Kategori

Populära Inlägg

1 Rehabilitering
Hur man masserar rygg och nacke ordentligt. Video
2 Handled
Diet 6-tabell: vad som är möjligt, vad är inte - bord
3 Rehabilitering
Anatomi och struktur i höftleden - orsaken till smärta, sjukdomar och deras behandling
Image
Huvud // Rehabilitering

Varför handledsvärk uppstår?


Handleden är ansvarig för handens rotation och andra rörelser, artikulationen har en stor belastning med olika handrörelser, så smärta i handleden är inte ovanlig. Det kan bara skada under vissa rörelser eller smärtsamt obehag i handleden kvarstår hela tiden. Tänk på de främsta orsakerna till smärta i handleden.

1. Tunnelsyndrom

Det förekommer bland dem som gillar att spendera tid vid datorn och de som tvingas göra monotona rörelser i handleden under arbetet (teckenspråkstolkar, programmerare, människor som ofta använder vibrationsinstrument).

Anledningarna

Det gör ont i handleden och handen på grund av förträngning av karpaltunneln, åtföljd av nervkompression. Framkalla tryck på nerven:

  • myospasmer;
  • svullnad av närliggande ligament och muskler;
  • inflammation;
  • trauma;
  • sjukdomar (akromegali, diabetes, tumörer).

Tunnelsyndrom utvecklas ofta i slutet av graviditeten på grund av viktökning och svullnad. Och hos vissa kvinnor är tillfällig förträngning av karpaltunneln ett tecken på PMS..

Oftare uppträder smärta orsakad av nervkompression med muskelspasmer på grund av monoton rörelse i handleden.

Tecken

Smärta i handleden och handen ökar långsamt. Vanligtvis lider högerhanden (hos vänsterhänta - vänster), men bilateral skada är också möjlig (pianister, teckenspråkstolkar).

Förutom smärta finns det:

  • känslighetsstörning
  • klåda och sveda längs nerven
  • nedsatt motorik (minskad noggrannhet hos fingerrörelser).

Först känns det smärtsamma obehaget som en brännande eller stickande känsla som stör sömnen på natten. Lättnad kommer när du skakar handleden eller sänker ner handen. Om ingen behandling utfördes blir smärtan permanent..

Behandling

Terapi väljs beroende på svårighetsgraden av symtomen. Patienter ordineras:

  • komprimerar med Dimexidum;
  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
  • botemedel mot eliminering av myospasm (Baclofen, Midocalm);
  • beredningar med B-vitaminer.

Vid kraftig smärta i handleden utförs blockader med lidokain eller novokain för att lindra patientens tillstånd.

Under behandlingen appliceras en skena, vilket begränsar rörligheten för hand och handled. Att hålla sig lugn hjälper till att minska nervirritation.

Om konservativ behandling är ineffektiv eller om handen i handleden gör ont på grund av mekaniskt tryck på nerven (tumörer, förskjutna delar av benet under trauma), indikeras kirurgiskt ingrepp.

Vem man ska kontakta

En neurolog behandlar behandlingen av tunnelsyndromet. Om det behövs hjälper kirurgen.

2. Artrit

En annan vanlig orsak till att handlederna gör ont är ledvävnadsskada..

Anledningarna

Flera faktorer har identifierats som framkallar olika former av artrit:

  • autoimmun (SLE, reumatiska lesioner);
  • smittsam när processen orsakas av patogen mikroflora;
  • psoriasis (en komplikation av psoriasis).

Reumatoid faktor är vanligare.

Symtom

Artrit börjar med skador på de små lederna på fingrarnas falanger, sedan är de större lederna involverade i processen. En person kan utvecklas i lederna:

  • smärta som förvärras när du flyttar borsten;
  • svullnad i handleden och fingrarna
  • hyperemi över det drabbade området.

Trots det faktum att smärtan ökar med rörelse, noterar patienter att handleden gör ont mindre på kvällen, kliar på morgonen. Detta beror på att en person eliminerar stagnationen av blod och lymf genom att röra handen och detta ger tillfällig lindring.

Behandling

Sjukdomens karaktär beror på orsaken och behandlingen av handsmärta i handleden kommer att utföras med hänsyn till den faktor som orsakade smärtan. Från använda läkemedel:

  • NSAID;
  • kondroskydd för återställning av ledvävnad;
  • hormoner från gruppen kortikosteroider;
  • smärtstillande.

Vid behandling av infektiös artrit läggs huvudvikten på valet av läkemedel för att förstöra den patogena patogenen (antibiotika, antivirala läkemedel).

Terapi för psoriasisartrit måste åtföljas av en minskning av psoriasis symptom. För detta ordineras hudsalvor..

Vem kommer att hjälpa

Om artrit misstänks bör du besöka en reumatolog eller ortoped. Med den psoriatiska formen av sjukdomen måste du konsultera en hudläkare.

3. Artros

En annan anledning till att handledsskada gör ont är inte en inflammatorisk inflammation i broskvävnaden..

Anledningarna

Utvecklingen av artros kan provoceras av:

  • tunga laster på händerna;
  • endokrina sjukdomar (hypertyroidism, diabetes, etc.);
  • åldersrelaterade förändringar i ledbrosket;
  • obalanserad diet;
  • frekventa ledskador.

En ärftlig faktor spelar en viktig roll i utvecklingen av sjukdomen. Nästan alla patienter har en genetisk predisposition för artros.

Symtom

Utvecklingen av artros kan förutsägas av följande tecken:

  • värkande smärta i handleden
  • reaktion "på vädret" (när väderförhållandena ändras börjar det skada mer);
  • lätt svullnad
  • crunch när du rör dig
  • synlig leddeformitet.

Artros är inte begränsad till endast en leds nederlag, den patologiska processen påverkar armbågarna och lederna i de digitala falangerna.

Terapi

För att behandla osteoporotisk smärta i handleden, använd:

  • NSAID;
  • hormonbehandling.

Tillsammans med att ta mediciner väljer de övningar för sjukgymnastikövningar och ordinerar sjukgymnastik.

Vart ska man åka?

För att utnämna behandlingen ska du kontakta en ortoped.

4. Blåmärken

Handledsskador är vanliga. Ofta orsakar frekvent mikrotrauma, när en person lätt träffar handleden mot möbler och omgivande föremål, smärta i handleden..

Anledningarna

Handleden gör ont på grund av att skador på blodkärlen (hematom) och vävnadssvullnad uppträder under slag. Svullnad och blodackumulering komprimerar nervprocesserna, så handleden börjar skada.

Symtom

Efter ett blåmärke har en person:

  • smärta;
  • svullnad;
  • hematom;
  • begränsning av rörlighet.

