Kategori

Populära Inlägg

1 Massage
Tendovaginit: vad är det? Orsaker, symtom och behandling
2 Knä
Orsaker till stickande smärta under höger axelblad
3 Massage
Bechterews sjukdom
Image
Huvud // Handled

Kondros hos gravida kvinnor


Under graviditeten genomgår en kvinnas kropp förändringar. Kondros under graviditet är en sjukdom där skivorna mellan ryggraden deformeras och ryggkotorna växer. Det drabbar främst nedre delen av ryggen, de cervikala och bröstkorgsområdena påverkas mindre ofta. Det förekommer även hos de blivande mödrar som aldrig har haft ryggproblem. En sådan komplikation bör behandlas noggrant för att inte framkalla komplikationer och inte skada barnet..

Orsaker till sjukdomen

De viktigaste faktorerna i utvecklingen av sjukdomen hos gravida kvinnor är:

  • förändrad hormonell bakgrund
  • hög belastning på åsen på grund av viktökning under graviditeten;
  • inaktivitet;
  • brist på vitaminer och andra näringsämnen;
  • berusning;
  • växande livmoder och dess tryck på intilliggande organ;
  • tyngdpunkt flyttas.

Förutsättningarna för kondros hos kvinnor förekommer före befruktningen:

  • klackar, obehagliga skor, platta fötter;
  • problem med hållning, felaktig gång
  • stillasittande livsstil;
  • medfödda patologier, ärftlighet;
  • stress, sömnbrist
  • ryggskador, bärande vikter;
  • äta skräpmat, fetma;
  • hypotermi.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Manifestationer

Med osteokondros beror symtomen direkt på den drabbade ryggraden, detta beror på ryggkotorens olika struktur. Tabellen visar de viktigaste tecknen på sjukdomen:

AvdelningenSymtom
CervicalHuvudvärk
Synproblem
Nacksmärta och övre extremiteter
Minskad hudkänslighet
Smärta vid hosta, nysningar, promenader
BröstSmärta vid att höja armarna, mellan axelbladen, i bröstet efter ansträngning, statiska hållningar, under andningen
Sköra naglar
Skalande hud
Länd"Ryggvärk", värkande smärta i nedre delen av ryggen och ljumsken
Fotkramper
Svettningsstörning
Förlust av känsla i underbenen
Om livmoderhalsen skadas kan den blivande mamman uppleva migrän.

Cervikal kondros kan leda till svimning, migrän och vegetativ-vaskulär dystoni. När bröstkorgsregionen påverkas sticker inte symtomen tydligt ut, därför skyddar den tidigt diagnostiserade sjukdomen en kvinna från komplikationer i form av berusning, metaboliska störningar och nervledning. De drabbade ryggkotorna i nedre delen av ryggen förskjuts från svansbenet, vilket stör organens funktion och fostrets utveckling.

Diagnos av kondros under graviditet

Först vänder sig en gravid kvinna till en terapeut som genomför en första undersökning, samlar in information om tillståndet, symtomen. Platsen för lokalisering av smärta, dess styrka bestäms. Läkaren noterar förändringar i reflexer, fysiologiska kurvor i ryggraden:

  • bäckenlinje;
  • glutealveckens asymmetri;
  • deformation av sakral romb;
  • flytta ner en av skinkorna.

Efter alla manipulationer leder terapeuten patienten till en smalprofilläkare för vidare diagnos och förskrivningsbehandling:

  • neuropatolog, neurolog;
  • ortoped, kirurg;
  • reflex, sjukgymnast.

Innan du tillämpar den föreskrivna behandlingen bör du gå till gynekologen för att eliminera riskerna för barnet och mamman.

Hur man behandlar?

Vid behandling av osteokondros under graviditeten är det omöjligt att tillämpa de flesta metoderna, eftersom det hotar fostret, framkallar missfall, för tidig födsel. Läkemedelsbehandling är särskilt farligt, vilket komplicerar läkningsprocessen. Det finns dock ett antal andra behandlingar..

Övningar

Fysioterapi ordineras av en gynekolog eller terapeut med hänsyn till patientens välbefinnande, barnets tillstånd. Motion hjälper till att lindra ryggraden, stoppa smärta, normalisera ämnesomsättningen och blodcirkulationen. En blivande mamma kan gå på gymnastik eller yoga för gravida kvinnor på specialinstitutioner eller träna på egen hand hemma. Här är några allmänna övningar som kan vara till hjälp för att lindra det allmänna tillståndet:

  • Katt. Du måste gå på alla fyra och böja ryggen upp och ner. Vrid samtidigt huvudet åt sidorna och i en cirkel.
  • Vridning. Du ska stå rakt och långsamt vrida kroppen åt höger och vänster och hålla händerna på bältet.
  • Rotation av axlarna i en cirkel.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Massage för osteokondros

Denna massage är mest fördelaktig under första trimestern. Först bör du välja en bekväm position, som att rida på en stol eller ligga på din sida. Förfarandet består i gnidning, lätt strök av störande områden: nacke, ryggrad. Den blivande mamman kan göra det på egen hand eller använda någons hjälp. I inget fall ska du använda våld, plötsliga rörelser, skakningar.

