Kategori

Populära Inlägg

1 Massage
Indikationer och kontraindikationer för användning av ultraljud med hydrokortison vid ledsjukdom
2 Handled
Främre korsbandsbrott: orsaker, symtom och behandlingar
3 Handled
Lista över ryggradssjukdomar
Image
Huvud // Massage

Hur man behandlar osteopeni


Minskning av bentätheten och kroppens volym observeras hos 75% av personerna i åldern 50 år och äldre. Denna bensjukdom kallas osteopeni. Denna sjukdom hotar inte en människas liv, men samtidigt är den fylld med allvarliga konsekvenser - permanenta patologiska frakturer. Med tanke på denna smygande sjukdom bör du noggrant läsa alla möjliga behandlingsalternativ innan du behandlar osteopeni.

Flera specialister är inblandade i behandlingen av denna sjukdom. I synnerhet kan ortopediska traumatologer, terapeuter och endokrinologer hjälpa patienter som lider av osteopeni. Huvudmålet för behandlingen är att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Därför används ofta en komplex konservativ teknik för terapi..

Normalisering av livsstil

En av de viktigaste punkterna i konservativ terapi är normaliseringen av patientens livsstil.

Detta innebär att han måste utesluta tung fysisk aktivitet som kan orsaka skada från sitt liv. I detta fall bör patienten inte helt överge fysisk aktivitet. Konservativ behandling innebär regelbunden träningsterapi. Det rekommenderas också att vara i frisk luft oftare och leva en ganska aktiv livsstil. Att normalisera livet innebär att man ger upp dåliga vanor och aktiviteter.

Patienten måste vägra följande:

  • rökning;
  • alkohol;
  • aktiviteter relaterade till strålningsexponering, kemikalier etc..

Normalisering av kosten

Den andra punkten med konservativ terapi är normaliseringen av kosten. Det viktigaste mineralet för att stärka benmassan är kalcium. Därför visas att en patient med osteopeni tar mjölk och olika mejeriprodukter, gröna grönsaker, ost och andra livsmedel berikade med kalcium. Dessutom kan många läkare rekommendera att man tar vitaminer med kalcium..

Livsmedel som hjälper till att behandla osteopeni

För bättre absorption av kalcium behöver kroppen vitamin D. Det finns i fisk, ägg och apelsinjuice..

Det kan också tillsättas mjölk som ett kosttillskott. Glöm inte att kroppen får vitamin D genom exponering för solljus. Att gå i frisk luft i soligt väder är därför ett av de mest effektiva sätten att förebygga och behandla osteopeni. Konservativ terapi kan inkludera användning av andra fördelaktiga mineraler och ämnen:

  • ekorre;
  • vitaminer i grupperna B och C;
  • zink;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • selen, etc..

I patientens diet rekommenderas det dessutom att använda sådana produkter som keso, kötträtter, nötter, kli, bröd, baljväxter, äggulor, torkad frukt, citrusfrukter, lever och fiskrom. Samtidigt rekommenderas att begränsa användningen av kolsyrade drycker, starkt te och för söt eller salt mat. För att upprätta rätt diet rekommenderar experter att använda en nutritionists tjänster som väljer en diet i enlighet med patientens individuella egenskaper..

För att bota osteopeni bör patienten vara uppmärksam på ett antal samtidiga sjukdomar. Osteopeniens utseende och progression kan orsakas av en felfunktion i de inre organen och det endokrina systemet. Det är därför behandlingen av denna sjukdom ingår i en endokrinologs aktivitetsområde. Hormonal obalans är ofta orsaken till hormonbrist, vilket leder till att en gradvis lossning av benstrukturen börjar..

Drogbehandling

Osteopeni mediciner används sällan. Vanligtvis används läkemedelsbehandling i fall av hög risk för övergång av sjukdomen till osteoporosstadiet. Detta steg är full av maximal gallring av benstrukturer, vilket leder till ökad benbräcklighet. Enligt WHO: s statistik anses osteoporos vara en av de vanligaste orsakerna till höftfrakturer..

Sådana frakturer kan leda till funktionshinder eller till och med dödsfall. Med detta i åtanke är det inte förvånande att den förväntade livslängden vid osteoporos minskar med 20% i genomsnitt..

Skador på revbenen och bröstbenet med benskörhet

Läkemedlet ska ordineras uteslutande av en läkare efter diagnosen och den slutliga diagnosen fastställts. Många läkemedel som används för att behandla osteopeni har ett antal farliga biverkningar. Följaktligen är okontrollerat och oberoende intag av dessa läkemedel kategoriskt oacceptabelt..

De viktigaste läkemedlen för behandling av denna sjukdom är:

  • kalcium (Kalcium D-3-Nycomed, Osteocar, Calcemin);
  • Aquadetrim;
  • biofosfanater (Risedonat, Reclast, Alendronat);
  • Fortical;
  • Miacaltsik;
  • Forsteo.

Behandling med folkmedicin

Ett alternativ till konservativ och läkemedelsbehandling kan vara behandling med folkmedicin. För detta används produkter som nästan alltid finns till hands. En av dessa produkter är valnötter, som rekommenderas att konsumeras för att normalisera kosten. Nötmembran ska samlas i en glasflaska med en kapacitet på 0,5 liter. När en tredjedel av volymen i denna behållare skrivs ska membranen fyllas med vodka och placeras på en mörk, torr plats i tre veckor. Den resulterande tinkturen måste användas för komprimering och gnidning på höftleder och ben i ryggraden. Detta extrakt kan också tas oralt en tesked 20 minuter före måltiderna..

Om de första symptomen på osteopeni uppträder kan valnötter med honung användas som en förebyggande åtgärd. För detta används en glasburk som är fylld med valnötter, solrosfrön, pumpafrön och sesamfrön. Innehållet i burken måste hällas med honung, stängas med lock och placeras på en mörk plats i flera veckor. Efter denna tid kan innehållet i burken ätas varje dag både för att förebygga och för behandling av osteopeni..

Traditionella metoder för behandling av denna sjukdom är inte begränsade till detta. Många människor rekommenderar att man använder avkok eller infusioner av rödklöver, svart cohosh eller hästsvans. Ett annat folkmedicin är ett avkok av dill och persilja, när du är ordentligt beredd kan du stärka skelettsystemet. För detta används 200 gram av båda örterna. De måste fyllas med vatten vars temperatur inte överstiger 90 grader. Låt sedan lösningen sitta i flera timmar. Den resulterande lösningen kan tas tre gånger om dagen, 100 ml..
Det bör tilläggas att oavsett den valda alternativa metoden för behandling av osteopeni, bör patienten definitivt rådfråga en specialist.

Effektiv terapi för denna sjukdom kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Beroende på graden av osteopeni kan behandlingen delas in i två steg. I det första steget används konservativ behandling, som möjliggör förbättring av livskvaliteten genom aktivt tidsfördriv i den friska luften, normalisering av kosten och eliminering av allvarlig fysisk ansträngning. Det andra steget är läkemedelsbehandling vid komplikationer. Denna behandling utförs endast under överinseende av den behandlande läkaren. Självmedicinering är inte tillåten, eftersom det kan leda till utveckling av hormoninducerade maligna tumörer.

Topp 10 folkrättsmedel för osteoporos

De bästa recepten

Idag kallas örtbehandling örtmedicin och kan användas i form av medicinskt te, syrgecocktail baserad på lakritsrot, nypon.

Under lång tid samlade läkare själva och torkade medicinska växter, de visste var och en läkeregenskaper. De hade lugnande, smärtlindrande och läkande örter; visste vilka örter som kan användas för att behandla magbesvär, inflammation, feber, etc. Folkmedicin hjälper också till i frågan om hur man behandlar benskörhet i hemmet.

Folkmedicin inkluderar ett naturligt apotek med olika medicinska örter, rötter, löv, som naturen är så rik på. Du kan enkelt förbereda dig från dem:

  • avkok;
  • läkemedel;
  • salvor;
  • lotioner;
  • kompresser;
  • drycker;
  • blandningar;
  • medicinska bad.

Vi erbjuder de bästa "mormors" recept som har överlevt till denna dag.

Infusion av persilja och dill

Persilja och dill är rika inte bara på vitaminer utan innehåller också mycket kalcium. Receptet liknar vanlig te-bryggning. Häll kokt vatten i en halv liters burk vid en temperatur på cirka 80 ° C. Kasta där en massa grovhackade gröna. Stäng locket, te ska infunderas i tre timmar.

