställa in de tunnaste nålarna på punkter i en viss kombination;
  • fytokompress - "pressa" från medicinska örter;
  • moxibustion - värmer upp med malurtcigarrer;
  • tuina akupressur.

Fokus ligger på akupunktur som den mest effektiva behandlingsmetoden inom traditionell kinesisk medicin. Resultaten av terapi beror till stor del på specialistens kvalifikationer. Att vara i en skicklig läkares händer kommer patienten snart att kunna märka en förbättring av välbefinnandet, åtföljd av smärtlindring, återställande av ledrörlighet, förstärkning av immunitet, normalisering av blodcirkulationen och metabolism [2].

Andra icke-kirurgiska behandlingar för artros:

  • Fysioterapi. Träningsterapi för artros anses vara ett utmärkt sätt att förbättra blodcirkulationen i området för den drabbade leden samt att stärka musklerna. Vanligtvis rekommenderar din läkare att börja med enkla övningar och gradvis öka antalet repetitioner..
  • Mekanoterapi. Sjukgymnastikövningar kan kompletteras med mekanoterapi - övningar med speciella simulatorer. Enheterna gör att du kan öka belastningen under gymnastik (på grund av olika viktmedel), samtidigt som du skyddar den sjuka leden från skador. Liksom träningsterapi hjälper mekanoterapi till att förbättra blodcirkulationen, öka muskeltonen.
  • Fogets dragkraft. Kärnan i proceduren består i mekanisk "sträckning" av fogen med hjälp av en speciell apparat i 15–20 minuter. Detta minskar belastningen på leden, saktar utvecklingen av artros och minskar smärtan hos patienten avsevärt. Kursen, som består av 10-12 sessioner, genomförs ungefär var sjätte månad för att förbättra och konsolidera resultatet..
  • Lymfdränering och värmemassage. Dessa procedurer hjälper till att värma upp det drabbade området, lindra kramp och smärta och förbättra blodcirkulationen i lederna. Lymfdränering och värmemassage kan också användas med begränsad patientrörlighet.
  • Utnämning av kostmat. Viktkorrigering är ett av sätten att avsevärt minska belastningen på leden och bromsa utvecklingen av artros. Naturligtvis upprätthåller en diet i sig inte återhämtning, men i kombination med andra procedurer kan det ge en viss effekt..
  • Livsstilskorrigering. För att bekämpa artros måste patienten revidera det vanliga livet vanligt och börja bära bara bekväma skor, använd bara bekväma möbler, medan kvinnor måste ge upp höga klackar. Det är också tillrådligt att bli av med dåliga vanor och utesluta överdriven fysisk aktivitet. I vissa fall är det bra att ha ortos och regelbundna besök i poolen och badet. En uttömmande lista över rekommendationer kan erhållas från den behandlande läkaren, som kommer att baseras på patientens tillstånd.

Kirurgi

  1. Punktering (minimalt invasiv intervention). Det används också för att diagnostisera sjukdomen. En nål sätts in i ledkapseln, tar en del av vätskan, - detta gör att du kan få material för analyser, minska belastningen på kapseln och vid behov också injicera kortikosteroidläkemedel direkt i inflammationsfokus.
  2. Diagnostisk artroskopi. Artroskopi är introduktionen av en speciell artroskopapparat genom mikroinsnitt i huden. Detta gör att du kan undersöka leden grundligt samt ta bort de separerade broskfragmenten, vilket eliminerar orsakerna till inflammation och smärta.
  3. Korrigerande osteotomi. Kärnan i detta kirurgiska ingrepp är att arkivera patientens ben med deras efterföljande fixering i en annan vinkel. Operationen kan minska belastningen på leden och eliminera smärta under en lång period. En sådan radikal effekt föreskrivs sällan - belastningen på patientens kropp är för stor och rehabiliteringsperioden är för lång.
  4. Endoprotetik. I fall där andra typer av behandling inte har hjälpt och sjukdomen helt eller nästan helt förstört lederna ersätts de med proteser av plast, metall eller keramik. Endoprotetik är en svår och dyr operation som kräver långvarig rehabilitering. Många patienter upplever smärta i flera månader efter operationen. Men endoprotetik för patienten är ofta det enda alternativet till möjligheten att bli immobiliserad. Livslängden för moderna proteser når tjugo år, och alla dessa år kommer patienten att kunna leva ett fullt liv..

Symtom och egenskaper vid behandling av artros av olika slag

Trots de vanliga funktionerna i symtomen har artros i olika leder sina egna tecken och egenskaper hos behandlingen. Till exempel är användningen av salvor för artros i höftleden ineffektiv på grund av muskel- och fettvävnad, vilket förhindrar att läkemedlet når inflammationsstället. Men samma salvor visar sig bra när de appliceras på knä- eller armbågsleden. Låt oss titta på vilka symtom som är typiska för artros i lederna (fotled, knä, armbåge, axel, fingrar och höft) och vilken behandling som är lämplig för vart och ett av fallen.

