Kategori

Populära Inlägg

1 Knä
Hur man behandlar ledvärk hemma?
2 Handled
Rehabilitering efter kompressionsfraktur i ryggraden
3 Knä
Adaptiv gymnastik i Bubnovsky: essens, funktioner, resultat
Image
Huvud // Knä

Benet på benet - vad ska man göra om det gör ont och växer. Hembehandling


Alla kategorier av befolkningen är mottagliga för sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Dessa sjukdomar minskar människors livskvalitet avsevärt. När allt kommer omkring orsakar de flesta av dem akut smärta, deformitet i extremiteterna och kan till och med leda till funktionshinder. Vi kommer att ta reda på vilken behandling som finns för en bula på stortån och hur man undviker operation.

Vad är hallux valgus

Ben eller stötar på storåens fötter kallas vetenskapligt hallus valgus eller hallux valgus. Behandlingen bör vara obligatorisk, för utan terapi kan ledet bli inflammerat, vilket leder till artros.

10 myter om valgus och dess behandling

Innan vi botar benet på stortån, låt oss överväga vad det handlar om.

Hallux valgus avser benets avvikelse i leden från dess axel. Samtidigt bildas en mjukdelsuppbyggnad på profilsidan av foten nära storåen. Vissa har jämfört det med en majs eller korn..

I avsaknad av terapi är led och ben böjda, komplikationer och inflammatoriska processer är möjliga.

Hur utvecklas sjukdomen

Eftersom patologin utvecklas gradvis bör behandlingen av benet på benet vid storåen vara komplex. Det bör börja med de första symptomen. Om lemmen är frisk är de första och andra fingrarna parallella med varandra..

Inledningsvis är patienten orolig för lätt obehag, brännande, ibland smärta efter en lång promenad.

En bula på benet uppträder i frånvaro av behandling i 2-3 stadier av patologi, när patienten inte uppmärksammar de första tecknen på patologi.

Valet av en metod för behandling av ben på benen beror på sjukdomsstadiet.

I de sista stadierna blir förskjutningsvinkeln för det första fingret mer än 30 grader. I det här fallet avviker fingret från rätt axel, lutar till andra och tredje. I detta skede blir endast kirurgi effektiv behandling..

De första tecknen på sjukdomen

Allvarlig krökning av storåen inträffar när den inte behandlas ordentligt. I de tidiga stadierna manifesterar sig patologin som en lätt brännande känsla, rodnad i området nära första tån. Patienten är orolig inom detta område:

  • obehaget;
  • smärta;
  • lätt begränsning av fingerrörlighet.

Med tiden kan utvidgningen av benet på den första tån utsättas för minimalt invasiv kirurgi. Sådan behandling har en kort rehabiliteringsperiod, och i de tidiga stadierna, när leden inte ännu är starkt deformerad, hjälper den.

Över tiden kan en ökning av benet på första tån genomgå minimalt invasiva kirurgiska ingrepp

Om sjukdomen startas måste benet opereras radikalt.

Behandling av storåben

Du kan fråga en terapeut, ortoped och traumatolog hur man behandlar ett ben på stortån. Ibland kräver operationen konsultation med en kirurg eller reumatolog. Men onkologen hjälper om du har konstiga tumörer på dina ben. En utväxt på stortån kräver kirurgisk behandling om den är benig, det vill säga den härrör inte från led- eller bindväv utan från osteocyter.

Behandlingen av patologi är komplex, läkare ordinerar både för internt bruk och för externt bruk. Samråd med herbalists eller healers är också ofta. När allt kommer omkring kan traditionell medicin också hjälpa till att lindra smärta och obehag..

Behandlingen beror också på den grundläggande orsaken till patologin och patientens comorbiditeter. När allt kommer omkring, till exempel med gikt, är det viktigt att normalisera saltmetabolismen, följa en diet. Vid endokrina störningar indikeras hormonella läkemedel. Och om benet orsakades av obekväma skor, måste stövlarna eller skorna bytas ut. Låt oss överväga behandlingsmedlen mer detaljerat.

