Kategori

Populära Inlägg

1 Gikt
Sport för osteokondros i ryggraden: nytta eller skada
2 Rehabilitering
Brustna benband
3 Rehabilitering
Nedsmärta hos gravida kvinnor - orsaker och hur man kan bli av
Image
Huvud // Knä

Varför rygg gör ont - 67 orsaker till smärta, beroende på plats


Nästan varje person står inför obehag i ryggraden. Med hjälp av smärtstillande undrar de flesta av befolkningen inte ens varför ryggen gör ont och tillskriver negativa manifestationer till förkylningar, drag eller konsekvenserna av stukningar. Under tiden kan smärtsamt syndrom (BS) vara en alarmerande signal om allvarliga patologier.

I olika delar

Ryggsmärta är av annan karaktär.

Bland dem utmärks:

  • Kramper. Skillnader i frekvens.
  • Växande. Under processen med patologiska tillstånd ökar intensiteten av obekväma manifestationer..
  • Dolk. Är en följd av nödsituationer.
  • I form av lumbago. Är registrerade vid funktionella störningar i ryggraden.
  • Konstant eller monotont.

Dessutom kan ryggont vara av två typer:

  • Projicerad. Det sprider sig längs nervfibrerna. Kan utstråla till distala delar av kroppen.
  • Reflekterad. Visas när inre organ inte fungerar.

På höger sida

Det finns ett antal omständigheter som förklarar varför ryggen på höger gör ont. Dom är:

  • resultatet av fysisk inaktivitet, på grund av vilken magmusklerna tappar sin fasthet och elasticitet, medan hela belastningen placeras på ryggraden;
  • mjukvävnadsskador och blåmärken;
  • utföra fysiskt arbete i en onaturlig hållning (med ojämn belastning).

Förutom naturliga faktorer kan orsaken till obehag i ryggen vara sjukdomar i de inre organen och muskuloskeletala systemet..

Detta symptom kan vara en del av den kliniska bilden vid följande sjukdomar:

  • Andningssjukdomar. Vid lunginflammation (högersidig lunginflammation), förutom ryggsmärta, klagar patienten på torr hosta, allmän svaghet, en ökning av kroppstemperaturen.
  • En stickande BS till höger observeras med pleuris. Det åtföljs av urladdning av purulent sputum och andningssvårigheter..
  • Patologi i levern och gallblåsan. BS skiljer sig åt i flödets varaktighet. För att stoppa det används smärtstillande medel eller antispasmodiska läkemedel. Den kliniska bilden kompletteras med tecken på berusning (illamående, kräkningar, kränkning av avföring).
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Vid pankreatit eller gastrit är smärtsyndromet vanligtvis lokaliserat på vänster sida, men strålar ofta till höger sida.
  • Sjukdomar i urinvägarna manifesteras av långvarig värk eller tråkig ömhet. Det inträffar mot bakgrund av frekvent urinering, med uppkomsten av röda blodkroppar (blod) i urinen. Kännetecknet är att den sjuka personen inte kan hitta en bekväm kroppsposition för att minska ryggont.
  • Appendicit. Förutom obehag i buken noterar patienten att ryggen gör ont på höger sida. Ytterligare symptom är uppkomsten av illamående och en gagreflex, en ökning av kroppstemperaturen, en allmän nedbrytning.
  • Gynekologiska patologier. Obehagliga manifestationer till höger registreras när en ektopisk graviditet inträffar, inflammation i bihangarna eller på grund av tillväxten av cystisk ovarietätning.
  • Osteokondros. Ömhet kan lokaliseras på både höger och vänster sida. Det åtföljs av stelhet i rörelser och ökar med fysiskt arbete (speciellt om en person utför det för första gången). I avancerade former strålar fingrarna med deras domningar.

På vänstra sidan

Lokalisering av ryggsmärta till vänster kan vara det viktigaste eller ytterligare symptomet i den kliniska bilden av många sjukdomar..

Det kan förekomma i följande fall:

  • Sjukdomar i ryggraden. Oftast klagar patienten på att ryggen gör ont på grund av osteokondros, interkostal neuralgi eller en klämd nerv. Den kliniska bilden kompletteras med stelhet i rörelser, bestrålning till överbenen, förlust av känslighet i fingrarna.
  • Sjukdomar i magen och tarmarna. Symtom på smärtmanifestationer kompletteras med förekomst av illamående, kräkningar, upprörd avföring och ökad gasproduktion. Dessa tecken uppträder med utveckling av pankreatit, tarmkolik, kolecystit.
  • Hjärtsjukdomar. Akut smärtsamt syndrom bakom revbenen i kombination med andfåddhet och en brännande känsla bakom bröstbenet - ett karakteristiskt tecken på hjärtinfarkt.
  • I bronkierna och lungorna kan BS observeras vid utveckling av pneumothorax, pleurisy, bronkit eller lunginflammation. Det kan öka med inandning och minska med utandning..

I ländryggen

Ländryggen börjar från där revbenen slutar och slutar med coccyxen. Ofta betyder patienter som söker medicinsk hjälp med klagomål om ryggsmärta exakt nedre delen av ryggen.

Följande tillstånd blir orsakerna till ländryggssmärta:

  • 90% av alla fall av ländryggssmärta förklaras av ett brott mot ryggraden (osteokondros, bråck mellan ryggkotor, skolios, radikulit). Dessa tillstånd kännetecknas av symtom i form av plötslig lumbago.
  • Hos 6% är ömhet i nedre delen av ryggen ett resultat av en urinfarkt i urinorganen. Detta symptom manifesterar sig med pyelonefrit, cystit, glomerulonefrit eller med bildandet av kalksten (stenar) i njurarna.
  • 4% är sjukdomar i andra inre organ (mage, tarmar).

I området av axelbladen

En person kan känna ömhet i axelbladens område på olika lokaliseringsplatser:

  • Smärtsyndrom är lokaliserat under axelbladen. Denna karaktär av BS observeras i närvaro av sår och erosioner i magen. I det här fallet koncentreras huvudepicentret för negativa förnimmelser i den epigastriska zonen, och bestrålningen avger under scapula.
  • Kompression av bröstet, värkande och tråkiga smärtor orsakar ofta osteokondros eller myosit.
  • När ryggen mellan axelbladen gör ont kan vi med stor sannolikhet anta lokalisering av interkostal neuralgi (om BS uppträder i form av lumbago). Vid lunginflammation ökar smärtsamma förnimmelser med hosta och vid en sugs topp.
  • BS i skulderbladet manifesterar sig oftast som en posttraumatisk konsekvens. Symtomatologin för negativa förnimmelser ökar med rörelser i överbenen.