  • Behandling av artros i lederna i handen (fingrar). I ett tidigt skede förråder sjukdomen bara med en liten krisp och lätt smärta med handrörelser, men om det inte behandlas blir det visuellt märkbart: märkbara förtjockningar uppträder på falangerna i lederna. Smärtan intensifieras och blir konstant, det finns en brännande känsla och pulsation i fingrarna. För att lindra smärta och inflammation används NSAID och kortikosteroider för att sakta ner förstörelsen av brosk - massage, kondroprotektorer, fingergrepp.
  • Behandling av artros i axelleden. Smärtsamma muskelspasmer, nedsatt rörlighet i armarna, "lumbago" när du lyfter och flyttar dem åt sidorna - allt detta är symtom på artros i axelleden. Förskriva massage, fysioterapiövningar i kombination med antispasmodik och intraartikulära injektioner av bedövningsmedel.
  • Behandling av artros i armbågsleden. Symtom på armbågssjukdomen är en hög krispning när man böjer armarna vid armbågarna och när man rör händerna, "skjuter" smärtor och muskelsvaghet. För att bli av med denna typ av artros används fysioterapeutiska ingrepp, kompresser och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av salvor.
  • Behandling av artros i höftleden. För artros i höftleden är "mjuk" knä i lederna, smärtsamma eller obekväma känslor i nedre delen av ryggen under rörelse eller svår trötthet. Vid behandling av sjukdomen ordineras smärtstillande medel i form av injektioner, kapslar eller tabletter, komprimeras med antiinflammatoriska lösningar.
  • Behandling av artros i knäleden. Med gonartros klagar patienterna på krispiga ljud när de rör sig, smärtsamma känslor i kalvområdet, särskilt med tunga belastningar och en ökning av ledens storlek. Komplex terapi inkluderar: chockvågsterapi, dragning av leder, fysioterapiövningar, användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (salvor) samt användning av kompresser.
  • Behandling av artros i fotleden. Stickningar, rodnad, krispning, klick i fotområdet, trötthet när man går - dessa symtom indikerar utvecklingen av artros i fotleden. Vid behandling av denna typ av sjukdom är fysioterapi, massage och terapeutiska bad effektiva. Du bör också minska belastningen på fotleden..

För att undvika artros, särskilt i närvaro av en benägenhet, bör man följa enkla regler: bära bekväma skor, bibehålla fysisk aktivitet, medan man observerar åtgärden under ansträngning, undvik skador och hypotermi. För att förhindra sjukdomen är det särskilt viktigt att bibehålla en normal vikt, eftersom varje extra kilo ökar belastningen på lederna.

Artrosbehandling och kinesisk medicin

Traditionell kinesisk medicinklinik är extremt populär bland de medicinska institutioner som tillhandahåller tjänster till artrospatienter. Zhang Ziqiang, överläkare, berättar om särdragen och detaljerna vid artrosbehandling vid TAO-kliniken, en av de mest benämnda BMT-medicinska centren i Moskva:

”Smärtsamma symtom vid artros är resultatet av degenerativ-dystrofiska förändringar i lederns vävnader. Vid behandlingen, som efter de nödvändiga diagnostiska procedurerna ordinerats av specialister inom kinesisk medicin, är målet inte bara att lindra smärtsamma symtom, utan först och främst att eliminera patologins orsaker. Vanligtvis tillgriper de akupunktur - effekten på 300 aktiva punkter i kroppen med mycket tunna sterila nålar. Dessutom kan akupressur tuina, moxoterapi (uppvärmning med malurtcigarrer) samt örtmedicin visas.

De flesta av TAO-läkarna som har utbildats och utbildats i statliga kliniker i Kina, Schweiz och Kanada har ännu rikare erfarenhet än några av sina kollegor i Celestial Empire. Så hos oss kan du boka en tid med en specialist med mer än 40 års erfarenhet inom kinesisk traditionell medicin, som i 11 år innehaft positionen som den ledande läkaren vid kliniken för kinesisk medicin i staden Zürich (Schweiz).

Kliniken "TAO" har varit verksam på marknaden för medicinska tjänster i över 12 år, och idag är vi den officiella kliniska basen för Institutionen för integrativ medicin vid I. M. Sechenovs första medicinska universitet i Moskva. Detta gör att vi kan spåra dynamiken i patientens tillstånd och bilda en evidensbas för olika metoder..

Diagnostik i vår klinik är gratis, priser för behandling är överkomliga. Olika rabatter och erbjudanden erbjuds för vanliga kunder ".

P. S. På webbplatsen för TAO-kliniken kan du få detaljerad information om medicinska tjänster, ställa alla dina frågor till konsulten och även registrera dig för diagnos.

* Licens för tillhandahållande av medicinska tjänster nr LO-77-01-000911 daterad 30 december 2008 utfärdat av Moskvas stads hälsovårdsavdelning.

Ledartros. Symtom, artrosstadier, modern diagnostik och effektiva behandlingsmetoder.

