Kategori

Populära Inlägg

1 Gikt
Förskjuten axel - behandling utan operation hemma
2 Knä
Ryggsmärtor - orsaker och behandling
3 Rehabilitering
Morgonledstelhet: orsaker, konsekvenser och behandlingar
Image
Huvud // Gikt

Inflammation i akillessenen


Achillit är en destruktiv process som utvecklas i fotledens mjuka vävnader. De som är mest mottagliga för denna patologi är människor över 35 år, idrottare, människor som försörjer sig med hårt fysiskt arbete. För att lösa problemet säkert måste du bekanta dig med hur man behandlar inflammation i akillessenen och andra nyanser.

Typer av inflammation

Läkare identifierar tre typer av akilleseninflammation.

  1. Peritendinit är en mjukdelsskada nära fotleden.
  2. Tendinit - endast senan är involverad i inflammatorisk störning, inte den omgivande vävnaden.
  3. Entesopati - inflammation uppträder vid korsningen av vävnader och ben, ibland provoceras tillväxten av benformationer.

Smärta anses vara den första manifestationen av alla former. Om sjukdomen behandlas felaktigt försvinner de obehagliga symptomen ett tag, men inflammationen blir kronisk. Anledningarna är olika, vanligtvis är det ålderdom. Elastin och kollagenfibrer finns i lederna. De förstnämnda är ansvariga för elasticitet och den senare för styrka. Senan kan förstoras med 5%. På grund av detta har en person förmågan att hoppa. Med åldrandet försämras dessa indikatorer, även svaga belastningar medför att fibrerna bryts. Som ett resultat bör personer över 35 år inte träna utan att först debitera dem..

Vad kan akillessenen skada?

Det finns många faktorer som utlöser den inflammatoriska processen..

  1. Kvinnor som regelbundet bär klackar eller kilar. På kvällen har de smärta över hälen, vilket syns på grund av senans förkortning.
  2. För stora belastningar. På grund av denna faktor utvecklas Achilles tendonit hos idrottare, eftersom de inte har normal vila. Achilles och andra senor har inte tid att återhämta sig, detta leder till förlust av deras förmåga att slappna av.
  3. Åldersrelaterade förändringar. Metaboliska, regenerativa processer i vävnader saktar ner.
  4. Platta fötter, när foten "faller" inåt. Denna process är fylld med överbelastning på de rörliga lederna som ligger nära Achilles.
  5. Haglund deformation. Lesionen är associerad med bildandet av bentillväxt, det ser ut som en bula. Som ett resultat av överträdelsen uppträder stark sträckning. Formationen är mjuk eller hård, det beror på om det finns inflammation.
  6. Akuta och kroniska infektionssjukdomar. De fungerar som en drivkraft för den inflammatoriska processen i detta område..

Smärta i akillessenen åtföljs av karakteristiska manifestationer, tack vare vilka det är möjligt att identifiera sjukdomen i tid och börja bekämpa den.

Symtom

Den patologiska processen är akut och kronisk. Den första fasen orsakas av en gradvis ökning av symtomens svårighetsgrad. Först känner patienten ömhet när han springer och hoppar, efter vila försvinner den. Detta händer eftersom senorna genomgår mikrotår, som har tid att läka under avkoppling och med fysisk aktivitet påverkas de igen..

Typiska manifestationer av sjukdomen.

  1. Rödhet i huden på meta plats för smärta.
  2. Känsla av spänning hos kalvar.
  3. Lokal hypertermi.
  4. Begränsning av gemensam rörlighet.

Smärtimpulser är sätt att täcka den drabbade delen eller koncentrera sig i områdena för korsning av ben och mjukvävnader. En person kan inte stå på tårna eller ta ett hopp. Ett distinkt symptom är närvaron av en kris.

Diagnostik

Att fastställa en diagnos är vanligtvis inte ett problem. Processen för identifiering sker i flera steg..

  1. Läkaren pratar med patienten, ber honom om klagomål, känner foten. Om brottet har inträffat nyligen kommer fotleden att vara svullen, ett hematom är synligt. Vid undersökningen upptäcker läkaren en indragning i den del av pausen i sambandet. Patienten kan inte böja foten.
  2. Ultraljud. Som regel visualiseras mjuka vävnader dåligt på en röntgen. En person ordineras en ultraljudsundersökning, tack vare vilken Achilles bristningsplats är fastställd.
  3. MR är en ännu tydligare metod, med vilken vävnadens struktur syns tydligt.
  4. Ekografi. Förfarandet gör att du kan undersöka den skadade senan med ultraljud. Baserat på resultaten fastställs graden av avvikelse och kontraktion av Achilles.
  5. Komplett blodantal och reumatoidtest. En sådan undersökning indikeras om det finns en misstanke om sjukdomens utveckling på grund av en infektiös lesion eller reumatism..

Diagnostiska åtgärder kräver ingen speciell förberedelse. Tack vare dem bestämmer läkaren vilken typ av terapi som ska vara - konservativ eller operativ.

Behandling

Behandlingsregimen beror på graden av ledskada. Vid skador, bristningar krävs en akut operation. När inflammation har utvecklats utan att störa vävnadens integritet räcker det med antiinflammatorisk läkemedelsbehandling, sjukgymnastik och gymnastik. Detta händer sällan, ofta senor brister.

Allmänna råd för behandling av inflammation i akillessenen.

  1. Immobilisering av foten.
  2. Eliminering av fysisk stress.
  3. Drogbehandling.
  4. Icke-traditionella metoder för att konsolidera konservativa metoder, sjukgymnastik.

Råd! Som första hjälpen vid smärta för att minska svullnad och rodnad är det värt att applicera kyla på det drabbade området. Efter, kontakta en läkare.

Konservativ behandling

Läkemedel från olika grupper ordineras allmänt för att eliminera obehagliga symtom och inflammation. Vanligtvis varar behandlingen 1 månad.

  1. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används lokalt eller internt för att minska smärta och inflammation. Diklofenak, nimesulid, ketoprofen, indometacin, voltaren ordineras allmänt.
  2. Antispasmodiska läkemedel - indikeras vid svår smärta. De tränar intramuskulära injektioner, applikationer på den suprakala delen med hjälp av Novocaine, Analgin.
  3. Antibiotika ordineras för att eliminera sjukdomsframkallande medel vid infektiös tendinit. De tillgriper ofta makrolider - erytromycin, klaritromycin, cefalosporiner - cefosalin, cefotaxim. Specifika medel väljs beroende på patogenen.
  4. Kortikosteroider som lokala injektioner - Kenalog, Dexametason, Flosterone. De används när smärtlindring med antispasmodika eller NSAID har misslyckats..