Drick det resulterande gröna teet 250 ml per dag, uppdelat i tre portioner. Behandlingsförloppet är 6 månader. Detta te är ett effektivt folkmedicin mot benskörhet, eftersom det hjälper till att fylla på kalciumbristen i kroppen..

Lökavkok

För lökbuljongen, förbered tre små lökar (skölj dem med vatten utan att ta bort huden). Hacka löken i stora ringar och stek i en kastrull med lite solros eller olivolja tills den är klar. Lägg en kastrull med 1 liter vatten på elden, kasta i stekt lök, koka på hög värme i 15 minuter. Buljongen är redo att användas efter en halvtimme infusion. Ta 250 ml buljong varje dag i en månad.

Samling av tre örter

För att göra te behöver du:

  • 1 msk. l. sömn-örter;
  • 1 msk. l. myskmadra;
  • 2 msk. l. Tjernobyl.

Koka en halv liter vatten, kyla till 70-80 grader, häll örtblandningen med vatten. Stäng tekannan och låt te brygga i 1 timme. Läker te, uppdelat i flera mottagningar, måste du dricka per dag.

Maskros te

Maskrosblad måste skördas under blomningsperioden. Lägg 1 msk i ett glas. l. stjälkar och löv och häll kokande vatten över. Täck med lock och låt det brygga i 30-40 minuter. Sila, ta (delat med tre gånger) före måltider, under en period av cirka sex månader.

Skal och citroner

Skalet avlägsnas väl från ett hårdkokt ägg. Samla och torka några skal, ta bort den inre filmen. Pund det skalade skalet i en mortel (du kan rulla ut det med en kavel) i pulver. Vik i en torr burk för förvaring. Ta en halv tesked av skalet innan du använder det och lägg på några droppar citronsaft på det. En kemisk reaktion kommer att inträffa framför ögonen, åtföljd av ett lätt väsande och skummande..

Svälj pulvret, du kan dricka det med lite vatten. Det räcker att ta en gång om dagen i en månad. Nästa - en paus på flera månader.

Alternativt kan du lägga till en halv tesked skalpulver i vilken maträtt som helst. Detta botemedel är en källa till kalcium - ett viktigt spårämne i osteoporos.

Mamma

Shilajit är fritt tillgängligt på apoteket. Lös upp mumien på ett korn bovete i ett halvt glas vatten och drick 20 minuter före nästa måltid. Kursens varaktighet är 20 dagar. Shilajit hjälper till att förbättra benregenerering och stimulerar också metabolismen av mineraler i kroppen.

Lervatten

Du behöver medicinsk lera. 1 tsk Rör om sådan lera noggrant i ett glas vatten tills en suspension bildas. Uppdelat i tre delar, drick innehållet per dag. Behandlingsförloppet är en månad. Lera är rik på ett annat spårämne - kisel, vars innehåll också minskar i benvävnaden vid osteoporos.

Aktuell behandling med kardborreolja

Lägg kardborreblommorna i ett glas och täck med olivolja eller solrosolja, täck blommorna. Ta bort på en mörk plats för att infunderas i 5-6 dagar. Oljan ska användas för extern användning och smutsas in i problemfogar. Burdock innehåller en stor mängd antioxidanter som skyddar celler från skadliga effekter.

Comfrey rot

För att göra en smörgåsrotsalva, förbered 100 g färska rötter och 200 g ister. Smält baconet i ett bad tills det är helt upplöst och sila genom ostduken. Lägg till roten där, förmalning i en köttkvarn. Blanda väl, kyla och kyl. Salva kan gnugga lederna, göra komprimeringar.

Gyllene mustasch och olivolja

Lägg finhackad mustasch tillsammans med löv i en liten skänk på botten, häll olivolja tills den är helt täckt och lägg i ett vattenbad, värm upp till en varm temperatur (40-50 ° C). Låt svalna och sila. Använd oljan för att gnugga ömma leder. Det hjälper till att lindra de obehagliga symptomen på benskörhet tack vare den höga mängden näringsämnen.

Video "Symtom och behandling av osteoporos"

I den här videon kommer läkaren att prata om symtomen på benskörhet och behandlingen av sjukdomen..

Försiktighetsåtgärder

Det finns många folkläkemedel som vi behandlar ben osteoporos med. Innan du använder dem måste du dock rådgöra med din läkare. Självmedicinering kan vara fylld med försämring.

Om någon allergisk reaktion uppstår när du använder folkmedicin, måste du sluta använda dem och genast söka medicinsk hjälp.

Behandling av osteopeni med folkmedicin

Kvaliteten på mänskligt liv beror på tillståndet för hans hälsa, närvaron eller frånvaron av patologier, särskilt muskuloskeletala systemet. Muskuloskeletals hälsa bestäms av benvävnadens styrka. När benets densitet minskar försvagas det, vilket gör en person mer benägen för frakturer. Början av denna process kallas osteopeni. I avsaknad av lämplig terapi kan detta patologiska tillstånd förvandlas till osteoporos..

Ett tillstånd som kännetecknas av förlust av benmineraldensitet kallas osteopeni. Äldre människor är mer mottagliga för utvecklingen av detta patologiska tillstånd. Utseendet på osteopeni kan orsakas av användningen av steroidläkemedel, missbruk av alkoholhaltiga drycker och narkotika, en stillasittande livsstil.

Osteopeni-behandling med alternativ medicin

Huvudmålet med terapeutiska åtgärder är att stoppa sjukdomens progression. Som regel förskrivs inga specifika mediciner för behandling av patologi. Förstärkning av benvävnad kan göras genom att undvika alkohol och ohälsosamma livsmedel, öka fysisk aktivitet samt ta D-vitaminer och kalciumtillskott..

Korrekt näring är nyckeln till starka ben

Nyckelpunkten, både i terapi och förebyggande av sjukdom, är kosten. Det bör vara balanserat, berikat och, viktigast av allt, mättat med kalcium.

Kalcium är ett av de väsentliga mineralerna som spelar en avgörande roll i bildandet och underhållet av skelettet. Eftersom detta spårämne inte produceras i kroppen, men är så viktigt, måste du själv ta hand om dess intag. Ta hand om din kost.

Inkludera mejeriprodukter i din kost - gräddfil, mjölk, keso, kefir, ost. Dessutom måste du äta mer fisk (pollock, sill, braxen, konserver), grönsaker och frukter - morötter, vitkål, sallad, persilja, hallon, vinbär, aprikoser, citrusfrukter.

Försök att minimera användningen av koffeininnehållande livsmedel, salt, olika kryddor och tillsatser, eftersom dessa livsmedel orsakar urlakning av kalcium från kroppen.

Kosten bör varieras maximalt och innehålla alla nödvändiga ämnen och element..

Flera rekommendationer för patienter med osteopeni

Efter att diagnosen har fastställts införs ett antal vissa begränsningar i patientens liv. För att förhindra utvecklingen av sjukdomen, såväl som för att undvika skador, lyft inte vikter, bär bara bekväma skor, utför inte arbete som innebär en tung belastning på lederna.

Dessutom titta på din diet, uteslut användningen av livsmedel som innehåller oxalsyra (sorrel, tomat, rabarber), eftersom de orsakar kalciumlakning. I inget fall drick inte alkohol, och om du har ett sådant beroende som rökning, ge upp det. Minimera ditt kaffeintag. Och en sak till - led en måttligt aktiv livsstil..

Valnöt mot sjukdom

1. Presentera användningen av nötter i kosten. Det räcker att äta två eller tre nötter om dagen. Kasta inte membranen, eftersom de kommer att vara användbara för en effektiv medicin. Fyll en tredjedel av en glasflaska med råvaror, en halv liter gör det och fyll den sedan med medicinsk alkohol. Stäng behållaren hermetiskt och låt produkten infunderas i ett mörkt rum i en månad. När tiden har gått, filtrera kompositionen och använd för att gnugga eller komprimera. Verktyget kan användas både för terapi och för att förebygga sjukdom. Dessutom kan tinkturen tas oralt. Ta en sked med medicin en halvtimme före en måltid..