Vanliga frågor

Gemensam anatomi

För att förstå orsakerna och mekanismen för utveckling av artros är det nödvändigt att kort bekanta dig med den anatomiska och mikroskopiska strukturen i leden och dess vävnader..
Anatomiskt representeras en led av artikulation av två eller flera ben. Leden möjliggör rörelse av ledytorna på ledens ben. Andra funktioner i lederna (form, typ av rörelse, maximal belastning) bestäms genetiskt och funktionellt.

Naturligtvis måste alla friktionsytor vara speciellt belagda och smörjas regelbundet för smidig glidning. I lederna tillhandahålls detta av de strukturella egenskaperna hos ledens broskplattor och närvaron i skarvhålan hos den så kallade synovialvätskan, som är ett biologiskt smörjmedel. Naturligtvis måste ledhålan i sig skyddas från yttre påverkan - detta säkerställs genom ledkapseln, vilket gör att ledhålan är lufttät. Det är slemhinnan i ledkapseln som producerar synovialvätska, som ger näring till broskens ledyta och bidrar till att uppnå maximal glidning. Naturligtvis finns det många leder i vår kropp som ger olika typer av rörelser, upplever olika belastningar och har olika säkerhetsmarginaler. Rörelser i lederna bestäms av strukturen på leden, den ligamentapparat som begränsar och stärker leden, musklerna som fäster vid ledbenen genom senor.

Hur ledbrosk ser ut under ett mikroskop?

Faktum är att vårt muskuloskeletala system bildas av olika typer av broskvävnad. I det här avsnittet kommer vi endast att ta hänsyn till den hyaline broskvävnaden som bildar benens ledytor. Liksom alla biologiska vävnader i vår kropp innehåller broskvävnad celler som kallas kondrocyter. Dessa celler är involverade i organisationen och konstruktionen av broskvävnad. Kondrocyter syntetiserar vissa typer av kollagen och ämnen som fyller broskens kollagenstomme. Kollagen ger styrka och elasticitet i broskvävnaden, och basämnet som fyller de intercellulära utrymmena ger kollagenelasticitet och glidegenskaper.

Funktionen av syntesen av kollagen och den grundläggande substansen i fogen ligger på de så kallade kondroblasterna. Men i brosket finns det också celler med motsatta funktioner - upplösning av kollagen och huvudämnet, dessa celler kallas kondroklaster. Tack vare det välkoordinerade arbetet med dessa typer av celler anpassar fogen sig till de belastningar som påförs den, adekvat tillväxt och modulering av den broskiga plattan.

Arthrosis vad är det??

Orsaker till artros i lederna

Utveckling av artros mot bakgrund av ökad fysisk aktivitetPersoner med ökad kroppsvikt lider som regel av denna typ av artros. Det är bara att deras leder inte är utformade för att flytta sådana laster i rymden. Därför leder den ökade kompressionen som upplevs av en persons rörelse i knäfogarna i tredje steget av fetma till mikrotrauma i brosket. I slutändan kan detta leda till ett brott mot broskets glidegenskaper och en minskning av ledrörligheten. Hos idrottare uppstår ledskador som regel på grund av kraftiga och frekventa tryckfall mellan broskytor under ledskador, med ökad belastning på ouppvärmda leder..
Ledskador och medfödda eller förvärvade deformiteter i muskuloskeletala systemetUnder dessa förhållanden kan otillräcklig kontakt mellan benens ledytor leda till artros. I detta fall kommer hela belastningen under rörelse inte att fördelas jämnt över ledytan och mikrotrauma kommer att bildas på platser med ökad kompression. Ett exempel på sådana disponerade patologier är: rakitis, kyphos, skolios, onormal fusion av benfrakturer med deformiteter i benen i extremiteterna, O-formade eller X-formade benformer.
Störningar i processerna för självförnyelse av broskvävnadSom regel sker denna mekanism för utveckling av artros i närvaro av inflammatoriska processer i kroppen, i strid med blodcirkulationen, hormonella störningar. Den är baserad på otillräckligheten vid regenerering (restaurering) av den förlorade broskvävnaden, frånvaron av permanent vävnadsrenovering och dess gradvisa gallring.
Nedsatt bildning och utsöndring av synovialvätska inuti ledenSom ni vet är det omöjligt att säkerställa obehindrad glidning av gnuggytor på torrt. I frånvaro av synovialvätska skadas gnidningsytorna och deras accelererade slitage uppstår, inflammation, vilket ytterligare förvärrar ledens tillstånd.

Stadier av artros

Som det framgår av definitionen är artros först och främst en patologi som leder till förstörelse av ledbroskvävnaden. Därför kommer manifestationerna av denna patologi att skilja sig avsevärt beroende på graden av förstörelse av leden..
Som ett resultat av den progressiva förstörelsen av broskens ledyta, utvecklar patienten nya symtom, prognosen för återställande av ledfunktionens motorfunktion förändras. Beroende på artrosstadiet väljs en behandlingsmetod.