Läkemedelsbehandling används i det akuta stadiet. Efter smärtlindring tillgriper de fysioterapi, gymnastik och massage.

Fysioterapi

Bland fysioterapeutiska ingrepp används följande manipulationer i stor utsträckning:

  • lera behandling;
  • ozokerit;
  • paraffinkompresser;
  • ultraljud injiceras i den drabbade delen av Voltaren-salvan, Dolobene gel, Solcoseryl, som hjälper till att förstöra den läkta vävnaden i den sjuka delen.

Vidare föreskrivs massage. De utförs av en specialist, terapitiden är 10 sessioner. Sjukgymnastik krävs också, det är en speciell övning vars syfte är att återställa och stärka musklerna..

Operativ intervention

Kirurgisk upplösning indikeras när konservativa metoder har misslyckats eller inte alls behövs. Detta inträffar med starka pauser..

  1. När den inflammatoriska störningen har uppstått på grund av Haglund-deformitet avlägsnas benmassan.
  2. Vid bristning skärs vävnader, anslutningen sys.
  3. Efter operationen måste du ha en immobiliserande känga i 1,5-2 månader.

När en person har återhämtat sig, använder de sig av massage och terapeutiska övningar..

Rehabilitering

Fullständig återhämtning efter det kirurgiska ingreppet sker vanligtvis inom 1-3 månader. Sömmarnas styrka och hotet om upprepade skador i det drabbade området beror på rehabiliteringsperiodens kvalitet. Om alla rekommendationer följs kan senbrott undvikas. Återhämtningsperioden består i att upprätthålla vila, benet måste hållas i förhöjt tillstånd. Detta är viktigt för att säkerställa utflödet av blod från lemmen och förhindra svullnad. I knäområdet böjs benet i en vinkel på 45 grader.

Återvinningsaktiviteter utförs i ett antal steg.

  1. Användning av antiinflammatoriska läkemedel - Diklofenak, Ibuprofen, antikoagulerande läkemedel - Aspirin 100 mg / dag.
  2. För första gången 7 dagar efter operationen appliceras en gipsgjutning.
  3. Gipsen avlägsnas delvis och fotleden utvecklas. Det är tillåtet att gå på kryckor utan att luta sig mot ont.
  4. Efter 1,5-2 månader appliceras partiell immobilisering. För att göra detta, använd en ortos, bandage, tejpning.

Den sista rehabiliteringsåtgärden är att ta bort immobilisering och förbereda benet för aktivitet. Om du börjar utveckla senan i förtid ökar risken för suturdivergens. Isometriska övningar används i form av att utveckla manipulationer. Processen börjar:

  • med implementeringen av elektrisk stimulering av underbenet;
  • passiv motorisk aktivitet i leden;
  • efter att ha stoppat en skarp smärta, övade isokinetiska övningar - simning med användning av fenor, för snabb återhämtning av benet;
  • om muskeln gör ont länge, hoppa i vatten för att lindra spänningar och förbättra blodcirkulationen.

etnovetenskap

Behandling med folkmedicin för skada på akillessenen hjälper till att förbättra effekten av andra metoder. Innan du använder dem bör du konsultera en läkare. Självmedicinering är fylld med försämring av situationen. Dessutom kan en person vara allergisk mot fondernas komponenter.

Populära hemmabehandlingar för akillessenon.

  1. Konsumera 0,5 gram curcumin kryddor per dag. Denna produkt anses vara ett naturligt antibiotikum, antioxidant, lindrar effektivt inflammation.
  2. Infusion av valnötpartitioner med alkohol. För att förbereda produkten måste du ta 0,5 liter vodka och 1 glas av produkten. Kombinera komponenterna, låt stå i 20 minuter. Efter, konsumera 2 gånger dagligen för en efterrätt sked.
  3. Oljelösning baserad på bergharts. Ett sådant botemedel gnuggas in i den drabbade delen, tas oralt i 0,1-0,5 gram. Shilajit löses i varm mjölk. Antagningskursen varar i två veckor, varefter en paus görs i 10 dagar.
  4. Ismassage. Massera inflammationsstället med isbitar.

Barrträdsaltbad för nedre extremiteterna praktiseras också. De görs tills fullständig återhämtning..

Prognos

Om behandlingen startas i rätt tid kan komplikationer undvikas. Det viktigaste är att inte delta i en oberoende kamp mot inflammation, utan att kontakta kvalificerade specialister. Med alla råd från läkare är prognosen god.

Förebyggande

För att undvika inflammation i senan måste du följa förebyggande åtgärder.

  1. Var noga med att värma upp musklerna innan du tränar.
  2. Ibland rekommenderas att gå till kondition eller friidrott för att pumpa vadmusklerna.
  3. Försök att undvika ansträngande fysisk aktivitet.
  4. Efter sport, gör övningar för att stärka achilles.
  5. Gå till massage en gång var sjätte månad, under en kurs om 5-8 sessioner.
  6. Kvinnor ska ha skor med klackar upp till 5 cm. Om du vill ha en högre plattform, inte längre än 1-2 timmar om dagen.
  7. För att foten ska vara ordentligt fixerad bör du köpa skor med en hård rygg. Detta skyddar mot skador, störningar, skador..

Det är också viktigt att behandla smittsamma sjukdomar i rätt tid..

Akillessenen gör ont: orsaker, diagnos och behandling

Den största och starkaste mänskliga senan är akillessenen. Det spelar en enorm roll i mänsklig rörelse och distribution av fysisk aktivitet. Samtidigt genomgår hälsenan naturligt degenerativa processer, trauma med regelbunden hög stress.

Akillessenens struktur och placering

Kalkaneal sena kallas ofta Achilles sena. Detta är inte riktigt rätt namn. Läkare anser att namnet på namnet Achilles eller hälsenan är korrekt. Achilles ligger vid korsningen av de bakre anslutande komponenterna i underbenet - calcaneus, gastrocnemius och triceps muskler.

Achilles senan är en lång och stor sena som ligger bakom fotleden. Det sätts i rörelse med hjälp av muskelsammandragningar, som ett resultat rör sig fotleden. Tack vare denna sena kan en person utföra olika rörelser i foten - hoppa, lyfta på tårna och springa rörelser..

Det finns en slemhinnepåse mellan hälbenet och Achilles, vars arbete syftar till att lindra friktionen mellan benet och senan. En sådan vätska finns också i kanalen i vilken senan är belägen..

Orsaker till smärta i Achilles

Orsakerna till senbesvär är helt olika:

  • Akillessenen stör vanligtvis personer med ansträngning efter 30 år på grund av brist på ordentlig uppvärmning, eftersom senorna kan töjas med åren..
  • Om du har platta fötter eller bär skor som inte är anpassade för sport kan du också få smärta i senan. Höga klackar eller brist på dem kan utlösa smärta.
  • Achilles smärta kan uppstå på grund av överträning. Inte bara nybörjare är mottagliga för detta utan också professionella idrottare som tränar för aggressivt..
  • Skador på ligament, ben, senor eller andra bindväv - långvarig överdriven belastning på kroppen utan ordentlig vila eller rörelser som är för skarpa för otränade muskler.