Hur allvarliga symptomen är beror på hur allvarlig skadan är. Det kan bara finnas smärta i handleden när du vrider handen eller när du böjer leden, eller smärtsamma manifestationer kommer att vara mycket uttalade när det gör ont, även om handen är orörlig.

Behandling

Efter skada ska ispaket appliceras. Detta hjälper till att minska svullnad och minska smärtintensiteten..

Med mindre blåmärken är det tillräckligt för att säkerställa resten av den drabbade leden - för detta utförs immobilisering.

Om det gör ont, ordineras smärtstillande medel för att lindra tillståndet..

2-3 dagar efter skadan ordineras sjukgymnastik (UHF, elektrofores) för att påskynda resorptionen av hematom och minska svullnad.

Vilken läkare behandlar

För en blåmärke, bör du kontakta en traumatolog.

5. Dislokationer och subluxationer

Dessa orsaker till smärta i handleden är förknippade med ett brott mot ledens anatomiska struktur..

Varför uppstå

Du kan ta bort handleden med följande rörelser:

  • en skarp ryck med en borste åt sidan;
  • patologisk kink i leden.

Hos personer med försvagade ledband uppstår förskjutningar när man försöker luta sig på en arm.

Tecken

Det är möjligt att misstänka en kränkning av ledledets struktur om en person har:

  • förändring i handledskonfiguration;
  • smärta;
  • svullnad;
  • begränsning av rörlighet
  • ökad smärta när du knyter fingrarna.

När artikulärkonfigurationen ändras inträffar den till höger eller vänster, mindre ofta mot handflatan eller baksidan av handen.

Ofta förekommer mindre subluxationer utan yttre förändringar i handleden och manifesteras endast av smärta under rörelse. Det är möjligt att identifiera denna typ av patologi endast under en röntgenundersökning..

Behandling

Omedelbart efter skadan ska is som är insvept i tyg placeras på en urliden handled för att minska svullnad och smärta..

Därefter utförs den anatomiska restaureringen av ledstrukturen: under lokalbedövning placeras benen på plats. Med täta subluksioner sys fogpåsen.

Efter reduktion utförs immobilisering (splint eller gipsgjutning). För att eliminera smärta rekommenderas att ta smärtstillande medel.

Vem man ska kontakta

En traumatolog hjälper till med störningar.

6. Fraktur

Förlust av benintegritet i handleden åtföljd av smärta och begränsning av rörelse.

Varför händer det?

Anledningen kan vara:

  • faller på en utsträckt arm;
  • raka och sidokollisioner mot handleden.

Hos äldre eller hos personer med ökad skörhet i benen kan en fraktur uppstå på grund av mindre påverkan på handleden.

Symtom

Tecken på en handledsfraktur inkluderar:

  • smärta som strålar ut mot armbågen, axeln eller handen;
  • ödem;
  • blödning i det skadade området;
  • förändring i armlängd när benfragment förskjuts (förlängning eller förkortning);
  • gemensam dysfunktion.

Med en fraktur ökar symtomen snabbt. Nästan omedelbart efter ett slag eller fall börjar leden att svälla, allvarlig smärta uppträder.

Läkande aktiviteter

Behandling av smärta i handleden med frakturer är densamma som för blåmärken:

  • kallt under de första timmarna;
  • immobilisering
  • anestesi.

Vid förskjutning av benfragment utförs en operation för att återställa benens integritet.

Vart ska man åka?

Vid frakturer behövs en traumatologs hjälp.

Andra orsaker till smärta

Låt oss se varför handleden fortfarande kan göra ont:

  • Gikt. Med utvecklingen av patologi i handleden kommer urinsyrautfällning att orsaka smärta. Samtidigt kommer rörligheten att vara begränsad, leden kommer att vara mycket smärtsam och deformation uppträder..
  • Tendinit. Det åtföljs av en förtjockning av senhylsor av smärta i handleden, förvärras av rörelse och när man försöker ta ett stort föremål i handen. Det uppstår på grund av överbelastning av händerna, det diagnostiseras hos idrottare och hos personer som tvingas ständigt tåla vikter (brevbärare etc.).
  • Tendovaginit. Det manifesteras av smärta och lokal hyperemi. Utan behandling kommer huden över det drabbade området att se ut som en apelsinskal. Det provocerar sjukdomen genom att utföra monotona rörelser med en pensel. Om inga terapeutiska åtgärder vidtas utvecklas irreversibel muskelatrofi..
  • Peritendinit. Icke-infektiös inflammation i senor och ligament som uppstår under utförandet av vissa yrkesuppgifter (datortryck, piano, etc.). Det är svullnad och en pipande känsla när man rör sig. Smärtan ökar med trycket på leden. Med peritendinit gör höger handled oftare ont (hos vänsterhänta - till vänster).
  • Hygrom. En godartad tumör i handleden, som uppträder efter skador, operationer eller med konstant tunga belastningar på handen. Det är möjligt att palpera en mjuk elastisk struktur under huden. Handleden och handen börjar skada när tumören komprimerar nervprocesserna, medan det oftare är smärta i fingrarna från handleden.
  • Överspänning. Kortvarig smärta uppstår i handleden när du arbetar i en obekväm position under lång tid.

Nästan alla fall av smärta i handleden indikerar en patologisk process. Om den inte behandlas leder sjukdomen ofta till funktionsstörningar i hand- och handleden..

Läkares råd

När smärtbesvär uppstår börjar en person leta efter ett svar på frågan: vad man ska göra om handleden gör ont. Låt oss se vad du kan och inte kan göra för smärta:

  • Värm inte upp. Uppvärmning ökar den inflammatoriska processen och framkallar en ökad svullnad.
  • Förkylning först efter skada. I andra fall kan hypotermi i ledvävnaderna förvärra sjukdomsförloppet..
  • Gör inte självmedicinering. Sjukdomar i handleden, trots likheten mellan symtom, orsakas av olika orsaker. Felaktigt utvalda läkemedel kommer att ge tillfällig lindring, men kommer inte att eliminera orsakerna till sjukdomen.

Som självhjälp är det tillåtet att applicera ett immobiliserande bandage för att säkerställa resten av den sjuka lemmen och dricka bedövningsmedel utan att överskrida den enda dos som anges i instruktionerna. Därefter måste du besöka en läkare.

Utseendet på smärta i handleden kan inte ignoreras. Brist på snabb behandling kan orsaka funktionshinder.

Hittade ett fel? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Handleden: Orsaker och behandling

Handleden är ett ganska vanligt problem som många människor förbiser. Orsakerna som orsakar smärta i handleden kan antingen vara en signal om ett allvarligt medicinskt tillstånd, såsom artrit, eller en reaktion på trötthet eller överdriven ansträngning..