Stadier av artros - symtom
Steg ettDet manifesteras av ömhet och obehag som uppstår under intensiv fysisk aktivitet. Efter vila försvinner alla träningssymptom. Samtidigt är rörelseomfånget i leden inte begränsat, muskelstyrkan i armen som skadas av artros ändras inte. Radiografiskt avslöjas minimala tecken på skador på ledytorna (det är möjligt att avslöja en förminskning av ledutrymmet).
Steg tvåI detta skede känner sig artros tvångsmässigt. I detta fall uppstår smärta inte bara vid långvarig fysisk ansträngning utan också med mindre rörelser. Vila ger inte önskad lindring. Dessutom kan smärtan i de drabbade lederna inte avta under viloperioden. Styva rörelser uppträder, begränsning av ledens rörlighet. Naturligtvis föredrar en sådan patient under förhållanden med smärtsamma rörelser att inte ladda leden, begränsar rörligheten, vilket leder till atrofi hos motsvarande muskler. På roentgenogrammet bestäms uppenbara symtom på artros: leddeformitet, bentillväxt, förträngning av ledutrymmet, uppkomsten av bentillväxt nära ledutrymmet.
Tredje etappenI detta skede orsakar rörelser i de skadade lederna outhärdlig smärta, därför är de kraftigt begränsade på reflexnivån. Ömhet kan också uppstå i avsaknad av rörelse i leden. Patienten tar en tvingad position där smärtan minskar. Rörelse blir endast möjlig med kryckor eller rullstol. Dessutom blir ledernas rörlighet kraftigt begränsad eller försvinner helt - när det finns en sammansmältning av benens ledytor, kallad ankylos.

Vilka leder påverkas oftast av artros och vilka är symtomen på deras nederlag?

Stora leder i nedre extremiteterna - höft- och knälederna - utsätts oftare för degenerativa lesioner. Låt oss titta närmare på symtomen.

Artros i höftleden. Ovan är de viktigaste tecknen på artritiska ledskador. Dessa tecken kan helt hänföras till nederlaget i höftledet, med endast en ändring att de observeras exakt i denna led. Först finns det obehag i höftledet efter att ha gått eller löpt. Med utvecklingen av patologer observeras en ökning av ledvärk och begränsad rörelse läggs till, stelhet uppträder, i vissa positioner ökar smärtan kraftigt. I de sista stadierna skyddar patienten benet, försöker att inte trampa på det och inte göra några rörelser i höftleden.


Knäartros. Knäskador kännetecknas av obehag och värkande smärta i knäet efter en lång promenad. Dessutom finns det inga yttre manifestationer av inflammation. Den vanligaste orsaken till artros i denna led är tidigare knäskador med skador på inre strukturer. Dessa skador orsakar som regel en kränkning av den täta anliggningen av de kontaktande ytorna, vilket leder till överbelastning av vissa områden på den broskiga ytan och deras snabba slitage.

Beroende på scen förändras symtomen på artros. Och beroende på orsaken till förekomsten, behandlingens tillräcklighet och det allmänna tillståndet kan dynamiken i processen skilja sig avsevärt. Vissa former kännetecknas av en långvarig frånvaro av progression - när det i årtionden inte har skett någon försämring av ledens tillstånd. I andra fall ökar symtomen snabbt och en gradvis förlust av ledrörlighet..

Artrosbehandling

Drogbehandling

Först och främst syftar det till att förbättra blodcirkulationen i skadade leder, påskynda de regenerativa egenskaperna hos brosk, smärtstillande och antiinflammatorisk verkan. Mer om var och en av grupperna av läkemedel:

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa läkemedel stör kedjan av kemiska reaktioner i broskvävnaden som leder till lokal inflammation. Vid inflammation uppstår svullnad i broskvävnaden, ömhet uppträder, styrkan hos broskvävnaden minskar med rörelse. Användningen av antiinflammatoriska läkemedel minskar eller eliminerar ömhet, förhindrar initiering av en inflammatorisk kedjereaktion, vilket leder till en acceleration av broskåterställningsprocessen.

De vanligaste NSAID: erna är diklofenak, nimesulid, indometacin, paracetamol. Dessa läkemedel finns i form av tabletter, rektala suppositorier och pulver. Valet av läkemedel och behandlingens taktik bestäms av den behandlande läkarspecialisten individuellt, beroende på sjukdomens svårighetsgrad, processens dynamik och samtidigt sjukdomar.

Amelotex gel med meloxicam, ett modernt läkemedel med hög säkerhetsprofil, har vunnit särskild popularitet. På grund av sin selektiva verkan i förhållande till COX-2 verkar Amelotex gel punktvis på smärtfokus, vilket minskar den inflammatoriska processen i den utan att skada kroppen. Gelens ljusstruktur främjar snabb absorption i huden utan att lämna märken.

