Kategori

Populära Inlägg

1 Rehabilitering
Hur man behandlar ledvärk hemma?
2 Knä
Temperaturökning i osteokondros: möjliga orsaker och diagnostiska metoder
3 Knä
Arthrosis i facet lederna i ryggraden
Image
Huvud // Massage

Behandling och förebyggande av skolios hos barn


Välkommen till A.N. Baklanov! Vi erbjuder pålitlig och säker teknik vid behandling av ryggraden.

Nyheter

Grad 4-skolios är en ytterligare plåga för den allvarliga primära diagnosen av SMA

30 december, 2019

Behandling av en patient diagnostiserad med Kugelberg-Welander spinal muskelatrofi

Elina Abdrashitova, 15 år gammal - Verdnig-Hoffmann spinal muskulös amyotrofi

Kontakter
  • Moskva, Volgogradskiy-prospekt, 99, byggnad 4
  • Telefon: +7 (499) 746-99-50
  • E-post: [email protected]

Skolios hos barn

Centrum för neurokirurgi Dr. Baklanov A.N. behandlar framgångsrikt skol- och ungdomsskolios i någon grad. Vi svarar på alla dina frågor per telefon: +7 (499) 746 - 99 - 50. Du kan också ställa en fråga genom att fylla i kontaktformuläret nedan.

Ryggraden börjar bildas från en persons födelse. Och även då kan det börja böjas. På grund av vilket? Lateral krökning av ryggraden (även kallad skolios) uppträder av olika anledningar. Och vad exakt kommer vi nu att berätta för dig. Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen måste vara kända för effektivare behandling..

Och under inga omständigheter bör föräldrar blunda för denna sjukdom, eftersom konsekvenserna inte är trevliga. Det är först från början att skolios är en krökning av ryggraden, det vill säga det är en yttre deformitet. Men så småningom utvecklas det, på grund av vilket det ger inte bara obehag utan också smärta för barnet, på grund av detta hindras motoriska funktioner. Och föräldrarnas uppgift är att förhindra att sjukdomen utvecklas ytterligare..

Vad orsakar skolios hos barn?

Låt oss börja i tidig ålder, när ryggraden ännu inte är stark, vilket innebär att den lätt kan böjas på grund av:

sova på en mjuk madrass;

stödja barnet med bara en hand medan man går;

bär bara från ena sidan - i det här fallet är belastningen på ryggmusklerna ojämnt fördelad.

Puberteten är en period då skolios hos barn kan börja utvecklas. Anledningen till detta är en stillasittande livsstil, undernäring, vitaminbrist, på grund av vilket osteoartikulärt system försvagas. Det är också värt att lägga märke till fel position vid till exempel lång sittande vid skrivbordet. Sjukdomen kan också utvecklas på grund av vissa sporter. Till exempel när du spelar tennis är fysisk aktivitet på ena sidan. Tyngdlyftning, som tonåringar älskar att göra i hopp om att vara vacker och stark, är överdriven fysisk ansträngning. Hon blir också orsaken till utvecklingen av sjukdomen..

Skolios kan inte bara förvärvas utan också medfödd. Varför utvecklas det? På grund av intrauterina missbildningar. Så en vanlig orsak till sjukdomsutbrottet är extra ryggkotor som uppträder, deras oregelbundna form och outvecklade muskelmassa. Allt detta kan förekomma på grund av att den blivande mamman inte följer läkarens rekommendationer, hennes dåliga vanor eller en smittsam sjukdom..

Sjukdomssymtom

Skolios hos barn har följande symtom:

ryggen blir trött snabbt;

huvudvärk uppträder ofta;

humör förändras snabbt;

barnet blir ouppmärksam.

Som regel uppmärksammar föräldrar sällan alla dessa symtom. Som ett resultat saknas profylax och tidig behandling. Vanligtvis upptäcks sjukdomen endast under rutinundersökningar i dagis och skolor. Experter uppmärksammar:

asymmetri på axelblad och axlar;

stammens avvikelse från normen.

Skoliosfaser

Sjukdomen klassificeras i fyra svårighetsgrader. Den första är, som det står klart, det enklaste. Denna diagnos ställs när ryggraden avviker från normen med högst tio grader. Vilka är de första graden symptom? Det finns många, så vi listar de viktigaste:

huvudet är något sänkt;

ena axeln är högre än den andra;

det finns en asymmetri i midjan

det finns en båge som bildas i det ögonblick när en person lutar sig framåt (i ett rakt tillstånd är det osynligt).

Den andra graden diagnostiseras endast om personen tog en röntgen och hans ryggrad avviker från normen med 11-25 grader. I detta fall är tecknen följande:

asymmetri i nacken observeras;

bäckenet är ojämnt placerat, dessutom sänks det på den sida där det finns en krökning;

det finns en rulle på ländryggen;

Och viktigast av allt, med den andra graden av sjukdomen observeras bågen inte bara när den lutas - den är synlig även när personen är i en rätad position.

Den tredje graden diagnostiseras när ryggraden avviker från normen med 26-50 grader. I det här fallet är sjukdomen synlig med blotta ögat, eftersom en person har en revben på sidan av krökningen och på andra sidan sjunker revbenen. Patienten blir bokstavligen sned. Revbenen på den sida där bågen är skev ligger nära det största av de tre parade benen som bildar bäckenbenet.

Det fjärde steget diagnostiseras när lutningsvinkelns avvikelse från normen är minst 50 grader. Mänskliga revben, placerade på den plats där böjningen observeras, sjunker i varandra. På motsatt sida - täta muskler och sträckt utrymme mellan revbenen.

Som du kan se är de allvarligaste graderna tredje och fjärde. Om du inte gör något för att korrigera situationen, börjar behandlas och följer rekommendationerna från specialister kan du förbli immobiliserad. Och vid denna tid kommer sjukdomen att utvecklas och snabbt. Som ett resultat kommer funktionen av vitala organ, såsom hjärtat, lungorna och bäckenet, att störas. Som ett resultat blir en person funktionshindrad..

Så här kan en till synes ofarlig sjukdom leda till så allvarliga konsekvenser. Så behandling av skolios hos barn är en nödvändig åtgärd som varje förälder vars barn lider av denna sjukdom måste tillgripa. I inget fall bör du stänga ögonen för detta, besök regelbundet en läkare så att han gör undersökningar.

Krökningens form kan vara annorlunda. Det spelar ingen roll vad graden av skolios är: den kan välvas i form av bokstaven C, den kan ha två bågar (i form av en S), liksom med tre eller fler bågar, som liknar bokstaven E.

Konsekvenser av sjukdomen

Skolios hos barn leder till att inte bara ryggraden deformeras utan också bröstet. Om sjukdomen inte behandlas ändras dess form. Som ett resultat försämras lungorna, lungorna minskar, vilket gör barnet lätt mottagligt för förkylning..

Men konsekvenserna av att inte behandla skolios slutar inte där. Effekten är också på interkostalnerven, varför inte bara huvudvärk, som vi nämnde ovan, utan också olika typer av neuralgiska sjukdomar uppstår.