2. Det finns ett annat effektivt läkemedel för behandling av denna patologi - en nöt-honungsblandning. Receptet på läkemedlet är ganska enkelt: lägg hackade mogna nötter, helst valnötter, i en glasbehållare, men du kan lägga till andra sorter om du vill. Du kan också lägga till en liten mängd pumpa eller solrosfrön i behållaren. Häll massan med naturlig honung, täck med lock och lägg på en torr plats i en halv månad. Konsumera en sked av den beredda blandningen varje dag, minst tre gånger under dagen.

Växtbaserade preparat för behandling av osteopeni

  1. Kombinera i lika stora delar torkat krossat drömgräs med träruff och tjernobyl. Blanda alla ingredienser noggrant och brygg blandningen med kokt vatten - 300 ml. Du måste insistera på produkten i två timmar i ett torrt, varmt rum. Det rekommenderas att ta 50 ml av drycken tre gånger om dagen. Terapeutisk kurs - 90 dagar.
  2. Blanda lika stora mängder åkerburk med maskrosstång, johannesört och röra vid mig. Alla komponenter måste torkas och krossas. Brygg råvaror med kokt vatten, i ett förhållande av 15 gram råmaterial till 200 ml vatten. Låt kompositionen infunderas. Drick 100 ml läkande dryck minst två gånger om dagen.
  3. Kombinera 10 gram torrhackad ört med samma mängd kottar av al. Koka blandningen med kokande vatten - en halv liter. Ta bort produkten i en timme. Ta 100 ml av drycken tre gånger om dagen. Du måste ta medicinen efter att ha ätit.
  4. Blanda i samma proportioner jordgubbens risstam med frukten av cinquefoil, alfalfa, budra och zopnik. Brygg 20 gram råvaror med kokt vatten - en halv liter. Lägg undan agenten för att infunderas. Drick 150 ml ansträngd infusion tre gånger under dagen.
  5. Kombinera knotweed med pelargoner och hästsvans. Ta 20 gram av alla komponenter. Brygg blandningen med kokt vatten - en liter. Drick 200 ml av produkten fyra gånger om dagen efter en måltid.

Alla ovanstående läkemedel är effektiva och effektiva. Dessutom är de lämpliga både för behandling och förebyggande av osteopeni. Det är dock möjligt att använda medlen för både traditionell och traditionell medicin endast med kunskap från en specialist, i detta fall en ortoped..

Gör inte självmedicinering. Dessutom, fördröja inte behandlingen. Otillbörlig eller felaktig terapi kan orsaka utvecklingen av patologin, liksom utvecklingen av en allvarligare sjukdom - osteoporos.

Behandling av osteoporos med folkmedicin, den mest effektiva

Osteoporos är en kronisk sjukdom i benvävnad, varigenom benens densitet och styrka minskar, deras bräcklighet ökar, vilket resulterar i att risken för frakturer ökar och metaboliska processer i skelettet störs.

Mest sannolikt att utveckla denna sjukdom är kvinnor i åldrarna 45-55 år, under en period av allvarliga hormonella förändringar, och varje mindre skada eller plötslig rörelse kan leda till en fraktur.

Låt oss prata om hur allvarlig denna sjukdom är, vilken riskgrupp som finns, liksom om metoder för behandling och förebyggande av bensjukdom.

Orsaker till osteoporos

Det finns en hel del anledningar till denna sjukdom, här är de viktigaste:

  1. Hög ålder efter 45 år.
  2. Osteoporos, som en genetisk sjukdom, om den förekommer hos första släktingar, mor eller far.
  3. Naturligt ömtåligt och miniatyrskelett förutspår i 90% av fallen den obligatoriska utvecklingen av sjukdomen.
  4. En minskning av nivån på könshormoner, som direkt minskar benstyrkan, främst denna faktor är direkt relaterad till kvinnor under klimakteriet eller klimakteriet, men kan också observeras hos män under undertryckande av mängden och produktionen av testosteron.
  5. Störningar och abnormiteter i sköldkörteln, särskilt om körtelns aktivitet ökar avsevärt på grund av behandling med sköldkörtelhormoner. Hyperaktivitet hos andra endokrina körtlar - binjurar och bisköldkörteln
  6. Kalciumbrist är en av de viktigaste orsakerna till benskörhet, och upprätthåller tillräckliga Ca-nivåer genom näring eller medicinering, bör vara från barndomen eller tonåren.
  7. Matsmältningsstörningar, som är förknippade med dålig aptit, undervikt, metaboliska störningar, orsakar ofta försvagning av benvävnad, både hos män och kvinnor.
  8. Tidigare operationer i magen eller tunntarmen, vilket kan framkalla långsam eller begränsad absorption av essentiella näringsämnen, inklusive kalcium.
  9. Allvarliga kroniska sjukdomar i levern, njurarna, bukspottkörteln, binjurarna.
  10. Lupus.
  11. Reumatism, artrit.
  12. Stillasittande, stillasittande livsstil.
  13. Missbruk av alkohol och tobak (ofta missbruk av alkoholhaltiga drycker med olika styrkor, liksom dagligt intag av nikotin, kan snabbt sänka benvävnaden).
  14. Ovarial dysfunktion, eller avlägsnande, fungerar som en katalysator för utveckling av bensjukdom.
  15. Antikonvulsiv terapi.
  16. Sjukdomar i vensystemet, artärer och förekomst av blodproppar.
  17. Störningar i blodet och hematopoetiska organ.
  18. Tar tetracyklinantibiotika.

Någon av dessa faktorer kan utlösa utvecklingen av osteoporos från en ganska tidig ålder, vilket först kommer att förvärras efter 50 år..

Osteoporosgrader

Det finns tre grader av sjukdomen:

Primär - manifesterad av en minskning av benvävnads densitet. Diagnos görs med röntgen och manifesterar sig i form av skuggor och svarta silhuetter av ryggkotorna i bilden, förändringar i välbefinnande, patienten kanske inte observerar.

Sekundär (måttlig) - en signifikant större minskning av bentätheten än i föregående grad, i detta fall modifieras ryggkotorna och får en specifik, kilformad form.

I det här fallet känner personen anfall av svår smärta, som kan dyka upp och följa med länge.

Tertiär - en grad med uttalade förändringar i ryggkotorna, som vid röntgenstrålning visas i en transparent form, med samtidig deformation i flera ryggkotor, smärtan är mycket intensiv och förlängd, i vissa fall är det svårt för en person att gå ut ur sängen, ändra kroppsposition, gå... och även de minsta kroppsrörelserna kan åtföljas av svår smärta.

Osteoporos symtom

  • En konstant känsla av trötthet, som åtföljs av en allmän försämring av tillståndet, svaghet, låg kroppstemperatur och en försämring av ämnesomsättningen.
  • Kramper och domningar i nedre extremiteterna, särskilt på natten, under sömnen.
  • Riklig plack på tandemaljen, parodontit.
  • Ländryggssmärta, allmän benvärk.
  • Delaminering och skörhet hos naglar, färgen kan också förändras och få en gulaktig nyans.
  • Skarpt utseende av grått hår (förekommer i 40% av fallen).
  • Uppkomsten av intervertebrala bråck.
  • Problem i mag-tarmkanalens arbete och funktion, i detta fall kan en deformerad ryggrad sätta press på alla inre organ, särskilt på magen.
  • De första stadierna av utvecklingen av diabetes mellitus, där förändringar inträffar i det endokrina systemet, i detta fall är samråd med en specialistläkare nödvändig.
  • Allmänna störningar och störningar i saltmetabolism.
  • Allergitendens.
  • Takykardi i samband med högt blodtryck.
  • Frakturer, frekventa blåmärken, trauma, så att säga "out of the blue".
  • Känsla av tyngd och tryck i det interkapulära området.
  • Muskelsvaghet, sjukdom.
  • Krökning mot ryggraden.
  • Slouching, visuell minskning av höjden.
  • Fraktur i höftleden efter 45 års ålder, ett av de mest uppenbara tecknen på benskörhet.
  • Hängande hud på sidorna av buken, även i avsaknad av övervikt, vilket förklaras av en minskning av muskeltonus och tillstånd.
  • Smärta under träning, snabb gång i bäckenområdet, höfter, ofta smärtsyndrom kan stoppas först efter att ha tagit smärtstillande medel.
  • Deformitet och svullnad i underbenen, fötterna.

Denna sjukdom utvecklas långsamt, men utvecklas tillräckligt snabbt, så om du har märkt flera av de symtom som anges ovan hos dig själv, bör du inte skjuta upp till läkaren.

