Kategori

Populära Inlägg

1 Massage
Varför gör det ont i höften?
2 Handled
Gelhästkrafter för leder: sammansättning, applikation, pris och recensioner
3 Massage
Hemangiolipom i ryggraden
Image
Huvud // Gikt

Leden i storåen gör ont: hur man behandlar och hur, orsakerna till smärta


Om stora tån leder i benet, måste du hitta orsaken till obehaget. Ofta är detta manifestationen av en inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi. Med snabb diagnos och korrekt konservativ behandling är det möjligt att stoppa det i början av utvecklingen. Men den ständiga användningen av smärtstillande medel och frånvaron av medicinsk intervention leder ofta till en snabb progression av sjukdomen..

Varför tummen kan skada

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Smärta i stortån är vanligt när nya skor är slitna och orsakas vanligtvis av hård hud eller skav. I sådana fall försvagas det snabbt omedelbart efter att huden har läkt..

Utvecklingen av patologi indikeras av att smärta uppträder oftare än en gång i veckan, en gradvis ökning av dess intensitet. Indirekta tecken på en inflammatorisk eller destruktiv process är svullnad och rodnad i huden över leden, dess styvhet.

Artrit

När en patient klagar över smärta i stora tåned, föreslår läkaren först och främst utvecklingen av reumatoid artrit. Detta är en allvarlig patologi som ännu inte kan slutbehandlas. Men långvarig användning av läkemedel gör att du kan uppnå stabil remission, sakta ner den inflammatoriska processen.

Orsaken till smärta kan också vara infektiös artrit, som uppstår på grund av penetrering av patogena bakterier i ledhålan. Antibiotikabehandling hjälper till att eliminera alla symtom på patologi.

Mindre ofta framkallar uppkomsten av obekväma förnimmelser reaktiv artrit, som utvecklas på grund av ett otillräckligt svar från immunsystemet på införandet av infektiösa eller allergiska medel. Sjukdomen kan botas fullständigt i 60% av fallen..

Artros

Smärta i tån uppträder med artros av 2: a svårighetsgraden. Och i det inledande utvecklingsstadiet uppträder endast milda obehagliga känslor efter en lång promenad, lyftande vikter och intensiv sportsträning. Det är i avsaknad av symtom som svårigheterna med att behandla denna degenerativa-dystrofiska patologi ligger. Patienten söker läkare om irreversibla förändringar i brosk och benvävnad redan har inträffat.

Gikt

Smärta vid denna lokalisering hos män är ett specifikt tecken på giktartrit i tån. Denna led är involverad i den inflammatoriska processen hos kvinnor, men vanligtvis lite senare, efter skador på de små lederna i händerna. Gikt utvecklas på grund av dysreglering av purinsyntes i kroppen. Nivån av urinsyra och dess salter ökar, och sedan kristalliserar de, ackumuleras och avsätts i lederna, irriterar vävnaderna, vilket framkallar utveckling av inflammation. En indirekt bekräftelse på en giktattack är rodnad i fingret, en stark ökning av lokal temperatur.

Bursit

Detta är en akut, subakut eller kronisk inflammation i synovialpåsen, åtföljd av ansamling av exsudat i dess hålighet. Bursit är smittsam och utvecklas efter penetrering av patogena mikroorganismer i leden, till exempel med skador.

Det kan orsakas av luftvägsinfektioner, urogenitala, tarminfektioner. Efter samråd med läkare ordineras patienter antibiotika för behandling av bursit för att förstöra patogena bakterier, eliminera symtom.

Inflammation av senor

Tendinit är en inflammatorisk patologi som påverkar senor. Det utvecklas som ett resultat av en enda eller regelbunden ökad stress på stortån. Om en person inte söker medicinsk hjälp blir tendonit kronisk. Smärta i fingret uppträder när vädret förändras, hypotermi, SARS. Gradvis förändras senans struktur patologiskt, vilket leder till en kränkning av gången.

Med tendovaginit är också bindvävsladdar inflammerade, men bara de som har vaginor. Orsakerna till utvecklingen av denna sjukdom kan vara både monotona, ofta upprepade rörelser och reumatiska eller infektiösa processer..

Mortons neurom

Detta är namnet på den digitala nervens plantar nederlag vid nivåerna av metatarsalbenen som ett resultat av kompression av det tvärgående intermetatarsala ligamentet.

Mortons neurom uppträder på grund av att ha på sig smala högklackade skor, felaktig gång, vara överviktig och gå länge. Idrottare och personer som arbetar i stående position är i fara.

Ett kännetecken för Mortons neurom är känslan av närvaron av ett främmande föremål i skon. Med tiden kan ömheten i tån avta, men när man bär snäva skor uppstår ytterligare en förvärring.

Diabetes

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

Detta är en kronisk metabolisk störning, som kännetecknas av otillräcklig bildning av sitt eget insulin och en ökning av blodsockernivån. Förloppet av diabetes mellitus kompliceras av nedsatt funktion hos nästan alla vitala system, inklusive muskuloskeletala systemet. Diabetisk fot blir en allvarlig följd av patologin.

En patient med liknande tillstånd har cirkulationsstörningar i underbenet, smärta i muskler och leder, förstörelse av ben- och broskvävnader..

Nageltrång

Spiken växer in på grund av dess för starka tryck på den omgivande mjukvävnaden. Oftast påverkar denna patologi stortån..

Som ett resultat av nagelplattans tillväxt i periungualvecket utvecklas en akut inflammatorisk process. Det finns svår smärta som sträcker sig till hela fingret. Vanligtvis är diagnosen enkel. Vid extern undersökning är rodnad i huden och inflammatoriskt ödem tydligt synliga. Inåtväxt spik behandlas konservativt, men kirurgi krävs ofta - helt eller delvis avlägsnande av nagelplattan.

Smärtans natur

Rörande, dunkande smärta i fingret indikerar ett akut förlopp av den inflammatoriska processen. Samtidiga symtom är nästan alltid rodnad, utjämning och svullnad i huden. Små blodkärl flyter över av blod, så storåen blir varm vid beröring. Alla dessa tecken är karakteristiska för följande patologier:

  • gikt;
  • infektiös, reumatoid, reaktiv artrit;
  • tendinit, tendovaginit.

