Kategori

Populära Inlägg

1 Handled
Varför knakar halsen?
2 Handled
Orsaker och behandling av axelsmärta när du lyfter armen uppåt
3 Gikt
Ryggvärk ovanför nedre delen av ryggen på sidorna
Image
Huvud // Handled

Varför hälen gör ont när man går: orsaker till hälsmärta efter sömn, behandlingsmetoder


Om hälen gör ont när du går och det inte finns några synliga skador på huden, måste du träffa en ortoped. Detta är ett av de karakteristiska symptomen på att utveckla patologier som svarar bra på terapi i början av utvecklingen. Snabb diagnos av ledsjukdomar och deras kompetenta behandling hjälper till att undvika allvarliga komplikationer.

Varför kan hälen göra ont när man går

Det är viktigt att veta! Läkare är chockade: ”Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk.” Läs mer.

Orsakerna till smärta i hälen under rörelse kan vara annorlunda - från vanliga torra förhårdnader till att utveckla allvarliga patologier, till exempel reumatoid, psoriasisartrit eller ankyloserande spondyloartros. Obehag i foten kan utlösas av tuberkulos, osteomyelit, epifysit, periostit, kondropatier och neuropati i tibialnerven. Utseendet på smärtsamma känslor oftare 2-3 gånger i veckan med hög sannolikhet indikerar en patologi som utvecklas.

Atrofi hos den subkutana fettkudden i hälen

Atrofi, eller en minskning av fettskiktets storlek i hälen, observeras med en kraftig viktminskning. Eftersom detta tyg har en stötdämpande funktion uppstår obehag när du vilar på foten. Atrofi utvecklas ofta med en kraftig ökning av fysisk ansträngning, som inträffar under intensiv sportsträning och går långa sträckor.

Achillite

Achilles senan blir inflammerad på grund av överdriven konstant stress och bär på snäva högklackade skor. Det ledande symptomet på achyllit är smärta i hälregionen, förvärrad av rörelse. Inflammation i senan indikeras också av svullnad, svullnad i huden..

Om en person inte söker medicinsk hjälp utvecklas en purulent process med en kraftig minskning av immuniteten. I det här fallet blir det omöjligt att röra sig ens i rummet. Under det akuta förloppet av den inflammatoriska processen kan senfibrerna brista.

Bursit

Bursit är en inflammation i en av fotens bursar, vanligtvis belägen i Achilles sena och calcaneus. Inflammation uppstår som ett resultat av mikrotrauma (till exempel sprickor eller punkteringar), överdriven stress, medfödda missbildningar, återkommande artrit, endokrina eller metaboliska störningar. De mest akuta, ryckande smärtorna uppträder när patogena mikroorganismer, vanligtvis stafylokocker, kommer in i hälen. De åtföljs av svullnad, rodnad i huden, en ökning av lokal kroppstemperatur.

Lång stanna på fötterna

Detta är en naturlig orsak till smärta inte bara i hälen utan även i knän, anklarna och hela foten. De uppstår på grund av överbelastning av vadmusklerna, ackumulering av mjölksyra i dem, irriterande mjukvävnader, vilket framkallar en obehaglig brännande känsla. Ömhet försvinner vanligtvis efter en kort vila..

En läkare bör konsulteras när venerna på kalvarna, benen är svullna, "nät" och "asterisker", specifika för patologierna i blodkärlen, uppträder. En cirkulationsstörning kan utlösa smärta i hälen.

Ryggradssjukdomar

Osteokondros i bröst- eller lumbosakral lokalisering, ankyloserande spondylit, svår skolios eller kyphos åtföljs av en felaktig fördelning av belastningar på ryggradsstrukturer och ben. I sådana fall förekommer hälsmärta före mycket allvarligare symtom - stelhet i små leder, inflammation och förstörelse av först broskiga och sedan benstrukturer. Att bli av med obehag när man går kommer endast att möjliggöra behandling av den underliggande patologin i ryggraden.

Infektioner

Smittämnen (virus, bakterier, svampar) tränger in i ligament, muskler, senor, ledhålor på olika sätt. Detta inträffar vanligtvis med skador som innebär hudskador. Från dess yta tränger epidermal eller Staphylococcus aureus in i djupa vävnader. Patogena mikroorganismer kan också transporteras av blodströmmen från primära foci lokaliserade i luftvägarna, urinvägarna eller mag-tarmkanalen. Förutom smärta i hälen, ökar kroppstemperaturen och svettningen dyspeptiska störningar (illamående, aptitlöshet).

Fetma

Överdriven vikt kan orsaka smärta i fötterna, men bara om den uppnås på kort tid. Om kroppsvikten ständigt ökas, "vänjer sig klackarna" till de belastningar som uppstår.

Fetma är en av de vanligaste orsakerna till inflammatoriska och degenerativa-dystrofiska patologier. Därför är det möjligt att artrit eller artros manifesterar sig med hälsmärta..

Tumörer

Smärta manifesteras kliniskt av kalkaneal sarkom - en malign neoplasma som härrör från bindvävens cellulära element. I det inledande skedet av tumörbildning uppstår endast milt obehag, men deras svårighetsgrad ökar gradvis. De medföljande symtomen indikerar sarkom i calcaneus - anemi, snabb viktminskning, brist på aptit.

Överbelastning av fascien

I obehagliga skor framkallar konstant stress på fötterna överbelastning av fascia - bindvävsmembran som täcker kärlen, nerverna och bildar fall för muskler. Om orsaken till smärtan inte elimineras kan nästa steg vara akut inflammation, där rörelse blir mycket svår..

Gikt

Gikt påverkar vanligtvis stora tåens led först. Men smärtan från det strålar ofta ut (sprider sig) till hela foten, inklusive hälen. Denna patologi utvecklas från en störning vid reglering av purinsyntes. Urinsyrasalter börjar kristallisera och avsättas i ledhålan, vilket orsakar irritation och inflammation i mjukvävnader och synovialmembran. De ledande tecknen på en giktattack är akut smärta, rodnad i huden, en ökning av lokal temperatur.