Ortopediska hjälpmedel

Under behandlingen kan en kvinna använda speciella bandage för gravida kvinnor. Bältebandaget stöder buken och befriar ryggraden från belastningen. Och du kan också använda ortopediska skor, en korsett, en krage, en madrass, en kudde under magen, huvudet, sidan medan du sover, under ryggen i sittande läge. Det är viktigt att komma ihåg att långvarig användning av stödprodukter försvagar musklerna..

Säkra läkemedel

Innan du använder mediciner, bör du rådfråga din läkare, eftersom de flesta icke-steroida antiinflammatoriska och kortikosteroida läkemedel är förbjudna att användas under graviditet. Det finns dock några läkemedel som inte orsakar biverkningar hos en gravid kvinna:

  • Mediciner. Under första och andra trimestern ordineras diklofenaknatrium och läkemedel som innehåller det i kompositionen i små doser.
  • Salvor. Den applicerade salvan ska vara irriterande och appliceras lokalt. Dessa inkluderar "Finalgon" och "Kapsikan".
Tillbaka till innehållsförteckningen

Förebyggande

För att minska risken för sjukdom under graviditeten bör du:

En kvinna bör försöka undvika överansträngning..

  • eliminera stress, överansträngning;
  • äta ordentligt;
  • bär inte högklackade skor;
  • bedriva medicinsk gymnastik;
  • utesluta användningen av alkohol, cigaretter;
  • övervaka hållning.

När osteokondros förvärras, för att lindra attacken, kan en kvinna duscha eller lägga sig en stund i ett badkar med varmt vatten.

I inget fall ska du självmedicinera, eftersom detta kommer att skada moderns och barnets hälsa. Endast en läkare kan utveckla rätt behandlingsprogram. Trots att det inte finns så många metoder för att hantera sjukdomen är det möjligt att genomföra det om du följer alla rekommendationer. Och förebyggande även före befruktningen av barnet skyddar mot uppkomsten av osteokondros under graviditeten.

Hur man behandlar osteokondros under graviditeten? Läkemedel och folkmedicin

Om osteokondros påträffas under graviditeten ska det inte ignoreras. Behandling av sjukdomen kompliceras av det faktum att många läkemedel är kontraindicerade under denna period. Det finns dock ett antal metoder för att lindra en gravid kvinnas tillstånd..

  • Orsaker till utvecklingen av osteokondros under graviditeten
  • Symtom
  • Risken för osteokondros under graviditeten
  • Diagnostik
  • Behandling av osteokondros under graviditeten
  • Förebyggande

Orsaker till utvecklingen av osteokondros under graviditeten

Osteochondrosis är en sjukdom i ryggraden, där nervändarna är klämda, intervertebrala skivor atrofi och kotorna förstoras onormalt. Under dräktighetsperioden utövas ytterligare belastningar på ryggraden, på grund av vilken tyngdpunkten flyttas.

Stressen orsakas av en ökning av fostret och vikten av den förväntade mamman, tryck från livmodern. Dessutom utvecklas osteokondros mot bakgrund av förändringar i hormonbalans och metabolism, brist på vitaminer, mineraler och andra användbara ämnen. Anledningen kan vara infektion i kroppen, berusning och en kraftig livsstilsförändring. Men det finns också andra skäl:

  • ärftlig benägenhet
  • trauma i ryggraden, skivor;
  • stillasittande livsstil under graviditeten;
  • felaktig hållning
  • förändring i gång
  • närvaron av platta fötter;
  • klackar, vilket är kontraindicerat under graviditeten;
  • defekter i ryggraden av medfödd natur;
  • förändringar i blodets sammansättning
  • förekomsten av sjukdomar i lederna i ryggraden;
  • skolios;
  • frekventa stressiga situationer
  • felaktig hållning under sömnen
  • hypotermi
  • bär outhärdliga vikter eller hårt fysiskt arbete.

Om graviditet inträffar efter 40 års ålder ökar risken för att utveckla osteokondros. Detta påverkas av åldersrelaterade förändringar, på grund av vilka ryggkotorens rörlighet och skivans elasticitet minskar..

Symtom

Symtom på osteokondros beror till stor del på sjukdomsformen - livmoderhals, ländrygg, bröstkorg. Den mest sällsynta är livmoderhalsen och bröstkorgen, men ländryggen är den vanligaste. Detta beror på att ytterligare belastningar under graviditeten är mer lokaliserade i ländryggen och korsbenet.

Med ländryggs osteokondros finns det tråkiga och värkande smärtor i ryggen, som är ständigt närvarande. Akut smärta är lokaliserad i nedre delen av ryggen, strålar ut till ljumskområdet men med en skarp rörelse. Kramper och kramper kan förekomma i vadmusklerna.

Symtom på cervikal form av patologi:

  • hjärnsmärta
  • frekvent yrsel
  • sömnlöshet;
  • domningar och obehag i nacke och axlar;
  • sänka eller öka blodtrycket.

Symtom på bröstformen av sjukdomen:

  • smärta i bröstet
  • smärta i den interkapulära regionen;
  • svårt obehag när du höjer överbenen.

Risken för osteokondros under graviditeten

Osteokondros är inte särskilt farlig under graviditeten. Barnet föds helt friskt, det finns inget hot om missfall och för tidig födelse.

Du måste dock vara uppmärksam på följande aspekter:

  • Livmodern ökar tillfälligt och blodtillförseln till fostret störs. Detta händer under en smärtsam attack. Efter dess försvinnande återställs överträdelserna.
  • Med yrsel är det möjligt att utveckla ett ljust och svimningstillstånd, vilket kan leda till att en kvinna kan falla. Därför rekommenderas sängstöd..

