Kategori

Populära Inlägg

1 Gikt
Vilka injektioner kan ordineras för osteokondros?
2 Gikt
Simning med en bråck i ländryggen
3 Handled
Gymnastik för rygg med osteokondros: regler för implementering, träningskomplex
Image
Huvud // Knä

Behandling av intervertebral bråck med folkmedicin


Terapi av en hernierad skiva med endast folkrecept kan knappast vara effektiv. Dessa metoder kommer dock att komplettera den allmänna behandlingsförlopp som din läkare föreskriver. Uppkomsten av en sådan situation när traditionell medicin är det enda botemedlet för att läka en bråck är endast möjligt om konservativ behandling inte bär frukt och kirurgisk ingripande är oacceptabelt.

Ändå finns det många verkliga exempel där behandlingen av intervertebral bråck med folkmedicin har varit framgångsrik. Patienter återhämtade sig genom att utveckla speciella gymnastiska övningar för sig själva; regelbundet besöker kiropraktorer; tillgripa hirudo och zonterapi.

Populära metoder för alternativ brokbehandling

  • En liten klump med blöt röd lera måste värmas upp, lindas med gasbind så att den inte smuler och appliceras på bråck på ryggraden. Du kan fästa bandaget med en gips eller plastfolie..
  • Lämna kompressen tills leran är helt torr.
  • Salva gjord av mamma och honung lindrar smärtan väl. Det är nödvändigt att lösa upp mamman enligt instruktionerna och blanda med honung i förhållandet 100: 1. Därefter gnids blandningen på den ömma platsen, som tidigare fuktats med granolja.
  • Hästfett hjälper också till i kampen mot herniated skivor. Det är nödvändigt att skära fett på tunnfilm, täcka med en bit naturlig tunn vävnad och fästa på bråck. Efter ett par timmar kommer effekten att vara uppenbar och patienten känner lättnad.
  • Tinktur av cinquefoil anses vara ett universellt botemedel som kan tas oralt av en sked en dag eller appliceras externt som en gnugga.
  • Honungsmassage stimulerar blodflödet i det drabbade området, särskilt i kombination med växtbaserade gnuggningar. Därför kan du använda dessa metoder samtidigt före massagen och gnugga huden med tinkturer från johannesört, comfrey eller björkblad.
  • Gnugga på basis av alkohol och vitlök hjälper, som först måste insisteras och sedan gnuggas noggrant in i den ömma platsen.
  • Terpentinbad lindrar smärta och spasmer väl. Du behöver 10 gr. riven tvål, brygg med kokande vatten och blanda sedan med 100 gr. alkohol och ett glas terpentin. Den resulterande blandningen måste spädas i varmt vatten och tas i bad, från 10 minuter.
  • Kalanchoe hjälper till att bli av med en bråck i livmoderhalsen. Du behöver bara applicera ett blad av växten på det drabbade området på natten. Filmen avlägsnas först från arket.
  • Genom att infusera comfreyrot i solrosolja i 10 dagar kan du få ett utmärkt regenereringsmedel för broskvävnad. Det är viktigt att hålla andelen 50 gram. rota i 0,5 liter olja.
  • Ett avkok av aspbark hjälper till att eliminera ländryggsbråck. Du måste lägga till en sked bark i ett glas vatten och koka i en timme. Därefter kan buljongen drickas upp till fyra gånger om dagen..
  • Ett avkok av stenfrukt används också som ett drickmedel, som måste bryggas enligt föregående recept och insisteras i minst 4 timmar.
  • Tinktur av cinquefoil bör spädas med vatten och tas tre gånger om dagen före måltiderna. Du kan bereda blandningen genom att blanda 100 gr. cinquefoil och en liter alkohol 40%. Tinkturen är beredd i tre veckor.
  • Du kan diversifiera det tidigare receptet genom att lägga till melilotgräs, omogna hemlockfrön eller elecampanrot till cinquefoil. Endast detta alternativ bör inte tas oralt. Denna blandning kan bara gnidas in i det drabbade området..

I alla fall kan denna sjukdom inte underskattas. En intervertebral bråck som inte behandlas ordentligt är full av funktionshinder och fullständig förlust av känslighet i armar och ben.

Vi rekommenderar att du uppmärksammar en video om hur du kan bota en ryggbråck och inte bli funktionshindrad? Intervju med professor IM Danilov:

De bästa recepten för folkmedicin för behandling av en ryggbråck

I rehabiliteringsstadiet efter att ha minskat storleken på intervertebral bråck och uppnått en stabil remission används folkmedicin i terapi. Användningen av alkoholhaltiga tinkturer, örtteer och hemgjorda salvor blir ett utmärkt förebyggande av smärtsamma återfall. De har en mild smärtstillande effekt, eliminerar svullnad och stelhet. Men behandlingen av ryggbråck av någon lokalisering med folkmedicin bör överenskommas med läkaren.

Fördelarna med folkmedicin

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Vid behandling av cervikal, bröstkorg, ländryggsbråck används externa medel både för internt bruk och för externt bruk. De är gjorda på basis av medicinska växter, bi-produkter (honung, propolis, kunglig gelé).

Sammansättningen av salvor och gummi inkluderar essentiella, kosmetiska, vegetabiliska oljor, fytoextrakt, lanolin, terpentin. Alla ingredienser i folkmedicin innehåller en enorm mängd biologiskt aktiva substanser:

  • bioflavonoider;
  • mikro- och makroelement - kalcium, kalium, magnesium, molybden, natrium, mangan;
  • fett- och vattenlösliga vitaminer - B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, retinol, tokoferol;
  • tanniner, hartser och bitterhet;
  • organiska syror - citronsyra, kanel, äppelsyra, bärnstenssyra, hyaluronsyra;
  • aminosyror: treonin, metionin, leucin, lysin;
  • estrar och eteriska oljor.

Med en kombination av komponenter ökar den terapeutiska aktiviteten hos folkmedicin. Vissa ingredienser har en direkt terapeutisk effekt, medan andra är nödvändiga för att säkerställa deras transdermala absorption.

Medel gjorda enligt recept på traditionell medicin används för att förhindra återbildning av bråck. Deras användning hjälper till att hålla skivorna mellan ryggraden, ryggkotorna och ligament-muskulaturen i gott skick. Örtteer, infusioner och avkok förbättrar metaboliska processer, påskyndar eliminering av vävnadsförfallsprodukter och skadliga mineralsalter från kroppen. Och med hjälp av salvor och kompresser kan du eliminera milt obehag i ryggen som uppstår efter hypotermi eller väderbyte.

Hur man ansöker korrekt

Behandling av intervertebral bråck med folkmedicin måste nödvändigtvis avtalas med en neurolog eller vertebrolog. Infusioner och gnugga är endast avsedda för att lindra sällsynta ryggbesvär. Men de kan inte eliminera orsaken till patologin (vanligtvis osteokondros). Läkaren kommer att analysera sammansättningen av folkmedicinen, bedöma dess säkerhet, beräkna dagliga och enstaka doser. Om användningen av en salva eller komprimering är opraktisk, kommer han att förskriva mer effektiva analoger.

Så att behandlingen av en bråck med folkmedicin inte orsakar komplikationer och allvarliga konsekvenser är det nödvändigt att följa följande regler:

  • inte överskrida doseringen och varaktigheten av den terapeutiska kursen, försök att återhämta sig snabbare;
  • Använd inte salvor, blandningar för kompresser och applikationer när deras färg, konsistens eller lukt förändras, vilket indikerar försämring.
  • Använd inte folkmedicin om du mår dåligt, särskilt med luftvägs- eller tarminfektioner.

Du bör inte vänta på en snabb terapeutisk effekt, eftersom den börjar manifestera sig som biologiskt aktiva substanser ansamlas i kroppen. Folkläkemedel kan inte användas under den akuta och subakuta perioden, då svår smärta uppstår i ryggen. Det är strängt förbjudet att använda salvor och kompresser med en värmande effekt för aseptisk inflammation, orsakad av skador på ryggraden.

Folkläkemedel för behandling av bråck

Folkläkemedel som används vid behandling av intervertebrala bråck är konventionellt uppdelade i två typer. Vissa är utformade för att förhindra utvidgningen av ett redan bildat utsprång. De stimulerar blodcirkulationen i området med skadade skivor, förbättrar tillståndet för ledband, muskler, blodkärl, brosk och benvävnader. Andra hjälper till att bli av med att dra, värkande smärtor av mild svårighetsgrad i livmoderhalsen, bröstkorgen eller lumbosakral ryggrad. Sådana medel används endast efter överenskommelse med läkaren, de kan minska den farmakologiska belastningen på kroppen genom att minska doserna av systemiska läkemedel.

Marsh cinquefoil

De medicinska egenskaperna hos denna fleråriga växt beror på närvaron i den kemiska sammansättningen av en hög koncentration av eteriska oljor, karoten, flavonoider, organiska och fenolkarboxylsyror. I folkmedicin används jordstammar och luftdelen - stjälkar och löv. För att behandlingen av ryggradsbråck ska bli framgångsrik är det bättre att köpa växtbaserade råvaror på apotek där kvaliteten kontrolleras strikt..

Alkoholtinktur är mest populär vid behandling av alla patologier i muskuloskeletala systemet. Det kan köpas på apotek i flaskor på 50 och 100 ml eller tillagas hemma med hjälp av detta recept:

  • häll 50 g krossade torra jordstammar av cinquefoil i en behållare av mörkt glas;
  • häll i 2 glas vodka utan tillsatser eller 96% etylalkohol utspädd med samma volym renat (destillerat) vatten;
  • insistera i 4-6 veckor på en mörk plats, skaka dagligen för bättre extraktion av biologiskt aktiva ämnen.

Tinkturen tas 1 tesked 3 gånger om dagen efter måltiderna, utspädd i 100 ml (ett halvt glas) vatten. Samtidigt gnuggas det in i området för hernialt utsprång.

Det är inte alltid möjligt att använda alkoholhaltig tinktur. Det är förbjudet för personer som kör bil eller lider av allvarliga lever- och njursjukdomar. I sådana fall används te för behandling. En tesked torr ört hälls med ett glas kokande vatten, insisteras i en timme, filtreras och tas 50 ml efter måltider 3 gånger om dagen.

Honung är en del av många folkrättsmedel. Dess användning inuti är mest användbar för att stärka kroppens försvar, påskynda återhämtningen av skadade ryggradsstrukturer. Honung är en värdefull källa till bioaktiva kemiska föreningar, inklusive spårämnen som är nödvändiga för regenerering av brosk och benvävnader. För att eliminera näringsbrister räcker det att äta en tesked av denna biodlingsprodukt 2-3 gånger om dagen. Vid behandling av ryggradsbråck används också kompresser med honung, som har en lokal irriterande och uppvärmande effekt:

  • blanda 2-3 matskedar flytande honung med ett par droppar eterisk olja, inför en tesked stärkelse i delar;
  • 5 droppar tuggummi terpentin och en matsked apotek aloe juice tillsätts till 50 g honung;
  • ett nytt blad av kardborre eller kål knådas väl, smetas med tjock honung.