Vi försummar ofta våra händer. De vanligaste orsakerna till smärta i handleden är:

  • artrit;
  • artros;
  • tunnelsyndrom;
  • dislokationer, stukningar i ligamentapparaten;
  • frakturer;
  • störningar i blodtillförseln till vävnaderna som omger karpelfogen.

Patologiska tillstånd måste erkännas i rätt tid, eftersom behandlingen kommer att bli effektivare i de tidiga stadierna. Varför söker inte alla medicinsk hjälp i rätt tid? Mest troligt på grund av bristen på grundläggande kunskap om de troliga konsekvenserna. Låt oss försöka fixa den här situationen åtminstone lite..

Vad är handleden, var är den?

Handleden är en grupp av leder som är placerade mellan handen och underarmen. I medicinska termer är handleden handleden som består av åtta ben:

  1. scaphoid ben;
  2. trapesben;
  3. trapezius ben;
  4. lunat ben;
  5. triangulärt ben;
  6. pisiform ben;
  7. uncinate ben;
  8. capitate ben.

För tydlighetens skull överväga en bild med handleden:

Vridningar och brott i ligamenten - orsaken nummer 1 hos aktiva människor

Ofta kan smärta i handleden uppstå på grund av skada. Ligamentet består av många enskilda fibrer, graden av skada beror på antalet skadade strukturer, skadans natur (rivning eller vrickning). Den ligamentösa apparaten ansluter benstrukturer och muskelfibrer. Därför orsakar varje rörelse smärta. Frekventa stukningar och bristningar i ligamentapparaten är den främsta orsaken till smärta i handleden hos aktiva ungdomar som går i sport.

Mindre förstuingar orsakar vanligtvis milt obehag och svullnad, medan allvarlig skada eller fullständig bristning kan orsaka:

  • svår smärtsyndrom
  • omfattande svullnad av de omgivande vävnaderna;
  • förekomst av ett hematom (blåmärken eller blåmärken)
  • begränsning av rörlighet i handleden;
  • lätt knas när du rör dig.

En röntgenbild krävs för att utesluta en strålningsfraktur på en typisk plats.

Tendonit

Senor är fibrösa formationer som, som rep, drar muskler till leden. De är inneslutna i en speciell kapsel som skyddar dem från penetration av patogen flora, bristning och skada..

Ett brott mot integriteten utesluts dock inte helt. När fascia blir inflammerad utvecklas tendonit, och detta är den näst vanligaste orsaken till smärta i handleden. Sjukdomen manifesteras av konstant tråkig smärta med lätt svullnad i vävnaderna som omger leden. Rörelser är helt bevarade.

Tenosynovit

Tenosynovit är, kan man säga, en yrkessjukdom som ofta förekommer hos människor som lägger konstant stress på handleden. Till exempel: musiker (pianister, gitarrister etc.), hemmafruar (om du ständigt vrider trasor, linne), mekanik etc..

Tendovaginit påverkar musklerna som rör tummen. Symtom:

  • inflammerad hud i tummen, över tiden liknar huden en apelsinskal;
  • svår smärta i handleden med tryck.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom förekommer oftast under graviditetens andra till tredje trimestern. Symtom:

  • smärta i handleden, brännande känsla vid rörelse;
  • domningar
  • handskakning;
  • symtom är mer uttalade på natten.

Frakturer

Det finns inte bara en strålfraktur på en typisk plats. Med starka slag, särskilt när du vilar på handflatan under ett fall, kan sprickor bildas i metakarpala ben. Det är absolut nödvändigt att genomföra en röntgenundersökning av den drabbade leden i närvaro av omfattande ödem, hematom (ett cyanotiskt eller lila hudområde) och oförmågan att utföra de vanliga rörelserna i handleden..

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är en av de vanligaste orsakerna till smärta. Patologi består i median nervens nederlag (klämning), som passerar genom en ganska smal kanal i handleden. De karakteristiska symptomen på detta tillstånd är:

  • en stickning eller domningar i lillfingret och ringfingret på den drabbade sidan uppstår när du gör små rörelser: när du håller en kopp eller sked, läser en tidning eller skriver på datorns tangentbord;
  • smärta täcker området från axeln till lillfingret;
  • det finns en försvagning av fysisk ansträngning i den drabbade extremiteten (detta påverkar särskilt handflatan och fingrarna);
  • minskad känslighet på baksidan och insidan av handen.

Långvarigt monotont arbete i en position där handleden är fastspänd kan bli orsaken till denna sjukdom. Tunnel karpaltunnelsyndrom förekommer hos förare, programmerare, frisörer och andra hantverk.

Artros är orsaken till smärta i handleden hos äldre

Artrit eller artros manifesteras av smärta, obehag, förlust av vanliga rörlighet och skicklighet. Det primära symptomet är förekomsten av smärta i handleden efter vissa operationer. Det finns till exempel spänningar och stickningar, trötthet och skakningar efter att ha skurit grönsaker eller gjort rutinarbete som att stoppa en strumpa. Efter vila försvinner obehaget på egen hand.

Men när den patologiska processen utvecklas ökar intensiteten hos smärtsyndromet. Om du ignorerar smärtan i handleden kan ett avancerat stadium av sjukdomen utvecklas. Därför är det viktigt att kontakta kliniken så tidigt som möjligt för att bedriva forskning som hjälper till att ta reda på varför dessa symtom känns..

Artros är en lesion i broskvävnad, som förstörs och inte ger glidning av benhuvudena som går in i leden..

Sjukdomen manifesterar sig i ålderdomen. Under en tidigare period kan det bero på skada eller konstant stress. Det manifesteras av svår smärta, rörelsestyvhet, ödem och hyperemi i de omgivande vävnaderna. Palpation är smärtsam. Detta är den mest uppenbara orsaken till smärta i handleden hos äldre personer med artrit och broskskador..

Reumatoid artrit

Till skillnad från artros är reumatoid artrit en systemisk sjukdom som kan leda till utveckling av patologier i olika delar av kroppen. De drabbade lederna är ständigt deformerade, svullna och smärtsamma. Vanligtvis påverkas båda handledsfogarna samtidigt med tillsats av smärta i de interfalangala lederna i händerna.

Hygrom

Hygroma är en godartad tumör som uppträder i handleden. Ganglion (detta kallas också hygrom) uppstår som ett resultat av skador, tunga belastningar och kirurgi. Symtom:

  • först bildas en lätt svullnad i handleden;
  • i det inledande skedet finns det inget obehag, formationen är mjuk och elastisk vid beröring;
  • med tiden ökar utbildningen i storlek;
  • det finns smärta i handleden när man rör sig.