Ländryggen av osteokondros påverkar inte heller fostrets utveckling, men formen på bäckenet kan förändras hos modern. Och detta har en negativ inverkan på arbetskraften, vilket kan leda till att kejsarsnitt kan indikeras..

Diagnostik

Diagnostiska åtgärder hos gravida kvinnor med osteokondros, liksom dess behandling, kompliceras av det faktum att det är omöjligt att använda olika tekniker, till exempel röntgen, beräknad och magnetisk resonanstomografi. Därför utförs en visuell och palpationsundersökning, en anamnese samlas in. Dessutom ordinerar läkaren blodprovtagning.

Patienten bör initialt undersökas av en terapeut, sedan hänvisar han kvinnan till ortoped, sjukgymnast, neurolog, kirurg, zonterapeut och neuropatolog.

Behandling av osteokondros under graviditeten

Metoden för behandling väljs baserat på typen av osteokondros. Till exempel, med en bröstform, ordineras oftast ett komplex av kroppsövning med ett bandage. Med livmoderhalspatologi kan du massera kragezonen. Simning och varma bad / duschar rekommenderas för bröst- och ländryggsförhållanden.

Ibland fattas beslut att använda läkemedelsbehandling, men i undantagsfall. Det finns dock säkra salvor som din läkare kan rekommendera..

Drogterapi

Läkemedelsbehandling innebär endast användning av vissa läkemedel. I synnerhet är de baserade på ett ämne som diklofenaknatrium. Det kan vara Kapsikam, Finalgon. Men de ordineras uteslutande under första eller andra trimestern på grund av den negativa inverkan på livmodern.

Paracetamol och Traumeel anses vara säkrare botemedel. Läkemedlen kan ordineras i form av en salva, gel, tabletter, injektionsvätska. Dessa läkemedel är endast inriktade på att eliminera smärtgränsen, men inte på att behandla sjukdomen..

Massage

Massageåtgärder rekommenderas vid cervikal osteokondros. Det är önskvärt att en kvalificerad specialist gör massagen, men du kan själv utföra procedurerna.

  • rörelser bör vara smidiga;
  • användning av varma oljor och tonic-krämer är tillåtet;
  • du kan känna livmoderhalsen med fingrarna;
  • det är tillåtet att göra lätt tappning med palmar kanten;
  • axlar och nacke bör vara inblandade.

Bandage

Med ländryggen av osteokondros rekommenderas att du bär en speciell stödkorsett. Men du ska inte köpa det utan läkarmöte, eftersom bandagen har olika syften och storlekar..

Tack vare den här enheten är det möjligt att avlasta spänningen från ländryggen och minska belastningen, vilket i sin tur förhindrar nya smärtattacker. Korsetten sätts på endast under promenader och fysiska aktiviteter, den tas bort när du vilar på natten.

För att fördela belastningen på ländryggen ordentligt, tillsammans med att bära ett bandage, måste du använda ortopediska skor.

Gymnastik

Gymnastiska övningar används för alla typer av osteokondros. Det finns ett universellt komplex som rekommenderas i alla fall:

  • Träna enligt exemplet med att katter sträcker sig. Gå på fyra, när du andas in, böj ryggraden, medan du andas ut. Rörelserna bör vara långsamma och korrekta. De syftar till att koppla av ryggraden och påskynda blodcirkulationen, på grund av vilken ryggradens vävnader kommer att vara mättade med näringsämnen, syre.
  • Sitt på golvet och böj dina underben under kroppen. Andas ut medan du långsamt böjer ryggen. Samtidigt vila händerna på golvet bakom dig. Håll i 5-10 sekunder, andas in luften och kom tillbaka.
  • Stå rakt med fötterna i axelbredd och händerna i midjan. Vänd kroppen i olika riktningar, men långsamt, smidigt.
  • Rör axlarna i en cirkelrörelse.

Aktiviteter för livmoderhalsen:

  • Sitt sittande på en stol med rygg, luta huvudet bakåt. Rör nu varje öra växelvis mot axeln. Antalet tillvägagångssätt för varje sida är tio gånger.
  • Placera din handflata på pannan och börja pressa rörelser. Försök samtidigt hålla huvudet och motstå din hand. Håll dig i denna position i 5-10 sekunder. Lossa sedan armen genom att koppla av din kropp. Antal tillvägagångssätt - 5.
  • Sitt på en stol och luta huvudet bakåt igen. Nu, med långsam rörelse, luta huvudet framåt och nå kragbenet med hakan. Antal tillvägagångssätt - 10.

Övningar för osteokondros i bröstet:

  • Startposition - stående, armarna nedåt i sidorna. Andas ut luften och lyft dina övre extremiteter mot taket. Du måste sänka händerna när du andas in. Gör övningen 9-10 gånger.
  • I samma position, lyft händerna mot baksidan av huvudet och gör ett "lås". Böj ryggen något och återgå till PI. Antalet tillvägagångssätt är fem gånger. För att skydda dig själv från att falla, ta en annan person som hjälper dig att fixa din kropp med händerna..
  • Ta en stol utan rygg, kom i en bekväm position. Böj ryggraden fram och tillbaka. Rörelserna är smidiga. Antalet repetitioner - 10.