Andra orsaker till smärta i akillessenen är inflammatoriska sjukdomar: tendonit, entesopati eller bursit, andra sjukdomar i extremiteterna.

Tendonit

Förekomsten av tendonit är högst bland idrottare och personer vars yrken är förknippade med dans eller akrobatiska övningar. Hoppning, skarpa svängar påverkar akillessenen och orsakar inflammation och smärta.

Achilles senan består av proteinfibrer som består av kollagen. Kollagen är känt för att ha hög hållfasthet, men inte särskilt bra töjbarhet. Ett annat protein, elastin, genom sammandragning och stretching, hjälper till att dämpa under rörelse.

Anledningarna

Med åldern går ledbandets elasticitet förlorad, därför är det i människor i den äldre åldersgruppen, under inga omständigheter bör du gå på sport utan en preliminär uppvärmning.

Symtom

Med achillotendinit kan patienten störas av följande manifestationer:

  • temperaturen varar länge;
  • hyperremi i huden i akillessenen;
  • senan sväller och sväller, dess ökning syns visuellt;
  • smärta och kramper i fotleden när man går;
  • vadmuskeln är spänd och foten rör sig inte bra;
  • med ett brott, en fossa eller ett hål märks i senans område på baksidan och ovanför senan, tvärtom en höjd eller en klump.

Achilles senskada

Aktiva människor har alltid risken att riva, spraining, riva eller blåmärken i ligamenten. Med trauma uppstår patologiska processer i ledbandssystemet i fotleden och senor. Om leden förskjuts eller ligamenten är kraftigt stukad, kan mikro-tårar i vävnaden i akillessenen uppstå..

Orsaker till skada

Huvudorsakerna till akilleskador är:

  • Ett starkt slag mot det raka skenet kan skada akillessenen. Denna typ av skada finns vanligtvis hos idrottare som spelar volleyboll eller springer. I vardagen är det enligt statistiken mycket mindre chans att få en sådan skada, de skadade, främst barn.
  • Skador från vassa föremål kan också brista eller sträcka akillessenen i ryggen.
  • En av de provocerande faktorerna kan vara nedbrytningen av ett speciellt strukturellt proteinkollagen, som är en del av senvävnaderna..
  • Användningen av läkemedel som kortikosteroider ökar sannolikheten för destruktiva processer, vilket leder till att akillessenen tappar styrka.

Symtom

Symtom på en skada på akillessenen beror på inverkan och svårighetsgraden:

  • Vid en allvarlig fullständig bristning på senan kan smärtan vara mild, men personen kommer inte att kunna dra tårna, smärtan kommer att störa detta.
  • Efter ett tag är det svullnad i området med skada och synlig subkutan blödning. Bakbenet kan svälla.
  • Vissa människor kan ha svår smärta. Samtidigt kan inte heller patienten flytta benet..

Akillesen bursit

Achilles bursit tillhör också inflammatoriska sjukdomar. Bursa är små håligheter runt lederna fyllda med vätska. Denna vätska hjälper till att minska friktionen mellan ledhålorna.

Anledningarna

När en infektion kommer in eller vävnaden runt den skadas kan en inflammatorisk process som kallas bursit börja i bursas håligheter. Achilles bursit är en inflammation lokaliserad direkt i området Achilles sena.

Symtom

Kombinationen av tecken på kalkaneal senbursit gör att du kan bestämma sjukdomen:

  • Vävnadsödem uppträder ovanför hälen i början av senan.
  • Epicentret för smärta är i fotleden.
  • Att gå i skor med Achilles bursit är mycket smärtsamt för patienten.

Akillessena entesopati

Enteopati är en sena sjukdom där inflammation uppstår där senor och ligament fäster vid benen. Oftast ligger de nära lederna..

Anledningarna

Anledningen till utvecklingen av denna sjukdom är försummade, obehandlade skador. Därför finns Achilles entesopati vanligtvis hos fotbolls- och basketspelare som ofta skadas under matchen..

Symtom

För inflammation i senan är symtomen vanligtvis karakteristiska där du omedelbart måste konsultera en läkare:

  • Höjd temperatur.
  • Intens smärta i området av inflammerad Achilles, kännetecknad av ökad smärta med muskelspänning och minskning med avkoppling.
  • Begränsning av gemensam rörlighet.
  • I Achilles-regionen kan vävnaderna svälla, svälla, huden blir röd, processen åtföljs av smärta.

Första hjälpen hemma för Achilles skada

Det är viktigt att ge första hjälpen hemma så tidigt som möjligt:

  1. Omedelbart efter smärtans början måste du ta bort belastningen och säkerställa frid i lemmen.
  2. Du kan inte spela sport och arbeta med vikter i flera dagar tills smärtan går över.
  3. Applicera kallt på det skadade området: i form av en komprimering flera gånger om dagen i 10-15 minuter.
  4. Du måste välja skor noggrant och ta hänsyn till sportaktiviteterna.
  5. Vid smärta i akillessenen efter jogging eller andra sporter rekommenderas att fixa fotleden med ett elastiskt bandage eller tejp.
  6. Kvinnor måste sluta bära höga klackar för att lindra stress och smärta från Achilles.

Diagnostik

Det är inte svårt att diagnostisera en skada eller en komplicerad inflammatorisk process om läkaren har tillräcklig erfarenhet. Du måste först kontakta en traumatolog eller terapeut på din hemort. Sjukdomar som achillotendinit på grund av det stora antalet arter är svåra att skilja från andra patologier.

Förutom palpation av lemmen, samla anamnes och berätta för patienten om symtomen finns det andra sätt att ställa en diagnos i medicinsk praxis:

  • Testar förmågan att böja knäet. Personen ligger på magen och böjer knäna. I det här fallet kommer den skadade lemmen att hänga lägre än den friska.
  • Kontrollerar förmågan att sträcka ut benet. Läkaren pressar patientens avslappnade underben. Fri sträckning av benet indikerar ingen skada på senan.
  • En blodtrycksmätare används. Med en blodtrycksmätare kontrollerar läkaren trycknivån före och efter ankelrörelser.
  • Kontroll med en medicinsk nål. En vanlig nål sätts in mellan kalven och Achilles och nålen ändrar sin lutning när patienten rör sig med foten.