Andra orsaker till smärta i handleden

Förutom de patologier som anges ovan kan smärta i handleden orsakas av vissa medicinska tillstånd. Bland dem är:

  • diabetes;
  • urinsyra diabetes;
  • gikt;
  • ankyloserande spondylit;
  • leukemi;
  • sklerodermi;
  • systemisk lupus erythematosus.

Vem är i riskzonen?

Ingen är immun mot smärta i handleden. Riskgruppen innehåller följande kategorier:

  • unga barn;
  • människor som lever en stillasittande livsstil;
  • människor som är aktivt engagerade i sport;
  • representanter för yrken som är associerade med implementeringen av monotona, monotona mekaniska rörelser i händerna;
  • professionella idrottare som är involverade i rytmisk gymnastik, tennis, volleyboll och tyngdlyftning;
  • äldre personer med begynnande osteoporos;
  • gravida kvinnor (en särskild risk uppstår under andra trimestern på grund av en signifikant förändring i hormonbalansen).

När ska jag träffa en läkare?

Du bör söka medicinsk hjälp om smärtan återkommer oftare än en gång i veckan. Du bör också ringa en ambulans omedelbart om en personskada uppstår. Speciellt om det inte finns någon rörlighet och det finns betydande svullnad med hematom. Du bör inte tänka på frågan när du ska träffa en läkare i närvaro av ett sådant syndrom. Ju tidigare diagnosen utförs och behandlingen ordineras, desto större är sannolikheten för att patologiska förändringar inte bara kan stoppa utan också att vända..

Det finns en regel: om smärtan på samma plats upprepas två gånger i rad, finns det en vävnadspatologi. Detta är en verklig anledning att testas och identifiera ett befintligt problem i ett tidigt skede. För många människor är det här som hjälper till att återställa en friskare handledsled och bibehålla deras förmåga att arbeta..

Klinisk diagnos av orsakerna till smärta i handleden

Ett antal tester behövs för att bestämma den exakta orsaken till smärtan i handleden. Ursprungligen föreskrivs en röntgen, på grundval av vilken fraktur, spricka och deformation av stadgan och benen utesluts. Om effektiviteten av denna metod är otillräcklig kan magnetresonansavbildning utföras..

Arthroskopi i förhållande till karpelleden används sällan på grund av risken för nervfibrer som passerar i detta område i stort antal.

Klinisk och funktionell diagnostik för att hitta orsakerna till smärta i handleden kan inkludera användning av datortomografi, under vilken du visuellt kan bedöma tillståndet hos alla vävnader.

Metoder för elektromyogram och bestämning av graden av nervledning kan användas. Dessa är funktionstester för att bedöma omfattningen av vävnadsskador..

Vilka komplikationer kan det finnas?

I avsaknad av adekvat behandling förvärras den patologiska processen. Fullständig förstörelse (förstörelse) av vävnader kan inträffa. I det här fallet är det möjligt att återställa handrörlighet endast med hjälp av endoprotetik. Det är omöjligt att svara otvetydigt på frågan om vilka komplikationer det kan finnas, eftersom allt beror på vilken vävnad som påverkades av patologin. Men det finns allmänna aspekter av symtomprogression..

Gradvis kommer du att känna en ökning av smärta, en minskad rörlighet. Fogens deformitet ökar. Mot bakgrund av alla dessa förändringar kan aseptisk nekros i benvävnad utvecklas. Detta är ett farligt tillstånd som kan förvandlas till sepsis och sluta med att en person dör..

Skador är inte mindre formidabla komplikationer. Detta kan vara ett brott i blodkärlen, massiv blodförlust. Med öppna typer av frakturer uppstår omedelbar infektion. Purulenta sår är mycket svårare att läka..

Hjälp och behandlingsmetoder

Moderna behandlingsmetoder inkluderar en mängd olika tekniker, men allt beror på sjukdomen som orsakade smärtan i handleden. För att eliminera detta symptom är det nödvändigt att ta bort orsaken. För att lindra smärta i handleden är det nödvändigt att behandla det underliggande tillstånd som orsakade detta symptom. Med svår smärta kan du ta ett icke-steroida antiinflammatoriskt piller:

  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Nurofen;
  • Indometacin;
  • Aspirin.

Kall kan appliceras på fogområdet (ispack).

Vid sprickor och sprickor är immobilisering av handen obligatorisk (en splint eller gips appliceras, vilket begränsar rörelsen). I händelse av ett ligamentbrott krävs operation för att ansluta dem. För närvarande har medicin många sätt att återställa en led. Dessa är fästskruvar, bentransplantat och konstgjord ledplacering..

Vid svåra tillstånd kan kortikosteroider användas.

De minskar puffiness avsevärt och påskyndar regenereringsprocessen. Men långvarig användning är omöjlig, eftersom de provar utlakning av kalcium från benvävnaden. Intraartikulär injektion är tillåten:

  • Kortison;
  • Dexametason;
  • Prednisolon eller andra läkemedel.

Utmärkta resultat erhålls med metoden för manuell terapi, som inkluderar:

  • akupunktur;
  • massage;
  • sjukgymnastikövningar;
  • osteopati.

Smärta i handleden kan signalera en allvarlig sjukdom, så om det stör och / eller förvärras under lång tid, bör du konsultera en läkare.

Vad ska du göra om din handled gör ont??

Din handled kan skada i alla åldrar av olika anledningar, från artrit till karpaltunnelsyndrom. Vi berättar hur du korrekt bestämmer orsaken till att hantera denna smärta.

Obehag i handleden är ett vanligt klagomål i alla åldrar. Det uppstår inte bara på grund av ledsjukdom: oftare gör handleden ont hos dem som skriver mycket på jobbet eller sitter vid datorn. Hur man korrekt bestämmer vad som orsakade smärtan och hur man hanterar den?

Möjliga orsaker till smärta i handleden

Ingen är immun mot handledsskador: på vintern kan du glida och landa på din hand, idrottare får stukningar och frakturer i handleden under träning, och i vardagen kan du allvarligt skada din hand även hemma. De viktigaste skadorna som orsakar smärta i armen är:

  • fraktur,
  • förskjutning,
  • stretching.

Ofta kommer stukningar tillsammans med förskjutningar - skadade ledband kan inte hålla fogen ordentligt.

En hälsosam handled gör ont i muskelspasmer om armen är ständigt spänd i en obekväm position. Till exempel om en person håller en penna för att skriva och en datormus i handen hela dagen. Om du ignorerar problemet kan du utveckla "tunnelsyndromet" - en klämd median nerv. Detta är en allvarligare patologi som kräver medicinsk intervention..

