Kategori

Populära Inlägg

1 Rehabilitering
Tumsmärta: orsaker, diagnos, behandling
2 Massage
Förskjutning av axelleden
3 Massage
Behandling av kondros i livmoderhalsen hemma
Image
Huvud // Knä

Varför gör min rygg ont på morgonen efter sömnen och går sedan bort


Vakna på morgonen, en frisk person känner en våg av livlighet, emotionell och fysisk styrka, energi. Om smärta uppträder, stelhet i rörelser efter sömn minskar detta prestanda, orsakar irritation och andra obehagliga känslor. Orsakerna till ryggsmärta efter sömn inkluderar externa och interna faktorer, patologiska och icke-patologiska förutsättningar. Ofta läggs ytterligare symtom till de smärtsamma känslorna, vilket bara försämrar patientens allmänna välbefinnande.

Manifestationer och tecken på smärta

Sjukdomar i ryggraden och inre organ manifesterar sig på ett helt annat sätt än yttre faktorer som leder till ryggont efter sömn. Du bör känna till egenskaperna hos icke-patologiska symtom:

  • trötthet efter sömn, obehag
  • svullnad eller domningar i händer, fötter;
  • måttlig svårighetsgrad av smärta, de är dra eller tråkiga;
  • symtom löser sig snabbt efter uppvärmning eller under dagen;
  • ytterligare tecken uppstår inte.

Om ett obehagligt symptom som uppstår på morgonen är förknippat med sjukdomar i ryggraden, förändras symtomen:

  • stelhet i ryggen uppträder tillsammans med smärta;
  • det är svårt för patienten att byta position och gå ur sängen;
  • smärtan är akut, dess intensitet förändras;
  • symtom ges till bäckenet, övre och nedre extremiteterna;
  • det är omöjligt att nå golvet med händerna och böja sig;
  • symtom förvärras med träning.

Om orsaken till ryggbesvär vid uppvaknande är dold i muskelsjukdomar, uppträder vanligtvis symtom efter fysisk ansträngning eller hypotermi. Smärta i detta fall omedelbart efter sömnen är intensiv.

Med patologier i inre organ - nedre mag-tarmkanalen, urinvägarna - är smärtan vanligtvis lokaliserad på ena sidan i ländryggen. Symtom förvärras när personen vänder sig. Känslor kan dra, skjuta. Har också problem med att urinera.

Vem är i riskzonen

Oftare uppträder ryggont efter sömn hos människor som är benägna att utveckla ryggradssjukdomar och inre organ. Riskgruppen inkluderar:

  • rökare och alkoholister;
  • personer med felaktig hållning;
  • äldre patienter;
  • personer som har släktingar med liknande problem;
  • kvinnor under graviditeten;
  • människor som ofta utsätts för hög stress och skadas.

Allvarlig stress och emotionell stress kan framkalla symtom..

Icke-patologiska orsaker till ryggsmärta på morgonen

Friska människor kan ibland utveckla ryggont på morgonen, förknippat med följande faktorer:

  • Psykologisk och fysisk stress. Ofta uppstår smärtsamma känslor på morgonen efter överdriven fysisk ansträngning applicerad på en oförberedd kropp. Muskler är förlängda och ömma på morgonen. Hos personer vars arbete är förknippat med en lång sittande sittning uppstår smärta på grund av den konstanta belastningen på en del av ryggen. Stress, gräl och andra psykologiska upplevelser kan framkalla symtom..
  • Graviditet hos kvinnor. Efter andra trimestern leder en signifikant ökning av fostret och livmodern till att de omgivande vävnaderna, nervändarna och lederna komprimeras, flyttas och upptar en olämplig position. Detta orsakar obehaglig, konstant smärta, vilket kan hjälpas av lätt gymnastik, rätt hållning under sömnen..
  • Fel nattvila. Obehag i ryggen och stelhet efter sömn kan uppstå om madrassen eller kudden inte är korrekt monterad. En madrass som är för mjuk eller hård kommer att få kroppen att vara i fel position. I rätt position bör det inte finnas någon överdriven muskelspänning och klämning av organ.

Att ta mediciner kan orsaka ryggont efter en natts sömn. Detta gäller läkemedel med antispasmodisk effekt, muskelavslappnande medel och vissa andra grupper av läkemedel som påverkar centrala nervsystemet, muskelsystemet, lederna och benen..

Patologiska orsaker till smärta

Den bredaste gruppen av orsaker till ryggont efter en natts sömn är patologisk. Framkallande faktorer är associerade med ryggradssjukdomar, muskler samt störningar i nervsystemet, inre organ.

Ryggradssjukdomar

Den vanligaste patologin där det är stelhet i ryggen på morgonen är osteokondros. Sjukdomen påverkar ryggraden negativt i brosk, ben och fibrösa komponenter. När osteokondros utvecklas orsakar det nyp i ryggradsnerven, vilket leder till dålig blodcirkulation.

  • Med cervikal form av sjukdomen kan smärta uppstå på baksidan av huvudet, axlarna, nacken, axelbladen.
  • I bröstformen är smärtan lokaliserad i mitten av ryggen, i bröstområdet.
  • I ländryggen påverkar symtomen nedre och nedre delen av ryggen.

Osteokondros varar länge, leder gradvis till utsprång och intervertebrala bråck.

Cervikal osteokondros åtföljs också av yrsel, huvudvärk och ihållande tinnitus. Om sjukdomen inte behandlas kommer det att leda till akut kronisk smärta, svullnad i muskelvävnader och svårigheter med fysisk aktivitet..

En annan sjukdom i ryggraden, som också kallas ankyloserande spondylit, är ankyloserande spondylit. Det är en inflammatorisk sjukdom där ryggraden är skadad. Smärtan kan vara mycket svår och stråla ut mot ljumsken och låret. När membranet rör sig intensifieras smärtan. Oftast lider män av sjukdomen.

Följande patologier i ryggraden kan orsaka ryggont på morgonen efter sömn:

  • Skolios. Ryggradens krökning kan utvecklas mot bakgrund av felaktiga sömnmönster och organisationen av en sovplats. Smärtan i detta fall är oftast belägen i axelbladen. Symtom är akuta i senare skeden.
  • Osteoporos. Med sjukdomen blir benvävnaden tunnare, dess bräcklighet ökar på grund av brist på kalcium. Ryggraden ändrar höjd. Smärta vid benskörhet är konstant, värkande.

En annan mycket vanlig patologi är interkostal neuralgi. Det åtföljs av överbelastning, klämning av nerven i revbenen. Smärtan är mycket stark, skarp, uppstår efter rörelser, strålar ut till ryggen, revbenen. Rödhet observeras i det drabbade området.

