Kategori

Populära Inlägg

1 Massage
Hur man sover ordentligt med cervikal osteokondros: hållning, val av kudde och madrass
2 Handled
SMÄRT MELLAN BLADEN: HUR DU SKILAR OSTEOCHONDROSIS FRÅN INFARCTION?
3 Handled
Leden i storåen gör ont: hur man behandlar och hur, orsakerna till smärta
Image
Huvud // Gikt

Varför hälen gör ont när man går: orsaker till hälsmärta efter sömn, behandlingsmetoder


Om hälen gör ont när du går och det inte finns några synliga skador på huden, måste du träffa en ortoped. Detta är ett av de karakteristiska symptomen på att utveckla patologier som svarar bra på terapi i början av utvecklingen. Snabb diagnos av ledsjukdomar och deras kompetenta behandling hjälper till att undvika allvarliga komplikationer.

Varför kan hälen göra ont när man går

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Orsakerna till smärta i hälen under rörelse kan vara annorlunda - från vanliga torra förhårdnader till att utveckla allvarliga patologier, till exempel reumatoid, psoriasisartrit eller ankyloserande spondyloartros. Obehag i foten kan utlösas av tuberkulos, osteomyelit, epifysit, periostit, kondropatier och neuropati i tibialnerven. Utseendet på smärtsamma känslor oftare 2-3 gånger i veckan med hög sannolikhet indikerar en patologi som utvecklas.

Atrofi hos den subkutana fettkudden i hälen

Atrofi, eller en minskning av fettskiktets storlek i hälen, observeras med en kraftig viktminskning. Eftersom detta tyg har en stötdämpande funktion uppstår obehag när du vilar på foten. Atrofi utvecklas ofta med en kraftig ökning av fysisk ansträngning, som inträffar under intensiv sportsträning och går långa sträckor.

Achillite

Achilles senan blir inflammerad på grund av överdriven konstant stress och bär på snäva högklackade skor. Det ledande symptomet på achyllit är smärta i hälregionen, förvärrad av rörelse. Inflammation i senan indikeras också av svullnad, svullnad i huden..

Om en person inte söker medicinsk hjälp utvecklas en purulent process med en kraftig minskning av immuniteten. I det här fallet blir det omöjligt att röra sig ens i rummet. Under det akuta förloppet av den inflammatoriska processen kan senfibrerna brista.

Bursit

Bursit är en inflammation i en av fotens bursar, vanligtvis belägen i Achilles sena och calcaneus. Inflammation uppstår som ett resultat av mikrotrauma (till exempel sprickor eller punkteringar), överdriven stress, medfödda missbildningar, återkommande artrit, endokrina eller metaboliska störningar. De mest akuta, ryckande smärtorna uppträder när patogena mikroorganismer, vanligtvis stafylokocker, kommer in i hälen. De åtföljs av svullnad, rodnad i huden, en ökning av lokal kroppstemperatur.

Lång stanna på fötterna

Detta är en naturlig orsak till smärta inte bara i hälen utan även i knän, anklarna och hela foten. De uppstår på grund av överbelastning av vadmusklerna, ackumulering av mjölksyra i dem, irriterande mjukvävnader, vilket framkallar en obehaglig brännande känsla. Ömhet försvinner vanligtvis efter en kort vila..

En läkare bör konsulteras när venerna på kalvarna, benen är svullna, "nät" och "asterisker", specifika för patologierna i blodkärlen, uppträder. En cirkulationsstörning kan utlösa smärta i hälen.

Ryggradssjukdomar

Osteokondros i bröst- eller lumbosakral lokalisering, ankyloserande spondylit, svår skolios eller kyphos åtföljs av en felaktig fördelning av belastningar på ryggradsstrukturer och ben. I sådana fall förekommer hälsmärta före mycket allvarligare symtom - stelhet i små leder, inflammation och förstörelse av först broskiga och sedan benstrukturer. Att bli av med obehag när man går kommer endast att möjliggöra behandling av den underliggande patologin i ryggraden.

Infektioner

Smittämnen (virus, bakterier, svampar) tränger in i ligament, muskler, senor, ledhålor på olika sätt. Detta inträffar vanligtvis med skador som innebär hudskador. Från dess yta tränger epidermal eller Staphylococcus aureus in i djupa vävnader. Patogena mikroorganismer kan också transporteras av blodströmmen från primära foci lokaliserade i luftvägarna, urinvägarna eller mag-tarmkanalen. Förutom smärta i hälen, ökar kroppstemperaturen och svettningen dyspeptiska störningar (illamående, aptitlöshet).

Fetma

Överdriven vikt kan orsaka smärta i fötterna, men bara om den uppnås på kort tid. Om kroppsvikten ständigt ökas, "vänjer sig klackarna" till de belastningar som uppstår.

Fetma är en av de vanligaste orsakerna till inflammatoriska och degenerativa-dystrofiska patologier. Därför är det möjligt att artrit eller artros manifesterar sig med hälsmärta..

Tumörer

Smärta manifesteras kliniskt av kalkaneal sarkom - en malign neoplasma som härrör från bindvävens cellulära element. I det inledande skedet av tumörbildning uppstår endast milt obehag, men deras svårighetsgrad ökar gradvis. De medföljande symtomen indikerar sarkom i calcaneus - anemi, snabb viktminskning, brist på aptit.

Överbelastning av fascien

I obehagliga skor framkallar konstant stress på fötterna överbelastning av fascia - bindvävsmembran som täcker kärlen, nerverna och bildar fall för muskler. Om orsaken till smärtan inte elimineras kan nästa steg vara akut inflammation, där rörelse blir mycket svår..

Gikt

Gikt påverkar vanligtvis stora tåens led först. Men smärtan från det strålar ofta ut (sprider sig) till hela foten, inklusive hälen. Denna patologi utvecklas från en störning vid reglering av purinsyntes. Urinsyrasalter börjar kristallisera och avsättas i ledhålan, vilket orsakar irritation och inflammation i mjukvävnader och synovialmembran. De ledande tecknen på en giktattack är akut smärta, rodnad i huden, en ökning av lokal temperatur.

Problem skor

Detta är den vanligaste orsaken till hälsmärta. De uppstår när högklackade eller platta sulor bärs. I det här fallet finns det en risk för mikrotrauma i ledbrosket och deras ytterligare förstörelse. Trofismen av broskvävnader är också upprörd på grund av cirkulationsstörningar som ett resultat av vaskulär klämning. Och när du bär ut nya, dåligt matchade skor skadas huden på hälarna, vilket framkallar svår smärta vid varje steg..

Heel spur, eller plantar fasciitis

Denna patologi kännetecknas av uppkomsten av smärtsamma känslor i hälen av inflammatoriskt ursprung. Orsakerna till utvecklingen av hälspåren sträcker sig eller förlänger trauma genom tillväxten av kalkbenens plantar fascia. Detta är vanligtvis resultatet av en lång vistelse på benen, platta fötter eller skador på benets strukturer. Fascien blir inflammerad, vilket framkallar bildandet av bentillväxt. Och han skadar henne i sin tur. En sådan ond cirkel leder till smärta endast när man går, men också i vila.

Reaktiv artrit

Detta är en aseptisk inflammation som påverkar lederna samtidigt eller efter en extra artikulär infektion. Det kan vara andningsorgan, tarm, urogenital. En viktig roll i patogenesen av reaktiv artrit spelas av överreaktionen av immunsystemet mot penetrering av smittsamma ämnen. Hon börjar producera antikroppar som attackerar kroppens egna celler. Förutom smärta i hälen finns det svullnad och rodnad i huden, begränsad rörelse.

Calcaneus kontusioner

Påverkan av hälen på en hård yta orsakar alltid smärta. Dess intensitet minskar gradvis, särskilt när belastningen på foten är begränsad. Men efter några timmar bildas inflammatoriskt ödem. Det trycker på de känsliga nervändarna, vilket igen leder till ökad smärta. Och efter några dagar bildas ett omfattande hematom vid ödemplatsen. Omedelbart efter en allvarlig skada måste du gå till akuten för röntgen och utesluta en fraktur.