En annan orsak till smärta i handleden är sjukdomar i leder, senor, brosk och ben. De kan vara av olika karaktär, påverka alla leder och brosk i kroppen eller bara observeras på en eller två platser. De vanligaste är:

  • tendinit - inflammation i senorna,
  • synovit - inflammation i ledens synovialmembran,
  • artros - gallring av brosk,
  • reumatoid artrit - inflammation i bindväven,
  • neoplasmer.

Sjukdomen har många andra symtom: kroppssmärta, svaghet, feber, domningar och förlust av känsla. Därför är det svårt att förväxla dem med skador eller muskeltrötthet..

Hur man skiljer orsaken till smärta genom symtom

Handleden kan vara skarp eller värkande, uppstå med rörelse eller kännas hela tiden. Smärtans natur, förekomsten av rodnad, feber och allmän hälsa är goda indikatorer på orsaken till sjukdomen. Läkaren kommer att berätta den slutliga diagnosen, men på egen hand kan du bestämma vem du ska gå till: en neurolog, en kirurg eller en traumatolog.

  • Begränsad handledsrörlighet, värkande smärta och svullnad är säkra tecken på en vrickning. Om svår smärta känns under rörelse är detta en allvarligare skada: störning eller fraktur.
  • Mild smärta och trötthet i handen indikerar en överförlängning av handleden..
  • Om du känner svår smärta när du rör dig handen känner du en stickande känsla vid handflatan och dina fingrar är domna och kan inte bära vikten - du har sannolikt tunnelsyndrom.
  • Om klick och knas under rörelse och en lokal temperaturökning läggs till smärtan i leden, är tendonit mycket troligt.
  • Med artros kommer det att finnas en märkbar deformation av leden på skadeplatsen.
  • Reumatoid artrit kan misstänks för smärta, handleden deformitet, nedsatt rörlighet och svullna händer.
  • Om du förutom smärta i handleden också har en ökad kroppstemperatur finns det svaghet, huvudvärk - detta är en inflammerad sen på grund av synovit.
  • Med neoplasmer minskar rörligheten, svår smärta känns och tumörerna själva är tydligt synliga vid undersökningen.

Diagnos av handledssjukdomar

Alla situationer kräver läkarbesök, förutom muskelspasmer. Beroende på symtom och indikationer kan du ordinera en mängd olika undersökningar:

  • röntgen av handleden för skador;
  • Ultraljud, MR eller CT för ledsjukdomar;
  • allmänna och biokemiska blodprov för att bestämma förekomsten av inflammation och infektion;
  • analys av synovialvätska för artrit, artros och tendinit.

Tack vare dessa studier är det möjligt att exakt ta reda på orsaken till smärta, graden av skada på ben och mjuka vävnader, förekomsten av infektion eller nekros. Om läkaren vid den första undersökningen inte omedelbart kan fastställa orsaken till smärtan, kommer han att ordinera både röntgen och blodprov. Och enligt de första resultaten kommer det redan att vara klart hur man fortsätter undersökningen och påbörjar behandlingen.

Vad kan hjälpa när din handled gör ont

Viktigast, håll den drabbade lemmen lugn och orörlig. Kalla kompresser hjälper till att lindra de första attackerna. Vid svår smärta kan du ta ett smärtstillande medel (vilket du ska ta - fråga din läkare).

Vid skada bör du fästa handleden med ett bandage eller gipsgjutning och se till att den vilar fullständigt under lång tid. Om din handled värker på grund av en gammal, felaktigt smält skada, kommer traumatologen att ordinera lämplig behandling för dig..

I andra fall kommer läkaren att ordinera mediciner åt dig med fokus på sjukdomen. Dessa kan vara kondroprotektorer, antiinflammatoriska läkemedel, läkemedel för att lindra ödem. Gör inte självmedicinering om du inte känner till diagnosen - du kan göra ett misstag med de valda medicinerna och förvärra problemet.

Tja, om obehaget orsakas av muskeltrötthet och en obekväm hållning, bara knåda och massera händerna, ta en paus från jobbet. Smärtan försvinner om fem till tio minuter och du kommer att må bra igen..

Handleden gör ont - vad ska jag göra? Varför handlederna gör ont - en beskrivning av alla orsaker och vilken behandling som är mest effektiv.

Handleden ansvarar för mycket rörelse i handen och absorberar kraftbelastningar, så detta område är särskilt sårbart. Ju tidigare orsaken till smärtan identifieras och de rätta åtgärderna vidtas, desto mer sannolikt är det att bibehålla handledens rörlighet..

Handledssmärta orsakas ofta av olika inflammation i senor eller nerver. Till exempel kan detta återspegla smärta längs den inflammerade nerven vid skada på livmoderhalsen. Men dessa reflekterade smärtor sprids nödvändigtvis längs armen och över och under handleden. Men lokala smärtor endast i själva handleden, särskilt de som åtföljs av dess deformation, stelhet eller svullnad, orsakas vanligtvis av antingen artros i handleden (upp till 20% av fallen) eller artrit.

Orsaker till smärta i handleden

Det finns många anledningar som kan leda till smärta i handleden. De är uppdelade i två stora grupper: fysiologiska och patologiska.

Fysiologisk

Ofta uppstår ömhet i handleden av skäl som inte har någon patologisk grund.

Dessa inkluderar:

  • För lång obehaglig handledsposition.
  • Ärftlig svaghet i handbandet.
  • Långvarigt alkoholmissbruk.
  • Att ta mediciner utan medicinsk övervakning. I detta avseende är läkemedel för behandling av epilepsi särskilt farliga..
  • Arbetar på tangentbordet.
  • Funktioner av professionell aktivitet. Kranoperatörer, förare, snickare, låssmeder och byggare interagerar med jackhammare.
  • Specifika sporter: tennis, golf, skivstångsövningar, rodd.
  • Karpaltunnelsyndrom. Det förekommer ofta hos gravida kvinnor. Detta händer under andra och tredje trimestern. Anledningen till dess utveckling är den snabba viktökningen. Syndromet manifesterar sig med symtom som: smärta, domningar i handen. Smärtan är särskilt intensiv under nattvila..