En kompress appliceras på platsen för förskjutning av mellankottskivorna. En plastfolie placeras ovanpå, fixerad med gasbind eller elastiskt bandage. Löv med honung lämnas på baksidan tills de är helt torra och kompressionsblandningen hålls i 1-2 timmar.

Mamma

Det är en produkt som består av mineral- och organiska föroreningar, som används av officiell och traditionell medicin. Flera dosformer av mamma säljs på apotek - tabletter som inte har någon smak, salvor, krämer, balsam. Men det mest efterfrågade är ett tjockt brunt eller svart harts med en mycket specifik doft av olja och granar..

Vid behandling av bråck används ofta piller som uppvisar reparativ aktivitet genom att påskynda ämnesomsättningen. Den optimala dagliga dosen är 0,2 g. Varaktigheten av intag bestäms av den behandlande läkaren med hänsyn till typen, formen, storleken på hernialt utsprång och stadium för osteokondros. I folkmedicin används också salvor som kan beredas enligt följande recept:

  • i en mortel, blanda 50 g vaselin och barnkräm, tillsätt en påse mamma (2 g) och 3 droppar eterisk olja av enbär;
  • i 100 g medicinsk vaselin, något värmt i ett vattenbad, tillsätt 2 påsar mumie, ett par droppar oljelösningar av vitamin A och E, mala tills det är homogent.

Salvor fördelas jämnt över platsen för brokbildning och gnuggas in med lätt masserande rörelser upp till 3 gånger om dagen. Förvara sådana produkter på en sval plats där direkt solljus inte kan tränga igenom.

Propolis

Denna viskösa, snabbtorkande substans av grönbrun färg produceras av bin från gluten från trädknoppar. De behöver det för att täcka över sprickorna och desinficera bikakecellerna. Propolis har uttalade antiseptiska egenskaper, därför är dess externa användning för ryggradsbråck opraktisk. Tinkturens svaga smärtstillande effekt beror endast på etylalkoholens uppvärmningseffekt. Traditionella läkare rekommenderar ett kursintag av mjölk med propolis:

  • en nypa propolis späds i ett glas varm mjölk;
  • simma vid låg värme i 3-5 minuter;
  • drick 0,3 koppar efter måltiderna tre gånger om dagen.

Att dricka varm mjölk med propolis har en fördelaktig effekt på blodcirkulationen, mikrocirkulationen och regenerativa processer. Detta blir ett utmärkt förebyggande av infektioner, som ofta framkallar smärtsam återkommande bråck..

Enbär

Vid terapin för förskjutning av intervertebrala skivor används vanligtvis frukterna (konerna) av denna fleråriga växt från släktet Cypress. De innehåller en värdefull eterisk olja som kan stoppa inflammation när den används internt och externt. Ett avkok av enbärfrukter bereds enligt detta recept:

  • lägg 4-5 bär i en liten kastrull, häll 2 glas varmt vatten;
  • koka, låt sjuda i 10 minuter under locket;
  • ta bort pannan från värmen, låt den svalna helt;
  • filtrera, ta 2 matskedar 2 gånger om dagen efter måltiderna.

Det är möjligt att förbättra blodcirkulationen i området med hernialt utsprång med hjälp av tinktur. 20-25 torra bär hälls med en liter vodka och insisteras på en mörk plats i en månad. Gnuggade på ryggen när obehagliga känslor dyker upp.

Hästfett

Hästfett innehåller användbara fettlösliga vitaminer och fettsyror. Men det är opraktiskt att använda den i sin rena form för intervertebral bråck, förutom att förbättra tillståndet för torr hud. Bioaktiva ämnen tränger inte in i huden till patologiska foci, har ingen regenererande effekt. Smält hästfett används endast vid beredning av folkmedicin som en salvbas:

  • blanda 50 g fett med 2 matskedar honung, 30 g smör, en tesked terpentin av gummi;
  • tillsätt 2 droppar eteriska oljor av timjan, gran, tall, eukalyptus till 100 g fett, en tesked kosmetisk mandelolja.

Efter applicering av salvor på platsen för skivförskjutning irriteras receptorerna i den subkutana vävnaden och distraherar en person från obehag i ryggen. Hästfett kan ersättas utan att förlora kvaliteten på folkmedicin med grävling, gås, björn.

Kalanchoe

Denna fleråriga växt från släktet av suckulenter odlas kommersiellt för saft som används för att behandla många patologier, inklusive muskuloskeletala systemet. Den innehåller organiska syror och enzymer - naturliga katalysatorer för metaboliska processer. Detta bestämmer de immunmodulerande, adaptogena och antihistaminiska egenskaperna hos Kalanchoe juice. Det används i rehabiliteringsstadiet efter kirurgisk avlägsnande av en bråck för snabb läkning av ärr. En steril servett fuktas i juice och appliceras på huden tills den är helt torr.

Beredd av Kalanchoe och salva, som har en smärtstillande och värmande effekt. Pressa en matsked juice från ett stort blad, blanda med samma volym lanolin, värm upp i en kastrull, låt den inte koka. Tillsätt en tesked alkoholisk tinktur av röd paprika och 100 g medicinsk vaselin. Rör om tills det är jämnt, lägg i en mörk glasbehållare med lock, förvara i kylen. Gnuggade in i ryggen när milda smärtsamma känslor uppträder.

Johannesört gnugga

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

Den terapeutiska effekten av alla doseringsformer med johannesört beror på den höga koncentrationen av eteriska oljor, beta-sitosterol, triterpen saponiner, vitamin C, E, bioflavonoider i växtråvarorna. I officiell medicin används växtens ört för att förbereda avkok och infusioner med en lugnande effekt. Och traditionella läkare rekommenderar att man förbereder en alkoholhaltig tinktur från johannesört, vilket hjälper till att bli av med obehag i ryggen med en ryggbråck:

  • lägg 50 g torr, hackad johannesört i en keramik- eller glasbehållare;
  • häll i en liter vodka eller utspädd alkohol, insistera på en mörk plats i 1-2 månader;
  • gnuggade in i området för förskjutning av skivorna 2-3 gånger om dagen.

Alkoholtinktur tas oralt med 0,5 tesked, spädd i 100 ml vatten. Det har en mild lugnande effekt, lugnar, normaliserar sömnen, vilket är mycket viktigt för ryggbråck. I den kliniska bilden av patologi är neuroser, sömnlöshet, psyko-emotionell instabilitet och till och med depressiva tillstånd ofta närvarande..

Nypon infusion

Dessa frukter med högt innehåll av askorbinsyra och organiska syror är indicerade för patienter med ryggradspatologier. Bråckets gång kompliceras ofta av neurologiska störningar associerade med störningar av innervering. Och när skivorna i livmoderhalsområdet förskjuts, komprimeras ryggradsartären, vilket framkallar syresvält i hjärnan. Sådana komplikationer av bråck påverkar patientens allmänna hälsa negativt. För att återställa reserver av näringsämnen, för att normalisera metaboliska processer hjälper användningen av nyponinfusion. Hur man förbereder det:

  • en handfull torra bär hälls i en termos, hälls med en liter kokande vatten;
  • låt stå i 3-4 timmar, svalna, filtrera.

Ta ett glas vitamininfusion tre gånger om dagen. Du kan dricka det utan kylning istället för te med en bit honung. Nyponinfusion används också för att rengöra kroppen, ta bort toxiner, toxiner, produkter från den inflammatoriska processen.

Trots massan av användbara egenskaper har drycken en bred lista över kontraindikationer, inklusive graviditet, amning, erosiva patologier i mag-tarmkanalen.

Vitlökbaserad kompress

Denna metod för behandling av herniated skiva är inte lämplig för alla patienter. Kompresser med vitlöktinktur är förbjudna för personer med hjärtkärlsjukdomar, lever, njurar, gravida och ammande kvinnor. Och ägarna av torr och känslig hud, även när de applicerar ett vattenhaltigt extrakt av vitlök, kan uppleva en kemisk brännskada. Innan du använder ett folkmedicin är det därför nödvändigt att göra ett test - applicera en droppe av produkten på handleden eller armbågen och gnugga den lätt. Om huden inte blir röd och sväller inom en timme kan du börja behandlingen. Vitlöktinktur bereds enligt följande recept:

  • i en skål gjord av icke-oxiderande material, lägg 100 g hela eller hackade skalade gräslök;
  • häll i 2 glas vodka, lämna på en mörk plats i 4-5 veckor, skaka regelbundet behållaren.

Tinkturen behöver inte filtreras, utan ta bara den erforderliga mängden från burken och gnugga in när smärtsamma upplevelser uppträder. Ofta orsakar en blandning av bioaktiva ämnen från vitlök och etylalkohol torr hud. I sådana fall rekommenderar traditionella läkare att förbereda tinkturen inte med vodka utan med olivolja eller linfröolja..

Comfrey medicinal

Denna fleråriga växt används för att behandla nästan alla sjukdomar i ryggraden, kliniskt manifesterad av smärta vid rörelse och vila och aseptisk inflammatoriskt ödem. Flavonoiderna som finns i comfrey-rötter stimulerar blodcirkulationen, normaliserar mikrocirkulationen, förhindrar ytterligare förstörelse av intervertebrala skivor, förstoring av herniala utsprång. Folkläkemedel med en medicinalväxt är lämpliga att använda inte bara för terapi utan också för att förebygga patologi.

Folkläkemedel med comfrey för behandling av intervertebral bråckHemlagat
Antiinflammatorisk, lokalirriterande, distraherande salva50 g medicinsk vaselin, lanolin, fet babykräm och tjock honung placeras i en mortel. Börja mala, tillsätt gradvis 3 droppar eteriska oljor av thuja, tall, cypress, en matsked terpentinolja. Överför till en mörk behållare med skruvlock och förvara i kylskåp. Gnuggade på ryggen när obehagliga känslor dyker upp
Smärtlindrande alkohol eller oljetinkturTorra krossade grädde rötter hälls i en mörk glasburk och fyller den med en tredjedel av volymen. Häll i vodka, etylalkohol utspädd till hälften med vatten eller vegetabilisk olja. Stäng med lock, låt stå i 2-3 månader på en mörk plats. Gnuggade in i området för bråckbildning för smärtlindring

Medicinsk lera

Apotek säljer röd, blå, grön, vit, svart kosmetisk lera. Dess färg bestäms av de ingående spårämnena. Till exempel innehåller blå lera mer koppar, medan röd lera innehåller mer järn. För behandling av intervertebral bråck är vilken typ som helst lämplig, eftersom spårämnen fortfarande inte kan tränga in i de drabbade ryggradsegmenten. Lera används som värmekälla och som bas för beredning av en blandning som används för applikationer. Hur utförs behandlingsförfarandet:

  • 50 g torr lera (en halv standardförpackning) hälls i en bred skål, häll försiktigt i mineralvatten så att en tjock uppslamning erhålls;
  • rör in en tesked kosmetiska (!) mandel- och persikoljor, tillsätt en matsked honung och ett par droppar eterisk olja neroli;
  • värms upp i ett vattenbad till en temperatur av 40 ° C, appliceras med en bred borste eller en träspatel flera lager utan att vänta på föregående torkning.