Problem skor

Detta är den vanligaste orsaken till hälsmärta. De uppstår när högklackade eller platta sulor bärs. I det här fallet finns det en risk för mikrotrauma i ledbrosket och deras ytterligare förstörelse. Trofismen av broskvävnader är också upprörd på grund av cirkulationsstörningar som ett resultat av vaskulär klämning. Och när du bär ut nya, dåligt matchade skor skadas huden på hälarna, vilket framkallar svår smärta vid varje steg..

Heel spur, eller plantar fasciitis

Denna patologi kännetecknas av uppkomsten av smärtsamma känslor i hälen av inflammatoriskt ursprung. Orsakerna till utvecklingen av hälspåren sträcker sig eller förlänger trauma genom tillväxten av kalkbenens plantar fascia. Detta är vanligtvis resultatet av en lång vistelse på benen, platta fötter eller skador på benets strukturer. Fascien blir inflammerad, vilket framkallar bildandet av bentillväxt. Och han skadar henne i sin tur. En sådan ond cirkel leder till smärta endast när man går, men också i vila.

Reaktiv artrit

Detta är en aseptisk inflammation som påverkar lederna samtidigt eller efter en extra artikulär infektion. Det kan vara andningsorgan, tarm, urogenital. En viktig roll i patogenesen av reaktiv artrit spelas av överreaktionen av immunsystemet mot penetrering av smittsamma ämnen. Hon börjar producera antikroppar som attackerar kroppens egna celler. Förutom smärta i hälen finns det svullnad och rodnad i huden, begränsad rörelse.

Calcaneus kontusioner

Påverkan av hälen på en hård yta orsakar alltid smärta. Dess intensitet minskar gradvis, särskilt när belastningen på foten är begränsad. Men efter några timmar bildas inflammatoriskt ödem. Det trycker på de känsliga nervändarna, vilket igen leder till ökad smärta. Och efter några dagar bildas ett omfattande hematom vid ödemplatsen. Omedelbart efter en allvarlig skada måste du gå till akuten för röntgen och utesluta en fraktur.

Diagnostiska regler

Även "försummade" ledproblem kan botas hemma! Kom bara ihåg att smörja med den en gång om dagen..

På grund av de många och olika orsakerna till hälsmärta görs den initiala diagnosen sällan på grund av patientklagomål och extern undersökning. Allmänna kliniska blodprover utförs för att upptäcka anemi eller leukocytos. Resultaten av biokemiska tester hjälper till att utesluta eller bekräfta autoimmuna patologier. Följande instrumentstudier genomförs också:

  • Röntgen av fotleden, fotben i två utsprång;
  • spiral CT, MR;
  • benscintigrafi - radionukliddiagnostik med kontrast;
  • röntgenstrålar i bröstet och buken;
  • densitometri för att utesluta benresorption.

Om man misstänker en neoplasma visas en studie för tumörmarkörer - specifika ämnen, avfallsprodukter från tumören. Arten av smittsamma ämnen och deras känslighet för antibiotika identifieras genom bakteriekultur i näringsmediet i biologiska prover.

Vilken läkare behandlar hälsmärta

Om det inte finns några uppenbara orsaker till smärta i hälen, till exempel liktornar, är det omöjligt att diagnostisera dem på egen hand. Det är tillrådligt att direkt kontakta en ortoped som behandlar patologier i muskuloskeletala systemet. Du kan också boka tid hos en allmänläkare - terapeut. Han kommer att ordinera alla nödvändiga diagnostiska tester. Baserat på deras resultat kommer patienten att hänvisas till läkare med smal specialisering: reumatolog, ortoped, kirurg, smittsam specialist, endokrinolog.

Om du misstänker att hälsmärta orsakas av en skada, bör du omedelbart kontakta en traumatolog.

Första hjälpen

Vid akut smärta bör du ligga ner och ge foten en position där svårighetsgraden av obehag är minimal. För enkelhets skull kan du lägga en tät rulle eller kudde under underbenet. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen bör användas som smärtstillande medel. Ta inte mer än en tablett, särskilt om du har gastrit eller magsår.

Om smärtan kvarstår och till och med blir starkare måste du snarast söka medicinsk hjälp..

Kalla kompresser ska inte användas innan diagnosen ställs, eftersom de i fall av kärlsjukdomar kommer att framkalla en komplikation. Undantag - hälskada:

  • svår blåmärke
  • förskjutning;
  • skador på den muskulo-ligamentösa apparaten, senor.

I dessa fall måste du fästa en påse fylld med isbitar och förpackad i en tjock trasa på hälen i 10 minuter. Förfarandet bör upprepas varje timme för att eliminera smärta och förhindra ödem..

Uppvärmning (fotbad, värmedynor) är också kontraindicerat före diagnos. Om en inflammatorisk process inträffar i hälstrukturerna, kommer den under påverkan av värme snabbt att spridas till friska vävnader.

Behandlingsmetoder

Hälsmärta vid gång kan inte elimineras utan terapi för patologin som provocerade det. Läkare börjar behandla autoimmuna, infektiösa, reaktiva, degenerativa-dystrofiska sjukdomar omedelbart - omedelbart efter diagnosen. Ett integrerat tillvägagångssätt praktiseras med hjälp av lokala och systemiska läkemedel, sjukgymnastik och massage, träningsterapi.

Vid akut smärta som hindrar rörelse får patienterna en mild behandling. All stress på foten måste undvikas. För detta föreskrivs användning av ortopediska enheter - halvstyva ortoser eller elastiska bandage. Du kan bara flytta runt i rummet med en käpp eller kryckor.

Fysioterapi

Sjukgymnastiska åtgärder används som oberoende behandlingsmetoder, men kombineras oftare med läkemedelsförlopp och träningsterapi. För att stoppa akut smärta, vanligtvis åtföljande inflammation, elektrofores eller fonofores med glukokortikosteroider, NSAID, anestetika hjälper. Under rehabiliteringsperioden utförs dessa procedurer med kondroprotektorer, vitaminer i grupp B. För att eliminera smärta i hälen kan läkaren ordinera flera sessioner med följande fysioterapeutiska åtgärder:

  • magnetoterapi;
  • laserterapi;
  • UHF-terapi;
  • chockvågsterapi;
  • galvaniska strömmar.