Inre sjukdomar

Ofta utvecklas obehag i ryggen mot bakgrund av patologier i lungorna, hjärtat, urinvägarna, mindre ofta på grund av störningar i mag-tarmkanalen. Hjärtsjukdomar inkluderar:

  • hjärtinfarkt - akut smärta, ger till skulderbladet, vänster arm, patienten blir blek, svettning ökar, arytmi uppträder;
  • angina pectoris - stoppas genom att ta nitroglycerin, symtomen liknar en hjärtinfarkt;
  • myokardit - en inflammatorisk sjukdom där temperaturen kan stiga.

Om ryggen gör ont efter att du har sovit på morgonen och sedan försvinner kan det indikera njursjukdom. Tröga infektioner och hypotermi orsakar värk, inte för allvarlig smärta. Nefrit, kolik, akuta infektioner, tvärtom, leder till svår smärta där urinens natur förändras: det blir mörkt, blodföroreningar uppträder.

Bland de specifika orsakerna till njursjukdom utmärks också svullnad: först visas det i ansiktet, sedan på benen och armarna. Smärta strålar ut till låren, ljumsken och pubic regionen, urinering blir vanligare eller störs kraftigt.

Med akut smärta i ryggraden efter sömn finns ofta sjukdomar i magen, tarmarna och bukspottkörteln. Symptom uppstår främst på grund av följande sjukdomar:

  • perforering av tunn- eller tjocktarmen;
  • irritabelt tarmsyndrom;
  • akut blindtarmsinflammation;
  • tarmobstruktion;
  • ospecifik ulcerös kolit.

Alla patologier från denna lista, förutom irritabelt tarmsyndrom, kräver omedelbar kirurgisk ingrepp.

Ytterligare symtom på det akuta tillståndet inkluderar feber, förvärrad smärta, uppblåsthet, förstoppning eller blodig diarré.

Ryggsmärta kan uppstå på grund av en infektion i gallblåsan. Dessutom gör detta organ ofta ont på grund av undernäring och utvecklande kolecystit. I det här fallet kommer smärtan säkert att uppträda i fronten, den kommer att brinna, åtföljd av hudens gulhet.

Reflekterad lungvärk i ryggen är en vanlig orsak till obehag i ryggraden när du vaknar. Anledningarna till detta tillstånd är:

  • utveckla lunginflammation;
  • lungcancer;
  • pleurit;
  • tuberkulos;
  • pneumothorax.

Vissa av lungförhållandena, såsom pneumothorax och lunginflammation, kräver omedelbar läkarvård. Utan hjälp från läkare börjar farliga komplikationer ofta.

Det är inte alltid möjligt att skilja patologin i ryggraden eller inre organ från en felaktigt vald kudde, vilket orsakar smärta efter sömn. För att utesluta utvecklingen av farliga patologier är det nödvändigt vid de första tecknen på ett brott att kontakta kliniken för läkarkonsultation och efterföljande diagnos.

Metoder för diagnos av sjukdomar

För att ställa rätt diagnos måste läkaren veta vad som händer inuti patientens kropp. Först bör en person med ryggont efter sömn definitivt kontakta en terapeut eller direkt till en neurolog, kirurg eller ortoped.

Specialister föreskriver leverans av tester och instrumental diagnostik:

  • ett allmänt och biokemiskt blodprov är nödvändigt för att bestämma infektioner, hormoner och inflammatoriska reaktioner;
  • analys av urin och avföring för att identifiera bakterier, helminter;
  • Röntgen av ryggraden - låter dig identifiera bråck, deformation av brosk och ryggkotor;
  • röntgen av lungorna - indikerar patologiska processer i det parade organet;
  • Ultraljud och EKG - krävs för att bedöma hjärtat, njurarna och andra inre organ;
  • elektromyografi - anges när det finns en misstanke om muskelvävnadspatologi.

MR och CT ordineras om andra diagnostiska metoder inte ger önskat resultat. Dessa metoder gör att du kan undersöka den patologiska källan från alla vinklar, studera tillståndet hos organ, mjuka vävnader, ben och brosk.

Efter att ha utfört en omfattande diagnos får läkaren fullständig information om patientens tillstånd och kan ställa en korrekt diagnos och sedan välja den faktiska behandlingen. Endast i det här fallet kommer det att vara effektivt..

Varför gör min rygg ont efter sömn på morgonen och hur man behandlar sådan smärta

Ryggsmärta på morgonen kan tala om många patologier i kroppen, och vid första anblicken inte alltid förknippad med ryggraden. Livsstil, långvarigt arbete i tvångsställning, felaktigt utvalda sängtillbehör och till och med sovställning kan också vara svaret på frågan om varför ryggen gör ont efter sömnen.

Obehag i ryggen på morgonen efter sömn kan uppstå hos människor i alla åldersgrupper av olika skäl, inklusive friska människor som inte tidigare har klagat över hälsan.

Anledningar till varför ryggvärk uppträder på morgonen

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Ryggsmärta kan orsakas av olika faktorer:

  1. Extern.
  2. Inre.
  3. Andra orsaker.

Yttre faktorer

Det här är ganska lätt att eliminera skäl:

  1. Fel kroppsposition på natten. Om ryggraden är i tvångsställning under sömnen är den inte avslappnad, det orsakar muskelspasmer i ryggen och, som ett resultat, värkande, dragande smärtor på morgonen i livmoderhals- eller bröstområdet, mellan axelbladen, i ländryggen.
  2. Madrassen är för mjuk. Om madrassen inte är ortopedisk är den för mjuk och lätt, då ryggraden, när den sover på en sådan säng, kollapsar och befinner sig i en opysiologisk position, vilket också orsakar spänningar i ryggen på morgonen. Det är tillrådligt att välja en madrass av medium fasthet, med bra fyllning som stöder ryggen i en anatomiskt korrekt form. För barn vars ryggrad och dess system bara bildas är ortopediska madrasser nödvändiga.
  3. Låg eller hög kudde. Låga kuddar används endast för att sova hos barn under ett år. Att sova på en låg eller hög kudde på natten kan leda till spänningar i ryggradsdelen, muskelspasmer i detta område och ömhet som inte försvinner inte bara på morgonen utan hela dagen..

Interna faktorer

Detta är ett antal sjukdomar och patologiska tillstånd i ryggraden och artikulärsystemet..

Osteokondros

Den vanligaste anledningen till att rygg gör ont efter sömn. Osteochondrosis är det allmänna namnet på degenerativa processer i ryggkotorens brosk och ben, vilket leder till deras deformation, klämning av nervrötter, nedsatt blodtillförsel och innervering av organ i ryggraden och andra system. Ryggvärk efter sömn kan vara ett av tecknen som direkt indikerar osteokondros, som orsak till obehag på morgonen.