Längs ryggraden

Följande tillstånd kan orsaka ryggsmärta längs ryggraden:

  • Lumbodynia. Det manifesterar sig akut efter att ha lyft vikter.
  • Slouching, skolios eller kyphosis orsakar obehag, vilket manifesteras av en dragande eller värkande BS.
  • Ett hernialt utsprång mellan ryggkotorna leder till kompression av nervrötterna, vilket orsakar en brännande känsla längs ryggraden. Samtidigt försvinner känsligheten i ryggen..
  • Osteokondros i livmoderhalsen och bröstkorgen leder till förändringar i ryggkotorns spinnprocesser, vilket blir resultatet av konstant skada på nervändarna. Det orsakar ryggont och stelhet..
  • Skador orsakar akut och svår smärtsyndrom. Om ryggmärgen är skadad, förloras känslan i nedre extremiteterna.
  • Artrit kännetecknas av en gradvis ökning av obehag, med knaprande och klickande i ryggkotorna.
  • Endometrios och adnexit orsakar en känsla av obehag i ryggraden på grund av den anatomiska placeringen av de kvinnliga reproduktionsorganen (i nedre delen av buken).

Under länden

Lumbosacralregionen upplever oftast stress på grund av felaktig lyftning av vikter, lång gång eller från sittande ställning. Men dessa situationer förklarar bara delvis varför ryggen gör ont under nedre delen av ryggen..

Obehag uppstår när:

  • patologiska förändringar i ryggraden (artros, osteokondros, hernialt utsprång mellan ryggkotorna);
  • efter skada på korsbenet eller coccyxen
  • vid dålig hållning (skolios eller lordos).

Ömhet i det sakrala området uppträder med sjukdomar i urinvägarna, förstoppning, kolecystit eller gastrit. Hos kvinnor kan detta symptom indikera graviditet eller klimakteriet. Ibland är det en uppfattning om menstruationscykeln..

Ryggont efter sömn

Ibland märker en person svår trötthet och svaghet efter en natts vila.

Ofta bidrar följande faktorer till detta:

  • felaktig organisation av sovplatsen (för hård eller mjuk madrass);
  • ökad fysisk aktivitet eller en stor mängd arbete under dagen;
  • destruktiva förändringar med nedsatt funktion i ryggkotorna och skivorna mellan dem;
  • åldersrelaterade förändringar i broskvävnaden i mellanvävnadsskivorna;
  • konsekvenserna av det drabbade traumat;
  • inflammation i de inre organen i bukhålan.

Ömhet i musklerna

Patologiska processer i kotorna och skivorna mellan ryggraden förändrar strukturen i ben- och broskvävnad. På grund av detta är muskel- och senfascia överbelastad. Detta leder till att kroppen reagerar med förekomsten av BS.

I vissa fall noteras att ryggen gör ont efter en lång vistelse i drag eller med hypotermi. Dessa två faktorer bidrar till manifestationen av myosit, där ömhet är lokaliserad i ytliga muskler. Dess utmärkande drag är en ökning av obehag vid palpation eller när patienten försöker svänga eller luta med bagageutrymmet. Ibland uppträder symtomen efter stukningar och blåmärken..

Smärtsyndrom i muskelgrupper uppträder ofta på grund av intensiv träning hos idrottare. I detta fall förlorar överbelastade muskelfibrer sin elasticitet, tätningar uppträder i dem, som detekteras genom palpation.

Orsaker till sjukdomar

Smärta i ryggen diagnostiseras för olika sjukdomar.

Dessa inkluderar:

  • patologiska processer i ryggraden (bråck, spondylit, artralgi, radikulit);
  • hjärtinfarkt, aortaaneurysm;
  • sjukdomar i mage och tarmar (pankreatit, kolit);
  • bildning av kalksten i njurarna, kolecystit, leverkolik.

Dessutom har alla sjukdomar en annan etiologi, vilket beaktas när man väljer behandlingstaktik.

Degenerativa patologier

Degenerativa förändringar uppträder i brosk och benvävnad. Brott mot den morfologiska strukturen orsakar dystrofi, vilket orsakar osteokondros, spondylos eller spondyloartros.

Bland de provocerande faktorerna för destruktiva förändringar är:

  • metabolisk störning, vilket orsakar otillräcklig tillförsel av näringsämnen till mellanväggsskivorna;
  • begränsat intag av användbara spårämnen i kroppen;
  • tunga belastningar och skador
  • funktionsstörningar i det endokrina systemet;
  • dåliga vanor, till exempel rökning och överdrivet beroende av alkoholhaltiga drycker;
  • fysisk inaktivitet och en stillasittande livsstil.

Inflammatoriska sjukdomar

Sjukdomar som leder till inflammation i ryggraden kan förekomma både oberoende och som ett resultat av komplikationer av patologier. De registreras i sällsynta fall men utgör ett allvarligt hot mot patientens hälsa.

Fokus för inflammation kan lokaliseras i olika delar av kotan:

  • i den främre delen diagnostiseras oftast spondylit, diskit eller spondylodiscit;
  • lokalisering i den bakre regionen provocerar utvecklingen av osteomyelit, spondyloartrit eller paravertebral abscess;
  • om ryggradskanalen är infekterad manifesteras inflammationen av utvecklingen av en abscess eller epidurit.

Dessutom kan vävnaderna i ryggraden påverkas av tuberkulos, brucellos, trikinos (en typ av helminthiasis).

Denna typ av patologi kännetecknas av skarpa smärtsamma attacker i muskelgrupper, som är svåra att eliminera genom att ta smärtstillande medel. Den kliniska bilden kan kompletteras med samtidig symtom, till exempel en abrupt ökning av kroppstemperaturen och förlust av känslighet i vissa delar av ryggraden.

Myofascial syndrom

Myofascial syndrom kännetecknas av en kronisk kurs med bildandet av tätningar i muskelvävnaden i form av smärtsamma (utlösande) punkter. Detta orsakar inte bara svårt obehag utan leder också till en minskning av fysisk aktivitet, vilket gör att patienten snabbt blir trött även av mindre fysisk aktivitet..

Sannolikheten för att utveckla myofascialt syndrom ökar avsevärt i följande situationer:

  • osteokondros, spondylartros, trauma och blåmärken;
  • vid diagnos av skolios eller platta fötter;
  • om arbetet innebär upprepning av stereotypa rörelser;
  • i strid med det psyko-emotionella tillståndet (om detta inträffar med ökad muskelspänning).

Tillståndet för triggerpunkter är av stor betydelse i klinisk praxis. De är aktiva eller latenta.

Med detta i åtanke klassificeras de enligt följande:

  • Akut form. Triggerpunkter är aktiva och orsakar obehag när du försöker göra någon rörelse.
  • Subakut. Negativa manifestationer försvinner i vila.
  • Kronisk. Det latenta tillståndet orsakar endast mindre obehag i motsvarande område.