Patologisk

Patologiska orsaker som kan leda till smärta i handleden inkluderar:

  • Tumörer placerade på armen.
  • Skador mottagna. Smärta uppstår på grund av en förskjutning, fraktur, blåmärken, bristning eller vrickning. I området med skada, ödem bildas, hematom uppträder. Allt detta intensifierar de smärtsamma känslorna..
  • Artrit. Fogar kan påverkas av olika orsaker. Detta inkluderar infektiösa faktorer såväl som aseptisk inflammation. Artrit är en av de vanligaste orsakerna till smärta i handleden.
  • Artros. Denna störning kan uppstå efter en ledskada. Smärta uppträder under träning. I vila är hon frånvarande.
  • Tendovaginit eller de Quervains sjukdom. Denna patologi utvecklas hos människor som ofta utför samma typ av gemensamma rörelser. Smärta uppstår när handen tas bort. Det strålar ut mot tummen och armbågen.
  • Tunnelsyndrom. Det utvecklas mot bakgrund av senförslitning, liksom med inflammation i nervfibrerna. Tunnelsyndrom drabbar ofta människor som arbetar vid en dator.
  • Tendinit. Sjukdomen uppträder mot bakgrund av kraftiga belastningar på handleden. Professionella idrottare lider ofta av tendonit.
  • Gikt. Med denna sjukdom ackumuleras en överskott av urinsyra eller kalciumsalter i lederna. Förvärring av patologi åtföljs av intensiv smärta, brännande känsla, pulsation i det drabbade området.
  • Artros. Människor i åldrarna 40-60 år lider oftast av patologi. Sjukdomen kännetecknas av förstörelse av benvävnad. Dessutom kan det lida var som helst, och inte bara i området för metakarpofalangeal leden..
  • Erythema nodosum. I denna sjukdom blir fettvävnad inflammerad. Tumörliknande tumörer bildas i det drabbade området. Huden ovanför dem blir röd, vid beröring svarar de med smärta.
  • Brucellos, gonorré och andra infektionssjukdomar.
  • Tuberkulos i leder och ben. Denna sjukdom utvecklas sällan. Oftast lider äldre av det. Oftast påverkas ryggraden, vilket upplever överdriven stress. Benvävnad kan dock skadas var som helst på kroppen..
  • Peyronies sjukdom. Personen har smärta i handleden. Endast män lider av denna sjukdom..
  • IHD och hjärtinfarkt.
  • Avtryckarfingret.
  • Ganglion eller hygrom. Med denna störning bildar stötar under huden. De kommer att innehålla en vätska som har gelékonsistens..
  • Kienbecks sjukdom.
  • Ryggradssjukdomar. Många av dem leder till kompression av rötterna och ryggradsnerven. Det orsakar smärta i vissa delar av kroppen.
  • Volkmanns kontrakt. Med denna störning har patienten obstruktion av ulnarartären.

På platsen för smärtkoncentration kan du bestämma utvecklingen av en viss patologi. Ofta kan smärtsamma känslor i handleden orsakas av sådana störningar som:

  • Skador på centrala nervsystemet.
  • Ryggradssjukdomar.
  • Reumatoid artrit eller artros.
  • Sprickor i benet eller skador på ligamenten.

Förebyggande

För att förhindra smärta i händerna måste du följa rekommendationerna:

  • Eliminera överflödigt salt från kosten.
  • Vid de första varningssignalerna: smärta, nedsatt känslighet, stickningar, kontakta läkare, minska belastningen på händerna.
  • Ta tag i föremål med hela handen: Att gripa med fingrarna kan skada handlederna.
  • Ge företräde åt måttlig fysisk aktivitet för att utveckla och stärka händerna.
  • Alla aktiviteter som involverar användning av en dator eller bärbar dator bör alterneras med vila. Var 60-70 minuter, huk, sträck nacken, fingrarna, skaka händerna.
  • Ge upp dåliga vanor: rökning och alkoholmissbruk framkallar vasokonstriktion och cirkulationsstörningar.
  • När du använder vibrerande instrument, använd speciella handskar som stöder händerna, såväl som vibrationsabsorberande dynor.
  • Undvik hypotermi, använd handskar under den kalla årstiden.
  • Använd skydd för överbenen under aktiv fysisk aktivitet.
  • Avstå från att lyfta vikter.
  • Undvik hypotermi.

Smärta i händer och handleder är ett symptom som inte bör ignoreras. Det kan indikera både traumatiska lesioner och farliga autoimmuna processer. Terapin litar på en erfaren, kvalificerad läkare. Självmedicinering kan förvärra den kliniska bilden och framkalla komplikationer.

Symtom och möjliga sjukdomar

Handleden är det viktigaste symptomet som alltid kommer att finnas. En person kan också ha andra tecken på en störning. De beror på den specifika sjukdomen som utlöste smärtan i handleden.

Vanliga symtom inkluderar:

  • Domningar i handflatan och handen.
  • Krypande gåshud.
  • Brännande och klåda i det drabbade området.
  • Darrande fingrar, stickningar i fingrarna.
  • Ökad smärta på natten, efter intensiv fysisk ansträngning.
  • Crunch i karakteristiskt område.
  • Svaghet i fingrarna när du försöker plocka upp ett föremål.
  • Begränsar borstens rörelser.
  • Svullnad i fingrarna och handflatan. Det kan förekomma på en eller båda lemmarna..

Specifika symtom

Specifika symtom på smärta i handleden inkluderar:

  • Allmän försämring av välbefinnande.
  • Hyperemi i handvävnaderna. Rödhet uppträder ofta efter en skada.
  • Anatomiskt felaktig position för lemmen (efter fraktur). Gemensam instabilitet (efter dislokation).
  • Blödning under huden (efter en öppen fraktur).
  • Smärta vid böjning av lemmen.
  • Deformation av lederna.
  • Oförmåga att utföra några åtgärder med den drabbade handen.
  • Andfåddhet, bröst- och hjärtsmärta.
  • Brännande, klåda, stickningar i lemmen.
  • Hyperemi i huden över det drabbade området.
  • Ökad kroppstemperatur.
  • Muskelsvaghet.

De listade symtomen är vanligare än andra. De kan åtfölja akut och kronisk smärta i handleden. De exakta kliniska manifestationerna beror på den specifika patologi som orsakade smärtsyndromet..

Traditionella metoder

  • Topisk applicering av en tinktur av lila blommor hjälper till att lindra smärta. Färska blommor tas för beredning. Placera dem i en mörk glasflaska, häll vodka. Vätskan insisteras i 2 veckor och skakar ibland.

För mer information om beredningsmetod och användning av tinktur av lila blommor, se videon.

