Kategori

Populära Inlägg

1 Knä
Funktioner för diagnos och behandling av artros i fotens leder
2 Gikt
Behandling av folkmedicinska ganglion i handen
3 Handled
Kondroskydd - finns det någon fördel?
Image
Huvud // Rehabilitering

Infektiös icke-specifik polyartrit


Med infektiös ospecifik polyartrit uppstår ledinflammation. Dessutom sträcker sig denna inflammation inte till en led, utan till flera leder. Det finns vanligtvis flera former av polyartrit..

Den första formen av polyartrit är associerad med lederna. I det här fallet påverkas de inre organen praktiskt taget inte. Den andra formen av polyartrit uppträder främst med skador på lederna och inre organ..

Den tredje formen av polyartrit är associerad med en kombinerad lesion. Dessutom utvecklas denna lesion mot bakgrund av deformerande osteoporos. Deformering av osteoporos kan kallas reumatism.

Vad det är?

Infektiös ospecifik polyartrit - infektion i lederna. Dessutom är lederna utsatta för deformerande fenomen. Inklusive inre organ kan påverkas. Vad är den svåraste processen.

Det bör också noteras att denna form av polyartrit kännetecknas av förändringar i lederna. Dessa förändringar är indelade i flera typer:

  • förändringar i mjuka vävnader;
  • förändringar i brosk och foder i fogen;
  • ärr som leder till gemensam immobilisering.

De toxiner som kommer in i kroppen under infektiös polyartrit bidrar till utvecklingen av allergier. Dessutom förändras organismens reaktivitet. Under påverkan av vissa faktorer förvärras situationen. Det finns ofta en förvärring.

Anledningarna

Vilka är de främsta orsakerna till smittsam polyartrit? De främsta orsakerna till polyartrit är infektioner. Dessa infektioner kan ha olika lokalisering. Låt oss säga att följande infektioner leder till sjukdom:

  • tonsilinfektion;
  • tandinfektion
  • öroninfektion;
  • infektion i tillbehörskaviteten.

De provocerande faktorerna är trauma, hypotermi. Alla dessa processer är relevanta mot bakgrund av minskad immunitet. Kroppens reaktivitet minskar avsevärt. Patienten är känslig för olika patogener.

Mottagandet av infektion från dessa källor sensibiliserar kroppen. En allergisk reaktion uppträder ofta. Symtom associerade med fenomenet polyartrit.

Symtom

Vilka är de viktigaste symptomen på smittsam ospecifik polyartrit? Det bör noteras att sjukdomen börjar efter ont i halsen och influensa. En akut patologisk process noteras. I detta fall skiljer sig följande symtom:

  • skarp smärta;
  • hög kroppstemperatur
  • förändringar i lederna

Subakut polyartrit noteras också. Subakut polyartrit kännetecknas av följande kliniska tecken:

  • subfebril temperatur;
  • milda förändringar i lederna;
  • lätt smärta.

I framtiden sker utvecklingen av den patologiska processen. De allvarligaste ledskadorna är signifikanta. Fogarna berövas rörelse och deras funktionella särdrag försämras. Följande deformerande fenomen noteras:

  • amyotrofi;
  • torr hud;
  • hudpigmentering.

Men sjukdomen är inte begränsad till ledskador. Hjärtat, blodkärlen och njurarna påverkas också. Anemi i blodet.

Läs mer på webbplatsen: bolit.info

Var noga med att rådgöra med en specialist!

Diagnostik

Diagnos av polyartrit består i användning av anamnese. Först och främst beaktas infektioner. Och också förekomsten av förhållandet mellan infektioner och inre organ.

Undersökning av patienten består i närvaro av kliniska tecken på polyartrit. Inklusive det finns närvaron av smärta och förändringar i lederna. Liksom hudens utseende.

Diagnostik består av laboratorietester. Till exempel, när blod samlas in, finns anemi. Ett fullständigt blodantal indikerar också en minskning av leukocyter..

Radiografi används ofta vid diagnos av sjukdom. Och även ultraljudsundersökning av leden. Studie av synovialvätska krävs ofta.

Vid diagnosen sker ett biokemiskt blodprov. Detta är det mest detaljerade blodprovet. Reumatoid faktor spelar en stor roll i diagnosen. Men reumatoidfaktorn bestäms inte av alla..

Ytterligare diagnostiska metoder är ultraljud, elektrokardiogramdata. Biopsi görs ofta. Detta gör att du kan utesluta en annan sjukdom..

Vid diagnos av polyartrit används konsultation av specialister. Dessa specialister inkluderar:

  • smittsam specialist;
  • reumatolog;
  • phthisiatrician.
gå upp

Förebyggande

Först och främst handlar förebyggande om att behandla underliggande sjukdomar. Till exempel halsont och influensa. Dessa sjukdomar måste botas i tid. Annars sprids dessa infektioner, inklusive till lederna och inre organ..

Förebyggande består i att eliminera de skadliga effekterna av den yttre miljön. Det är viktigt att begränsa hypotermi och stress. Inklusive att skydda dig mot skador.

För att förhindra infektiös polyartrit är det nödvändigt att stärka immunförsvaret. Kroppens reaktivitet bestäms inte bara av eliminering av stress, en hälsosam livsstil. En hälsosam livsstil är det bredaste konceptet.

En hälsosam livsstil inkluderar inte bara god näring utan också att ge upp dåliga vanor. Inklusive behovet av att spela sport. Men sport bör vara måttlig.

Förebyggande bygger också på kampen mot kroniska infektioner. Eftersom det är kroniska infektioner som leder till polyartrit. Det kroniska stadiet är en ihållande smittsam process. Denna patologiska process kan ta lång tid..

Förebyggande består av årlig forskning. Det är absolut nödvändigt att klara laboratorietester, genomgå en ultraljudsundersökning. Eftersom polyartrit kännetecknas av skador på inre organ.

Dispensarundersökning spelar också roll. Detta gör att du kan hantera sjukdomen i ett tidigt skede av utvecklingen av kliniska tecken. Och inklusive för att utesluta komplikationer.

Behandling

Vid behandling av infektiös polyartrit är eliminering av infektionsfoci av stor betydelse. Om de inte kan elimineras måste antibiotika användas. Inklusive det är det nödvändigt att tillämpa desensibiliserande terapi.

En viss grupp läkemedel används. Dessa läkemedel inkluderar följande mediciner:

  • aspirin;
  • pyramidon;
  • analgin;
  • butadion.