Beroende på skadans läge kan symtom uppträda i olika delar av ryggen och stråla ut till andra delar av kroppen:

  1. Cervikal osteokondros kännetecknas av smärta i nacken och baksidan av huvudet, med en återgång till området mellan axelbladen och axeln. Frekvent huvudvärk, tinnitus, synstörningar, yrsel, domningar i händer och överkropp sammanfogar också.
  2. Thoraxisk degenerativ skivsjukdom manifesteras av smärta i bröstet och ryggen, med måttlig och sedan svår intensitet. När du andas in, när du försöker stå upp eller ändra din hållning, uppstår bröstsmärtor som interkostal neuralgi. Lesionen i bröstsegmentet i symtom liknar manifestationerna av astma och angina pectoris.
  3. Ländryggens osteokondros bestäms av smärta och spänningar i nedre delen av ryggen, intensifieringen av dessa symtom vid rörelse i ländryggen - när patienten böjer eller vänder observeras också tarm- och magont..

Ledsjukdomar

De kan också åtföljas av ömhet i ryggen på morgonen, eftersom den ömma leden på natten är orörlig i vila, vilket förvärrar dess styvhet på grund av ledinflammation och orsakar kontrakt i ledband och muskelvävnad, vilket ger symtom vid de första rörelserna. När fysisk aktivitet fortskrider börjar leden att fungera fullt och smärtan försvinner.

  1. Bechterews sjukdom. Det påverkar lederna i ryggraden, orsakar smärta i nedre delen av ryggen i korsbenet och iliacområdet. Etiologin för sjukdomen har ännu inte slutgiltigt fastställts..
  2. Reumatoid artrit. Autoimmun inflammatorisk sjukdom som påverkar bindväv, inklusive ledbrosk.
  3. Artros. Degenerativ-dystrofisk skada på ledbrosket. Lokalisering av smärta beror på placeringen av det patologiska fokuset.
  4. Spondyloartros. Påverkar facettleden med neurologiska störningar. Med avancerad spondyloartros kan ömhet i ryggen inte försvinna både på morgonen och nästa dag.

Muskelspasm

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

Ryggsmärta efter sömn kan också bero på muskelspasmer eller förstuvning orsakad av följande:

  • närvaron av krökning av ryggraden som skolios, kyfos;
  • obekväm hållning under nattsömn;
  • stor fysisk aktivitet dagen innan, när de vanliga sömntimmarna inte räcker för att återhämta sig;
  • skada eller muskelspänning som orsakar ledförskjutning.

Separat är det värt att nämna en sådan orsak till ryggproblem på morgonen som datorspel syndrom orsakat av att spendera lång tid på datorn att spela spel. Flera faktorer påverkar smärtan:

  1. Långvarig rörlighet, vilket får blod att stagnera i ryggmusklerna och spänningar längs ryggraden.
  2. Samtidigt finns det en spänning i muskelramen i stunder av stressiga situationer i spelet.
  3. Spelens realism kan orsaka psykologiskt beroende av dem, vilket direkt påverkar sömnkvaliteten..

Dessa aspekter kan leda till ömhet i morgonen, ledvärk och muskelsmärtor..

Andra orsaker

Ryggsmärta på morgonen beror också på följande sjukdomar och tillstånd:

  1. Tuberkulos. Påverkar ofta ryggkotorens broskiga skivor, deformerar dem och orsakar obehag på morgonen.
  2. Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Oftast kännetecknas av smärta i nedre delen av ryggen. Med förstoppning uppträder smärta i nedre delen av ryggen och svansbenet.
  3. Njurpatologier, särskilt inflammation - pyelonefrit, glomerulonefrit kännetecknas av det faktum att det gör ont mycket i ländryggen.
  4. Nervpatologier, psykosomatiska fenomen - kramp och spänning i ryggen kan vara en återspegling av den stress som drabbats.

Dessutom gör ryggen ont på morgonen med tillstånd som endokrina sjukdomar, osteoporos, osteomyelit, epidural abscess, trauma, stroke, blodsjukdomar.

Endast en kvalificerad specialist kan avgöra orsaken till ryggont, särskilt om smärtan är kronisk och ryggen gör ont varje morgon. Tidigare måste patienten besöka en terapeut för preliminär diagnos, sedan skickas han till en specialiserad specialist - en neurolog, kardiolog, gastroenterolog och andra.

Diagnostik

Orsakerna till ryggont efter sömn bestäms av visuell undersökning, historia, visuella undersökningsmetoder, inklusive:

  • röntgen, CT, MR;
  • elektromyografi;
  • densitometri;
  • EKG;
  • Laboratorietester.

Hur man behandlar ryggont på morgonen

Det terapeutiska komplexet beror på orsaken till smärtan. Läkemedel används för att lindra smärtsamma symtom:

  • en kurs med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, oftast baserade på injektioner av indometacin eller diklofenak - dessa läkemedel lindrar inflammation. De kan vara kontraindicerade om ryggen gör ont på grund av magproblem, eftersom NSAID kan påverka slemhinnan i mag-tarmkanalen negativt. Dessa medel appliceras också lokalt i form av salvor (indometacinsalva, diklofenakgel eller salva) som appliceras på huden över lesionen under en förvärring;
  • glukokortikosteroider - hormonbehandling vid svår ihållande smärta kan också ha en effekt.
  • andra läkemedel som syftar till att eliminera orsaken till smärta efter sömn och ordineras uteslutande av den behandlande läkaren.

Det rekommenderas att den ortopediska läkemedelsplåten ZB Pain Relief ingår som en smärtstillande behandling. Enligt tillgängliga studier eliminerar plåstret smärtsamma symtom, både akuta och värkande, och påverkar accelerationen av återhämtning från led- och ryggsjukdomar..

Metoder för sjukgymnastik och orientalisk medicin, såsom akupunktur, manuell praxis, stenterapi, massage används också i ett komplex av terapeutiska åtgärder för morgonsmärta, samtidigt som sömnkvaliteten förbättras.

Rygg gör ont efter sömn - vad man ska göra?

Något mindre än hälften av den vuxna befolkningen vaknar på morgonen med smärta i nedre ryggen. Rygg gör ont efter sömn av olika skäl. De vanligaste av dessa är sjukdomar i ryggraden, styva ryggmuskler och en obekväm säng eller madrass. När smärta uppstår måste du ta reda på orsaken så snart som möjligt. När allt kommer omkring kan långvarig smärta associeras med farliga sjukdomar som måste behandlas omedelbart..

Innehåll:

Varför gör min rygg ont efter sömn

Ryggsmärtor kan förekomma hos alla. Och även de som lever en hälsosam livsstil. Smärtans natur beror inte på ålder och kön. Och själva smärtan uppträder oftast spontant..

Externa orsaker

Felaktig sovposition

Vanligtvis uppstår ryggont på morgonen när en person sover på ryggen med benen raka. I den här positionen är nedre ryggen starkt välvd, varför ryggmusklerna är för förlängda under sömnen..

Även ryggsmärtor känns ofta efter att ha sovit på magen. I detta läge är musklerna i nacken och nedre delen av ryggen överbelastade. Resultatet av en sådan vila är morgonvärk i huvudet och ryggen..

För att minska risken för morgonsmärta, placera en kudde under fötterna om du sover på ryggen eller placera den under magen om du sover på magen. Alternativt kan du ta en bekvämare position, såsom fostrets position. I detta läge är musklerna i nedre delen av ryggen och nacken avslappnade. Det betyder att det är mindre chans att din rygg kommer att göra ont på morgonen..