Folkläkemedel för behandling av osteoporos

Traditionella behandlingsmetoder syftar till att normalisera hormonnivåerna, samt påskynda eller sakta ner absorptionen av vissa spårämnen, baserat på sjukdomen. Recepten nedan hjälper inte bara vid behandling av osteoporos utan fungerar också som ett utmärkt förebyggande..

Verktyg nummer 1

Kombinera en del av sömngräset och skogsmassan med två delar av Tjernobyl-anläggningen och häll 0,5 liter varmt vatten, låt sedan infunderas i 60 minuter, du behöver inte filtrera före användning. Drick ett kvartsglas hela dagen, oavsett mat. Kurs från en månad till sex månader.

Verktyg nummer 2

Blanda ihop, maskrosrot, calamusrot, johannesört i lika stora proportioner, häll kokt vatten kyld till ett varmt tillstånd (med en tesked örtuppsamlingen per glas vatten), låt stå i en timme, ta 200 ml efter måltiderna. Kursen kan vara lång, med normal tolerans.

Verktyg nummer 3

Lägg 30 gram kottar av al i en liter kokande vatten, låt sjuda i 15 minuter, låt stå under ett slutet lock i en halvtimme, sila, drick istället för te under dagen. Behandlingstiden är en månad, sedan en paus i 14 dagar och kursen kan upprepas.

Verktyg nummer 4

Blanda 1 tesked comfrey root + 2 tesked enbär + 1 tesked cinquefoil, tillsätt blandningen till 1,5 liter kokt, kyld vatten, låt stå i flera timmar på en mörk plats. Konsumera hela dagen, alternerande med vatten. Detta recept främjar absorptionen och absorptionen av kalcium, vilket är mycket viktigt för utvecklingen och utvecklingen av osteoporos. Behandlingsförloppet är 2-4 veckor, en paus på 2 veckor, varefter en två månaders kontinuerlig kurs kan följa.

Verktyg nummer 5

Benhälsa hjälper till att bevara infusioner av knotweed, pelargon eller hästsvans, de är beredda med en eftersked av råvaror i en halv liter kokande vatten, du kan ta en sådan infusion under lång tid, upp till sex månader. Någon av infusionerna kommer att bidra till styrkan och förstärkningen av benen, samt påskynda läkningsprocessen under frakturer eller allvarliga skador. Infusionen kan användas inte bara för oral administrering utan också i form av kompresser.

Verktyg nummer 6

Placera saften av tio citroner i ett glaskärl, placera sex hela ägg med skalet i, täck och lägg på en mörk, varm plats i en vecka, under vilken tid skalet ska lösa sig helt (som du vet innehåller det en otrolig mängd kalcium) tillsätt ett halvt glas flytande honung och 150 gram naturlig cognac till blandningen under den tilldelade tiden, utan konstgjorda färger och smakämnen sötningsmedel.

Förvara på en mörk plats, ta 5 ml (skaka i förväg) efter varje huvudmåltid, 1-2 månader.

Verktyg nummer 7

Äggskal i sin rena form är också en oersättlig produkt för problem i benvävnad. Det räcker att skölja det väl, torka det och mala till ett fint pulver, äta 2-3 gram pulver dagligen före frukost eller under det, med ett glas varmt vatten. Varaktighet 10-14 dagar, upprepa kursen var tredje månad.

Verktyg nummer 8

Mala 50 gram torkade valnötsblad, finhacka och häll en liter kokande vatten, täck tätt och linda med en varm filt, låt stå i 10-15 minuter. Drick 250 ml infusion 3-4 gånger om dagen.

Verktyg nummer 9

För behandling och lindring av osteoporos är följande tinktur mycket effektiv: kombinera 0,5 liter vodka med ett glas björkknoppar, låt stå i 7 dagar. I en månad, använd den beredda tinkturen för kompresser, applicera ett väl fuktat bandageskär på de drabbade områdena, varje kväll, linda in cellofan och en varm filt eller handduk på morgonen, skölj platsen från kompressen med varmt vatten.

Verktyg nummer 10

100 gram hackad åkerhästsvans, häll en liter kokande vatten, sätt på eld, koka i 3-5 minuter och håll sedan blandningen på en varm plats i minst två timmar. Sil sedan buljongen flera gånger och ta 250 ml tre gånger under dagen. Med god tolerans bör kursen vara från två till fyra månader.

Verktyg nummer 11

Värm mjölken till 70 grader i en volym av en halv liter, tillsätt ett halvt glas fett gräddfil eller grädde och 0,5 liter kefir, liksom 10 gram kalciumkarbonatpulver, simma över elden utan att koka upp.

Konsumera 30-35 ml tre gånger om dagen, i 45-60 dagar. Förvara endast i kylen, använd den färdiga blandningen i högst en vecka, varefter den ska beredas färsk.

Ett sådant mjölksnack blir en underbar källa till kalcium, intaget av 100 gram av blandningen i kroppen under dagen, fyller nästan helt på det dagliga behovet av Ca i kroppen.

Dessa enkla recept hjälper dig att bekämpa benskörhet och allmän bensvaghet. Det är bara viktigt att observera tekniken för att förbereda receptet, rätt mottagning och kursens varaktighet.

Förebyggande av osteoporos

  1. Led en hälsosam livsstil utan alkohol, rökning, kaffedrycker. Alla dessa faktorer bidrar till eliminering av kalcium från benen genom njurarna..
  2. Ät en hälsosam, hälsosam kost. Maten bör vara rik på mineraler, kalcium, fosfor, vitaminer, särskilt B och D, magnesium.
    Kosten bör bestå av: mejeriprodukter, fisk, äggula, lever, färska örter och groddar, särskilt sojabönor, eftersom det är en analog av det kvinnliga könshormonet östrogen, vilket förhindrar skada på benvävnad.

Uteslut: kaffe, choklad, alkohol, kolsyrade drycker, feta kött, majonnäs, såser, margarin, salt / socker (gräns), animaliska fetter, snabbmat, korv, marinader, rökt kött.

Beredningar: Vitrumkalcium, Kalcium D3 Nycomed, Kalciumglukonat, Calcemin, Magiskt.

  • Måttlig fysisk aktivitet och aktivitet, i form av sport, dans, aerobics, långa promenader. Denna rekommendation är endast avsedd att förhindra utvecklingen av osteoporos, och detta förebyggande är från en ung, ung ålder. Det är också användbart att utföra speciella övningar för ryggraden och höftbenen..
  • Missa inte chansen att njuta av solen, eftersom det är ett naturligt D-vitamin, sola är mycket fördelaktigt för kroppens skönhet och hälsa.
  • Besök din läkare regelbundet, då kan du vara säker på att du inte har kroniska sjukdomar, och om de gör det med snabb behandling kommer du inte att köra dem till ett kritiskt tillstånd. Var särskilt uppmärksam på mag-tarmkanalen och det endokrina, hormonella systemet.
  • Kom ihåg att någon sjukdom är lättare att förebygga än att bota! Var vaksam om din hälsa och hälsan hos dina nära och kära.

    Behandling av osteoporos med folkmedicin, den mest effektiva

    Och den främsta dödsorsaken för patienter med denna diagnos är en fraktur i höft och ryggrad. Sådana frakturer kräver långvarig behandling och sängstöd. Vilket ofta och särskilt i ålderdomen kan leda till komplikationer - från uppkomsten av trycksår ​​till utvecklingen av lung lunginflammation, vilket kan vara livshotande.

    Det huvudsakliga symptomet på osteoporos är en systemisk, progressiv minskning av bentätheten och strukturella störningar, vilket ofta leder till benfrakturer. Ett kännetecken för osteoporotiska frakturer är deras förekomst på grund av mindre belastningar.

    Osteoporosbehandling med folkmedicin

    För att kroppens leder ska vara friska är det viktigt att inte bara övervaka deras hälsa och behandla dem om ledsjukdomar uppstår utan också att se till att benen som kommer in i lederna också är friska. En av de farligaste tillstånden för benhälsa är benskörhet, där det inte finns tillräckligt med kalcium i benvävnaden. Idag ska vi prata om vilka folkmediciner som kan bekämpa osteoporos, och vilka traditionella medicinrecept som kan hjälpa till att göra benvävnaden frisk..