Komplex för ländryggen:

  • Ligga på ryggen, lyft armarna parallellt med golvet. Gör stretchrörelser, men överbelast inte ryggraden. koppla av. Det räcker att göra övningen 5 gånger.
  • Startposition - ligger på ryggen. Sprid armarna åt sidorna, lägg dina handflator på golvet. Höj din kropp långsamt utan att lyfta huvudet från golvet. Antalet tillvägagångssätt 3-4.
  • Stå rakt med händerna på midjan. Gör böjningar i olika riktningar. Antalet tillvägagångssätt - 5-7 gånger.

Du kan också stärka rygg- och bäckenområdet med andra övningar som är användbara under graviditeten - se vår video:

Diet

När du behandlar någon sjukdom är det viktigt att följa en diet, eftersom det gör att du kan mätta vävnaderna med användbara ämnen. Under graviditeten är det särskilt viktigt att övervaka din egen vikt enligt din förlossningsläkare-gynekolog. Mot bakgrunden av att föda barn finns det redan ytterligare belastningar, och extra pund kommer att förvärra situationen ytterligare.

Skräpmat och måltider:

  • mycket socker och godis;
  • salt;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • rika bakverk;
  • vitt mjölbröd;
  • animaliskt fett, inklusive smör;
  • kolsyrade drycker;
  • snabbmatsprodukter;
  • chips och liknande;
  • feta korvar;
  • rökta produkter;
  • friterad mat.

Rekommenderade livsmedel och rätter:

  • spannmålsgröt;
  • fullkorns- eller rågbröd;
  • färska, kokta, bakade grönsaker och frukter;
  • gröna;
  • vitt kött;
  • mejeriprodukter med låg fetthalt;
  • ångade rätter.

Glöm inte att dricka tillräckligt med vätska per dag..

Folkläkemedel

Vid osteokondros rekommenderas att gnugga och applicera kompresser på sjukdomsplatsen. Följaktligen i cervikal form - till kragen, med ländryggen - till nedre delen av ryggen osv. Dessa folkmedicin har praktiskt taget inga kontraindikationer, eftersom de används externt (de kommer inte att skada fostret och modern). Den enda begränsningen är en allergisk reaktion mot en av komponenterna.

  • Gör en alkoholbaserad maskros tinktur. Samla blommorna på växten eller använd torkade blommor. Häll dem i en mörkgjord glasflaska och fyll till toppen med alkohol. Låt det brygga i 2 veckor. Efter det gnugga.
  • Koka en samling med lika stora mängder maskrosrot, persilja och kardborre. Gör ett avkok med hastigheten: för 500 ml vatten 2-3 msk. l. samling. Koka i 15-20 minuter. Låt det brygga. Använd som kompress. Fukta en bit gasväv, applicera på det drabbade området, täck med plastfolie och låt stå i 2-4 timmar.
  • Koka den gröna persiljan i 3 minuter efter kokning. För ett glas vatten behöver du 2-3 matskedar örter. Insistera på en termos i en halvtimme. Applicera som kompress.

Förebyggande

Eftersom osteokondros ofta uppträder under fertiliteten är det viktigt för en kvinna att förhindra utvecklingen av sjukdomen i förväg. För att göra detta måste du följa förebyggande åtgärder under graviditetsplaneringen:

  • Led en hälsosam och aktiv livsstil. Även om du har ett stillasittande jobb, gör övningar en gång i timmen och ägna dina lediga dagar till aktiv vila.
  • Övervaka din diet genom att eliminera skadliga livsmedel och rätter.
  • Köp ortopediska skor.
  • Du måste sova på en ortopedisk madrass och en låg kudde, vilket är bra för ryggraden.
  • Delta i specifika förebyggande övningar för att stärka din ryggrad.
  • Det är mycket användbart att simma.
  • Var noga med att övervaka din hållning.
  • Ät vitaminkomplex.
  • Använd inte höga klackar.
  • Besök en ryggrads specialist. De undersöker tillståndet på ryggen och ger nödvändiga rekommendationer.

Så att osteokondros inte orsakar besvär för den blivande mamman bör du vara uppmärksam på de minsta manifestationerna av sjukdomen i rätt tid, besöka specialister i tid och inte självmedicinera. Endast hälsoarbetare kan ordinera adekvat terapi som inte skadar fostret och den blivande mamman.

Symtom på cervikal osteokondros hos gravida kvinnor: hur man lindrar tillståndet?

Cervikal osteokondros under graviditeten kan avsevärt försämra kvinnans välbefinnande. Trots det faktum att ländryggen utsätts för den största fysiska påfrestningen, kan sjukdomen drabba någon del av den..

Innehåll:

Osteochondrosis är en sjukdom som åtföljs av förstörelse av intervertebrala skivor som ett resultat av en kränkning av deras näring. Resultatet av denna process är en förändring av fixeringsförmågan hos ryggraden, försvagning av muskler och ligament. Intervertebral skiva förlorar sin kapacitet för stötdämpning, blir mindre elastisk och elastisk och tål inte den resulterande överbelastningen.