Läs mer om vilken position du ska sova här..

Obehaglig sovplats

Att sova på fel madrass och kudde är en vanlig orsak till ryggont på morgonen. Obehagliga känslor i detta fall beror också på att ryggraden är felaktig under sömnen..

En ortopedisk madrass av hög kvalitet kommer att lindra smärta i samband med en obekväm sovplats. Välj en madrass speciellt för dig själv. Experter rekommenderar att du köper en madrass med en genomsnittlig fasthet - ett slags gyllene medelvärde som passar de flesta med problem med ryggen.

Huvudvärk i samband med låg eller hög position i huvudet under sömnen behandlas med en ortopedisk kudde. Produkten håller huvudet och nacken raka, vilket eliminerar sannolikheten för smärta på morgonen.

Hur man väljer rätt kudde - läs den här artikeln.

Överdriven ryggstress

Överdriven stress på nedre delen av ryggen i gymmet eller på jobbet leder till muskelmikrotrauma. Därför kan en person ofta inte gå upp ur sängen på morgonen efter träning eller efter intensivt fysiskt arbete på grund av smärtsamma känslor. I denna situation, minska intensiteten i fysisk aktivitet eller undvik plötsliga tunga lyft. I allmänhet försvinner "stress" ryggont efter sömn på 3-7 dagar.

Påfrestning

Nervöverbelastning kan framkalla muskelklämmor i axelbladen på morgonen.

Infektioner

Allvarliga infektionssjukdomar leder också till ryggont. Till exempel tuberkulos, HIV, syfilis etc. Dessa sjukdomar påverkar de inre organen och orsakar inflammation i dem. Och det uttrycks av ryggont efter sömn.

Alkoholhaltiga drycker

Kronisk lever- eller njursjukdom kan ha ryggsmärta i samband med frekvent alkoholkonsumtion.

Interna skäl

Övervikt

Extra pund på kroppen ökar det axiella trycket på ryggraden. Samtidigt gör frånvaron av fysisk aktivitet ryggmusklerna svaga, varför belastningen vid gång faller ännu mer på ryggraden. Som ett resultat skadas skivorna mellan ryggraden och avståndet mellan kotorna minskar, vilket leder till kompression av nervändarna och ryggont efter sömn..

Ryggradssjukdomar

De viktigaste patologierna i samband med ryggsmärta är:

  • Osteokondros. Med sjukdomen deformeras mellankottskivorna, vilket i slutändan leder till kompression av nervändarna och efterföljande smärta. Osteokondros är, beroende på lokalisering, uppdelad i cervikal, bröstkorg och ländrygg. Varje typ av sjukdom har sina egna symtom. Cervikal osteokondros åtföljs av smärta i huvudet, nacken, axlarna och i området mellan axelbladen. Brösttypen kännetecknas av bröstsmärtor som liknar hjärtinfarkt, domningar i händerna och så vidare. Ländryggs osteokondros manifesteras av smärta i nedre delen av ryggen, som förvärras med långt sittande, skarpa böjningar och böjningar av kroppen.
  • Reumatoid artrit. Inflammation i lederna framkallar utvecklingen av ryggont efter sömn. Orsakerna till förvärring av sjukdomen inkluderar infektioner, ärftlighet, stress etc..
  • Artros. Det kännetecknas av deformation av lederna av icke-inflammatorisk karaktär. I grund och botten uppträder sjukdomen hos äldre, men i sällsynta fall utvecklas patologin i ung ålder..
  • Spondyloartros. Inflammation i lederna i ryggraden stör dess rörlighet, varför ryggen gör ont efter att ha sovit på morgonen. Patologi kännetecknas av ihållande smärta under dagen och krispningar i ryggraden.
  • Ödem. Ryggskada eller infektion i ryggen kan orsaka svullnad. Samtidigt kan ödemet inte försvinna länge på egen hand om inget görs för att eliminera det..
  • Bechterews sjukdom. En inflammatorisk sjukdom i ryggraden, där ryggkotorna är sammansmälta med benbildning av ryggradsbanden. Sjukdomen manifesterar sig som smärta och stelhet i nedre delen av ryggen. Dessutom gör i detta fall ryggen ont på morgonen efter sömn, efter ett tag försvinner smärtan.
  • Intervertebral bråck. Oftare uppstår det på grund av osteokondros och överdriven stress på ryggraden. Vi kan prata om förekomsten av en bråck om en persons ben skadas eller blir dom. Dessutom orsakar hernierade skivor smärta vid långvarigt sittande..

Muskelsjukdomar

Förutom sjukdomar i ryggraden är nacke och ryggont efter sömn associerat med muskelavvikelser. Bland dem:

  • Muskeldystrofi. Med denna sjukdom får de långa ryggmusklerna inte den nödvändiga mängden näringsämnen. Detta beror på felaktig hållning, brist på fysisk aktivitet och frekvent stress. Förekomsten av sjukdomen indikeras av stelheten i ryggmusklerna i nedre delen av ryggen.
  • Trängsel i muskler. Sådan överbelastning uppträder efter långvarigt stillasittande arbete, länge sittande vid datorn samt som ett resultat av svår stress.
  • Kramper. Ryggmuskler kan göra ont efter sömn med skolios, överdriven ansträngning och även efter att ha sovit i fel position.
  • Myosit. Det kännetecknas av muskelinflammation orsakad av infektion eller överanvändning av ryggen. Till skillnad från smärta efter träning, med myosit, är ryggsmärtor långvariga och kanske inte försvinner på mer än 3 dagar.
  • Skador. I 99% av fallen är blåmärken eller stukningar i ryggmusklerna orsaken till smärta på morgonen. Eventuell ryggskada kräver omedelbar diagnos. När allt kommer omkring kan skador i ryggraden slå tillbaka genom förskjutning av skivor eller utseende av mikrosprickor i ryggkotorna. MR- eller röntgenundersökning kan avslöja konsekvenserna av skador.

Andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet

  • Osteoporos. En minskning av hormonnivåerna tillsammans med brist på kalcium i benen gör benen ömtåliga. Resultatet är osteoporos, vilket avsevärt ökar risken för frakturer. Sjukdomen kan konstateras om patientens frakturer uppträder mer än 2 gånger om året och helt ur det blå. Risken för sjukdomen ökar hos kvinnor i klimakteriet.
  • Interkostal neuralgi. En annan vanlig orsak till ryggont efter sömn. Smärta med denna patologi ökar med hosta, nysningar och skarpa varv i kroppen. Till skillnad från andra patologier försvinner interkostal neuralgi på egen hand. Innan man bekräftar närvaron av en diagnos bör dock en diagnos ställas för liknande sjukdomar..