Diagnostiska regler

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

På grund av de många och olika orsakerna till hälsmärta görs den initiala diagnosen sällan på grund av patientklagomål och extern undersökning. Allmänna kliniska blodprover utförs för att upptäcka anemi eller leukocytos. Resultaten av biokemiska tester hjälper till att utesluta eller bekräfta autoimmuna patologier. Följande instrumentstudier genomförs också:

  • Röntgen av fotleden, fotben i två utsprång;
  • spiral CT, MR;
  • benscintigrafi - radionukliddiagnostik med kontrast;
  • röntgenstrålar i bröstet och buken;
  • densitometri för att utesluta benresorption.

Om man misstänker en neoplasma visas en studie för tumörmarkörer - specifika ämnen, avfallsprodukter från tumören. Arten av smittsamma ämnen och deras känslighet för antibiotika identifieras genom bakteriekultur i näringsmediet i biologiska prover.

Vilken läkare behandlar hälsmärta

Om det inte finns några uppenbara orsaker till smärta i hälen, till exempel liktornar, är det omöjligt att diagnostisera dem på egen hand. Det är tillrådligt att direkt kontakta en ortoped som behandlar patologier i muskuloskeletala systemet. Du kan också boka tid hos en allmänläkare - terapeut. Han kommer att ordinera alla nödvändiga diagnostiska tester. Baserat på deras resultat kommer patienten att hänvisas till läkare med smal specialisering: reumatolog, ortoped, kirurg, smittsam specialist, endokrinolog.

Om du misstänker att hälsmärta orsakas av en skada, bör du omedelbart kontakta en traumatolog.

Första hjälpen

Vid akut smärta bör du ligga ner och ge foten en position där svårighetsgraden av obehag är minimal. För enkelhets skull kan du lägga en tät rulle eller kudde under underbenet. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen bör användas som smärtstillande medel. Ta inte mer än en tablett, särskilt om du har gastrit eller magsår.

Om smärtan kvarstår och till och med blir starkare måste du snarast söka medicinsk hjälp..

Kalla kompresser ska inte användas innan diagnosen ställs, eftersom de i fall av kärlsjukdomar kommer att framkalla en komplikation. Undantag - hälskada:

  • svår blåmärke
  • förskjutning;
  • skador på den muskulo-ligamentösa apparaten, senor.

I dessa fall måste du fästa en påse fylld med isbitar och förpackad i en tjock trasa på hälen i 10 minuter. Förfarandet bör upprepas varje timme för att eliminera smärta och förhindra ödem..

Uppvärmning (fotbad, värmedynor) är också kontraindicerat före diagnos. Om en inflammatorisk process inträffar i hälstrukturerna, kommer den under påverkan av värme snabbt att spridas till friska vävnader.

Behandlingsmetoder

Hälsmärta vid gång kan inte elimineras utan terapi för patologin som provocerade det. Läkare börjar behandla autoimmuna, infektiösa, reaktiva, degenerativa-dystrofiska sjukdomar omedelbart - omedelbart efter diagnosen. Ett integrerat tillvägagångssätt praktiseras med hjälp av lokala och systemiska läkemedel, sjukgymnastik och massage, träningsterapi.

Vid akut smärta som hindrar rörelse får patienterna en mild behandling. All stress på foten måste undvikas. För detta föreskrivs användning av ortopediska enheter - halvstyva ortoser eller elastiska bandage. Du kan bara flytta runt i rummet med en käpp eller kryckor.

Fysioterapi

Sjukgymnastiska åtgärder används som oberoende behandlingsmetoder, men kombineras oftare med läkemedelsförlopp och träningsterapi. För att stoppa akut smärta, vanligtvis åtföljande inflammation, elektrofores eller fonofores med glukokortikosteroider, NSAID, anestetika hjälper. Under rehabiliteringsperioden utförs dessa procedurer med kondroprotektorer, vitaminer i grupp B. För att eliminera smärta i hälen kan läkaren ordinera flera sessioner med följande fysioterapeutiska åtgärder:

  • magnetoterapi;
  • laserterapi;
  • UHF-terapi;
  • chockvågsterapi;
  • galvaniska strömmar.

Efter att ha stoppat inflammationen praktiseras applikationer med ozokerit eller paraffin. Akupunktur, balneoterapi med lera och mineralvatten, hirudoterapi (behandling med medicinska blodiglar) används.

Drogterapi

För behandling av autoimmuna patologier, kliniskt manifesterade av smärta i hälen, används basiska medel, immunsuppressiva medel som korrigerar immunsystemets funktion, till exempel metotrexat. Med en infektiös lesion av kalkanala strukturer utförs antibiotikabehandling med cefalosporiner (Cefotaxime, Ceftriaxone), makrolider (Azithromycin, Clarithromycin), halvsyntetiska penicilliner (Amoxiclav, Augmentin). Vid terapi används medel med smärtstillande effekter också direkt för att eliminera smärta:

  • NSAID med aktiva ingredienser nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroider för läkemedelsblockader - Triamcinolon, Flosteron, Diprospan, Dexametason, Metylprednisolon;
  • muskelavslappnande medel för muskelspasmer - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Efter lindring av akut inflammation hjälper salvor och geler med en uppvärmande, lokal irriterande och distraherande effekt att klara sårheten i hälen. Dessa är Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operativ intervention

Med ineffektiviteten av konservativ terapi, inklusive smärta som inte kan elimineras med medicinering, indikeras kirurgiskt ingrepp. Operationer utförs med allvarlig förstörelse av broskvävnad och svår deformation av benstrukturer. Arthrodesis utförs, där leden är artificiellt fixerad i en optimal position och sedan gradvis förknippas. Men för att bevara hela rörelseomfånget används oftare endoprotetik - ersätter fogen med ett implantat.

Beroende på vilken typ av patologi som diagnostiserats kan operationen utföras på olika sätt, till exempel genom att ta bort en del av benet, bindning eller hälspår. Kirurgiskt ingripande indikeras också efter att ha upptäckt en malign eller godartad tumör.

Behandling med folkmedicin

Efter huvudterapin får läkare använda folkmedicin. Det är tillrådligt att använda dem i stadiet av stabil remission av kroniska sjukdomar eller under rehabiliteringsperioden efter tidigare infektioner. Sammansättningen av produkterna tillverkade enligt recept på traditionell medicin innehåller olika ingredienser, främst av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Vissa av dem är i bästa fall inte terapeutiska, i värsta fall osäkra. Innan behandlingen påbörjas är det därför viktigt att konsultera en läkare om dess lämplighet..

Folkläkemedel för hälsmärtaKaraktäristiska egenskaper för matlagning
BedövningssalvaMal 30 g lanolin och en tesked röd peppar tinktur i en mortel tills den är jämn. Tillsätt ett par droppar eteriska oljor av enbär och rosmarin, tillsätt i små portioner 100 g medicinsk vaselin. Gnugga in i hälen för smärta
KomprimeraMosa ett nytt stort blad pepparrot, smörj med honung, fäst på hälen. Fäst med plastfolie och gasbind, håll i ungefär en timme
örtteHäll en tesked elekampan, kamomill, ringblommor, johannesört, timjan i en termos och häll 2 koppar kokande vatten. Låt stå i en timme, sval, sila, drick 100 ml 3 gånger om dagen efter måltiderna

Möjliga komplikationer

Varje inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi har sin egen lista över möjliga komplikationer. I avsaknad av medicinsk intervention ökar intensiteten av smärta i hälen bara. För att minska svårighetsgraden börjar en person halta och laddar symmetriska leder. Och detta leder ofta till deras gradvisa förstörelse, en förändring i strukturen i brosk och benvävnader..

Om patienten inte söker medicinsk hjälp startar fusionsprocessen i det gemensamma utrymmet. I sitt slutskede inträffar partiell eller fullständig immobilisering (ankylos).