Skoliosbehandling

Skoliosbehandling hos ungdomar och barn kan utföras hemma eller på sjukhus. Det senare alternativet är mer föredraget, eftersom barnet i detta fall kommer att få kvalificerad medicinsk vård. Många specialister är involverade i denna process, inklusive:

fysioterapeutinstruktör;

Behandlingen syftar främst till att lindra stress på personens ryggrad. För att förhindra att sjukdomen fortskrider fortsätter barnet gymnastiska övningar, är engagerad i sjukgymnastikövningar, simmar, han får ryggmassage. Förresten, det är han som lindrar kramp från muskler som inte tål belastningen, och ökar också tonen.

Barnet utför endast övningar som utvecklats för honom individuellt, med hänsyn till kroppens egenskaper, ålder, sjukdomens svårighetsgrad och mycket mer.

Men listan över åtgärder som syftar till att bli av med skolios slutar inte heller där. Så för att bilda rätt hållning hos ett barn ordineras han manuell och sjukgymnastik. Han måste också ha en speciell korsett.

Allt detta passeras av patienter som har det första eller andra steget av sjukdomen. Behandling av skolios hos tredje graders barn innebär kirurgi. Naturligtvis vidtas inte alltid sådana åtgärder - bara med vissa snedvridningar. Men med det fjärde stadiet av sjukdomen kan du inte göra utan operation. Detsamma gäller fall där det sker kränkningar av inre organ..

Operationen utförs vanligtvis på barn i åldern 10-14 år. Det är nödvändigt för att implantera speciella fixeringsanordningar i människokroppen. Detta följs av en mycket lång återhämtningsprocess..

Hemma är det endast möjligt att behandla skolios hos ungdomar om sjukdomen är av första eller andra graden. I det här fallet:

utför speciella övningar;

ser till att hållningen är korrekt.

Förebyggande

Som du vet är förebyggande bättre än botemedel. För att förhindra utvecklingen av sjukdomen måste du följa enkla regler, nämligen:

köp en ortopedisk madrass till ditt barn;

stöd alltid barnets rygg genom att hålla den i dina armar;

sov barnet på olika sidor;

mata honom med hälsosam mat - kosten måste vara balanserad;

gör morgonövningar med ditt barn;

se till att barnet sitter rätt vid bordet;

köp en skolväska, bekväm och inte tung.

Alla dessa enkla regler hjälper till att undvika förekomst av skolios - en farlig sjukdom som drabbar de flesta - 80% av befolkningen. En hemsk figur, eller hur? För att undvika ett sådant öde måste du följa förebyggande åtgärder och vid behov starta behandlingen i tid..

Skoliosbehandling hos ett barn: effektiva övningar hemma

En hälsosam rygg spelar en viktig roll i människans liv. Detta är inte bara en möjlighet att se estetiskt tilltalande utan också att känna sig fysiskt bra, eftersom arbetet i alla inre organ (lungor, blodkärl) försämras med felaktig hållning, vilket kan framkalla förkylning och huvudvärk och ryggsmärta uppstår.

Inte en enda person, särskilt ett barn, kan känna sig frisk och glad om han har avvikelser i utvecklingen av rätt hållning.

Ryggradens anatomi

Ofta i det inledande skedet är ryggradens krökning nästan omärkbar från utsidan för andra. Glöm inte samtidigt att det här är en allvarlig sjukdom, och om du inte uppmärksammar den i tid kan det få de allvarligaste konsekvenserna..

I skolor görs regelbundna kontroller hos en ortopedkirurg, men även han bestämmer inte alltid omedelbart förekomsten av abnormiteter i ryggläget. Därför är det oerhört viktigt att föräldrar själva samtidigt undersöker sitt barn, eftersom detta kan hjälpa till att förebygga hälsoproblem i framtiden..

Egenskaper för korrekt hållning hos ett barn och kriterierna för att bestämma det:

  • huvudets position när nässpetsen och öronen är i linje;
  • axelbladen bör ligga i närheten av bröstområdet;
  • axlarna hålls raka;
  • magen sticker inte framåt;
  • ryggrad rakt.

Vilken läkare behandlar ryggradens krökning hos barn?

Ortopedi är ett kirurgifält som behandlar problemen med ben- och muskelapparater. Om ditt barn har skolios eller platta fötter, kontakta en fotvårdsspecialist.

Diagnos av krökningar utförs med undersökning och röntgen, bestämning av ryggradens krökning och val av optimal typ av behandling är huvudmålet för en ortopedkirurg. Specialisten föreskriver massage, sjukgymnastikövningar eller kirurgi.

Orsaker till bildning av krökningar

Det finns olika orsaker till krökning av ryggraden:

  1. Svaghet i ryggmusklerna. Med en stillasittande livsstil kan musklerna i muskuloskeletalsystemet utvecklas med patologier, för att axlarna ska kunna läggas ut och nacken ska hållas rak måste muskelmassan tåla en tillräcklig belastning. Förresten är det enligt den antika grekiska läkaren Hippokrates denna anledning som oftast orsakar skolios..
  2. Barnet sitter med böjd rygg. Om ett förskolebarn är flitigt och villigt att lära sig, är det inte alls anledning att glädja sig. Han kan vänja sig och hålla ryggen ständigt i denna position..
  3. Mannen i barndomen sänker huvudet när han går.
  4. Bär tunga vikter. En överbelastad portfölj eller ryggsäck är mycket skadlig för ryggen.
  5. Rickets, medfödda eller förvärvade i tidig ålder.
  6. Anomalier av intrauterin utveckling.

Typer av krökning av ryggraden hos barn

Så hur manifesterar sig utvecklingsavvikelser i hållning hos barn?

Låt oss överväga de viktigaste:

  1. Skolios är en lateral krökning av ryggraden. Ryggraden och bröstet i ett deformerat tillstånd. Ryggraden är böjd mer åt ena sidan än den andra. Det kan också få ryggkotorna att rotera, vilket får höfterna och axlarna att röra sig i en böjd position..
  2. Lordos - konvex krökning framåt.
  3. Kyphosis - puckelbildning.

Skolios finns i flera varianter:

  • S-formad - när det samtidigt finns två bågar med en krökning. Till exempel när ryggens ländryggsregion är krökt åt vänster, efter en viss period uppstår en deformation i bröstområdet, men redan till höger.
  • C-formad - den vanligaste typen när patienten diagnostiseras med en båge på baksidan. Det är inte svårt att känna igen det. När en person böjer sig uppträder ryggkotor i det deformerade området på ryggen och bildar bokstaven C.
  • Z-formad - den mest försummade, allvarliga formen av skolios. I det här fallet syns 3 bågar på baksidan.

Förutom ovanstående former av krökning kan ryggraden deformeras till höger eller vänster sida. Det finns höger och vänster skolios.

Flera typer av skolios kan kombineras med varandra. Ofta uppträder kyfoskolios - en böjd rygg och ryggraden förskjuts till höger eller vänster sida.

Symtom och grader av skolios

Beroende på svårighetsgraden av manifestationen är skolios i varierande grad. Men du måste börja behandlingen så snart de första symtomen finns..

1: a - det mest obetydliga. Det manifesterar sig i form av följande symtom:

  • barnet slår lite på sig;
  • knappt märkbar asymmetrisk axelposition;
  • vid röntgen är krökningsvinkeln mindre än 10 grader.