Skarp genomträngande smärta uppstår vid ledskada - fraktur, dislokation, kontusion efter ett fall eller ett riktat slag. Mild obehag i stortån är ett av symtomen på att utveckla artros, deformera artros eller osteoporos. Deras svårighetsgrad ökar gradvis och efter några månader eller år blir smärtan i leden konstant..

Vilken läkare du ska kontakta

Om du misstänker ett samband mellan tidigare skada och smärta i fingrarna, bör du boka en tid hos en traumatolog. I alla andra fall är det tillrådligt att kontakta en ortoped som behandlar patologier i muskuloskeletala systemet. Ett besök hos en terapeut kommer inte att vara ett misstag. Han kommer att ordinera nödvändiga diagnostiska åtgärder och efter att ha studerat dem kommer han att hänvisa patienten till smala specialiseringsläkare - en ortoped, reumatolog, traumatolog.

Diagnos av sjukdomen

Diagnosen ställs på grundval av patientens klagomål, anamnestiska data, resultaten av en extern undersökning och instrumentella studier. Den mest informativa är radiografi. De erhållna bilderna visualiserar tydligt förändringar i benstrukturen, broskvävnader, karaktäristiska för gikt, deformerande artros, vissa typer av artrit.

Med hjälp av MR och CT kan du bedöma tillståndet hos bindvävstrukturer, blodkärl, nerver. Om man misstänker en smittsam process utförs biokemiska studier för att fastställa arten av patogena mikroorganismer.

Behandlingsmetoder

Vid bestämning av terapeutisk taktik tar läkaren hänsyn till typen av patologi, svårighetsgraden av dess förlopp, antalet komplikationer som har uppstått och graden av vävnadsskada. Artrit, artros, tendinit svarar bra på konservativ terapi, men bara när de diagnostiseras i de inledande utvecklingsstadierna.

Drogterapi

För att eliminera smärta som uppstår vid återfall av patologier kan glukokortikosteroider användas i kombination med anestetika, muskelavslappnande medel. Men förstahandsmedicin vid behandling av alla sjukdomar i muskuloskeletala systemet är alltid icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel..

NSAID-doseringsform som används vid smärta i tånedenNamn på systemiska och aktuella läkemedel
Salvor, geler, krämer, balsamVoltaren, Dolgin, Fastum, Ketoprofen, Artrosilene, Indometacin, Bystrumgel
Tabletter, kapslar, dragéer, pulver för beredning i vattenKetorol, Nise, Nimesil, Nimesulide, Nurofen, Ibuprofen, Etoricoxib, Celecoxib
Lösningar för parenteral administreringMeloxicam, Movalis, Lornoxicam, Ketorolac, Ortofen, Diclofenac, Voltaren

Kirurgi

Indikationer för kirurgiskt ingrepp är smärta i leden som inte kan elimineras med medicinering, utvecklade komplikationer och svår deformation av leden. Metoden för operationen väljs av den behandlande läkaren. I svåra fall avlägsnas hela leden, följt av artrodes eller implantering av en endoprotes. I andra fall skärs ben- eller broskdefekter ut, ligament eller senor är plastiska..

Traditionella metoder

Att eliminera smärta i stortån med folkmedicin är inte bara opraktiskt utan också farligt. Om de provoceras av inflammation, kommer användningen av alkoholhaltiga tinkturer eller salvor med en uppvärmande effekt att leda till en snabb spridning av patologi till friska vävnader och leder..

Folkläkemedel är ineffektiva vid behandling av artros, gikt, infektionssjukdomar. De kan endast användas efter huvudbehandlingen med läkarens tillstånd..

Massoterapi

Klassisk akupressur-, vakuummassage är ett effektivt sätt att behandla alla ledsjukdomar. Men de utför medicinska ingrepp först efter återställandet av skadade artikulära strukturer, lindring av akut inflammation och svår smärtsyndrom. I rehabiliteringsstadiet visas patienter för att förbättra blodcirkulationen och påskynda vävnadsregenerering.

Förebyggande åtgärder

Förebyggande av smärta i stortåens led består i att eliminera traumatiska situationer och upprätthålla en hälsosam livsstil. Läkare rekommenderar att du bär skor med låga klackar, regelbundet deltar i fysioterapiövningar och gymnastik och genomgår en läkarundersökning var 6-12 månader.

Liknande artiklar

Hur man glömmer ledvärk?

  • Ledsmärtor begränsar dina rörelser och ett tillfredsställande liv...
  • Du är orolig för obehag, knaprande och systematisk smärta...
  • Du kanske har provat en massa läkemedel, krämer och salvor...
  • Men att döma av det faktum att du läser dessa rader hjälpte de dig inte mycket...

Men ortopeden Valentin Dikul hävdar att det finns ett riktigt effektivt botemedel mot ledvärk! Läs mer >>>

Vad ska man göra om stora tån leder gör ont

Artrit

Eventuell inflammation i leden som orsakar svår smärta kallas artrit. Den vanligaste orsaken är ett smittsamt medel.

Det finns en primär process som utvecklas när patogenen tränger in i ett öppet sår på fingret och ett sekundärt, eller reaktivt, orsakat av ett fokus i patientens kropp. I det andra fallet kommer patogenen in i fingret med blodflöde, lymf och även längs nervfibrerna. I det här fallet påverkar den inflammatoriska processen ledens broskytor..

Sjukdomen manifesterar sig som smärta och begränsning av rörelsen i en eller flera tår. Och också på platsen för lesionen ökar volymen i lederna och rodnad i huden..

För att eliminera smärta i stora tån krävs komplex behandling. För detta föreskriver läkaren:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulide och andra;
  • kondroprotektorer - läkemedel som stimulerar bildandet av kollagen på ledytorna. Dessa är sådana medel som kondroitin, Hondroflex, Teraflex och andra;
  • i svåra fall ordineras hormoner i binjurebarken, till exempel Diiprospan;
  • preparat som innehåller enzymer som förbättrar metaboliska processer i kroppen: Wobenzym, Fibrinase och andra;
  • sjukgymnastik - UHF, exponering för pulserande strömmar, fonofores med antiinflammatoriska läkemedel.

Viktig! För att förhindra utvecklingen av allvarliga komplikationer, såsom flegmon, kontraktur, sepsis, är det nödvändigt att börja behandlingen med en läkare så tidigt som möjligt.