Efter att ha stoppat inflammationen praktiseras applikationer med ozokerit eller paraffin. Akupunktur, balneoterapi med lera och mineralvatten, hirudoterapi (behandling med medicinska blodiglar) används.

Drogterapi

För behandling av autoimmuna patologier, kliniskt manifesterade av smärta i hälen, används basiska medel, immunsuppressiva medel som korrigerar immunsystemets funktion, till exempel metotrexat. Med en infektiös lesion av kalkanala strukturer utförs antibiotikabehandling med cefalosporiner (Cefotaxime, Ceftriaxone), makrolider (Azithromycin, Clarithromycin), halvsyntetiska penicilliner (Amoxiclav, Augmentin). Vid terapi används medel med smärtstillande effekter också direkt för att eliminera smärta:

  • NSAID med aktiva ingredienser nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroider för läkemedelsblockader - Triamcinolon, Flosteron, Diprospan, Dexametason, Metylprednisolon;
  • muskelavslappnande medel för muskelspasmer - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Efter lindring av akut inflammation hjälper salvor och geler med en uppvärmande, lokal irriterande och distraherande effekt att klara sårheten i hälen. Dessa är Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operativ intervention

Med ineffektiviteten av konservativ terapi, inklusive smärta som inte kan elimineras med medicinering, indikeras kirurgiskt ingrepp. Operationer utförs med allvarlig förstörelse av broskvävnad och svår deformation av benstrukturer. Arthrodesis utförs, där leden är artificiellt fixerad i en optimal position och sedan gradvis förknippas. Men för att bevara hela rörelseomfånget används oftare endoprotetik - ersätter fogen med ett implantat.

Beroende på vilken typ av patologi som diagnostiserats kan operationen utföras på olika sätt, till exempel genom att ta bort en del av benet, bindning eller hälspår. Kirurgiskt ingripande indikeras också efter att ha upptäckt en malign eller godartad tumör.

Behandling med folkmedicin

Efter huvudterapin får läkare använda folkmedicin. Det är tillrådligt att använda dem i stadiet av stabil remission av kroniska sjukdomar eller under rehabiliteringsperioden efter tidigare infektioner. Sammansättningen av produkterna tillverkade enligt recept på traditionell medicin innehåller olika ingredienser, främst av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Vissa av dem är i bästa fall inte terapeutiska, i värsta fall osäkra. Innan behandlingen påbörjas är det därför viktigt att konsultera en läkare om dess lämplighet..

Folkläkemedel för hälsmärtaKaraktäristiska egenskaper för matlagning
BedövningssalvaMal 30 g lanolin och en tesked röd peppar tinktur i en mortel tills den är jämn. Tillsätt ett par droppar eteriska oljor av enbär och rosmarin, tillsätt i små portioner 100 g medicinsk vaselin. Gnugga in i hälen för smärta
KomprimeraMosa ett nytt stort blad pepparrot, smörj med honung, fäst på hälen. Fäst med plastfolie och gasbind, håll i ungefär en timme
örtteHäll en tesked elekampan, kamomill, ringblommor, johannesört, timjan i en termos och häll 2 koppar kokande vatten. Låt stå i en timme, sval, sila, drick 100 ml 3 gånger om dagen efter måltiderna

Möjliga komplikationer

Varje inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi har sin egen lista över möjliga komplikationer. I avsaknad av medicinsk intervention ökar intensiteten av smärta i hälen bara. För att minska svårighetsgraden börjar en person halta och laddar symmetriska leder. Och detta leder ofta till deras gradvisa förstörelse, en förändring i strukturen i brosk och benvävnader..

Om patienten inte söker medicinsk hjälp startar fusionsprocessen i det gemensamma utrymmet. I sitt slutskede inträffar partiell eller fullständig immobilisering (ankylos).

Förebyggande åtgärder

Att eliminera de faktorer som orsakar skador på mjuk, broskvävnad och benvävnader från det vanliga sättet att leva hjälper till att förhindra smärta i hälen. Detta har på dig obehagliga skor, går på hala eller ojämna ytor eller är långt på fötterna. Läkare rekommenderar, om nödvändigt, att gå ner i vikt, ersätta fet mat i kosten med färska grönsaker, bär och frukt och sluta också röka och dricka alkohol..

Hälsmärta: huvudorsakerna till

Den mänskliga foten, tillsammans med ryggraden, tål kolossala belastningar hela dagen.

Det finns många faktorer som kan påverka de grundläggande funktionerna i dess strukturella element negativt och orsaka smärta i hälen, allt från obehagliga skor till allvarliga lesioner i muskuloskeletala systemet som kräver långvarig behandling.

Ett sådant symptom kan isoleras eller åtföljas av yttre tecken på en inflammatorisk process, feber, en känsla av allmän berusning.

Allt detta utgör en enda bild av sjukdomen, som gör det möjligt för läkaren att snabbt bestämma diagnosen och ordinera en effektiv terapiregim.

Hälbenet är den största strukturen i foten. Det är hon som har den största belastningen när hon går, springer, lyfter vikter. Den största akillessenen är fäst här, vilket ger hälen rörlighet i förhållande till underbenet, den längsgående plantar fascia, som stöder fotbågen i förhöjt tillstånd och andra strukturer i muskuloskeletala och muskelsystemet. Därför kan mikrotrauma på grund av felaktig eller överdriven belastning orsaka inflammatoriska förändringar, vilket resulterar i smärta i hälen..

I allmänhet är de etiologiska faktorerna för utveckling av obehag på baksidan av foten olika skador på dess huvudstrukturer, dessa är:

  • direkt hälbenet, det är föremål för patologiska förändringar mot bakgrund av olika sjukdomar som påverkar benvävnad;
  • epidermalskyddet, som består av ett lager av härdad hud och subkutan vävnad, utför en skyddande funktion, dess gallring leder till en ökning av belastningen och skador på ben- och broskvävnad;
  • blodkärl, ett antal sjukdomar kan orsaka störningar i blodtillförseln, tillförsel av syre och näringsämnen;
  • bursae, kan inflammationen kring senfästningsstället också orsaka ganska allvarliga hälsmärtor;
  • nervändar, deras irritation och skador åtföljs av svårt obehag;
  • ledband och senor, trauma och mikroskador på dessa strukturer är den vanligaste orsaken till obehag i foten.