Kan botas hemma genom att göra massageterapi och gymnastik.

2: a - denna diagnos ställs oftare, eftersom de tidigare tecken på manifestation är mer märkbara:

  • deformerad torso position
  • axelbladen är placerade asymmetriskt;
  • på röntgenstrålar är ryggraden krökt i en vinkel på cirka 11-25 grader;
  • ibland finns det störningar i andningen och lungfunktionen;
  • i ett progressivt tillstånd börjar en puckel att bildas.

Förutom träningsterapi visas nödvändigtvis en ortopedisk korsett och en medicinsk madrass.

3: e - puckelbildning uppstår:

  • axelblad och axlar är kraftigt asymmetriska;
  • puckel;
  • stammen och bäckenet är böjda, barnet slår sig;
  • bröstområdet är deformerat;
  • patienten lider av andfåddhet och ryggont.
  • arbetet i det kardiovaskulära systemet störs.

Du kommer att behöva operation för att återhämta dig.

4: e - det svåraste. Allvarlig deformitet i rygg- och bröstregionerna:

  • ihållande ryggsmärtor
  • ryggraden är böjd mer än 50 grader;
  • inre organ fungerar med försämringar.

Patienten är inaktiverad.

Skolios symtom beroende på ålder

Som vi har upptäckt kan skolios vara av olika slag och förekomma under påverkan av en mängd olika faktorer. Skolios drabbar olika åldersgrupper av människor.

Spädbarnsskolios upp till 3 år

Det svåraste är att identifiera en liknande sjukdom hos en bebis. Det är vanligtvis förknippat med födelsetrauma. Tyvärr använder förlossningar ibland ibland mekaniska apparater och läkemedel. Samtidigt rör sig barnet lättare längs födelsekanalen, men det är just nu som risken för den nyfödda att skadas är störst..

Så manifestationerna av patologi i hållning hos spädbarn kan vara:

  • ökad sömnighet eller hypotoni, över tid börjar friska barn sova mindre;
  • trög reaktion vid beröring och solljus;
  • ibland kan hyperaktivitet (hypertonicitet) också vara ett tecken på störningar, barnet sover lite och visar ökad upphetsning, kan gråta kontinuerligt;
  • "Dockhuvud" - nacken är för kort, ibland finns det till och med en rynka i nacken, eller när barnets huvud böjer sig kraftigt, om han lyfts eller lindas.

När ett barn fyllt 1 år är det redan lättare att förstå om hans utveckling genomförs korrekt. Observera noggrant hur han går. Om han sätter fötterna i klumpfot, måste du avvänja honom från denna vana. Se om han håller axlarna och huvudet rakt när han går.

Ungskolios från 3 till 10 år

Det uppstår på grund av en långvarig ryggstopp i fel position, till exempel när en student sitter vid ett skrivbord länge. Ryggradsmusklerna belastas ojämnt och personen vänjer sig att gå med en krokig rygg.

Speciellt ofta hos barn i skolåldern diagnostiseras högersidig skolios, eftersom de skriver med sin högra hand och kroppen skiftar därefter till höger. Axelbladen och axlarna börjar utvecklas asymmetriskt.

Ungskolios från 10 till 20 år

Vid denna ålder märks patologin omedelbart. Tonåringen har ena axeln högre än den andra, slår han. Han har också ofta huvudvärk, det kardiovaskulära systemets organ och mag-tarmkanalen kan också fungera med störningar..

Medfödd skolios

Det uppstår som ett resultat av intrauterina avvikelser som uppstår om den blivande mamman röker, lider av infektionssjukdomar eller får otillräcklig näring under graviditeten.

Lordos

Detta är en krökning framåt. Med lordos ser buken ut framåt och skinkorna är tvärtom åtskilda. Halsen är framåt, axlarna är inte räta och ser också framåt, och benen är något isär och böjda vid knäna. Lordos orsakar hjärtproblem och trötthet.

Kyphosis

Knölbildning när den övre delen av ryggraden är böjd. Det kallas också Round Back Syndrome. I liten utsträckning är det en slumrande och i en allvarlig manifestation en puckel.

En puckel på baksidan av ett barn

Formad med kyfos i försummad form. Vanligast hos ungdomar.

Orsaker till förekomst:

  • nedsatt hållning
  • trauma;
  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
  • patologi i benvävnad.

Om du identifierar de första förutsättningarna för bildandet av en puckel kan dess förekomst undvikas.

De viktigaste symtomen att se upp för är:

  • ryggens position avviker märkbart från normen;
  • ofta ryggont
  • huvudet skjuts framåt och nacken blir kortare.

Skolios och relaterade sjukdomar

Ofta är orsaken till ryggproblem platta fötter, eftersom muskuloskeletala systemet inte fungerar ordentligt. Tyvärr är en sådan sjukdom som platta fötter mycket vanligt. Det är en platt fot som orsakar smärta i rygg och ben efter en lång promenad..

Rickets är en sjukdom som orsakas av brist på vitamin D. Det manifesterar sig i form av brist på mineraler, särskilt kalcium i kroppen, och medför förändringar i utvecklingen av skelettet och nervsystemet. Benen har otillräcklig hårdhet, ibland har till och med skallen en krökt form, benen är inte raka, men med bokstaven X smalnar bäckenet.

Var inte rädd. Experter säger att rakitis förekommer i en mild form hos barn under 3 år och sedan försvinner med noggrann vård av barnet. Enligt statistik står cirka 60% av barnen i vårt land inför ett sådant problem som rakitis.

Konsekvensen av skolios kan vara utsprång - förskjutning av ryggradsskivorna, som kan förvandlas till en intervertebral bråck.

Krökningsmetoder

Om du tror att det är enkelt och lätt att bli av med ryggdeformiteter på en dag, har du fel. Detta kommer att kräva ansträngningar inte bara från läkaren, utan framför allt viljan och uthålligheten från föräldrarna och från barnet själv. Detta är en långvarig behandling vars framgång beror på hur snabbt åtgärderna vidtas och vilka behandlingsåtgärder som väljs..

De mest effektiva behandlingsmetoderna är massage och specialiserad gymnastik, övningar hemma.

Sjukgymnastik och gymnastik

Det finns ett stort antal olika uppsättningar övningar. Låt oss överväga några av dem.

Terapeutiskt och profylaktiskt komplex som bildar rätt hållning, lindrar skolios och osteokondros:

  1. Höj och sänk dina armar smidigt 3-4 gånger. Försök samtidigt nå med ryggen när du lyfter armarna uppåt.
  2. Lägg händerna bakom huvudet och lås fingrarna. Försök att vila huvudet i dina händer. Och så - 5 gånger.
  3. Placera händerna i samma position bakom huvudet. För nu dina armbågar framför, sedan - sprida igen. Upprepa fem gånger.
  4. Lägg händerna bakom ryggen och lås fingrarna. Lyft dina utsträckta händer så högt som möjligt. Cirka - 5 reps.
  5. Ta en pinne. Lyft upp henne, ta henne sedan bakom ryggen och sänk ner henne. Lyft upp igen och sänk ned framför. Upp till 7 repetitioner.
  6. Händerna lyfts upp och håller en pinne. Sträck vänster och höger hand åt sidan. Gör också ungefär 7 gånger.
  7. Vrid pinnen, tagna av ändarna med båda händerna, i en halvcirkel, led den bakom ryggen på utsträckta armar och beskriv en halvcirkel framåt. 7 gånger.
  8. Ta din högra hand över axeln bakom ryggen och ta en pinne med den. Den vänstra handen lindas under nedre delen av ryggen och håller också en pinne. Höj pinnen upp och ner. Byt sedan händer. 7 repetitioner.