För att göra rätt val av terapi har neurologi dessutom antagit en klassificering enligt den etiologiska principen:

  • primära triggerpunkter bildas på grund av muskelskada;
  • sekundära registreras i händelse av brott mot funktionerna i leder och somatiska organ.

Fysiologiska orsaker

På ett annat sätt kallas den grupp av fysiologiska orsaker som orsakar ömhet i den muskulösa korsetten hushåll. De behöver inte behandling och försvinner på egen hand efter en kort vila..

Dessa inkluderar:

  • utföra hårt fysiskt arbete under lång tid;
  • försvagning eller trötthet i kroppen
  • felaktigt valt hållning när du vilar på natten eller utför monotona handlingar under arbetet;
  • dålig organisation av en plats för en natts sömn;
  • dåligt monterad madrass eller kudde.

För att fastställa orsaken till ryggsmärtor måste du träffa en läkare, eftersom det kan kräva ett antal diagnostiska åtgärder. Detta gör det möjligt att bestämma taktiken i behandlingsprocessen, vilket inte tillåter övergången av sjukdomen till en avancerad form..

Orsaker till ryggsmärta i ländryggen och deras behandling

Om ryggen gör ont i ländryggen kan det orsakas av olika skäl. Smärtan kan lokaliseras både i ryggraden och kommer från inre organ, mjuka vävnader. Ibland åtföljer smärta systemiska patologier och är ett av deras symptom. För att hitta förutsättningarna för obehagliga känslor måste du genomgå en fullständig diagnos - detta hjälper till att starta behandlingen i rätt tid.

Osteokondrit i ryggraden

Oftast är smärta lokaliserad i ryggraden, mer exakt i dess lumbosakrala region. Därför, när ryggen gör ont i ländryggen, är alla möjliga orsaker uppdelade i primär och sekundär. De främsta orsakerna inkluderar alla sjukdomar i ryggkotorna (funktionella, degenerativa, inflammatoriska och andra), och alla andra sjukdomar anses sekundära..

Den vanligaste förutsättningen för vilken smärta uppträder är. Det verkar när mellankottskivorna smalnar, brosket tappar fukt och skivorna rör sig närmare varandra. Smärtan utvecklas på grund av skivornas effekt på nervrötterna och andra symtom (organdysfunktioner, domningar, "frossa" etc.) - mot bakgrund av försämrad blodtillförsel till zonen.

Osteokondros utan behandling kompliceras av:

  • ;
  • Bråck;
  • Skivförstörelse;
  • Skivbindning (förlust).

Smärtan i denna patologi ökar när den utvecklas, ger till benet, åtföljd av skarpa, akuta attacker i ländryggen. Osteokondros med ålder observeras hos 60-80% av människorna.

Ryggradssyndrom i andra patologier

Orsakerna till smärta i ryggraden kan orsakas inte bara av osteokondros. I medicin finns begreppet "vertebral syndrom", som orsakas av olika patologier med en förändring i ryggraden, dess rörlighet och funktioner, med nedsatt hållning och gång.

Krökningar är en annan vanlig förutsättning för ryggont. Ländryggen kan drabbas av:

  • Kyphosis;
  • Lordose;
  • Skolios.

Kyphosis är medfödd - om barnet har en kilformad ryggkotor, en hemivertebra, men detta är sällsynt. Oftare uppträder ryggsmärtor med kyphos mot bakgrund av spondylit (inflammation i brosk och ryggkotor efter typ), spondyloartros (leder i ryggprocesserna). Kyfos och överdriven lordos kan också uppstå efter skador, misslyckade operationer mot bakgrund av kroppens åldrande. Lateral krökning (skolios) i ländryggen är sällsynt, främst i bröstkorgsområdet.

Under många år har du kämpat med GEMENSAMA MÅL utan framgång? "Ett effektivt och prisvärt botemedel för att återställa ledhälsa och rörlighet hjälper på 30 dagar. Detta naturliga botemedel gör något som bara kirurgi tidigare har gjort."

Ryggradssmärta kan åtfölja hela kolonnens nederlag med ankyloserande spondylit. I detta fall kan en bågformad deformitet bildas, vilket leder till smärta från svansbenet till nacken. I svåra fall minskar kroppshöjden, ryggkotorna är fasta. Nedre ryggens nederlag i vilken sjukdom som helst kan åtföljas av lumbodyni - skarp lumbago med slarvig rörelse, som uppstår på grund av en plötslig intrång i rötterna. En allvarlig komplikation kan vara cauda equina syndrom när en stor nervplexus kläms.

Orsaker till smärta hos kvinnor

Ryggsmärta hos kvinnor kan ha specifika orsaker. Smärta, utöver de förutsättningar som beskrivs ovan, kan utgå från följande villkor:

  • Menstruation. Under din period kan smärta inte vara en signal om ett problem. Hos vissa kvinnor är det en individuell egenskap hos kroppen och kallas primär algomenorré, medan den inte har några organiska orsaker. Om syndromet uppträder plötsligt kan detta indikera hormonella störningar, inflammatoriska sjukdomar. Vanligtvis är känslorna starkare i buken, men de ges ofta till ryggraden..
  • Ägglossning. Smärta mitt i cykeln är oftast ett tecken på frisättning av ett ägg från äggstocken. Ägglossning hos många kvinnor kombineras med obehag i nedre delen av ryggen och buken, i ljumsken.
  • Graviditet. Ryggvärk hos gravida kvinnor är förknippat med en ökning av belastningen på ryggraden, sådana symtom är typiska för andra och tredje trimestern. I ett tidigt skede, efter befruktningen, kan ett liknande symptom också äga rum, och orsakerna till detta är både naturliga (embryofästning, hormonella förändringar) och patologiska (ektopisk graviditet). För att minska smärtan måste en kvinna bära ett bandage, sova på bekväma kuddar och lägga kuddar under magen..

Ofta i smärta i nedre ryggen uppträder efter abort, med endometrit, cervicit, erosion, kolpit, med adnexit - snabb diagnos är viktig.

Andra orsaker och sjukdomar

Ländryggssmärta är ett vanligt symptom vid njursjukdom. Oftast är dragande, värkande känslor i kombination med en något förhöjd temperatur ett tecken på pyelonefrit eller inflammation i njurparenkymet. Sjukdomen är associerad med penetrering av infektion eller hypotermi. Inte mindre ofta är orsaken till problemet urolithiasis, när kalksten förekommer i njurbäckenet. Mindre vanlig smärta på grund av:

  • Nedstigning av njuren;
  • Tumörer;
  • Cystor;
  • Godartad utbildning;
  • Glomerulonefrit.