Blodkontroll är obligatorisk. Detta möjliggör effektivare resultat. Inklusive behandling med hormonella läkemedel. Hormonala läkemedel inkluderar:

  • kortison;
  • prednison;
  • ACTH.

En förutsättning för behandling med hormonella läkemedel är medicinsk övervakning. Eftersom allvarliga komplikationer är möjliga. Men hormonbehandling bör användas i kombination med butadion eller aspirin..

Medicinsk behandling med guldpreparat används. Låt oss säga att de använder krysanol. Det administreras intramuskulärt, en eller två gånger i veckan. Behandlingsförloppet med detta läkemedel är ganska långt.

Den medicinska terapin som beskrivs ovan ska utföras på sjukhus. För att undvika vanliga komplikationer. I de tidiga stadierna av sjukdomen är klorokinbehandling lämplig. Långvarig behandling under hela året.

När du stoppar en akut process är det lämpligt att använda fysioterapimetoder. Applicera paraffin och lera. Terapeutisk gymnastik, massage är effektiva.

Spa-behandling används ofta. Mestadels i Sotji, Odessa, Sernovodsk. Men nödvändigtvis utanför förvärringsperioden!

Hos vuxna

Infektiös polyartrit är typiskt främst för kvinnor. Det är kvinnor som oftast lider av polyartrit. Åldersgruppen hos vuxna är oftast från tjugo år och äldre.

Män blir också sjuka med polyartrit. De kännetecknas av en viss typ av polyartrit. Oftast är det ankyloserande spondylit. En mängd av denna sjukdom är ankyloserande polyartrit och spondylartrit..

Hur börjar ankyloserande spondylit hos män? Polyartrit börjar med intensiv smärta i ryggraden. Dessutom är hans rörlighet försämrad. Fenomen med sekundär radikulit är karakteristiska.

Först lokaliseras smärtan i ländryggen och sprider sig sedan upp i ryggraden. Hos män manifesteras bröstkyfos. Dessutom är män och ungdomar utsatta för sjukdom. Fram till cirka trettio år.

Orsakerna till polyartrit av denna typ är en ärftlig benägenhet. En minskning av kroppens reaktivitet spelar också en roll. I vissa fall kan ryggmärgsskada uppstå.

Vilka är de viktigaste symptomen på polyartrit hos vuxna? De viktigaste kliniska tecknen på infektiös polyartrit inkluderar:

  • svaghet;
  • dåsighet;
  • ledvärk och muskelsmärta.

Huvudsymptomet på polyartrit är förknippat med smärta och stelhet i lederna. Men med ankyloserande spondylit intensifieras smärtan på natten. De minskar dock efter en varm dusch och träning.

Hos barn

Smittsam polyartrit hos barn är den allvarligaste sjukdomen. Eftersom det finns betydande förändringar i de inre organen. Hos barn förstoras mjälten och lymfkörtlarna. Det kännetecknas också av anemi och en minskning av antalet leukocyter..

Polyartrit hos barn kännetecknas av en progressiv kurs. Sjukdomen utvecklas tillräckligt snabbt. I det här fallet finns det en tendens till bildandet av benankylos..

De främsta orsakerna till polyartrit hos barn är infektion. Och även minskad immunitet är viktigt. Sannolikheten för en sjukdom associerad med generisk infektion är också hög..

Vilka är de viktigaste symptomen på polyartrit hos barn? De viktigaste symptomen på polyartrit inkluderar ledvärk, svullna lymfkörtlar. Inklusive en liten ökning av kroppstemperaturen.

Polyartrit hos barn är ofta en kronisk sjukdom. Barnet har svåra ledvärk och rörelseproblem. En allvarligare form av polyartrit hos barn kännetecknas av följande komplikationer:

  • störningar i det kardiovaskulära systemet;
  • lunginflammation;
  • problemhud;
  • synskada.

I vissa fall kan det finnas komplikationer relaterade till nervsystemet. Barn utvecklar neurit. Allvarlig neurit är vanlig hos barn i puberteten.

Prognos

Med infektiös polyartrit beror prognosen på många omständigheter. Inklusive från närvaron av komplikationer, från möjliga orsaker. Patientens ålder är av stor betydelse..

Prognosen är gynnsam i närvaro av adekvat komplex behandling. Dessutom, om behandlingsprocessen började i tid. En förutsättning är sjukhusbehandling.

Värsta prognosen för polyartrit orsakad av svår infektion. När den smittsamma processen sprider sig till inre organ. I närvaro av fel i det kardiovaskulära systemet är prognosen värst.

Exodus

Ett dödligt utfall är nästan omöjligt. Handikapp hos patienten är möjlig. Eftersom det ofta finns en process som begränsar patientens rörelse.

Ett gynnsamt resultat observeras vid återhämtning. När den akuta perioden stoppas och patienten fortsätter behandlingen är resultatet bra. Dessutom, om medicinsk behandling utförs under medicinsk övervakning.

Ett ogynnsamt resultat observeras i närvaro av komplikationer. Speciellt om komplikationerna avser inre organ. Och det finns avvikelser i hjärt-kärlsystemet.

Livslängd

Med infektiös polyartrit minskar livslängden betydligt på grund av närvaron av intensiv smärta. Och förekomsten av komplikationer som sträcker sig till inre organ. Ju svårare sjukdomsprocessen är, desto lägre livskvalitet..

För det första minskas ofta patientens arbetsförmåga avsevärt. Hos vuxna leder detta till en minskning av livskvaliteten. Och närvaron av intensiva smärtsyndrom och en kronisk process leder till en försämring av det allmänna tillståndet.

Det är absolut nödvändigt att utföra medicinsk terapi. Det är viktigt att utföra det under överinseende av en specialist. Med en minskning av akuta symtom är det nödvändigt att vidta åtgärder för att stärka immunförsvaret och sjukgymnastik.

Symtom och behandling av infektiös artrit. Drogterapi

Infektiös polyartrit är en patologi åtföljd av multipel ledinflammation. Sjukdomen drabbar en led och kan sedan spridas till friska strukturer. Anledningen till utvecklingen av artrit är penetrationen av patogena mikroorganismer i ledhålan. Infektiös polyartrit manifesteras kliniskt av ledvärk, svullnad, ökad kroppstemperatur i det drabbade området. Ett antal laboratorie- och instrumentstudier används för att diagnostisera patologi: synovial vätskecytologi, radiografi, MR. Terapi utförs endast med konservativa metoder..