En uppsättning övningar för skolios av 4: e graden

Det är omöjligt att bota krökningen i ryggraden i 4: e graden utan operation, men övningar hjälper till att lindra smärta och hjälper till att normalisera inre organ:

  1. Luta huvudet från sida till sida. Gör 5-6 reps..
  2. Vrid kroppen växelvis åt höger och vänster. 5-6 gånger.
  3. Lyft upp händerna och knäpp dina handflator i låset. Behöver göra 5 reps.
  4. Planka. Lägg dig ner och låt dig luta dig mot armbågar och handflator. Benen är raka. Luta dig på tårna. Ländryggen ska inte falla ner. Huvudet är i rak position. Utför fem gånger.

Det finns också specialdesignad gymnastik för benen för att behandla platta fötter. De är byggda på att rulla en pinne och gå på tårna och en fiskbens. Säljs i ortopediska salonger och massagemattor för platta fötter.

Dessutom kommer speciella innersulor - vriststöd att vara användbara, vilket bidrar till en korrekt utveckling av foten. Tonårsflickor, om platta fötter diagnostiseras, visar sig ha en liten eller medelhög häl.

Simning och hård säng visas också. Det är bäst att köpa en speciell ortopedisk madrass.

Massoterapi

Massage för krökning av ryggraden är ett effektivt botemedel mot smärta och i de tidiga stadierna, med regelbundna sessioner, bidrar det till patientens återhämtning. Denna behandlingsmetod syftar till att påverka musklerna runt ryggraden.

En sådan massage rekommenderas endast för en specialist, eftersom olämplig massage vid ryggradssjukdom kan vara skadlig.

Massagen är uppdelad i tre steg:

  1. Uppvärmning av muskler för att öka blodcirkulationen.
  2. Massageprocessen i sig: knåda musklerna, skifta, gnugga, sträcka.
  3. Avslappningsprocess: tryck, knåda, slå.

Fysioterapi

Fysioterapi för krökning av ryggraden förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att lindra inflammation.

Fysioterapimetoder används som:

  • massagebehandlingar;
  • elektrisk muskelstimulering (elektrofores);
  • ultraljudsexponering;
  • termisk effekt;
  • användning av terapeutisk lera;
  • Charcot-dusch, det vill säga hydromassage.

Korrigering med hållningskorrigatorer

Hållningskorrigatorer, olika ländryggskorsetter eller västar kämpar bra med ryggradens krökning. De hjälper patienten att hålla ryggraden rak och hjälper till att korrigera den. De är också ett utmärkt förebyggande av denna sjukdom..

De är av följande typer:

  • Fixatorer - ta bort en del av lasten från ryggraden.
  • Korrigatorer - korrigera ohälsosamma ryggkurvor.

De har olika grader av styvhet:

  1. Lätt - för profylax, tillverkad av elastiskt material.
  2. Medium - hjälper till att eliminera smärta, lindra stress på övre delen av ryggen.
  3. Hög medicin. De har plast- eller metallribbor. Ge en tät passform.

Ortopediska madrasser tillhör en separat typ av korrigatorer, som på grund av en viss styvhet stöder ryggraden i rätt läge.

Kinesio tejpning i ett tidigt skede

Kinesio-tejp är en alternativ teknik för att korrigera problem i muskuloskeletala systemet. Särskilda plåster är fästa vid problemområdet - tejp.

De har en positiv inverkan:

  1. Avslappnar musklerna och hjälper dem att återhämta sig.
  2. Stöd ryggen milt i rätt läge.

Operativa åtgärder

Operationen är indikerad för personer med skoliose av grad 3 eller 4.

Kirurgiska ingrepp är av följande typer:

  • Harringtons metod, när ryggraden är fixerad med titanstavar och krokar.
  • Enligt Zilke-metoden - eliminerar krökning och lindrar smärta. Kotorna är fästa med skruvar och stavar.
  • Enligt Lukas metod. Ryggraden hålls i rätt läge med en metallcylinder och tråd.

Efter operationen behöver barnet minst 6 månaders rehabilitering för att återhämta sig. Stark fysisk ansträngning bör undvikas. Du måste träna.

Hembehandling

Hemma kan krökning av ryggraden behandlas genom att göra lämplig gymnastik och mer.

Dessa läkares rekommendationer hjälper dig att hålla ditt barns ryggrad frisk:

  • Se till att barnet inte lutar för mycket när du sitter vid bordet och slappnar av ryggraden oftare, till exempel ligger på en säng med en ortopedisk madrass.
  • Om du inte kan övertyga barnet att göra speciell gymnastik, försök att intressera honom, till exempel, gör träningsterapi till ett roligt spel.
  • Om du har en tjej kan du välja för henne ett komplex med danselement som har en gynnsam effekt på rygg- och axelmusklerna, till exempel balett eller magdans. Magdans bidrar till en korrekt utveckling av rygg- och magmusklerna, stärker dem.
  • För pojkar finns det också många intressanta möjligheter att bli av med krökningen och ha det bra. Till exempel yoga eller sport, en del kampsport. Yoga är utmärkt för både pojkar och flickor.

Specialiserade internatskolor och kliniker för behandling av ryggradens krökning

Vid kraftig krökning i ryggraden kan du gå till speciella internatskolor för behandling av ryggraden hos barn. Internatskolor för barn med skolios fungerar i många Rysslands städer.

I Moskva och St. Petersburg är de bästa:

  • Sanatoriumskolan 76 i Moskva.
  • Internatskolan GBOU nr 49 i St. Petersburg "School of Health".

Kliniker i Ryssland behandlar också olika typer av krökning. I St Petersburg är de ledande medicinska institutionerna inom detta område:

  • Research Children's Orthopedic Institute uppkallat efter G. I. Turner (Turner Scientific and Research Institute for Children's Orthopedics).
  • Ryska forskningsinstitutet för traumatologi och ortopedi uppkallat efter R.R. Vreden (RNIITO uppkallat efter Vreden).
  • Rehabiliteringscentrum för pediatrisk ortopedi och traumatologi "Ogonyok".

De ledande klinikerna i Moskva är:

  • Central Research Institute of Traumatology and Orthopedics. N.N. Priorova (CITO uppkallad efter Priorov)
  • Barnstadsjukhus №19 heter. T. S. Zatsepina, Moskva
  • Ortopedi och traumatologiklinik, City Clinical Hospital No. 13, Moskva

Av de privata klinikerna är den mest kända Dr.Bubnovsky Center på Kashirskoye Highway i Moskva.

Sanatorier för behandling av skolios hos barn

Sanatoriumbehandling är indicerad i alla stadier av utvecklingen av ryggdeformiteter, eftersom det är ett effektivt integrerat tillvägagångssätt för sjukdomen. Det finns många sådana sanatorier på Rysslands territorium..