Komplikationer

Konsekvensen av artros, reumatoid, psoriasisartrit och gikt kan vara irreversibel deformation av leden och förlust av rörlighet..

Kom ihåg! Med en uttalad krökning störs hela fotens anatomi. Detta påverkar ryggraden och benens leder, eftersom belastningen är ojämnt fördelad på grund av felaktig installation av fötterna..

Med valgus krökning, platta fötter, vilket kan vara ett resultat av inflammation i tummen, ändrar ryggkotorna gradvis sin position och förskjuts i förhållande till den centrala axeln. Detta leder till kompression av de utgående nerverna och problem med innerveringens inre organ..

Med en infektiös natur av inflammation är en farlig komplikation en abscess, flegmon, en purulent process i mjuka vävnader runt leden, vilket kan leda till blodförgiftning (sepsis).

Artros

Denna patologi kännetecknas av utbyte av ledbroskvävnaden med bindväv. I det här fallet bildas en ihållande kontraktur som begränsar rörelseomfånget i fogen. Sjukdomen leder till slitage av obekväma skor, övervikt som skapar en överdriven belastning på benen, anatomisk deformitet av foten, olika, till och med mindre, skador.

Arthrosis har tre steg:

  1. I början av sjukdomen kan smärta uppträda något efter långvarig ansträngning eller i slutet av arbetsdagen. Tummen kan också skada när du går.
  2. Gradvis intensifieras smärtan och kräver redan användning av lokalbedövning eller allmänbedövning. I detta skede är deformiteten i storåens led redan synlig för blotta ögat..
  3. I det sista steget av utvecklingen av patologi lindras inte längre outhärdlig smärta även av smärtstillande medel, och leddeformation tillåter inte att man bär vanliga skor.

Hur man kan lindra degenerativ tårörsinflammation?

I början av sjukdomen är fysisk aktivitet begränsad. Dessutom ordinerar läkaren icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kondroprotektorer. Behandlingen kompletteras med sjukgymnastik och näringsjusteringar.

I det andra steget av patologin intensifierar läkaren behandlingen med kortikosteroidläkemedel.

Det tredje steget av sjukdomen kräver operation.

Salva för inflammation i tårnas leder

Du kan lindra inflammation och smärta med gemensam salva. Denna produkt kan köpas utan recept och användas enligt anvisningar vid behov. Salvor med en icke-steroid antiinflammatorisk substans, till exempel Nise, Diclofenac, Ketoprofen, etc., hjälper bra mot inflammation och smärta..

För icke-infektiös ledinflammation kan du använda värmande salvor med galla eller ormgift. De hjälper till att lindra smärta, förbättra blodcirkulationen i leden och påskynda dess återhämtning på detta sätt. Dessutom lindrar homeopatiska salvor och krämer baserade på växtbaserade ingredienser tillståndet väl..

Hormonala salvor används för svår smärta och svår inflammation, sådana medel inkluderar Metliprednisolon, hydrokortison, men du bör inte köpa och använda steroidläkemedel utan läkares recept. Om smärtan blir outhärdlig och ingenting hjälper till att bli av med den, måste du snarast gå till sjukhuset.

Gikt

Patologi utvecklas på grund av ett brott mot purinmetabolism, vilket leder till avlagringar på ytan av lederna av mol urinsyra.

Sjukdomen manifesteras av skarpa smärtor i stortån som börjar plötsligt, oftare på natten. Samtidigt med smärtan uppstår svullnad i ledområdet, hudrodnad över lesionen och en lokal temperaturökning. Vid sjukdomens början är attackerna kortvariga, men med tiden ökar varaktigheten av förvärringar och smärtan intensifieras. Brist på adekvat behandling leder till fullständig förstöring av ledytorna.

Behandling av akut giktinflammation i storåens led utförs endast på ett sjukhus under överinseende av en läkare. I framtiden, för att begränsa utvecklingen av den patologiska processen och återställa den normala livskvaliteten, tilldelas patienten en livslång sparsam diet som exkluderar fett kött och fisk, slaktbiprodukter, svamp, baljväxter, hemlagad och industriell konserver, kryddor och alkohol. Du bör också ge upp spenat, sorrel, kål, pepparrot och rädisa..

Associerade symtom

De medföljande smärtsymptomen, om en person är sjuk, måste analyseras för att göra en korrekt diagnos. Till exempel är svullnad och rodnad vanligare vid inflammatoriska tillstånd (artrit). Men sådana tecken förekommer i benskörhet. De är okarakteristiska för att deformera artros..

Om svullnad och rodnad åtföljs av en lokal temperaturökning runt tummen, indikerar detta reumatoid artrit. Närvaron av sjukdomen indikeras av svaghet, muskelsmärta, aptitlöshet, svettiga fötter. Ett karakteristiskt symptom är morgonstyvhet, när det är direkt efter sömn är det inte möjligt att röra sig normalt, men situationen förbättras under dagen.

Läkaren kommer att be patienten att beskriva alla symtom. Till exempel om fingret gör ont vid böjning eller i vila, obehagliga känslor kvarstår också, smärta från sidan eller botten. Du måste också beskriva smärtans natur - stark eller måttlig, tråkig eller skarp, piercing.

Bursit

En inflammatorisk sjukdom som påverkar stora tån i ledkapseln och åtföljs av ansamling av en stor mängd vätska (exsudat) i ledhålan.

Förutom svår smärta kommer patienten att oroa sig för rodnad i huden ovanför den stora tån i ledet, samt en förändring i ledens konfiguration på grund av uttalat ödem. Alla dessa tecken på sjukdomen kommer också att begränsa rörelsen allvarligt..

Under patologins akuta förlopp börjar smärtan plötsligt, vanligtvis på morgonen efter tung fysisk ansträngning. Den kroniska sjukdomsförloppet utvecklas som ett resultat av en obehandlad akut form, liksom en komplikation av andra sjukdomar i ben och mjuka vävnader i stortån. För att bekräfta diagnosen görs en ultraljud eller röntgenundersökning av tummen. I vissa fall kan läkaren ordinera en diagnostisk punktering.

Hur man behandlar inflammation i påsen i stora tån?