Smärtsyndromet med sådana sjukdomar strålar ofta ut under revbenen, i naveln och underlivet. Det finns andra möjliga orsaker till känslor i nedre ryggen:

  • Benvävnadsstörningar. Med osteomalacia, osteoporos, ryggkotorna och benen blir tunnare, smärtan uppträder under rörelse, senare i vila.
  • Tumörer i lymfkörtlarna, metastaser i detta område. Många tumörer av annan lokalisering, utan behandling, metastaser i ryggraden, njurarna och blodkärlen.
  • Infektioner. Allvarlig smärta kan framkallas av epidurala abscesser, tuberkulos, vertebral osteomyelit.
  • Skador. Kompressionsfraktur i kotan, fraktur i bäckenbenen ger också ett starkt smärtsyndrom i bälteszonen.
  • Myosit. Med muskelinflammation, som kan förekomma i alla delar av kroppen, är smärtsamma symptom lokaliserade i nedre delen av ryggen. De orsakas oftare av svår hypotermi eller fysisk överbelastning..

Andra möjliga orsaker till känslor kan vara Reiters syndrom, psykiska störningar, blindtarmsinflammation, kolecystit, pankreatit, hos män - epididymit, akut prostatit.

Ryggont hos barn

I barndomen gör ryggraden oftast ont i ländryggen på grund av utvecklande hållningsstörningar. Barn sitter inte ordentligt i skolan, hemma, tillbringar mycket tid vid datorn, TV: n, bär en väska på ena axeln. Alla dessa faktorer orsakar utveckling av kyphos, kyphoscoliosis och överdriven lordos. Öka risken för att utveckla patologier av platta fötter, deformationer i fötterna.

Överbelastning av muskler i fysisk träning blir en banal förutsättning för smärta. Sträckning av muskler, ligament, blåmärken, ett slag mot ryggen, en skarp felaktig rörelse, en fraktur i svansbenet kan också orsaka smärtsamma symptom. Oftare lider barn med fetma av smärta, sover på mjuka madrasser, leder en hypodynamisk livsstil, ofta uthärda stress.

Mindre ofta i barndomen framkallas smärta av:

  • Kolecystit, gallstagnation, kinkad gallblåsan;
  • Pankreasinflammation, reaktiv pankreatit;
  • Pyelonefrit, stenar eller sand i njuren.

Det gör ont hos barn i ländryggen med influensa, allvarliga akuta luftvägsinfektioner, hos ungdomar - under den första menstruationen eller före dem. Hos ungdomar kan morgonsmärta i ryggraden signalera utvecklingen av en bråck eller till och med en tumörsjukdom - det är viktigt att inte ignorera symtomen!

Typer av ryggont och symtom

När du gör ont i ryggen hjälper det dig att hitta rätt behandling genom att tolka smärtan korrekt. När det gäller svårighetsgrad kan det vara:

  • Kronisk, förekommer regelbundet, men måttlig i styrka;
  • Skarp - skarp, skjuter, uppstår plötsligt eller efter exponering för ett antal faktorer.

Smärta i nedre ryggen är också mekanisk (orsakad av degenerativa förändringar) eller inflammatorisk (uppträder med inflammation i ryggraden, mjuka vävnader, organ). Smärtan är lokal (lokal), reflekterad (kommer från andra organ, ger till nedre delen av ryggen), radikulär (på grund av kompression av rötterna), diffus (finns i flera zoner i ryggraden).

Värkande, krampanfall, i kombination med ryckningar, är karakteristiska för myalgi eller muskelspasmer. Tråkiga, ofta förekommande symtom kräver kontroll av urinvägarnas organ, särskilt om de ökar i intensitet. Akut smärta efter fysiskt arbete kan återspegla komplikationen av osteokondros genom bråck eller utsprång. Stekande, outhärdlig smärta uppträder när cauda equina komprimeras och kräver akutinläggning på sjukhus.

Diagnos av ryggpatologier

Valet av en specialist för initial behandling beror på ytterligare manifestationer och typen av smärta. Om smärtan i liggande position i nedre delen av ryggen inte avtar, inte förändras från en förändring i kroppsposition, kombineras med allmän sjukdom, vi pratar om patologin för inre organ. Du bör kontakta en urolog, gastroenterolog, om det är omöjligt att identifiera känslor - till en terapeut. Läkaren kommer att ordinera ett antal undersökningar:

Ett långt glömt botemedel mot ledvärk! "Det mest effektiva sättet att behandla leder och ryggproblem" Läs mer >>>

  • Allmän blodanalys;
  • Biokemi;
  • Ultraljud eller MR av peritoneala organ;
  • Ultraljud i retroperitonealt utrymme, urinblåsa.

Kvinnliga patologier behandlas och undersöks under överinseende av en gynekolog efter undersökning på en fåtölj, smet och ultraljud i bäckenet. För att klargöra smärtans natur och orsaken måste du kontrollera med en ortoped, en vertebrolog - röntgen, MR, analys för reumatoid faktor förskrivs. Om du misstänker osteoporos kan du behöva testa kalcium, fosfor och ett antal hormoner. Vid skada på ländryggen bör du kontakta akutmottagningen eller traumavdelningen.

Drogbehandling

Behandlingen drivs helt av den exakta orsaken till smärtan. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) hjälper till att tillfälligt lindra smärta men inte bota sjukdomen. Dessa medel lindrar inflammation, lindrar smärta. Svåra fall (lumbago, lumbago) kräver införande av läkemedel i muskeln, venen. Används Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

I mindre allvarliga fall kan du använda salvor med NSAID (Diklak,), de smörjer bälteområdet och andra smärtsamma områden, smärtan avtar snabbt. Vid osteokondros ordineras det vanligtvis att dricka tabletter med NSAID i kurser upp till 7-10 dagar för att lindra smärta under lång tid och ta bort den inflammatoriska reaktionen.

Vid ryggont i ländryggen kan behandlingen innefatta sådana läkemedel (om sjukdomen orsakas av problem med ryggraden):

  • Grupp B-vitaminer (Kombilipen, Milgamma);
  • Muskelavslappnande medel (Baklosan, Mydocalm);
  • Kondroprotektorer (Artra, Dona);
  • Glukokortikosteroider i injektioner (Diprospan, hydrokortison).

Njursjukdom behandlas med naturläkemedel, antibiotika, stenupplösande läkemedel och sandtvätt. När smärta orsakas av tumörer utförs behandlingen under överinseende av en onkolog.