Inre sjukdomar

  • Sjukdomar i urinvägarna. Inflammation eller prolaps i njurarna, liksom närvaron av stenar i dem, väcker ryggont. Symtom på pyelonefrit (njurinflammation) uppträder i lugnt tillstånd och är sällan förknippade med träning. Med sjukdomar i urinvägarna stiger vanligtvis temperaturen och toaletten blir allt vanligare. Tillsammans med detta kan armar, ansikte och ben svälla. Njursten gör det i sin tur svårt att urinera, och deras symptom kan vara blod i urinen.
  • Andningssjukdomar. Om ryggen gör ont efter sömnen kan man anta förekomsten av lunginflammation, lunginflammation, tuberkulos och till och med cancer. För att göra en korrekt diagnos måste du undersökas.
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Matsmältningssystemets patologier kan manifestera sig som ryggont på morgonen. Med andra ord strålar eller strålar smärta i mag-tarmkanalen till ryggraden, så det verkar för en person att det är ryggen som gör ont. I det här fallet måste du kontrollera. När allt kommer omkring kan smärta som strålar ut i ryggen, vid gastrointestinala sjukdomar, tala om allvarliga hälsoproblem. Observera att oftast ryggsmärtor i patologier i mag-tarmkanalen är förknippade med förvärring av pankreatit och gallblåsan.

Orsaker till ryggsmärta hos kvinnor

  • Störning av det kvinnliga reproduktionssystemet. Ovarialinflammation och smärtsamma perioder kan leda till smärta i nedre ryggen på morgonen efter sömnen. Tillsammans med detta uppträder vanligtvis smärtor i underlivet, vilket också indikerar gynekologiska problem. Smärta i samband med kvinnors hälsa är periodisk: obehag i nedre delen av ryggen och underlivet försvinner vanligtvis efter en tid.
  • Klimakteriet. Med en minskning av nivån på könshormoner hos kvinnor i klimakteriet störs blodcirkulationen i nedre delen av ryggen. Detta i sin tur provocerar utseendet på ryggont. Med klimakteriet kan ryggsmärtor följa med en kvinna inte bara på morgonen utan också under dagen..
  • Graviditet. En ökning av kroppsvikt under födselperioden ökar belastningen på ryggraden. Samtidigt tål inte ryggmusklerna den växande tyngden närmare tredje trimestern, vilket uttrycks av ryggsmärta. Med en ökning av fostrets vikt ökar också belastningen på ryggkotorna, vilket leder till kompression av nervändarna och efterföljande smärta. Läs den här artikeln om hur man sover ordentligt under graviditeten..

Komplikationer av ryggont

På grund av ryggproblem får en person inte tillräckligt med sömn, vilket leder till en minskning av effektiviteten och livskvaliteten i allmänhet. Dessutom försämrar sömnbrist i samband med ryggsmärta på morgonen immuniteten, vilket ökar risken för infektion..

Symtom på allvarliga ryggsmärtor

  • Smärtan är konstant. Om obehag i ryggen varar mer än 4 dagar och inte är förknippat med fysisk överbelastning, besök en läkare.
  • Domningar i armar, ben, ansikte etc. Detta indikerar en kränkning av nervledningen, vars utseende är en anledning att konsultera en läkare.
  • Ökad kroppstemperatur. Subfebril kroppstemperatur på mer än 37 ° C kan indikera inflammation i kroppen och orsaka smärta.
  • Svullnad och rodnad i huden - en följd av inflammatoriska processer.
  • Minskad rörlighet i ryggraden, armarna eller benen. Sådan styvhet kan indikera spondyloartros, ankyloserande spondylit och andra patologier som kräver medicinsk övervakning.
  • Allvarlig smärta vid ansträngning. Indikerar ofta bildandet av en intervertebral bråck.

Observera att engångsryggsmärta efter sömn vanligtvis inte hotar hälsan. Men om obehaget kvarstår, kontakta din läkare..

Diagnostik

Om din rygg gör ont på morgonen i mer än 4-5 dagar, kontakta en terapeut, ortoped eller neurolog. Läkaren kommer att hänvisa dig till diagnostik, som bör innehålla:

  • Elektromyografi. Förfarandet avgör funktionerna hos musklerna och registrerar nervledningen hos muskelfibrerna.
  • Allmänt och biokemiskt blodprov. I vissa fall diagnostiserar allmän inflammation i kroppen.
  • Röntgen / datortomografi / MR. Avdekker sjukdomar i ryggraden och inre organ.
  • Ultraljud. Upptäcker patologier i inre organ.
  • Densitometri. Röntgen eller ultraljud av bentäthet för att upptäcka benskörhet.

Förutom de listade aktiviteterna kommer läkaren vid det första mötet att palpera det smärtsamma området, fråga om medföljande symtom och undersöka patienten som helhet.

Vad ska jag göra om ryggen gör ont efter sömnen

Efter att ha identifierat orsaken till smärtan kommer läkaren att hänvisa patienten till en relaterad specialist. Men om du snabbt behöver lindra smärta är följande metoder lämpliga:

  • Tar smärtstillande medel. Populära smärtstillande medel i form av piller, salvor, plåster eller suppositorier är effektiva vid behandling av ryggsmärtor. Dessa inkluderar Analgin, Indometacin, Ibuprofen, etc..
  • Att ta mediciner som syftar till att behandla samtidigt sjukdomar. Till exempel, om din ryggsmärta orsakas av urolithiasis, tas läkemedel för att bryta stenarna. Liknande medel används för andra samtidiga sjukdomar..
  • Begränsning av fysisk aktivitet. För akut smärta, försök att vila mer eller inte överbelasta ryggen.
  • Badar. Varma bad på kvällen kan hjälpa till att förhindra ryggont efter sömn.
  • Massage. Förbättrar blodcirkulationen och lindrar smärta. Ordineras om ryggont inte är förknippat med allvarliga medicinska tillstånd.
  • Zonterapi eller akupunktur. Lindrar muskelspasmer, som ofta är orsaken till ryggont.
  • Fysioterapi. Det inkluderar elektrofores, UHF-terapi och andra procedurer som förbättrar blodflödet i det smärtsamma området..
  • Manuell terapi. En kiropraktor kan lindra ryggont i ett par sessioner. Detta gäller dock de fall som inte är förknippade med allvarliga sjukdomar..

Övningar för ryggont

Ryggont efter sömn kan elimineras genom att systematiskt göra följande övningar:

  • Ligga på golvet med armarna utsträckta längs kroppen. Böj knäna med fötterna platt på golvet. Höj och sänk sedan bäckenet. Gör 20-25 av dessa hissar. Träning stärker mage och nedre rygg och förbättrar därmed blodflödet i nedre delen av ryggen.
  • Från samma benägenhet med böjda knän, förläng ett ben, lämna det andra böjt. Samtidigt sträcker den motsatta armen uppåt i denna sträcka, medan du känner spänningen i sträckningsbenen. Till exempel, om du sträckte ut ditt högra ben från startpositionen, förläng samtidigt din vänstra arm och dra i musklerna i 5-10 sekunder. Byt sedan arbetsarmen och benet. Utför 10-15 av dessa sträckor.
  • Gå på alla fyra med dina armbågar och knän. Andas ut och böja ryggraden uppåt, imiterar en kattens rörelse när den är rädd. När du har nått maximal möjlig ryggsträcka, böj ryggen medan du andas in. Gör 10-15 rörelser.
  • Slutför båten. Ligga på magen och lyft sedan armar och ben rytmiskt från golvet. Gör 10-15 reps.