Akuta attacker stoppas av följande åtgärder:

  1. Immobilisering av fogen genom att applicera ett tryckbandage eller speciella fixatorer. Användningen av elastiska bandage för dessa ändamål minskar smärtan..
  2. Applicerar förkylning. För att göra detta, linda ispaketet i en handduk. Du kan också massera det smärtsamma området med en isbit..
  3. Det ömma benets upphöjda position minskar svullnad och lindrar smärta.

För att lindra den inflammatoriska processen ordinerar läkaren icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Tabletter och droger

Läkemedel ordineras av den behandlande läkaren och beror på vilken typ av problem patienten har.

Läkemedel som ordinerats av en läkare syftar till smärtlindring i det drabbade området.

Ledsmärta och rodnad kan elimineras med salvor som - "Viprosal B", "Efkamon", "Ibuprofen" och "Voltaren".

Före användning måste du rådgöra med din läkare och studera reglerna för användning för att undvika biverkningar.

Läkemedel från gruppen kondroprotektorer:

  1. "Artra".
  2. "Teraflex"
  3. "Don".
  4. "Structum".
  5. "Chondroitin AKOS".

Kursen och korrekt användning av läkemedel ordineras endast av en specialist och beror på egenskaperna hos sjukdomsförloppet. Behandlingen inkluderar inte alltid medicinering.

Ibland räcker det att köpa ortopediska skor och glömma smärtsamma känslor.

Trauma

Även mindre skador på tårna kan få mycket allvarliga konsekvenser. Beroende på påverkan på foten kan skador skada inte bara mjuka vävnader utan även ben, liksom ligament och brosk som bildar leden..

Traumatisk skada kännetecknas av smärta i stortån, svullnad av mjuka vävnader och begränsad rörlighet för den skadade tån. Hudens färg ändras också till en blåaktig nyans.

Om sådana symtom uppträder efter en skada, är det ett akut behov av att kontakta närmaste traumacenter för att diagnostisera skadans karaktär och vidare behandling.

I händelse av en förskjutning kommer läkaren i upptagningsrummet att återföra leden till sin fysiologiska position, och i närvaro av en benfraktur eller skada på ligamentapparaten, immobilisera lemmen för att tillfälligt begränsa rörelsen.

Ömhet i nagelplattorna

Var tredje person står inför problemet med smärta i nagelplattan. Men inte alla anser att det är nödvändigt att vara uppmärksam på detta, med tanke på att denna typ av smärta är liten. Ibland är smärtan i tånageln associerad med orsaker som är lätta att eliminera genom att göra dig bekväm i fotområdet.

Sådana skäl är att ha på sig felmonterade skor, som sätter press på tån och leder till förändringar i tårna..

Nästa faktor är kvinna, kvinnor som väljer fashionabla högklackade skor glömmer bort komfort och hälsa.

En av de vanligaste orsakerna till tånagelsjukdom är bildandet av en inåtväxad tånagel. Detta är en situation där spikens hörn börjar växa in i fingrets laterala spikveck..

För att skydda dig från det presenterade problemet måste du klippa tånaglarna snyggt i en rak linje utan att avrunda för att undvika att "exponera" tårullen, där den oönskade ingrodda tånageln kommer att växa.

Om detta problem överraskas kan du själv lösa den aktuella situationen genom att täcka det inåtväxta området med bomull eller gasväv. Annars kontakta läkare.

Reumatism

Inflammation i den första leden på tån kan också orsakas av en reumatisk process i kroppen. Denna sjukdom orsakas av β-hemolytisk streptokock, som påverkar hjärtat och bindväven. I det här fallet är patienten orolig för smärta inte bara i stora leder, utan också i små. Från små leder påverkas ledet av stortån oftare.

Sjukdomen börjar med en inflammatorisk process i lederna, åtföljd av smärta, förvärras av att trycka på patologins fokus. Gradvis kommer andra små leder att vara involverade i processen. Patienten kommer också att klaga på ökad trötthet, särskilt efter fysisk ansträngning och påtagliga fluktuationer i kroppstemperaturen.

Vid behandling av reumatoid artrit används både icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och glukokortikosteroider. För den längsta möjliga bevarandet av ledrörligheten kommer läkaren att ordinera läkemedel från gruppen kondroprotektorer. Och med hänsyn till den autoimmuna etiologin av sjukdomen, kommer mononukleära antikroppar också att ingå i behandlingskomplexet. För att förhindra utvecklingen av osteoporos ordineras också vitamin D3 och kalciumberedningar..

Hur och hur man behandlar ledvärk i stortån

Behandling av någon av de beskrivna sjukdomarna är komplex. Först måste du eliminera orsaken. Om det är resultatet av en bakteriell infektion är det nödvändigt att genomgå antibiotikabehandling.

Läkemedel används också - för att lindra smärta och inflammation, kondroskydd mot leder och andra läkemedel.

Det finns en hel grupp icke-läkemedelsmetoder som används för en viss sjukdom:

  • sjukgymnastik (elektrofores med introduktion av olika läkemedel, vilket ger förbättrad vävnadsnäring, magnetoterapi, etc.);
  • massoterapi;
  • gymnastik. Träningskomplex tilldelas individuellt. De utförs när inflammationen har passerat det akuta stadiet..

Användning av ortopediska innersulor - för planovalgusdeformitet i foten. De hjälper till att korrigera fel genom att flytta de horisontella förankringspunkterna i rätt riktning. Detta hjälper till att förhindra calluses och calluses..

Drogbehandling

Smärtstillande medel använder smärtstillande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

De senare, som har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter, används ofta på grund av sin höga aktivitet, snabba effekt och relativa säkerhet på kort sikt. Dessa är verktyg som:

  • Diklofenak;
  • Ibuprofen;
  • Nimesil.

För artrit, artros, gikt, hormonella läkemedel kan också användas för att undertrycka inflammation och smärtlindring - Prednisolon eller en grupp glukokortikoider, som kan ordineras i form av tabletter eller kortikotropin (detta är ett polypeptidhormon), administrerat som en intravenös injektion. Men långvarig användning av glukokortikosteroider leder till en försämring av det endokrina systemets funktion, så de ordineras endast under en kort period..

För artros tas kondroprotektorer. Läkemedel som hjälper till att återställa broskvävnad. Dessa är produkter som innehåller kondroitinsulfat och glukosamin.