Andra behandlingar

Sjukgymnastik rekommenderas vanligtvis endast för kroniska sjukdomar i ryggraden. Smärta i nedre ryggen på grund av inflammation i inre organ under sjukgymnastik kan öka, infektionen kommer att framkalla allvarligare konsekvenser. Från sjukgymnastik rekommenderas tekniker:

  • Elektrofores med smärtstillande medel, magnesia, anestetika, kortikosteroider;
  • Elektrisk muskelstimulering - slappnar av, lindrar spasmer, optimerar blodcirkulationen i ländryggen;
  • Amplipulse - lindrar smärta, förbättrar vävnadstrofismen;
  • Balneoterapi, paraffin och lera behandling - värmer upp, minskar smärta, ökar graden av avlägsnande av inflammationsprodukter.

Patienten kan också ordineras ryggrad, manuell terapi, behandling av osteopat. Träningsterapi är obligatorisk - utan gymnastik är det inte möjligt att återställa hälsan i nedre delen av ryggen. En ortoped kommer också att berätta för dig hur man behandlar sjukdomar i ryggraden - du kan bära bandage, korsetter för att bilda hållning och minska smärta.

Folkläkemedel

Du kan också minska ryggont med hjälp av folkmedicin. Det finns ett antal recept som är användbara för sjukdomar i ryggraden:

  • Riv en bit ingefära. Blanda i lika delar med honung. Applicera blandningen på en trasa, placera den på problemområdet. Täck med en trasa på toppen, linda med ett bandage eller halsduk, låt stå i en timme.
  • Blanda lika johannesört och komfreygräs. Brygg en matsked av blandningen med ett glas vatten, låt stå i en timme. Drick 100 ml tre gånger / dag i minst en månad. Med smärta och värkande känslor i ländryggen hjälper den här metoden att återställa rörligheten, förbättra tillståndet för brosket.
  • Kombinera 3 matskedar mandelolja och 10 droppar eukalyptusolja. Applicera olja för att gnugga problemområdet efter behov när smärta uppstår.

Förebyggande av smärtsyndrom

För att inte veta om smärta i ryggraden och området på bältet måste du följa ett antal förebyggande åtgärder. Det är viktigt att äta med keso, mejeriprodukter, nötter - kalckkällor i menyn. Fysisk inaktivitet och fetma är oacceptabelt - de måste bekämpas med hjälp av möjliga sporter, kardiobelastningar. Alla smittsamma patologier måste behandlas i tid, drick mer vatten - på detta sätt kan du undvika kronisk smärta mot bakgrund av njurproblem.

Den ortopediska behandlingen är mycket viktig för ryggraden. Du kan inte lyfta vikter utan att fördela lasten - du måste stå upp med ett tungt föremål i händerna. När du arbetar sittande bör du regelbundet värma upp i 3-5 minuter - detta hjälper till att undvika stagnation och degenerativa processer. Om du sover på en ortopedisk madrass, förhindrar krökning av ryggraden från tidig ålder, detta kommer att hjälpa till att undvika problem i framtiden..

Ryggsmärtor - orsaker och behandling

Spridningen av vetenskapliga och tekniska framsteg är direkt proportionell mot försämringen av många människors hälsa. Å ena sidan är det bra att datorer och andra elektroniska enheter har börjat göra mycket arbete. Å andra sidan blir människor från år till år mindre och mindre rörliga, arbetar oftare sittande och den moderna livsrytmen lämnar nästan ingen tid för sport. Dessa och många andra faktorer bidrar till utvecklingen av sjukdomar i muskuloskeletala systemet, vars huvudsymptom är ryggsmärta..

Som statistiken visar förekommer ryggsmärta hos 90% av världens befolkning.!

Låt oss överväga detta symptom mer detaljerat och ta reda på hur du kan lindra ryggont.

Dorsalgi - vad är det??

Ryggsmärta (dorsalgi) är en av de vanligaste typerna av smärta i människokroppen, näst bara i frekvensen av migrän.

Och om smärta i muskler (myalgi) eller leder (artralgi) oftare är förknippad med infektionssjukdomar och stukningar, kan ryggont fortfarande förekomma med mer mindre negativa faktorer, till exempel hypotermi.

Varför händer det här? Varför skadar ryggen oftare än andra delar av kroppen (förutom huvudet, som vi sa). Det handlar om det stora antalet nervfibrer som tränger igenom ryggraden. I mitten av ryggraden passerar ryggmärgen, från vilken det finns en omfattande förgrening av nervsystemets komponenter, och nervrötterna kommer ut från nästan alla kotor, och om åtminstone en av dem kläms, känner personen omedelbart ryggont..

Dessutom, mittemot varje kotor finns nervändar som ansluter och deltar i varje inre organs funktion. Det är av denna anledning som många patienter klagar på smärta i rygg och njurar, i rygg och revben, rygg och hjärta etc..

För att du ska bättre förstå bilden av vad som händer och i vissa fall själv kan förstå orsaken till sammankopplingen av olika typer av smärta i ryggen, titta på följande bilder:

Titta nu på den här bilden, som visar utgången av nervändar från ryggraden (totalt 31 par ryggradsnerver):

Har du märkt hur ryggradsrötterna kommer ut ur sprickorna mellan ryggkotorna?

Om ryggraden är böjd har en person ryggskada, lyft en mycket tung sak eller helt enkelt har en svag muskuloskeletal korsett, på grund av vilken all belastning under rörelser inte är på musklerna, utan bara på benen, dessa nervfibrer kläms och personen känner lumbago i rygg (lumbago), akut smärta (när roten är klämd och inte släpper ut under en kort tid) eller värkande smärta (när nervändarna ständigt komprimeras), eller nerven är förkyld.

Baserat på ovanstående bilder kan vi dra slutsatsen att problem med livmoderhalsen kan orsaka smärta i cervikal ryggrad eller övre bröstkorg, smärta mellan axelbladen och hjärtat, men om bröstkorgens ryggkotor är skadade, kan matsmältningsorganen redan skada respektive med ryggsmärta uppträder smärta i njurarna och andra organ i urinvägarna.

Orsaker till ryggont

Låt oss nu överväga de främsta anledningarna till att ryggen gör ont oftast:

1. Sjukdomar i ryggraden och andra delar av muskuloskeletala systemet:

Osteochondrosis är en sjukdom i ryggraden, som kännetecknas av degenerativa-dystrofiska skador på mellanvävnadsskivorna, varefter ryggkotorns vävnader är involverade i den patologiska processen, vilket leder till en kränkning av motorns funktion hos dessa.

Kyphosis är en patologisk process i ryggraden som kännetecknas av dess krökning i anteroposteriorplanet, som vanligtvis förekommer i bröstområdet. I vanliga människor kallas det "puckel", "puckelrygg".

Skolios är en patologisk process i ryggraden, kännetecknad av dess laterala krökning, till höger / vänster eller båda sidor.

Lordos är en naturlig krökning i ryggraden, särskilt synlig i ländryggen. Men med "patologisk lordos" sticker den här böjningen framåt och en persons hållning liknar, som om han dras framåt.