Behandlingsförfarandets varaktighet är 1 timme. Om obehag uppstår ska blandningen tvättas av med varmt vatten och appliceras med en närande kräm.

Tegel

På Internet finns det ofta rekommendationer för behandling av intervertebral bråck med krossat tegel eller röda gamla brickor. De blandas med vispad äggvitt, vitt vin och trädgummi för att bilda en homogen blandning. Den resulterande vällen appliceras dagligen på utsprångsområdet för att helt eliminera smärtsamma symtom.

Representanter för officiell medicin är mycket skeptiska till denna metod för att behandla skivförskjutning. Det finns inte en enda ingrediens i blandningen som har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter.

Pepparrot kompress

Den kemiska sammansättningen av denna vegetabiliska gröda innehåller mycket kaustisk eterisk olja. Vid hudkontakt irriterar det känsliga nerver och får blod att spola. Det är denna effekt som förklarar den uttalade distraherande och smärtstillande effekten av pepparrot. Det används vid terapi av förskjutning av mellankottskivor av någon lokalisering som komprimerar:

  • ett par stora blad av pepparrot krossas till läget, en matsked honung tillsätts och appliceras på den plats där smärtan känns starkast;
  • färsk pepparrotsblad är väl gnuggad tills droppar juice dyker upp och generöst smorda med olivolja, appliceras på baksidan.

Lägg en plastfolie, tätt tyg ovanpå kompressen, fixera med ett elastiskt eller gasbind. Procedurens varaktighet - 2 timmar.

Lugnande teer

Förutom infusionen av johannesört används te från andra medicinska växter för att förbättra det psykologiska tillståndet hos patienter. Dessa är oregano, citronmeliss, timjan, moderurt, valerian. Att dricka te hjälper till att eliminera neuroser, ökad ångest, psyko-emotionell instabilitet. Infusioner med lugnande effekt hjälper till att somna snabbt, känna sig kraftiga och vilade på morgonen.

För att göra te hälls en tesked torra växtmaterial med ett glas kokande vatten, insisterade i 1 timme, filtrerades. Ta 50 ml 2-3 gånger om dagen efter måltiderna. Man bör komma ihåg att användningen av infusioner leder till blodtryckssänkning, försämrad uppmärksamhet, minskad koncentration.

Träningsterapi för ländryggsbråck

Daglig träningsterapi och gymnastik rekommenderas för patienter med intervertebrala bråck i cervikal, bröstkorg, lumbosakral ryggrad. Träningsschemat görs av läkaren efter att ha undersökt resultaten av MR och röntgen. När han väljer övningar individuellt för patienten tar han hänsyn till sin fysiska kondition och svårighetsgraden av kliniska manifestationer.

Hirudoterapi

Behandling med medicinska blodiglar utförs för att eliminera inflammatoriskt ödem och smärtsamma känslor, för att slappna av krampaktig skelettmuskler. Saliv av dessa ringmaskar innehåller en enorm mängd biologiskt aktiva substanser. Efter att ha trängt in i den systemiska cirkulationen accelererar de metaboliska processer, hjälper till att återställa skadade bindvävstrukturer. Var och en av dessa kemiska föreningar har sina egna helande egenskaper - antiinflammatorisk, smärtstillande, antiväxande, antiseptisk, antimikrobiell.

Spinal dragkraft

I sjukhusmiljö utförs torr eller undervattens dragning av ryggraden för att öka avståndet mellan ryggradsorganen. På detta sätt elimineras komprimeringen av de förskjutna skivorna i ryggradsrötterna, blodkärlen och mjuka vävnader. För att sträcka hemma är en vanlig hängning på en horisontell bar eller en tvärstång i en lägenhet lämplig.

Eliminera de smärtsamma symtomen på en bråck gör det möjligt att utföra sträckövningar som valts av läkaren. Under lektioner uppmanas patienter att använda Evminov-kortet eller andra enheter.

Massage och manuell terapi

För att stärka ryggens muskulösa ram, förbättra blodtillförseln till broskvävnaden med näringsämnen, 5-10 massagebehandlingar utförs. De hjälper till att stabilisera ryggradsegmenten och förhindra ytterligare förskjutning av skivorna. Vid behandling av bråck används klassisk, akupunktur, vakuum, segmentella typer av massage.

En kiropraktor är en specialist med medicinsk utbildning som, med hjälp av mekanisk åtgärd med händerna, minskar utsprångets storlek. Det eliminerar muskelspasmer som uppstår som svar på intrång i ryggraden och begränsar rörligheten i det drabbade området..

Diet

Att ändra kosten gör det möjligt att normalisera ämnesomsättningen, påskynda regenerering av vävnader som påverkas av patologi. Läkare rekommenderar att du innehåller fler färska grönsaker, frukt, bär, mager och fet fisk i den. Du bör begränsa eller helt överge rökt kött, snabbmat, bakverk. Varje dag måste du dricka minst 2 liter vätska - rent vatten, lätt saltat mineralvatten (Narzan, Borzhomi, Slavyanovskaya, Essentuki nr. 2, Smirnovskaya), osötad kompott från torkad frukt, grönsaksjuice, bärfruktdrycker.

Kontraindikationer

Innan du börjar behandlingen måste du bekanta dig med kontraindikationerna och möjliga biverkningar av ingredienserna från folkmedicinen. Detta gäller särskilt för patienter som är benägna att utveckla lokala eller systemiska allergiska reaktioner. Behandlingen bör avbrytas om biverkningar uppträder från något viktigt system - matsmältningsstörningar, ökad hjärtfrekvens, blodtryckssteg, huvudvärk, yrsel.

Det är strängt förbjudet att använda växter som inte ingår i de officiella referensböckerna om farmakognosi..

Förebyggande av intervertebral bråck

I de flesta fall bildas en intervertebral bråck som ett resultat av felaktig stress på en av ryggraden. Därför ligger förebyggandet av förskjutning av mellankottskivorna i att hela ryggraden fungerar korrekt. Det är nödvändigt att ge upp en stillasittande livsstil, överdriven fysisk ansträngning, att göra gymnastik dagligen för att stärka muskler, leder och ryggraden. Undvik felaktig placering av ryggraden, medan du arbetar, ta pauser för lite uppvärmning.

Hur man behandlar en intervertebral bråck med alternativa metoder

Behandling med folkmedicin för bråck i ländryggen är en hjälpmetod för att förbättra tillståndet under remission eller för att påskynda rehabilitering efter operationen. Denna behandlingsmetod kan inte utesluta läkemedels- eller sjukgymnastikbehandling och därmed helt bota kroppen för ryggradspatologi. Folkmedicin kan endast användas efter samråd med din läkare..

  1. Patomorfologi och kliniska manifestationer av sjukdomen
  2. Traditionella behandlingsmetoder för sjukdomen
  3. Användning och tillverkning av hemgjorda salvor
  4. Terapi av intervertebral bråck med binstick
  5. Komplex av fysioterapiövningar

Patomorfologi och kliniska manifestationer av sjukdomen

Hernierad skiva är en allvarlig komplikation av ryggradens osteokondros. Orsaken till patologins utseende kan vara trauma, åldersrelaterade degenerativa förändringar, hög fysisk aktivitet, plötsliga rörelser.

Ryggraden består av beniga element - ryggkotor, förbundna med intervertebrala skivor och ligament. Om ryggkotans integritet kränks eller ligamenten och musklerna som stöder ryggraden försvagas, utövas överdrivet tryck på skivan av ryggraden. Som ett resultat kollapsar ringen av fibrös vävnad och kärnan pulposus "pressas ut". Om bråck riktas in i ryggmärgen, trycker det på ryggmärgen.

Med deformation av ryggraden med utskjutning komprimeras nervrötterna och hårda membran i ryggmärgen, vilket orsakar symtom som är karakteristiska för patologi. Deras manifestationer beror på lokaliseringen av bråck och sjukdomsstadiet, med samma frekvens hos män och kvinnor. Så när en utbuktning uppträder i lumbosakralregionen (l5-s1, den vanligaste patologin), känner patienten:

  • smärta i nedre delen av ryggen, baksidan av benet, skinkan
  • benens svaghet och domningar
  • dysfunktion i bäckenorganen.

Med lokalisering av en bråck i livmoderhalsen, symtom som:

  • smärta i axelbältet och överbenen;
  • yrsel och ökat blodtryck
  • domningar i fingrarna.

I bröstkorgsområdet orsakar utsprång smärta, som förväxlas med smärta i hjärtat, halsbränna.

Vid behandling av intervertebral bråck försöker läkare använda konservativa metoder:

  • drogterapi;
  • fysioterapi;
  • sjukgymnastikövningar;
  • manuell terapi
  • livsstilskorrigering (minskning av övervikt genom fasta).

Endast om de listade metoderna är ineffektiva och utvecklingen av allvarliga konsekvenser föreskrivs kirurgisk behandling.

Traditionella behandlingsmetoder för sjukdomen

Sjukdomens patomorfologi kräver ett professionellt tillvägagångssätt för behandlingen. Självmedicinering kan leda till förstörelse av ryggkotor, ryggmärgsskada och förlamning. Därför bör behandlingen av intervertebral bråck med folkmedicin uteslutande utföras med godkännande av en läkare och efter studier som fastställer graden av skada..

Den huvudsakliga sparsamma metoden för behandling av ryggradsbråck hemma är örtmedicin. Externa metoder inkluderar varma och kalla applikationer, mild massage och apitherapy. För att stärka muskelkorsetten och försvaga kompressionen av nervändarna måste du använda en uppsättning specialövningar.

Örtmedicin för patologi av intervertebrala skivor

Hernierad skiva kräver komplex behandling med olika folkmedicin. När du väljer effektiva lösningar måste du först och främst fokusera på medicinska växter som har följande effekt:

  • smärtstillande;
  • antiinflammatorisk;
  • lugnande;
  • reglering av mineralmetabolism;
  • förbättrar blodcirkulationen
  • öka immuniteten.

Med en förvärring av patologin uppnås maximal effekt genom intag av infusioner av följande samlingar av medicinska växter:

  1. Immortelle (blommor), sumpskräp (gräs), svartrottmedicin (gräs, rot), balsam (gräs), ängsöt (gräs), moderurt (gräs), åkerhästsvans (gräs), kamfrey (rot), eldsvin (löv), jordbruk (gräs), potatis och rädisa (knölar), kardborre (taggar).
  2. Första bokstaven (gräs), svart fläderbär (blommor), amfibie bergsklättrare (rhizom), vit pil (bark), soapwort (root, rhizomes), tall (blommor), panzeria (blommor), valerian (rhizome), cinquefoil, vitlök, torkad frukt

Alla ingredienser i samlingen tas i lika delar, mals på ett bekvämt sätt (i en kaffekvarn, i en köttkvarn eller i en murbruk). Mät 8 g pulver som hälls i 400 ml kokande vatten. Disken läggs i ett vattenbad och kokas under locket i 10-15 minuter. Behållaren är insvept eller innehållet hälls i en termos. Infundera buljongen i 1,5-2 timmar. Vätskan är uppdelad i 3-4 doser. Drick varmt, en halvtimme efter att ha ätit.