För smärta i samband med svaga ryggmuskler rekommenderas att träna de långa ryggmusklerna med hyperextension eller blockera maskiner. Naturligtvis bör detta göras under ledning av en tränare..

Om någon ryggövning ökar smärtan är träning strängt förbjuden. Ta reda på orsaken till smärtsyndromet och lindra akut ryggsmärta. Observera: alla läkemedel och läkemedel ska endast ordineras av en kompetent specialist.

Förebyggande av ryggont

Följ våra tips för att förhindra ryggont på morgonen efter sömnen:

  • Sov i en bekväm säng. En ortopedisk madrass och kudde hjälper dig att undvika ryggont. De måste dock väljas korrekt. Hur man väljer en kudde för att sova, läs den här artikeln..
  • Gör det rätt. Om du har ett stillasittande jobb, se till att stolen du sitter på är bekväm och har hög rygg. Bordet ska ligga på armbågens nivå i sittande läge. Om bordet är lägre eller högre än det borde vara, fördelas inte personens vikt korrekt under arbetet, vilket i slutändan leder till smärta. Om arbetet inte är stillasittande, ändra ställningen du står oftare i. Försök dessutom koppla av medan du sitter vid varje paus..
  • Flytta. Gå oftare och lev ett aktivt liv. Som det senare är yoga, simning och sjukgymnastikövningar lämpliga. Förebyggande av smärta i detta fall består i att stärka ryggmusklerna..
  • Håll din kroppsvikt. För att göra detta, använd aktivt kalorier och minska mängden mat som konsumeras. Detta bör göras om din kroppsvikt överskrider normen..
  • Ät rätt. Att äta en hälsosam kost kommer att hålla din vikt frisk, vilket förhindrar att du får övervikt med eventuell komplikation av ryggsmärta. Att konsumera frukt, grönsaker och magert kött minskar risken för fetma. Samtidigt kommer tillsatsen av fisk och mat med omega-3 till kosten att minska risken för inflammation i kroppen, respektive, lindra eventuell ryggsmärta. När du har lagt till hälsosam mat i din kost, glöm inte att minska ditt intag av söta, salta och mjölprodukter..
  • Lyft inte vikter som du inte kan hantera.
  • Undvik plötsliga rörelser. Det kan klämma i ryggen vid skarpa svängar eller böjningar i kroppen. Dessutom förvärras ryggont ofta på morgonen efter sömn..
  • Förkyl inte ryggen. I kallt väder ska du klä dig varmt och skydda nedre delen av ryggen från kyla.
  • Få regelbundna kontroller. Periodiska kontroller kommer att identifiera sjukdomen i ett tidigt skede, vilket underlättar efterföljande behandling.

Slutsats

Ryggen gör ofta ont efter sömn även hos en helt frisk ung person. Vanligtvis är orsakerna till obehag i ryggen muskelspänning och överbelastning eller ett inflammatoriskt tillstånd. Osteokondros och intervertebral bråck är inte mindre vanliga orsaker. De senare kännetecknas av konstant smärta som förvärras på natten..

Smärtstillande medel tillfälligt lindrar din smärta. Det är dock en dålig idé att "undertrycka" smärta med droger utan att gå till läkare. När allt kommer omkring kan bristen på behandling leda till komplikationer, som då blir svåra att bli av med..

I vissa fall kan ryggsmärta på morgonen läka på egen hand hemma. Men om smärtan kvarstår, boka en tid med en specialist. En erfaren läkare kommer att noggrant undersöka dig och hänvisa dig för diagnostik för att identifiera orsaken till ryggont.

Jag önskar er hälsa och god natt!

Video om ämnet ryggont på morgonen:

Varför gör min rygg ont efter sömn

Nästan varannan person upplever obehagliga känslor av att ryggen gör ont på morgonen. Faktum är att det kan finnas många sjukdomsfaktorer - en person rör sig lite, märker inte utvecklingen av sjukdomar, eller en obehaglig säng är helt enkelt att skylla på. Varför gör ryggen ont i ländryggen på morgonen - vi kommer att analysera det i vår recension.

Ryggsmärta efter att ha vaknat: orsaker

En morgon kan inte kallas bra om den åtföljs av värk eller skarp smärta. Särskilt om du vaknar från det. Varför gör ryggen ont på morgonen - i denna översyn kommer vi att överväga de faktorer som kan framkalla obehag i ländryggen:

  • Fysisk inaktivitet är en otillräckligt aktiv livsstil, överviktig. Försök att börja dagen med att träna och smärtan kommer gradvis att försvinna..
  • Stress - konstant excitabilitet provocerar nervceller.
  • Graviditet - en kvinna "i position" är mycket mer benägna att uppleva obehag på grund av ett foster som utvecklas.
  • Inflammation i urinvägarna. Efter sömn gör ryggen ont i njureområdet, vilket innebär att inte allt är i ordning med urinvägarna. Ett slående tecken är tråkig smärta i njurarna, som fortsätter, oavsett patientens hållning. Lättnad kan komma först efter tömning av urinblåsan.
  • Sjukdomar i bukspottkörteln. Brott i bukspottkörteln kan återspeglas av det faktum att nedre delen av ryggen gör ont på morgonen efter sömnen. Ett utmärkande drag - smärtor i bältet.
  • Ryggradspatogenes: bråck, skolios, radikulit och osteokondros. Den sist angivna diagnosen manifesterar sig bara oftast på morgonen. Obehagliga känslor täcker området mellan axelblad, svansben och bälte.
  • Sjukdomar i bukorganen - pankreatit, blindtarmsinflammation, mag-tarmsjukdomar.
  • Inflammatoriska processer i andningsorganen.
  • Gemensam patologi: artrit, artros, ankyloserande spondylit - dessa sjukdomar kan framkalla obehag.
  • Onaturlig sovställning.

Varför är smärtan som försvinner mitt på dagen farlig?

Många känner till den här situationen när nedre delen av ryggen gör ont på morgonen och sedan passerar. Vi pratar om obehag som ständigt manifesterar sig på morgonen och avtar mitt på dagen. Patienten märker inte ens en förändring i sitt tillstånd och skjuter upp ständigt behandlingen. Och på morgonen upprepas allt. En sådan groundhog-dag kommer förr eller senare att leda till komplikationer och här är varför.