Krämer, salvor för stötar vid stora tår

Krämer, salvor och geler

Externa läkemedel har flera syften. De:

  • lindra snabbt smärta
  • sval eller varm (effekten är olika beroende på vilka ämnen som ingår i kompositionen);
  • mjuka upp huden
  • har en antitrombotisk effekt;
  • återställa ledvävnad;
  • förhindra tillväxt av "stötar".

Salvor och krämer är mer fet i konsistensen. De är bra för att massera eller gnugga länge. Geler å andra sidan absorberas snabbare i huden, de svalnar ofta det patologiska området i leden.

Om du behöver lindra smärta och inflammation används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Diklofenakgel, Indometacinsalva, Olfen-gel.

Effektiva sätt att behandla stora tåben

Det finns kylfläckar, de har bara en smärtstillande effekt, men patienter noterar att brännskador och klåda blir mindre. Dessa produkter innehåller vanligtvis mentol, pepparmyntaolja.

En stor grupp av biologiskt aktiva krämer som inte tillhör droger är kosttillskott salvor. I sin sammansättning innehåller de växtkomponenter, animaliska produkter eller biodling.

Speciella skor, vriststöd, klämmor, interdigitala rullar

Det bör förstås att externa dosformer inte är ett universalmedel, och utan att justera tåns läge i förhållande till foten och dess axel kommer de inte att ge resultat. Ortopeden kan ordinera speciella innersulor, vriststöd eller skor åt dig. Sådana anordningar hjälper till att hålla foten och benet i ett fysiologiskt normalt läge..

Det finns många sorter av ortopediska skor och innersulor, och endast en läkare kan berätta vilken som är bäst att använda för att behandla ben på benet i ditt fall. När allt kommer omkring är det värt att komma ihåg att vi alla är olika och att anatomisk struktur och benlyft hos människor är olika.

Interdigital separatorer finns på apotek eller större butiker. De kan användas utan att rådfråga läkare. De finns i mjuk gel eller silikon. Deras syfte är att separera tummen och andra tån. De förhindrar också kornbildning..

Hallux Valgus Night Bone Corrector

Slipsar och däck

Under den postoperativa perioden används avdragare och skenor. De ger immobilisering i rymden inte bara på storåen utan på foten som helhet. De installeras under en period på 1 till 5 dagar, beroende på operationens svårighetsgrad. Behandling av hallux valgus i avancerade stadier utförs genom osteotomi.

Styv fixering med dessa enheter är nödvändig för normal fusion av mjuka och hårda vävnader (muskler, senor) efter operationen. Före operationen är det värt att köpa avdragare eller skenor i förväg (som läkaren föreskriver), eftersom de sätts på omedelbart efter avslutad procedur för att ta bort klumpen.

Gymnastik och massage

Träningsterapi och massageprocedurer utförs effektivt i olika patologiska stadier. De strävar efter följande mål:

Gymnastik och fotmassage för hallux valgus

  • normalisering av muskeltonus, förhindrar muskelatrofi;
  • återställande av blodcirkulationen i det patologiska området;
  • obstruktion av lymfbelastning;
  • mjuk återställande av ledrörlighet;
  • utveckling av foten och dess komponenter;
  • återställande av fingrar och fotfunktioner.

Gymnastik indikeras också under den postoperativa perioden..

Massagen utförs av en vårdpersonal. Inte bara stortåens område med stöten masseras utan även resten av fingrarna och foten. För detta används olja eller fettkräm. En specialist utarbetar noggrant varje hudområde.

De enklaste gymnastikteknikerna är:

  • lyfta små föremål från golvet med fötterna;
  • fotens rotation runt axeln;
  • aktiv vippning av fingrarna;
  • flexion och spridning av fingrarna.
Ortopediska skenor för stortån

Behandling av hallus valgus på detta sätt kommer att vara den mest komplexa. Därefter kan patienten själv utföra massage och daglig gymnastik för att förebygga..

Fysioterapi

För att återställa fot- och tumfunktionerna kan följande användas:

  • lera terapi;
  • paraffinbehandling;
  • elektrofores;
  • magnetoterapi.

Typ av terapi, dess varaktighet och andra funktioner väljs av den behandlande läkaren på individuell basis.