Avkok tillagade enligt recept tas under en förvärring.

Under remission behandlas intervertebral bråck med avkok med färre komponenter:

  1. Lår-saxifrage (rhizom och rot), veronica rucheinaya (gräs), kattfot (blomsterkorgar), molnbär (gräs), ängsöt (gräs), agrimonium (gräs).
  2. Verbena (gräs), pepparmynta (gräs), röd myr (gräs), lind (blommor), kamomill (blommor), tålig sängstrå (gräs), salvia (gräs).

Slipa komponenterna tagna i lika delar. Mät upp 5 g pulver och häll 250 ml kokande vatten. Insistera på en termos i 3 timmar. Dela upp hela infusionen i tre doser. Ta dig varm efter måltiderna.

Under det första året utförs behandling av intervertebral bråck i kurser på 2-2,5 månader utan avbrott, alternerande med små avgifter. Om det inte finns någon förvärring efter att ha använt traditionella behandlingsmetoder, används infusionerna i kurser av samma varaktighet, men tar pauser mellan dem på 2-3 veckor. En ryggbråck svarar bra på behandling utan kirurgi med alternativa metoder, förutsatt att örtmedel används regelbundet och adekvat.

Användning och tillverkning av hemgjorda salvor

Användningen av salvor börjar från de första dagarna av symtomen på sjukdomen efter samråd med den behandlande läkaren och genomförande av diagnostiska tester. Aktivera extern behandling för ryggradsbråck under den subakuta perioden och i remissionsfasen.

För beredning av salvor används följande växtbaserade preparat:

  1. Highlander orm (jordstammar), sötklöver (gräs), ringblomma (blommor), lin (frön), citronmeliss (löv), maskros (rot), gran (nålar), kamomill (blommor), lila (löv), celandine ( gräs), eukalyptus (löv).
  2. Harmala (gräs), bråck (färskt gräs), vit pil (bark), åkerpaddor (gräs) isländsk mossa (tallus), hästkastanj (blommor), ängsöt (gräs), manschett (gräs), primula (gräs), malurt Österrikiskt (gräs), taggstål (gräs), salvia (gräs).

Det finns flera sätt att förbereda en salva:

  • Ta alla komponenter i samlingen i lika delar, slipa. Häll 20 g pulver med 100 ml kokande vatten. Koka under konstant omrörning på låg värme i 5 minuter. Smält fläsk (eller grävling) inre fett (ister), undvik att bränna. Sil genom ostduken. Ta 75 g ister och kallpressad solrosolja. Kombinera alla ingredienser, svalna. Förvara på en mörk, sval plats.
  • Blanda växtpulvret (30 g) med ister och mjukt smör (100 g vardera). Värm blandningen i ett vattenbad i 10 minuter under omrörning. Förbered ett avkok av linfrön (1 tesked fröpulver + 50 g vatten). Under omrörning, koka i 10 minuter och håll volymen. Tillsätt den kylda buljongen till blandningen. Blanda. Förvara i kylskåp.

Den beredda salvan appliceras i ett tjockt lager på det drabbade området. Täck med 2 lager gasbind och komprimera papper, fäst bandaget med ett bandage eller självhäftande gips. Du måste byta bandage tre gånger om dagen. När du behandlar en bråck i ländryggen gnids salvan i skinkorna och på utsidan av benet. Gnid salvan i axeln och armen med en bråck i livmoderhalsen.

Salvor används också för ett slags kompress. För behandling av en bråck i ländryggen appliceras ett tunt lager salva på det drabbade området, gnuggas lätt och täcks med färska blad av lila, mynta, salvia eller bergsklättrare. Applicera 1-2 lager kardborreblad eller vitkål ovanpå. Täck kompressen med en ylduk och fixera bandaget med ett bandage. Kompressen görs på natten, varje dag tills smärtan försvinner helt.

Behandling av en ryggradsbråck hemma gör att du kan växla appliceringen av en salva med att gnugga nedre delen av ryggen, nacken eller bröstkorgen med alkoholiska tinkturer av enskilda växter: thuja (skott), eukalyptus (löv), pinjenötter (skal), gran (nålar), anis (frukt) kardborre och maskros (rötter), björk, poppel (knoppar), cinquefoil, saft, vitlök, pepparrot, etc..

Tinkturen framställs av 30 g krossat växtmaterial och 300 ml 70% alkohol eller 40% vodka. Insistera utan tillgång till ljus vid rumstemperatur i 2 veckor. Behållaren skakas regelbundet. Tinkturen gnuggas över det smärtsamma området två gånger om dagen. Behandlingen fortsätter tills smärtan slutar helt och återupptas vid återfall.

Samma avgifter används för att förbereda heta kompresser på ryggen eller bröstet. Leraansökningar görs med avkok av medicinska växter. Bad med tillsats av fotogen har en bra effekt.

Terapi av intervertebral bråck med binstick

En hernierad skiva kan behandlas med bi-stick. Denna teknik är också godkänd av officiell medicin. Bi-sting kombinerar effekten av bin gift och akupunktur effekter på biologiskt aktiva punkter. Därför måste behandlingen anförtros en professionell apeterapist. Bi-gift har en fördelaktig effekt på det drabbade området och kroppen som helhet, hjälper till att ta bort smärtsymptom:

  • Lindrar muskelspasmer, minskar svullnad och kompression av ryggradsnervrötterna;
  • Aktiverar blodcirkulationen, värmer, lindrar inflammation;
  • Främjar återställningen av broskvävnadens elasticitet, förbättrar trofiska processer;
  • Blockerar överföringen av smärtimpulser, lindrar smärta;
  • Stimulerar produktionen av antiinflammatoriska hormoner i binjurebarken.

En allergisk reaktion testas före ingreppet. Efter att ha kontrollerat analyserna (blod och urin), om det inte finns någon reaktion och kontraindikationer, utförs den första kursen. De börjar med ett sting av ett bi och gradvis upp till 10-20. Antalet kurser bestäms av läkaren. Som regel, med en bråck i ländryggen, behöver de från 10 till 20. Förfarandet utförs utan en förvärring av patologin under kontroll av laboratorietester.

Bi-stick utförs inte bara vid bioaktiva punkter. Ett annat sätt - om en ländryggsbråck gör ont, utförs bett vid punkterna med maximal muskelsårighet.

En effekt som liknar binift har en mumie.

Komplex av fysioterapiövningar

För att öka effektiviteten vid behandling av en ryggbråck med folkmedicin måste de kombineras med doserade och noggrant utvalda fysiska övningar av läkaren. Simning fungerar bra på ryggradsfunktionerna. Hemma utförs övningar med improviserade medel (stol, pall, Eminovs specialtavla). Typ, antal övningar väljs av läkaren. Traditionella behandlingsmetoder bör inte utesluta hjälp från en medicinsk specialist.

Det är nödvändigt att utföra terapeutiska övningar smidigt, utan plötsliga rörelser, med måttlig intensitet. Det finns regler för klasser:

  • i början av övningarna för att vrida ryggraden, utför försiktigt, undvik skarpa svängar och smärta;
  • ge upp hopp, lungor, ryckövningar;
  • belastningen bör öka gradvis;
  • det är bättre att dela upp programmet i flera tillvägagångssätt under dagen;
  • det är nödvändigt att träna regelbundet och övervaka hälsotillståndet.

Du måste vara särskilt försiktig när du väljer övningar för en ryggskada..

Läkare rekommenderar denna uppsättning övningar för att behandla en bråck i ländryggen:

  • dra benen mot bröstet medan du ligger ner och fixerar hållningen;
  • riva skinkorna från golvet från en benägen position med att fixera hållningen;
  • ligga på ryggen för att vrida ryggraden;
  • dra växelvis benet mot bröstet med händerna och räta sedan upp det, etc..

Övningar åtföljs av djupa, utan att hålla andan. Efter övningarna måste du koppla av och göra några andningsövningar från yoga eller qigong. En bråck i livmoderhalsen kräver flera andra övningar.

Hur man behandlar en brok med folkmetoder finns i tryckta publikationer eller artiklar på nätet. Men metoden för val av metoder måste vara adekvat; recept kan inte användas utan godkännande av en läkare. Det terapeutiska tillvägagångssättet bör vara omfattande, kontinuerligt och kombinera både traditionell behandling och metoder för officiell medicin.

Vilka örter används för att behandla ryggbråck

Behandling av ryggbråck utan kirurgi med folkmedicin

Det finns många sjukdomar som stör det naturliga livet i människors liv. Dessa inkluderar herniated skivor - en ganska vanlig sjukdom. En person som har denna sjukdom tappar nästan helt förmågan att röra sig normalt och till och med förbli i en rörlig position utan att uppleva smärta.

Processen att läka en bråck är inte alltför svår, utan ganska lång. Du kan klara det utan att ens använda kirurgiskt ingrepp - det viktigaste är att upptäcka denna sjukdom i tid och vidta omedelbara åtgärder. Då kommer återhämtningen snabbt med minimalt obehag. Det finns många metoder, men ofta väljer människor behandling utan kirurgi med folkmedicin för ryggbråck..

Hur man definierar en sjukdom?

En bråck är en kärnpulposus som sticker ut från ringfibros. Detta kan hända av olika skäl, till exempel:

  1. Överdriven regelbunden belastning - detta kan vara hos idrottare, personer som är involverade i hårt fysiskt arbete etc..
  2. Den fullständiga frånvaron av regelbunden måttlig ansträngning - konstigt nog, om en person inte alls sportar, kan han också utveckla en bråck, eftersom benvävnaden inte får tillräckligt med nödvändiga näringsämnen.
  3. En enda stark fysisk aktivitet - även om en person en gång har lagt stort tryck på ryggraden, till exempel på grund av felaktig lyftning av en tung belastning, kan en bråck omedelbart uppstå.

Dessa är de främsta orsakerna till att en sådan patologi uppträder..

Utbuktning av kärnan pulposus kan åtföljas av klämda nerver, och detta kan ge allvarligare konsekvenser - förlust av känsla, anemi, atrofi i armar och ben och funktionshinder.

Oftast finns bråck i lumbosakralregionen, eftersom det starkaste trycket utövas på detta område av ryggraden: detta är stödpunkten för hela kroppsvikten. En bråck med sådan lokalisering förekommer i 76% av fallen. Mindre vanligt förekommer denna sjukdom i livmoderhalsen - i 23% av fallen. Denna plats är också ganska sårbar, men trycket där är fortfarande mindre. Enkla nackvärmningsövningar kan vara en förebyggande åtgärd. Den sällsynta typen av bråck i bröstregionen - endast 1% av fallen. Det är verkligen svårt att "tjäna" en bråck här, men det är fortfarande möjligt, så du bör alltid vara försiktig.