Specialiserade sanatorier där skolios behandlas i Ryssland:

  • "Elite" i Kislovodsk;
  • "Hopp" i Essentuki;
  • "Vasilievskoe" i Moskva-regionen;
  • "Rus" i Anapa;
  • "Yurmino" i staden Saki, Krim.

Hur man bestämmer skolios hos ett barn hemma?

Undersök barnet framifrån, profilen och bakifrån. Först - på nära håll, sedan steg tillbaka en och en halv meter. Med normal utveckling är axlarna symmetriska, hängande. Magen dras in och nacken sträcks inte framåt.

Läkarna Bubnovsky och Komarovsky om skolios hos barn

Den berömda barnläkaren E.O. Komarovsky rekommenderar att förhindra försämring av hållning hos barn:

  1. Mindre sittande.
  2. Alternativa skolaktiviteter med utomhuslekar.
  3. Kontrollera ditt barns hållning regelbundet.

S.M.Bubnovsky tror att speciell gymnastik, som han själv utvecklade, hjälper till att förebygga och behandla.

Förebyggande av deformation av ryggraden

Även om barnet inte har hållningsproblem, glöm inte förebyggandet. Se till att han sitter rakt vid bordet. Avståndet från kroppen till kanten av bordet ska vara en handflata. Ortopediska möbler för barn är lämpliga som ett utmärkt förebyggande..

Stöd och beröm ditt barn för alla uppnådda resultat. Skolios är delvis en psykologisk sjukdom. Låt honom inte gå med huvudet nere, utan håll det stolt upp, för han kämpade och kommer definitivt att klara.

Skolios: diagnos, behandling, förebyggande

Patologisk krökning i ryggraden kan radikalt förändra patientens liv upp till handikapp. Skolios måste behandlas - medicin tvivlar inte på det. Men hur exakt är det redan ett diskussionsämne. Tänk på alternativen som erbjuds av konventionell och orientalisk medicin.

Den mänskliga ryggraden har fyra fysiologiska kurvor: de sakrala och bröstkorgsregionerna är böjda bakåt (naturlig kyfos), ländryggen och livmoderhalsen - framåt (naturlig lordos). Evolutionärt uppstod de som en adaptiv reaktion av kroppen i upprätt läge och förvandlade ryggraden till en kraftfull stötdämpare som klarar många statiska (i stillastående) och dynamiska (i rörelse) belastningar. Den fysiologiska normen för naturlig kyfos och lordosböjningar överstiger inte 20-40 grader. Varje ryggkotor har en nästan regelbunden rektangulär form och samma höjd, och består av kroppen, som bär huvudbelastningen, bågen som bildar ryggkanalen och processer (pinealkörtlar och apofyser) som förbinder ryggkotorna till en enda kolonn. En liten avvikelse från normen tolkas som en funktionell störning, en signifikant avvikelse från ryggkotornas fysiologiska position och / eller anatomiska form - patologisk deformitet i ryggraden, som kallas skolios, kyfos, lordos.

Således är inte alla avvikelser från normen patologiska - många tillstånd i ryggraden kan definieras som nedsatt hållning, vilket inte är en sjukdom. En sådan överträdelse bör dock inte ignoreras och kräver korrigering i rätt tid..

Som regel utvecklas skolios endast under tillväxten av ryggraden, det vill säga fram till 18 års ålder, mycket mindre ofta - upp till 25 år. Men samtidigt bör det förstås att fel villkor för utbildning, arbete och liv driver sjukdomens framsteg. I detta sammanhang är utvecklingen av skoliotisk sjukdom möjlig i alla åldrar..

Funktioner för behandling av skolios hos barn och vuxna

Skolios kan vara både medfödd och förvärvad. Vid 5 till 15 års ålder befinner sig barnets kropp i en fas av aktiv tillväxt. Det är under denna livstid som utbildningens utveckling faller. Studenten sätter sig vid böcker och anteckningsböcker, tillbringar många timmar vid datorn och försummar ofta fysisk aktivitet. Tonåringen märker inte att han lutar för lågt och trycker hela tiden ena axeln ovanför den andra. Och om han gör det lägger han ingen vikt vid det. Under tiden är dålig hållning bara i vissa fall orsaken till skolios, och i andra är det dess symptom. Ryggradens krökning uppträder som ett resultat av många patologiska processer i kroppen, när ryggkotorna inte bara skiftar utan också förändrar deras struktur. Det första och huvudsakliga målet för behandling av skolios hos ungdomar och barn är att återföra ryggkotorna till en fysiologisk position. En ung organism har stor chans till självåterhämtning. När den patologiska processen redan har börjat ordineras patienten speciella ortopedkorrigatorer och i särskilt allvarliga fall kirurgisk operation. Ryggraden stabiliseras av plast- och metallstrukturer. Det är viktigt att förstå att kirurgisk behandling inte tar bort skolios utan stoppar utvecklingen och minskar den skadliga effekten på andra kroppssystem..

En helt annan historia är "vuxen" skolios. Det blir resultatet av en hel "bukett" eller ett av problemen: osteoporos, tuberkulos, osteokondros, ryggbråck, spinal trauma, onkologi samt krökning som inte botas i barndomen. Så snart ryggraden bildas börjar avvikelser från normen dyka upp i form av smärta, domningar eller stickningar i rygg, armar och ben. Sedan finns det störningar i andra kroppssystem: cirkulations, andningsorgan, matsmältningsbesvär. En frekvent följeslagare är den interkostala neuralgi som de flesta känner till. Med åren ökar smärtsyndromet bara, så skolios kräver behandling.

Observera att i det prekliniska stadiet är de yttre symtomen på skolios oskiljbara inte bara för patienter utan ibland för många ortopeder. Därför är det i vissa fall, efter samråd med specialister, vettigt att tillgripa de verktyg som visas i en tidig diagnos..

Tidig diagnos - i det prekliniska, subkliniska och kliniska stadiet - inkluderar:

  1. Visuell inspektion.
  2. Datoroptisk topografi (CAT).
  3. Elektromyografi (EMG).
  4. Osteotropisk hormonell profil (OSP) kontroll.
  5. Bestämning av neuropeptider "R-FPA" och "L-FPA".

Naturligtvis bör tidig diagnos baseras på kunskap och förståelse för etiologi och patogenes av idiopatisk skolios, vilket innebär att kampen mot sjukdomen ska utföras på fyra fronter:

  1. Benryggraden ("fall") - magnetoterapi, fotodynamisk terapi, korrigering av hormonell profil.
  2. Ryggmärg - ryggmärgspolarisering, läkemedelsbehandling möjlig.
  3. Hjärna - hjärnpolarisering, möjlig läkemedelsbehandling.
  4. Muskelkorsett - selektiv elektrostimulering och magnetostimulering av paravertebrala muskler, kompensation av neuropeptider är möjlig.

Den första gruppen av terapeutiska åtgärder syftar till att kontrollera och hantera tillväxtprocessen, nämligen att korrigera:

  • hormonell status
  • funktioner i hjärnan och ryggmärgen;
  • funktioner i det autonoma (autonoma) nervsystemet;
  • ryggkotornas tillväxtzoner
  • muskelkorsettens ton.