Välja rätt skor

Det bör noteras att valet av skor är en viktig del av behandlingen. När allt kommer omkring spenderar du nästan hela dagen i det. Stövlar eller skor ska säkerställa att fot och tår är normalt. Det är särskilt värt att följa dessa rekommendationer för personer vars arbete är förknippat med långvarig stående eller sittande (apotekare, kassör, ​​frisör, lärare).

Ortopediska sulor för hallux valgus hos barn

Skor bör vara:

  • gjorda av naturliga material så att benet inte svettas eller rör sig när man går;
  • med en liten stadig häl eller kilklack;
  • med sluten tå och häl
  • till storlek.

Efter operationen måste du bära ortopediska skor och sulor under lång tid. Du kan köpa dem i medicinsk utrustning enligt läkares recept..

Undvik "fel" skor, de kan framkalla hallus valgus:

  • högklackat;
  • smal;
  • klämmer i benen.

Ortopedisk kirurgi

Olika metoder används för att behandla hallus valgus (stötar på benen). I de tidiga stadierna är laserterapi och minimalt invasiva ingrepp möjliga. I de senare stadierna kommer endast radikal kirurgi att hjälpa..

Benoperation för valgusdeformitet

Låt oss titta på hur man behandlar en bula på stortån:

  1. Chevron-drift. V-formad osteomi fick sitt namn efter en arméplåster. Under operationen görs ett litet snitt. Korrigering av benens och ledernas position sker genom medicinsk benfraktur. Därefter tar läkaren bort överflödiga tillväxter, inflammerad vävnad. För att benet ska stå korrekt fixeras det med plattor eller bultar. Interventionen utförs i de tidiga stadierna av hallux valgus. Efter sådan behandling är rehabilitering kort, vilket gör det möjligt för en person att snabbt återgå till sin vanliga livsrytm..
  2. Metatarsal osteotomi utförs i de två första patologistegen. Principen är densamma som för chevronoperationen. Det utförs i fall där patienten har en kraftigt böjd tummeaxel. Denna typ av osteotomi utförs genom ett snitt i foten. Rehabiliteringsperioden är längre men kirurgi har också en kosmetisk effekt. Tack vare detta kommer patienten så småningom att kunna bära vanliga skor, inte generad av patologi. Metatarsal osteotomi tar bort orsaken till sjukdomen.
  3. Halsduk osteotomi. Nyligen har den kirurgiska metoden - Scarf-osteotomi blivit mycket populär. Hur man läker ett ben på ett ben med den här metoden: ett litet snitt görs genom vilket huvudet på tummen är inställt på sitt naturliga läge. De utskjutande benen försvinner när ledbroskets position ändras.
Hur man behandlar hallux valgus hos vuxna och barn

Under rehabiliteringsperioden behöver du en speciell skena som bärs på framfoten.

Återhämtningsperiod efter operation

Rehabiliteringsperioden är annorlunda och beror på metoden för interventionen. Under denna period tar patienten smärtstillande medel, han genomgår sjukgymnastik. Massage läggs till över tiden.

Efter operation för att avlägsna stötar på stortån visas särskilda ortopediska skor och innersulor. Förband och olika begränsningar är indelade i natt och dag. Läkaren kommer att berätta vilken typ av skor eller bandage du behöver köpa, hur och när du ska ha på dig.

Förebyggande av uppkomsten av ben på benet

Den huvudsakliga förebyggande tekniken för uppkomsten av ben på benet är att ha på sig normala skor. Det ska inte hindra rörelse, vara smalt eller obekväma.

Övervaka din kost, eftersom ben uppträder på grund av metaboliska störningar, användningen av mineraler i en ökad mängd.

Iakttagande av ett vanligt gymnastik-komplex och fotmassage kommer att vara viktigt..

Hur man tar bort ben på benen utan operation

Utseendet på hallux valgus är inte bara ett skadat utseende på foten utan åtföljs också av svår smärta, försämring av huden över benets utbuktande plats. Denna sjukdom observeras oftast hos kvinnor. Nyligen har det funnits en tendens att föryngra sjukdomen - fler och fler unga flickor söker medicinsk hjälp.