Spondylolisthesis - en sjukdom i ryggraden som kännetecknas av en förskjutning av ryggkotan, i själva verket är det en subluxation av kotan, som på grund av bristen på korrekt behandling kan leda till krökning av hela ryggraden (kyfos, skolios, lordos).

Ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylit) är en kronisk genetiskt inflammatorisk sjukdom i ryggraden, där de sakroiliära lederna, ryggraden och paravertebrala mjuka vävnader påverkas, vilket i slutändan leder till skarvning av ryggkotorna och störningar av den naturliga rörligheten i ryggraden.

Hernierad skiva - en patologisk process där den intervertebrala skivan blir tunnare under tryck och sticker ut utanför det intervertebrala utrymmet.

Osteoporos är en sjukdom i benvävnad som kännetecknas av en minskning av densiteten. Ben blir mer ömtåliga och utsatta för skador. Vanligtvis orsakad av hormonella förändringar i kvinnokroppen, särskilt efter klimakteriet.

Osteomyelit - en purulent skada på benmärgen, vilket leder till smältning av benvävnad.

2. Sjukdomar i ryggmärgen:

Ryggmärgen, som vi sa, passerar genom ryggraden och förbinder hjärnan och andra organ och system. Ryggmärgssjukdomar, eller de som är patologiskt påverkade av det, inkluderar:

  • Radikulit;
  • Myelit;
  • Ryggradens krökning, vilket leder till avbrott i blodtillförseln eller innerveringen av ryggraden;
  • Skada på ryggraden;
  • Abscesser;
  • Onkologiska sjukdomar;
  • Brist på vitaminerna B6, B12, B1 (ansvarar för att bibehålla nervsystemet), koppar;
  • HIV-infektion;
  • Syfilis;
  • Multipel skleros.

3. Sjukdomar i ryggens muskler:

  • Fibromyalgi;
  • Polymyosit;
  • Myofascial syndrom;
  • Rabdomyolys;
  • Polymyalgia rheumatica;
  • Böld;
  • Charcot-Marie-Tooth sjukdom (CMT, ärftlig motor-sensorisk neuropati, HMSN).

4. Andra sjukdomar, tillstånd och negativa faktorer som leder till ryggont

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet - aortaaneurysm.

Sjukdomar och tillstånd i urinvägarna - pyelonefrit, glomerulonefrit, urolithiasis (Urolithiasis), njursten (PKD), adnexit, endometrios, prostatit, menstruation, klimakteriet.

Psykologiska störningar - stress, depression, neuros, neurasteni.

Överkylning av kroppen - leder ofta till förkylningar i ryggens nerver och smärta.

Dålig kvalitet eller felaktigt utvald madrass, kudde - blir baksidan av ryggsmärtor efter sömn.

Tungt fysiskt arbete i samband med tyngdlyftning - leder ofta till ryggradsskada, ryggmärgsbråck och andra sjukdomar i ryggraden.

En stillasittande livsstil (fysisk inaktivitet), vilket leder till svaghet och atrofi i muskelvävnaderna i ryggen och smärta i dem. När allt kommer omkring, initialt, när man går, stöds en person av muskler, och med svaghet är hela belastningen inte på musklerna utan på ryggraden, vilket leder till slitage och ryggont. Huvudsakligen kontorsanställda, IT-specialister lider av hypodynamik.

Fetma - övervikt sätter extra stress på ryggen när man går. För ett experiment, lägg 6 2 liters flaskor vatten i ryggsäcken och gå runt huset med det på ryggen, gör dina dagliga uppgifter (diska, sopa eller dammsuga, damma). Ta sedan av den, hur känns det? Föreställ dig nu att en överviktig person bär en sådan ryggsäck med sig varje sekund i sitt liv, och vissa bär extra 15, 20, 30 kg och mer på sig! Vikt belastar nästan alla organ och system och sliter ut dem.

Graviditet är en annan orsak till ryggsmärtor.

Orsaker till ryggont, beroende på dess natur

Akut och kronisk värkande ryggsmärta - myosit, lumbago, stretching av ryggmusklerna, obekväm sovplats, hypotermi, felaktig lyftning av tunga vikter, obekväm arbetsplats (stol, bordshöjd), förskjutning av mellankottskivor, osteokondros.

Akut ryggsmärta som strålar ut till extremiteterna - osteokondros, intervertebrala bråck, ischias, obehaglig kroppsposition under lång tid (sovplats, arbetsplats).

Ryggsmärtor av pulserande natur som inte försvinner efter att ha tagit smärtstillande medel - lumbago, osteokondros, skolios, kyfos, intervertebrala bråck, spondylos, ryggradsfrakturer.

Ryggsmärta av sprängande karaktär - hjärtinfarkt, kärlkramp, lungemboli (PE), tarmobstruktion.

Pressande ryggsmärta - hjärtinfarkt, kärlkramp, hypertensiv kris, åderförkalkning, kranskärlssjukdom, kolelithiasis, pankreatit.

Orsaker till ryggsmärtor, beroende på plats

Höger ryggsmärta - skolios, förskjutning eller bråck på mellanvävnadsskivor, sjukdomar i mag-tarmkanalen, leversjukdom, inflammation i höger njure (nefrit), inflammation i höger äggstock (ooforit), njursten, myosit, neurit, överdriven träning, fetma, ryggskada.

Vänster ryggsmärta - osteokondros. lumbago, förskjutning eller bråck av skivor mellan ryggraden, radikulit, lunginflammation, bronkit, interkostal neuralgi, hjärtinfarkt, gastrointestinala sjukdomar, splenomegali, prostatit, inflammation i vänster njure (nefrit), inflammation i vänster äggstock (oophorit).

Ländryggssmärta - ischias, osteokondros, ankyloserande spondylit, intervertebrala bråck, Reiters syndrom, reumatoid artrit, osteoporos, lumbago, ryggradskompression, tumörer, infektionssjukdomar med komplikationer i ryggraden och ryggmusklerna.

Smärta i nedre ryggen - osteokondros, spondyloartros, skolios, förskjutning eller bråck av intervertebrala skivor, adnexit, muskelspanning, menstruation.

Smärta längs hela ryggraden - osteokondros, skolios, kyphos, patologisk lordos, ryggradsutsprång, intervertebrala bråck, artros, myalgi, spondylos, radikulit, ankyloserande spondylit, ryggmärgsskada.