Den andra gruppen av terapeutiska ingrepp är utformad för att ge en gynnsam bakgrund för den första gruppens framgång. Det inkluderar:

  • fysioterapiövningar (träningsterapi);
  • terapeutisk massage (olika typer);
  • simning;
  • bär korsett.

Med progressiv skolios kan processen för att övervinna patologiska mekanismer inte vara snabb, och ibland tar det 5-6 år.

Alternativ för skolios

Konservativ terapi

Utsikterna att bli av med skolios beror på problemets djup. Tidig krökning kan korrigeras relativt enkelt. Behandling av skolios hos vuxna är vanligtvis en lång process. I detta fall gäller följande:

  • Ortotik (korsetter, bälten, innersulor). Grunden för skoliosterapi i klassisk medicin. Vid behandling av ryggraden används "aktiva" korsetter, som inte bara fixerar överkroppen utan också påverkar krökningens krökning (Chenot-korsetter). Du kan ofta höra om behandlingen av skolios med ortopediska innersulor. Denna metod är ganska förebyggande. Det är känt att platta fötter berövar foten dess stötdämpande egenskaper, därför överförs mikrochocker från utsidan helt till lederna och ryggraden. Innersulorna utjämnar den negativa effekten. Stöder bagageutrymmet och ett speciellt bandage, med vilket mellanvertebrala skivor och ryggaxeln är fixerade. Således har någon muskelspänning ingen skadlig effekt på ryggen. Bland nackdelarna är en lång period av slitage, sträckning i flera år och ett stort antal kontraindikationer: vävnadsatrofi, problem med blodtillförsel till ländryggen, osteoporos, graviditet etc..
  • Mediciner. Dessa är vitaminer och berikande läkemedel som läkaren föreskriver som ett komplement till huvudbehandlingen. Med hjälp av smärtstillande medel kan smärta lindras vid allvarliga former av skolios. Mild hormonbehandling kan användas.
  • Livsstilsförändringar. Vägran från alltid sittande ställning med en vriden rygg, valet av ett skolbord i enlighet med barnets höjd. Krökning är kroppens önskan att ta en stabil position. Och bågen som syns i nedre delen av ryggen i S-formad skolios är ett försök att hitta balans mot den böjning som redan har bildats ovanpå. Dessa åtgärder är ett obligatoriskt tillägg till resten, tyvärr är de ofta inte längre tillämpliga utan korsering.
  • Dietterapi. Kosten botar inte skolios, men den kommer att bidra till omfattande behandling. Du måste utesluta kryddiga och salta rätter, rökt kött och alkohol från menyn och fokusera på grönsaker, mejeriprodukter, spannmål, magert kött, ägg. Nyckelelementen är kalium- och magnesiumsalter. D-vitaminkontroll behövs.
  • Träningsterapi. En uppsättning övningar ordineras i alla steg, inklusive inte bara behandling utan också förebyggande av skolios. Att stärka ryggmusklerna bildar en stark muskelkorsett som stabiliserar ryggraden och förhindrar eller korrigerar deformitet. Fysisk aktivitet är endast kontraindicerad för de patienter som upplever påtaglig ryggsmärta, har andningssvårigheter och blodcirkulation.

Grundläggande övningar för behandling av skolios:

  1. Ligga på ryggen, lägg händerna bakom huvudet. Utför cirkulära benrörelser som simulerar cykling i 30-40 sekunder i 2-3 uppsättningar.
  2. Utför övningen "sax" vertikalt och horisontellt lika många gånger utan att gå upp.
  3. Stå upp, sprida armarna åt sidorna, tryck fingrarna mot axlarna. Utför cirkulära rotationer med armbågar fram och tillbaka - 2-3 uppsättningar om 30 sekunder.
  4. Sprid armarna, vänd upp handflatorna. Squat, stående på tårna, 10 gånger.
  • Simning. Det lindrar ryggraden, stärker musklerna, bildar rätt hållning, tränar andningen. Kompletterar komplex terapi för barn och vuxna.

    Under sovjettiden rådde ortopeder aktivt de med ryggproblem att sova på golvet eller på en mycket hård madrass. Modern medicin har gjort justeringar av dessa rekommendationer. Idag rekommenderas att sova på plankor endast under tonåren och om krökningen fortsätter att växa. I andra fall är en madrass med medelhårdhet tillåten och efter 20 år måste den ersättas med en mjukare.

  • Massage. Skoliosbehandling med massage ordineras för vuxna och barn. Det minskar krökningsbågarna, lindrar muskelspänningar, sträcker förkortade muskler och toner över sträckta. Kontraindikationer inkluderar smärta och sjukdomar i muskuloskeletala systemet..
  • Manuell terapi. Detta är ett komplex av procedurer, som också kallas "handbehandling". Låter dig lindra smärta, återställa blodcirkulationen och återställa rörligheten till lederna. Påstår sig vara det mest naturliga, och därför säkert, men är kontraindicerat i tumörer och inre inflammatoriska processer. Manuell terapi, som används isolerat från komplexet av ortopediska åtgärder, ger inte mycket mening. Som en del av komplex terapi kan den implementeras i en aggressiv och mild regim. Aggressiv terapi används i svåra fall och kan vara ganska smärtsam. Det är kontraindicerat hos patienter över 60 år..
    Exekveringsfel kan leda till allvarliga konsekvenser. Därför, för en framgångsrik användning av manuell terapi vid behandling av ryggradskrökning, är en högt kvalificerad specialist särskilt viktig..
  • Zonterapi. Ett förfarande där biologiskt aktiva punkter utsätts för värme eller speciella medicinska nålar. Huvudeffekten är på musklerna. Fibrerna blir mer elastiska, vävnadsinflammation försvinner. Som ett resultat försvinner smärtan. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer.
  • Orientalisk medicin närmar sig. Tibetanska läkare utövar örtmedicin, genomför djup akupressur, zonterapi, kinesioterapi, mild manuell terapi, aktiverar vital energi och tvingar kroppen att återhämta sig på egen hand. Andra tekniker inkluderar moxibustion och hirudoterapi. Resultatet är en påtaglig förbättring av välbefinnandet som saktar ner utvecklingen av skolios helt och hållet.

Dessa är kanske huvudkomponenterna i bakgrund och huvudterapi vid konservativ behandling. De används ofta i de tidiga stadierna av sjukdomen..

Kirurgisk behandling av skolios

Naturligtvis är det inte alla som har tur med tidig diagnos, och ofta måste sjukdomen bekämpas i slutskedet av sjukdomsutvecklingen, när det är omöjligt att göra utan kirurgiskt ingripande..

Modern steg-för-steg kirurgisk behandling för ofullständig ryggtillväxt är utformad för att ge:

  • bevarande av tillväxten i ryggraden;
  • epiphyseodesis (inriktning, artikulation) av ryggraden längs den konvexa sidan av huvudkrökningen;
  • bevarande och återställande av fysiologiska kurvor i ryggrads frontala och sagittala profiler och balans i bagageutrymmet;
  • att minimera förlusten av kirurgisk korrigering under patientens tillväxtperiod (förhindra ytterligare deformitetsutveckling);
  • korrigering av krökning i alla 3 plan och polysegmental fixering av ryggraden med metallkonstruktioner (specialinstrument).