Om du inte startar detta tillstånd och söker medicinsk hjälp i tid kan du avstå från behandling av ben på benen utan operation.

Som en behandling kan alternativa metoder användas, speciella ortopediska fixatorer och skor, övningar som syftar till att stärka fotens ligament- och senapparat..

Anledningar till utseendet

En klump i området för den första metatarsofalangealfogen uppträder på grund av medfödd svaghet i ligamentapparaten i hela kroppen, vilket förutbestämmer den större frekvensen av förekomst hos kvinnor.

Och när den utsätts för följande faktorer ökar klumpen:

  • diabetes mellitus - ofta åtföljt av nedsatt blodtillförsel och trofism i nedre extremiteterna, vilket leder till en försämring av näring av senor och ligament, som sedan förkortas;
  • övervikt - bidrar till konstanta tunga belastningar på foten, och en ökning av fettlagret på den främre bukväggen ökar belastningen på framfoten;
  • graviditet - leder till hormonella förändringar i kroppen, liksom en ökning av belastningen på armar och ben;
  • platta fötter - åtföljd av en ojämn fördelning av belastningen på armar och ben;
  • skor - höga klackar, snäva och smala skor i tån, bidrar till att pressa tummen och metatarsofalangeala leder.

Manifestationsstadier

En viktig punkt vid bestämning av behandlingens taktik är korrekt diagnos av sjukdomen och bestämning av foten av deformitet..

Steg ett

I detta skede uppträder ingen märkbar krökning eller ben. Patienter klagar över obehag, smärtor i stortåområdet, som vanligtvis uppträder efter en lång promenad eller i sina vanliga skor. Sådana symtom kännetecknar starten på den patologiska processen, och om snabb behandling utförs är det möjligt att bli av med stötar på benen utan operation.

Steg två

Det kännetecknas av en märkbar krökning av tummen, närvaron av ett utskjutande ben nära dess bas. Denna utbuktning är en del av huvudet på det första metatarsalbenet. Detta tillstånd åtföljs av svår smärta när man går, patienter kan vägra att bära högklackade skor eller med en smal näsa..

I benområdet blir huden tunnare, sväller, hyperemi uppträder. Ett liknande utseende på foten indikerar utvecklingen av en inflammatorisk process, försämrar det kvinnliga benets attraktivitet, leder till uppkomsten av besvär och komplex.

Tredje etappen

Hur man tar bort ben på benen utan operation i detta skede av sjukdomsutvecklingen är en svår fråga som läkare i de flesta fall står inför. Eftersom patienter inte skyndar sig för att få medicinsk hjälp och dra till sist.

Detta stadium manifesteras av ett starkt smärtsyndrom, som uppträder när man bär till och med lösa skor, i området med utbuktning är huden röd, inflammerad.

Allvarliga nötningar och många sprickor observeras, vilket ofta kompliceras av en smittsam process. Tummen böjs avsevärt utåt och huvudet på mellanbenet (bumpen) riktas inåt. Deformiteten kan utvecklas till den punkt där första och andra tårna korsar.

Behandling av stötar på benen utan operation

I det första utvecklingsstadiet kan du ta bort stötar på fötterna utan operation genom att byta skor, utföra förstärkningsövningar och även använda olika folkmetoder och läkemedel för att lindra symtomen.

Traditionella metoder

Bland de många folkmedicin som syftar till att behandla stötar på foten kan man skilja det mest effektiva:

  • propolis - appliceras på smärtkällan och lämnas över natten. Detta botemedel lindrar svullnad, smärta och förbättrar hudens tillstånd på applikationsstället.
  • analgin, jod, aspirin - ett folkmedicin som effektivt bekämpar inflammation, utför förebyggande av den smittsamma processen. Den komplexa effekten av dessa läkemedel gör att du kan minska storleken på bentillväxt;
  • galla - appliceras i form av kompresser, där gasväv som blötläggs i galla appliceras på benet på natten. Du kan använda en kryddig galla-blandning, till vilken kamferpeppar och pepparkakor läggs. Denna blandning ska inte lämnas på under en längre period. Den positiva effekten observeras efter den första månaden av dagliga applikationer;
  • bad - ångfötter i bad med tillsats av salter, eteriska oljor eller växtbaserade avkok. Denna metod gör att du kan uppnå en antiinflammatorisk, smärtstillande effekt. För bad används avkok från: kamomill, gurkmeja, salvia, ingefära, nässla, blåbär.