Smärta i axelbladens område:

  • Om det gör ont under höger axelblad kan den skyldige vara - kolecystit, pankreatit, hepatit, levercirros, kolelithiasis, vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), interkostal neuralgi, osteokondros i cervikal eller bröstkorgsregionen, osteomyelit, kyfos, skolios.
  • Om det gör ont under vänster axelblad kan den skyldige vara - hjärtinfarkt, angina pectoris, perikardit, myokardit, endokardit, pleurisy, lunginflammation, abscess, spondylos, osteokondros i cervikal eller bröstkorgsregionen, myosit, interkostal neuralgi, VSD, kyfos, skolios.

Ryggsmärta - symtom som ofta åtföljer dorsalgi

  • Yrsel, särskilt med en skarp sväng i huvudet eller när du reser dig från sittande, liggande ställning;
  • Periodiskt utseende av "flugor" framför ögonen, mörkare i ögonen, upp till medvetslöshet;
  • Huvudvärk;
  • Domningar i fingrar, tår, lår, skinkor;
  • Svaghet i armar, ben, allmän svaghet, sjukdom, snabb förlust av styrka, känsla av svaghet och inte utslag.
  • En brännande eller stickande känsla i händer och fötter;
  • Smärta bakom sternum, i muskler, leder, buken;
  • En kraftig förändring i blodtrycket från låg (100 till 60 och lägre) till höga värden (140 till 100 och högre) och vice versa under dagen;
  • Frekvent eller sällsynt urinering
  • Känsligheten minskar vid urinering eller avföring.
  • Ryggvärk (lumbago);
  • Tyngd i axlarna;
  • Förändring i hållning, gång.

Diagnos av ryggsmärtor

Bland de undersökningsmetoder som används för dorsalgi finns det:

  • Visuell undersökning av ryggen, palpation, insamling av klagomål, anamnese;
  • Magnetisk resonanstomografi (MRI);
  • Datortomografi (CT);
  • Radiografi (röntgen);
  • Elektromyografi (EMG);
  • Allmänt och biokemiskt blodprov.

Hur lindrar jag ryggsmärtor? Dorsalgi behandling

Behandling av ryggsmärtor bör främst baseras på behandlingen av den underliggande sjukdomen som framkallade dorsalgi. När allt kommer omkring, om detta är vanlig hypotermi, kommer en enkel gnidning eller ett varmt bad att slappna av musklerna och smärtan kommer att försvinna på egen hand. Men vid osteokondros eller andra sjukdomar kommer enkel uppvärmning bara att ha en tillfällig effekt..

Således är behandlingen av dorsalgi symptomatisk, medan behandlingen av den underliggande sjukdomen kan skilja sig avsevärt..

Tänk på de viktigaste metoderna och läkemedlen som kan lindra ryggont.

1. Läkemedel mot ryggont

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är huvudgruppen av antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel, som upptar huvudnischen vid behandling av inflammatoriska sjukdomar och smärtsyndrom. Den enda nackdelen med vissa läkemedel från NSAID-gruppen (NSAID) är deras negativa effekt på slemhinnorna i matsmältningssystemet, vilket med långvarig användning kan orsaka magsårsjukdom och inre blödningar..

Populära representanter för NSAID: er - "Diklofenak", "Naproxen", "Nimesil", "Indometacin", "Ibuprofen".

Smärtstillande medel från andra grupper inkluderar - "Paracetamol", "Analgin" (förbjudet i vissa länder - USA, Kanada, Sverige, Indien och andra).

Enligt formen av frisättning och appliceringsmetoder finns NSAID i form av tabletter, salvor, geler, injektioner.

Narkotiska smärtstillande medel - används vid svår akut ryggsmärta, som kan åtfölja cancer. Produceras strikt enligt läkarens recept efter vägning av alla för- och nackdelar.

Narkotiska analgetika inkluderar - "Kodein", "Morfin", "Promedol" och andra.

Muskelavslappnande medel är en grupp läkemedel som har egenskapen att slappna av kroppens muskler och därmed lindra kramp och ömhet i musklerna, deras stelhet. När allt kommer omkring är det sträckningen, rörelsen av begränsade / krampaktiga muskelvävnader som orsakar deras smärta.

Populära muskelavslappnande medel inkluderar - "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm" och andra läkemedel baserade på diazepam, baklofen, tolperison, tizanidin.

B-vitaminer (B6, B1, B12) - är direkt involverade i bildandet och funktionen av nervsystemet hos levande organismer, både människor och representanter för djurvärlden. På grund av detta ligger deras kombination i framkant när det gäller neurologiska störningar. Ytterligare intag av dessa vitaminer hjälper till att försiktigt lindra inflammation från muskelvävnader, slappna av muskler och minska smärta..

Ett populärt läkemedel med en kombination av B1, B6 och B12 är Milgamma.

2. Injektioner för ryggont

Akut ryggsmärta lindras framgångsrikt genom injektioner av NSAID, GC eller blockinjektioner.

Om allt är klart med antiinflammatoriska och hormoner, är effekten av "blockader" baserad på avlyssning av smärtimpuls från det drabbade området till hjärnan, därför känner en person inte smärta, eftersom signalen om sådan inte når centrum, så att säga, tolkningen av information. Läkande block placeras vid triggerpunkterna i den smärtsamma zonen.

Val av droger är - "Novocaine", "Lidocaine". Dessa lösningar slappnar också av muskelvävnad, lindrar muskelspasmer och ömhet..

Injektioner, beroende på syfte, kan göras muskulärt, subkutant, intradermalt eller genom en kateter.

3. Fysioterapeutiska läkemedel mot ryggont

Transkutan elektronostimulering (TENS) - en metod för smärtlindring på grund av elektrisk excitation (stimulering) med en speciell apparat av sensoriska nerver.

Magnetisk terapi - hjälper till att lätt lindra inflammation, lindra smärta, förbättra rörligheten för muskler och ryggkotor genom att utsätta kroppen för ett lågfrekvent magnetfält.

Laserterapi - lindring av smärtsyndrom uppstår på grund av exponering för patologiska zoner av ljusstrålar i rött, infrarött eller ultraviolett spektrum. Det används för nästan alla sjukdomar i ryggraden, åtföljd av smärta.

Elektrofores - administrering av läkemedel utförs under påverkan av små elektriska impulser, vilket förlänger den positiva effekten av medicinska ämnen.

Fonofores - metoden liknar elektrofores, endast medicinska substanser injiceras med stöd av ultraljud.

Sjukgymnastik (träningsterapi) är också ett av de mest effektiva sätten att lindra kronisk ryggsmärta. När allt kommer omkring, som vi redan har sagt, leder stillasittande arbete och i allmänhet fysisk inaktivitet till svaghet i ryggmusklerna, på grund av vilken hela belastningen under gång och andra kroppsåtgärder faller på ryggraden, vilket är fel. All belastning ska komma på ryggmusklerna och andra organ. Därför kan doserad fysisk aktivitet med hjälp av speciellt utvalda övningar låta dig öka muskelvävnadens ton och därmed lindra ryggraden. Människor som själva började i fysisk träning säger att promenader har blivit mycket lättare, smärtan avtar.