Vanliga symtom

Innan behandlingen påbörjas är det värt att se till att den upptäckta sjukdomen verkligen är en intervertebral bråck. Denna sjukdom har ett antal karakteristiska egenskaper. Så de viktigaste symptomen är:

  • För intervertebral bråck i lumbosakralregionen är smärta som uppstår i nedre delen av ryggen och strålar ut till benet främst karakteristisk. Detta beror på tryck på nervplexuserna. Om bråck fortfarande bara är i det första steget kan en person känna mild och intermittent smärta. Därefter, om han inte svarar på sådana signaler, kommer smärtan att bli allvarligare och regelbunden. Patienten känner konstant spänning i ryggen, domningar i underbenen. Han kan också ha problem med avföring och urinering..
  • En bråck i livmoderhalsen kännetecknas av genomträngande smärta i området från axeln till handen, liksom direkt i nacken. Först kan de smärtsamma känslorna likna enkel inflammation, men senare blir känslorna mer akuta. Smärta kan åtföljas av domningar och stickningar i tummen.
  • Med en bråck i bröstområdet uppstår smärtan i övre delen av ryggen och när man nysar och hostar, förstärks den. Om bråck har utvecklats på ett sådant sätt att ryggmärgen har påverkats kan problem med balans under rörelse uppträda, svaghet i benen kommer att kännas och problem med urinvägarna kan också uppstå.

Om du hittar symtom på någon av bråckarna bör du inte omedelbart börja behandlingen. I vissa fall kan tecknen på andra sjukdomar som inte är relaterade till ryggraden överlappa varandra. Därför ska du inte självmedicinera, men för en noggrann diagnos, gå till en specialist som med hjälp av moderna diagnostiska metoder kommer att bestämma både sjukdomen i sig och dess grad och också förskriva rätt behandlingsförlopp.

Men man bör inte förneka det faktum att människor ofta vänder sig till traditionell medicin för att få hjälp. Om du använder hennes metoder är det bättre att göra det i kombination med vad läkaren föreskriver för dig. Som regel skadar inte folkmedicin kroppen, eftersom olika tinkturer och kompresser framställs av naturliga ingredienser. Men du bör inte bara vara begränsad till den här metoden - det är inte känt om det verkligen kommer att rädda dig från den plågande sjukdomen.

Vad är en icke-kirurgisk behandlingsmetod?

Läkare, till sist, undviker kirurgiska ingrepp för intervertebral bråck. Å ena sidan är detta bra - det betyder att du kan bli av med sjukdomen på enklare sätt. Operationen, även om den inte är för svår, med tanke på den moderna utvecklingen, har ändå vissa oönskade konsekvenser och en period av rehabilitering.

En bråck kan behandlas med olika metoder, men du bör alltid börja med vila för patienten. Så snart en person har lärt sig att hans exakta diagnos är en bråck i ryggraden, måste han ligga i sängen i två till tre dagar och röra sig så lite som möjligt. Detta är nödvändigt så att musklerna slappnar av och det inflammerade området förbereds för efterföljande procedurer. I det här fallet kan du lägga, alternerande, kalla och heta kompresser, insvept i en handduk, i cirka 15-20 minuter 3 gånger om dagen.

Läkemedel kommer till undsättning

Det mest uppenbara behandlingsalternativet är medicinering. Detta kan dock göras strikt under överinseende av en läkare, eftersom självbehandling på detta sätt kan leda till många negativa konsekvenser..

Först och främst rekommenderas patienter med bråck att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom diklofenak, nimesulid, piroxikam, indometacin och andra. De hjälper till att minska svullnad och lindra smärta ett tag. Sådana läkemedel kan tas både i form av piller och i form av injektioner, beroende på patientens kropp och intensiteten hos smärtan..

Oftast tas dessa läkemedel så att patienten kan genomföra en fullständig behandling. De botar inte sjukdomen - detta är bara en tillfällig åtgärd. Dessutom kan beroende uppstå från deras konstanta intag. Om du bestämmer dig för att ta mediciner ska du samtidigt utföra andra procedurer..

Folkmedel för att bli av med en bråck i ryggraden

Medan du tar mediciner för att lindra smärta kan du också titta på folkmedicin som kan hjälpa till att bli av med sjukdomen. Ingen kan garantera hur denna eller den här metoden kommer att hjälpa till med bråckbehandlingen. Men erfarenheten från många människor tyder på att denna metod ibland blir inte mindre effektiv än de som erbjuds av experter..

Så, vad är folkmedicinen för behandling av en ryggbråck?

Rörelse är liv, eller hur speciella övningar kan sätta dig på fötterna

Ofta kallas speciell träning för medicinsk behandling för bråck. Men de kan också hänföras till folkmedicin, eftersom en person kan utföra dem självständigt. För att utarbeta ett komplex är det bäst att konsultera en läkare eller träningspassutbildare som ordinerar nödvändig fysisk träning åt dig. Först berättar vi om de allmänna reglerna för att göra övningarna..

  • Det enklaste och mest effektiva som en patient kan göra är att gå mer. Vandring hjälper verkligen i kampen mot bråck: för det första andas en person mer frisk luft, vilket har en positiv effekt på hela kroppen. För det andra hjälper en lugn promenad att sträcka dina muskler och kommer att ha en bra effekt på muskuloskeletala systemet. Om du inte upplever allvarlig, skarp smärta, där det är omöjligt att ens gå ur sängen, kommer frekvent gångavstånd att vara ett effektivt botemedel för dig..
  • Undvik att sitta eller ligga för länge, förutom när du sover. På detta sätt är ryggraden i fel position för länge, och detta kan förvärra bråckens tillstånd. Det är tillrådligt att gå så ofta som möjligt, värma upp, göra genomförbara övningar, gå eller åtminstone ta pauser när du ligger eller sitter.
  • Rör dig ofta, men långsamt. Du bör inte starta alla övningar samtidigt och försöka slutföra dem så snabbt som möjligt. Övningens tidpunkt och varaktighet är viktig, inte hastigheten, som när man bränner kalorier. Du kan till och med göra saker värre om du gör övningarna fel. Du kan se hur du utför medicinsk gymnastik korrekt på videon på Internet.

Det finns också speciella övningar för restaurering av en hernierad ryggrad. Även speciella simulatorer har skapats för att sträcka den inflammerade delen. Men inte alla patienter har råd med detta: antingen på grund av bristen på en sådan simulator i hans klinik eller på grund av hans fysiska tillstånd. Därför presenterar vi för dig några övningar som kan utföras hemma utan svårighet och ytterligare enheter. De är inte mindre effektiva, och det är de som experter rekommenderar oftast.

Viktig! När du utför övningar i ryggläge är det nödvändigt att placera en rulle under det drabbade området av bråck. Rullen byts ofta ut mot en rullad handduk.

  1. Startposition - ligga på ryggen, benen utsträckta. Det ena benets tå ska sträcka sig framåt, det vill säga bort från sig själv, och det andra tvärtom mot sig själv. Därefter måste strumporna skiljas åt sidorna och sedan sammanföras. Nu måste du upprepa den första satsen, men med båda strumporna - först dras de mot dig och sedan bort från dig. Sådana övningar måste alterneras, varje "cirkel" utförs 10-15 gånger.
  2. IP - ligger på ryggen, benen böjda vid knäna. Båda knäna avviker åt höger, positionen bibehålls i 3-5 sekunder. Vidare tas startpositionen och övningen upprepas på samma sätt till vänster. Totalt måste du göra detta 10-12 gånger, och därefter kan antalet repetitioner ökas..
  3. IP - ligger på ryggen, höger ben böjt. Det är nödvändigt att nå knäet med armbågen på vänster hand (du kan behöva dra upp det lite mot dig själv - du kan göra det). Därefter tas utgångsläget och övningen upprepas på samma sätt för höger knä och vänster ben. Utfördes 5 gånger, gradvis kan mängden ökas.
  4. Startposition - ligger på din sida. Du måste svänga upp dina ben så mycket som möjligt. Ligga sedan på andra sidan och upprepa det med det andra benet. Övningen utförs 15 gånger för varje ben. Det viktigaste är att göra det löst..
  5. IP - ett stativ på alla fyra. Du måste ta ett djupt andetag, och när du andas ut, böj ryggen - precis som en katt gör. Ta igen startpositionen vid inandning. Därefter kan du växla upp och ner. Detta sträcker ryggraden väl och bokstavligen korrigerar bråck. Till att börja med, upprepa 5-10 gånger, beroende på smärtan.
  6. Startposition - stå mot en vägg, pressa mot den med baksidan av huvudet, axelblad, skinkor och klackar. I den här positionen behöver du bara låsa in i minst en minut. Detta kommer att räta ut din ryggrad väl. Om du inte upplever obehag kan du fortsätta att stå så här i upp till fem minuter. Det rekommenderas dock inte att göra det direkt - det är bättre att börja smått och gradvis öka varaktigheten.

Kom ihåg! Om du upplever obehag eller svår smärta, fortsätt inte träningen. Bättre att gå till en annan eller inte göra terapeutiska övningar ännu, informera din läkare om ditt tillstånd.

Video: Exempel på några övningar från gymnastik som definitivt inte skadar dig och hjälper till att bli av med en bråck

De bästa recepten från traditionell medicin

Tillsammans med att ta medicin och träna kan du också använda traditionell medicin. Detta kommer inte att skada kroppen, eftersom alla ingredienser är naturliga och kommer bara att påskynda läkningsprocessen. Det är dock tillrådligt att veta om du är allergisk mot en viss komponent, så att det inte finns några komplikationer..

Naturligtvis är det omöjligt att bota endast folkmedicin, eftersom denna sjukdom är förknippad med muskuloskeletala systemet och ben- och broskvävnader. Men det är möjligt att stärka dessa vävnader, samt förbättra ämnesomsättningen och tillförseln av viktiga spårämnen, vilket gör läkningsprocessen snabbare. Så vi kommer att berätta om de bästa traditionella medicinrecepten som hjälper dig med denna sjukdom..