Orsaker och provocerande faktorer

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ARTRIT." Läs mer.

Polyartrit uppstår som ett resultat av skador på ledstrukturerna av smittsamma ämnen som tränger in i ledhålan som ett resultat av trauma på huden - en djup skärning, skada, omfattande brännskada. Men oftast bärs patogena bakterier av blodströmmen från de primära infektiösa foci. De kan lokaliseras i organen i olika vitala system: urinvägar, reproduktiva, mag-tarmkanaler. Hos en person med låg immunitet utvecklas sjukdomen mot bakgrund av en tidigare infektion i övre eller nedre luftvägarna. Enligt patogener klassificeras patologi enligt följande:

  • specifik polyartrit. Det inträffar efter penetrering av bleka treponemas, gonokocker, mycobacterium tuberculosis, orsakande medel för dysenteri, brucellos i ledhålan;
  • ospecifik polyartrit. Det utvecklas som ett resultat av infektion i leden med enterokocker, stafylokocker, streptokocker.

En gång i ledhålan börjar bakterier växa aktivt och föröka sig. Under sin vitala aktivitet släpper de ut giftiga produkter i det omgivande utrymmet. Detta utlöser en inflammatorisk process som gradvis sprider sig till angränsande vävnader och friska områden..

För ospecifik polyartrit är ett infektiöst allergiskt ursprung karakteristiskt. Det påverkar bindvävstrukturerna i muskuloskeletala systemet, inklusive ligament och senor. Djupa störningar av trofism diagnostiseras: processer som ger näring till celler som är ansvariga för att upprätthålla ledens funktionella aktivitet saktas ner..

Klinisk bild

Symtomen på specifik och ospecifik infektiös polyartrit har mycket gemensamt. Sjukdomar skiljer sig åt under den infektiösa perioden. Ospecifik patologi utvecklas efter ARVI, influensa, tarminfektion i återhämtningsstadiet. Inflammation utlöst av gonokocker eller treponemer sker i det mest akuta stadiet. Exempelvis manifesteras polyartrit av syfilitiskt ursprung kliniskt under tertiärperioden. Patologi påverkar de största lederna i människokroppen. Det diagnostiseras i knän, fotleder, armbågar och axlar. För infektiös polyartrit är följande symtom karakteristiska:

  • lång inkubationsperiod och akut debut;
  • smärtsyndrom, försämring på natten
  • ömhet när du känner led
  • bildandet av ödem lokaliserat i det drabbade området;
  • rodnad i huden.

Polyartrit, provocerad av orsakssubstanser för gonorré, manifesterar sig kliniskt 3-4 veckor efter infektion. Sjukdomen åtföljs av starka, skarpa smärtsamma känslor. Purulent exsudat ackumuleras i ledhålan, ankylos utvecklas. Gemens rörlighet ökar till följd av bildandet av ben, brosk eller fibrös benfusion. Symtom på polyartritdysenteri uppträder i en persons återhämtningsstadium. En eller flera leder påverkas. Sjukdomen svarar bra på behandlingen och väcker praktiskt taget inte komplikationer. Som alla smittsamma patologier kan polyartrit åtföljas av tecken på allmän förgiftning av kroppen:

  • en ökning av temperaturen över subfebrila värden;
  • neurologiska störningar såsom yrsel och huvudvärk;
  • illamående, kräkningar, ökad gasproduktion, aptitlöshet.

Det svåraste är brucellos polyartrit. Det tar ofta en kronisk form, farligt av ofta smärtsamma återfall. I förvärringsfasen inträffar ett febertillstånd, lymfkörtlarna förstoras kraftigt, rörelseområdet i lederna är begränsat.

I avsaknad av kvalificerad medicinsk vård med syfilitisk polyartrit bildas tandkött snabbt - kroniska infiltrat i form av noder, benägna att förfalla och sår. Detta orsakar irreversibel deformation av den inflammerade leden..

Diagnostik

Den initiala diagnosen görs på grundval av patientklagomål, anamnese och kliniska egenskaper. Infektiös polyartrit indikeras av närvaron av en sexuellt överförbar sjukdom eller nyligen överförda andnings-, tarmpatologier. Visuellt bestäms sjukdomen av svullnad och svullnad i den drabbade leden. Laboratorieforskning hjälper till att skilja den från reumatoid artrit. Det biologiska provet placeras i ett näringsmedium där kolonier bildas. Analysen avslöjar:

  • arter av patogena mikroorganismer;
  • deras känslighet för antibakteriella och antimikrobiella läkemedel.

Även "försummad" ARTRIT kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

För att fastställa graden av ledskada, antalet komplikationer som har utvecklats, ordineras patienten röntgen. Med sitt låga informationsinnehåll utförs ultraljud, CT, MR, scintigrafi.

Om en patient misstänker utvecklingen av syfilitisk, gonorrheal, tuberkulös, dysenterisk polyartrit, är snävt kvalificerade specialister involverade i diagnosen - en venerolog, en phthisiatrician, en smittsam specialist. Testning pågår, inklusive Wasserman-reaktion, bakterioskopi, mikroutfällningsreaktion, polymeraskedjereaktion.

Behandlingsmetoder

Symtomen och behandlingen av infektiös artrit är inbördes relaterade. Om patologin åtföljs av ett svårt smärtsyndrom, ordineras patienten antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel i tablettform. Ett kursintag av Ketorolac, Nimesulide, Meloxicam, Ibuprofen hjälper till att lindra smärta, stoppa inflammation och eliminera ledsvullnad. Tillsammans med NSAID rekommenderas att man tar protonpumpshämmare: Ultop, Omez, Omeprazole. De hjälper till att förhindra sår i magslemhinnan, en farlig biverkning av NSAID..

Antibiotika är de första läkemedlen vid behandling av smittsam polyartrit. Laboratorietester tar flera dagar, så behandlingen börjar med att ta läkemedel med ett brett spektrum av åtgärder:

  • makrolider - klaritromycin, erytromycin, azitromycin;
  • cefalosporiner 2, 3, 4 generationer - Cefotaxim, Ceftriaxone, Cefazolin i injektionslösningar;
  • skyddade halvsyntetiska penicilliner - Augmentin, Amoxiclav, Panklava.