Centralt verkande smärtstillande medel (opioider). Som regel tillhör företrädare för denna grupp opioida läkemedel, vilket ger en narkotisk effekt, dessa läkemedel ökar smärtgränsen. Detta minskar smärtan i skadade leder avsevärt. Av denna grupp läkemedel är Tramadol det vanligaste läkemedlet vid behandling av artros. Användningen är endast möjlig under överinseende av en specialistläkare. Faktum är att läkemedlet tramadol är ett svagt narkotiskt läkemedel som orsakar fysiskt och mentalt beroende, därför ges det bara ut på apotek med speciella recept. Dessutom har detta läkemedel många kontraindikationer för användning, som endast kan uteslutas av den behandlande läkaren..

Preparat som påskyndar återställningen av ledbroskvävnaden (kondroprotektorer). Dessa läkemedel är faktiskt de strukturella elementen i själva brosket och har därför en aktiverande effekt på dess återställande..

Kondroitinsulfat och glukosaminsulfat - dessa organiska ämnen finns i stora mängder i broskets intercellulära utrymme. Deras verkningsmekanism för tillfället har inte studerats på molekylär nivå, men en positiv effekt på aktiviteten av broskvävnadsåterställning mot bakgrund av deras behandling har bevisats. Detta läkemedel aktiverar syntesen av speciella ämnen från broskens intercellulära matris - proteoglykaner och hyaluronsyra. Samtidigt reduceras processerna för resorption av gemensamma vävnader signifikant. Dessutom, genom att undertrycka vissa kemiska processer, minskar den inflammatoriska reaktionen i vävnaderna, vilket minskar broskskador och svårighetsgraden av smärta. Som regel inträffar effekten av användningen av denna grupp läkemedel på lång sikt - flera veckor efter början av regelbundet intag av läkemedlet. Oftast används en kombination av dessa två läkemedel i behandlingsregimen. Kliniska studier har dock inte bekräftat en ökning av effektiviteten av behandlingen vid användning av en kombination av läkemedel jämfört med behandling med en av kondroprotektorerna. Behandling med dessa läkemedel utförs under långa kurser på 6-12 månader. Till alla fördelarna med dessa läkemedel läggs en betydande nackdel - den höga kostnaden för behandling och en lång behandlingsperiod..

Hyaluronsyra är en lång kedja av kolhydrater som ger viskositet och elasticitet i synovialvätskan. Tack vare egenskaperna hos hyaluronsyra säkerställs glidegenskaperna hos synovialvätskan till stor del. Intraartikulära injektioner av hyaluronsyrapreparat används allmänt. Studier bland patienter har visat att en av manifestationerna av artros är en minskning av koncentrationen av hyaluronsyra i synovialvätskan och en förkortning av kedjorna i dess molekyler..

Kirurgi

Denna typ av behandling används för att återställa eller förbättra ledrörligheten samt för att ta bort delar eller hela broskytan. Som regel används kirurgiska metoder i svåra fall av artros, när den pågående läkemedelsbehandlingen inte leder till stabilisering av processen, det finns en allvarlig begränsning eller fullständig brist på rörelse i leden, eller om smärta i de skadade lederna inte stoppas av medicinering.

Vid behandling av artros i knäleden kan både artroskopiska (lågtraumatiska) operationer användas, liksom större operationer - ledproteser. Typen av operation bestäms av kirurgen individuellt, beroende på tillståndet i leden, patientens allmänna tillstånd, tillgänglig utrustning och specialistläkarens förmåga. Beslutet om behovet av en operation bör föregås av en fullständig undersökning, ett försök till läkemedelsbehandling och patientens samtycke till operationen.

När det gäller artroskopisk kirurgi är det möjligt att ta bort en del av ledbrosket som är deformerat av sjukdomen, polera det för att släta ut ytan, ta bort fragment av brosk, benväxter, fragment av skadade ligament eller broskvävnad. Dessa operationer utförs genom åtkomst genom mikroinsnitt i knäområdet. Under operationen används specialutrustning (artroskop) som överför videoinformation till en speciell bildskärm. Genom ett ytterligare hål sätts en manipulator med olika tillbehör i ledhålan som är utbytbara beroende på steg och typ av operation.

Knäbyte. Denna typ av operation ger ersättning av knäleds ledytor med metall eller kombinerade proteser. Förberedda metallplattor upprepar i många avseenden ytan på ledbrosket, därför är ledbiomekaniken efter operation i många avseenden lik den i en frisk knäled. Tandproteser är gjorda av speciallegeringar som inte orsakar avstötningsreaktioner, inte oxiderar och inte skadar omgivande vävnader.
Höftoperation för artros.
Under denna operation avlägsnas delvis brosk och benvävnad i bäckenet och lårbenet. Vanligtvis avlägsnas lårbenshalsens huvud. En metall- eller metallkeramisk protes implanteras i stället. Böjbenets ledytan avlägsnas också, och i stället är protesens andra del ordentligt fixerad och ersätter den så kallade acetabulum.

Det bör dock inte antas att ledbyte är ett universellt botemedel för att lösa problemet med leder vid artros eller annan ledskada. Operationen föregås av en lång förberedelse av patienten, efter operationen sker en lång steg-för-steg-utveckling av den opererade leden. Därför beror framgångarna för dessa operationer i många avseenden på den behandlande läkarens kompetens och patientens ansvar..