Under sömnen slappnar muskler och leder av. Med den beskrivna patogenesen minskar volymen av den inter-artikulära vätskan, som verkar på smörjningsprincipen. På morgonen passerar vävnaderna in i aktivitetsfasen, men ämnet som ska mjuka upp deras rörelse utvecklades i små mängder, varför en kramp uppträder efter sömn. Under dagen börjar ledvätskan produceras i samma volym och smärtupplevelserna försvinner..

Varför gör ländryggen ont

En vanlig orsak till smärta är osteokondros, en vanlig ryggstörning. Det orsakar obehagliga känslor i lederna i ryggraden och berövar dem plasticitet. Om nedre delen av ryggen gör ont efter sömnen är detta det första tecknet på patogenes. Det finns flera mer särdrag:

  • Även med en svag hosta uppstår en smärtsam lumbago i rygg och nedre rygg.
  • Kan inte böja fritt.
  • Efter intensiv rörelse känner du en uppdelning.
  • Ständig morgon värkande smärta i bältet.

Osteokondros manifesteras av smärta i olika delar av ryggraden.

  1. Cervikal - i det här fallet, efter sömn, gör ryggen ont i axelbladen, nacken, axlarna. Förlust av känsla i armar och ben och orientering i rymden och flyger framför ögonen.
  2. Bröst - växande smärta i ryggen, bröstet, mellan revbenen. Ansträngd andning.
  3. Ländryggen - svår rörelse vid böjning, nedre rygg gör ont på morgonen och magkramper.

Om du misstänker att smärta i nedre ryggen efter sömn är ett tecken på osteokondros, tveka inte att besöka läkaren. Det är specialisten som berättar vilken behandling som kommer att vara mest effektiv.

Artros och ryggont

Efter sömn gör ryggen ont i ländryggen - ofta leder, nacke och rygg lider av förstörelse av brosk som underlättar friktion. Ryggradsskivorna är också täckta med broskvävnad (matris). Om fukt inte kvarhålls i den, uppstår benfriktion och inflammation börjar. Därför gör lederna ont, och samtidigt slutar skivorna att klara av deras huvuduppgift - fixering av ryggkotorna. Detta är ett tecken på artros. Han är som en tyst mördare - han kan vara symptomfri i flera år och börja manifestera sig med nedre ryggsmärta på morgonen efter sömn.

Dags att börja behandlingen

Det är viktigt att förstå att även om lättnad kommer, har sjukdomen ännu inte gått någonstans. Symptomet försvinner tillfälligt. Därför är det bäst att börja behandlingen så snart som möjligt. För att göra detta måste du genomgå en undersökning. Det inkluderar:

  1. Donation av blod och urin för allmän analys. En laboratoriestudie visar vilken fas sjukdomen befinner sig i och vilket organ som påverkas. Urinanalys kommer att visa om det finns en inflammatorisk process i urinvägarna..
  2. Blodkemi.
  3. Ryggröntgen - gör att du kan analysera ledernas tillstånd.
  4. Möjlig datortomografi av ryggraden, vilket kommer att avslöja eventuell klämning och krökning.
  5. Anamnes. Läkaren kommer att granska den medicinska historien. Kanske ryggvärk efter sömn är en följd av kroniska sår. Han kommer att ta reda på om dina nära släktingar har liknande sjukdomar och om arbetsförhållanden påverkar din hälsa.

Behandlingsmetoder

När alla förberedande procedurer har slutförts måste du börja behandlingen. Processen kan delas in i flera steg:

  • Eliminering av orsaken till patogenes.
  • Komplex effekt på sjukdomsfokus.
  • Lindring av symtom med medicinering för att minska inflammation.

Drogbehandling

Vid muskuloskeletala störningar kan smärta på nedre ryggen på morgonen hjälpa till att lindra antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och andra läkemedel som innehåller diklofenak. De kan användas i olika former, valet beror på smärtans intensitet:

  • Tabletter - vanligtvis tas med måltiderna. Personer med mag-tarmsjukdomar måste dricka dem tillsammans med läkemedel som minskar surhetsnivån i magen.
  • Salvor - punkt smärtlindring och lindra inflammation.
  • Injektioner.

Dessutom hjälper muskelavslappnande medel bra. Detta är medicinska ämnen som lindrar spänningar i skelettmusklerna. Bland dem är Pancuronium och Vicuronius. De ska endast användas enligt anvisningar från en läkare och inte tas med - de kan orsaka muskelförlamning.

Ytterligare åtgärder

Om smärta i nedre delen av ryggen inte slutar på morgonen kan läkaren ordinera säng vila och ordinera att bära en korsett för ytterligare stöd för det drabbade området.

Att sova på en ortopedisk madrass är mycket mer användbar vid sådana sjukdomar.

Terapeutiska övningar och manuella terapisessioner kommer att vara ett bra stödverktyg. Specialister hjälper till att göra musklerna starkare och ryggkotorna mer rörliga.

Förebyggande

Det är bättre att förhindra sjukdom än att bota den. Speciellt när det gäller muskuloskeletala systemet - vi måste ta hand om det. För att inte undra varför ryggen gör ont efter sömn, notera några regler:

  • Lyft inte vikter. Utan ordentlig förberedelse kan det leda till ett antal sjukdomar..
  • Led en aktiv livsstil. Mer sport, men belastningen bör inte vara extremt intensiv. Du kan bara introducera nya vanor - gå, stoppa hissen, cykla.
  • Anmäl dig till poolen. Simning är ett utmärkt förhindrande om ryggen gör ont efter sömnen..

Försena inte att gå till läkare. Det är användbart även på planerad basis som en förebyggande åtgärd..

Sjukdom från XXI-talet - ryggsmärtor på grund av datorn

En av de vanligaste anledningarna till att nedre delen av ryggen gör ont på morgonen kan inte ignoreras i denna recension. Långt sittande vid datorn, som kan fortsätta tills på morgonen. Och efter en kort sömn - värkande ryggont. En hel generation har vuxit upp under denna regim. Det är inte förvånande att nu många människor i alla åldrar lider av den beskrivna sjukdomen. Under ett onlinespel är en person i ständig spänning och kan hoppa upp kraftigt och identifiera sig med en hjälte som flyr från monster. Detta påverkar inte bara psyket utan också det fysiska tillståndet. Det enda botemedlet är att sluta sitta framför datorn och gå och lägga sig i tid..

Andra orsaker till ryggont

Varje morgon gör min rygg ont, men min hälsa verkar vara i ordning. Det kan finnas andra orsaker till detta:

  • Felaktig kroppsposition under sömnen. Att somna medan du ligger på ryggen är inte den bästa positionen. Faktum är att detta skapar en onaturlig nedböjning i nedre delen av ryggen, vilket är orsaken till obehaget. Försök att bryta denna vana.
  • Nedsatt blodcirkulation i ryggen. Svullnad kan vara anledningen till att ländryggen gör ont efter sömnen. Hon dyker upp efter en ryggskada. Se till att din ryggrad får obehindrat blodflöde medan du sover.
  • Obehaglig säng. Det är inte förvånande att en obekväm säng kan orsaka ryggont på morgonen. Det är trots allt den plats där vi tillbringar en viktig del av vårt liv. En säng som är för mjuk eller en madrass med hängande stänger kan vara obekväm. Efter att ha sovit i en sådan säng uppträder smärta i nacken och nedre delen av ryggen. Välj bara hårda ytor så att ryggraden återgår till sitt naturliga läge under din vila. Detta kommer att vara nyckeln till rätt hållning..