Anledningarna

Osteokondros i livmoderhalsen är en sjukdom hos unga människor. Åldern hos de allra flesta patienter med en fastställd diagnos överstiger inte 35 år. De vanligaste orsakerna är:

  • förändringar i hållning, förvärvade deformationer i ryggraden på grund av en "stillasittande" livsstil;
  • undernäring och metaboliska störningar, fetma;
  • traumatisk skada på ryggraden, överdriven stress;
  • otillfredsställande fysisk kondition;
  • befinner sig i ett tillstånd av emotionell stress, kronisk stress;
  • försvagning av immunförsvaret, frekventa infektionssjukdomar.

De faktorer som framkallar en förvärring av sjukdomen under graviditeten är:

  • förändring i kroppsvikt, vilket leder till en förskjutning av tyngdpunkten;
  • ökat behov av vitaminer och mineraler;
  • hormonella förändringar i kroppen, vilket oundvikligen leder till förändringar i metaboliska processer;
  • livsstilsförändring, manifesterad i begränsad rörlighet;
  • toxicos.

Osteokondros i livmoderhalsen är inte en dödlig sjukdom, men det kan avsevärt försämra livskvaliteten hos en gravid kvinna, vilket påverkar organens och systemens funktionella tillstånd. Detta är en kronisk process som endast kan korrigeras genom att lindra dess symtom, eller förebyggande åtgärder kan vidtas för att förhindra perioder av förvärring.

Klinisk bild

Osteokondros som påverkar livmoderhalsen kan kännas igen av dess typiska manifestationer. De vanligaste symtomen är:

  • tråkig, konstant smärta, främst lokaliserad på nackens baksida, förvärrad under huvudrörelse, vid vridning eller böjning;
  • muskelbesvär och smärta, spridning till axelband och övre extremiteter;
  • stelhet i rörelserna i den övre halvan av kroppen;
  • domningar i fingrarna
  • huvudvärk av varierande svårighetsgrad, yrsel, attacker av mörkare i ögonen;
  • tecken på neurologiskt underskott, uppkomst, förstärkning eller försvagning av reflexer, asymmetri, förändringar i neuromuskulär ledning i axelbälteområdet;
  • blodtrycksfall.

Tecken på kärlinsufficiens på grund av särdragen i den anatomiska strukturen och innerveringen av den angivna anatomiska regionen blir ganska frekventa kliniska manifestationer av osteokondros i livmoderhalsen. Detta beror på att genom speciella hål i cervikala ryggkotorna närmar sig ryggradsartärerna hjärnan och de inre halspulsådern ligger på båda sidor i sidoytan på den övre tredjedelen av nacken. Utflödet av blod från hjärnan utförs genom systemet för den inre halsvenen, också belägen på den anterolaterala ytan av den angivna anatomiska regionen.

På en anteckning. Förändringar i konfiguration, deformation av ryggraden i livmoderhalsen kommer säkert att medföra försämrat blodflöde och förändringar i hjärnans näring. Detta manifesteras av svimning, medvetslöshet, buller i huvudet och öronen, ödem i ansiktsskallen och i allvarliga allvarliga fall är förändringar i mental hälsa möjliga..

Terapi

Medicinsk behandling av förvärring av cervikal osteokondros ger vissa svårigheter under graviditeten. Därför är metoder som träningsterapi och användning av folkmedicin av yttersta vikt..

Under alla omständigheter bör det förstås tydligt att du inte kan självmedicinera. Detta kan skada både den blivande mamman och barnet. Hur och hur man behandlar osteokondros under graviditet bör rekommenderas av en läkare efter att ha undersökt en kvinna och fastställt en diagnos.

Drogterapi

Har begränsad användning. Bland de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen som är godkända för användning under graviditet är paracetamol och diklofenak. De kan dock inte tas okontrollerat. Den behandlande läkaren hjälper till att bestämma den optimala dosen och behandlingstiden..

Traditionell medicin

För att lindra symtomen på cervikal osteokondros under graviditeten är okonventionella sätt att hantera smärtsyndrom och andra typiska manifestationer av en förvärring av sjukdomen populära. Växter med antiinflammatoriska, avsvällande, smärtstillande egenskaper används främst..

Varma värmekompresser rekommenderas, som appliceras i 15-20 minuter på nacken. För proceduren används infusioner av medicinska örter: kardborre, persilja, johannesört.

Titta på följande video om du måste sitta mycket vid datorn:

Fysioterapi

Övningsterapi föredras. Detta är en metod som inte bara hjälper till att förbättra en gravid kvinnas välbefinnande och lindra symtomen på sjukdomen utan också är ett tillförlitligt profylaktiskt medel som förhindrar återfall och förvärring..

På en anteckning. Sjukgymnastikklasser för blivande mödrar genomförs under överinseende av en erfaren specialist. Efter att ha bemästrat en uppsättning övningar måste de utföras regelbundet oberoende..

Självmassage

Du kan självständigt försöka lindra tillståndet med förvärring av osteokondros. Med lätta rörelser som inte orsakar smärta är det nödvändigt att konsekvent massera huvudet från pannan till baksidan av huvudet och sedan sänka ner till nacken och axlarna. I slutet av proceduren rekommenderas att du slår dig in i en varm halsduk.

Övningar för nacken med cervikal osteokondros utförs med en orörlig ryggrad (statisk), lämplig för alla, inklusive gravida kvinnor (se video nedan):

Behandling av osteokondros under graviditet inkluderar nödvändigtvis vidhäftning till sömn och vila, en balanserad kost och användning av en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler. Enligt läkarens rekommendationer är en aktiv och hälsosam livsstil det bästa sättet att förebygga ryggproblem.