NSAID används för att behandla benskörhet. Dessutom anses Voltaren och Naproxen vara de mest effektiva. Samtidigt tas bisfosfonater - läkemedel som minskar förstörelsen av benvävnad (Aconel och Fosamax). Vitaminer och mineraler behövs för att stärka kroppen. Dessa är komplexa lösningar - Vitrum Calcium.

Om smärtan orsakas av reumatoid artrit, åtföljd av en smittsam sjukdom, används antiviral och antibiotikabehandling. Reumatoid artrit kan leda till utveckling av osteoporos, därför förskrivs multivitaminkomplex för att undvika detta..

Om smärtan i fingret orsakas av en akut giktattack, måste du ta droger av lämplig åtgärd så snart som möjligt, även innan du besöker läkaren, och samtidigt dricka diuretika (inte nödvändigtvis tabletter, du kan använda örtte, avkok av nypon). Tidig användning av NSAID i kombination med icke-farmakologiska medel kan förkorta attackens varaktighet.

För gikt är Allopurinol ordinerat, vilket hjälper till att förhindra sjukdomens progression. Indikationerna är frekventa attacker av giktartrit, utvecklingen mot denna bakgrund av njursvikt eller nefrolithiasis, det vill säga bildandet av stenar. Allopurinol hjälper till att normalisera metaboliska processer.

Diabetes

Skador på blodkärl och nerver vid diabetes mellitus leder till att känsligheten hos nedre extremiteterna försämras hos patienter. Patienter kanske inte märker ens allvarliga skador på hud, ligament och ben i nedre extremiteterna. Detta tillstånd kallas "diabetisk fot"

På grund av det faktum att patienter inte märker olika mindre skador på benen, blir fötterna "gateway" för olika patogena mikroflora som orsakar utveckling av artrit.

Dessutom leder diabetesskador på vävnaderna i nedre extremiteterna till att tårnas leder börjar skadas under långvarig gång, på grund av vilken patienten måste sakta ner rörelsehastigheten och stanna ofta under gången.

Det är möjligt att behandla smärtsamma känslor i tårna med diabetes endast med lokala läkemedel, som väljs av den behandlande endokrinologen mot bakgrund av grundläggande terapi, som håller blodsockernivån på en normal nivå.

Diagnos av sjukdomen

Diagnosen ställs på grundval av patientens klagomål, anamnestiska data, resultaten av en extern undersökning och instrumentella studier. Den mest informativa är radiografi. De erhållna bilderna visualiserar tydligt förändringar i benstrukturen, broskvävnader, karaktäristiska för gikt, deformerande artros, vissa typer av artrit.

Med hjälp av MR och CT kan du bedöma tillståndet hos bindvävstrukturer, blodkärl, nerver. Om man misstänker en smittsam process utförs biokemiska studier för att fastställa arten av patogena mikroorganismer.

Hemmabehandlingar

Om du är orolig för stora tåens led kan du använda folkmedicin för att lindra smärta. Behandlingsmetoden bör väljas beroende på orsaken till sjukdomen:

  • med artrit, lotioner med en tinktur av lagerblad eller potatis hjälper. I detta fall måste lotionerna bytas regelbundet för att förhindra att de torkar ut. Platsen för smärta kan också smetas med äppelcidervinäger;
  • för att lindra smärta vid artros hjälper kompresser från yoghurt eller ett blad av vitkål. På kålbladet måste du först klippa av alla tjocka vener och slå lite av med en hammare för kött så att kålen startar saften. Fäst sedan arket på den ömma fogen, täck med komprimeringspapper och linda varmt med en varm halsduk;
  • för giktiga smärtor, omslag med en bit bacon, rå fisk eller finhackad lök placerad på leden kommer att hjälpa.

För behandling av stora tån i hemmet kan du också suga fötterna i behagligt varmt vatten med tillsats av havssalt eller avkok av potatisskal.

Viktig! Du bör inte självständigt behandla inflammation i stortån genom att använda folkmedicin. Alla hemprocedurer kan endast utföras med tillstånd från den behandlande läkaren.

Kostrekommendationer

Kosttabell 6 är vanlig för artrit. Den mest strikta kosten krävs för giktinflammation i tummen. Det föreskriver avslag på mat som innehåller många purinbaser - kött, skaldjur, sorrel, baljväxter, såväl som fullständig frånvaro av alkohol och kaffe. Det är viktigt att dricka alkaliskt mineralvatten varje dag - Borjomi, Essentuki nr 17 eller annat.

Med alla typer av artrit är det nödvändigt att begränsa mängden feta och sockerhaltiga livsmedel, eftersom lipider och enkla sockerarter ökar den inflammatoriska processen. Grunden för kosten bör vara växtmat, spannmål och magert protein. Du bör äta fraktionerat - från 4 till 6 gånger om dagen i små portioner. Det är tillåtet att laga rätter genom att koka, baka i folie utan olja eller ånga.

Med inflammation i lederna måste du begränsa saltintaget till 4-5 g per dag eller mindre. Enligt läkarens gottfinnande kan hon uteslutas helt från kosten i flera dagar..

Ta bort kryddiga, rökta, mycket allergiframkallande livsmedel (choklad, citrusfrukter, jordgubbar etc.) från menyn. Var uppmärksam på vätskan du konsumerar - förutom rent vatten måste du dricka kompott från torkad frukt, avkok av antiinflammatoriska örter (kamomill, salvia, etc.), nypon, naturlig grönsak- och fruktjuice, grönt te.

Kära läsare! Missa inte andra intressanta artiklar: diet för gikt, näring för artrit och artros, gemensamt bad, lagerbladbehandling, de bästa recepten för kompresser.

Förebyggande

För att inte tända leden på stortån måste man försöka eliminera orsakerna som framkallar utvecklingen av patologi. För detta behöver du:

  1. Var uppmärksam på dina skor. En hög häl leder till överbelastning och ytterligare deformation, åtföljd av svår smärta, i fotens leder. Du bör också undvika att pressa metatarsus och tår med för smala och täta tår. Skor tillverkade av naturliga material kommer att vara de mest bekväma för foten, och den optimala hälhöjden ska vara 3-5 cm.
  2. Om du i arbetet måste stå på fötterna länge, måste du vila dina ben vid det första bekväma tillfället och i arbetet oftare överföra kroppens vikt från ett ben till ett annat.
  3. Gör självmassage och gymnastik för fötterna varje kväll.
  4. Kontrollera din dagliga kost genom att begränsa salt, fet, rökt mat. Du måste också minska konsumtionen av kaffe och alkoholhaltiga drycker..
  5. Sluta röka.
  6. Ta hand om dina fötter varje dag, trim försiktigt dina naglar, dra av stratum corneum från fötterna.
  7. Övervaka din vikt.
  8. Vid skador eller skador på fötterna, kontakta läkare för att förhindra utvecklingen av en patologisk process.