Komprimerar

  • Vitlökalkoholkompress. 300 gram vitlök hackas för hand eller genom en köttkvarn, och sedan hälls den resulterande vällen med 200 gram vodka eller alkohol. Denna tinktur måste lämnas i en sluten burk i 10 dagar. Därefter impregneras tinkturen med gasväv eller en bit bomullsduk och appliceras på den ömma platsen och täcker den med plastfolie eller polyeten. Du kan hålla den i högst en timme och torka sedan av huden med en torr servett - det rekommenderas inte att fukta denna plats i 5 timmar. Det rekommenderas att göra sådana komprimeringar varannan dag..
  • Aloe och honung komprimera. Alla ingredienser: färsk aloejuice, som kan erhållas från bladen från en krukväxt, honung och alkohol (vodka) bör tas i förhållandet 1: 2: 3. De blandas grundligt tillsammans och lämnas sedan i 24 timmar. Vi rekommenderar att denna blandning förvaras i kylskåp..
    Kompressen är gjord av gasväv som blötläggs i denna blandning, som vikas i 8-10 lager. Det är nödvändigt att applicera det på det drabbade området, täcka toppen med cellofan och sedan en filt eller handduk. Du måste hålla i minst en timme, du kan - mer. Patienten ska inte vara i spänt tillstånd för att inte uppleva obehag i ryggen. Denna komprimering kan göras dagligen..
  • För att bli av med en intervertebral bråck kommer juicen från en Kalanchoe, en krukväxt, också att vara effektiv. Det är inte ens nödvändigt att pressa det, det räcker att skala några ark och fästa dem på brokplatsen. Du kan lämna dem över natten och fästa dem på kroppen med ett bandage.
    Du kan också blanda Kalanchoe juice och vit lera, som kan köpas på apoteket, i förhållandet 1: 5. De måste blandas grundligt och appliceras som kompress i 1-2 timmar. Du kan göra det dagligen.
  • En kompress gjord av björnfett kommer också att vara en bra kompress för behandling av herniated skivor. Den kan köpas i specialbutiker eller handhållen. Ett tunt lager björnfett sprids på polyeten och appliceras sedan på den ömma platsen. Det rekommenderas att hålla det i minst tre timmar, mer är möjligt. Det är bättre att ta bort resterna från huden med en torr trasa. Det är tillåtet att göra en sådan komprimering dagligen..

Kompresser kommer att vara ett utmärkt hjälpmedel i kampen mot herniated skivor. För att kunna använda dem behöver du inte spendera mycket tid eller pengar. I sin tur kommer de att lindra inflammation och smärta, förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att snabbt återställa integriteten hos den skadade intervertebrala skivan..

Växtbaserade tinkturer

Förutom att utföra vittnesmål från en specialist och applicera medicinska kompresser, rekommenderas att ta alla typer av tinkturer inuti. De består också av medicinska örter och frukter och kommer inte att skada kroppen, men hjälper till att förbättra muskelelasticiteten och återställa brosk och benvävnad. Det är bättre att ta dem regelbundet i två eller fler veckor - då blir effekten av dem starkare och mer märkbar..

  • I händelse av en bråck eller till och med ett hot rekommenderas det att ta ett nyponavkok. Det är bäst att brygga hel torkad frukt snarare än att köpa färdigt te från stormarknader. Det är nödvändigt att hälla 4 matskedar vild ros i en kastrull med kallt vatten, koka upp och ta bort från värme efter 15 minuter. Under de närmaste åtta timmarna måste du infusera te och sedan ta 3-5 gånger om dagen och ersätta dem med andra drycker. Det är tillrådligt att ta det inom två veckor, men inte mer. Du kan lägga till honung för smak och effektivitet.
  • En av de mest utsökta och hälsosamma infusionerna är gjord av honung och torkad frukt. Russin, katrinplommon och torkade aprikoser skalas och mals i en mixer och sedan tillsätts flytande honung och hackade valnötter. Totalt måste du ta en matsked åt gången och sedan hälla över citronsaften - en matsked räcker också för hela den erhållna blandningen. Denna blandning ska tas i en matsked före varje måltid i 2-3 veckor..
  • Kli avkok är också ett populärt botemedel mot bråck. Det kommer att behöva en matsked vetekli, som kan köpas på apoteket, och en halv liter kallt vatten. Du måste koka dem och låt sedan stå i ytterligare 30 minuter över elden. Du bör inte dricka det varmt, det är tillrådligt att vänta tills det svalnar till rumstemperatur. Du kan lägga till lite honung för smak. Ta 3-4 gånger dagligen före måltiderna. Denna buljong är också bra eftersom det kommer att förbättra magsäckens och mag-tarmkanalen..
  • Tinktur av plakun-gräsrot hjälper också. Det kan köpas på apoteket till en liten kostnad. Häll en matsked av örten med ett glas kokande vatten och tillsätt till rumstemperatur och sila sedan och drick. Du måste använda den 3-4 gånger före måltiderna i ett kvarts glas.

Gnuggar och massage

  • Honungsmassage kan hjälpa till att hantera intervertebral bråck. Det har en kraftfull reflexologisk effekt och hjälper till vid eventuella ryggsjukdomar. Som du vet är honung klibbig, på grund av vilken massörens händer antingen kommer att klibba eller lossna - detta kommer att skapa en ytterligare blodström till massageplatsen. Dessutom har honung i sig många medicinska egenskaper och spårämnen, vilket kommer att ha en bra effekt på både bråckplatsen och huden..
  • Bitter tinktur är populär för slipning. Den är gjord av åtta små peppar av peppar, hundra gram johannesört, 12 hästkastanjer och 50 gram vit liljerot. Alla dessa ingredienser kan köpas i apotek eller specialiserade örtaffärer. Det är nödvändigt att blanda alla komponenter, häll 250 ml vodka över dem och tillsätt 50 ml ammoniak. Blandningen infunderas på en mörk plats i två veckor. Om du gnuggar den ömma fläcken med den 2-3 gånger om dagen, kommer du efter en vecka att märka en stark förbättring av välbefinnandet.

Summering

Det finns många folkrättsmedel för att hantera intervertebral bråck, och alla kan välja vad som passar honom bäst. Alla dessa metoder är effektiva och hjälper i kombination med läkemedelsbehandling. Om patienten närmar sig återhämtning med tillbörlig uthållighet kommer han att bli av med sjukdomen mycket snart. Det viktigaste är att prova olika metoder, glöm inte din hälsa och ägna åtminstone lite tid åt det varje dag. Det är inte svårt, och resultatet i form av en helt frisk kropp kommer att glädja dig i många år..

Hernierade skivkliniker i Moskva

Välj bland de bästa klinikerna baserat på recensioner och bästa pris och boka tid

Hur man behandlar en intervertebral bråck med alternativa metoder

Behandling med folkmedicin för bråck i ländryggen är en hjälpmetod för att förbättra tillståndet under remission eller för att påskynda rehabilitering efter operationen. Denna behandlingsmetod kan inte utesluta läkemedels- eller sjukgymnastikbehandling och därmed helt bota kroppen för ryggradspatologi. Folkmedicin kan endast användas efter samråd med din läkare..

Patomorfologi och kliniska manifestationer av sjukdomen

Hernierad skiva är en allvarlig komplikation av ryggradens osteokondros. Orsaken till patologins utseende kan vara trauma, åldersrelaterade degenerativa förändringar, hög fysisk aktivitet, plötsliga rörelser.

Ryggraden består av beniga element - ryggkotor, förbundna med intervertebrala skivor och ligament. Om ryggkotans integritet kränks eller ligamenten och musklerna som stöder ryggraden försvagas, utövas överdrivet tryck på skivan av ryggraden. Som ett resultat kollapsar ringen av fibrös vävnad och kärnan pulposus "pressas ut". Om bråck riktas in i ryggmärgen, trycker det på ryggmärgen.

Med deformation av ryggraden med utskjutning komprimeras nervrötterna och hårda membran i ryggmärgen, vilket orsakar symtom som är karakteristiska för patologi. Deras manifestationer beror på lokaliseringen av bråck och sjukdomsstadiet, med samma frekvens hos män och kvinnor. Så när en utbuktning uppträder i lumbosakralregionen (l5-s1, den vanligaste patologin), känner patienten:

  • smärta i nedre delen av ryggen, baksidan av benet, skinkan
  • benens svaghet och domningar
  • dysfunktion i bäckenorganen.

Med lokalisering av en bråck i livmoderhalsen, symtom som:

  • smärta i axelbältet och överbenen;
  • yrsel och ökat blodtryck
  • domningar i fingrarna.

I bröstkorgsområdet orsakar utsprång smärta, som förväxlas med smärta i hjärtat, halsbränna.

Vid behandling av intervertebral bråck försöker läkare använda konservativa metoder:

  • drogterapi;
  • fysioterapi;
  • sjukgymnastikövningar;
  • manuell terapi
  • livsstilskorrigering (minskning av övervikt genom fasta).

Endast om de listade metoderna är ineffektiva och utvecklingen av allvarliga konsekvenser föreskrivs kirurgisk behandling.

Traditionella behandlingsmetoder för sjukdomen

Sjukdomens patomorfologi kräver ett professionellt tillvägagångssätt för behandlingen. Självmedicinering kan leda till förstörelse av ryggkotor, ryggmärgsskada och förlamning. Därför bör behandlingen av intervertebral bråck med folkmedicin uteslutande utföras med godkännande av en läkare och efter studier som fastställer graden av skada..

Den huvudsakliga sparsamma metoden för behandling av ryggradsbråck hemma är örtmedicin. Externa metoder inkluderar varma och kalla applikationer, mild massage och apitherapy. För att stärka muskelkorsetten och försvaga kompressionen av nervändarna måste du använda en uppsättning specialövningar.

Örtmedicin för patologi av intervertebrala skivor

Hernierad skiva kräver komplex behandling med olika folkmedicin. När du väljer effektiva lösningar måste du först och främst fokusera på medicinska växter som har följande effekt:

  • smärtstillande;
  • antiinflammatorisk;
  • lugnande;
  • reglering av mineralmetabolism;
  • förbättrar blodcirkulationen
  • öka immuniteten.

Med en förvärring av patologin uppnås maximal effekt genom intag av infusioner av följande samlingar av medicinska växter:

  1. Immortelle (blommor), sumpskräp (gräs), svartrottmedicin (gräs, rot), balsam (gräs), ängsöt (gräs), moderurt (gräs), åkerhästsvans (gräs), kamfrey (rot), eldsvin (löv), jordbruk (gräs), potatis och rädisa (knölar), kardborre (taggar).
  2. Första bokstaven (gräs), svart fläderbär (blommor), amfibie bergsklättrare (rhizom), vit pil (bark), soapwort (root, rhizomes), tall (blommor), panzeria (blommor), valerian (rhizome), cinquefoil, vitlök, torkad frukt

Alla ingredienser i samlingen tas i lika delar, mals på ett bekvämt sätt (i en kaffekvarn, i en köttkvarn eller i en murbruk). Mät 8 g pulver som hälls i 400 ml kokande vatten. Disken läggs i ett vattenbad och kokas under locket i 10-15 minuter. Behållaren är insvept eller innehållet hälls i en termos. Infundera buljongen i 1,5-2 timmar. Vätskan är uppdelad i 3-4 doser. Drick varmt, en halvtimme efter att ha ätit.

Avkok tillagade enligt recept tas under en förvärring.

Under remission behandlas intervertebral bråck med avkok med färre komponenter:

  1. Lår-saxifrage (rhizom och rot), veronica rucheinaya (gräs), kattfot (blomsterkorgar), molnbär (gräs), ängsöt (gräs), agrimonium (gräs).
  2. Verbena (gräs), pepparmynta (gräs), röd myr (gräs), lind (blommor), kamomill (blommor), tålig sängstrå (gräs), salvia (gräs).

Slipa komponenterna tagna i lika delar. Mät upp 5 g pulver och häll 250 ml kokande vatten. Insistera på en termos i 3 timmar. Dela upp hela infusionen i tre doser. Ta dig varm efter måltiderna.