Artrit och artros: vad är skillnaden?

Namnen på dessa sjukdomar är lika, så de är ofta förvirrade. Ändå har artrit och artros olika utvecklingsmekanismer, åtföljda av olika patologiska processer i leden. Deras behandling varierar också..

De viktigaste skillnaderna mellan artros och artrit:
ArtrosArtrit
Arten av den patologiska processen i ledenKronisk sjukdom som kännetecknas av degenerativa processer, "för tidigt slitage" på leden.Varje ledsjukdom där det finns en inflammatorisk process.
Där kränkningar utvecklas?Vanligtvis påverkas endast ledytor och benvävnad.Ligament och muskler som omger vävnader kan vara involverade i den inflammatoriska processen..
Smärtans naturDet inträffar vanligtvis efter fysisk ansträngning, vanligtvis när du går, och avtar i vila. I de tidiga stadierna av artros kan du hitta en bekväm position där smärta praktiskt taget inte stör.Smärta uppträder vanligtvis på kvällen och på natten. Stör både vid fysisk ansträngning och i vila. Kan plötsligt dyka upp och försvinna.
Processens förekomstVanligtvis påverkas endast leder.Artrit är ofta en sjukdom i hela kroppen: infektioner, metaboliska störningar, autoimmuna processer, skador på njurarna, levern och andra organ kan detekteras.
Krossande lederdet finns.Vanligtvis nej.
Allmän blodanalysVanligtvis normalt.Inflammatoriska förändringar avslöjas: en ökning av antalet leukocyter, en ökning av ESR.
RöntgenFörändringar i ledytor kan vanligtvis detekteras.Vanligtvis upptäcks inte förändringar i ledytorna.

Smärta är det huvudsakliga symptomet på artrit och artros. Läkaren kommer att kunna fastställa en korrekt diagnos efter undersökning och undersökning.

Vilken gymnastik kan göras med artros?

Andningsgymnastik och en uppsättning övningar för opåverkade muskler och leder utförs. Övningar för de drabbade lederna utförs i ryggläge, på sidan eller på ryggen medan du sitter. De växlas med andningsövningar för att slappna av musklerna. Patienten utför rörelser i den drabbade leden oberoende eller med hjälp av en instruktör.

När smärtan avtar och rörligheten i leden förbättras börjar övningar med olika gymnastiska föremål. Genomföra lektioner i poolen.

Under inga omständigheter bör överbelastning läggas på den drabbade leden, eller för plötsliga och intensiva rörelser bör göras. Det är bättre att göra det under överinseende av en specialist. Träningsläkaren och en specialutbildad instruktör förstår vilken uppsättning övningar som är nödvändiga för att besegra olika leder. Till exempel, med coxartros (artros i höftleden) är det nödvändigt att återställa höftens rotation inåt och dess bortförande, och med gonartros (artros i knäleden) - flexion och förlängning.

Videogymnastik för artros

Är det möjligt att behandla artros med folkmedicin?

Arthrosis är en kronisk obotlig sjukdom. Det är omöjligt att återställa det drabbade ledbrosket - med hjälp av moderna läkemedel kan du bara sakta ner utvecklingen av patologiska förändringar. Därför kan traditionell medicin inte vara ett alternativ till medicinsk behandling..

Vissa folkrättsmedel kan dock minska smärtan och förbättra tillståndet, särskilt i de tidiga stadierna av artros:
Infusion av ängsöt (ängsöt)
Tillagningsmetod:
Ta 2 msk torkade hackade ängsöta blad. Häll 500 ml kokande vatten. Insistera i en timme.
Användningsläge:
Ta 100 ml infusion 30 minuter före måltiderna 3 gånger om dagen.

Mamma
Tillagningsmetod:
Blanda 3 g mamma och 100 g honung.
Användningsläge:
Gnugga området av den drabbade leden över natten i 5-6 dagar.
Kåljuice
Tillagningsmetod:
Mal huvudet på kål. Krossa i en mortel. Pressa saften med en juicepress.
Användningsläge:
Blötlägg en tygbit med kåljuice och applicera en kompress på det drabbade ledområdet. Detta hjälper till att lindra smärta. Du kan bära en kompress i högst 3 dagar och sedan skapa en ny.

Innan du använder dessa eller andra folkmedicinska medel för att lindra smärta vid artros, var noga med att rådgöra med din läkare.

Vad är facetartros?

Facet artros (spondyloarthrosis of the facet joints) är en degenerativ process i intervertebrala lederna. Oftast lider livmoderhalsen, mindre ofta bröstkorgen.

Var finns de intervertebrala lederna? På varje ryggkotor, ungefär på den plats där bågen förenar sin kropp, finns det två övre och två nedre ledprocesser. De har ledytor täckta med brosk och är avsedda att ledas med motsvarande processer i ovan och under ryggkotorna. Arthros i fasettfogarna uppstår till följd av samma skäl som alla andra typer av artros, medan samma patologiska processer uppträder.