Behandling av Achilles likhetssjukdomar

I en akut process visas de vanliga metoderna. Minska fysisk aktivitet, använda antiinflammatoriska läkemedel mot smärta, specialövningar för att sträcka senor, massage. För att begränsa rörelseomfånget är det möjligt att använda mjuka ortoser och elastiska bandage.

Det tar mer tid och ansträngning att läka kronisk inflammation eller gammalt trauma. Det rekommenderas att immobilisera fotleden med styvt fixerande ortoser. Kinesio-tejpning används för att lossa senan med hjälp av speciella självhäftande tejp, sjukgymnastik.

Medicin

För att lindra inflammation i hälsenan och smärtsyndrom ordineras läkemedel av en läkare baserat på egenskaperna i varje fall:

  • Läkemedel från NSAID-gruppen fungerar effektivt i kombination med andra läkemedel. Vanligtvis används Ketorolac, Nimesil, Baclofen, Meloxicam.
  • Feber bör minskas med febernedsättande läkemedel.
  • Komprimera från Dimexidum med Novocaine, hydrokortison eller Dexamethason rekommenderas att användas dag eller natt i flera dagar för att minska ödem.
  • Hemma hjälper olika salvor och geler baserade på kombinerade medel att bli av med smärta - du kan smeta Solcoseryl, Bytrumgel, Dolobene gel, Nurofen gel, Butadion.

Fixering

Ankelfixeringsmetoder bör väljas av en ortopedkirurg:

  • Ett bra sätt att skydda dig själv är att spola tillbaka benet tätt med ett elastiskt bandage innan du tränar. Om du känner smärta kan du också använda ett bandage som säkert fixar dina ben och inte tillåter dig att sila den här delen..
  • Det är möjligt att lägga kinesiotejp under träning.
  • Du kan också ha ortos eller bandage på natten. Den används för att fixera fotbenet i rät vinkel. Med en avancerad form av sjukdomen rekommenderas det inte att ta bort den under dagen..
  • Ibland tvingas traumatologen att kasta fotleden och benet till knäet för att undvika konsekvenserna och komplikationerna av skadan med ineffektiviteten av standardbehandling och idrottarens höga aktivitet. I det här fallet sträcks bruket av gips vanligtvis under en period av 1,5 till 4 månader..

Övningar

När du utför övningar måste du övervaka smärtan, vid smärta, laddning eller stretching kan inte utföras.

Några enkla övningar att göra före varje träningspass för att undvika många problem:

  • Hantelsträckningsövningar. Det är effektivt för lungor med vänster eller höger ben, medan det andra benet förblir böjt på baksidan. Kroppen måste sänkas ganska långsamt och lågt.
  • Du kan också göra hopp, det vill säga lungor med högre hastighet. Träning görs dagligen 10-15 gånger.
  • Träna att gå på tårna. Du kan utföra det både med hantlar i utsträckta armar och utan dem. Du måste gå så här i 3-5 minuter, sträcka ut med hela kroppen och räta ut axlarna. Då kan du ta en paus och göra ett annat tillvägagångssätt..

Att utföra en klassisk stretch mot en vägg, som idrottare gör innan de springer, hjälper också till att förbereda muskler och ligament för stress..

Fysioterapi

Sjukgymnastik ger god effekt vid behandlingen. Terapin låter dig sträcka musklerna, vilket gör att du kan frigöra spänningar från Achilles. Applicera terapeutisk massage av fotleden, ultraljud och svag strömpuls.

Drift

Modern kirurgisk teknik gör det möjligt att behandla akillessenen med minimalt trauma, därför är återhämtningstiden efter operationen avsevärt minskad.

Alternativ behandling

Folkmedicin hjälper till att minska svårighetsgraden av sträcksymtom, lindra svullnad och smärta. För komplexa skador måste en mer drastisk lösning användas..

Här är några recept:

  • Elderberry buljong är gjord så här. För att behandla senor måste du koka en grön fläder i tre liter vatten och lägg 1 msk. vanlig läsk. Du kan använda buljongen i form av fotbad eller lotion.
  • Växtfrön: 2 msk l. plantainfrön häll 1 kopp kokande vatten. Koka upp. Kyl, blanda väl, passera genom en sikt och drick 2 msk. l. 3 gånger om dagen.
  • Värmebehandling. Värme hjälper till att lindra svullnad. Lätt uppvärmd sand, häll i en påse med material och applicera på det skadade benet och låt stå i 10-15 minuter. Du kan använda salt, vete.
  • Lökkompress. Mala ett par lök till gröt och blanda med 1 matsked havssalt. En blandning av lök och salt placeras på tyget och appliceras på benets baksida. Kompressen måste hållas i flera timmar i 2-3 dagar.

Shilajit-kompresser hjälper också till att lindra symtom på inflammation, smärta och svullnad, du kan använda en lösning av Shilajit från tabletter som säljs på apotek för att behandla.

Återhämtning och rehabilitering

För snabb återställning av Achilles-vävnader vid kronisk eller akut sjukdom eller skada är det nödvändigt att strikt följa alla indikationer från den behandlande läkaren.

Kliniska riktlinjer för rehabiliteringsperioden:

  • minska belastningen på det drabbade benet så mycket som möjligt;
  • att röra sig en stund med sockerrör eller kryckor (om det behövs);
  • om det finns intensiv smärta eller svullnad har ökat, bör du omedelbart informera läkaren om utseendet på andra manifestationer av sjukdomen;
  • observera säng vila omedelbart efter operationen och under svår smärta;
  • minska trycket på senan genom att köpa bra specialskor;
  • fixa fotleden och foten med en ortos eller ha ett elastiskt bandage under en period från en månad till tre;
  • Var noga med att använda sjukgymnastik i ett senare skede av återhämtningen.

Achilles tendonit symtom, behandling och foton

Inflammation i akillessenen är en degenerativ process som uppstår i fotledens mjuka vävnader. De viktigaste orsakerna till denna sjukdom hos personer över 35 år anses vara kroniska skador. Speciellt ofta diagnostiseras tendinit hos idrottare och personer vars arbete är förknippat med ökad fysisk aktivitet..

En tidig start av behandlingen gör att du helt kan återställa de drabbade vävnaderna, annars blir den patologiska processen kronisk.

Achilles senan består av de starkaste och starkaste vävnaderna. Dess övre del ligger vid korsningen av två muskler. Den nedre är fäst vid hälknölen. Det är den här delen av muskuloskeletalsystemet som upplever störst stress när man går. En effekt av samma styrka leder i ett fall till förstärkning av vävnader, i det andra - till en minskning av deras töjbarhet och styrka. Allt beror på senans tillstånd vid lastning.

Störning av vävnadsnäring leder till att de torkar ut. Metaboliska produkter i vissa sjukdomar utsöndras inte från kroppen utan börjar ackumuleras i lederna. Senor blir mindre motståndskraftiga mot sträckning, mikrotrauma uppträder.