Under det första året utförs behandling av intervertebral bråck i kurser på 2-2,5 månader utan avbrott, alternerande med små avgifter. Om det inte finns någon förvärring efter att ha använt traditionella behandlingsmetoder, används infusionerna i kurser av samma varaktighet, men tar pauser mellan dem på 2-3 veckor. En ryggbråck svarar bra på behandling utan kirurgi med alternativa metoder, förutsatt att örtmedel används regelbundet och adekvat.

Användning och tillverkning av hemgjorda salvor

Användningen av salvor börjar från de första dagarna av symtomen på sjukdomen efter samråd med den behandlande läkaren och genomförande av diagnostiska tester. Aktivera extern behandling för ryggradsbråck under den subakuta perioden och i remissionsfasen.

För beredning av salvor används följande växtbaserade preparat:

  1. Highlander orm (jordstammar), sötklöver (gräs), ringblomma (blommor), lin (frön), citronmeliss (löv), maskros (rot), gran (nålar), kamomill (blommor), lila (löv), celandine ( gräs), eukalyptus (löv).
  2. Harmala (gräs), bråck (färskt gräs), vit pil (bark), åkerpaddor (gräs) isländsk mossa (tallus), hästkastanj (blommor), ängsöt (gräs), manschett (gräs), primula (gräs), malurt Österrikiskt (gräs), taggstål (gräs), salvia (gräs).

Det finns flera sätt att förbereda en salva:

  • Ta alla komponenter i samlingen i lika delar, slipa. Häll 20 g pulver med 100 ml kokande vatten. Koka under konstant omrörning på låg värme i 5 minuter. Smält fläsk (eller grävling) inre fett (ister), undvik att bränna. Sil genom ostduken. Ta 75 g ister och kallpressad solrosolja. Kombinera alla ingredienser, svalna. Förvara på en mörk, sval plats.
  • Blanda växtpulvret (30 g) med ister och mjukt smör (100 g vardera). Värm blandningen i ett vattenbad i 10 minuter under omrörning. Förbered ett avkok av linfrön (1 tesked fröpulver + 50 g vatten). Under omrörning, koka i 10 minuter och håll volymen. Tillsätt den kylda buljongen till blandningen. Blanda. Förvara i kylskåp.

Den beredda salvan appliceras i ett tjockt lager på det drabbade området. Täck med 2 lager gasbind och komprimera papper, fäst bandaget med ett bandage eller självhäftande gips. Du måste byta bandage tre gånger om dagen. När du behandlar en bråck i ländryggen gnids salvan i skinkorna och på utsidan av benet. Gnid salvan i axeln och armen med en bråck i livmoderhalsen.

Salvor används också för ett slags kompress. För behandling av en bråck i ländryggen appliceras ett tunt lager salva på det drabbade området, gnuggas lätt och täcks med färska blad av lila, mynta, salvia eller bergsklättrare. Applicera 1-2 lager kardborreblad eller vitkål ovanpå. Täck kompressen med en ylduk och fixera bandaget med ett bandage. Kompressen görs på natten, varje dag tills smärtan försvinner helt.

Behandling av en ryggradsbråck hemma gör att du kan växla appliceringen av en salva med att gnugga nedre delen av ryggen, nacken eller bröstkorgen med alkoholiska tinkturer av enskilda växter: thuja (skott), eukalyptus (löv), pinjenötter (skal), gran (nålar), anis (frukt) kardborre och maskros (rötter), björk, poppel (knoppar), cinquefoil, saft, vitlök, pepparrot, etc..

Tinkturen framställs av 30 g krossat växtmaterial och 300 ml 70% alkohol eller 40% vodka. Insistera utan tillgång till ljus vid rumstemperatur i 2 veckor. Behållaren skakas regelbundet. Tinkturen gnuggas över det smärtsamma området två gånger om dagen. Behandlingen fortsätter tills smärtan slutar helt och återupptas vid återfall.

Samma avgifter används för att förbereda heta kompresser på ryggen eller bröstet. Leraansökningar görs med avkok av medicinska växter. Bad med tillsats av fotogen har en bra effekt.

Terapi av intervertebral bråck med binstick

En hernierad skiva kan behandlas med bi-stick. Denna teknik är också godkänd av officiell medicin. Bi-sting kombinerar effekten av bin gift och akupunktur effekter på biologiskt aktiva punkter. Därför måste behandlingen anförtros en professionell apeterapist. Bi-gift har en fördelaktig effekt på det drabbade området och kroppen som helhet, hjälper till att ta bort smärtsymptom:

  • Lindrar muskelspasmer, minskar svullnad och kompression av ryggradsnervrötterna;
  • Aktiverar blodcirkulationen, värmer, lindrar inflammation;
  • Främjar återställningen av broskvävnadens elasticitet, förbättrar trofiska processer;
  • Blockerar överföringen av smärtimpulser, lindrar smärta;
  • Stimulerar produktionen av antiinflammatoriska hormoner i binjurebarken.

En allergisk reaktion testas före ingreppet. Efter att ha kontrollerat analyserna (blod och urin), om det inte finns någon reaktion och kontraindikationer, utförs den första kursen. De börjar med ett sting av ett bi och gradvis upp till 10-20. Antalet kurser bestäms av läkaren. Som regel, med en bråck i ländryggen, behöver de från 10 till 20. Förfarandet utförs utan en förvärring av patologin under kontroll av laboratorietester.

Bi-stick utförs inte bara vid bioaktiva punkter. Ett annat sätt - om en ländryggsbråck gör ont, utförs bett vid punkterna med maximal muskelsårighet.

En effekt som liknar binift har en mumie.

Komplex av fysioterapiövningar

För att öka effektiviteten vid behandling av en ryggbråck med folkmedicin måste de kombineras med doserade och noggrant utvalda fysiska övningar av läkaren. Simning fungerar bra på ryggradsfunktionerna. Hemma utförs övningar med improviserade medel (stol, pall, Eminovs specialtavla). Typ, antal övningar väljs av läkaren. Traditionella behandlingsmetoder bör inte utesluta hjälp från en medicinsk specialist.

Det är nödvändigt att utföra terapeutiska övningar smidigt, utan plötsliga rörelser, med måttlig intensitet. Det finns regler för klasser:

  • i början av övningarna för att vrida ryggraden, utför försiktigt, undvik skarpa svängar och smärta;
  • ge upp hopp, lungor, ryckövningar;
  • belastningen bör öka gradvis;
  • det är bättre att dela upp programmet i flera tillvägagångssätt under dagen;
  • det är nödvändigt att träna regelbundet och övervaka hälsotillståndet.

Du måste vara särskilt försiktig när du väljer övningar för en ryggskada..

Läkare rekommenderar denna uppsättning övningar för att behandla en bråck i ländryggen:

  • dra benen mot bröstet medan du ligger ner och fixerar hållningen;
  • riva skinkorna från golvet från en benägen position med att fixera hållningen;
  • ligga på ryggen för att vrida ryggraden;
  • dra växelvis benet mot bröstet med händerna och räta sedan upp det, etc..

Övningar åtföljs av djupa, utan att hålla andan. Efter övningarna måste du koppla av och göra några andningsövningar från yoga eller qigong. En bråck i livmoderhalsen kräver flera andra övningar.

Hur man behandlar en brok med folkmetoder finns i tryckta publikationer eller artiklar på nätet. Men metoden för val av metoder måste vara adekvat; recept kan inte användas utan godkännande av en läkare. Det terapeutiska tillvägagångssättet bör vara omfattande, kontinuerligt och kombinera både traditionell behandling och metoder för officiell medicin.

Hur man botar en ryggbråck med folkmedicin

Intervertebralskivan är en av huvuddelarna i ryggraden. Skivans funktion är att jämnt fördela vikten och stabilisera komplexa rörelser i ryggraden. Som alla organ genomgår intervertebral skiva åldersrelaterade förändringar och en bråck kan uppstå. Behandling av ryggbråck med folkmedicin är en av de första åtgärderna som används av patienter.

Den mänskliga ryggskivan är formad som en gelémunk som har ett tufft utseende men innehåller ett mycket mjukt centrum. När en spricka bildas i ryggskivan kommer gelén ut och betar nerverna runt ryggraden, vilket orsakar svår smärta och obehag i armar och ben.

Spinalbråck symtom

Många patienter är inte medvetna om sitt problem tills de har röntgen. För att upptäcka denna sjukdom i ett tidigt skede, var uppmärksam på de symtom som kännetecknar en hernierad skiva:

  1. Huvudsymptom på smärtsamma förändringar är ryggsmärta.
  2. Svårigheter att bära tunga föremål;
  3. Outhärdlig smärta i nedre delen av ryggen, skinkorna, benen, höfterna;
  4. Allvarlig smärta i armar och axlar;
  5. Känsla av domningar i armar, bröst, ben;
  6. Smärta vid böjning framåt eller vridning.

Behandling av ryggbråck

Förutom traditionella metoder för behandling av bråck i ryggraden finns det medicinska och kirurgiska behandlingsmetoder. Som ett komplement till läkemedelsbehandling kan följande användas:

  • Dietterapi;
  • Behandling med örter och växter;
  • Alternativa metoder.

Dietterapi

Torkad fruktmedicin

Innan du går till sängs rekommenderas att använda en blandning av 1 torkade fikon, 1 torkad aprikos (torkade aprikoser eller aprikoser), 3-5 torkade katrinplommon som ett läkemedel. Dessa frukter är en källa till ämnen som stimulerar regenerering av intervertebral skivvävnad. Denna substans av ämnen lindrar effektivt ryggont. Efter att ha provat detta botemedel en gång kommer du inte ångra dig.

Risdiet

Ris gör att du kan ta bort onödigt kalium från mellanväggsfogarna. Kärnan i tekniken är som följer. På morgonen före frukost, ta 1 msk kallpressad vegetabilisk olja och skölj munnen med den i 20-25 minuter. Spotta sedan ut oljan. Oljans färg bör varna dig, om oljan visade sig vara vit är allt bra. Om inte, tugga sedan smöret längre nästa gång..

Denna procedur kommer att rengöra munnen och förbereda matsmältningsorganen för matintag. Då måste du äta frukost med risgröt. För tillagning av gröt är det tillrådligt att ta obearbetat ris, eftersom det inte behandlas med ånga och kemikalier, så att riset behåller sina användbara egenskaper. På kvällen, skölj 2 msk ris noggrant och täck med filtrerat vatten över natten.

På morgonen, skölj riset igen och koka, så snart vattnet kokar, ta bort riset från värmen, skölj och återgå till elden. Så upprepa fyra gånger. Ät gröt. Efter fyra timmar kan du äta annan mat. Det rekommenderas att kursen genomförs högst 45 kalenderdagar.

Mjölkprodukter

Naturliga mejeriprodukter innehåller kalcium, vilket stärker skelettsystemet. Särskilt bör du vara uppmärksam på produkter som vassle, kärnmjölk, ghee.