    Rätt näring

    Under behandlingen, förutom kost, är det viktigt att följa de allmänna näringsreglerna för osteoporos, vilket hjälper till att upprätthålla och öka kalciumhalten i blodet, återställa ämnesomsättningen och andra processer i kroppen..

    Det är nödvändigt att utesluta användningen av livsmedel som påskyndar utsöndringen av kalcium från kroppen: kaffe, starkt te, choklad, kakao.

    Så lite som möjligt, inkludera i kosten livsmedel rik på fettsyror: margarin, smör, majonnäs.

    Minimera konsumtionen av kött, eftersom fosfor i det förhindrar att kalcium absorberas i kroppen.

    Öka ditt intag av livsmedel som innehåller kalcium: mandel, keso, kål etc..

    Öka ditt intag av D-vitamin, som finns i ägg, sesamfrön, gräddfil, ost.

    Eliminera konsumtionen av alkohol, diuretika och kolsyrade drycker.

    Var särskilt uppmärksam på livsmedel med högt zinkinnehåll, eftersom kroppens behov av zink nästan fördubblas under en sjukdom. Du måste inkludera selleri, skaldjur, lever, baljväxter i kosten.

    Öka ditt intag av vitamin B6 och folsyra som finns i skaldjur, nötlever, spannmål, baljväxter.

    För att bentätheten ska återhämta sig snabbare måste du äta mat som innehåller magnesium: korn, bananer, valnötter, mejeriprodukter, baljväxter, bladgrönsaker.

    För att mätta kroppen med användbara mikroelement och vitaminer rekommenderas att du dricker flera glas färskpressad juice. Lämpliga för juicer är morötter, rödbetor, tomater, äpplen, gurkor och spenat..

    Korrekt näring för osteoporos är inte den enda hjälpen för kroppen, det är också nödvändigt att aktivt delta i sport: promenader i frisk luft, simning och andra sportfria aktiviteter utan kontakt. Dessutom rekommenderas att äta minst 5 gånger om dagen i små portioner, gå oftare i den friska luften, eftersom ultraviolett ljus främjar produktionen av D-vitamin i kroppen. Det är viktigt att samordna kosten och användningen av vitaminer med en läkare och följa receptet strikt, eftersom felaktigt utvald behandling leder till försämring av kroppens tillstånd.

    Ländryggens ryggskivans utskjutningssymptom länk.

    Ryggrad

    Förutom konservativa åtgärder kan hemlagade recept tillämpas:

    Följande botemedel är bra för kvinnor, eftersom det är rikt på växtöstrogener: kombinera i lika delar klöver (blommor), bockhornsklöver och salvia (gräs), brygg en sked av denna samling med ett glas vatten. Insistera, sila och ta dagligen, uppdelat i 3 doser.

    Töm ört (7 matskedar) med kokande vatten, töm vattnet efter 3 minuter. Mala gräset, tillsätt 15 g riven pepparrot och en sked gräddfil, ät. Denna "maträtt" hjälper till att återställa kalciumhalten i kroppen med regelbundet intag..

    En dryck gjord av skalet av lök, potatis, morötter och rödbetor (i lika stora proportioner), beredd genom att infundera en sked av blandningen i 250 ml. vatten, som kan sakta ner förstörelsen av benvävnad.

    Insistera på ett glas kokande vatten en sked komfreyört, tillsätt 2 matskedar Dimexidum till produkten och komprimera på ryggraden, helst längs hela längden.

    Det rekommenderas att konsumera shilajit i minst 3 veckor (upp till 2 månader) i den dos som anges på förpackningen. Denna metod hjälper till att stärka benen och förbättra blodcirkulationen i vävnader..

    Mormors teknik

    Äggskal är den bästa källan till kalcium

    Ett effektivt botemedel som oftast rekommenderas för osteoporos är en blandning av citronsaft och malda äggskal. Faktum är att skalet innehåller en stor mängd kalcium, vilket är så nödvändigt för benvävnad. Och absorptionen av kalcium från skalet är mycket mer intensiv än från andra livsmedel. Det krävs först att ta bort den inre filmen från ägget, sterilisera sedan skalet och mala det på en kaffekvarn. Pulvret blandas med citronsaft i förhållandet 1: 1. Ta botemedlet i en månad, på morgonen, en fjärdedel av en tesked. Då krävs en paus och sedan upprepas kursen. Det är bra om intaget av äggpulver sammanfaller med den kalla årstiden eller tidig vår, när vitaminbrist manifesterar sig starkast.

    Pulver från ugnskalinerade skal (100 gram) blandas med 50 gram kalk eller bovetehonung och 100 gram propolis och tas tre gånger om dagen, ett par skedar.

    Citronsyra främjar bättre absorption av kalcium, så det finns ett annat recept för reparation av benvävnad med citron och ägg. Pressa saften av 10 små citroner i en behållare. Bryt 6 råa ägg där. Häll kokande vatten över skalet och lägg också i en behållare med juice. Blanda saften noggrant med äggen och låt det sedan täckas med lock eller trasa på en sval mörk plats tills skalet är helt upplöst. Sedan är det andra steget i matlagningen att blanda i 300 gram honung och 150 gram konjak. Förvara blandningen på ett mörkt ställe. Ta efter måltider, en eftersked varje dag.

    Persilja och dill, som andra bladgrönsaker, är viktiga ingredienser i kosten för osteoporospatienter. Därför använder traditionell medicin dem aktivt. 200 gram dill och persilja måste tvättas och hällas med kokt vatten (temperatur 90 grader). Insistera 2-3 timmar och drick tre gånger om dagen, ett halvt glas. Applicera lösningen i minst sex månader. Förutom att stärka benvävnaden har denna buljong en positiv effekt på tillståndet i blodkärlen. Det kan inte användas under graviditet och vissa kärlsjukdomar..

    Lök för osteoporos

    Ett par stora lök ska hackas tillsammans med skalet och stekas i vegetabilisk olja tills de är gyllenbruna. Sedan i kokande vatten (cirka en halv liter) sänker vi stekningen och kokar i 15-20 minuter. Därefter måste buljongen insisteras och filtreras i en halvtimme. Ta den resulterande vätskan enligt följande: dela buljongen i tre delar och drick en av delarna varje dag. Lök soppa kurs - månad.

    Örter vid behandling av osteoporos: stärka ben, lindra smärta

    För att bättre absorbera kalcium dricker de komfreyrot, fruktdrycker med enbär, sabelinfusioner, använder budra, zopnik, alfalfa. Blanda komponenterna och insistera i två timmar, drick tebladet per dag.

    Användbar för benvävnad är infusioner av hästsvans, knotweed, som normaliserar absorptionen av kisel, vilket påverkar benens styrka. Komprimerar med dessa örter och pelargoner hjälper till att läka frakturer.

    För bättre återhämtning av frakturer utförs också procedurer med hästsvansbad, kompresser och vattenprocedurer med pilbark eller moderurt. Både knotweed och humle fungerar.

    Detta verktyg för reparation av ben kräver tre växtbaserade tinkturer. 400 ml hästsvanstinktur blandas med 300 ml infusion av örten av fågelknut och 300 ml vanlig pickle. Ta den resulterande blandningen i en matsked efter måltider, dagligen. Kurs 3-4 veckor.

    Höftled

    Det finns många olika recept för alternativa behandlingar som kan hjälpa till att öka kalcium, men de mest populära och mest effektiva är följande:

    Läs också: Behandling av artros med gelatin

    - Skalet på ett kycklingägg knackas i pulverform, blandas med citronsaft (en till en) och tas en halv kaffesked per dag.

    - En gång om dagen dricks ett glas johannesörtsbuljong. En matsked örter hälls med kokande vatten och infunderas i två timmar.

    - Bryt 6 råa ägg i en skål. Pressa saften av 10 citroner här. Tillsätt 150 gram honung och en matsked konjak. Låt sitta i kylen i 3 timmar. Ta två matskedar före måltiderna.

    Behandlingen utövas med lotioner på höftleden och projicerar patologi:

    - Geranium avkok. En matsked hälls i ett glas kokande vatten. Det insisteras i flera timmar. Ett gasbind eller tampong fuktas med en uppvärmd produkt.

    - Timmer av smörgås. Den bereds på samma sätt som från pelargon. Dimexid tillsätts till produkten (några droppar). Denna komprimering minskar smärta i höftleden.

    Vad är osteoporos? Varför är kvinnor mer mottagliga för denna sjukdom??

    Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av skada på benvävnad, vilket resulterar i en porös struktur. Fara med sjukdomen ligger i det faktum att skelettet blir ömtåligt, utsatt för allvarliga skador även med mindre fysisk ansträngning.

    Äldre kvinnor är flera gånger mer mottagliga för benskörhet än män. Detta beror på det faktum att produktionen av östrogen, som är ansvarig för regleringen av metaboliska processer i benvävnader, minskar signifikant under klimakteriet. Med klimakteriet, särskilt under de första 5 åren, tappar en kvinna upp till 3% av benmassan, vävnaderna blir mindre täta, gradvis tunnare.

    Funktioner av terapi

    Behandling med folkmedicinska läkemedel bör avtalas med den behandlande läkaren. Trots att receptet använder naturliga naturliga ingredienser är de inte lämpliga för alla patienter i samma utsträckning, dessutom måste ett antal nyanser tas i beaktande: patientens ålder, sjukdomsutvecklingen och svårighetsgraden av den symtomatiska bilden.

    Den traditionella metoden (läkemedelsbehandling och motion) syftar till att befria patienten från grundorsaken till sjukdomen, stoppa kliniska manifestationer och hjälpa till att förlänga remission. Det är ingen mening att endast behandla osteoporos med traditionell medicin, eftersom detta inte ger någon effekt, så du bör inte vägra att ta mediciner.

    Patienten måste följa enkla förebyggande åtgärder, som att sova på en hård yta, och kvinnor uppmanas att ge upp klackarna. För att inte förvärra osteoporos rekommenderas att byta påsar med ryggsäckar - för att fördela belastningen på ryggen ordentligt. Fogar bör inte begränsas, så välj lösa, lätta kläder.

    Traditionell medicin föreslår att man använder ett antal örter och produkter vid behandling av osteoporos som stärker leder och ben, vilket förhindrar ytterligare utveckling av sjukdomen. ”Mormors metod” för behandling används ofta av patienter som redan vet vad osteoporos är och som skiljer dess symtomatiska bild. Ändå är det i alla fall nödvändigt att konsultera en läkare så att han bestämmer graden av sjukdomens utveckling och tillsammans med traditionella metoder föreskriver läkemedelsbehandling..

    Anledningarna

    De främsta orsakerna till utvecklingen av sjukdomen är:

  • Ökad produktion av glukokortikoider;
  • Tar kortikosteroidanaloger;
  • Resultaten av skador, störningar och frakturer;
  • Skelettets tunna ben
  • Ålder över 65 år
  • Stillasittande livsstil.
  • Produkter för fogar

    Behandling av osteoporos med folkmetoder rekommenderas för att börja med den dagliga användningen av löksoppa. Det är mycket enkelt att förbereda det: stekt lök med skal späds med vatten, kokas och kokas i 15 minuter. Soppan filtreras före användning. I ålderdomen bör denna soppa konsumeras regelbundet. Lök har en fördelaktig effekt på lederna, förstärker dem och förhindrar ytterligare förstörelse.

    Ett annat sätt att snabbt lindra obehagliga symtom på sjukdomen är baserat på användningen av kycklingägg och citron:

    • ägg i skalet hälls med citronsaft och förpackas i en tygbit;
    • efter en vecka kommer äggen att lösas upp, honung och cognac måste läggas till dem;
    • det är nödvändigt att ta den resulterande vällen varje gång efter att ha ätit.

    Äggskal hjälper till att bota benskörhet i kombination med traditionell läkemedelsbehandling. Skal är en rik källkälla, vilket är viktigt för att bibehålla friska ben och leder och deras funktion. Äggskal måste krossas i pulver och läggas till alla rätter, särskilt mejeriprodukter, som keso.

    Osteoporos i höftleden och dess obehagliga smärtsamma symtom kan stoppas med ett enkelt folkmedicin - en tinktur baserad på en valnöt. Tinkturen måste konsumeras dagligen 30 minuter före huvudmåltiden..

    Olika användningar av honung är den vanligaste metoden inom folkmedicin för behandling av sjukdomar, infektiösa, bakteriella och inflammatoriska processer. Du kan försöka göra detta:

    • tillsätt honung till krossade äggskal och råa ägg;
    • tillsätt citronsaft och vin (eller cognac);
    • ta den resulterande blandningen varje dag en gång.

    Appliceringsförloppet väljs individuellt beroende på symtomens svårighetsgrad och sjukdomens utveckling. Inte alla livsmedel är lika bra för benskörhet. Patienter med denna diagnos rekommenderas att begränsa intaget av tomater, sorrel, rabarber och andra livsmedel, som innehåller en stor mängd oxalsyra, vilket förhindrar absorption av mineralämnen i matsmältningssystemets slemhinna, särskilt kalcium..

    Symtom

    De mest karakteristiska manifestationerna av sjukdomen är:

    • Smärta i lederna;
    • Obehagliga känslor ökar med ansträngning;
    • Patienter har nedsatt gång.

    Om det finns sådana tecken bör du kontakta följande specialister:

    • Terapeut;
    • Endokrinolog;
    • Reumatolog;
    • Gynekolog.

    Det kommer inte att bli 100% återhämtning från osteoporos. Men att lära sig att leva med en liknande sjukdom är att stoppa utvecklingen av den patologiska processen ganska verklig.

    Hur man bota osteoporos hemma - experter kommer att berätta för dig.

    Huvudsyftet med behandlingen är att sakta ner benförlust på grund av trauma (det är önskvärt att det växer lite), förhindra frakturer, återställa vävnadsstrukturen och maximera livskvaliteten hos patienter. För dessa ändamål är det nödvändigt att använda ett komplex av terapeutiska åtgärder.

    Funktioner av växtbaserade tinkturer och avkok

    Det mest effektiva sättet att behandla osteoporos är användning av avkok och tinkturer, vid beredningen av vilka olika örter används. Naturliga läkare som har en antiinflammatorisk, helande, lugnande, förstärkande effekt är:

    De fytoöstrogener som utgör dessa örter har en gynnsam effekt på hela organismen, särskilt på ben- och ledvävnader, som levererar viktiga mineraler och vitaminer, vilket hjälper till att stärka och hämma utvecklingen av degenerativa processer. Innan du självständigt använder avkok och växtbaserade tinkturer för osteoporos, bör du rådgöra med din läkare.

    Vissa örter kan, trots deras positiva effekter, om doseringen är felaktigt leda till komplikationer, särskilt till förgiftning av inre organ. Dessutom kan en person uppleva allergiska reaktioner orsakade av individuell intolerans mot vissa komponenter..

    Du kan förbereda avkok och tinkturer på egen hand, eller köpa färdiga på apoteket. Men för att få maximal effekt rekommenderas det att använda folkmetoder när du förbereder alla recept på egen hand. Det här är det enda sättet att vara säker på att den resulterande buljongen eller tinkturen är naturlig..

    Alla ovanstående örter kan användas för att bereda avkok och infusioner från en komponent, men för maximal effekt rekommenderas att använda örtavkok.

    Äggskal


    Vid behandling av osteoporos är det säkraste botemedlet äggskal. Den innehåller ett högt kalciumvärde som kan absorberas väl av kroppen. Detta botemedel används aktivt vid behandling av osteoporos hos kvinnor. För att förbereda produkten kan du helt enkelt använda en murbruk eller kaffekvarn. Ett enkelt alternativ är att helt enkelt hugga av skalet. Skalet kan vara från kokta eller råa ägg. Den måste tvättas väl, den inre filmen måste separeras och först kokas. Du kan välja vilken variant som helst för osteoporos.
    Oftare blandas det krossade skalet helt enkelt med citronsaft, baserat på ett en-till-ett-förhållande. Men det är helt tillåtet att ta det resulterande pulvret själv: en tesked två gånger om dagen. Kombination med honung eller citron möjliggör snabbare absorption. Sådana botemedel mot benskörhet anses vara folkliga, men godkänns av traditionell medicin..

    Skalet kan blandas med propolis i 1/1 proportioner. Ibland innehåller lösningen tillsats av 50 g lindhonung. Allt blandas och tas på en sked i en månad. Då måste du vila i 2 veckor och igen på kursen. Dessa folkmedicin hjälper till att återställa kalciumnivåerna snabbare..