Förebyggande åtgärder

Att eliminera de faktorer som orsakar skador på mjuk, broskvävnad och benvävnader från det vanliga sättet att leva hjälper till att förhindra smärta i hälen. Detta har på dig obehagliga skor, går på hala eller ojämna ytor eller är långt på fötterna. Läkare rekommenderar, om nödvändigt, att gå ner i vikt, ersätta fet mat i kosten med färska grönsaker, bär och frukt och sluta också röka och dricka alkohol..

Hälen gör ont och det gör ont att gå: vad man ska göra

Av vilka skäl kan det uppstå hälsmärta vid gång? Hur ska jag gå vidare och vilken läkare ska jag kontakta? Är det möjligt att klara problemet på egen hand? Låt oss försöka lista ut det!

Varför gör hälen ont och det gör ont att trampa på den

Smärta i klackarna kan vara en manifestation av ett antal patologier..

Artrit

Artrit är en inflammation i ledytan. Vanligtvis är de subtalära och talokala kanonavikulära lederna involverade i processen. Gikt och traumatisk artrit i hälen utmärks också. Gikt utvecklas som ett resultat av avsättning av uratkristaller i vävnaderna, traumatisk är en följd av en skada (blåmärken, förstuvning eller fraktur i ett av benen som bildar hälen).

Sjukdomen kan vara både akut och kronisk. I det första fallet uppstår obehag plötsligt och försvinner efter behandlingen. Om sjukdomen har blivit kronisk uppträder smärta i hälen regelbundet mot bakgrund av en förvärring av den underliggande sjukdomen efter ansträngning eller hypotermi.

Oftast förekommer hälartrit som ett resultat av en tidigare infektion (tarm eller andningsvägar). Patienten är orolig för smärta, feber, konjunktivit och katarralsymtom är möjliga. Artrit drabbar vanligtvis båda lemmarna. Det finns svullnad runt leden, möjligen rodnad i huden. Patienter jämför smärtan med känslan av en ”spik i hälen”. Smärtsamma känslor försvinner inte ens på natten, vilket kan störa sömnen.

Antibiotika, glukokortikosteroider, smärtstillande medel används för att behandla sjukdomen.

Hälartros

Hälartros anses vara en kvinnlig sjukdom. Oftast påverkar det kvinnor som föredrar högklackade skor. På grund av felaktig fördelning av kroppsvikt blir ledet inflammerad, metaboliska processer störs i den, vilket leder till förstörelse av broskvävnad och uppträder smärta i hälen.

Tillväxt (osteofyter) uppträder på ytan av den drabbade leden, vilket gör att den helt kan förlora sina funktioner.

Symtomen på artros är följande:

  • skarven gör en krisp när den rör sig;
  • det finns smärta i hälen som blir värre mot slutet av dagen;
  • runt hälen på huden blir röd, den lokala temperaturen stiger, svullnad är möjlig.

Behandling av artros utförs med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kondroprotektorer. Tyvärr, om leden har drabbats av allvarlig skada, är dess fullständiga återhämtning omöjlig. Därför är det lämpligt att påbörja behandlingen omedelbart efter att de första symptomen uppträder..

Bursit

Med kalkaneal bursit påverkas ledväskan (bursa), som förbinder musklerna i underbenet och hälbenet. Sjukdom uppstår med höga belastningar på fötterna (långa löpningar, promenader, hopprep).

I det första steget av sjukdomen gör hälen ont under rörelse. När bursit utvecklas noteras smärta vid vila. Smärta uppträder ovanför hälen, huden blir röd och svullnad uppstår. Om obehandlad kan inflammation uppstå, fylld med sådana farliga komplikationer som sepsis och flegmon..

För behandling av bursit används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och glukokortikosteroider. När bakteriell inflammation är fäst används antibiotika. Om det utsöndras i det drabbade området avlägsnas det kirurgiskt..

Fasciit

I fasciit påverkar inflammationen muskler, ligament och senor. Det utvecklas som ett resultat av platta fötter, bär obehagliga skor, överbelastar fötterna. Fasciit är en vanlig komplikation av autoimmuna och endokrina patologier (diabetes mellitus, ankyloserande spondylit, etc.).

Fasciitis kännetecknas av en tråkig, värkande smärta i hälen som förvärras när man försöker luta sig på den drabbade lemmen. Vid långvarig stress sväller vävnaderna, fotens temperatur stiger, hyperemi i huden uppstår.

För behandling används kondroprotektorer, antiinflammatoriska läkemedel och terapeutiska blockader.

Hälsporre

En hälspår orsakas av permanent skada på hälen. Som ett resultat bildas en tillväxt (osteofyt) på benet, på grund av trycket på det på de omgivande vävnaderna, hälen gör ont. Längden på osteofyten är från 3 till 12 mm. Den vassa änden riktas mot tårna.

Oftast förekommer en sporre hos kvinnor över 40 år som föredrar icke-ergonomiska skor (för smala, höga klackar etc.).

Hälsporen orsakar akut smärta, varifrån patienter drabbas särskilt på morgontimmarna omedelbart efter att stå upp. Smärtan avtar när man går, men ökar efter ansträngning. Ödem och hyperemi uppträder i det drabbade området.

För behandling rekommenderas användning av steroidläkemedel och smärtstillande medel. Sjukgymnastik i kombination med användning av ortopediska sulor kan uppnå goda resultat. I avancerade fall rekommenderas kirurgisk avlägsnande av osteofyten.

Tendenit

Med tendinit uppstår hälsmärta, åtföljd av en känsla av spänning i vadmuskeln. Gemensam rörlighet är begränsad. Det är svårt för patienten att stå på tårna eller böja foten. Vid körning kan en karakteristisk knirka uppstå.

Behandlingen utförs med antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel. Dessutom rekommenderas terapeutiska övningar och sjukgymnastik.

Erytromelalgi

Det finns två former av sjukdomen:

  • Primär. Det förekommer hos patienter 25-40 år gamla. Det påverkar båda fötterna, symtomen är ganska uttalade;
  • Sekundär. Det är en följd av multipel skleros, osteokondros, myxödem och andra kroniska systemiska patologier. Hälsmärta i kronisk form är mild, fötterna påverkas asymmetriskt.

Smärta i fötterna med erytromelalgi uppträder plötsligt. Den har en brinnande, dunkande karaktär. Ofta sänker patienterna fötterna i kallt vatten för att bli av med obehag. Smärtan försvinner på en och en halv till två minuter på egen hand. Under en attack blir fötterna röda på grund av kapillärernas expansion, när du rör vid dem känner du värme, mycket svett frigörs.

För att bli av med Mitchells sjukdom är det nödvändigt att behandla den primära patologin som ledde till dess förekomst. Som regel utvecklas sjukdomen om det autonoma nervsystemet påverkas. För terapi används vitaminkomplex som förbättrar nervsystemets funktion samt antihistaminer och läkemedel som förtränger blodkärlen.

Osteoporos

Calcaneus osteoporos utvecklas som ett resultat av gallring och ökad skörhet i benvävnaden. Osteoporos kan uppstå på grund av otillräckligt intag av kalcium från maten eller på grund av åldersrelaterade förändringar. Överdriven vikt, överdriven stress på leden och närvaron av kroniska sjukdomar i det endokrina systemet (diabetes mellitus) förvärrar processen.

Osteoporos kan vara symptomfri. Hitta det när ett ben bryts och smärtan i hälen orsakas av det.

Terapin syftar till att berika kroppen med kalcium och stärka benvävnaden. Om benskörhet är associerad med klimakteriet, används hormonbehandling med östrogenpreparat.

Skador och blåmärken

Hälsmärta kan relateras till skada. Vanligtvis lider hälen efter att ha hoppat från en stor höjd. Den drabbade lemmen blir röd, sväller, rörligheten i den kan minska.

Vanligtvis är diagnosen inte svår: smärtan är förknippad med skada, och röntgen visar skador på benvävnaden eller senanordningen.