Liknande förändringar finns nästan alltid hos personer över 40 år. Förekomsten av bristningar kan vara en konsekvens av den ökade belastningen på benen efter en lång period av inaktivitet. I vissa fall visar tendinit inga tecken på inflammation. Vävnaden regenereras över tiden men förlorar den erforderliga elasticiteten.

Sjukdomstyper

Läkare identifierar 3 former av inflammation i akillessenen.

  1. Peritendinit är en inflammation i mjukvävnaden som omger fotleden.
  2. Tendinit, å andra sidan, täcker själva senan utan att påverka de omgivande områdena..
  3. Enteopati är en inflammatorisk process vid korsningen av mjuka vävnader och ben. I vissa fall leder det till bildandet av bentillväxt.

Det första symptomet på alla former av inflammation är smärta. Med felaktig behandling försvinner det ett tag, sjukdomen går in i en kronisk fas.

Orsakerna till inflammation i akillessenen kan variera. Först och främst är det ålderdom. Senor innehåller elastin och kollagenfibrer. Den första ger den elasticitet, den andra - styrka. Senan kan förstoras med 5%. Detta gör att benen kan hoppa..

Med åldern försämras ovanstående indikatorer, även mindre belastningar leder till fiberbrott. Därför bör personer över 35 år inte börja kraftfull träning utan förberedelser. Detta gäller särskilt för personer med smärta i hälområdet..

Akillessenan involvering kan också förekomma hos idrottare. Detta förklaras av överdrivna belastningar och överdriven vävnadsspänning. Med kontinuerlig träning kan senan inte återhämta sig och förlorar förmågan att slappna av. Ganska ofta, i de tidiga stadierna, går sjukdomen obemärkt. Då börjar det orsaka mindre besvär. Detta indikerar uppkomsten av mikrofrakturer.

En annan anledning till utvecklingen av tendinit anses vara platta fötter med hyperpronation - foten dras inåt. Att vara i denna position upplever senan onödig stress under rörelse..

Felaktiga skor kan också bidra till inflammation. Riskgruppen inkluderar kvinnor som föredrar högklackade skor. Akut tendinit orsakas ofta av infektionssjukdomar.

Orsaker till skada på hälsenan

Skador på akillessenen uppstår på grund av olämplig belastning, direkt starka slag direkt till senan eller på grund av en skarp muskelsammandragning.

Idrottare och personer som leder en aktiv livsstil påverkas oftast av sådana skador. Hälsenan kan skadas vid löpning, hoppning, aktiv gång, etc..

Läs också.... Kinesio-tejp: typer, kostnad, när de används och var du kan köpa

Några orsaker till skada på hälen är:

  • springer uppför eller nedför;
  • bär skor med en mjuk häl
  • bär skor med en styv sula som inte tillåter böjning av foten.

Biomekaniska faktorer som ökar risken för senskada:

  • deformation av calcaneus;
  • överdriven vridning av foten inåt;
  • platt fotad;
  • stelhet i hälsenan;
  • bär skor med klackar;
  • vanan att kliva på utsidan av hälen;
  • hög fotbåge;
  • skarp kylning av muskler
  • varus krökning av benen;
  • Haglund deformation;
  • svag förmåga att sträcka vadmusklerna.

Hälsänssmärta

Achilles sena ömhet kan bero på skada, skada och sjukdom. De viktigaste är:

  • tendinit - inflammation i senan;
  • tendinos - små tårar och vävnadsskador;
  • partiella och fullständiga pauser.

De flesta antar att akillessenproblem plötsligt uppstår. Men det är inte så. Nästan alltid uppstår skador på hälsenan till följd av ignorerade eller inte tidigare märkta mindre skador och skador under lång tid.

Om den fysiska aktiviteten efter smärtans början inte stoppas, kommer senans elastiska fibrer gradvis att ersättas med ärrvävnad och smärtan blir permanent.

Tendinopati

Vanligt namn för senskada är tendinopati.

Häl tendinopati symtom:

  • smärta i senområdet, ofta närmare hälen;
  • smärta vid hoppning och klättring på tårna
  • smärta under löpning och annan fysisk aktivitet;
  • svullnad i senområdet;
  • rodnad i det skadade området
  • orörlighet, som minskar när musklerna värms upp;
  • smärta som uppstår under de första stegen efter vila;
  • begränsad fotledsrörlighet.

Om patienten inte kan stiga upp i tårna indikerar detta sannolikt en senbristning..

Tecken på inflammation

Sjukdomen kan förekomma i både akuta och kroniska former. Den första kännetecknas av en gradvis ökning av symtomintensiteten. Inledningsvis upplever patienten smärta när han springer och hoppar, efter en lång vila försvinner de. Detta beror på att mikrofrakturer har tid att läka under denna tid, och med upprepade rörelser dyker de upp igen. Om obehandlad blir tendonit kronisk. Obehagets intensitet ökar gradvis. Smärtan intensifieras under träningen, den försvinner inte efter en lång vila.

Andra symtom på akilleseninflammation är:

Ett foto. Inflammation i akillessenen

  • känsla av spänning i vadmuskeln;
  • rodnad i huden
  • lokal temperaturökning;
  • begränsning av fotledens rörlighet.

Smärtan kan täcka hela det drabbade området eller koncentrera sig vid korsningen av ben och mjukvävnader. En person kan inte stå på tårna eller hoppa. Ett vanligt symptom på tendinit är en krisp i leden..

Ultraljud, CT och MR används för att upptäcka inflammation i akillessenen. Ofta ställs diagnosen baserat på resultaten av den första undersökningen och förhöret hos patienten. Ett karakteristiskt drag vid senin är förskjutning av smärta vid palpering som utförs efter fotrörelse. Röntgenundersökning avslöjar förekomsten av bristningar och degenerativa förändringar i mjukvävnader. I avsaknad av förkalkningar är denna teknik ineffektiv. MR och ultraljud gör det möjligt för läkaren att välja den mest effektiva terapeutiska metoden.

Behandlingsmetoder

Vid akuta former av senin, åtföljd av mindre smärta i hälen, är långvarig vila indikerad. För ett tag är det nödvändigt att utesluta eventuella laster. Kalla kompresser används för att eliminera svullnad och rodnad. Ett tätt bandage applicerat på det drabbade området hjälper till att hantera smärta.

Om obehag efter förfarandena som beskrivs ovan inte försvinner måste du konsultera en läkare.

Det finns flera sätt att behandla inflammation i hälsenan. Din läkare kan rekommendera immobilisering av leden. Olika ortopediska enheter, som kan ses på bilden, hjälper till med detta..