Vid behandling av specifik polyartrit används ofta antimikrobiella medel - Metronidazol och Biseptol. För tuberkulospatologi utförs särskild behandling i apotek mot tuberkulos. Efter en antibiotikakurs i 1-2 veckor används eubiotika (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Hilak Forte) för att återställa tarmmikroflora.

Om NSAID inte klarar smärta och inflammation, förskrivs glukokortikosteroider till patienter i 3-10 dagar. Användningen av hydrokortison, prednisolon, dexametason gör att du snabbt kan stoppa den inflammatoriska processen. Glukokortikosteroider är lika effektiva som de är giftiga för människokroppen. De är kontraindicerade vid allvarliga sjukdomar i njurarna, levern, mag-tarmkanalen..

Vid diagnos av en allvarlig grad av polyartrit ingår kondroprotektorer i den terapeutiska regimen: Teraflex, Structum, Dona, Glucosamine Maximum. De aktiva ingredienserna i beredningarna ackumuleras i ledhålan och förhindrar ytterligare vävnadsförstöring. Långvarig användning av kondroskydd i flera månader främjar den gradvisa regenereringen av den drabbade leden.

Oavsett etiologin för polyartrit används fysioterapiprocedurer för att påskynda återhämtningen av patienter. De utförs först efter lindring av en akut inflammatorisk process i rehabiliteringsstadiet. Reumatologer föreskriver en behandlingskurs med ultraljud, magnetiska vågor, fonofores, elektrofores.

Farmakologisk grupp läkemedel som används vid behandling av infektiös polyartritLäkemedlets namn
Antibiotika och antimikrobiella medelFlemoklav, Panklav, Augmentin, Clarithromycin, Sumamed, Ceftriaxone, Cefazolin, Suprax, Erytromycin, Ampicillin, Ofloxacin, Josamycin, Trichopolum, Co-trimoxazole
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedelIbuprofen, Voltaren, Indometacin, Ketorolac, Ketorol, Artrosilene, Meloxicam, Piroxicam, Ortofen, Celecoxib
GlukokortikosteroiderDexametason, prednisolon, hydrokortison, triamcinolon
KondroskyddHonda, Artro-Active, Teraflex, Alflutop, Dona, Structum, Kondroitin, Glucosamine Maximum

Behandling av smittsam polyartrit med folkmediciner misslyckas inte bara utan kommer också att påskynda dess utveckling. Det finns inga ingredienser med bakteriedödande egenskaper i sammansättningen av medicinska örter och biodlingsprodukter. Deras användning hjälper lätt till att lindra symtomen, men de kan inte eliminera orsaken till sjukdomen. Vid de första tecknen på utvecklingen av patologi bör du konsultera en läkare för diagnos och behandling.

Infektiös ospecifik polyartrit

Infektiös ospecifik polyartrit kännetecknas av många symtom. Det kallas till exempel reumatoid, eftersom det liknar reumatism; att deformera, det vill säga ändra formen på lederna, och alltid visas ordet polyartrit i sitt namn (från grekiska poly - många och artronsled). Det betyder att vi alltid pratar om multipel ledinflammation..

Infektiös artrit, eftersom denna sjukdom förkortas, är utbredd, oftare i områden med kallt och fuktigt klimat. I England, till exempel, påverkar det tre procent av befolkningen, i USA - mer än två procent, vilket är cirka 4 miljoner amerikaner.

Sjukdomen börjar som regel hos människor mellan 20 och 50 år, men den kan drabba både barn och äldre. Man har märkt att kvinnor blir sjuka tre gånger oftare än män.

Efter den överförda infektionen eller kylningen börjar den smittsamma artrit ibland våldsamt. I andra fall har en person, till synes utan någon uppenbar anledning, feber, svaghet, svettning och tappar aptiten. Tanken på en förkylning kommer. Men efter ett tag uppträder tecken på ledinflammation. De sväller, huden ovanför dem är varm vid beröring och svår smärta känns, särskilt under rörelse. Smärtan och stelheten är oftast på morgonen och minskar mot slutet av dagen. Eventuella leder kan påverkas, men oftare händerna. Obehandlad eller otillräckligt behandlad infektiös artrit utvecklas stadigt. Med tiden är rörelser i de inflammerade lederna kraftigt begränsade, och i de allvarligaste fallen inträffar fullständig rörlighet. Patientens utseende förändras också: han går ner i vikt, musklerna minskar i volym. I sällsynta fall är inre organ också involverade i denna process..

Oavsett om inflammationsprocessen i lederna har börjat akut eller gradvis blir den kronisk och kräver ihållande, långvarig behandling.

Hur uppstår smittsam artrit??

Trots det faktum att ordet "smittsam" förekommer i dess namn är detta inte en vanlig smittsam sjukdom, förresten, det är inte smittsamt alls. Infektionsartrit är en vanlig smittsam och allergisk sjukdom vars förekomst är förknippad med närvaron i kroppen av ett kroniskt infektiöst fokus..

Tänk dig att en person har tonsillit eller kolecystit. Således uppstår ett kroniskt infektionsfokus i hans kropp. Det finns också dess grundläggande orsak - en mikrobe, oftare streptokocker. Vanligtvis producerar kroppen skyddande ämnen mot mikrober som kallas antikroppar. Och om denna sjukdom behandlas i rätt tid försvinner mikroberna och därefter antikroppar. Men när ett inflammatoriskt fokus förblir i kroppen och mikrobernas verkan fortsätter, kvarstår antikroppar i flera år.

Man tror att det är uppenbart att streptokocker fortfarande skadar kroppens celler, deras sönderfallsprodukter tränger in i blodet. Som svar på dem med infektiös artrit, enligt ett antal forskare, börjar kroppen producera speciella antikroppar - autoantikroppar, som kan skada vävnaderna i lederna. Den fortsatta sjukdomsförloppet och dess resultat bestäms av tillståndet för patientens individuella reaktivitet.

Forskare kallar en sådan smärtsamt förändrad kroppsreaktion för autoallergi..

Upprepade infektionssjukdomar bidrar till utvecklingen av autoallergier. Med var och en av dem bildas skyddande antikroppar mot mikrober (antigener). Samtidigt kan autoantikroppar produceras som skadar vissa vävnader. Det okontrollerade intaget av läkemedel och den starka kylningen, som ibland föregår den infektiösa artrit och alltid försämrar sin kurs, leder ibland till samma oönskade resultat..