  • En infusion av viburnum kvistar är också effektiv vid smärta i handleden. Tunna kvistar placeras i en behållare med kokande vatten, tätt stängda och insisteras i cirka 15 minuter. Den resulterande vätskan måste tas oralt under dagen..
  • Blanda lika stora mängder honung och vodka. Den resulterande vätskan fuktas med servetter och en kompress görs på den ömma handleden. Ovanpå är servetterna täckta med polyeten och isolerade med valfritt ullmaterial (du kan använda vantar). Kompressen lämnas över natten. Det hjälper till att lindra smärta, minska svullnad och inflammation.
  • Valnötskal är ett populärt botemedel mot ledvärk. Det krossade skalet med 15 nötter placeras i en burk eller flaska med en kapacitet på 0,5 liter, hälls med vodka. Förvara i 2 veckor på en mörk plats och skaka varje dag.
  • Användningen av kardborrerot ger en bra effekt. Den kan användas både i form av färskpressad juice och i infusioner eller extrakt. Till exempel, för att få en infusion hälls en sked krossade råvaror med kokande vatten och insisteras i 2 timmar. Ta oralt upp till 5 gånger om dagen, 2 matskedar.

När du behöver träffa en läkare?

Om en person har symtom som:

  • Förlust av fingerkänslighet.
  • Smärtsamma känslor kvarstår i flera dagar.
  • Efter att ha laddat armen blir smärtan starkare..
  • Handleden är deformerad.
  • Svullnad eller störning bildas i det drabbade området.
  • En person kan inte röra en lem.
  • Smärtan blir värre när du rör armen.
  • När du försöker flytta borsten hörs en knas och knirr.

Hemmet för smärtlindring

Vid fraktur, dislokation - snarast gå till läkare. Innan benen och lederna är tillbaka på plats hjälper inte smärtstillande medel länge, och i vissa fall sparar de inte alls. För att lindra smärta vid stukningar, senin, följ rekommendationerna:

  • Vila leden.
  • Använd is. Applicera kuber från frysen var 3-4 timmar i 20 minuter. Du kan bara göra detta under de första två dagarna. Om smärtan kvarstår, kontakta din läkare. Fortsatt isbehandling kommer att framkalla vävnadsskador.
  • Håll handen still. Spåren hjälper till med trauma, stukningar, karpaltunnelsyndrom. För artrit är det användbart att applicera den under rörelser som kan orsaka smärta.
  • Säkra armen med ett bandage. Förbandet ska vara tätt, men inte tätt, för att inte störa blodcirkulationen. Detta kan leda till vävnadsdöd. Om det finns en stickande känsla bör bandaget lossas.

Vilken läkare ska du kontakta om din handled gör ont?

För att ta reda på orsaken till smärta i handleden måste du kontakta specialister som:

  • Terapeut
  • Traumatolog.

En läkare ska besökas efter en skada, oavsett ursprung. Om det inte finns något sätt att komma till en traumatolog, måste du gå till ett möte med en kirurg.

De konsulterar en läkare när en person, förutom smärta i handleden, märker svullnad i ett karaktäristiskt område och en knirr och knas hörs när man rör sig. Smärta vid rörelse av tummen och pekfingret kan också gå med. Dessa symtom indikerar peritendinit.

Symtom som bör få en person att vända sig till denna smala specialist: paroxysmal smärta (de kan kvarstå från flera timmar till flera dagar), rodnad i ledområdet, lokal ökning av kroppstemperaturen. När leden blir deformerad efter att smärtanfallet slutar kan man misstänka gikt eller pseudogout. Andra tecken kan indikera en systemisk sjukdom: utslag på hud och slemhinnor, en brännande känsla vid tömning av urinblåsan, en ökning av kroppstemperaturen till 37,5 ° C, frossa, huvudvärk, svaghet, svettning under sömnen. Dessa symtom är också karakteristiska för infektiös artrit. Det kan orsakas av gonorré, tuberkulos, brucellos.

Neuropatolog.

Denna läkare kommer att behandla en patient med tunnelsyndrom. Det utvecklas ofta hos gravida kvinnor, hos personer som arbetar vid en dator. Utvecklingen av denna patologi indikeras av symtom som: smärta, sveda och klåda i handleden, darrande i fingrarna (alla fingrar påverkas, förutom lillfingret). Det är svårt för en person att hålla ett föremål i handflatan. Handen kan svälla och domningar i underarmen är vanliga. Borsten blir kall, hudkänsligheten försämras.

Om det är svårt för en person att förstå vilken läkare han behöver kontakta, bör du först besöka en terapeut.

Diagnostik

Efter att ha kontaktat läkaren måste patienten genomgå sådana diagnostiska ingrepp som:

Patienten ska beskriva så exakt som möjligt de symtom som stör honom. Det är viktigt att klargöra platsen för lokalisering av smärta, deras natur, fördelningsområde. Om du har skadats tidigare bör du informera en specialist om det.

  • Fysisk
    undersökning.
    Läkaren kommer att undersöka det drabbade området, bedöma förekomsten av ödem, missbildningar, hematom, förskjutning av ben, inflammation.
  • Blodgivning för klinisk och biokemisk analys.

    Detta kommer att bedöma svårighetsgraden av inflammation..

    Gemensam ultraljud. Det

    studien låter dig diagnostisera synovit, artrit, tendinit.

    Gemensam röntgen.

    Med hjälp upptäcks dislokationer, frakturer, inflammatoriska processer, synovit, karpalsyndrom..

    Artroskopi.

    En mikroskopisk kamera introduceras i fogen samt instrument för att eliminera patologi. Denna procedur utförs inte bara för diagnostik utan också för terapeutiska ändamål..

    Bedömning av nervstammarnas elektriska aktivitet

    (elektronurografi) och muskler (elektromyografi).

    Dessa studier gör det möjligt att exakt bestämma patologiska förändringar i vävnader. Med hjälp av CT och MR upptäcks sådana störningar som: bennekros, frakturer, artrit, skador på nervfibrer och mjuka vävnader i extremiteten, inflammation i senskidan. Men inte alla kan ha en MR. Förskriv inte denna undersökning till patienter med pacemaker, klaustrofobi och gravida kvinnor.

    Scintigrafi.

    En speciell substans injiceras i vävnaden. När det ackumuleras undersöker läkaren det drabbade området med en gammakamera. Scintigrafi gör det möjligt att diagnostisera avaskulär benekros, artrit, frakturer och synovit.

    Studie av synovialvätskans sammansättning.

    En speciell anordning införs i leden, med hjälp av vilken ledvätskan tas. Sedan undersöks den för detektion av patogen flora i den..

    Behandling av smärta i handleden

    En komplex terapeutisk effekt på kroppen gör att du kan uppnå en snabb återhämtning.

    Behandlingen utförs inom områden som:

    • Fixering av det skadade området. Patienten kan ges en gipsgjutning, skena eller annan fixator.
    • Sjukgymnastikbehandling.
    • Utövar träningsterapi, besöker massageterapeutens kontor.
    • Tar mediciner.