Hur man behandlar osteokondros under graviditeten - medicinering och träningsterapi

Den kvinnliga kroppen är väl anpassad för att bära och få barn - naturen själv tog hand om detta.

Men graviditet är alltid stressande för en kvinna. Från tidpunkten för befruktningen och början av fostrets tillväxt inträffar kolossala förändringar i kroppen på hormonell och fysiologisk nivå..

Metabolismen byggs om, placentacirkulationen dyker upp. De inre organen förskjuts med den gradvisa tillväxten av livmodern, som innehåller fostervätskan och det utvecklande fostret. Allt detta leder till vissa besvär, liksom förvärring av latenta och kroniska sjukdomar..

Varför osteokondros uppstår under graviditeten

Osteochondrosis är en degenerativ process där nervrötterna på mellankottskivorna skadas.

Sjukdomen löper ofta latent och utvecklas under påverkan av olika negativa faktorer:

  • stillasittande livsstil;
  • tung fysisk ansträngning;
  • övervikt;
  • skador och infektioner;
  • brist på mineraler;
  • förändringar i hormonell bakgrund.

Oftast börjar sjukdomen i en ung ålder av 20-35 år. Som regel läggs två eller tre negativa faktorer över. Först och främst är detta en stillasittande livsstil - att arbeta på ett kontor vid en dator, kollektivtrafik istället för att gå, en hiss istället för trappor.

Fysisk inaktivitet i kombination med övervikt leder till en ökning av belastningen på ryggraden. De första symptomen är obehag, smärta, känsla av domningar eller löpande kryp på händerna eller fötterna.

Varför ryggvärk uppstår under graviditeten är en fråga som intresserar många blivande mödrar. Men påståendet av frågan är felaktigt. Att bära ett barn är inte orsaken till osteokondros, det framkallar bara en förvärring av en redan existerande sjukdom.

Med andra ord, problem med ryggraden hos en kvinna uppstod redan före befruktningen, men de fortsatte latent eller förblev obevakade..

Många tar lätt på ryggsmärtor, säger de, drog någonstans, förkyldes, stod upp utan framgång. Men du bör inte vara oseriös med ryggen: sjukdomar i ryggraden i försummat tillstånd är en minskning av livskvaliteten, begränsad rörlighet, en tvungen livsstilsförändring till mindre aktiv.

Därför är det viktigt att vid de första tecknen på osteokondros kontakta en specialiserad specialist - en terapeut, kirurg eller ortopedisk traumatolog.

Under graviditeten förvärras problemet i form av ryggont och annat obehag i kroppen..

Läkare förklarar det så här:

  1. Gravida kvinnor upplever vanligtvis betydande viktökning på grund av hormonella förändringar.
  2. Den växande livmodern leder till en förändring i tyngdpunkten.
  3. Det utvecklande fostret tar upp många näringsämnen från modern, inklusive kalcium och fosfor - byggmaterial för muskuloskeletala systemet.

Som ett resultat utsätts ryggraden för kolossala belastningar och sjukdomen, som hade varit i en mild form tidigare, förvandlas till en allvarligare form..

Hur farligt är detta tillstånd

Osteokondros hos modern är inte farligt för det ofödda barnet, men skapar allvarliga problem för kvinnan. En särskild risk är skada i lumbosakralregionen..

Om vi ​​vänder oss till förlossningens fysiologi, kan vi komma ihåg att nervcentren i de nedre delarna av ryggraden är förknippade med arbete. De kontrollerar öppningen av livmoderhalsen och sammandragningen av dess muskler.

Under födseln kan situationen med avancerad osteokondros i ländryggen gå enligt två scenarier: antingen på grund av skador på nervrötterna kommer arbetskraften att vara svag, eller i processen för sammandragningar och försök kommer nervrot att bli klämd, fylld med förlamning av underkroppen.

Var inte panik! Osteokondros för en kvinna anses inte vara en kontraindikation för graviditet och förlossning. Men det är absolut nödvändigt att träffa en läkare. Specialisten bör bedöma svårighetsgraden av sjukdomen och vid behov förskriva kejsarsnitt.

I de flesta fall kommer specialisten att förskriva patienten en kurs med terapeutiska övningar och andningsövningar för att stärka rygg- och magmusklerna. I det här fallet kommer naturlig förlossning att gå bra..

Men även en mild form av osteokondros när du bär ett barn kan orsaka många olägenheter för den blivande mamman..

Faktum är att de flesta läkemedel för behandling av ryggsjukdomar är kontraindicerade för gravida kvinnor. Både icke-hormonella och steroida antiinflammatoriska läkemedel och novokainblockad är förbjudna för gravida kvinnor. Därför, när smärta i samband med osteokondros uppträder, måste du använda mer skonsamma behandlingsmetoder..

Vilka typer av sjukdomar

Det finns flera typer av osteokondros:

  • livmoderhalsen - påverkar ryggkotorna i övre ryggraden;
  • bröstkorg - lokaliserad i bröstregionen;
  • lumbosakral - en degenerativ process inträffar i ländryggen.

Beroende på lokalisering känns sjukdomen på olika sätt. Cervikal osteokondros manifesterar sig som smärta i nacke och axlar, begränsad rörlighet och domningar i händerna.