Med avslöjandet av mekanismerna för utveckling av infektionsartrit blev det möjligt att skapa nya effektiva terapeutiska läkemedel. Huvuduppgiften för den medicinska effekten är att normalisera kroppens förändrade reaktivitet, undertrycka den inflammatoriska processen i lederna och andra organ. Detta hjälper till med kortikosteroidhormoner (prednisolon, triamsinolon), butadion, det välkända preparatet av aspirin, salicylnatrium, resokin och guld. Vissa antiinflammatoriska läkemedel injiceras direkt i ledhålan eller omgivande mjukvävnad. När akut inflammation avtar ordinerar läkare sjukgymnastik.

Läkemedel måste tas i enlighet med läkarens recept. Det finns tillfällen när det verkar för patienterna att läkemedlet inte hjälper dem, och de slutar ta det. Under tiden är läkare väl medvetna om att med en snabb vägran, till exempel från hormoner, kan en kraftig förvärring av artrit uppstå. Därför, efter avslutad behandling, minskar specialister gradvis läkemedelsdosen. Man måste komma ihåg att behandling med kortikosteroider utförs under konstant medicinsk övervakning med hänsyn till laboratoriedata.

Vid akut ledinflammation rekommenderas sängstöd. Efter att smärtan har avtagit bör patienten byta armar och ben oftare. Det är nödvändigt att regelbundet böja och böja lederna på armar och ben så mycket som möjligt.

Dagliga terapeutiska övningar hjälper till att upprätthålla ledrörligheten. Det förbättrar lymf- och blodcirkulationen, liksom metabolismen, stärker musklerna och har en gynnsam effekt på hela kroppen. Med hjälp av fysiska övningar utvecklar patienten inte bara sjuka, dåligt rörliga leder, utan förvärvar också användbara arbetsfärdigheter - lär sig att sy, sticka, göra enkla föremål.

Samtidigt måste du börja massera musklerna ovanför och under den drabbade leden. Vid en sjukdom i armbågsleden, massera lätt axeln och underarmen, vid inflammation i knäleden - underbenet och låret.

Behandling av infektiös artrit är en mycket komplicerad fråga. Självmedicinering är helt oacceptabelt här, det hotar med allvarliga och ofta irreparabla komplikationer.

Är det möjligt att förebygga infektiös artrit?

Med hjälp av fysisk träning och härdning förvärvar kroppen förmågan att snabbt och ändamålsenligt anpassa sig till förändringar i den yttre miljön. Det är därför som kroppsundervisningens betydelse inte kan överskattas..

Det är nödvändigt att ständigt söka eliminering av smittsamma foci i kroppen, som vi pratade om. Detta är särskilt viktigt för dem som redan har ledvärk, stelhet på morgonen. De bör om möjligt undvika kylning, fukt..

Vilka åtgärder hjälper till att förhindra infektiös artrit?

Effektiv terapi av tidiga stadier av sjukdomen, upprepade sjukhusvistelser, poliklinisk behandling. Sjukgymnastik och massage är mycket användbara. I det milda stadiet av sjukdomen rekommenderas behandling med radon- eller vätesulfidbad, beroende på processens gång. Ibland är det, förutom läkemedelsbehandling av foci för kronisk infektion, nödvändigt att ta bort mandlar, sjuka tänder.

Måltiderna bör vara varierade och rik på kalorier. Kompletta proteiner behövs särskilt - kött, fisk, ägg, keso, ost. Vitaminer är också användbara, främst askorbinsyra. Salt bör begränsas kraftigt: missbruk av salt mat kan leda till en förvärring av sjukdomen. Vi måste akta oss för fysisk och nervös överansträngning, plötsliga temperatursvängningar - kylning och överhettning.

Exponering för ultravioletta strålar, särskilt direkt solljus, förvärrar i vissa fall sjukdomsförloppet, därför rekommenderar vi inte att sola för patienter med infektiös artrit.

För att förhindra att sjukdomen återkommer, behandlar läkare patienter med resokin under lång tid, två gånger om året (på våren och hösten) genomgår de en terapikurs med bicillin och aspirin.

Efter en kall eller stark kylning rekommenderas profylaktisk behandling med aspirin, pyramidon, butadion, antibiotika enligt specialscheman som läkaren kommer att ange.

Under de senaste åren har det gjorts betydande framsteg inom behandlingen av infektiös artrit. Korrekt behandlad infektiös artrit är nu lättare än för flera decennier sedan. I de flesta fall lyckas läkare upprätthålla funktionen hos de drabbade lederna, människors arbetsförmåga.

Så för att förhindra smittsam ospecifik polyartrit måste du:

- Kandidat för medicinska vetenskaper Ya A. Sigidin

Vad är polyartrit?

Många har hört talas om en sjukdom som polyartrit, men inte alla vet vad det är. Den första delen av ordet från grekiska "poly" betyder "många" och "artron" - "gemensam". Detta innebär att sjukdomen är förknippad med patologiska förändringar i flera leder. Med andra ord är polyartrit smärtsamma förändringar som förekommer i flera leder. Flera leder kan exponeras för dem på en gång, eller patologi inträffar i följd. Smärtsamma processer utvecklas inte på ett ställe utan i olika delar av kroppen.

Orsaker och typer av polyartrit

Polyartrit är en svår sjukdom. Förekomsten av några av dess manifestationer kan indikera att det finns andra komplexa sjukdomar i patientens medicinska historia, och inte bara polyartrit. Vilken typ av sjukdom är detta och vad är orsakerna till detta? Med denna patologi blir lederna inflammerade, processen kan spridas till vävnader och blodkärl. Inflammatoriska reaktioner manifesterar sig på kroppens yta, samtidigt är smärtsamma känslor närvarande och lederna utsätts för deformationer.

Polyartrit har en negativ effekt på broskvävnader, ledband och leder. Oftast förekommer hos personer som har passerat 40-årsgränsen. Men ibland ställs en sådan diagnos i en yngre ålder..

Polyartrit är en kronisk, multipel ledinflammation associerad med infektioner, autoimmuna störningar eller trauma

Patologi kan förekomma av olika anledningar:

  1. Efter en infektiös eller virussjukdom - hepatit, tuberkulos, dysenteri, ARVI, röda hund, herpes.
  2. Som ett resultat av skador.
  3. Metaboliska störningar.
  4. Neurologiska sjukdomar.
  5. Autoimmuna störningar.
  6. Ärftlig benägenhet.
  7. Immunsystemet misslyckas.
  8. Allergiska reaktioner.