Övningar

Specialister har utvecklat en mängd olika övningar som syftar till att stärka fot- och senbanden för att behandla stötar på benen utan operation. Utvecklingen av ligamentapparaten stärker foten och ökar dess motståndskraft mot spänning, vilket förhindrar att ytterligare deformitet fortskrider.

Det kommer att vara till hjälp att göra följande övningar:

  • sträcker fingret - för detta klamrar vi oss fast vid fingret med ett rep eller handduk och drar det mot oss och lite inåt. Traktion sätter fingret i en fysiologisk position, främjar sena vanor;
  • flexion av tummen - det är nödvändigt att böja fingret kraftigt och hålla det i detta läge i några sekunder;
  • drag av fötterna - när du sitter på golvet måste du växla fötterna framåt (oböjda) och bakåt (böja), samtidigt som du försöker hålla fingrarna så jämna som möjligt;
  • sitter på en stol, fötterna är helt applicerade på golvet och rör sig med tummen;
  • vikning av handduken - för detta sprids en handduk på ett slätt golv, och med hjälp av tummen måste den skrynklas så snabbt som möjligt;
  • växelvis gå på tår, klackar och utsidan av fötterna.

Ortopediska metoder

Med en ökning av utvecklingsfrekvensen för en sådan deformitet utvecklas fler och fler anordningar som syftar till att fixera tumme och mellanfot i det önskade fysiologiska läget. Patienterna är försedda med speciella skor, innersulor, externa fixeringsanordningar, som gör det möjligt att fördela belastningen på foten jämnt,.

Skor med valgus måste uppfylla följande parametrar:

  • ha ett utsprång för den inre delen av foten - den här höjden låter dig förhindra platta fötter, jämnt fördela belastningen på foten;
  • inte en platt sula - den rekommenderade hälhöjden för kvinnor är upp till 4 cm, för män upp till 3 cm;
  • bred näsa - foten ska inte kränkas;
  • en ortopedisk innersula måste finnas.

Vem du ska kontakta om det inte hjälper

Följande läkare kommer att berätta hur du tar bort stötar på benen utan operation:

  1. Ortopedkirurg - hjälper till att bestämma sjukdomsstadiet, ordinera nödvändiga ortopediska hjälpmedel för att jämna ut hallux valgus, ge råd om läkemedelsbehandling eller alternativa metoder.
  2. Traumatolog - de vänder sig till honom i svårare situationer när det är nödvändigt att använda en skena och andra konservativa enheter.
  3. Kirurg - denna läkare utför minimalt invasiva, sparsamma och rekonstruktiva operationer. Du kan be honom om råd i händelse av komplikationer av denna sjukdom, lära dig att hantera den postoperativa perioden korrekt.

För att förhindra betydande deformation av foten är det nödvändigt att söka råd från en specialist så snart misstänkta symtom uppträder..

Examen från Bogomolov Kostroma Regional Medical College. I tre år har han kämpat med ett ben i sin mammas ben. I tre år lyckades hon stoppa utvecklingen av hallux valgus. Sedan 2017 har han skrivit artiklar om behandling av ben i benet..

Ben på stortån. Orsaker och 5 sätt att behandla hemma

Callus, eller, som det vanligtvis kallas, benet på stortån, är en av de typer av ledvärk som kvinnor är mest benägna att uppleva. Långa och frekventa promenader i klackar, snäva skor och dålig hållning är de främsta orsakerna till benbildning. Till en början gör de flesta ingenting, med tanke på att det är värt att vara särskilt uppmärksam. Men om benet i benet inte läker kan det leda till allvarlig vävnadsskada och deformation av foten, vilket orsakar svår smärta..

Vad är callus?

Callus (aka storåbursit) får fogen vid tårna att bula ut och växa i storlek och bilda en bula. Den främsta anledningen till att benet växer är för snäva skor, vilket orsakar abnormiteter i positionen för stortån. Upprepade rörelser kan också förvränga eller förstora leden som förbinder tån till resten av foten, vilket får benen i fötterna att växa och smärta och svullnad..