Medicinering börjar med NSAID som hjälper till att lindra inflammation. Med tendinit av infektiöst ursprung utförs antibiotikabehandling. Med hjälp av ultraljud injiceras salvor av Dolobene och Voltaren i de inflammerade områdena. För att eliminera smärta placeras kompresser med analgin på natten.

Under återhämtningsperioden anges utförandet av specialövningar och massage..

Kirurgi kan användas beroende på orsaken till inflammation i akillessenen. Under operationen gör läkaren ett snitt i huden och dissekerar den drabbade vävnaden. I Haglunds syndrom avlägsnas osteofyten. Fixeringsanordningar används efter operationen. Det är tillåtet att gå på foten efter 3-4 veckor. Återhämtningsperioden varar 1-3 månader.

Forskningsmetoder

Vid akut sönderbrott är klinisk undersökning oftast tillräcklig för diagnos. Radiografi kan endast vara användbar om det finns en misstanke om en avulsionsfraktur i calcaneus (en situation där Achilles senan är lossad från calcaneus med dess fragment).

Gapet kan ses vid ultraljud eller MR. Dessa studier behövs dock inte för akuta brott, såvida det inte finns viss osäkerhet om diagnosen. Dessa undersökningar är mycket hjälpsamma vid kroniska bristningar eller kroniska akillessenesjukdomar..

Alternativa behandlingar

Behandling med folkmedicin anses vara hjälpmedel, dess användning innebär inte att man avvisar traditionella metoder:

  1. Inflammation kan behandlas med curcumin. Denna kryddor har antiseptiska och smärtstillande egenskaper. Det äts 0,5 g en gång om dagen.
  2. Alkoholtinktur av valnötter är inte mindre effektiv. 1 glas skiljeväggar hälls i 0,5 liter vodka och infunderas i 3 veckor. Ta två gånger om dagen före måltiderna. Detta läkemedel rekommenderas inte för personer med sköldkörtelsjukdom.
  3. Shilajit-oljelösning används som slipning. Bergharts kan tas oralt, tidigare upplöst i varm mjölk. Behandlingsförloppet varar i två veckor, varefter en 10-dagars paus tas.
  4. Barrträdsbad och massage med kyla bidrar till att förbättra tillståndet med tendinit..

Med hjälp av speciella övningar kan obehagliga symtom i hälens sena elimineras och mjukvävnadens elasticitet kan återställas. De minskar stressen på leden, påskyndar läkningsprocessen efter operationen. Den enklaste övningen är att gå. Du bör välja bekväma skor innan du går ut på en promenad. Du måste gå och rulla benet från häl till tå. Under rehabiliteringsperioden efter operationen bör belastningen på benet ökas gradvis. Knäböj och jogging är till hjälp, men bör göras efter uppvärmning..

Övningar i vatten är inte mindre effektiva. I detta fall förlorar människokroppen det mesta av sin vikt, vilket gör det möjligt att minska belastningen på stora leder. Alla aktiviteter måste utföras under överinseende av en erfaren instruktör. Börja träna med enkla övningar och gå gradvis vidare till mer komplexa.

Du kan också utveckla akillessenen hemma. För att göra detta står de inför väggen och vilar händerna på den. Det ena benet - på tån, det andra böjer sig något. Du måste stanna i denna position i minst 30 sekunder. Övningen utförs 4-5 gånger.

Tendinit är en sjukdom hos idrottare och människor som gör fysiskt arbete. I de tidiga stadierna kan det botas helt, annars blir sjukdomen kronisk. Den farligaste komplikationen är ett senbrott, som permanent berövar en person förmågan att gå.

Förmodligen har alla hört den forntida grekiska myten om den oövervinnliga Achilles, som hans mor doppade ned i källan till odödligheten i spädbarn och höll i hälen. För att hedra den antika hjälten utsågs de forntida anatomisterna, som älskade poetiska jämförelser, den mest kraftfulla senan i människokroppen. Ändå, som statistiken visar, är det Achilles senan som oftast lider av skador..

Var är akillessenan

Akillessenen är länken mellan vadmusklerna och hälbenet. Det säkerställer att underbenen fungerar säkert under hopp, löpning, lyft på strumpor och andra typer av fysisk aktivitet. Vi kan säkert säga att akillessenan är en av de viktigaste strukturerna i människokroppen, som är ansvarig för upprätt hållning, fotstabilitet och stötdämpning..

Eftersom akillessenen har låg blodtillförsel kan det ta lång tid att läka inflammation (senin eller akilles). I värsta fall kan inflammationen få senan att brista eller riva av från hälbenet. Därför är det så viktigt att omedelbart kontakta en läkare när de första tecknen på patologi uppträder..

Orsaker till Achilles seninflammation

Hög fysisk aktivitet. Oftast stöter Achilles tendinit av professionella idrottare som regelbundet upplever hög fysisk ansträngning av vadmusklerna under träningen. Underlåtenhet att följa vilan ökar risken för inflammation.

Det farligaste för akillessenen är skarpa hopp och börjar utan att värma upp musklerna.

Åldersrelaterade förändringar. Efter 40 år minskar senans elasticitet, vilket också fungerar som en utlösare för denna patologi. Därför kan även minimala belastningar utan preliminär uppvärmning framkalla mikrotrauma och bristning av senfibrer..

Platt fotad. Ibland är orsaken till inflammation i akillessenen platta fötter, när foten faller inåt under rörelse, vilket leder till att belastningen på fotleden ökar ojämnt och skadas.

Bentillväxt. I området för fästning av Achilles-senan kan en benig utväxt bildas, vilket kallas Haglund-deformitet. Dess närvaro ökar belastningen på akillessenen även under normal gång.

Obehagliga skor. En annan orsak till inflammation i akillessenan kan vara felmonterade skor, vilket skapar extra vikt på fotleden..

Inflammation i akillessenen

Det första symptomet på akilleseninflammation är vanligtvis ökad smärta vid ansträngning. De smärtsamma känslorna ökar med palpation. I vila försvinner obehaget, men vid upprepad ansträngning återgår smärtan. Svullnad kan utvecklas längs senan, närmare hälen.

Ett av de huvudsakliga tecknen på Achilles seninflammation är dålig fotrörlighet..

Med tiden intensifieras smärtupplevelserna och kan uppstå även i ett tillstånd av långvarig vila. I sådana fall ger inte ens en lång natts sömn lättnad. Sådana symtom visar att sjukdomen gradvis blir kronisk..

Huden över senan blir röd, temperaturen kan stiga lokalt och svullnaden ökar. Det blir svårt för en person att höja sig på tårna (med denna rörelse kan en karakteristisk knirka till och med uppstå), gå uppför trappor och hoppa.