Behandlingen beror på vilken typ av skada. Immobilisering (begränsning av rörlighet i extremiteterna), intag av vitaminkomplex som påskyndar vävnadsregenerering samt smärtstillande medel rekommenderas.

Nordsjukdom

Under barndomen består calcaneus av två separata fragment förbundna med brosk. Om barnet lägger för mycket vikt på benet kan broskvävnaden skadas. Resultatet är inflammation som förhindrar att calcaneus bildas normalt..

Den drabbade foten sväller, gör ont under träningen. Ofta kommer barnet att försöka räta ut foten så mycket som möjligt för att minska smärtan. Om en pojke klagar på att hälen gör ont bör du omedelbart träffa en läkare. Om obehandlad kan lemfunktionen försämras i en sådan utsträckning att en person förblir lam för livet.

Severs sjukdom behandlas med sjukgymnastik (elektrofores med kalcium och novokain). Kalciumtillskott kan också administreras oralt. På grund av att detta spårämne träder in i kroppen accelereras processen för förknippning av hälbenet. Smärtstillande medel används också.

Orsaker till ett smärtsamt tillstånd hos kvinnor

Hos kvinnor kan hälsmärta orsakas av följande:

  • bär olämpliga skor. Högklackade skor och skor som komprimerar foten kan inte bara leda till felaktig fördelning av belastningen utan också till svårigheten med blodcirkulationen;
  • motion. Hälsmärta orsakas ofta av träning. Att hoppa rep och springa i felaktigt utvalda skor är särskilt farligt.
  • osteoporos. Med osteoporos blir benet mer bräckligt och mer troligt att det skadas. En fraktur i benen som bildar hälen kan bara manifestera sig som smärta och därmed svårighet att stödja foten. Calcanealfrakturer kan läka på egen hand utan att kräva behandling. En sådan skada indikerar dock en tunnare benvävnad, vilket kräver behandling;
  • graviditet. Under graviditeten förändras kroppsvikt dramatiskt, vilket ökar belastningen på underbenen;
  • platt fotad. När fotbågen ändras kan inte bara hälen skada: obehag noteras i vadmusklerna;
  • övervikt. Övervikt är förknippat med en ökad belastning på fötterna. Resultatet är hälsmärta.

Vad ska jag göra om din häl gör ont då du går

Om hälen gör ont när du går, bör du först se en läkare. Självmedicinering är oacceptabelt: endast en professionell kan bestämma orsaken och välja den optimala behandlingen.

För att lindra smärta kan smärtstillande medel (Ibuprofen, Paracetamol) användas. NSAID med smärtstillande effekt kan inte användas fortlöpande: detta kan orsaka utveckling av gastrit och magsår. Sådana läkemedel ska endast användas för att lindra symtom innan läkaren väljer lämplig behandlingsregim för den upptäckta patologin..

För att stärka broskvävnaden kan du ta kondroprotektorer och multivitaminkomplex..

Hur man behandlar hälsmärta

Behandling för hälsmärta beror på patologin som orsakade symptomet..

Vanligtvis används följande grupper av läkemedel för behandling:

  • glukokortikosteroider som lindrar inflammation;
  • smärtstillande medel (NSAID) som gör det möjligt att minska smärtintensiteten;
  • kondroskydd;
  • kalciumberedningar;
  • salvor som lindrar svullnad och lindrar inflammation.

Det är viktigt att komma ihåg att hälsmärta inte är en sjukdom utan ett symptom på den. Smärtlindring är inte det enda målet med behandlingen. Därför bör du under inga omständigheter ta smärtstillande medel kontinuerligt och skjuta upp ett besök hos läkaren. I vissa patologier kan felaktig självmedicinering orsaka förlust av extremitet och funktionshinder..

Fysioterapiprocedurer, massage och speciellt utvalda fysiska övningar hjälper till att uppnå en god effekt för behandling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet..

Hur du kan hjälpa dig själv hemma

Hemma hjälper följande åtgärder till att lindra smärtsyndrom:

  • bad med salt- eller tallnålsextrakt. Baden ska ha en temperatur på 35-36 grader. Om hälsmärta orsakas av en skada rekommenderas kalla kompresser i början. Efter 2-3 dagar, för att påskynda läkning, kan du gå till badet;
  • självmassage. Självmassagetekniker kan undervisas av en ortopedkirurg. Massagen bör göras noggrant och noggrant. Om huden över den drabbade leden är rodnad och svullen och vid beröring av den orsakar smärta är massage kontraindicerad.
  • spara den drabbade lemmen. En fot som har ont i hälen bör inte överbelastas. Vid akut smärta bör du inte lita på den drabbade lemmen, gå mycket och aktivt göra sysslor runt huset;
  • salvor med analgetisk effekt baserad på ketonal och andra NSAID. Först måste salvan appliceras på ett litet område av huden för att ta reda på om det finns någon allergi mot komponenterna som utgör läkemedlet.

Förebyggande

För att undvika hälsmärta rekommenderas:

  • välj rätt skor. Skor bör ha en hälhöjd på 2-5 centimeter: det är denna längd som anses vara optimal. En platt sula kan orsaka platta fötter, och en hög häl orsakar en felaktig fördelning av kroppsvikt över foten;
  • ladda inte armarna för mycket. Intensiv träning, långa löpningar, hoppning bör undvikas;
  • ta kalciumtillskott. Kalcium stärker benvävnaden och hjälper till att undvika osteoporos och frakturer. Innan du börjar ett kursintag bör du rådfråga din läkare: för vissa sjukdomar (till exempel med kronisk njursvikt eller kolecystit) är kalciumberedningar kontraindicerade;
  • dricka multivitaminkomplex;
  • följ inte strikta dieter. När kroppen inte tar emot nödvändiga proteiner, fetter och kolhydrater lider alla organ och system, inklusive muskuloskeletala systemet;
  • regelbundet genomgå dispensundersökningar. Under undersökningen är det möjligt att tidigt upptäcka patologiska processer, varav ett av symtomen kan vara smärta i hälen;
  • bli av med övervikt. Överdriven kroppsvikt leder till ökad stress på fötterna. Vikt bör gradvis minskas under överinseende av en dietist.

Om hälen gör ont länge, bör detta symptom inte ignoreras. Det är viktigt att genast träffa en läkare för att hitta orsaken till smärtan och börja behandlingen. Förlorad tid kan leda till behov av operation.!

Varför skadar hälen när man går: orsaker och behandlingsmetoder

Våra klackar är en viktig del av foten. Med deras hjälp skapas kroppens stöd, spänningen som uppstår under fysisk aktivitet blir svagare. Tack vare denna del är ryggraden skyddad.

Calcaneus är ganska stor, men den är mer mottaglig för olika skador än andra ben. Blodkärl, senor och nervfibrer passerar också genom detta område..

Orsaker till smärta i hälområdet

Många undrar varför hälen gör ont? Det finns många anledningar till detta, inklusive utveckling av sjukdomar. När du går kan ömhet uppstå:

  • på grund av övervikt
  • gallring av det subkutana skiktet i hälområdet;
  • använder obehagliga skor
  • daglig jogging på långa avstånd;
  • långvarig stående.

Ibland gör hälen ont när man går under påverkan av systemiska sjukdomar. Ett exempel är reumatoid artrit. Detta är en allvarlig ledsjukdom som kan leda till olika komplikationer. Smärta uppträder först när man går och blir sedan konstant.

En annan anledning är ankyloserande spondylit, när svår smärta känns i calcaneus att det är omöjligt att stå. Patologi kan också uppstå på grund av ackumulering av urinsyrasalter, vilket orsakar spänning och svullnad.

Ibland är obehaget förknippat med ett specifikt problem utan mot bakgrund av psykologiska problem. Smärtan i detta fall är verklig, men har inga fysiologiska patologier..