Eftersom livmoderhalsen är viktig för blodtillförseln till hjärnan leder dess skada till huvudvärk, minskad synskärpa, yrsel, ökad trötthet och minskat blodtryck.

Osteokondros i bröstområdet kännetecknas av smärta mellan axelbladen, obehag i revbenen, domningar, gåshud och stickningar i händerna. Lumbosakralregionens nederlag manifesterar sig i form av ryggsmärta, gåshud och domningar i ett eller båda benen. Huden på nedre extremiteterna blir mindre känslig, håret på benen kan växa långsammare.

Grundläggande diagnostiska metoder

Läkaren diagnostiserar osteokondros baserat på metoder för undersökning, undersökning och maskinvaruundersökning.

Dessa metoder ger den mest fullständiga bilden av ryggradens tillstånd:

  • magnetisk resonanstomografi (MRI);
  • datortomografi (CT);
  • Ultraljud.

Radiografi används inte på grund av risken för fostret. Under första trimestern, när barnet har vitala organ, är det tillrådligt att göra en ultraljud istället för en MR, även om tomografi anses vara en säker diagnostisk metod för gravida kvinnor. Under andra och tredje trimestern kan magnetresonansavbildning och datortomografi utföras, men endast på rekommendation av en läkare.

Hur man behandlar osteokondros under graviditeten

En gravid kvinna ska inte självmedicinera och ta några mediciner, inklusive salvor baserade på örtextrakt. Behandling av vilken sjukdom som helst, även en vanlig förkylning, bör börja med en läkares konsultation.

Faktum är att många läkemedel, även örter, som är effektiva och ofarliga för människor i sitt normala tillstånd under graviditeten kan skada det ofödda barnet eller mamman..

Drogbehandling

Osteokondros under första trimestern behandlas praktiskt taget inte med mediciner. Standardscheman är tillåtna med hjälp av externa medel - geler och salvor baserade på diklofenak. Starka smärtstillande medel baserade på nimesulide (Nise, Nimesil) och andra smärtstillande medel är kontraindicerade, eftersom medicinen har inte helt studerat deras effekt på fostret.

Om symtomen på osteokondros hos en gravid kvinna är acceptabla, bryter inte mot det vanliga sättet att leva och livsstil, det är tillrådligt att inte använda droger utan att föredra fysiologiska behandlingsmetoder.

Fysioterapi

Fysisk aktivitet under graviditeten bör vara måttlig. Idealt är detta en grupp- eller individuell träningsterapi i ett familjeplaneringscenter under ledning av en specialist. Övningar och hemma utförs med tillstånd av en läkare.

Halsövningar

För att värma upp nackmusklerna och förbättra blodtillförseln till mellanväggsskivorna, använd standarduppvärmningsövningar som är kända från lektionerna i kroppsövningen. Dessa är svängningar i nacken åt vänster / höger, upp / ner, huvudrotationer. Gör dem långsamt och smidigt utan att göra några plötsliga rörelser. Det är tillrådligt att ta tag i ett stabilt stöd med händerna för att inte falla vid yrsel.

Övningar för bröstet

Enkla övningar gör att du kan värma upp de stillastående musklerna i bröstområdet och lindra smärtsyndrom:

  1. Axlarnas cirkulära rörelser framåt och bakåt.
  2. Minskning och utspädning av armarna böjda vid armbågarna framför bröstet.
  3. Rotation av raka armar runt axelbältets axel.

Du måste göra dessa övningar noggrant, utan brådska, 3-4 uppsättningar för 10 repetitioner..

Lågryggövningar

En kvinna måste vara extremt försiktig med nedre delen av ryggen, för överdriven belastning på musklerna i detta avsnitt ökar ofta smärtsyndromet.

Huvudgruppen av övningar syftar till att lindra belastningen från ländryggens ryggmuskler:

  • gå på fyra;
  • luta kroppen framåt och hålla kroppen i detta läge (lämpligt i de tidiga stadierna);
  • lyfta bäckenet med betoning på fötterna i ryggläge.

Att gå på alla fyra är en mycket enkel men effektiv övning för att lindra stress från ländryggen. Denna teknik passar inte bara för gravida kvinnor utan också för vanliga människor, både kvinnor och män..

Om du känner smärta i knäna under utförandet kan du använda speciella knäskydd eller hemgjorda kuddar av mjukt material.

Den här videon visar övningar för nedre ryggsmärta under graviditeten

Universella övningar

Om tillståndet för hälsa och välbefinnande tillåter, är simning i poolen det bästa sättet att bibehålla god fysisk form och lindra symtomen på osteokondros hos en gravid kvinna. Detta är kanske den enda typen av aktiviteter som gör att du kan stärka alla muskelgrupper jämnt utan att ladda ryggraden..

Biverkningar under graviditet

Alla gravida kvinnor är kontraindicerade i potenta antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel, tiaziddiuretika, kortikosteroidläkemedel. De flesta av dem har en negativ effekt på fostrets intrauterina utveckling, vilket leder till olika defekter och patologier..

Många av de traditionella läkemedlen som används för att behandla ryggsjukdomar i rutinmässig användning används inte under graviditet på grund av otillräcklig kunskap om deras effekt på fostret..

Massage och manuell terapi kräver också försiktighet. Vanligtvis ordinerar läkare en lätt massage i området med smärta. I det här fallet är det extremt viktigt att massagen görs av en kvalificerad kiropraktor med god kunskap om fysiologi. Faktum är att exponering för vissa punkter på en gravid kvinnas kropp kan öka livmoderns ton och orsaka missfall..