Behandling av inflammation i akillessenen

Omedelbart efter diagnosen appliceras ett bandage på det drabbade området och kalla kompresser appliceras för att minska intensiteten i smärta, svullnad och förhindra ytterligare skador. Under de första två dagarna rekommenderas det att hålla benet i en upphöjd position för att förhindra utveckling av hematom och ärrbildning.

Diagnos av akilles tendonit

Vid diagnos av Achilles tendinit ställer läkaren patienten några frågor om symtomen och utför en undersökning. Sedan palperar han akillessenen för att hitta källan till smärta eller inflammation. Dessutom bestämmer läkaren amplituden av flexion och förlängning i fotleden.

Läkaren genomför också ytterligare metoder för att undersöka senan för att utesluta andra möjliga orsaker till smärtsyndrom, ödem och även bestämma graden av skada (om någon).

Ytterligare metoder som kan användas för att diagnostisera Achilles tendonit:

Röntgen

Allmän information om sjukdomen

Inflammation i hälen (Achilles) kallas Achilles tendonit. Smärta och begränsad rörelse i det drabbade benet. Det finns tre typer av sjukdomar:

  • Tendinit - endast senan påverkas utan att den omgivande vävnaden involveras.
  • Enteopati, där senan blir inflammerad vid fästplatsen till benet. I vissa fall åtföljs det av förkalkning (avsättning av kalciumsalter, förkalkning) eller hälspår.
  • Peritendinit - vävnad som omger senan är inflammerad.

Var är akillessenen

Gastrocnemius-muskeln har två huvuden (lateral och medial). De härstammar från lårbenet, konvergerar i mitten av benet och passerar in i en tunn sena, som i sin tur vävs in i Achilles. Den senare är fäst vid kalciumknölen och ger tillsammans med vadmuskeln hällyft när benet lyfts från marken och vid sänkning av hela foten till ytan (när man lyfter på tårna, hoppar, springer, går), det vill säga det fungerar på flexion och förlängning av fotledsregionen.

Inflammation orsakar

Följande faktorer påverkar utvecklingen av akillotendinit:

  • intensiv sport och andra typer av hög fysisk aktivitet på benen, särskilt utan uppvärmning och stretching;
  • skador på sena eller hälben (dislokationer, blåmärken, frakturer, bristningar)
  • plantar fasciitis, eller hos vanliga människor en sporre;
  • naturligt kort sena, platta fötter;
  • snäva, obekväma skor, ständiga bär på höga klackar.

Akillessenen kan också bli inflammerad vid diabetes mellitus, Haglund-deformitet, akillobursit, infektionssjukdomar, gikt, reumatoid artrit och andra systemiska patologier i leder och bindväv.

Uppmärksamhet! Efter 40-45 år minskar vävnadens elasticitet, därför kan överdrivna belastningar leda till skada på hälsenan och dess inflammation..

Senastruktur

Senor av soleus och gastrocnemius muskler är inblandade i bildandet av calcaneus senan.

Gastrocnemius-muskeln börjar på den bakre ytan av lårbensepikondilen. Det är där båda huvuden är fästa, vilka kombineras ungefär i mitten av underbenet och gradvis förvandlas till en tunn sena som kallas gastrocnemiusmuskelns aponeuros..

Sålmuskeln ligger djupare under vadmuskeln. Det börjar på baksidan av huvudet och den övre tredjedelen av fibula. I botten slutar det också med en aponeurosis, som är tjockare och kortare, i motsats till aponeurosis i gastrocnemius-muskeln. Dessa två aponeuroser är placerade direkt bredvid varandra, men ansluter bara i nedre delen och bildar hälsenan.

Fusionen av de två aponeuroserna sker ungefär i mitten av underbenet, medan den vanliga aponeurosen är belägen på insidan av soleusmuskeln, där muskelfibrer fortfarande finns.

Det är inte helt korrekt att betrakta fusionsplatsen som början på akillessenen. Eftersom hos olika människor kan dess läge variera och förekomma i den övre delen av underbenet eller helt vid hälen.

Efter fusionen smalnar senorna och får en oval tvärsnittsform. Fibrerna i soleus-senan löper längs snedställningen och fästs från den mediala sidan. Runt dessa fibrer vrids fibrerna i senan i gastrocnemiusmuskeln, som är fästa från sidosidan. För varje person vrids fibrerna enligt en individuell princip. Det finns tre typer av vridning.

Läs också.... Skolios 1 grad: symptom, diagnos, behandling

Denna struktur ger kalkstenssenan mekanisk styrka, elasticitet och förmågan att lagra energi..

Senbredden bör inte överstiga 7 mm i tvärsnitt och 3 mm på de tunnaste platserna. Längden på var och en kan variera, men den normala längden anses vara 13-17 cm, den genomsnittliga bredden i olika delar av senan är från 1 till 7 cm.

Denna sena är fäst vid calcaneus tuberkel. Mellan dem finns en slemhinnepåse som minskar friktionen. Dessutom är hälsenan placerad i en speciell kanal. Den innehåller också en liten mängd vätska för friktionsfri glidning..

Under sammandragning drar musklerna på senan, vilket gör att benet kan böjas vid fotleden. Detta gör att en person kan stå på tårna, studsa och göra andra rörelser med fötterna..

Symtom och foton

Huvudsymptom på inflammation i hälen är skarp smärta över hälen. Det kan vara mycket starkt, brännande, strålar vanligtvis till vadmusklerna och ökar med rörelse. Mindre ofta är smärtan måttlig och känns endast när man går (en person tvingas att halta).

Andra symtom på achillotendinit:

  • rodnad i huden och svullnad i det drabbade området;
  • lokal temperaturökning;
  • en dunkande känsla över hälen;
  • ofta hörs en knas när man lyfter och sänker foten;
  • den allmänna temperaturen stiger om den inflammatoriska processen startas, liksom med utvecklingen av infektion.

Uppmärksamhet! Liknande symtom kan åtfölja andra sjukdomar - artros, fotbursit, artrosoartrit.

Om akillotendinit har blivit kronisk, uppträder tät bindväv (vidhäftningar) på platsen för inflammation eller saltavlagringar (förkalkningar). Samtidigt blir det drabbade området grovt, komprimerat vid beröring.

Killar! Vi lanserade en grupp författare om ämnet hälsa, kondition och livslängd.

Låt oss bygga samman ett ekosystem som får oss att växa oavsett vad!

Achilles sena inflammationsbehandling

Terapi beror på graden av skada på senan. Vid skador, bristningar krävs omedelbar kirurgisk ingrepp. Vid inflammation utan att kränka vävnadens integritet (vilket är sällsynt) räcker det med antiinflammatorisk läkemedelsbehandling, gymnastik och en sjukgymnastik..