Symtom, diagnos och behandling av facetartros Det huvudsakliga symptomet på artros i facetled är smärta. Den är stark, drar, uppstår vanligtvis på ett ställe, i området för den mest problematiska kotan, ökar efter gång, fysisk ansträngning. Med tiden blir smärtan starkare, uppstår med mindre intensiv ansträngning. Det är en krisp i nacken under rörelse.

Röntgen används för att diagnostisera facetartros.

Behandlingen utförs i enlighet med de allmänna principerna för artrosbehandling. Under flera dagar förskrivs patienten sängstöd - detta hjälper till att slappna av muskler, återställa blodflödet och minska smärta.

Måste jag följa en diet för artros?

Kosten för artros har två mål: att ge leden alla nödvändiga ämnen och kampen mot överskott av kroppsvikt.

Utvalda produkterLivsmedel att undvika
  • fisk (mager)
  • grönsaker;
  • råg och kli bröd;
  • broskfat;
  • bönor, ärtor och andra baljväxter;
  • spannmål;
  • nötter;
  • frukt;
  • gröna löv;
  • magert kött.
  • vitt bröd, bakverk;
  • sötsaker;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • fet fisk;
  • snabbmatsprodukter;
  • korv, korv, bacon;
  • fett kött;
  • rökta produkter.


Du ska inte äta efter 18.00. Det är bättre att äta ofta, men i små portioner, ungefär samtidigt.
Rätt kost, med hänsyn till en persons allmänna tillstånd och alla kroniska sjukdomar, kan utvecklas av en nutritionist. Hälsosam kost är till nytta inte bara för lederna utan också för hela kroppen..

Hur man väljer knäskydd för artros?

En knäskål är en ortopedisk anordning som hjälper till att delvis lindra den drabbade leden vid artros, för att ge den rätt position. Att bära knäskydd ordineras av en ortopedläkare. Du bör inte välja en knäskydd på egen hand, eftersom om den är felaktigt, kommer det inte bara att ge någon fördel att bära den utan kan också försämra fogens tillstånd.

Typer av knäskydd:

Stängd. Ger den mest styva fixeringen, eftersom den inte bara fångar fogområdet utan också områden 15 cm över och under. Sådana knäskydd används när smärtan inte är tydligt lokaliserad..
Öppna med justerbar spänning. En sådan knäplatta är lämplig om artros åtföljs av inte särskilt allvarlig smärta. Det ordineras också under rehabilitering efter ledskador..
Öppna med spiralförstärkare. Det används för smärta under trappans upp- och nedstigning.
Ledad. En mångsidig sort. Lämnar möjligheten för lätt böjning vid knäet. Kan användas för artros i vilket stadium som helst, med varierande grad av smärta.
För senstöd. Det används för smärta under patella.
Uppvärmd. En källa till infraröd strålning (värme) är inbyggd i knäskyddet. Att hålla sig varm hjälper till att lindra smärta, förbättra blodflödet och förbättra gemensam näring. Olika värmande knäskydd av speciella material, till exempel kamelhår, används också..

Vilket material kan knäskyddet vara av??

  • Bomull. Detta material tillåter fukt och luft att passera genom, så att huden andas. Det är mjukt och behagligt att ta på. Men dessa knäskydd måste tvättas ofta. Ren bomull sträcker sig praktiskt taget inte - det är inte särskilt bekvämt. Det är värt att välja ett material som innehåller stretchfibrer..
  • Neopren. Ger en säkrare passform för knäleden. Den största nackdelen med neopren är att den inte tillåter luft och fukt att passera genom, inte låter huden andas, den svettas mycket. Neoprenknäskydd bärs därför bäst på kläder av naturligt tyg..
  • Ull. Förutom fixning utför den också andra funktioner. Ull värmer leden, hjälper till att minska smärta, förbättra blodflödet. Det kan absorbera fukt.
  • Polyester, eller Elan, har många fördelar jämfört med andra material: slitstarkt, starkt, behagligt att ta på, låter huden andas. Den enda nackdelen är den höga kostnaden.
Hur man bär en knäplatta?

Grundläggande regler för användning av knäskydd:

  • Behovet och tidpunkten för att bära knäskydd kan endast bestämmas av den behandlande läkaren.
  • Knäskyddet bärs inte mer än 2-3 timmar om dagen.
  • Knäskyddet är inte ett alternativ till andra metoder för att behandla artros utan ett tillskott. Du måste fortsätta ta mediciner som ordinerats av din läkare, genomgå procedurer.
  • Det är nödvändigt att noggrant överväga valet av knäskydd - helst bör det sitta på benet som en handske. En knäskiva som är för stor och dåligt fixerad fungerar inte korrekt. Och om den är liten, eller om du drar åt den för mycket, kommer detta att leda till dålig cirkulation och försämring av fogen..
  • Övervaka tillståndet i det hudområde som är i kontakt med knäskyddet. Utseendet på irritation indikerar fel storlek eller material.

Ger artros funktionshinder?