Alla sjukdomar som kan orsaka hälsmärta kan grovt delas in i två stora grupper. Den första inkluderar patologier och skador som direkt påverkar strukturen i ben- och broskvävnaden i foten..

Den andra inkluderar många systemiska sjukdomar, åtföljda av metaboliska störningar, blodflöde och intensiv inflammation. Sådana störningar återspeglas på ett eller annat sätt i strukturen och funktionerna hos muskelceller, ligament, brosk och ben i foten..

Dessutom kan smärta i hälen framkalla en felaktig fördelning till fotbanden och benen, orsakad av en stark ökning av kroppsvikt under graviditeten, endokrina patologier och bristande efterlevnad av kosten. Ibland uppstår skarpa ryckande smärtimpulser när man bär smala, pressande skor, skor med mycket höga klackar. Liknande symtom kan uppstå vid långvarig gång, löpning, efter en dag med fötter utan vila.

Akut smärta uppträder ofta efter ett kraftigt blåmärke, trauma, faller till fötterna från höjd, frakturer i fotbenen. Med lämplig behandling och efterlevnad av regimen försvinner sådana lesioner utan några speciella konsekvenser..

Sjukdomar som direkt påverkar ben- och broskstrukturerna i foten, ligament och senor utan uttalade systemiska störningar inkluderar:

  • Heel spur ("vetenskapligt" namn på patologin - plantar eller plantar fasciitis). En mycket vanlig sjukdom som härrör från inflammation i plantar fascia som förbinder den falangeala delen av foten med hälen. Patologi kännetecknas av bildandet av en utväxt på hälbenet och skärsmärta som uppstår när man trampar på foten, särskilt på morgonen, och som liknar en nagelprick i naturen.
  • Inflammation (tendinit) eller vrickning i akillessenen. Det är detta som förbinder fot- och underbenmusklerna och ger rörlighet när man går. Achillit karakteriserar som regel inte bara smärta i hälen utan också svullnad och obehag på baksidan av foten strax ovanför hälbenet..
  • Haglund deformation. Symtom orsakas av en tillväxt på baksidan av calcaneus. Ibland fortsätter patologin utan en uttalad klinisk bild, men den syns externt i form av en tätning.
  • Tarsaltunnelsyndrom. Orsaken till denna patologi är inflammation i en stor nerv i underbenet..
  • En spricka eller brott i calcaneus uppstår som ett resultat av ett starkt slag. Förutom den dunkande smärtan märks blåmärken, svullnad och rodnad i det enda området..
  • Sträckning av fotledsband liggande på sidan av calcaneus. I det här fallet uppstår obehag när den drabbade foten rör sig..
  • Schinz sjukdom (osteokondropati i calcaneus tubercle). Etiologin för denna sjukdom har inte fastställts helt. Man tror att på grund av tunga belastningar, störningar i blodflödet eller kroniska infektioner, börjar nekrotiska processer i olika delar av den cancellösa calcaneus.
  • Bursit i synovialpåsarna i fotens senor. Det åtföljs av exsudat effusion och svullnad, vilket orsakar hälsmärta. Till skillnad från många andra sjukdomar ökar symtomen på denna patologi under sömnen..
  • Onkologiska lesioner av calcaneus. Den kliniska bilden är inte begränsad till att skära smärta i det enda området. Som regel är patienten också orolig för systemiska symtom, manifesterade i form av berusning, plötslig viktminskning, aptitlöshet etc..
  • Epifysit i calcaneus. Det förekommer hos barn under 14 år, vilket är förknippat med en förändring i kränkning av fotens struktur. Den främsta anledningen till denna sjukdom är otillräckligt kalciumintag, bär platta sulor utan bröststöd, intensiv fysisk aktivitet.
  • Osteomyelit. Det utvecklas mot bakgrund av en infektiös lesion i hälen i benvävnaden. Sjukdomen börjar med en brännande känsla på baksidan av foten, bildandet av ett sår. Med tiden ökar smärtan i hälen, blir permanent och stör patienten både i vila och när han går.

Inte mindre ofta diagnostiseras personer som söker medicinsk hjälp med klagomål om kronisk eller plötslig smärtimpuls från insidan av foten med systemiska patologier. Det:

  • Cirkulationsstörningar som ett resultat av diabetes, åderförkalkning och andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Brott mot mikrocirkulationen åtföljs av en minskning av tjockleken på fettlagret som omger calcaneus, destruktiva förändringar i ben- och broskvävnad, innerveringsstörningar.
  • Artrit. Vid sådana sjukdomar uppstår hälsmärta som ett resultat av systemisk inflammation i bindväven, och detta problem drabbar nästan alla leder..
  • Gikt. Det fortsätter med allvarliga metaboliska störningar och avsättning av salter i olika organ och vävnader, inklusive leder. Som ett resultat av sådana förändringar sker en gradvis förstörelse av brosk, vilket åtföljs av skär eller tråkig smärta..
  • Calcaneus tuberculosis. Uppträder som en sekundär komplikation av en lunginfektion orsakad av motsvarande patogen med en stark försvagning av immuniteten.

Det finns många fler autoimmuna och inflammatoriska sjukdomar som påverkar olika leder. Men de orsakar sällan smärta i hälen och "föredrar" intervertebrala skivor, knän, armbågar, fingrar i fingrarna. Lokalisering av obehag, dess svårighetsgrad är olika. I vissa patologier uppträder symtom på morgonen eller efter en lång vila i sittande eller liggande position.

I andra fall är hälsmärta ihållande. Terapimetoderna för sådana patologier är olika. Men i de flesta fall rekommenderar läkare att använda speciella innersulor (ortoser), smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel för oral och extern användning, sjukgymnastik och specialövningar. Ibland lämnar hälsmärta sig till terapi och folkmedicin hemma.

Hälsmärta, smärta att trampa på: speciella fall av liknande symtom

I vissa fall, enligt specifikationerna för kliniska symtom, kan en specialist göra en preliminär diagnos. Exempelvis indikerar intensiv smärta i hälen, när det gör ont om att gå direkt omedelbart efter att ha vaknat, skada på plantar fascia.