Bland förutsättningarna finns infektionssjukdomar:

  • Reaktiv artrit. De provocerande faktorerna är infektionssjukdomar med latent form.
  • Ben tuberkulos. Purulenta formationer dyker upp, bensubstansen förlorar sina egenskaper. Detta resulterar i fotdeformitet och halthet..
  • Osteomyelit i hälen. Den består i inflammation i de ingående delarna av benvävnad.

Förutsättningarna kan vara traumatiska till sin natur. I sådana situationer pratar vi om att sträcka senorna och deras brott, blåmärken i hälzonen. I det senare fallet blir bindvävnaderna inflammerade. Med frakturer noteras fotens deformitet, blåmärken uppträder.

För hälsmärta är orsaker och behandling nära besläktade. Läkaren gör möten efter att ha forskat, tagit anamnes och studerat symtom.

Under många år har du kämpat med GEMENSAMA MÅL utan framgång? "Ett effektivt och prisvärt botemedel för att återställa ledhälsa och rörlighet hjälper på 30 dagar. Detta naturliga botemedel gör något som bara kirurgi tidigare har gjort."

Den huvudsakliga förutsättningen för smärta i foten hos barn är Schinz sjukdom. Det märktes att hos tjejer oftare skadar hälen upp till åtta år, hos pojkar - upp till 10. Huvudsymptomet på sjukdomen är smärta, som är lokaliserad på hälens baksida. Denna patologi leder till ihållande kränkningar av blodtillförseln till benets vävnad..

I barndomen kan sjukdomar förknippas med platta fötter. Om du inte börjar rätta till problemet i rätt tid är det stor sannolikhet för en krökning i ryggraden, vilket framkallar smärta.

Typer av hälsmärta vid gång

Det finns flera typer av fotvärk:

  • Värkande. Detta ömhetsmönster är ofta förknippat med snabb viktökning. Det är vanligt hos gravida kvinnor som bär höga plattformar eller klackar. Orsaken till värkande smärta i hälen kan vara en sjukdom som fasciit. Det är inflammation i ligamenten som håller benen i rätt läge..
  • Skarp. Uppträder när ett ben i hälen är sprickat, allvarliga blåmärken.
  • Pulserande. Uppträder mot bakgrund av utvecklingen av en bakteriell infektion eller svamp.
  • Dragande. Det kan vara både tillfälligt och tillfälligt. Visas i strid med ligamenten, inflammatoriska processer.

Hos gravida kvinnor kan hälsmärta när man går visas en timme efter att man har börjat röra sig. Oftare uppträder på sen eftermiddag, passerar efter förlossningen. Ibland upplever en kvinna som är i en position inte obehag, men efter förlossningen blir det mycket svårt att gå. Läkaren kan föreslå skada på ländryggen.

Om foten gör ont efter sömnen kan vi anta att det ser ut som en sporre. Ibland börjar hon bry sig på natten och orsakar sömnlöshet..

Diagnostik

Vid det första mötet genomför läkaren en allmän undersökning. En röntgen är tillräcklig för att upptäcka trauma, sporrar eller fasciit. Om den vänstra hälen eller den högra hälen gör ont kan en ultraljudsundersökning användas. Det gör att du kan identifiera den inflammatoriska processen i vävnaderna, närvaron av formationer.

Dessa metoder är inte effektiva i alla fall. MR används för att identifiera problem i samband med akillessenen. Om du misstänker förekomsten av systemiska sjukdomar kan den behandlande läkaren involvera högt specialiserade läkare. Till exempel ordineras ett biokemiskt blodprov för att upptäcka reumatoid artrit. Det behövs också om du misstänker diabetes..

Behandling av hälsmärta vid gång

Efter att ha identifierat orsaken till smärtor i hälarna kan läkemedel, kirurgisk eller alternativ behandling ordineras. I vilket fall som helst bör du begränsa benets rörlighet, försök att gå mindre tills ögonblicket av fullständig återhämtning.

Smärta i höger eller vänster häl kan elimineras med ismassage, följt av uppvärmning. I de tidiga dagarna rekommenderas att göra denna procedur upp till 4 gånger om dagen. Den totala exponeringstiden kan vara upp till 7 minuter.

Om din häl gör ont efter att ha kört, använd vriststöd eller speciella hälstöd under belastningar. De säljs på apotek, så att du kan avlasta den belastning som uppstår på det drabbade området.

Du bör definitivt söka medicinsk hjälp om:

  • symtomen försvinner inte inom en vecka;
  • det är svullnad i fotområdet;
  • förutom smärta finns domningar;
  • varje rörelse leder till spridning av obehagliga förnimmelser genom lemmarna.

Läkemedel mot hälarna

Om hälbenet gör ont medan du går kan externa behandlingar ordineras: olika salvor, geler och krämer. Bland de effektiva medlen är:

  • Ketorol. Kompositionen innehåller en komponent som snabbt lindrar inflammation. Du kan applicera produkten tre gånger om dagen..
  • Indometacin. Lämplig för både smärtlindring och efter operation. Fördelarna inkluderar det faktum att medlet inte absorberas i den lokala blodomloppet..
  • Betadione. Hjälper till med sjukdomar som gikt, artrit, hälsporr. Gnugga inte in produkten förrän den är helt absorberad. Efter applicering förblir en tunn film av läkemedlet på hudens yta.

Omfattande behandling

Oavsett sjukdomen rekommenderas en komplex effekt. Lämplig för detta:

  • leraapplikationer;
  • bad med mineraler;
  • läkemedelsinjektioner.

Att bara fokusera på en typ av behandling minskar sannolikheten för en systemisk effekt. Om fötterna är ömma över hälen eller själva foten kan din läkare ordinera steroidinjektioner. De är effektiva om konservativa metoder inte fungerar..

Dessutom kan chockvågsterapi användas. Effekten uppnås genom användning av en speciell teknik. Med sin hjälp exponeras ljudvågor med hög energi genom huden i det smärtsamma området på foten. Effektiva metoder är UHF, laserbehandling och magnetoterapi. För att säkerställa en snabbare återhämtning rekommenderas att utföra terapeutiska övningar, fokusera på massagesessioner och simning.

Ett långt glömt botemedel mot ledvärk! "Det mest effektiva sättet att behandla leder och ryggproblem" Läs mer >>>

Traditionella medicinmetoder för hälbehandling

Om du förstår varför dina klackar gör ont när du går, kan du välja den mest praktiska behandlingsmetoden för dig själv. I närvaro av sporrar eller sprickor som leder till smärta hjälper bad med furatsilin. Förfarandet kräver 2 tabletter, lite äppelcidervinäger och honung. Benen ska ångas i 20-30 minuter. Efter ångning appliceras en lerkaka som förpackas i en trasa.

Svart rädisa lindrar inflammation och svullnad i hälområdet. Det måste rivas. Kompresser görs hela natten. Behandlingsförloppet väljs individuellt tills symtomen elimineras helt. Samma effekt hjälper om det finns smärta över hälen..

På apoteket kan du köpa tinktur av sabelnik. Det måste drickas tre gånger om dagen i 20 dagar. För att förbereda lösningen, ta 1 matsked, som späds i 1/3 kopp vatten. Vid behov kan behandlingsförloppet upprepas.

Gör din egen valnöttinktur. Produkten bereds med 20 gr. hackade nötter, fyllda med ett glas vodka. Denna blandning ska infunderas i 10 dagar. Därefter drickes 10 procent läkemedel 1 stor sked tre gånger om dagen..

Om du inte vet varför dina klackar gör ont efter en lång promenad kan problemet bero på en svamphälsinfektion. För att eliminera obehag behandlas området med kaliumpermanganat eller jodlösning två gånger om dagen.

Med stark och dragande smärta hjälper en kompress med propolis att hantera problemet. Gaze blötläggs i infusion, polyeten appliceras på toppen. Benet ska förpackas i en varm halsduk. Efter 20-30 minuter avlägsnas kompressen.

Många hälskador åtföljs av värme och svullnad. Kålbladet har visat hög effektivitet. Den måste genomborras med en gaffel på flera ställen samtidigt och sedan bandas till benet.