En patient med artros kan tilldelas en funktionshindringsgrupp. För detta är det nödvändigt att genomgå en medicinsk och social undersökning (MSE), till vilken patienten hänvisas av den behandlande läkaren. Kategorier av patienter som kan hänvisas till ITU:

  • Patienter som lider av progressiv artros i 3 år eller mer, medan exacerbationer uppträder minst 3 gånger om året.
  • Patienter som har genomgått kirurgiska ingrepp för artros och har funktionshinder.
  • Patienter med allvarliga störningar i den statisk-dynamiska funktionen (stöd och motorisk funktion i lemmen).

Under en medicinsk och social undersökning studerar läkare historien om sjukdomen, patientens klagomål, bedömer de befintliga symtomen, graden av nedsatt förmåga till självbetjäning, arbetsförmåga och social anpassning. Baserat på dessa uppgifter fattas ett beslut att tilldela en funktionshindringsgrupp. I framtiden måste den medicinska och sociala undersökningen godkännas en gång per år (med II- och III-funktionsgrupper) eller varannan år (med I-grupp med funktionshinder).

Handikappgrupper för artros:

Jag grupperar
  • fullständig förlust av rörlighet i den drabbade leden
  • patienten kan inte gå självständigt, förmågan till egenvård minskas kraftigt;
  • oftast tilldelas I-gruppen med funktionshinder III och IV-grad av artros i höftleden, skada på fotleden, knäskål.
II-gruppen
  • rörelser i den drabbade leden är delvis bevarade;
  • patienten kan oberoende rörelse, men han behöver hjälp utifrån;
  • oftast tilldelas II-funktionsgruppen III-graden av artros i knäleden, ankylos i stora leder, en minskning av längden på den drabbade extremiteten med mer än 7 cm.
III
Grupp
  • rörligheten i den drabbade leden minskar måttligt eller något;
  • patienten kan gå på egen hand, men mycket långsammare än en frisk person;
  • när du går måste du stanna ofta för att vila;
  • III-funktionsgruppen tilldelas oftast artros i knä och fotled i II-grad, samtidig skada på olika leder, en kombination av artros med osteokondros i ryggraden och andra lesioner i muskuloskeletala systemet.

Är det möjligt att göra massage för artros?

Massage används vid den komplexa behandlingen av artros, men den kan startas först efter att smärtan avtar.
Uppgifter för massage för artros:
  • minska smärta
  • slappna av spända muskler
  • förbättra näringen av ledvävnaderna;
  • förbättra gemensam rörlighet, förhindra utveckling av kontrakturer
  • återställa det normala rörelseområdet.

GemensamMassageteknik
Knäled1. Lätt massage i den reflexogena zonen - motsvarande del av ryggraden.
2. Massage i låret.
3. Stryker underbenet.
4. Gnugga med kanten på handflatan.
5. Knåda benmusklerna.
6. Massage i knäleden: strök, gnuggar.
Patientposition: ligga på magen, sedan på ryggen.


Höftled1. Lätt massage i ländryggen.
2. Massage i glutealområdet: strök, klämmer, knådar, skakar, tappar (beroende på närvaron av smärta kan massagens intensitet vara annorlunda, vissa tekniker kanske inte utförs).
Patientposition: benägen.
Fotled1. Intensiv massage, knåda fingrarna i nedre extremiteterna.
2. Massage av fot- och fotled: strök och gnuggar.
Patientposition: benägen.
HandfogarStryka och gnugga, passiva handrörelser utförs: flexion, förlängning, bortförande till sidorna, rotation.
Patientposition: sittande.
Varaktigheten av massagen för artros är 10-20 minuter. Kursen kan innehålla 20-25 sessioner, som hålls varannan dag. Massage för patienter med artros är bra att kombinera med mineralbad, lerbehandling.

Hur manifesterar artros i fotleden??

Hur manifesterar artros i axel- och armbågsfogarna??

Arthros i lederna i överbenen (axel, armbåge, handled) utvecklas vanligtvis efter skador, blåmärken, störningar, intraartikulära frakturer.

Axros ledartros kännetecknas av pressande, brottande, tråkiga smärtor som strålar ut till underarmen och handen. Ofta förekommer på natten. Begränsning av axelrörelser noteras: flexion, bortförande, rotation.

I svåra fall kan artros i axelleden göra en person funktionshindrad under lång tid: upp till ett år eller mer.

Armbågsartros manifesterar sig i form av smärta i armbågsleden och underarmen, särskilt när underarmen befinner sig i de extrema lägena av flexion och förlängning. Flexion kontraktur utvecklas gradvis: först orsakas det av smärta och muskelspänningar, sedan - av patologiska förändringar i leden.

Vid artros i handleden uppstår smärta, hand- och fingrarnas funktioner försämras. Förutom skador, patologier som Dupuytrens kontraktur, kan tunnelsyndrom leda till artros i handleden..

Den slutliga diagnosen görs efter radiografi. Behandlingen är densamma som för andra typer av artros..

Hur artros anges i ICD-10?

Termerna "artros", "artros", "deformerande artros", "artros" i ICD X-revisionen anses vara synonymer.

Top