Sjukdomen kan vara resultatet av svår hypotermi i kroppen eller en tung belastning på kroppen. Oftare utsätts de som är överviktiga för patologi.

Klassificeringen av polyartrit baseras på orsakerna som orsakade det. Det finns flera typer:

  • smittsamma specifika;
  • infektiös ospecifik eller reumatoid;
  • kristall;
  • psoriasis;
  • post-traumatisk;
  • reaktiv.

Klassificeringen efter lesionsplatsen ser ut så här:

Polyartrit:

  • borstar;
  • fingrar i händerna;
  • handleder;
  • ryggradsdjur;
  • brakial;
  • höft;
  • vrist;
  • knä-.
Polyartrit är i de allra flesta fall en sekundär sjukdom

Symtom och tecken

Varje typ av sjukdom kännetecknas av sina egna distinkta symptom. Men det finns några tecken som är desamma för alla.

Så, med alla typer av denna patologi noteras ledvärk, benkurvatur. Ledarnas rörlighet minskar, huden blir röd vid inflammationsstället, kroppstemperaturen förändras plötsligt. Ömhet är inte konstant. Smärtan är mest allvarlig på natten och på morgonen..

Alla typer av artrit kan vara akuta, subakuta eller kroniska. Funktionsförändringar bedöms som milda, där patienten fortfarande kan arbeta på ett eller annat sätt och allvarligt, när alla det sjuka organs funktioner helt försvinner.

Symtom på infektiös specifik polyartrit

Vad som är smittsam polyartrit blir det tydligt av själva namnet. Det utvecklas efter att patienten har haft en infektion. Med tanke på detta består gruppen av infektiös polyartrit av brucellos, dysenteri, herpes, tuberkulos och andra underarter.

Symtomen på infektiös artrit är:

  • otillfredsställande motorisk aktivitet i lederna;
  • svullnad av mjukvävnader i de drabbade områdena;
  • rodnad i huden över den ömma fläcken.

Denna typ har ett gynnsamt resultat om sjukdomen inte försummas och patienten sökte medicinsk hjälp i tid. Återhämtning sker när man blir av med den underliggande sjukdomen. Här är det viktigt att börja behandlingen vid de första symptomen för att förhindra att den utvecklas till en kronisk form, vilket kan leda till förlust av ledrörlighet..

De första tecknen på polyartrit av denna typ kan uppstå efter en smittsam sjukdom.

Symtom på infektiös ospecifik polyartrit

Infektiös ospecifik polyartrit, vars symtom liknar reumatism, har ett andra namn - reumatoid.

Det noteras att en stor andel av alla patienter med denna form av polyartrit lever i svala och fuktiga klimatförhållanden. Åldersgruppen för denna sjukdom sträcker sig från 20-50 år, men den diagnostiseras vid en senare ålder såväl som hos barn. Hos kvinnor bestäms reumatoid form mycket oftare än hos män..

Denna typ av polyartrit börjar snabbt, symptomatologin liknar en förkylning:

  • allmän slöhet;
  • ökad svettning
  • kroppstemperaturen stiger
  • viktminskning;
  • aptitlöshet.

Senare blir manifestationer av ledinflammation synliga. Hudytan på dessa ställen är varm, ödematös. Alla symtom åtföljs av smärtsyndrom, särskilt märkbart under genomförandet av rörelser, som blir begränsade. Smärta uppträder på morgonen och avtar gradvis.

Varje organ kan täckas av sjukdomen: fötter, armbågsfogar, men händerna på händerna påverkas oftast. Brist på terapeutiska åtgärder eller fullständig frånvaro av terapi leder sannolikt till att patologin fortskrider.

Med sjukdomsförloppet är motorisk aktivitet kraftigt begränsad, i en svår situation kan det sluta med orörlighet. Patienten går ner i vikt, muskelmassans volym minskar. Fogarna är deformerade. Ibland, med en progressiv kurs, noteras skador på inre organ.

Det är ganska svårt att bota smittsam ospecifik artrit, det tar lång tid.

Kristallina artrit symptom

Denna art fick sitt namn på grund av symptomatologin, som består i avlagringar av saltkristaller i lederna. På ett annat sätt kallas det gikt eller utbyte. Salts utseende orsakas av en felaktig metabolisk process i kroppen. Kristaller leder till mekanisk vävnadsskada, vilket i sin tur leder till irritation och inflammatoriska reaktioner.

Vissa människor blir bara sjuka en gång, och andra lider av det flera gånger. Vid upprepade attacker av metabolisk polyartrit är leddeformation möjlig. Inflammation finns också på inre organ..

Symtomen på denna form av sjukdomen är som följer:

  • smärta uppträder sporadiskt under förändringar i väderförhållandena:
  • på morgonen begränsas ledrörelser;
  • ömma fläckar sticker ut för deras svullnad;
  • trötthet börjar snabbt;
  • ökad svettning
  • temperaturen stiger, men inte mycket;
  • i vissa fall minskar kroppsvikten.

De allvarligaste lesionerna utvecklas på de små lederna i övre och nedre extremiteterna. De närliggande musklerna dör av. Över det drabbade området finns det förstörelse av naglar, uttömning av hårfästet, utseendet på åldersfläckar.

Progression leder till krökning av benen, de digitala falangerna på händer och fötter lutar mot utsidan. Det finns risk för platta fötter. På grund av skador på nervceller observeras domningar och frysning av händer och fötter.

Försenad behandling leder till allvarliga konsekvenser, inklusive funktionshinder och fullständig rörlighet. Skillnaden mellan den kristallina formen och andra arter ligger i involveringen av fler och fler nya leder i sjukdomen, den begränsande förmågan att röra sig manifesteras på morgonen.

Vid metabolisk störning ackumuleras gradvis saltkristaller i patientens leder

Symtom på psoriasisartrit

Sannolikheten för att få psoriasisartrit finns under hela livet. Vem som helst kan påverkas, oavsett kön eller ålder - från vuxen till barn. Sjukdomen är svår att behandla, dess konsekvenser är särskilt farliga för äldre och barn.

Med denna form är lederna och huden hos en person involverad i smärtsamma processer. De synliga symptomen inkluderar keratiniserade tillväxter på huden över de sjuka lederna, varför ett annat namn uppstod - polyartrit nodosa. Vilka är dess symtom och behandling?