Oftast är denna process obehaglig och smärtsam, och varje dag blir smärtan starkare. Först blir tån vänd utåt mer än vanligt, medan ytterkanten sväller och foten blir en ohälsosam röd nyans. Senare kan du börja uppleva svår smärta när du står, bär skor och spelar sport.

Knöl på benen kan förekomma hos både män och kvinnor. Kvinnor är dock mer benägna att drabbas av denna sjukdom, eftersom det oftare är män som har smala skor. Exempelvis "klämmer" höga klackar ihop tårna, stör blodflödet och begränsar storåens normala läge. Detta kan leda till onormal position i leden, sedan bildas ärrvävnad och svullnad, vilket leder till onormal position av fötterna..

Benet kan vara mycket litet i början, men om du fortsätter att ha snäva skor kan det växa till en betydande storlek, och ju större svullnaden är, desto svårare blir det för dig att röra dig normalt och till och med stå. Experter rekommenderar att omedelbart söka råd från en läkare, även om klumpen nära tummen är mycket liten. Ju tidigare behandling påbörjas, desto effektivare blir den. Du bör inte ignorera problemet och hoppas att allt går för sig själv, eftersom ett försummat ben därefter kan orsaka många problem. Om benet på stortån gör ont, var noga med att byta till lösare skor, övervaka din hållning, särskilt när du går och springer (i vissa fall bör du använda en stödkorsett), sträcka och applicera eteriska oljor som hjälper till att bekämpa artrit. Ibland är dessa åtgärder redan tillräckliga, men varje organism är individuell.

Hur man kan bli av med ben på benen med folkmedicin

1. Välj lösa skor

Genom att byta skor minskar du trycket på det skadade området, så att din kropp kan återhämta sig snabbare och ta bort stöten på foten. Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) konstaterar ”den stora majoriteten” att när man byter skor till en modell med tillräckligt med utrymme för tårna, skadar benet i foten mycket mindre. Lösa skor minskar trycket på stortån, förbättrar blodcirkulationen och ger utrymme för rörelse, vilket gör att lederna kan vara i en naturlig position.

Om du inte är säker på vilken modell som passar dig, kontakta specialisterna i ortopediska salonger eller sportbutiker, de hjälper dig att mäta storleken på dina fötter och välja de mest rymliga och bekväma modellerna. Många säger att i det här fallet är det bästa alternativet skor med snören eller kardborreband, tack vare vilka du självständigt kan justera "tätheten".

Dessutom, för att välja de mest bekväma skorna, kommer specialister att hjälpa dig att bestämma fotbågen för att undvika potentiella skador vid promenader och sport. Du kan också använda en speciell enhet för att "sträcka" befintliga skor, vilket ger mer utrymme för tårna.

AAOS rekommenderar att personer med ben i tårna ”undviker skor som är för låga, täta, med spetsiga fötter och klackar som är mer än ett par centimeter höga.” I vissa fall kan höga klackar orsaka många problem, eftersom denna position ökar trycket på framfoten..

2. Använd speciella innersulor eller foder för att korrigera fotens position

Använd speciella insatser och innersulor för att justera fotens position genom att lindra trycket på tårna. I vissa fall, för att bli av med stötar på benen, används så kallade "ortreses" - de fördelar om belastningen på den skadade leden.

Vissa människor behöver mycket benstöd för att korrigera fotens position och därmed ledens rörelseriktning. Korrekt valda skor och specialfodral räcker i vissa fall för att behandla ett ben i benet. Dessa insatser kan köpas på nästan vilket apotek som helst utan recept från läkare. Det viktigaste är att innan du använder det permanent, se till att ett sådant foder lindrar stress från det skadade området och inte skadar benet ännu mer..

3. Sträck

Om du känner "styvhet" i tårna kan en liten sträcka hjälpa dig att slappna av dina muskler och lindra ledvärk. Dessa enkla övningar kan göras var som helst. Försök att pressa tårna, rulla fötterna på en tennisboll och gör lite massage. För att kvalitativt sträcka ut den skadade leden, sträck strumporna så långt som möjligt och håll dem i det här läget i 5 sekunder, tryck sedan dem så mycket som möjligt i ytterligare 5 sekunder, upprepa 10 eller fler gånger under dagen. Du kan också rulla en mjuk handduk och "rulla" det skadade fingret över det..