Om storåen börjar stör med allvarlig smärta i leden, indikerar detta sjukdomsutbrottet, vilket utan snabb ordentlig behandling kan leda till allvarliga komplikationer som begränsar rörligheten. Därför är rätt beslut att omedelbart gå till sjukhuset. Efter enkla undersökningar kommer läkaren att avgöra varför stora tån led började skada och kommer att ordinera lämplig behandling.

(
1 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)

Hur man snabbt lindrar smärta hemma

Orsaken till smärtan kan endast bestämmas av en läkare baserat på diagnos. Men även innan du besöker läkare kan du vidta åtgärder för att lindra smärta och minska inflammation..

Det rekommenderas att ta ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (Ibuprofen eller Diclofenac) och, om möjligt, immobilisera foten och tån för att minska belastningen på dem.

Kompresser hjälper bra. Du kan använda kålblad eller riven rå potatis. Om ditt finger gör ont på grund av eventuell skada hjälper en ispack. Endast den appliceras på huden genom ett lager av vävnad i 20 minuter.

Terapier

Efter att ha identifierat den etiologiska faktorn och gjort en diagnos upprättas en omfattande behandlingsplan. Specialister använder konservativa och operativa metoder för att påverka patologi. Ett antal alternativa metoder hjälper också till att lindra smärta..

I det akuta skedet bör också fysisk överbelastning uteslutas. I avancerade fall appliceras ett fixeringsbandage på patientens fot.

Valet av exponeringsmetod, behandlingens varaktighet beror på patientens ålder, hälsotillstånd och graden av försummelse av artikulär patologi..

Konservativ behandling

Målen för terapi är följande områden:

  • eliminering av inflammation;
  • avlägsnande av svullnad i vävnaderna i de periartikulära områdena;
  • lindring av smärtsyndrom
  • restaurering och förstärkning av broskvävnader.

Olika mediciner spelar en viktig roll i terapin. Patienter måste använda läkemedel från följande farmakologiska grupper:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: diklofenak, Movalis, ketoprofen;
  • glukokortikosteroidhormoner: prednisolon, hydrokortison;
  • kondroprotektorer: kondroxid, Teraflex, Alflutop;
  • vitaminbehandling, inklusive B-vitaminer (Milgamma).

Förutom piller och injektioner rekommenderar läkaren lokal terapi, som patienten kan göra hemma på egen hand. Antiinflammatoriska salvor och geler, kompresser (Dimexide) har en bra effekt.

För att förbättra läkemedlets effekt föreskrivs fysioterapiprocedurer. En laser, elektrofores med lösningar av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, fonofores används. Ofta kombineras de med en kurs av terapeutisk lera, paraffin och magnetoterapi.

Folkläkemedel

Traditionell medicin rekommenderar att jod appliceras i form av ett nät på det drabbade området. Hemma hjälper bad och kompress med avkok av antiinflammatoriska örter bra..

Enligt patientrecensioner är appliceringen av läkande lera och svart vax effektivt.

Operativ intervention

Med sen behandling av patienten för hjälp, trots läkemedelsbehandlingen, fortsätter klumpen i området för den första falanks att öka. Lederna på andra fingrar deformeras gradvis, rörelser i dem blir smärtsamma och begränsade i volym. Med tiden utvecklas patologiska förändringar i de stora lederna i nedre extremiteterna, en påskyndad utveckling av osteokondros i ryggraden är möjlig.

Med ineffektiviteten av konservativa åtgärder och patologins progression bestämmer läkaren kirurgiskt ingrepp.

Operationen utförs under lokalbedövning eller generell anestesi. Den förändrade delen av falanks skärs ned och benfragmenten fixeras i rätt läge med en metallstruktur. Enheten tas bort efter återhämtning under omproceduren. Denna metod för lokal kirurgisk behandling anses vara effektiv..

Med uttalad krökning av pekfingret installeras en protes. Patienten behöver långvarig rehabilitering.

Tidig brist på terapi leder till utveckling av funktionshinder.

Vikten av rätt näring

Bra näring är ett enkelt och billigt sätt att förhindra inflammation i den första metatarsofalangealen. Kosten innehåller en tillräcklig mängd proteiner med begränsat fett och kolhydrater, frukt och grönsaker för att förse kroppen med vitaminer och mineraler. Du måste konsumera vätska 1,5-2 liter per dag, helst i form av rent vatten eller grönt te.

Följande livsmedel bör finnas i kosten:

  • magert kött och fisk;
  • gelé;
  • rätter gjorda av naturligt gelatin;
  • mejeriprodukter (kefir, ost, mager ost, fetaost);
  • spannmål och spannmål.


Det är nödvändigt att utesluta rätter som bidrar till utvecklingen av giktpatologi, inklusive slaktbiprodukter, njurar, lever, skaldjur, baljväxter. Det är tillrådligt att äta mat tillagad, det är bra att använda en dubbelpanna.

Alternativ medicin

Ofta, för olika sjukdomar, vänder sig patienter till folkmedicin för hjälp, och ledinflammation är inget undantag. Så det finns många recept för behandling med folkmedicin, här är några av dem:

  1. Finhackade Kalanchoe-blad hälls i en 0,5 l burk. som är fylld med alkohol. Den resulterande blandningen infunderas i 2 veckor på en mörk plats. Därefter används de genom att gnugga ömma leder 1 gång om dagen.
  2. Hacka 5 vitlök huvuden och häll i ¼ liter vodka eller alkohol. Förvara inom 10 dagar. Tinkturen kan intas och användas externt som kompress eller gnugga.
  3. Mal 1 lök och linda den med ett tunt lager gasbind. Applicera i 1 timme som kompress på den inflammerade leden. Proceduren rekommenderas att upprepas upp till 5 gånger om dagen..
  4. Flytande honung, i en mängd av 100 g. blandat med 0,5 gr. mamma. Det tas både internt, på morgonen före frukost och externt - i form av kompresser för hela natten. Behandlingsförloppet är 7 dagar, varefter det är en paus i 3 dagar. Cykeln upprepas flera gånger tills akuta symtom lindras.
  5. Smält en liten bit bivax, äggula och en matsked honung i ett vattenbad. Ta till ett homogent tillstånd, rör om hela tiden. Lägg sedan den resulterande blandningen utan kylning på ett bandage vikt i flera lager och fäst det på en smärtsam stöta. Fäst bandaget och låt det stå över natten.
  6. 10 stycken analgtabletter krossas noggrant och blandas med 10 ml. kamferalkohol, 10 ml. jod och 350 ml. vodka. Insistera i 20 dagar på en mörk plats och använd som en salva, gnugga in i ett ont finger.