Faktum är att mikroskador och inflammation i denna sena som stöder fotbågen avtar under en lång vila. Och när en person går ut ur sängen och vilar på ett ont ben, framkallar belastningen igen akut smärta. Det bättre kända namnet för detta problem är hälspår..

Med tiden utvecklas senaninflammation, vilket orsakar störningar i kalciummetabolismen och bildandet av utväxter på hälbenet. Detta förvärrar situationen ytterligare och leder till svår akut smärta när du trycker på foten. Hälsporrbehandling är ganska lång. Dessutom, om salvor och olika fysioterapiprocedurer inte har någon effekt, är kirurgiskt ingripande nödvändigt.

Om det finns smärta i hälen, gör det ont att komma efter en lång promenad eller springa, i de överväldigande majoriteten av fallen, är det resultatet av senförstuvningar, infektiösa eller systemiska inflammatoriska processer.

Överdriven stress på broskvävnad och ledband orsakar irritation i nervändarna och uppträder obehagliga smärtsamma känslor av varierande svårighetsgrad. Om dessa symtom uppstår som ett resultat av stretching försvinner de efter ett tag och utan behandling. Emellertid kräver skador på bindväven noggrann medicinsk övervakning även under remission och långa, ofta farliga biverkningar av behandlingen..

Ett trauma på hälbenet åtföljs nästan alltid av svår smärta. Det inträffar omedelbart efter påverkan och förvärras med tiden. Situationen förvärras av vävnadsödem, vilket är resultatet av ett hematom i den subkutana vävnaden. Under lång tid stör benet så mycket att det är nästan omöjligt att gå på det.

Om en krossad fot åtföljs av intensiv smärta i hälen och smärtsam att komma, måste du träffa en läkare och ta en röntgen för att utesluta en fraktur eller benfraktur.

För att eliminera sådana symtom räcker inte salvor och geler. Läkare ordinerar smärtstillande medel, sätter på fixeringsortoser och rekommenderar starkt sängstöd i flera dagar (och ibland veckor), vilket undviker stress på den ömma foten.

Hälbenet gör ont: den möjliga naturen hos sådana manifestationer, diagnostiska metoder

Intensiteten hos obehag på baksidan av foten kan variera. Dessutom beror det inte bara på styrkan i den inflammatoriska processen utan också på patientens individuella egenskaper. Till exempel med diabetes mellitus störs mikrocirkulationen och nervändarnas känslighet, därför kan en person bara känna allvarligt obehag även om hälbenet gör ont mycket intensivt.

Obehagliga förnimmelser är:

  • akut, vilket är karakteristiskt för en uttalad inflammatorisk process, trauma;
  • dra eller begränsa, vilket sannolikt indikerar artrit, osteokondropati och andra lesioner i bindväven;
  • åtföljt av stickningar eller domningar, tyder sådana symtom vanligtvis på att nervändarna är inblandade i den patologiska processen;
  • förekommer parallellt med ödem och hematom, vilket är typiskt för frakturer och blåmärken i calcaneus, bursit;
  • åtföljas av erosiva hudskador, till exempel med osteomyelit orsakad av intrång av patogener från utsidan;
  • flöde med en temperaturökning, vilket vanligtvis indikerar en systemisk infektion.

Lokalisering, där hälbenet gör ont, är också av stor betydelse. Obehag närmare fotbågen är ofta ett symptom på inflammation i plantar fascia..

Utspillda obehagliga känslor, särskilt mot bakgrund av belastningar, uppstår vanligtvis lång gång på grund av banalt överansträngning och en obekväm position för foten i skon. Om hälbenet gör ont i ryggen kan det tyda på en sträckt akillessena.

Ibland strålar impulser till mitten av hälen och blir intensivare när du rör foten.

En liknande klinisk bild kännetecknar epifysit. Men med en sådan sjukdom känns obehag efter att ha vaknat. Om hälbenet gör ont från sidan, speciellt i kombination med stickningar, ligger problemet troligen i skadorna på nervfibrerna. Även om sådana symtom ibland uppträder när senorna kring ankeln sträcks ut. Diagnos av olika sjukdomar som orsakar obehag i fotområdet kräver ett integrerat tillvägagångssätt.

Om den kliniska bilden är oklar (till exempel kan plantar fasciit detekteras redan under den första undersökningen) föreskrivs ett allmänt och biokemiskt blodprov för att identifiera specifika markörer för inflammatorisk process.

Om autoimmuna patologier misstänks behövs ytterligare mycket specialiserade studier. En ultraljud och röntgen av calcaneus, leder och senor i fotleden utförs också.

Ben densitet mäts vid behov. Om en onkologisk sjukdom misstänks görs en speciell genomsökning för att upptäcka metastaser.

Inflammation i hälbenet: första hjälpen, folkmedicin och förebyggande åtgärder

De viktigaste läkemedlen för smärtlindring är NSAID. Med relativt outtryckta symtom eller närvaron av kontraindikationer för oral administrering av sådana tabletter rekommenderas användning av salvor och geler. Movalis, Nise, Nurofen och deras analoger har visat sig bra..

Det är möjligt att förbättra mikrocirkulationen och stoppa inflammation i hälbenet med hjälp av lokala irriterande ämnen baserade på bi-gift, naturligt eller syntetiskt peppar-extrakt och ormgift. Det rekommenderas att applicera salvor som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge på det drabbade området av foten. För att öka effektiviteten av behandlingen efter att ha använt läkemedlet, sätt på dig en varm ullstrumpa.

Salvor appliceras 2-3 gånger om dagen, behandlingstiden är upp till 10 dagar. Om det inte finns någon effekt måste du kontakta en läkare..

Efter samråd med en läkare är det möjligt att använda kortikosteroider, elektrofores, laser exponering, smärtstillande blockad (de görs på ett sjukhus under aseptiska förhållanden) och andra metoder för att avlägsna inflammation i hälbenet. Under behandlingen är det nödvändigt att säkerställa en minskning av belastningen på det skadade benet (observera sängstöd om möjligt). Ortopediska sulor och hälkuddar, som kan beställas och köpas i en specialbutik, är ett utmärkt komplement till den huvudsakliga medicinska behandlingen..