Tack vare det låga animaliska fettinnehållet i vassle och kärnmjölk och den lätta smältbarheten av gheefettsyror är det möjligt att avsevärt förbättra ryggraden och låta kroppen få de nödvändiga näringsämnena..

Omega-3 fettsyror

Omega-3 reglerar inflammation och minskar smärta i området mellan ryggraden.

Livsmedel och kosttillskott rik på Omega-3: fiskolja, frön (lin, chia), nötter (valnöt, brasiliansk, pekannötter), kallpressad vegetabilisk olja (särskilt linfrö, kamelina), skaldjur (havsfisk, musslor, räkor).

Kryddor och örter

Gurkmeja

Gurkmeja innehåller curcumin, som har antioxidant och antiinflammatorisk effekt på kroppen. Gurkmeja hjälper till att lindra smärta på grund av att det saktar ner blodcirkulationen i det smärtsamma området. Lägg gurkmeja till maten. Gurkmeja kan också användas som te. Lägg 1 tesked gurkmeja i en mugg hett vatten, tillsätt citronsaft och söt med socker eller honung om det behövs.

Glödhet (cayennepeppar)

Röd paprika är en effektiv ingrediens vid behandling av mellanväggsskivor. Applicera beredd peppar och vattenpasta på skivområdet. Att dricka röd paprika som te har samma terapeutiska egenskaper.

Juice terapi

Färsk växtjuice är en bra källa till lättsmält vitaminer, spårämnen och enzymer (speciella enzymer som påskyndar ämnesomsättningen).

När du använder juice bör du fokusera på följande punkter:

  • Drick 1-1,5 koppar före måltiderna;
  • Blandning av frukt- och grönsaksjuice är oönskad (förutom äpplen, morötter, pumpa, rödbetor);
  • Fruktjuicer kan förstöra tandemaljen, så det är bäst att konsumera genom ett sugrör.
  • Fruktjuicer bör spädas med vatten på grund av sin höga rengöringseffekt.

Morots juice

De medicinska egenskaperna hos denna juice uppnås på grund av att ingefära, liksom dess relativa gurkmeja, har antiinflammatoriska egenskaper och lindrar smärta. Morötter och äpplen innehåller enzymer som påskyndar leveransen av essentiella ämnen till cellerna i kroppens vävnader. Smärtan kan avta 20 minuter efter att ha druckit morotsjuice.

För morotsjuice måste du förbereda: morötter (5 bitar), äpplen (2), citron (0,5), färsk ingefära (en liten bit). För alla ingredienser genom en juicepress. Dricka upp. Det är tillrådligt att upprepa proceduren dagligen tills återhämtning..

Rödbetsjuice

Fördelen ligger i innehållet av kalcium och natrium, med en brist på i kroppen, urinsyra bildas, vilket är orsaken till sjukdomar i ryggraden. Betjuice bör konsumeras i kombination med andra grönsaks- och fruktjuicer (morötter, äpplen).

Gurkajuice

På grund av förmågan att snabbt ta bort skadliga ämnen från vävnader stärker det ryggraden. Innehåller också kalcium, fosfor, natrium.

Tomat juice

Tomatjuice har också en gynnsam effekt på ryggraden. För att göra detta, tillsätt salt och svartpeppar efter smak till färskpressad tomatjuice. Drick på morgonen. Tomatjuice kan minska smärtan i bröstkorgen.

Örter och växtbehandlingar

Ett av de vanligaste sätten att behandla hernierade skivor är att använda infusioner, avkok och salvor baserade på örter och växter förberedda i förväg hemma. De mest potenta källorna är vitpilbark, horsetail, comfrey, burdock, johannesört, svart kummin, fläderbär, pepparrot och många andra..

Vit pilbark

Vit pilbark kan hjälpa till att lindra smärta och obehag i samband med hernierade skivor. Det är känt att sammansättningen av pilbark innehåller komponenten salicin, i dess struktur och effekt på kroppen, nära acetylsalicylsyra.

Det bästa sättet att använda är te. 3-4 koppar te om dagen motsvarar minsta dos aspirin. Det är att föredra att använda barken i krossad form snarare än dess pulverversion. 2 matskedar råvaror ska läggas i en skål (det är att föredra att använda emalj) och kokas med 800 ml varmt vatten. Efter fem timmar kan det tas. Förvara infusionen i 3 dagar. Dosering - 4 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.

Biverkningar: Du bör vägra att använda barken om patienten är allergisk mot aspirin, samtidigt som du tar antikoagulantia och trombocytplåster samtidigt..

Fräken

Horsetail är en av de äldsta växterna, därför har den uttalade medicinska egenskaper för ett relativt brett spektrum av sjukdomar, inklusive ryggraden. Ett avkok av denna ört återställer skadade ben och ligament. För att förbereda buljongen måste du ta 1 matsked torr ört, häll 500 ml vatten, koka tills buljongen minskar med 1/3. Kyla ner. Ta 10-15 ml buljong 4 gånger om dagen.

Escholzia california eller california vallmo

Denna växt har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Applicera de krossade bladen av växten i form av en välling på det inflammerade området. Du kan också använda en pasta gjord av vanliga vallmofrön som tidigare malts i en kaffekvarn.

Comfrey medicinal

Hemma kan olja och salva tillverkas av comfrey root. För att förbereda oljan, finhacka den torkade roten (50 g), häll i oraffinerad olja (0,5 l). Låt det brygga i 10 dagar. Ytterligare användning för massage.

Salvan bereds av krossad rot (1 del) och ghee (4 delar). Innan du går och lägg dig, sprid på ryggen, undvik det inflammerade området, täck med något varmt.

Kardborre (kardborre)

Antioxidanter som finns i växten minskar inflammation i ryggraden. För att förbereda buljongen, kardborrerot (2 msk), häll 500 ml vatten, koka upp det. Kyl i 4 timmar. Anstränga. Konsumera 60 ml tre gånger om dagen. Du kan använda buljongen i form av kompresser. För att göra detta, blötlägg flera lager av gasväv med buljong och applicera på det inflammerade området..

På samma sätt kan du förbereda ett avkok från bladen. Häll kardborrebladen (20 g) med vatten (200 ml), koka upp dem. Cool, använd för kompress.

Johannesört

Johannesört har antioxidant-, antiinflammatoriska, antibakteriella och antidepressiva egenskaper.

Hyperforin är en av ingredienserna som är bra för att bekämpa inflammation och minska ryggont.

För att förbereda infusionen, häll johannesörtsblommorna (150 g) med vegetabilisk olja (500 ml), koka i ett vattenbad i 30 minuter. Kyl och låt stå i 3 dagar på en mörk plats. Blötlägg gasväv med infusion och applicera på det inflammerade området. Ansök i 10-14 dagar. Den beredda infusionen kan användas som en salva.

Äldre

Elderberry är känd för sina avslappnande effekter på musklerna, vilket ger lindring från ischiasnervsmärta. Bär och blommor används för beredning av beredningar. Svart fläderbärsextrakt finns på apotek. 6 droppar av extraktet ska tillsättas i ett glas vatten, te eller fruktjuice. Konsumera två gånger om dagen.

Det inflammerade området ska smörjas med olja, salva eller vaselin. Ta färsk pepparrotsrot, lägg i en mixer, tillsätt varmt vatten. Mal till en pasta. Lägg pastan i en gasväv och applicera på det inflammerade området. Så snart pepparrot börjar bränna huden, ta bort gasbindningen, smörj vid behov med olja eller salva.

Svartkummin

Blanda svarta kumminfrön (50 g), olivolja, honung. Lös upp en halv matsked av blandningen i ett glas varm mjölk. Konsumera tre gånger om dagen. Förvara blandningen i kylen.

Alternativa metoder

Sjukgymnastik och yoga

Sjukgymnastik och yoga, bestående av specifika övningar och stretching, kan hjälpa till att förbättra tillståndet på mellankottskivorna.

Tänk på följande när du gör övningarna:

  1. Utför asanas försiktigt, långsamt och försiktigt;
  2. Med ökad smärta under utförandet av asana bör övningar uteslutas;
  3. Gör yogaövningar minst tre gånger under dagen;
  4. Öka belastningen gradvis;
  5. Träning regelbundet hjälper dig att uppnå en hälsosammare effekt.

Diafragmatisk andning

Med andningstekniker kan ryggsmärtor minskas märkbart. För att göra detta, ta tränarmannen eller någon annan position som passar dig. Börja sedan rytmiskt röra magen medan du försöker att inte använda bröstet.

Svårigheter kan uppstå först, men över tid kommer magmusklerna att spela in. Du kan andas i 5-10 minuter om dagen, beroende på tillståndet.

Den terapeutiska effekten av träning uppnås genom att mätta celler och vävnader med negativt laddat syre, vilket har en antioxidant effekt på kroppen.

Kall- och värmebehandling

Du kan applicera kyla och värme på den ömma platsen. Använd en vanlig värmedyna för detta. Häll kallt vatten i det ena och varmt vatten i det andra. Ligga på sängen med en värmedyna med varmt vatten under ryggen på det smärtsamma området. Efter en och en halv timme upprepar du proceduren med kallt vatten.

Den terapeutiska effekten baseras på det faktum att värme har en avslappnande effekt på blodkärlen som passar skivan och kyla har en förträngande effekt. På grund av detta aktiveras cirkulationssystemet och patientens tillstånd förbättras..

Epsom salt

Epsomsalt (magnesiumsulfat) är en vanlig smärt- och inflammatorisk lindring. Du kan ta ett Epsom saltbad. Magnesiumsulfat säljs på apoteket i påsar om 20 g. Du måste köpa 15-20 påsar och tillsätt salt i ett bad fyllt med varmt vatten.

Stanna i badrummet i minst 15 minuter. Detta hjälper dig att uppnå maximal avkoppling..

Hyaluronsyra

Lös upp en halv matsked hyaluronsyra och 2 msk havssalt i en halv liter vatten (filtrerad eller destillerad). Tillsätt 8 droppar av den resulterande lösningen till ett glas vatten och rör om. Konsumera tre gånger om dagen.

Det är ett mycket effektivt botemedel mot smärta i nedre ryggen..

Allmänna rekommendationer för behandling av ryggbråck

Förutom de beskrivna metoderna för framgångsrik behandling, följ de allmänna rekommendationerna för intervertebral bråck:

  • Träna regelbundet;
  • Normalisera din vikt;
  • Ge upp dåliga vanor;
  • Var uppmärksam på din hållning när du ligger, står, går eller sitter;
  • Välj bekväma skor, undantag att bära högklackade skor;
  • Undvik ansträngande fysisk aktivitet;
  • Uteslut ohälsosamma livsmedel: kolsyrade drycker, feta livsmedel, köttinnehållande produkter (korv, korv, skinka), mjölprodukter, glass, godis, rökt kött, vitt ris, tomater;
  • Undvik skarpa svängar och ryck, var försiktig när du går upp.

Behandling med alternativa metoder ger vanligtvis lättnad och smärtsyndromet går gradvis tillbaka. Men innan du använder ovanstående behandlingsmetoder bör du definitivt rådgöra med din läkare..

Top