Andra metoder för fotbehandling

Det nämndes ovan att smärta i hälområdet kan uppträda med fasciit. Behandlingen sker med ett brett spektrum av tillvägagångssätt. Du kan få strålterapi. En bra effekt uppnås genom att använda en speciell skena som appliceras över natten. Detta tillvägagångssätt håller akillessenan på plats..

Om sjukdomen som är förknippad med smärta i hälregionen inte försvinner mer än ett år och alla andra behandlingsmetoder har varit ineffektiva, används kirurgiskt ingrepp. Det behövs också för att ta bort spåret från hälbenet.

Fysioterapi

  • Placera fötterna på ytan efter varandra. Handflatorna ska vila mot väggen. Se till att det drabbade benet är på baksidan. Börja en långsam knäböj med betoning på den friska lemmen. Detta bör göras tills du känner att det finns en sträcka i musklerna bakom underbenet..
  • Stå på en liten plattform med dina klackar hängande nere. Börja stiga till tån och återgå till startpositionen. Proceduren upprepas 15 gånger.
  • Nästa övning görs med en kavel eller flaska. De placeras på golvet, fötterna placeras ovanpå. Börja rulla flaskan så att hela fotbågen är inblandad.

Förebyggande

Följ förebyggande åtgärder:

  • Vila dina fötter bra. Överbelasta dem inte..
  • Att gå barfota på golvet rekommenderas inte. Tofflor ska ha en mjuk rygg, ett bra vriststöd. Sportskor är mer lämpliga för utomhuspromenader..
  • Om du har platta fötter, skaffa speciella innersulor. För att uppnå en terapeutisk effekt hos barn används speciella skor..
  • Försök att hålla din vikt nere till normala nivåer. Detta minskar den konstanta belastningen på foten..

Minst antal fotproblem uppträder hos personer som är måttligt involverade i fysisk aktivitet. Ge preferens till avslappnad cykling och vattenaktiviteter.

Således finns det ett tillräckligt antal sjukdomar som kan leda till smärta i hälområdet. Trots det stora antalet behandlingsmetoder är det värt att fokusera på de som gör att du kan eliminera orsaken till sjukdomen..

Hälsmärta vid promenader efter sömn: huvudorsaker och behandlingar

En hel natts vila ger en person avslappning och ger honom därmed energi för en ny dag. Men om hälen gör ont gör det ont att gå på benet på morgonen efter att ha sovit, den kommande dagen kan förstöras allvarligt från början. Och om smärtan i hälen när du går efter sömnen upprepas, blir akut, gör det svårt att röra sig, finns det all anledning att vara allvarligt orolig och konsultera en läkare.

Var inte blyg när du klagar till en specialist om ett symptom som hälsmärta. Ofta är detta inte ett tecken på trivial överansträngning, utan en patologi som kräver hög kvalitet och snabb behandling. Om du inte gör något kan obehag leda till en fullständig förlust av benrörligheten..

Det är värt att veta: enligt medicinsk statistik klagar var åttonde besökare på smärta i hälen efter sömn. Mer än 65% av dem är kvinnor. Och på mer än 50% är orsaken inte överbelastning och överansträngning, utan utvecklingen av patologi hos muskel-, bindväv- eller benvävnader.

De främsta orsakerna till smärtsamma känslor

Mänskliga fötter inkluderar 26 beniga element. Hälbenet är ett av de största; det bär huvudbelastningen när en person står, går, utför några rörelser. Nerver och blodkärl passerar genom hälen. Därför, om belastningen är överdriven, skadas benstrukturerna, hälen gör ont och orsakar obehag vid steg.


Hälen är en del av en komplex fotfog, som innehåller 26 benelement, orsakerna till smärta kan vara nederlaget för någon av dem

Det finns flera olika förklaringar till varför dina klackar gör ont på morgonen efter att ha sovit. De vanligaste orsakerna till ungdomar, ungdomar och barn, för vilka det är smärtsamt att kliva på hälen på morgonen, har en fysiologisk ursprung, de kan lätt elimineras på egen hand:

Vi rekommenderar också:

Hur man läker en hälspets

  • Övervikt - hälbenet lider av konstant överdrivet tryck, har inte tid att vila under en natts sömn, därav värkande, dragande, konstant smärta.
  • En lång promenad, intensiv sportträning, en dag på fötterna - i det här fallet är ömhet när du går upp på benet förknippad med överbelastning av ledband och muskler. I det här fallet skadar vanligtvis både höger och vänster fot..
  • Bär obehagliga skor: smala skor, höga klackar eller ett grovt vriststöd som inte motsvarar fotens anatomiska egenskaper, stör blodcirkulationen i vävnaderna, nyp dem och orsakar obehag. I det här fallet kan återkommande hälsmärta vara ett symptom på calluses, plantar fasciitis, hälsporrar..
  • Åldersrelaterade förändringar. Hos äldre deformeras kalciumfettplattan: den blir för tjock eller för tunn. Detta medför också förändringar i ben och bindväv, fotledens struktur förändras, vilket leder till obehagliga känslor när hälen får belastning efter sömn.

Nästan all fysiologisk smärta i hälregionen, om ingenting görs, kommer så småningom att bli patologisk. Sjukdomar där hälsmärta är ett av symtomen:

  • platta fötter, medfödda eller förvärvade;
  • hälsporre;
  • plantar fasciit;
  • artros och artrit;
  • diabetisk fot
  • gikt;
  • ankyloserande spondylit;
  • osteokondrit i ryggraden;
  • ischias - neuralgi av olika ursprung, som påverkar ischiasnerven;
  • Inflammation i akillessenen.


Ryggradsproblem kan orsaka platta fötter och smärta i hälområdet

En separat kategori betraktas som hälsmärta som orsakas av trauma och mekanisk skada. Blåmärken, frakturer, calluses, sprickor, öppna sår och skrubbsår - allt detta är också anledningar till att det gör ont att kliva på hälen inte bara på morgonen utan i allmänhet. Vanligtvis är traumatisk smärta mycket stark, pulserande och täcker hela foten, förvärras av ansträngning. Foten kan vara röd och svullen och blåmärken är vanliga.

Obs: hos ungdomar och barn, flickor, som ofta experimenterar för en smal figur med strikta dieter, kan hälarna skada på grund av brist på kalcium och magnesium i kroppen. Av samma anledning värker och kramar benen hos gravida kvinnor: det växande barnet tar de nödvändiga spårämnena från moderns kropp, dessutom ökar vikten och därför belastningen på underbenen.

Din trogna assistent förebyggande

När smärta uppträder i hälområdet bör en person eliminera de faktorer som leder till överbelastning av fötterna. För detta rekommenderas följande åtgärder:

  • om du är överviktig, bli av med den;
  • välj bekväma skor och kvinnor vägrar att bära högklackade produkter;
  • om du tillbringar lång tid varje dag på fötterna är det lämpligt att besöka poolen;
  • massagematta med taggar lindrar obehag;
  • göra lätta gymnastikövningar på morgonen och kvällen;
  • när du utför visst arbete, försök att inte vara i samma position under lång tid;
  • gör kontrasterande fotbad på kvällen;
  • återfukta huden i nedre extremiteterna om dina klackar är benägna att spricka.

Viktigt: Om din yrkesverksamhet är förknippad med ökad stress kommer detta definitivt att framkalla obehag i nedre extremiteterna i framtiden. Mot bakgrund av detta ska du regelbundet genomföra förebyggande åtgärder..

Och avslutningsvis betonar vi att så att benen är i perfekt ordning fram till ålderdomen måste du ta hand om dem. Vila regelbundet och kontakta läkare om hälsmärta uppstår.

Plantar fasciit

Med fasciit blir bindväven mellan tårna och hälen på foten - den så kallade fascia - inflammerad. Av denna anledning är det svårt för patienten att stå upp inte bara efter sömn utan också efter ett långt sittande. I vila, i frånvaro av stress, stör hälen vanligtvis inte. Svullnad, rodnad, lokala temperaturökningar saknas också.