Det är nödvändigt att välja lämpliga skor med vriststöd, tjocka sulor och en liten, stabil häl. För stukningar är foten omslagen med ett elastiskt bandage som fångar fotled och akillessena.

Vid bandage är det nödvändigt att fixa fotens uppkomst och plantar fascia i en fysiologisk position.

Dessutom kan inflammation i hälbenet avlägsnas med ganska enkla övningar. Under stillasittande arbete, läsning, titt på TV rekommenderas att du rullar en tennisboll med foten. Ett utmärkt resultat uppnås med hjälp av massagerullar och Kuznetsovs applikator.

Du kan förbättra elasticiteten hos plantarsenorna enligt följande. Ta en stor handduk, vik den med flera gånger. Du måste sitta på en stol, sträcka benet framför dig i böjt läge, placera mitten av handduken precis ovanför fotbågen och dra tyget med händerna mot dig.

För att sträcka ledband och senor och förbättra mikrocirkulationen kan du lyfta små föremål med tårna. I vissa fall kan inflammation i hälbenet, sträckning av senor göras med folkmedicin. Blanda till exempel en tesked salt och proteinet från ett ägg. Denna väll gnuggas på en öm plats.

Du kan också skära de gröna stjälkarna och bladen av jordärtskocka med en hastighet av 35-40 g per liter vatten och koka i en halvtimme. I den resulterande buljongen är det nödvändigt att sväva den drabbade foten. Den skalade löken måste föras genom en köttkvarn och blandas med en matsked honung och samma mängd riven tvål.

Rör om, låt stå i en timme och applicera på hälen över natten, täck med plastfolie och bär en varm strumpa. Men om traditionell medicin eller antiinflammatoriska salvor inte fungerar måste du boka tid hos kirurgen. Efter undersökningen föreskriver han antingen terapi själv eller ger en remiss för konsultation med ortoped eller traumatolog. Men först och främst utesluter läkaren störningar i samband med neurologi..

För att förhindra inflammation i hälbenet är det nödvändigt att noga överväga valet av skor, speciellt om arbetet är förknippat med en lång vistelse på fötterna. Om du är överviktig eller har en benägenhet för skador på fotens strukturer, måste du använda speciella innersulor.

Varför klackar gör ont: orsaker och behandling hemma

Hälregionen är den del av skelettet som är mest mottaglig för skador och patologiska tillstånd, eftersom den tar på sig kroppens vikt. Ofta är hälen öm på utsidan eller insidan, smärta i hälen och resten av det orsakar obehag och ångest, gör det svårt att gå och minskar livskvaliteten. Tänk på de främsta orsakerna till smärta i detta område och metoder för att eliminera obehag.

Inflammatoriska strukturer

Calcaneus är en oregelbundet formad formation med följande indelningar:

  • lägre (plantar);
  • bakre (inkluderar tuberkeln till vilken akillessenen är fäst);
  • inre och yttre sida;
  • övre delen - intill talus, som deltar i bildandet av hälen.

Var och en av de listade områdena kan genomgå traumatiska, inflammatoriska eller destruktiva förändringar, vilka åtföljs av svår smärta i hälen.

  • ligament-, muskel- och senfibrer;
  • broskvävnad;
  • synoviala membran;
  • hudskikt och fiber;
  • perifera nerver
  • fartyg.

Patologiska processer väcker mycket ångest, eftersom denna del av kroppen tar på sig större delen av belastningen när man går.

Orsaker till det smärtsamma tillståndet

Akuta och värkande hälsmärtor förklaras av faktorer som har en naturlig eller patologisk grund.

Fysiologiska orsaker

Klagomål om att hälen gör ont och smärtan utstrålar till foten är resultatet av effekten på kroppen:

  1. graviditet (leder till stress på bildandet av foten);
  2. fetma;
  3. långvarig vistelse på fötterna (när en person på grund av särdragen i professionell aktivitet står för hela dagen);
  4. bär fashionabla skor med höga klackar;
  5. intensiv fysisk aktivitet under lång promenad.

Obehagliga förnimmelser uppstår också om du står på fötterna länge under dagen.

Eliminering av dessa faktorer leder till att smärtan försvinner.

Inflammatoriska sjukdomar

Inflammation i hälbenet åtföljs av svullnad och obehag och är en av anledningarna till att hälen på höger eller vänster ben gör ont..

Osteokondropati i hälknölen är förknippad med ökad stress under intensiva sporter. Processen orsakas av inflammation utan smittämne. Hälbenet gör ont mer om du trampar på hälen när du går. Denna sjukdom är vanligare hos unga kvinnor. I det här fallet gör hälen lite ont bakom och under, närmare stöten.

Bursit är en patologi som kännetecknas av inflammatoriska förändringar i ledkapseln i fotleden eller andra fotfogar. De viktigaste tecknen på sjukdomen:

  • svullnad i hälen;
  • ömhet, som ökar om stöd när du går på baksidan av foten;
  • rodnad och ökad lokal temperatur.

Tendinit är en inflammatorisk process i hälsenan. Uppkomsten av smärta åtföljs av hyperemi och svullnad. Sjukdomen leder till det faktum att gå är mycket svårt. Överdriven fysisk aktivitet provocerar tillståndet (maratonlöpning, bär modellskor).

"Sporer" på klackarna

Inflammatoriska och degenerativa förändringar i plantar fascia (fasciit) är de vanligaste sjukdomarna som orsakas av ökad stress på foten och senfibrerna. Denna sjukdom blir också anledningen till att hälen skadas på morgonen..

En hälspår åtföljs ofta av metaboliska störningar. De intilliggande vävnaderna kan förändras, vilket gör det smärtsamt att gå på hälen. Patienten klagar över att detta element i ODA är genomborrat med en nål. Benen blir trötta snabbt, tyngden dyker upp på kvällen.

Bentillväxt (osteofyter) bildas vid platsen för fästning av fascia till kalkaneal tuberositet.