Var bara uppmärksam, vi pratar om rätt träningsterapi! Även hantlar, och de måste lyftas korrekt, inte slumpmässigt. Banala knäböj ska också ha en rak rygg och böja sig vid knälederna i rät vinkel. Möjlighet, hyra en specialutbildad tränare.

Massage - hjälper till att lindra muskelvävnadsspasmer, men om det inte finns några förändringar i livsstilen kommer massage bara att ha en kortvarig effekt.
Du kan också använda bältet / korsetter för att hjälpa dig utveckla rätt kroppsställning, till exempel när du arbetar sittande. Fixering med sådana anordningar används också efter en ryggskada eller operation i ryggraden..

4. Kirurgisk behandling av ryggsmärtor

Ryggkirurgi utförs om det finns indikationer för dess prestanda, som inkluderar:

  • Förekomsten av intervertebrala bråck, om de klämmer i gruvmärgen (myelopati) eller ryggradsnervrot (radikulopati);
  • Ryggradens krökning - skolios, kyphos, patologisk lordos;
  • Ryggradsskada.

Efter behandling

Efter behandling av den underliggande sjukdomen kan ryggont fortfarande vara närvarande under en längre tid, därför skickas patienter med sjukdomar i muskuloskeletala systemet för återhämtning till specialiserade anläggningsrehabiliteringscentra.

Det är i sådana centra som anordningar för fysioterapeutisk behandling installeras, massage ordineras, övningar med träningsterapi väljs och vid behov ordineras specialkost..

Folkläkemedel mot ryggont

Var noga med att rådgöra med din läkare innan behandlingen!

Lera. Lera har använts i hundratals år för att behandla många sjukdomar, och ryggen är inget undantag. Det finns till och med termen "lerterapi", där lera också kan användas. För att förbereda ett smärtstillande medel, som framgångsrikt används av traditionella läkare för radikulit, måste du blanda 100 g blå eller grön lera med 500 ml äppelcider eller vinäger. Lera kan köpas på apoteket. Värm lerblandningen i en keramisk behållare till 38 grader och applicera den på den plats där ischias uppträder. Vik över kroppen med plastfolie eller plast, linda den över med en varm trasa, till exempel en ullskal. Kompressens varaktighet är 1 timme. Tvätta sedan lera med varmt vatten, torka av fukten från kroppen och bind en varm näsduk runt denna plats. Behandlingsförloppet - 3 gånger om dagen i 2 veckor.

Lera, aloe, älskling. Följande botemedel är lämpligt för behandling av osteokondros och intervertebral bråck. Blanda 100 g grön eller blå lera, 600 ml varmt vatten, 1 tesked aloejuice och 1 tesked naturlig honung. Applicera den resulterande blandningen på det smärtsamma området, linda den med plastfolie ovanpå och linda den i en varm yllehalsduk. Kompressens varaktighet är 1 timme. Skölj sedan av blandningen med varmt vatten och linda området med en varm trasa. Kursen är 3 gånger om dagen i 2 veckor. Om du är allergisk mot honung, gör det utan det.

Rökelse och äppelcidervinäger. Hur lindrar man snabbt akut ryggsmärta? Följande verktyg hjälper dig att göra detta på tre dagar. Blanda 50 g rökelse och 50 ml äppelcidervinäger för att förbereda. Blötlägg en bit vanlig bomull (vikta i flera lager) eller ulltyg i lösningen och applicera den som en komprimering på nedre delen av ryggen eller någon annan plats med ryggont. Vik över med ett ullsjal och bär det torrt. Gör denna komprimering två gånger om dagen..

Ull och salt. Kompresser med salt hjälper till att dra ut patologisk vätska från kroppen, lindra inflammation och lindra smärta. Fårull har å andra sidan utmärkta värme- och läkande egenskaper. Ull + saltkombinationen för dorsalgi är utmärkt. Lös upp 200 gram salt i varmt vatten, så att lösningen är mycket saltlösning och lägg i en trasa eller en fårullsduk i den i en timme så att den tar upp salt. Vrid sedan ut tyget och torka. Bind den runt det smärtsamma området och bär det hela tiden på dig i flera veckor.

Maskros tinktur. Det används som en rygg gnugga. Häll 500 ml vodka i en liters burk färska maskrosblommor för att förbereda. Stäng locket tätt och placera det på en sval mörk plats för infusion, skaka burken dagligen. Gnid tinkturen på ömma leder eller tillbaka upp till 4 gånger om dagen.

Förebyggande av ryggont

Följ dessa riktlinjer för att undvika dorsalgi:

  • Rör dig mer, låt inte dig bära extra kilo kroppsfett;
  • Om du arbetar medan du sitter, flytta dig från arbetsplatsen en gång i timmen och gör övningar för att förbättra blodcirkulationen, särskilt på platser där det var otillräckligt på grund av sittande.
  • Om du lyfter vikter, gör det rätt - med rak rygg, och naturligtvis, särskilt för unga killar, dra inte på supergravitationen, även om du har styrkan att göra det, eftersom konsekvenserna kan försämra livskvaliteten avsevärt vid skada;
  • Om du bär tunga saker, till exempel väskor från en butik, fördela vikten mellan två händer så att det inte blir skev på ena sidan;
  • När du går eller sitter, gör det med rak rygg, luta dig inte;
  • Överväg noggrant valet av en arbetsstol och en sovmadrass / kudde, de måste ha ortopedisk effekt och måste väljas utifrån höjd, kroppsvikt;
  • Ge upp skor med höga klackar, tjejer, särskilt unga, när det finns en kraftig smärta i ryggen låter det nästan alltid i mitt huvud - "vad jag tänkte i min ungdom", var vaksam nu, ta hand om din hälsa;
  • Försök att simma mer, detta är ett underbart förebyggande och terapeutiskt botemedel mot sjukdomar och patologier i ryggraden;
  • Vid första ryggont, kontakta läkare, för i fall av sjukdomen kan du göra med enkel träningsterapi och gnidning, och om du startar processen kan du behöva en operation;
  • Ät mer mat rik på vitaminer och mineraler i maten;
  • Köp inte en ryggsäck eller en axelväska till ditt barn. i barndomen är detta en direkt väg till osteokondros, skolios;
  • Rida inte på åkattraktioner med en stor kroppsskakning, till exempel en vattenbanan eller vattenpiller i hög hastighet, som sådan underhållning slutar ofta med en fraktur i kotan, intervertebral bråck och andra skador / sjukdomar i ryggraden;
  • Ta bort alkohol och rökning från ditt liv.
Top