Inflammation i fascia orsakas vanligtvis av skada. Fasciavävnaden är skadad och sönderriven, sedan ärrad och förkortad. När du trampar på foten sträcker sig fascia, vilket framkallar ett upprepat vävnadsbrott - därav smärtan. De kan avta på kvällen när en person sprids och vävnaderna är tillräckligt sträckta. Men de kan bli outhärdliga.


Plantar fasciitis fortsätter ofta omärkligt och under lång tid, förvärras endast med ökade belastningar

För att framgångsrikt bota fasciit och undvika komplikationer är det viktigt att konsultera en läkare, undersökas, göra en röntgen- eller CT-skanning av foten för att avgöra exakt hur allvarlig skadan på bindväven är. Med en korrekt undersökning och behandling är det möjligt att bli av med smärta och återgå till fysisk aktivitet på 2-3 veckor.

Uppmärksamhet! Om fasciit lämnas obehandlad finns det en risk att utveckla hälsporrar eller osteofyter. För att kompensera för den defekta fasciavävnaden börjar kroppen aktivt producera benceller. Detta kommer att leda till bildandet av bentillväxt och ännu svårare smärta..

Hälsporre

I det inledande skedet märks en sådan defekt endast vid röntgen. Under påverkan av olika faktorer börjar kroppen kraftigt producera benceller i hälområdet. En kilformad utväxt bildas på baksidan av calcaneus. Det skadar mjuka vävnader, blodkärl och nervfibrer, vilket orsakar smärta, ibland helt enkelt outhärdligt.

En hälspår i ett akut eller avancerat stadium har yttre manifestationer:

  • huden grovare och tjockare;
  • hälen blir röd, deformerad;
  • en visuellt märkbar tillväxt dyker upp som liknar en klump eller stor majs.

Med en bevuxen hälspår kan en person ofta inte ta på sig skor, och ännu mer - trampa på ett ont ben. Ibland avtar smärtan hela dagen. Men det kan plötsligt återupptas så snart benprocesserna påverkar nervfibrerna.


Den visuellt bevuxna hälsporen ser ut som en stor callus. En bula på baksidan av foten bildas också med bursit, varför du bör konsultera en ortopedkirurg eller traumatolog för rätt diagnos

Sjukdomar

Om dina fötter gör ont ont när du går, kan ett antal sjukdomar vara orsaken:

Gikt

Denna sjukdom, där det finns en ökad avsättning av urinsyrasalter (urater) i lederna och åtföljs av rodnad, klåda, sveda och parestesi i det drabbade området. Hittills finns det ingen effektiv behandling för gikt, men det är mycket möjligt att hålla sjukdomen under kontroll, vilket minimerar smärtsamma symtom..


Karakteristisk avsättning av urat i gikt på foten

Calcaneus osteomyelit

Denna sjukdom är extremt farlig genom bildandet av purulent exsudat i benmärgen, vars mängd gradvis ökar. I det inledande skedet av osteomyelit uppträder värkande smärtor i hälen, en kraftig ökning av kroppstemperaturen observeras och sedan uppstår smärta i fotleden. Patienten är försvagad, hälen är hyperemisk, ödem, med förtjockning av venerna som omger den. Vid de första tecknen på kalkaneal osteomyelit bör du omedelbart söka läkarvård för vidare behandling.

Reumatoid artrit

Med utvecklingen av reumatoid artrit finns det en smittsam process i bindväven, åtföljd av den gradvisa förstörelsen av leden. Etiologin av sjukdomen har inte studerats tillräckligt, vilket förklarar svårigheterna vid diagnos. Terapeutiska åtgärder syftar till att minska smärtsymtom och kirurgiskt ingrepp involverar endoprotetik. De första tecknen på reumatoid artrit är smärta nära hälarna i foten, begränsad rörelse, brist på aptit, sömnlöshet, hypertermi och ökad trötthet. Sjukdomens progression leder till allvarliga komplikationer, upp till patientens fullständiga immobilisering.

Calcaneus tuberculosis

Med denna sjukdom förstörs calcaneus med den efterföljande spridningen av den patologiska processen till andra områden. Tuberkulos i calcaneus åtföljs ofta av bildandet av purulenta fistlar, vilket leder till allvarliga komplikationer i framtiden.

Hälsporer

Hälen kan göra ont när du går som ett resultat av en hälspår (syl). Ett karakteristiskt tecken på hälspår är ökad smärta efter en natts sömn. En farlig komplikation av hälsporer kan vara mjukvävnadsatrofi.


På en röntgenbild ser hälsporen ut som en liten benig process

Cancersvampar

Fotvärk kan uppstå som ett resultat av maligna tumörliknande tumörer i lederna, mjuk och benvävnad. I det inledande skedet av sjukdomen kan negativa symtom lindras med hjälp av smärtstillande medel, men när tumören fortskrider blir smärtan konstant. Metastaser som härrör från en malign tumör kan påverka vilket organ som helst.

Inflammation i akillessenen

Denna sjukdom utvecklas till följd av ökad spänning i senorna. Under promenader uppstår smärta på baksidan av fotbågen, åtföljd av lokal hypertermi och rodnad i huden. När du försöker stå upp på tåna intensifieras smärtsymptomen, vilket också kan indikera en bruten akillessena. I det här fallet kan patienten inte ens luta sig på den drabbade lemmen..

Bursit

Calcaneal bursit tillhör inte kategorin farliga sjukdomar, men det kan vara ganska smärtsamt, eftersom den inflammatoriska processen påverkar synovialpåsen. Med en avancerad form av bursit är en ganska stor tät bild påtaglig, som är hyperemisk och varm vid beröring.


Foto av ytlig kalkaneal bursit

Platt fotad

Mycket ofta kan smärta orsakas av medfödda platta fötter. Med denna sjukdom finns fotdeformitet och smärta i fotleden, vilket kräver obligatoriskt deltagande av en ortoped, eftersom platta fötter kan korrigeras med speciella skor, innersulor och fotkorrigatorer.

Ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylit)

Faktorerna för utveckling av ankyloserande spondylit är inte helt förstådda, men det finns ett antal predisponerande faktorer, som främst inkluderar en ärftlig predisposition. Dessutom kan sjukdomen uppstå när immunsystemet är nedsatt, urinvägs- och tarmsjukdomar..

Vid ankyloserande spondylit påverkas lederna i alla delar av ryggraden och i första hand bäckenbenen gradvis. I det här fallet förekommer smärta i foten inte bara när du går utan också i vila. När symtomen förvärras klagar patienten på smärta i rygg och nacke. Förvärringen av smärtsymptom ökar med böjning och böjning av ryggen. Frånvaro eller för tidig behandling kan leda till fullständig immobilisering av patienten.

Gikt

Gikt är en metabolisk störning. Urinsyra bryts inte ner eller utsöndras från kroppen utan ackumuleras i ledvävnaderna. En liknande process är typisk för äldre eller för dem som missbrukar fet, kryddig, köttig mat. Detta är en annan vanlig orsak till att hälen kan vara mycket öm hos män..

Smärta i gikt är alltid skarp, brinnande, lidande. Under en attack försvinner de inte, de intensifieras på morgonen eller före sänggåendet, i vädret, när de trampar på foten. Med hjälp av medicinering kan det bara minskas under en kort tid. Sedan kommer de tillbaka igen. Det enda sättet att bota gikt är att gå på en strikt diet och återställa metaboliska processer, vilket är nästan omöjligt för äldre..

Osteokondros

Med skador på ländryggen strålar smärtan ofta till höger eller vänster lem: det beror på vilken sida nerven kläms. Obehagliga känslor på morgonen försvinner inte förrän du sprids, under dagen försvinner de vanligtvis och stör dig inte längre om du inte lägger intensiv stress på rygg och lemmar. Det är ingen mening att behandla hälsmärta med denna diagnos..