    Avkok recept

    Behandling av osteoporos hos kvinnor med olika växtbaserade preparat har en ytterligare positiv effekt på hela kroppen, särskilt på organen i urinvägarna, som kan drabbas av utvecklingen av sjukdomen i höftlederna. Det mest populära receptet på örtavkok är användningen av träruff, sömn - örter och Tjernobyl:

    • alla ingredienser krossas och blandas i lika stora proportioner;
    • fylld med varmt vatten (men inte kokande vatten), infunderat;
    • sila den resulterande buljongen före användning.

    Detta recept rekommenderas att användas inte bara vid attacker av smärta och för att lindra obehagliga symtom på sjukdomen utan också som ett medel för att förebygga förlängning av remission..

    Ett annat recept på ett avkok baserat på växtbaserade insamling: johannesört, maskros, kalamus, fältgarn krossas, blandas, bryggs i vatten (vattentemperatur 70 - 80˚C). Det är nödvändigt att införa örter i 1 timme, sila, använd dagligen, ta små klunkar med några timmars mellanrum.

    Vid störningar i det endokrina systemet eller dysfunktion i sköldkörteln, vilket ofta är anledningen till utvecklingen av osteoporos, rekommenderas att man tar ett avkok baserat på alrkon, europeiskt kockbur och kockbur. Du kan förbereda ett avkok från varje enskild ört eller använda deras samling. Örter bryggs i kokande vatten, infunderas, före användning kyls buljongen till rumstemperatur och filtreras.

    Läs också: Hur man behandlar knäbursit

    För att förlänga benens normala funktion och hälsosamma tillstånd så länge som möjligt rekommenderas att man regelbundet konsumerar geraniumbaserad tinktur, använder hästsvans och knotweed vid beredningen av avkok. Dessa recept kommer att vara särskilt användbara för personer över 50 år när negativa förändringar i ben och ledvävnad är av fysiologisk natur. Avkok av dessa örter kan användas både för att dricka och som kompress..

    Benfrakturer som inte läker mycket länge på grund av utvecklingen av benskörhet kommer att läka snabbare om du använder knotweed, hästsvans, moderurt och humle.

    Kraftfunktioner

    Innan du behandlar osteoporos med folkmetoder är det absolut nödvändigt att rådgöra med din läkare. De örter som används i avkok kan orsaka ett antal biverkningar, särskilt hos personer som är benägna att allergiska reaktioner. Tillsammans med läkemedelsbehandling och användning av traditionella medicinmetoder måste patienten följa rätt näring. Om möjligt rekommenderas att du lägger till sesamfrön i alla rätter. Denna produkt innehåller en stor mängd mineralämnen som hjälper till att stärka ben och leder..

    Rött vin och öl har en positiv effekt på benen. Men du kan inte missbruka alkoholhaltiga drycker. Läkare rekommenderar att man dricker lite rött vin varje dag till lunch. Det hjälper till att normalisera blodcirkulationsprocessen och stärker väggarna i blodkärlen som omger lederna.

    Rött vin kan användas som kompress. Vinet måste värmas upp något och den plats där det finns inflammation i benet eller ledvävnaden är närvarande, efter att det bultade området måste täckas med ett kålblad eller kardborre. Ovanifrån stängs en sådan kompress med en varm näsduk, handduk eller trasa, du kan fästa en varm värmedyna.

    Osteoporos är en extremt obehaglig sjukdom, men med hjälp av komplex terapi (att ta mediciner och använda traditionell medicin) kan du avsevärt lindra patientens tillstånd och maximera remissionstiden.

    Osteoporosbehandling med folkmedicin

    Osteoporos är en typ av artros, som kännetecknas av atrofi, benförlust. I motsats till vad många tror att äldre människor är benägna att drabbas av benskörhet, är det inte så. Det handlar inte om ålder. Läs mer om denna sjukdom här.

    Vårt liv är mycket ömtåligt. Och benen tyvärr också. Särskilt om kalcium börjar tvätta ur dem - huvudbyggnadselementet. Det händer omärkligt - det här är osteoporos som är snedig. En man föll - och bröt ett revben! Eller kragebenet eller benet. Först då blir det klart - sjukdomen har redan drabbat personen. Gäller alla Det är känt att 86% av benmassan bildas vid 10-14 års ålder. Åldern för att nå maximal benmassa i olika delar av skelettet varierar från 17 till 25 år. Och sedan börjar benen tappa densiteten. Alla har. Idag är osteoporos ett akut socialt problem. Enligt Världshälsoorganisationen rankas osteoporos på fjärde plats bland icke-smittsamma sjukdomar efter sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, cancer och diabetes mellitus. Analysen av statistiken ger nedslående resultat: idag lider ungefär var femte invånare i Ryssland av en "sjukdom med bräckliga ben", men de flesta patienter är inte ens registrerade, eftersom de inte vet om sin sjukdom.

    Symtom: Osteoporos kan diagnostiseras själv. I avsaknad av osteoporos bör armspännet vara lika med personens höjd. Tecken på osteoporos kan också vara utseende av böjning, smärta i nedre delen av ryggen, höft och handled, lösa tandkött, samt obehag vid långvarig vistelse i samma position och snabb trötthet under fysisk ansträngning..

    Minskningen av bentäthet hos män är 0,5% och hos kvinnor 1-4% per år och leder gradvis till osteoporos. Sjukdomen manifesterar sig inte först. Diagnosen ställs ofta först efter en allvarlig fraktur. Det enda symptomet är ryggsmärtor som uppstår vid långvarig stående. Men folk tillskriver vanligtvis sådan smärta trötthet och går inte till läkare. Ta en närmare titt på dig själv. Till ditt hår och tänder. Pre-osteoporotiskt tillstånd - när tänderna blir genomskinliga vid kanterna, spricker naglarna, håret splittras. Om dina ben ibland kramar kan det också vara en manifestation av osteoporos, och det är dags att kontakta en läkare.

    Riskfaktorer

    Riskfaktorer kan delas in i två grupper.

    Okontrollerbar - är inte beroende av personen själv:

    • låg benmineraldensitet;
    • kvinna;
    • ålder över 65 år
    • förekomsten av osteoporos och / eller frakturer med mindre trauma hos släktingar (mor, far, syster) vid 50 års ålder;
    • tidigare frakturer;
    • vissa endokrina sjukdomar;
    • tidig (inklusive kirurgisk) klimakteriet hos kvinnor;
    • lågt kroppsmassindex och / eller låg vikt;
    • tar glukokortikoider;
    • sängstöd i mer än 2 månader.

    Kontrollerad - beror på livsstil och beteende och kan elimineras:

    • undernäring (brist på färska grönsaker och kalcium);
    • vitamin D-brist;
    • rökning;
    • alkoholmissbruk;
    • låg fysisk aktivitet.

    Undersökning

    Bendensitet fastställs snabbt och smärtfritt med hjälp av speciella undersökningar - röntgen och densitometri. Densitometri kan mäta bentätheten och förutsäga risken för frakturer. Denna studie spelar en viktig roll för att upptäcka osteoporos i ett tidigt skede när det inte finns några frakturer ännu. Röntgen kan upptäcka osteoporos endast i de sena stadierna av sjukdomen efter att frakturen har inträffat. Problemen med osteoporos hanteras av reumatologer, endokrinologer, gynekologer, du kan konsultera en terapeut. Det första steget mot att lösa ett problem är kunskap. Ta en närmare titt på dina nära och kära: de kan behöva en undersökning eller de behöver redan behandling. Hjälp dem och dig själv att hålla dig frisk.

    Vad händer? Mekanismen för osteoporossjukdom är att mänskliga ben på grund av hormonella störningar tappar sin huvudkomponent - kalcium: benens styrka minskar, de blir tunna och ömtåliga, bryts lätt även med minimal fysisk ansträngning. På grund av omstruktureringen av det endokrina systemet, särskilt degenerativa förändringar i sköldkörteln, bisköldkörteln och binjurarna, som reglerar mineralmetabolismen i kroppen, börjar en ökad läkning av kalcium från benen. Ben från täta, styva, steniga strukturer förvandlas till ömtåliga cellulära formationer som förlorar förmågan att bära även en persons egen vikt.