Rygghälsa är nyckeln till vår aktivitet. Och rörelse är liv. Om du i allt högre grad märker att ryggen gör ont på morgonen direkt efter sömnen, ta inte risker och kontakta en läkare och följ sedan alla föreskrivna rekommendationer..

Vad ska man göra om nedre delen av ryggen gör ont efter sömnen?

Ländryggen kan skada på morgonen av många anledningar. Vi berättar om allt och förklarar vad du ska göra med denna obehagliga smärta.

Om du känner dig trött på morgonen istället för glädje och din ländrygg gör ont efter sömn, bör du inte bara byta madrass och ta ett bekvämt läge utan också kontrollera tillståndet på ryggraden och inre organ.

Hur påverkar sovutrymmet välbefinnandet

Obehagliga känslor i ryggen orsakar omedelbart önskan att gå till en neurolog eller kirurg, korrigera skolios eller att bota en bråck. Men vanligtvis är anledningen mycket enklare: våra känslor påverkas främst av sömnorganisationen..

  • Madrassens styvhet. En för mjuk madrass stöder inte ryggen och för hårt håller den spänd;
  • Kuddens höjd. En kudde som är för skrymmande eller platt stöder inte ryggens naturliga läge;
  • Sova pose. Att sova på magen anstränger musklerna i nedre delen av ryggen och på ryggen håller det kroppen i spänning. Den idealiska sovpositionen är på din sida med böjda ben;
  • Egna känslor. En dusch, frisk luft, en behaglig temperatur, en lätt middag och aromaterapi hjälper till att hantera onödig trötthet före sänggåendet..

Kolla ryggen

Om du är säker på att du har ordnat ordentligt i sovrummet, men fortfarande har smärta i nedre ryggen efter att ha sovit, är det dags att kontrollera ryggraden. Det är hans sjukdomar som oftast framkallar smärta..

Vad kunde det vara?

  • Förskjutning av ryggkotorna. Det indikeras också av smärta i benen, svårigheter att röra sig och tyngd i knäna..
  • Utsprång, bråck och muskelneuralgi. De största problemen börjar efter att ha klämt nerverna. Samtidigt är ryggont så svårt att det inte kan lindras ens med medicinering.
  • Osteoporos är tunnare i benen. Du upplever smärta inte bara på morgonen utan hela dagen. Samma känslor kommer att vara med sprickor eller sprickor i ryggraden..
  • Radikulit. Smärtor uppträder plötsligt när som helst, men efter sömn görs det nästan alltid ont i nedre delen av ryggen.

Men kanske ryggraden är okej. I detta fall är orsaken till smärtan patologin hos de inre organen som ligger i närheten..

  • Njursjukdom. Nedre delen av ryggen kommer att göra ont på ena sidan och problem med urinering börjar. Dessa kan vara nedsatt njurfunktion efter skada eller graviditet, störningar av deras arbete efter att ha druckit alkohol, urolithiasis och så vidare..
  • Pankreatit är en inflammation i bukspottkörteln. Det finns värkande smärta i hela nedre delen av ryggen, illamående ökar och obehagliga känslor dyker upp efter att ha ätit.
  • Graviditet, gynekologiska sjukdomar hos kvinnor och prostatit hos män.

Det finns också mer sällsynta orsaker, såsom parasiter i tarmarna, tuberkulos eller cancer. Om du är orolig för smärta i nedre ryggen efter sömn, är det bara en omfattande undersökning som hjälper dig att hitta orsaken..

Vilken specialist att välja?

Beroende på vad som orsakade smärtan bör du konsultera en annan läkare:

  • neurolog - primär undersökning och sjukdomar i ryggraden,
  • kirurg - hjälper till med krökning och svår skada på benen,
  • nefrolog och urolog - för prostatit och njursjukdom,
  • gynekolog - för patologier i livmodern och äggstockarna,
  • gastroenterolog - vid sjukdomar i tarmkanalen: pankreatit, magsår, gastroduodenit,
  • proktolog - tjocktarmsjukdomar, sår och polyper,
  • smittsam specialist - hjälper till att bli av med tarminfektioner, bäckeninflammation och parasiter.

Först och främst är det neurologen som kommer att hjälpa till. Han kommer att kunna bekräfta sjukdomar i ryggraden och berätta vilken läkare som ska konsulteras om allt är i ordning med honom..

För snabb diagnos är det värt att göra en MR i ryggraden och en ultraljud i bukhålan. Men deras resultat måste kontrolleras av en läkare. Ett försök att ställa en diagnos på egen hand är fylld med ett misstag och allvarliga konsekvenser av bristen på korrekt behandling..

Vad mer är värt att uppmärksamma?

Ryggsmärta på morgonen kan orsakas inte bara av sjukdom eller en obekväm plats att sova. Chansen är stor att neurologen skickar dig till gymmet och inte för MR. Med svaga muskler vilar hela kroppen direkt på ryggraden, vilket orsakar akut ryggsmärta. Problemet förvärras särskilt av övervikt.

Överdriven stress på ryggen dagen innan leder till obehagliga känslor i musklerna på morgonen. Smärtan kan pågå i en dag eller två, men sedan försvinner den utan behandling.

Även känslomässig nöd kan orsaka ryggont. Det är därför det är värt att titta på vilket humör du lägger dig i..

Vad kan man göra just nu om nedre delen av ryggen gör ont efter sömnen?

Om smärtan orsakas av inre organproblem, bör korrekt behandling utföras och bli av med orsaken. Om det finns ett recept från läkare kan du använda smärtstillande medel.

Men om ryggen gör ont på grund av en felaktigt organiserad sovplats eller svaga muskler, kommer de att hjälpa till att lindra smärtan:

  • smärtstillande och antiinflammatoriska salvor - lindrar svullnad och minskar obehag och ömhet;
  • lätt gymnastik - uppvärmning av ryggen, sidoböjningar, stretching, abs-övningar.

Eliminera orsakerna till dålig sömn. En tät ortopedisk madrass, en kuddrulle under nacken, regelbunden luftning av sovrummet hjälper till med detta. Var noga med att följa hållningen: ofta behöver du bara rulla över på din sida för att smärtan ska försvinna.

Om, trots dessa åtgärder, inte ryggsmärtorna försvinner, salvorna inte har någon effekt och obehaget börjar spridas i hela kroppen, kan du inte skjuta upp läkarbesöket. Vid första anblicken kan obetydliga symtom dölja ett allvarligt hot mot hälsan. Och bara med snabb behandling kan du bli av med smärta och undvika utveckling av sjukdomar.

Top