Patologi framkallas av olika skäl. Med ett försvagat immunförsvar ökar risken för dess utveckling avsevärt. I detta fall kommer virus in i kroppen, orsakar smittsamma sjukdomar och utvecklas sedan till den psoriasisformen av polyartrit. I detta fall blir lederna inflammerade, bildandet av en stor mängd hudepitel börjar ovanför den..

Den psoriatiska typen kännetecknas av en kronisk kurs. Om det förekommer hos en person kommer dess tecken att visas mer och mer varje år..

Perioder av förvärring inträffar plötsligt. Under denna period sticker följande symtom ut:

  • skarpa smärtor i olika delar av kroppen, där det drabbas av lederna;
  • huden över det sjuka området är rodnad, ser ut som stram men varm och torr vid beröring;
  • lederna rör sig inte bra;
  • ben är böjda;
  • ödem utvecklas på ytan.

I början av sjukdomsdebut kan symtomen snabbt försvinna, även utan behandling. Men faktorer som smärta och förändringar i hudytor bör vara en signal för ett omedelbart besök hos en läkare..

Denna patologi kan utvecklas hos personer med psoriasis.

Psoriatisk polyartrit är uppdelad i flera typer:

  1. Symmetrisk nodularis påverkar ledpar samtidigt (t.ex. höger och vänster arm, båda armbågarna eller båda benen).
  2. Den asymmetriska nodulära typen är den mest behandlingsbara. Fogarna är skadade (antalet inte överstiger 5) i olika delar av kroppen.
  3. Spondylit kännetecknas av smärtsamma processer i ryggraden.
  4. Den interfalangeala typen är ganska sällsynt. Sjukdomen involverar fingrar eller tår.

Befintlig psoriasis kan göra det svårt för sjukdomen att utvecklas. Behandlingen blir svår om du besöker en medicinsk anläggning sent. Vissa typer av psoriasisartrit är farliga med komplikationer och utveckling till andra patologier.

Symtom på posttraumatisk polyartrit

Nästa typ i klassificeringen är posttraumatisk polyartrit. Vad det är? Det är resultatet av skador (förskjutningar, frakturer, sprickor) när senor, ligament och vävnader skadas. I de flesta fall påverkas knän och fotleder.

Vid allvarliga skador är störningar i ledens arbete omedelbart synliga, och med mindre skador manifesterar sig försämringen av motoraktiviteten gradvis. Om behandlingen börjar omedelbart efter skada kommer återhämtningen att gå snabbare..

Symptom av posttraumatisk typ inkluderar:

  • smärtattacker;
  • Värkande leder;
  • specifikt knarrljud;
  • svullnad i området för skada;
  • minskad rörlighet.

Vid svåra inflammatoriska processer kan temperaturen stiga, frossa uppträder och nivån av leukocyter kan öka.

För att starta den patologiska processen krävs inte allvarliga ledskador

Om någon av ovanstående tecken efter skada börjar dyka upp, indikerar detta utvecklingen av en posttraumatisk typ av artrit. Patienten är bättre i detta fall att behandlas på ett sjukhus..

Tecken som framkallar sjukdomens uppkomst är förknippade med blödning i ledhålan, med sprickor eller bristningar i den broskvävnad, ledband eller ledkapsel som ett resultat av blåmärken, dislokationer.

Denna typ är farlig komplikation - bursit, det vill säga ett inflammatoriskt fokus i lederna. Denna vattniga substans (ofta blodig) skapar svullnad på platsen för leden. Om infektionen sprider sig till andra organ kan det leda till erysipelas på ytan av huden, vilket manifesteras av uppkomsten av purulenta sår och kokar i olika delar av kroppen.

Reaktiva polyartrit symptom

Tänk på reaktiv polyartrit, dess huvudsymptom och behandling, och vilken läkare som ska konsulteras. Det inträffar vanligtvis efter infektionssjukdomar. De flesta av dem lider av 20-30-åriga män. Sjukdomens uppkomst kan orsakas av ökad belastning under sport, hårt fysiskt arbete, fysiskt och psykiskt trauma, hypotermi. Ibland orsakas denna sjukdom av herpes, vars fokus ligger i könsorganet..

Reaktiv polyartrit påverkar armbågar, knäleder, fingrar i nedre extremiteterna.

Symtom av denna typ är:

  • spridning av lymfkörtlar i urogenitalområdet;
  • snabb trötthet;
  • allmän sjukdomskänsla;
  • temperaturökning;
  • en viss viktminskning är möjlig.
Reaktiv polyartrit diagnostiseras oftast hos unga män

Den vidare utvecklingen av reaktiv polyartrit åtföljs av smärtsamma leder och muskler, som sedan kan spridas till nedre delen av ryggen, skinkorna och övre halvan av benen. Benens huvudfogar är inflammerade.

Vid de första tecknen på sjukdom måste du snarast träffa din läkare. Tidig föreskriven terapi eliminerar sjukdomen helt, gemensam rörlighet återgår till fullo.

Diagnos av polyartrit

När de diagnostiseras liknar många av symtomen på polyartrit mycket andra sjukdomar. Därför är det i början av undersökningen nödvändigt att fastställa skillnaden mellan dem och förstå att det är lederna som utsätts för sjukdomen. Omfattande forskning hjälper till att kassera de faktorer som inte är relaterade till ledsjukdom.

För att upptäcka polyartrit undersöks patienten, en helhetsbild av sjukdomen upprättas och en ytterligare undersökning ordineras:

  • Röntgen av skadade områden;
  • datortomografi;
  • MR;
  • artrografi (ett kontrastmedel injiceras i lederna och en bild tas);
  • Ultraljud;
  • elektrokardiogram;
  • allmän undersökning av urin och blod;
  • blod för reumatisk faktor.

Efter att ha fått resultaten av undersökningen fastställs typen av polyartrit, dess varaktighet och utvecklingshastigheten.

Efter att ha analyserat alla studier görs en slutsats, på grundval av vilken lämplig behandlingsförlopp föreskrivs..

Diagnos av polyartrit av något slag utförs på grundval av insamling av klagomål och undersökning av den inflammerade leden

Behandling av polyartrit

Vi fick reda på vad polyartrit är och hur vi ska behandla det kommer vi att överväga ytterligare. För att uppnå önskat resultat måste behandlingen startas snabbt och utan dröjsmål. Annars kan problemet bli kroniskt och då blir konsekvenserna mycket allvarligare. Behandlingsförloppet är valt komplext, så det är lättare att bli av med symtomen.