Huvudorsaken måste elimineras, nämligen vävnadsskador runt de deformerade ryggkotorna, deformation av själva kotorna. Detta kräver ett integrerat tillvägagångssätt: läkemedel för att återställa metaboliska processer, antiinflammatoriska läkemedel, dietterapi, sjukgymnastikövningar.

Tips: För att ta reda på exakt varför hälen gör ont måste du träffa en läkare. En traumatolog, kirurg, ortoped, vertebrolog kan hjälpa till. Ibland måste du ansluta en neurolog, endokrinolog, gastroenterolog, obstetriker. Ju tidigare adekvat behandling börjar, desto snabbare återhämtning kommer. i avancerade fall kan det ta flera månader och smärtan kommer inte alltid att elimineras helt och utan konsekvenser.


Nervskador i ländryggen eller ischiasnerven smärtar också i fötterna

Hjälpsamma ledtrådar

Om smärtor i hälarna uppträder varje morgon och sedan försvinner men återvänder på kvällen är det nödvändigt att ta reda på orsaken. Vid inflammation i plantar fascia kommer läkaren att ordinera nödvändig behandling, som inkluderar medicinering, sjukgymnastik och användning av ortopediska anordningar.


Användningen av en strasbourgstrumpa förhindrar bristning av kollagenfibrerna i fascia, vilket därigenom lindrar smärtan

Bära ortopediska skor, använda sulor eller hälkuddar skapar optimala förhållanden för den plantära delen av fötterna. En bra effekt ges också av dagtejpning - bandage med speciella band som stödjer längsbågen, samt nattklämmor.

Den enklaste att använda är Strasbourg strumpan, som fixerar plantar fascia i en utsträckt position hela natten. Vissa patienter behöver ortoser i form av en känga med öppna tår.

Det är också värt att notera att i de tidiga stadierna kan du till och med klara en sporre med hjälp av folkrecept. I avancerade fall är det ibland omöjligt att göra utan operation.

Förebyggande och behandlingsmetoder

Att eliminera obehag i hälen, oavsett orsak, börjar med att justera dina vanor och livsstil. Vad måste göras medan undersökningen genomförs och läkaren letar efter orsaken till smärtan:

  • Bli av med obekväma skor av låg kvalitet. Kvinnor måste ge upp höga klackar och snäva skor åtminstone under hela behandlingstiden. Du behöver bekväma, mjuka, andningsbara skor, om möjligt från naturliga material.
  • Rätt näring. Du bör utesluta fet, kryddig, salt, alkohol och koffein, om möjligt, ge upp salt och socker. Tyngdpunkten i kosten ligger på mejeriprodukter och mejeriprodukter som är rika på kalcium, fisk, magert kött och ägg som proteinkälla, fosfor, fettsyror och färsk frukt och grönsaker som vitaminkälla. All mat äts bäst rå, bakad eller ångad utan kryddor.
  • Skaffa ortopediska apparater. En mängd liners, innersulor, skor med speciell design, elastiska bandage och ortoser hjälper till att fördela belastningen på leden ordentligt, förhindra sjukdomens progression: fasciit, platta fötter, hälsporer. För skador är ortoser nödvändiga för att förhindra oavsiktlig återskada och begränsa stress på fotleden.
  • Utför speciella övningar för att stärka ledband och muskler. Det finns specialtränare för foten och hälen, du måste använda dem hela dagen varje gratis minut. Vissa övningar kan göras direkt på arbetsplatsen under pauser.


En mängd olika ortopediska sulor och insatser för att minska hälen obehag

I händelse av en akut inflammatorisk process och svår smärta är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel oumbärliga. De kan presenteras som tabletter, salvor eller injektioner. det är att föredra att använda salvor och geler. De verkar lokalt, de aktiva komponenterna kommer inte in i den allmänna blodomloppet, vilket innebär att de har färre biverkningar. För systemisk inflammation kommer din läkare att rekommendera en NSAID-tablett. De tas under en kort kurs av 5 till 10 dagar, eftersom läkemedlen i denna grupp aggressivt påverkar hematopoetiska, andningsorganen, matsmältningssystemet, har ett antal kontraindikationer.

Viktig! För akut smärta injicerar läkare ibland ett smärtstillande medel eller glukokortikoid direkt i hälen. Denna procedur anses vara en sista utväg. Det är mycket smärtsamt i sig, dessutom kan vävnadspunktering framkalla en bristning av fascia och ännu mer inflammation. Därför, om smärtan är acceptabel, är det bättre att göra utan injektion. Om du inte kan göra utan det, ska du inte ge injektioner för ofta..

Sjukgymnastik har nyligen bara ansetts som en extra behandlingsmetod. Effektiviteten av elektromagnetiska, ultraljud, termiska effekter på ledvävnaderna är idag tveksam. I väst används till exempel inte elektrofores, fonofores och andra termiska vågprocedurer, många av dem är till och med förbjudna..

Manuell terapi, massage ordineras vanligtvis för fysiologisk smärta, inte åtföljd av akut inflammation. De ska endast utföras av en professionell för att förhindra oavsiktlig vävnadsskada och försämring av patientens tillstånd..


Endast i de mest extrema fallen tar läkaren bort det skadade området av fascia för att lindra patienten från smärta och återställa förmågan att röra sig normalt

Kirurgisk behandling för hälsmärta

Idag kan både fasciit och platta fötter i nästan vilken form som helst elimineras med kirurgi. Vilka typer kan utföras:

  • Fasciotomi. Läkaren tar bort med en skalpell den del av fascia som har oåterkalleligt förändrats, härdat, drar ihop muskler och ledband och deformerar foten.
  • UHT. Läkaren med hjälp av en speciell apparat verkar på de defekta områdena med vågor av en viss längd och frekvens. Denna procedur främjar resorptionen av ben- och muskelformationer, stimulerar blodcirkulationen och hjälper till att normalisera metaboliska processer. För att helt eliminera alla fel krävs en kurs på 5 till 12 procedurer. Detta är en ganska smärtsam metod, inte alla patienter klarar hela behandlingsförloppet..
  • Laserkirurgi. En laserstråle med en viss tjocklek och intensitet hjälper till att snabbt och smärtfritt bryta benformationer, stärka blodkärlen och återställa metaboliska processer. Under proceduren känner patienten bara värme. Men laserterapi utförs inte överallt, det är dyrt, har ett antal kontraindikationer.

Lämpligheten att använda en viss metod bestäms endast av en läkare efter en omfattande undersökning.

Hälsmärtsbehandling

Det är mycket viktigt att veta vad du ska göra om din häl gör ont och det gör ont att trampa på den. Behandlingen bestäms efter att den bakomliggande orsaken till smärtan har diagnostiserats. Innan diagnosen utförs är det nödvändigt att följa dessa rekommendationer:

  • att ge fotsteg vila, gå mindre;
  • sluta bära obehagliga skor, undvik höga klackar eller platta sulor;
  • om du är överviktig, försök att normalisera dess prestanda;
  • göra terapeutiska övningar för fötterna.

Om smärtsamma förnimmelser inte framkallas av en fotskada utför den behandlande läkaren konservativ behandling. I närvaro av sjukdomar på grund av vilka det är smärtsamt att stå på hälen har terapin följande egenskaper:

  • om det finns en urogenital infektion rekommenderas att man tar antibakteriella medel som kan övervinna patogena mikroorganismer.
  • en person som lider av reumatoid artrit ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider;
  • för att eliminera smärta som orsakats av bentuberkulos, rekommendera antibiotikabehandling, användning av syntetiska läkemedel mot tuberkulos.

För fotskador som orsakar smärtsamma känslor i hälarna används ofta ortoser och skenor. Om ett brott i hälbenet diagnostiseras appliceras en skena från knäna till tårna för att immobilisera underbenen.

Genomföra behandlingen av hälsmärtor rekommenderar läkare olika sjukgymnastikprocedurer, massage. Kirurgisk ingripande är extremt sällsynt om sjukdomen inte kan elimineras med konservativ terapi. Operationen utförs när senan brister eller hälspåren måste avlägsnas.

Top