Hur man behandlar en bula på stortån med folkmedicin har redan beskrivits på vår webbplats. Hur som helst, med hjälp av dessa tips kommer du närmare läkning, allt beror på din uthållighet. Men det mest korrekta alternativet är naturligtvis att konsultera en läkare, eftersom behandlingen för varje person är individuell..

För att påskynda återhämtningen är det nödvändigt att eliminera stress på tummen och förhindra hypotermi. Överensstämmelse med reglerna för en hälsosam kost spelar också en viktig roll, detta gäller att begränsa konsumtionen av salt och salt mat. Det måste dock förstås att inte i alla fall och inte så snabbt lindring av tillståndet bör förväntas. Det är önskvärt att traditionell medicin vid behandling av leder inte var grundläggande utan bara hjälp, och utfördes efter samråd med den behandlande läkaren. Alla vet också att folkmedicin bara kan hjälpa till i de första stadierna av sjukdomen..

Vad ska man göra om det gör ont när man böjer

Du kommer att behöva samla anamnes själv (sjukdomens historia / egenskaper).

Observera följande för att göra detta:

  1. Obehagens egenskaper och karaktär - svår smärta, värk, skärning, tråkig, permanent eller periodisk.
  2. Om känslor är inkonsekventa - en viss tid, syndromets varaktighet.
  3. Var exakt gör det ont: hela foten, en specifik led, tårna, den yttre eller inre ytan av foten, den periunguella regionen, nagelplattan etc..
  4. Under vilka förhållanden som inträffar: i vila, under gång, böjning, tryck, spänning, känsla, etc..
  5. Andra tecken: pus, rodnad, svullnad, svullnad, domningar, stickningar, klåda, stötar / blåmärken, blödningar etc..

Innan du börjar behandlingen måste du bestämma orsaken till obehagliga känslor i foten, fingrarna.

Vanliga faktorer som utlöser smärta vid böjning:

  1. Trauma.
  2. Gikt.
  3. Artrit, artros.
  4. Purulenta hudsjukdomar.
  5. Svampskador.

Trauma

Vid skada på foten eller tårna observeras följande karakteristiska manifestationer: rodnad, svullnad, blåmärken, förlust av känslighet eller vice versa, ökad känslighet för smärta.

Potentiella skador inkluderar:

  • Brännskador på fingrar eller fötter;
  • Förfrysning;
  • Ligament tårar, stukningar;
  • Nötningar, skärningar etc.
  • Blåmärken, störningar
  • Frakturer (öppna / stängda);
  • Obehag på grund av felmonterade skor.

För att lindra symtomen måste du bli av med orsaken till deras utseende. Till exempel för att lindra svullnad, rodnad eller inflammation. I händelse av brännskador eller frostskador bör hjälp ges omedelbart, eftersom de är de farligaste. Ju mindre obehag eller smärta, desto starkare är graden av skada.

Efter skada måste du applicera kyla på det skadade området, immobilisera den drabbade leden eller benet och placera lemmen över kroppsnivån. Detta hjälper till att minska blodflödet, förhindra svullnad, inflammation..

Gikt

Utseendet på en sådan patologi betyder störningar i den metaboliska processen och ackumuleringen av urinsyra i kroppen. Tårna värker på grund av ansamling av det i lederna / ledkapslarna. Defekten utvecklas på grund av undernäring, alkoholism, rökning, stillasittande livsstil, fetma.

Det är ännu inte möjligt att helt återhämta sig efter gikt. För att minska smärtan måste du följa den dagliga regimen och kosten, följ de föreskrivna rekommendationerna.

Artrit, artros

Arthrosis liknar den tidigare störningen, skillnaden är att leden förstörs med gradvis inflammation..

Det finns ingen bestämd orsak till patologin, så som en förebyggande åtgärd måste du följa rätt näring, daglig behandling. Om behandlingen inte startas i tid kan fingrarna bli helt förlamade..

Artrit kan också orsaka smärta i foten. Observeras också: en liten temperaturökning, en känsla av kyla, ögonsjukdomar, sömnlöshet eller sömnighet.

Vid en långvarig kurs är viktminskning möjlig. Defekten uppträder som ett resultat av en ärftlig benägenhet, tidigare infektioner, komplikationer efter trauma eller nervös utmattning. Terapi består i användning av smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel, läkemedel som stöder immunitet.

Purulenta hudsjukdomar, nagelsvamp

De uppstår på grund av skador på huden och penetrering av bakterier i såret (vanligtvis stafylokock eller streptokock). Det kännetecknas av inflammation, rodnad i det drabbade området, feber, abscesser, ansamlingar av pus i sårområdet. Vägran att äta, allmän sjukdomskänsla.

Du kan bli av med ett sådant problem endast genom operation; i sällsynta fall är behandling med antibiotika och svampdödande medel möjlig. I vissa situationer kan avgiftning krävas..

Det händer att orsaken är en inåtväxad tånagel. Detta behandlas i en nagelsalong under ett pedikyrförfarande eller av en kirurg. Hårdhår uppstår efter en lång vistelse i obekväma skor. För mycket stress på benen, arbetande i stående position, professionell sport - detta är provocerande faktorer.

Närvaron av diabetes kan orsaka bräcklighet, bräcklighet i blodkärlen, vilket leder till otillräcklig blodcirkulation i fötterna. Huden torkar, sprickor, sår och sår bildas och utvecklas till gangren. Det gör väldigt ont.

Handlingsmetoden vid smärta vid böjning av fotens fall beror på vilken typ av överträdelse.