4. Övervaka din hållning under sport

American College of Foot and Ankle Surgery rekommenderar att personer som har stora tår i benen undviker fysisk aktivitet som kan leda till ökad smärta, svullnad och rodnad. Oftast inkluderar detta långvarigt och springande. Om du börjar göra en ny övning som ger oväntad smärta i benen eller andra leder, kan en av anledningarna vara felaktig hållning. Felaktig löpfotposition, för tungt steg kan leda till ökad inflammation i stortån.

En annan anledning till varför det är viktigt att välja rätt skor. Om du ständigt upplever smärta i anklar och fötter, sök hjälp från en fysioterapeut som kan hjälpa dig att analysera hur du springer eller utför vissa övningar och rätta till situationen..

5. Hantera smärta på det traditionella sättet

När smärtan förstärks, applicera en kall kompress på det drabbade området i 20 minuter. Lyft upp ditt skadade ben för att förhindra svullnad och prova en eterisk oljemassage för att lindra inflammation. Att gnugga den skadade foten med rökelse och pepparmintolja är mest effektivt i sådana fall..

Fakta om benbenstatistik

  • Ett antal studier har visat att nästan hälften av världens befolkning lider på ett eller annat sätt av en bula i tummen. Andra studier har visat att den genomsnittliga gemensamma avvikelsen varierar från 23 till 35 procent. Hos de flesta människor sticker benet ut något och orsakar inte smärta..
  • Kvinnor möter detta problem mycket oftare än män. Kvinnor rekommenderas att inte bära klackar längre än 5,7 centimeter, eftersom de kan bidra till att en bula uppträder.
  • Ett stortåben är vanligast hos personer över 65 år.
  • Unga människor kan också möta detta problem. Detta fenomen kallas callus för ungdomar och ses oftast hos tjejer mellan 10 och 15 år. Oftast bestäms denna tendens genetiskt och förråds från föräldrar.
  • Callus förekommer också hos 2 procent av barn under 10 år.
  • Det är möjligt att diagnostisera en sådan sjukdom om tummen avviker från sin normala position med mer än 15 grader.
  • Benet förekommer oftast hos personer som föredrar smala skor. Dessa inkluderar många dansare och idrottare..
  • Kirurgi för en viss sjukdom är extremt sällsynt. Dessutom har ett antal studier visat att upp till 35 procent av dem som har genomgått en sådan operation inte är nöjda med resultatet..

Bensymptom på stortån

Enligt AAOS är de vanligaste symtomen:

  • Svullen, bredare tån. Spetsen på tån kan vara röd, svullen och varm. Vanligtvis sträcker sig svullnaden till nästan hela fingret..
  • Du kanske märker en hård klump på sidan där den går samman med foten. Ofta beskriver människor denna tillväxt som en tuff, ”benig” callus som smärtar när man bär skor..
  • Tummen vrids mer än vanligt bort från resten av fingrarna. Ibland uppträder först en lätt förtjockning på fingrarna och tårna riktas inåt tills smärtsamma känslor börjar. När callus växer i storlek kan fingret vridas så starkt inåt att det kryper över de intilliggande fingrarna.
  • Smärta i tårna, särskilt runt stortån. Vanligtvis svarar antingen hela fingret eller dess yttre del med svår smärta när man går och trycker.
  • Smärta uppstår endast när man bär snäva skor.
  • Begränsade tår, känner sig förlamade.
  • Hår där fingrarna trycker på varandra.
  • Dessutom kan en liten callus bildas på lillfingret..
  • I vissa fall expanderar metatarsofalangealfogen, som, om den inte behandlas ordentligt, kan leda till bursit eller artrit. Bursit är en inflammation i bursa (vätskefyllda säckar som mjukar utrymmet mellan benen nära lederna). Artrit är skada på det släta brosket som täcker leden.

Vad som orsakar förhårdnader?