Indikationer för steg-för-steg-kirurgisk korrigering är:

  • ryggradens krökningsvinkel över 50 grader;
  • betydande tillväxtpotential i ryggraden;
  • ålder upp till 12 år
  • brist på effekt från konservativ behandling.

Det är viktigt att notera att frågan om behovet av kirurgisk korrigering av skoliotisk deformitet är kontroversiell. I handboken för läkare från Novosibirsk Research Institute of Traumatology and Orthopedics uppkallad efter Ya.L. Tsivyan "i förhållande till progressiv neuromuskulär skolios, sägs det att indikationen för kirurgisk korrigering bör betraktas som storleken på deformitet på 20-25 grader, det vill säga gränsen för II och III svårighetsgrad.

En absolut kontraindikation för kirurgiskt ingrepp på ryggraden anses vara ett allvarligt tillstånd hos patienten orsakad av funktionsstörningar i de viktigaste organen och systemen i kroppen: tvungen vital kapacitet (FVC) reduceras till 60% av åldersnormen eller mer, det finns cirkulationssvikt och dekompensation av hjärt-kärlsystemet. Listan över relativa (tillfälliga) kontraindikationer är också "bundna" till patologier i vitala organ och system: hormonella sjukdomar, njursjukdomar, lever, hjärta, blodsjukdomar, onkologi, förvärring av kroniska sjukdomar i andningsorganen.

Behandling av skolios vid olika utvecklingsstadier

Ortopedkirurger skiljer ut fyra stadier av skoliosutveckling.

  • 1: a steget: krökningsvinkeln överstiger inte 10 grader. Svårast att diagnostisera. Patienten känner inte smärta och uppmärksammar inte förändringar i hållning. Att hitta en krökning så tidigt kan betraktas som mycket tur. Behandling av skolios av första graden är massage- och sjukgymnastikövningar.
  • 2: a steget: bågvinkel - från 10 till 25 grader. Den andra bågen börjar precis bildas, knivarnas asymmetri visas när den lutas. Patienten ordineras en massage, en uppsättning fysiska övningar och flera timmars korsett per dag (vanligtvis på natten). Ingen smärta, så inget läkemedel ordineras.
  • 3: e etappen: vinkel från 25 till 50 grader. Allvarlig form. Axelbladenas asymmetri läggs till av revbenen, som tydligt ses från sidan. Deformation börjar påverka bröstets, andningsorganen och hjärt-kärlsystemet. Patienten ordineras att bära en korsett i minst 16 timmar om dagen. Behandling av skolios av tredje graden innebär komplex terapi: simning, träningsterapi, manuella ingrepp, massage. Ibland krävs smärtlindring. I svåra fall kan läkaren besluta att genomgå operation.
  • 4: e etappen: den allvarligaste är krökningsvinkeln mer än 50 grader. Kroppens deformation är tydligt synlig, nästan alltid leder detta till funktionshinder. Det enda sättet att behandla skolios av klass 4 är kirurgi.

Skoliosbehandling är ett av de svåraste problemen inom ortopedi. Huvuduppgiften för inte bara läkaren utan också patienten är att bedöma risken i tid och eliminera de "farliga" faktorerna för att säkerställa ett normalt viloprogram och fysisk aktivitet.

Förebyggande av skolios hos barn: vad föräldrar behöver veta?

Skolios förekommer främst i barndomen, men "blommar" helt i tonåren och stör ett fullt liv fram till slutet av livet.

Därför spelar tidig diagnos och förebyggande av denna sjukdom en viktig roll för att bli av med denna patologi..

Förebyggande åtgärder bör vidtas från spädbarn eftersom skolios är svår att behandla.

Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på och hur man korrekt utför procedurer hos barn i olika åldrar?

Allt detta hittar du vidare i den här artikeln..

Skolios - vad är det??

Skolios är en lateral krökning av ryggraden. Det händer oftast under intensiv tillväxt av barnet. Konstigt nog, men orsaken till utvecklingen av skolios kan vanligtvis inte fastställas. Ibland orsakas sjukdomen av underliggande medicinska tillstånd, såsom muskeldystrofi eller cerebral pares.

I de flesta fall är tecken på skolios i barndomen milda, men med tiden ökar deformationen av ryggraden. I ett avancerat skede kan barnet bli immobiliserat.

Allvarlig skolios minskar det fria utrymmet i bröstområdet, vilket stör störningarna i lungorna och orsakar smärta i ryggen. Andningssvårigheter uppträder, liksom ett problem med hjärtsystemets arbete.

Detta kan förhindras om förebyggande åtgärder vidtas i första steget av sjukdomen..

Metoder för att förebygga skolios hos barn

Förebyggande åtgärder hjälper till att förhindra uppkomsten av patologiska processer i ryggraden. Men speciella procedurer måste börja från födseln..

Mat

Om skolios upptäcks bör kosten granskas. Det måste vara mångsidigt och förse kroppen med nödvändiga ämnen.

Det finns produkter som ska finnas på menyn varje dag:

  • För att skelettsystemet ska bildas normalt behövs kalcium, kalium och fosfor. Deras närvaro förhindrar utvecklingen av osteoporos. Dessa spårämnen finns i ägg, lever och njurar.
  • Fosfor finns rikligt med fisk, rödbetor och nötter..
  • Magnesium - Gurkor, spenat och baljväxter.
  • Mangan - ost, morötter, färska grönsaker, melon.
  • Barnets kropp behöver också askorbinsyra. Dess innehåll måste ständigt fyllas på, eftersom det snabbt utsöndras (i urin). Detta vitamin finns i citrusfrukter, äpplen, plommon och surkål..

Naturligtvis bör inte hela produktlistan konsumeras dagligen. Föräldrar bör formulera en diet som innehåller viktiga spårämnen och vitaminer.

Fysisk träning och träningsterapi

Gymnastik visas från tidig barndom. För de små hålls det på ett lekfullt sätt.

Äldre barn behärskar redan mer komplexa övningar, det finns till och med yogagrupper för barn.

Sport är en av de bästa förebyggande åtgärderna.

Det bildar en stark muskulös korsett som stöder ryggraden i rätt position.

Sjukgymnastik är den viktigaste behandlingen för skolios. Det används som en oberoende terapi för att eliminera patologisk krökning i ryggraden..

Träningsterapi ingår nödvändigtvis i komplex behandling.

Det finns speciella krav för det medicinska komplexet:

  • Alla övningar som kan förvärra ryggraden är undantagna: pull-ups på den horisontella stången, akrobatiska element, hoppning och styrkaövningar.
  • Övningen ska vara långsam. Det är nödvändigt att övervaka kroppens reaktion på varje belastning.
  • Antalet repetitioner bör ökas gradvis så att det inte finns någon överbelastning av ryggradsmusklerna..
  • Alla övningar syftar till passiv dragkraft i ryggraden..

Komplexet måste utföras dagligen utan avbrott.

Specialister på träningsterapi har tillsammans med ortopeder utvecklat en uppsättning övningar som möjliggör mest effektiv inverkan på ryggraden.