Fasciit på sulan utvecklas mot bakgrund av deformationsförändringar i foten. Den vanligaste orsaken till sjukdomen är platta fötter. Denna patologi kännetecknas av smärta i hälen på morgonen eller efter vila, när det är svårt att ta de första stegen när man går upp ur sängen..

Systemiska sjukdomar

Förlusten av inte bara hälen utan även andra delar av muskuloskeletala systemet beror på sjukdomarna i de andra delarna. Behandling av dessa sjukdomar innebär inte bara påverkan på det lokala lesionsfokuset utan på hela kroppen..

  1. Bechterews sjukdom är en patologi där ryggraden och lederna påverkas. Progressiv degeneration leder till stelhet och smärta. Tillståndet börjar ibland med klagomål om obehag i hälen när man står och går på en hård yta, knän och ryggraden påverkas också. Svårigheter uppstår när kroppen böjer sig framåt och åt sidorna.
  2. Reumatoid artrit i hälen åtföljs av smärta och nedsatt rörlighet i alla leder i detta område, vilket åtföljs av stelhet efter att ha sovit på morgonen. De mjuka vävnaderna nära den drabbade leden är svullna. Vid sjukdomens början uppträder smärta endast under belastningen på benen, därefter uppträder klagomål i vila och på natten. Det är svårt att gå efter sittande på grund av ledstyvhet.
  3. Gikt i hälen åtföljs av ett brott mot utsöndringen av urinsyra från kroppen. Kristaller som avsätts i lederna och i området mjuka vävnader framkallar attacker av skarp smärta i fotområdet. Den vanligaste platsen är en bula på första tån, även om hälen kan vara oroande.

Andra systemiska bindvävssjukdomar (reumatism, systemisk lupus erythematosus, sklerodermi) kan också framkalla smärta i hälen..

Infektion och skada

Smittsamma ämnen orsakar artrit i hälen. Det blir svårt att trampa på det medan du går. Ofta provoceras en liknande process av orsakande medel för tarm- och urinvägsinfektioner (inte bara leder, utan också matsmältningskanalen, njurar, könsorgan lider av dem):

  • ureaplasma;
  • klamydia;
  • shigella;
  • salmonella;
  • yersinia.

Hälen ser svullna ut och andra leder på benen är inflammerade..

Den tuberkulösa processen påverkar ofta lungorna, men mot bakgrund av ett försvagat immunsystem kan purulent skada på hälen i benet utvecklas, vilket orsakar tuberkulos i calcaneus. Ömhet syns i mitten av hälen och på sidorna. En svullnad kan uppstå på ytterkanten, runt vilken purulenta fistlar ofta bildas.

Osteomyelit - inflammatoriska förändringar i hälbenet och angränsande vävnader av purulent-nekrotisk natur - orsakas av bakterier. Patologi börjar med en temperaturökning. En brännande smärta i hälen åtföljs av svullnad och hyperemi av smärtsamt fokus med ett uttalat venöst nätverk, blåmärken uppträder på hudytan. Obehagliga känslor är tydligt lokaliserade, "skjuter" längs underbenet, smärtan intensifieras på natten.

Inflammation i tibialnerven åtföljs av klagomål om att hälen och vadmuskeln är mycket öm och en brännande känsla uppträder. Det gör ont för patienten att stå på tårna, smärtan intensifieras när det är nödvändigt att dra den framåt. Patologiska förändringar i nervändarna kan orsaka en känsla av att hälen är stickad med nålar. Den långvariga neuropatikursen leder till sårbildning på grund av trofiska störningar.

Traumatiska skador i extremiteten med hälinflammation kan orsaka smärtsyndrom med nedsatt motoraktivitet. Det patologiska tillståndet orsakas av:

  • spricka;
  • fraktur;
  • vrickning eller bristning av akillessenen och plantaraponeuros.

Klackar på hälen förekommer ofta vid hoppning, smärta strålar omedelbart till tårna och fotbågen. Sprickor och töjningar av senorna leder till ömma klackar efter gången. Vid frakturer är det omöjligt att trampa på det skadade benet.

Diagnostik

För att hitta orsaken till smärta i hälområdet är det nödvändigt att ta anamnes, utvärdera den kliniska bilden och genomföra en uppsättning ytterligare undersökningar.

Om patienten är orolig för smärta i andra leder och underben är det nödvändigt att anta en systemisk sjukdom. Med en sådan patologi påverkas inte bara muskuloskeletala systemet utan också de inre organen..

Anamnestiska data möjliggör diagnos av trauma, vars karaktär är detaljerad med hjälp av ytterligare undersökningar.

Laboratoriediagnostik

För att klargöra diagnosen hälsjukdomar ordineras ett kliniskt och biokemiskt blodprov. Följande laboratoriedata krävs:

  • allmän analys av perifert blod (en ökning av antalet leukocyter och hastigheten av erytrocytsedimentering indikerar en inflammatorisk process i kroppen);
  • biokemisk analys för reumatiska tester (hjälper till att identifiera systemiska lesioner i muskuloskeletala systemet genom reumatisk process);
  • testning av mängden urinsyra i blodet hjälper till att diagnostisera eller utesluta gikt.

Om du misstänker utvecklingen av en neoplasma som kan pressa nerver och blodkärl och orsaka smärta i hälen, är det nödvändigt att testa för en malign process med hjälp av tumörmarkörer.

För att bekräfta den bakteriella karaktären hos sjukdomen orsakad av infektioner i urinvägarna eller mag-tarmkanalen kan det krävas en skrapning av urinröret eller bakteriologisk analys av avföring.

En biopsi av det drabbade benet behövs för att diagnostisera osteomyelit eller tuberkulös skada på hälen.

Instrumental diagnostik

En historia av traumatisk skada kräver nödvändigtvis en röntgenundersökning av benstrukturerna. Denna metod låter dig identifiera sprickor och frakturer i calcaneus, det är oumbärligt om du misstänker en tumör av malign eller godartad natur. Datortomografi eller MR behövs för att bekräfta brott av ligament och senor.

Osteoskintigrafi och ultraljud kan diagnostisera fistlar, områden med nekros och metastaser.