    Kirurgi används i extrema fall..

    Drogterapi

    Det finns många läkemedel som kan hantera sjukdomar i handleden. De flesta av dem hjälper till med en specifik patologi. De ska ordineras av läkaren efter att han vet patientens exakta diagnos..

    Huvudgrupperna av läkemedel som kan användas för att behandla smärta i handleden är:

    • Smärtstillande medel:

    Ketonal, Ketanov, etc..

    Larfix, Ortofen. De används i behandlingsregimen för artrit och osteokondros..

    Kondroskydd:

    Artra, Teraflex. De används för att återställa patientens förlorade rörelseomfång. Läkemedlen kan ordineras både i form av tabletter och i form av en salva..

  • Antireumatisk
    läkemedel:
    Arva, Imuran. De ordineras för att förhindra dystrofiska och degenerativa processer i ledvävnaderna..
  • Kalciumberedningar:

    Calcemin. De ordineras för patienter med nedsatt benintegritet..

    Kortikosteroider:

    Prednisolon, Celeston. Dessa läkemedel används för att lindra smärta orsakad av artrit och artros.

    Kombinerade droger.

    Detta inkluderar Dolobene gel. Dess användning kan minska vävnadssvullnad, lindra inflammation och smärta. Du kan också använda läkemedlet Diklak, vilket hjälper till att sänka kroppstemperaturen och har också en antireumatisk effekt..

    Experter förbjuder patienter att ta smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel tills en diagnos har ställts. Annars blir det svårt att ställa en korrekt diagnos. Om det är omöjligt att uthärda smärta är det tillåtet att ta ett Ketanov-piller och omedelbart konsultera en läkare.

    Fysioterapi

    Om smärtan i handleden utlöstes av en skada kan läkaren ordinera sjukgymnastik för att påskynda vävnadsåterhämtningen. Dessa procedurer hjälper till att stärka näringen i det drabbade området och förbättrar också den terapeutiska effekten av de läkemedel som används, till exempel salvor eller krämer. Fysioterapi hjälper till att ta bort saltavlagringar från lederna.

    Mest förskrivna procedurer:

      Ultraljudbehandling.

    Effekter: förbättring av blod- och lymfflödet, eliminering av inflammation, förbättring av dermispermeabilitet, effektiv penetration av salvor och geler i drabbade vävnader. Tack vare denna behandling går återhämtningen snabbt..

    Magnetoterapi.

    Effekter: minskar intensiteten i den inflammatoriska processen, lindrar smärta, lindrar ödem.

    Elektrofores.

    Denna procedur ordineras för olika sjukdomar som åtföljs av inflammation..

    Laserbehandling. Effekter

    : stimulering av metaboliska processer, förbättring av blodcirkulationen, avlägsnande av överskott av salter, smärtlindring.

    Användningar med paraffin.

    De ordineras för senskador, nämligen för kronisk tendinit.

    Shockwave-terapi.

    Denna procedur ordineras ofta för patienter som behöver operation. Ibland hjälper SWT till att undvika operation. Denna behandling är indicerad för patienter med trauma..

    Efter en fullfjädrad behandlingskurs blir en person av med smärta. Det genomsnittliga antalet procedurer är sex. Varaktigheten av en session är 20 minuter. Under behandlingen kan du inte spela sport, det är viktigt att utesluta belastningen på leden.

    Fysioterapi

    Komplex av fysioterapiövningar låter dig klara av olika patologier i lederna. Tack vare väl valda övningar är det möjligt att återställa volymen av förlorade rörelser och stärka musklerna. Kurserna måste vara under medicinsk övervakning.

    Det är viktigt att se till att personen inte upplever smärta under träningen. När obehag uppstår bör klasserna avbrytas. Det är tillåtet att utföra enkla övningar på egen hand, men läkaren bör rekommendera dem. Du kan använda en speciell massageboll. Handbelastningar bör inte vara för intensiva.

    Massage

    Om en person lider av kronisk ledsjukdom, visas massage för honom. Det främjar normal lymfdränering, lindrar smärta, förbättrar vävnadsnäringen.

    Massagen kan endast utföras av en specialist med medicinsk utbildning. Om en person inte har studerat professionell massage kan han skada patientens hälsa..

    Operativ behandling

    Operationen ordineras när det inte finns något resultat av konservativa metoder. Ibland tillgrips kirurgens hjälp för att återställa en led efter en skada..

    Operationen utförs under generell anestesi. De förändrade ledstrukturerna avlägsnas, senorna aponeuros utförs och suturer appliceras. Rehabilitering tar upp till 3 månader. Allt beror på interventionens volym och natur.

    Dietterapi

    För att hålla lederna friska måste du inkludera mat rik på vitamin D och kalcium i din kost. Dessa inkluderar: yoghurt, ost, mjölk, broccoli, rika gröna grönsaker.

    Det är fördelaktigt att konsumera fet havsfisk och nötter eftersom de är en källa till omega-3-fettsyror. Under graviditeten måste du övervaka din vikt och förhindra ödembildning. För att göra detta måste du äta rätt, dricka tillräckligt med vatten.

    Alkoholhaltiga drycker är undantagna. De har en negativ inverkan på leder och ben. Män ska inte konsumera mer än 2 portioner alkohol per dag, och kvinnor - mer än 1 portion. För att minska sannolikheten för att utveckla benskörhet måste du sluta tobak. Dessutom stör rökning normal vävnadsreparation efter skada..

    Video: Sjukgymnastik av Jeff Cavalier. Om orsakerna till handledsvärk, handanatomi och smärtlindringsövningar:

    Behandling

    Paracetamol eller Ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärta i handleden. För att bli av med det måste du behandla den underliggande sjukdomen:

    • Vrickning. Handen hålls på plats med ett elastiskt bandage för att förhindra irriterande rörelser och vila sedan. Efter 2-3 veckor normaliseras patientens tillstånd. Du kan använda is för smärtlindring.
    • Förskjutning. Handen är inställd och immobiliserad.
    • Fraktur. De skadade ändarna är anslutna och en skena appliceras. Det hjälper till att hålla ihop benfragmenten tills de är helt läkta..
    • Artrit. Läkaren ordinerar smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, spalter på handleder eller fingrar och föreskriver sjukgymnastik. Drift kan krävas.

    Kirurgi utförs när frakturer eller andra behandlingar misslyckas. Typ av operation beror på orsaken till smärtan. Till exempel, i karpaltunnelsyndrom, skär kirurgen ligamenten för att lindra nervens tryck..

  • Top