Stärka ryggmusklernaLigga på magen och sprida armarna åt sidorna. Höj huvudet och axlarna, kläm och rensa händerna samtidigt. Gör inte mer än 15 gånger.
Påverkan på sidomusklernaLigga på din högra sida. Lyft upp en arm och ett ben samtidigt. Upprepa på vänster sida. Gjort 5 gånger.
Stärka magmusklernaLigga på ryggen, armarna längs kroppen. Alternativt höja benen med en fördröjning på några sekunder. Tillräckligt med 7 gånger för varje ben.
HållningskorrigeringDet utförs liggande på ryggen. Höj huvudet och axlarna, sänk sedan sakta ner.
Räkning av ryggradenLägg ett tungt föremål eller en bok på huvudet. Gå långsamt runt i rummet, var försiktig så att du inte tappar föremålet.

Effekten av korrigerande gymnastik beror på en allvarlig inställning till träning och ett tydligt genomförande av alla läkarens rekommendationer.

Vad är kontraindicerat?

När ryggradens krökning överstiger 10 grader måste du införa begränsningar för kraftig aktivitet.

Vissa övningar av fysioterapiövningar och sporter faller också under förbudet:

  • Träning som syftar till att öka ryggraden är förbjuden, eftersom asymmetriska rörelser används för detta, vilket är skadligt vid skolios.
  • Du kan inte rotera kroppen, det vill säga alla varv längs ryggraden.
  • Det är nödvändigt att utesluta lektioner med hantlar och en skivstång (gäller ungdomar).
  • Det är inte önskvärt att salto. Detta ökar kraftigt risken för ryggskada..
  • Lagspel bör spelas med försiktighet. Plötsliga rörelser och ojämn belastning kan orsaka personskador.

När man inför sådana begränsningar är det nödvändigt att ta hänsyn till sjukdomens svårighetsgrad, eftersom manifestationen av skolios hos barn är individuell..

Video: "Övningar för skolios hos barn"

Funktioner av förebyggande beroende på ålder

Ju tidigare skolios detekteras hos ett barn, desto större chanser kommer det att botas. Om krökning diagnostiseras före 3 år kan deformationen av ryggraden elimineras helt. Och kompetenta förebyggande åtgärder kommer att förhindra att det uppträder i framtiden..

I spädbarn

Felaktig vård av barnet kan påverka utseendet på skolios år senare. Viktiga aspekter att tänka på i denna ålder:

  • Skynda inte barnets fysiska utveckling. Barnet själv börjar rulla över och krypa när kroppen är tillräckligt stark. Det finns ingen anledning att oroa sig om barnet inte går självständigt under lång tid. Ortopeder tror med rätta att ju längre krypperioden är, desto starkare kommer ryggraden att vara i framtiden. När barnet kryper fördelas lasten jämnt över de fyra extremiteterna..
  • Spjälsängen måste ha en speciell ortopedisk madrass, detta gäller även kudden.
  • När barnet växer upp och det blir möjligt att gå med honom utan barnvagn, bör du känna till en nyans. Föräldrar ser ofta inte hur barnet plågas med en upphöjd hand. En lång position med handtaget utsträckt uppåt påverkar barnets ryggrad negativt: axeln stiger och höfterna börjar röra sig felaktigt. Kom ihåg detta och byt händer efter tio minuter..

Barns ben behöver vitamin D, och solljus är viktigt för dess absorption. Därför måste du gå med din baby så mycket som möjligt. Detta kommer att förhindra inte bara rakitis utan också skolios..

I skolåldern

Under studietiden ökar belastningen på ryggraden avsevärt. Baksidan är kraftigt överbelastad om "arbetsplatsen" skapas analfabeter. Under lektionerna tar eleven ofrivilligt en bekväm position. Det kommer att vara bekvämt för barnet, men vanligtvis fel..

Det är nödvändigt att följa vissa regler som förhindrar utvecklingen av skolios:

  • Tabell. Bordsskivan ska vara på höjden av solplexus. I det här fallet ligger studentens armbågar fritt på bordet. Boken eller anteckningsboken måste vara minst 30 cm från ögonen.
  • Stol. Det är önskvärt att han har en ortopedisk rygg. Det är inte alltid möjligt att köpa en sådan stol. I det här fallet kan du fästa en rulle på ländryggen så att paravertebrala muskler inte överbelastas. När barnets fötter fortfarande inte når golvet behövs en bänk.
  • Läsning. Böcker ska placeras på ett stativ som ska stå på armlängds avstånd. Om boken bara ligger på bordet, överbelastar fel position i huvudet livmoderhalsen, vilket kommer att orsaka huvudvärk.
  • Hur man skriver. Det bör vara minst 30 grader mellan ögonen och den bärbara datorn. Annars lutar huvudet starkt och kroppen svänger längs axeln.
  • Tillräckligt med ljus. En bordslampa är perfekt för korrekt belysning. Ljus måste falla från vänster och något framåt så att ingen skugga skapas. Det är bäst att placera bordet vid fönstret för att få ut det mesta av den naturliga dagen..
  • Vissa vanor måste avvänjas. Barnet ska inte vrida benet under honom, inte kasta det över det andra benets knä och heller inte luta huvudet på armen. Studenten ska lära sig sitta rakt och efter en viss tid ta en paus för vila.
  • Ett skolbarn måste köpa en ryggsäck, eftersom en väska som bärs på ena axeln är en garanti för utvecklingen av skolios.

För att förhindra skolios att orsaka katastrofala konsekvenser måste barnet vara aktivt. Löpning och hoppning bör inte vara förbjudet.

I tonåren

Under denna period kan orsaken till utvecklingen av skolios vara ett blygskomplex: figurens egenskaper eller kroppsbyggnad. I det här fallet måste föräldrar bli psykologer..

Dessutom leder många ungdomar en hypodynamisk livsstil, vilket är den viktigaste faktorn i förekomsten av ryggradens krökning. Detta beror på överflödet av prylar och dataspel. De flesta tonåringar börjar ignorera promenader och träna utomhus. Men detta är nödvändigt för kroppens normala funktion, för vilken vissa belastningar behövs.

Om problem med denna sjukdom inte eliminerades i en tidig ålder, kommer de tydligt att manifestera sig hos ungdomar. Försvagade muskelområden kommer att framkalla onormal utveckling av ben- och broskvävnad. Detta kommer att påverka bildningen av hållning..

Video: "Förebyggande av skolios hos barn"

Slutsats

Så vad måste göras så att barnet inte har ortopediska problem:

  • Du bör tänka på detta redan innan barnet föds. Du måste noggrant förbereda dig för förlossningen, det är tillrådligt att välja ett modersjukhus och en erfaren läkare i förväg.
  • Den nyfödda måste visas för en osteopat för att utesluta skador på livmoderhalsen..
  • Från de första åren av livet måste barnet lära sig gymnastik.
  • Studenten ska ha ett bekvämt bord enligt vissa regler och en stol som kan justeras i höjd.
  • Det är nödvändigt att regelbundet genomföra en session med förebyggande massage. Det är tillrådligt för föräldrar att behärska massagerörelser för att självständigt göra proceduren hemma.
  • Du bör besöka en osteopatisk läkare två gånger om året och sedan strikt följa hans rekommendationer.

Att följa dessa enkla regler kommer att rädda ditt barn från framtida hälsoproblem. Tack vare en jämn ryggrad blir hållningen korrekt och smal.

Top