Densitometri mäter bentätheten. Denna studie behövs hos äldre för att bekräfta eller utesluta benskörhet.

Behandling

Hälsmärtor blockerar normal motoraktivitet och minskar livskvaliteten. Behandlingen bör inledas så tidigt som möjligt, omedelbart efter att orsaken till sjukdomen har identifierats.

Icke-läkemedelsmetoder

För att förbättra effekten av läkemedelsbehandling är det tillåtet att kombinera det med sjukgymnastikmetoder. Ytterligare terapialternativ är endast möjliga efter att diagnosen har klarläggits och en specialist har konsulterats.

Att försöka hantera problemet själv kan leda till ökad smärta..

Villkoret förbättras genom:

  • elektrofores med novokain;
  • ultraljud med hydrokortison;
  • magnetoterapi;
  • UHF;
  • massage.

Kompletterar behandlingen med en kurs med fysioterapiövningar, som måste startas under överinseende av en instruktör.

Medicin

Valet av läkemedel beror på sjukdomens natur. Inflammatoriska förändringar i led, ledband och muskler kan stoppas med hjälp av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Följande läkemedel är mest effektiva (de används i form av tabletter och injektioner):

  • Ibuprofen;
  • Diklofenak;
  • Arcoxia;
  • Ksefokam.

Trots deras effektivitet bör läkemedel från denna grupp inte tas okontrollerat, eftersom de kan orsaka magslemhinnan.

När du bekräftar förändringarnas bakteriella natur är det nödvändigt att ordinera antibiotika. Läkemedel med ett brett spektrum av åtgärder som klarar de flesta patogener föredras.

Om smärta i hälen orsakas av överdriven avsättning av urinsyrakristaller, behövs läkemedel som normaliserar störd metabolism (Allopurinol, Adenurik). Tillsammans med läkemedelsbehandling förskrivs patienten dietterapi, vilket utesluter intaget av purinföreningar i kroppen..

Detektion av systemiska bindvävssjukdomar kräver förskrivning av guldpreparat och medel mot malaria (Delagil, Plaquenil).

Användningen av salvor och geler gör att du kan agera på det smärtsamma fokuset lokalt. Det mest effektiva:

  • Diklak;
  • Fastum gel;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Dessa läkemedel är mest effektiva i kombination med antiinflammatoriska och irriterande läkemedel..

I början av en aktiv inflammatorisk process rekommenderas användning av salvor med kylningseffekt, eftersom de hjälper till att minska svullnad och minska lokal temperatur. Efter 2-3 dagar indikeras behandling med uppvärmningsmedel: de förbättrar metaboliska processer och hjälper till att eliminera de återstående effekterna av inflammation.

Operativ intervention

Behandling av en kirurg blir en nödvändighet om konservativa metoder inte ger ett positivt resultat. Skärning av plantaraponeuros utförs med en öppen metod eller med endoskopi. Endoskopisk kirurgi är att föredra eftersom rehabiliteringsperioden minskar avsevärt.

Traumatisk skada på foten med brott eller sönderrivning av ledband, såväl som skador på benen är också en direkt indikation för kirurgisk behandling..

Alternativa sätt

Folkläkemedel mot hälsmärta kan komplettera medicinering och förbättra dess effekt. De får endast användas hemma efter att ha samordnat taktiken med den behandlande läkaren. För att lindra inflammation används tinkturer, kompresser oftast.

Gnugga det smärtsamma området indikeras med preparat gjorda av växtmaterial:

  • lila och akacia blommor;
  • cinquefoil ört;
  • comfrey rötter.

För kompresser:

  1. riven potatis;
  2. välling av vitlök, pepparrot eller svart rädisa;
  3. infusion av hästsvans;
  4. torkade plantainblad blandade med honung.

Att gå barfota på varm sand eller småsten har en positiv effekt på att stoppa plantar fasciit.

Hälen gör ont i ett barn: orsaker och behandling

Hälssmärta är vanligt hos barn. För att effektivt behandla problemet måste du ta reda på orsaken som orsakade obehaget..

Noggrann insamling av anamnes hjälper till att utesluta trauma, eftersom killarna lever en aktiv livsstil. Hoppning från höjd eller utomhuslek leder ofta till skador på foten och särskilt hälen.

Hos ungdomar 11-16 år som lider av vitamin D-brist kan apofysit i calcaneus utvecklas. Denna patologi observeras på grund av brusk i broskvävnad, som ligger mellan tuberkeln och benkroppen. Om hälen gör ont från sidan efter ett slag kan detta indikera ett patologiskt tillstånd.

Progressiva platta fötter, när fotbågen är plana, kan inte botas utan korrigerande ortopediska åtgärder. Det leder till smärtsamma känslor som ökar när man går, särskilt om kroppens tyngdpunkt ligger på hälen.

Hälcancer kan förekomma hos barn med en ärftlig benägenhet. Sjukdomen är malign med metastatisk sjukdom och snabb viktminskning. Ett vaskulärt mönster kan förekomma på huden nära tumören..

Förebyggande

Förebyggande åtgärder hjälper till att förhindra obehagliga symtom och förhindra utveckling av sjukdomar. För att bibehålla hälen på hälarna bör du följa följande regler:

  • bär ortopediska skor gjorda av naturmaterial med en låg, stabil häl med en bred tå;
  • undvik ansträngande fysisk ansträngning i samband med en lång vistelse i upprätt läge och långa långa sträckor;
  • alternerande arbete och vila;
  • normalisera vikten
  • bära specialdesignade innersulor, särskilt under långa promenader.

Överensstämmelse med rekommendationerna hjälper till att undvika ökad stress på foten och förhindra utveckling av sjukdomar.

Om hälen gör ont uppstår frågan vilken läkare som ska konsulteras. Tråkiga eller intensiva hälsmärtor kräver att du kontaktar en läkare, eftersom det är svårt att ta reda på vilka åtgärder du behöver vidta på egen hand. Det första valet är mellan traumatologen och terapeuten. Konsultation med kirurg, ortoped, ftalärare, neurolog och endokrinolog kan krävas. Om hälen är öm behöver du inte tveka med råd från en specialist, eftersom det kan vara ett tecken på komplexa sjukdomar.

Top