För olika former av polyartrit är det skillnad i behandling:

  1. En smittsam art kräver antibiotikabehandling för att döda den underliggande sjukdomen..
  2. Med giktform föreskrivs en stel diet. Ett villkor för återhämtning är uteslutning av fysisk ansträngning, psykologisk stress, hypotermi i kroppen..
  3. Terapi för reumatoid form ger en minskning av varaktigheten av förvärringar. Läkemedel används. När sjukdomen återkommer skickas patienten för behandling till ett sjukhus.

Dessutom, samtidigt med huvudbehandlingen, används andra åtgärder som stärker patientens allmänna tillstånd och hjälper till att hantera smärtsamma faktorer:

  1. Massera vissa punkter. Massören trycker fingrarna mot ömma fläckar. Genom dessa åtgärder lindras muskelspänningen och återhämtningen börjar snabbare..
  2. Akupunktur används för att minska svullnad och lindra smärta. I slutet av akupunkturförloppet förbättras immuniteten, negativa faktorer minskar.
  3. Med hjälp av manuell terapi sträcks lederna. Således blir de av med ledspänningar och hjälper till att läka dem..
  4. Farmakopunktur är ett förfarande för att införa homeopatiska läkemedel i det drabbade området. Således behandlas den inflammatoriska processen, svullnader avlägsnas, immunsystemet aktiveras.

Valet av förfaranden beror på sjukdomsformen, dess stadium och andra omständigheter. Förskrivs endast av en läkare.

Medicin

En mängd olika läkemedel används för att bekämpa polyartrit..

Huvudmålet med läkemedelsbehandling är att stoppa den inflammatoriska reaktionen, lindra smärta.

Först och främst är dessa antiinflammatoriska läkemedel. De tas i tablettform eller i form av intramuskulära injektioner i det drabbade området. I den inledande fasen ökas dosen av läkemedel, senare minskas antalet tabletter så att oönskade konsekvenser inte uppträder.

Patienter ordineras också icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De tar bort inflammation och smärtor. De är snabbverkande, biverkningarna är minimala..

Andra läkemedel inkluderar kortikosteroider och antireumatiska läkemedel.

Förutom tabletter och injektioner används salvor. Gnugga de skadade områdena och därigenom stimulera blodflödet, ta bort inflammation, svullnad.

Kost och näringsregler

Dietmat är av stor betydelse för polyartrit. De allra första livsmedel som är minimala är socker och salt. Under den akuta sjukdomsförloppet är de helt uteslutna från kosten. Använd bakverk med försiktighet.

I menyn med patienter ges vitaminer och mineraler, det vill säga grönsaker och frukter, en stor plats. Men du borde inte äta mycket citrus, för att inte provocera utvecklingen av allergier..

Dessutom bör kosten innehålla livsmedel som innehåller kalcium. Det är nödvändigt att välja mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter med låg fetthalt. Ingår i kosten är ägg, lever, fjäderfä, kanin. Stora fördelar medför havsfisk, fiskolja.

Det är bättre att använda örtinfusioner, kompott, gelé som drycker..

Fettmat, rökt, stekt mat är förbjudet för patienter med polyartrit, drycker med gas är skadliga.

Rationell näring är nyckeln till kroppens hälsa i allmänhet och leder i synnerhet

Folkläkemedel och recept

Tillsammans med de officiella behandlingsmetoderna används traditionella medicinmetoder som ett komplement.

Det finns många olika recept som tar bort smärtattacker och stoppar förvärringar:

  1. Ta i lika delar salvia, björnbär, johannesört, calamusrot, blanda. 1 msk. l. häll ett glas kokande vatten, låt sjuda på låg värme i en kvart. Drick 1 msk. 2 gånger om dagen. Så här framställs buljonger av andra komponenter (havtornbark, åkerhästsvans, enbarkottar).
  2. Blanda nässlan, persiljeroten, björklöv och violett i lika stora proportioner. Häll 1 msk. varmt vatten, blötlägg i ett vattenbad i cirka 10 minuter. Insistera på 30 minuter. drick ½ msk. 4 gånger om dagen.

Förutom dessa finns det en enorm massa recept för avkok och örtinfusioner. Läkaren hjälper dig att välja rätt för varje patient om du vänder dig till honom för att få hjälp. Det finns också recept för extern användning. De är lätta att förbereda hemma..

Genom att använda dem tillsammans med symptomatisk behandling kan du uppnå snabbare återhämtning:

  1. Senapsalva. Blanda noggrant kamfer (50 g), senapspulver (50 g), alkohol (50 ml), äggvita (3 st.). Smörj de drabbade områdena med den gjorda salvan. Förvara salvan i kylen.
  2. Äggula salva. Blanda äggula (1 st.), Terpentin (1 tsk.), Vinäger (1 msk. L.), slå sedan allt bra. Smörj in huden.

Bland folkmedicinerna finns bad gjorda av grenar och kottar, poultices med kamomill, söt klöver, humle.

Livsprognos

Med en omedelbar överklagande till en medicinsk institution och påbörjad behandling är prognosen i de flesta fall god. Om sjukdomen inte känns igen i tid, kan den utvecklas till en kronisk form, och detta lovar inte bra. Polyartrit är farligt genom inflammatoriska processer som förstör leder, leder till begränsning av rörelse och funktionshinder. Ofta slutar avancerade fall med funktionshinder när patienten har svårt att ta hand om sig själv.

Förebyggande åtgärder

Att förhindra utvecklingen av polyartrit är inte så svårt. Det är mycket svårare att hantera sjukdomen. Det är viktigt att följa rekommendationerna och vidta förebyggande åtgärder, då kan sjukdomen undvikas.

  1. En liten gymnastikuppvärmning krävs efter att ha vaknat.
  2. Promenader utomhus.
  3. Gå så ofta som möjligt.
  4. Motion, simning är bäst.
  5. När du är stillasittande, ta pauser med korta övningar.
  6. Överbelasta inte kroppen med laster.
  7. Vid det första tecknet på en infektionssjukdom, kontakta läkare omedelbart.
  8. Försök att inte äta för mycket och bibehålla en hälsosam vikt.
  9. Led en hälsosam livsstil utan dåliga vanor.

Dessa tips bör komma in i allas liv och då kommer du inte att möta någon sjukdom och din hälsa kommer att förbli länge..

Top