Ett stortåben uppträder vanligtvis när foten är feljusterad, missbildad och inflammerad eller när ett ben är onormalt i stortån. En vanlig benig anomali är när den metatarsofalangeala leden, som ligger vid tåens botten, bukar utåt från insidan av foten och vrider stortån inåt. (tekniskt sett är detta hallux valgus). Den har två leder. Den större av de två (metatarsofalangeal led) ansluter tårnas spetsar (falanger) till fotens botten. Benet bildas när metatarsofalangealfogen blandas från sin vanliga plats och den inflammatoriska processen börjar.

Vad som i första hand kan leda till denna typ av anomali?

Typiska scenarier för utveckling av ett smärtsamt ben på stortån inkluderar:

  • bär för täta skor, med otillräckligt tåutrymme
  • överdriven pronation (vrida inåt) på anklarna
  • felaktig hållning när du kör och tränar
  • överdriven stress på fötterna
  • skador på fötter, fotleder, tår
  • ärrbildning i lederna som orsakas av sjukdomar som artrit
  • artros, vilket leder till utveckling av bensporer på tårna

Dessutom är benet ärvt, så om någon i din familj har drabbats av en liknande sjukdom, är sannolikheten för callus många gånger högre. Detta är vanligast bland tonåringar. Personer med autoimmuna sjukdomar som leder till förstörelse av ledvävnader är också mottagliga för denna sjukdom..

Standardförfarande för behandling av benben

Diagnos baseras vanligtvis på fysiska symtom, såsom smärta, och diskussion med patienten om deras livsstil, skoinställningar och sport. I svåra fall kan röntgenstrålning krävas för att bedöma svårighetsgraden.

I svåra fall, när smärta praktiskt taget förlamar patientens normala liv, kan läkaren ordinera kortikosteroider, NSAID och smärtstillande medel. Om möjligt är det bäst att ta en låg dos av en receptfri smärtstillande medel som ibuprofen för att hantera tillfällig smärta och också bidra till att minska inflammation på stortån med en kall kompress.

Ibland kan en läkare injicera steroider för att lindra muskelspasmer och svullnad, men detta garanterar inte att problemet försvinner för alltid..

En av orsakerna till kallusbildning är infektion, så specialister kan behöva ett prov av callusvätska för att kontrollera bakterier och antikroppar. Om infektionen är bekräftad rekommenderas det att dricka en antibiotikakur.

Benkirurgi och obotliga calluses

Enligt ACFAOM bör ovanstående folkrättsmedel för benläkning hjälpa till i de flesta milda till måttliga fall. Kirurgi krävs endast i extremt svåra fall. Kirurgi är den sista utväg. Det kan vara nödvändigt i fall där callus inte har behandlats länge eller om patienten vägrade att byta till andra skor (till exempel skor som är bekväma för lederna verkar extremt osympatiska för honom), eller om han felaktigt använde specialfodral från ben.

  • Ibland kan kirurgi behövas för att ta bort ärrvävnad som begränsar tummarnas rörelse. I de flesta fall av degenerativ ledsjukdom och ett försummat ben föreskrivs kirurgi.
  • Riskerna inkluderar negativa effekter på lederna och dorsiflexion av foten, vilket avsevärt begränsar rörligheten.
  • Innan du går vidare till extrema åtgärder, kontakta en specialist och välj ortopediska sulor. Många ortopedbutiker säljer också ett specialverktyg som placeras mellan fingrarna för att fixera fingret i rak position..
  • Ju tidigare du påbörjar behandlingen, desto bättre är dina chanser att få full återhämtning med minimal droganvändning.
  • Kom ihåg, i de flesta fall försvinner benet inte av sig själv..

Försiktighetsåtgärder för callusbehandling

Om du börjar märka svullnad på flera fingrar (inte bara på tummen), som kvarstår länge, var noga med att konsultera en läkare, även om detta tillstånd inte ger några smärtsamma känslor. Smärta och svullnad i flera tår kan också indikera tillstånd som artrit, artros och bursit. Avbryt inte behandlingen så snart benet har försvunnit, fortsätt med naturliga behandlingar och bär lösa skor i ett par månader.

Top