Hammardeformation

Med hammarliknande deformation gör andrafingret eller lillfingret oftast ont och mellan- och ringfingrar utsätts för krökning i mindre utsträckning. Under påverkan av externa och interna faktorer förändras formen på fingrarna och tar formen av en hammare.

Denna patologi uppstår inte av sig själv utan är en konsekvens av platta fötter och den ovan beskrivna hallux valgus. Vissa systemiska sjukdomar löper ökad risk:

  • Reumatoid artrit;
  • psoriasis;
  • diabetes;
  • skleros;
  • amyotrofi av Charcot Marie Tooth;
  • cerebral förlamning.

I vissa fall uppstår hammardeformitet efter en fotskada. Krökning av fingrarna sker gradvis, dess direkta orsak är den övervägande styrkan hos flexormusklerna över dragkraften hos extensormusklerna. När flexor senan drar fingret hårdare förblir den i en tvungen flexionsposition.

När du går och särskilt när du går ökar trycket på de vridna fingrarna. Patienter klagar över att det gör ont i fingrarna och det gör ont att trampa på dem. Det är nästan omöjligt att komma upp på tårna, eftersom det skadade fingret vilar på nagelplattans ytterkant.

Dessutom uppträder förhårdnader och liktornar som förvärrar obehagliga symtom. Med en stark krökning är sår i huden inte ovanligt. Om hammardeformen kombineras med valgus kan den andra tån "ligga" på den första och täcka den uppifrån. Patologi kompliceras ofta av subluxation av falangerna och utvecklingen av artros.

Behandling

I de tidiga stadierna kan ytterligare deformation stoppas med konservativa metoder. Det räcker att byta till bekväma, mjuka skor med bred näsa, använda ortopediska insatser och göra terapeutiska övningar för fötterna. I avancerade fall är kirurgiskt ingripande oumbärligt, eftersom kontrakture uppstår på grund av bildandet av ärr mellan senorna och ledkapseln. Fingret kan återföras till sitt normala läge med hjälp av artrodes eller partiell resektion av falanks. Ibland utförs en osteotomi i mellanbenet ytterligare.

Referens: artrodes är en radikal operation, varefter fingret förblir i rakt läge och inte böjer sig, eftersom den interfalangala leden är helt borttagen.

Hur man förhindrar: grundläggande åtgärder

Förebyggande av inflammatorisk patologi på tummen hjälper till att undvika komplikationer och allvarliga missbildningar. För att göra detta, undvik skarpa intensiva belastningar på benen. Träning väljs med en mjuk, mjuk handling. Att gå, simma, springa långsamt, träna på simulatorer stärker musklerna, har en gynnsam effekt på brosk och benvävnad. Undvik hypotermi av benen under höst-vintersäsongen. Skorna väljs utifrån storlek, bekväma och utan höga klackar. Många färska örter och grönsaker, spannmålsspiror introduceras i den dagliga kosten.

Svar på frågor

Hur man förhindrar inflammation i den första metatarsofalangealen?

Det är viktigt att välja rätt skor för att utesluta hypotermi i fötterna. Måltiderna ska vara balanserade och regelbundna. En gång om året är det nödvändigt att genomgå en medicinsk undersökning av en terapeut med laboratorietester.

Vad ska jag göra om deformationen redan har inträffat?

Det är lämpligt att kontakta en terapeut som ordinerar laboratorieundersökningar och instrumentundersökningar. Med de erhållna testresultaten och röntgenbilderna kommer patienten att hänvisas till ortoped. Specialisten kommer att bestämma nödvändig behandlingstaktik, välja den lämpligaste metoden och omfattningen av interventionen.

Betydande krökning av storåen kan korrigeras kirurgiskt med full återställning av motorfunktionen i framtiden.?

I avancerade fall installeras en protes istället för en deformerad led. Efter långvarig rehabilitering återställs ledens funktion gradvis..

Vad är inflammation i huden nära nageln och dess orsaker

Inflammation (panaritium) runt nageln i de inledande stadierna kännetecknas av hudrodnad och ömhet. Om du inte börjar behandlingen omedelbart börjar suppuration när en infektion inträder. Vid allvarlig inflammation kan det finnas en ökad kroppstemperatur och fysisk svaghet. Den inflammatoriska processen kan vara kronisk eller akut.

Under en kronisk kurs uppträder inte en abscess på fingret omedelbart, men den dunkande smärtan och svullnaden ökar gradvis. Detta kan fortsätta ganska länge, men du bör inte ignorera symtomen, för att undvika komplikationer måste du omedelbart börja behandlingen.

Akut panaritium uppträder relativt snabbt, bokstavligen inom några timmar manifesteras de smärtsamma symptomen helt:

  • dunkande smärta
  • ödem;
  • pus.

I vissa fall är det nästan omöjligt att röra det ömma fingret, den minsta beröringen orsakar svår smärta.

Anledningar: varför patologi uppträder?

Inflammation i tumörens led utvecklas av olika skäl. Patologi är vanligare hos människor i ålderdomen, men det finns också bland den yngre generationen. Den är baserad på inflammatoriska reaktioner i ledhålan, nedsatt produktion av synovialvätska, cirkulationsstörningar och trofism i broskskiktet. Artrologer identifierar följande faktorer som framkallar inflammation i tårnas leder:

  • metaboliska störningar
  • trauma;
  • bensjukdomar;
  • artrit av olika ursprung;
  • artros;
  • gikt;
  • bursit;
  • obekväma skor;
  • hypotermi
  • ärftlighet;
  • överförda infektioner.

Förebyggande åtgärder

Undvik problem i tårna genom att följa reglerna:

  • Tårna får inte överbelastas. Stanna, vila, känna dig trött eller om dina fingrar blir domade;
  • Välj skor som är bekväma mot tårna. Skor bör inte klämma i tårna. Det är bättre att vägra skor med en smal tå. Skons storlek bör matcha fotens längd Gå barfota hemma, bär tofflor;
  • Rätt näring. Ta vitaminer på hösten och våren;
  • Ge upp alkohol, rökning, dåliga vanor;
  • Börja med sporter;


Sport är bra för benen

  • Överhett inte och överkyl dina ben inte;
  • Ta väl hand om din hälsa;
  • Akta dig för infektioner;
  • Om sår bildas på foten, behandla dem med ett antiseptiskt medel.
  • Gör inte självmedicinering - detta leder till problem.

    Top