Allmänna rekommendationer

Det första du ska göra när en akut senvärk uppträder över hälen är att immobilisera foten helt. Detta kan göras med:

  • gips eller skenor;
  • elastiskt bandage;
  • ortoser med fullständig eller partiell begränsning av rörelser;
  • tejpning (tejp - självhäftande fixeringsremsor);
  • kryckor.

Stress är utesluten, och för att minska svullnad och rodnad, applicera is eller något kallt på benet. Skynda dig sedan till en läkare, eftersom ett obevakat sönderbrott av senvävnader eller annan skada är full av komplikationer, vilket kommer att bli svårare att hantera senare. Läkemedelsbehandling: hur man botar akillit och senin med droger

Av de läkemedel som används för akillotendinit:

  • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - lokalt och oralt för att minska smärta och inflammation (Ketoprofen, diklofenak, Voltaren, nimesulid, indometacin, etc.).
  • Smärtstillande medel - indikeras för svår smärtsyndrom i form av intramuskulära injektioner eller kompresser på den suprakalkanala regionen (Novocain, Analgin).
  • Antibiotika behövs för att den infektiösa karaktären hos tendinit ska förstöra patogener. Makrolider (erytromycin, klaritromycin), cefalosporiner (cefotaxim, cefosalin) eller andra antimikrobiella medel förskrivs, beroende på vilken typ av patogen.
  • Kortikosteroider i form av lokala injektioner (Flosteron, Dexametason, Kenalog) används när det inte är möjligt att hantera smärta med smärtstillande medel och NSAID..

Läkemedel används i den akuta fasen och ska endast ordineras av en specialist baserat på diagnosresultaten. Efter smärtlindring byter de till terapeutiska övningar, massage och sjukgymnastik.

Sjukgymnastik och gymnastik för seninflammation i benet

Ultraljud och laserterapi kan hjälpa till att minska svullnad, smärta och inflammation, vilket också främjar snabb läkning av skadade vävnader. Lokal kryoterapi kan användas - det har en bra smärtstillande effekt.

Bra att veta! Chockvågsterapi hjälper till att hantera förkalkningar och förtjockning av bindväv vid kronisk akillotendinit.

Metoden mjukar inte bara täta grova områden och bryter upp saltavlagringar utan förbättrar också blodflödet i den ömma fläcken och minskar smärta.

Att gå är den enklaste övningen för att utveckla och reparera akillessenen. Men det har sina egna egenskaper - du måste gå, smidigt rulla från tå till häl, utan skarpa tunga steg. Dra inte strumpan åt sidan för mycket. Börja gå under korta steg och små avstånd under återhämtningsperioden och öka dem gradvis..

Också till hjälp för hälsenan:

  • ofullständiga knäböj stående på tårna;
  • gymnastik i vatten (du kan börja rehabiliteringsperioden med det och senare byta till vanliga övningar);
  • höja och sänka på tårna;
  • släta djupa sluttningar med raka ben om möjligt;
  • sträcker sig mot väggen, ett ben utsträckt framåt och böjt vid knäet, det andra rakt och avslappnat - i det här läget måste du göra fjäderknäböj på framben.

Kirurgiskt ingrepp

Operationen är nödvändig om konservativ terapi inte ger det önskade resultatet eller inte alls är vettigt (till exempel med svåra brott). Om inflammationen orsakas av Haglund-deformitet elimineras bentillväxten. I händelse av bristning sker vävnads excision och senan sys.

Efter operationen i 1,5-2 månader är det nödvändigt att bära en speciell ortos (immobiliserande känga). Efter denna tid byter de till rehabiliteringsprocedurer - massage, sjukgymnastik, terapeutisk gymnastik.

allmän information

Bröst i akillessenen är vanligast hos idrottare och aktiva personer mellan 30 och 55 år. Denna åldersgrupp är i fara eftersom dessa patienter fortfarande är ganska aktiva, men med tiden tenderar deras senor att bli styvare och gradvis försvagas..
Som regel händer detta när du utför åtgärder som kräver en kraftig acceleration eller förändring av rörelseriktning (till exempel basket, tennis, etc.). Patienterna brukar beskriva skarp smärta i hälområdet som om de "sticks med en pinne i akillessenan". Akut sönderbrott i akillessenen diagnostiseras vid undersökning av patienten, radiografi är i detta fall inte särskilt effektivt.

Achilles senan är den största och starkaste senan i kroppen (fig. 1). Den tål en belastning 2-3 gånger kroppsvikt under normal gång, därför är det extremt viktigt att återställa den vanliga akillessenen..

Achillessenbrott kan behandlas framgångsrikt utan operation eller kirurgiskt. I båda fallen bör det vara behandling i enlighet med alla regler och förordningar. Ny forskning visar att icke-kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar för Achilles senbrott leder till samma resultat.

Kirurgisk behandling resulterar i något snabbare återhämtning och lägre rupturhastighet. Kirurgi kan dock förknippas med mycket allvarliga komplikationer som infektion eller problem med postoperativ sårläkning..

Därför kan konservativ behandling vara att föredra för personer som lider av diabetes mellitus och kärlsjukdomar, liksom för stora rökare..

Figur 1: Achilles sena

Hur man behandlar inflammation i akillessenen hemma med folkmedicin

För skador och inflammation i akillessenen används sällan alternativ medicin. Den främsta orsaken till inflammation och smärta i detta område är trauma, som kräver hjälp av en läkare..

Kom ihåg! Självmedicinering med örter och andra produkter minskar i bästa fall smärtan men botar inte sjukdomen utan maskerar den bara och achillotendinit blir kronisk.

Hemmabehandling kan bara vara stödjande och symptomatisk. För lokalbedövning och lindring av svullnad kan du efter samråd med en specialist använda:

  • en lösning av mammatabletter i malning;
  • kamferolja för kompresser;
  • alkoholtinktur på en gyllene mustasch för lotioner;
  • Oral gurkmeja (ett halvt gram per dag, blandat med mjölk och / eller honung);
  • värmande paraffinapplikationer för avancerad tendinit;
  • fotbad med havs- eller vanligt salt- och tallextrakt (eller eteriska oljor av tall, enbär med en hastighet av 10 droppar per 2 msk salt och 5-7 liter vatten).

Förebyggande

Risken för att få akilles tendonit kan minskas om:

  • värma upp väl innan du tränar, gör stretch- och uppvärmningsövningar; samt sträcka musklerna efter träning;
  • bära bekväma och högkvalitativa skor av rätt storlek;
  • fixera foten och underbenet med ett elastiskt bandage vid mindre smärtsensationer
  • äta en balanserad kost och ta vitaminer;
  • identifiera och behandla infektioner och sjukdomar i muskuloskeletala systemet i tid (artrit, platta fötter, bursit och andra).
Top