    Osteoporos drabbar människor vars släktingar har dåliga tänder och frekventa benfrakturer. Personer med dålig tolerans mot solstrålning, allergier mot mejeriprodukter, sjukdomar i gallblåsan och njurarna, liksom de som ofta har förstoppning, är också mer benägna att utveckla benskörhet. För sådana människor bör det dagliga intaget av kalcium fördubblas, det vill säga 2500 mg per dag. Sådana produkter som räkor och bläckfisk, skaldjur och krabbor, ostron och fisk (makrill, tonfisk, sardin, lax) kan bli "leverantörer" av kalcium för dem. Yoghurt, mjölk och ost innehåller också mycket kalcium. Förutom ovanstående finns kalcium i kål, potatis, citrusfrukter, baljväxter och spannmål.

    Forskning har visat att det finns ”riskfaktorer” som bidrar till utvecklingen av osteoporos. För det första är fel sätt att leva, för det andra - fel diet. Starka riskfaktorer är rökning (orsakar allvarliga hormonella förändringar i kroppen) och alkoholkonsumtion (bidrar till benförlust). Överdriven och obalanserad näring orsakar också stor skada. Köttprodukter innehåller mycket salt, fosfor och proteiner, vilket ökar urlakningen av kalcium i urinen. Grovfibermat (kål, kli, rågbröd, potatis etc.) minskar dramatiskt absorptionen av kalcium i tarmen. Koffeinet som finns i kaffe, te, choklad och Coca-Cola ökar kalciumutsöndringen i urinen med fem gånger. Låg fysisk aktivitet och en stillasittande livsstil är en direkt väg till benskörhet. Främjar uppkomsten av osteoporos och användningen av läkemedel som innehåller hormoner, främst glukokortikoider (prednisolon, dexametason, hydrokortison, etc.).

    Läs också: Behandling av benledssjukdom med folkmedicin

    Om du redan har tecken på osteoporos, bör ryggradens krökning undvikas. För att göra detta måste du ge stöd för ryggen (en stol, en fåtölj, en soffa) under större delen av dagen. Du måste sova på en plan, hård yta med en stigning på 30 ° i huvudet. Istället för väskor och väskor är det bättre att bära en ryggsäck. Under transport är det bäst att inte sitta utan att stå och hålla fast i den övre skenan med båda händerna. Skor med höga klackar och styva icke-elastiska sulor ska kasseras och ersättas med sportskor. Kläderna bör vara lätta och inte begränsa rörelserna i lederna. Täta byxor, kjolar och jackor bör bytas ut mot stickade kläder.

    Traditionell medicin rekommenderar att man konsumerar löksoppa en gång om dagen i en månad. Soppreceptet är väldigt enkelt: skala 2 stora lökar, hugga, stek i vegetabilisk olja tills de är gyllenbruna. Lägg den stekte lök och skalet i en kastrull, häll en liter vatten och koka i en kvarts timme och låt den sedan brygga i en halvtimme; kasta sedan skalet. Dela upp den resulterande soppan i 3 lika stora portioner, varav en äts samma dag, de återstående två - under de närmaste 2 dagarna (förvara i kylskåp och värm upp igen före användning).

    Vinbehandling

    1. Krävs:

    250 g rött vin, 250 g rågmjöl.

    Tillagningsmetod.

    Förbered rågdeg (jäst eller deg). Sätt vinet på låg värme, ta bort det när det värms upp till 50-60 ° C.

    Användningsläge.

    Gnid in det uppvärmda vinet i huden i en cirkelrörelse tills det blir rött. Lägg sedan degen med en "filt" av gasbind på kroppen och täck med ett tjockt lager bomullsull. Procedurens varaktighet är 40-50 minuter.

    Det är bättre att göra sådana komprimeringar varannan dag. Kurslängd - 5-10 dagar.

    2. För behandling av osteoporos kan du använda följande underbara botemedel.

    30 g rött vin (helst Cahorsvin), 2-3 färska kardborreblad, värmedyna.

    Tillagningsmetod.

    Värm upp vinet något.

    Användningsläge.

    Gnugga den ömma platsen med vin, lägg färska kardborreblad på toppen, täck med en dunig vävnad och lägg en värmepanna ovanpå allt. Procedurens varaktighet är 2 timmar. Utför den inte mer än två gånger i veckan. Behandlingsförloppet är 4 veckor.

    Komprimera behandling

    För osteoporos kan följande kompresser göras.

    1. Krävs:

    1/2 l vodka, 100 g vardera av kamomillblommor och söt klöverört.

    Tillagningsmetod.

    Häll örterna med vodka, låt stå i 3 dagar.

    Användningsläge.

    Applicera kompressen över natten. Behandlingsförloppet är 2 veckor.

    2. Krävs:

    1/2 l vodka, 200 g björkknoppar.

    Tillagningsmetod.

    Fyll njurarna med vodka och låt stå i 7 dagar.

    Användningsläge.

    För kompresser hela natten. Upprepa proceduren varje kväll i 1 månad.

    Shilajit-behandling

    Ta en boll mamma två gånger om dagen, morgon och kväll, 20 minuter före måltiderna. Förloppet för traditionell behandling av osteoporos med hjälp av mumiyo är 20 dagar. Mummibollen ska ha ett tändstickshuvud, den måste lösas i 70 ml vatten. Kursen är 3 veckor följt av en paus i flera dagar. Du kan upprepa kursen.

    Shilajit hjälper till att lagra kalcium i benmassan.

    Ägg- och citronbehandling

    Pressa saften av tio citroner och häll den över sex råa ägg. Allt detta måste lagras, täckt med en trasa tills äggen själva löses upp tillsammans med skalet. Detta kommer att ske inom cirka sju dagar. Lägg sedan till en burk honung och tre hundra gram och hundra femtio gram konjak.

    Förvara denna blandning i mörkret och ta denna folkmedicin en eftersked efter en måltid..

    Äggskal behandling

    Skölj äggskal, torka och mala till pulver i en mortel. Ta varje dag 1,5-3 gram på morgonen med keso eller spannmål.

    Valnötbehandling

    För osteoporos är det också bra att ta en tinktur eller avkok av valnötter. Tinkturen dricks i en matsked och buljongen - 75 ml vardera en halvtimme före måltiderna.

    Växtbaserad behandling

    Behandling av osteoporos med örter 1. Kräver: 7 msk. l. vanlig ört, 25 g pepparrot, 20 g gräddfil, en nypa salt, 2 glas vatten. Förberedelse: Koka örten i vatten i 2 minuter, hacka. Riv pepparrot, tillsätt vitkalk, gräddfil, salt. Användning: Ät den resulterande "salladen" på en gång. Upprepa varje dag.

    2. Krävs: 1 lök, skal av morötter, potatis, vitlök och rödbetor, 1 msk. l. solrosolja, 0,5 liter vatten. Förberedelse: Hacka den oskalade löken och stek i solrosolja tills den är gyllenbrun, tillsätt sedan vatten och koka. Förbered buljong från skalet och häll över löken. Sil av den färdiga drycken. Användning: Drick varje dag.

    Medicinska örter

    Bensvaghet kan behandlas med följande örter:

    • mamma, som rekommenderas av traditionella läkare för benskörhet. Verktyget har använts sedan urminnes tider. Vanligtvis i form av tinkturer och aktuella salvor. Klassiskt recept: Ta en boll mamma två gånger om dagen (kväll och morgon) 20 minuter före måltiderna. Bollens storlek bör inte vara mer än ett matchhuvud;
    • äggskal, eftersom de innehåller mycket kalcium. Endast en dum person kan inte dra nytta av denna naturliga rikedom. Receptet på ägg är enkelt - du måste slipa skalet och lägga till det i en sallad eller soppa;
    • ett läkemedel baserat på saften av 10 citroner och 6 ägg. Denna produkt kan förvaras i kylskåp i 7 dagar. Du måste förvara läkemedlet i mörkret och ta 1 matsked oralt tre gånger om dagen;
    • fiskolja är ett läkande läkemedel som läkare rekommenderade barn under sovjettiden för att normalisera kalciummetabolismen och för att förhindra rakitis. Med tillkomsten av en farmaceutisk analog har användbarheten av att förskriva ett naturläkemedel försvunnit. Ändå föredras traditionell medicin framför "kemi";
    • Mineral vatten. Hon måste ständigt vara närvarande på patientens bord. Det är önskvärt att vattnet innehåller en stor mängd kalcium. Användningen av mineralvatten är dock kontraindicerad vid en tendens att bilda stenar i gallan och urinblåsan.
    Top