Säkra och acceptabla metoder för behandling av ryggradssjukdomar hos kvinnor under graviditeten är följande:

  • sjukgymnastikövningar under ledning av en specialist;
  • bär elastiska bandage som minskar belastningen på muskler och ryggrad;
  • mild massage i området med smärta;
  • bära ortopediska skor (efter samråd med en terapeut);
  • rådande vilaregim.

Under de sista veckorna av graviditeten, när fostrets vikt närmar sig sitt maximala, är det nödvändigt att minska fysisk aktivitet. Kvinnor uppmuntras att vila mer genom att ta en bekväm position på ryggen eller på sidan med mjuka kuddar.

Hur man planerar en graviditet med osteokondros korrekt

Utövandet av uppmärksamt föräldraskap är vanligt i Europa och Amerika, när en kvinna genomgår en fullständig medicinsk undersökning före befruktningen.

I vårt land blir de flesta kvinnor spontant mödrar och visar sig ofta vara fysiskt oförberedda för graviditet och förlossning. Övervikt, kroniska sjukdomar, hormonella störningar och andra hälsoproblem kan orsaka många problem..

Läkare rekommenderar varje kvinna som planerar att bli mamma att genomgå en fullständig undersökning av kroppen och vara uppmärksam på larmklockor. För ryggont, var noga med att kontakta en specialist.

Läkaren bör undersöka och hänvisa patienten till MR eller ultraljud i alla delar av ryggraden. Om ett problem identifieras - osteokondros, utskjutande mellanvävnadsskiva eller bråck - måste lämpliga åtgärder vidtas.

Beroende på problemets natur ordineras en kvinna fysioterapi, tar kondroprotektorer och antiinflammatoriska läkemedel, viktkorrigering, korrigering av hållningsstörningar och platta fötter av en ortoped. När problemet är löst, börja planera din graviditet..

Slutsats

Underskatta inte ryggproblem hos kvinnor: sjukdomar i ryggraden kan vara en försvårande faktor och till och med ett hinder för fysiologisk förlossning..

Osteokondros anses inte vara en kontraindikation för graviditet och förlossning, men i försummat tillstånd kan det orsaka en kvinna många problem. Därför är det i hennes bästa att läka tillbaka henne innan befruktningen..

Osteochondrosis under graviditet och dess behandling

Under graviditeten upplever kroppen riktig stress. Under denna period manifesterar och förvärrar kvinnor alla sjukdomar, även de som tidigare inte kände sig. Ganska ofta, när de bär ett barn, upplever patienter osteokondros, vilket överskuggar en så glad händelse som förväntningen på en bebis.

Varför osteokondros manifesterar sig under graviditeten?

Osteokondros är inte en dödlig sjukdom, men dess symtom är mycket obehagliga. Denna sjukdom kräver noggrann övervakning av läkare och snabb behandling. Det finns flera anledningar till varför osteokondros manifesterar sig och förvärras under födelseperioden:

  • Kroppsvikten ökar, varigenom belastningen på ryggraden ökar.
  • Metabolismen störs och den hormonella bakgrunden förändras.
  • Hållning blir felaktig på grund av en förskjutning i tyngdpunkten.
  • Kroppen saknar vitaminer, proteiner och mineraler som spenderas på barnets tillväxt och utveckling.
  • Livsstilen blir inaktiv och den fysiska belastningen minskar avsevärt.

Om patienten före början av graviditeten hade manifestationer av osteokondros, kommer detta tillstånd sannolikt att förvärras. Därför är det bättre att genomföra en undersökning och börja behandlingen före befruktningen. Sådana åtgärder hjälper till att bibehålla tillståndet i 9 månader..

Vilka symtom på osteokondros observeras under graviditeten?

Vid osteokondros under graviditet är samma symtom karakteristiska som i patientens normala tillstånd. Huvudskillnaden är att smärta tolereras mycket sämre, eftersom en kvinna i en position har ökat nervspänningen.

Under kondros under graviditeten kan patienter uppleva:

  • Ryggsmärtor som förvärras vid fysisk ansträngning eller plötsliga rörelser.
  • Domningar och värk i armar och ben.
  • Begränsande rörelseomfång.
  • Muskelryckningar.

Förutom de listade symtomen kan patienter uppleva andra obehagliga fenomen beroende på typ av sjukdom..

Klassificering av osteokondros

Typ av sjukdom bestäms av platsen för patologin på ryggraden. Inflammationen uppträder i tre områden i ryggraden: nacke, bröst och nedre rygg. Följande typer av sjukdomar utmärks:

  1. Osteokondros i cervikal ryggrad manifesteras av smärta i axlar och övre extremiteter. Dessutom lider patienter av svår huvudvärk och yrsel..
  2. Smärta i ländryggens osteokondros strålar ut mot benen och korsbenet. Smärtans natur kan vara värkande eller krampaktig.
  3. För bröstkorgstypen hos de intervertebrala skivorna är smärtlokalisering i bröstet. Det kan också finnas smärta i hypokondrium eller mellan axelbladen. Ofta är ett symptom på bröstostokondros smärtsam andning..

Hur behandlas osteokondros under graviditeten??

Det är ganska svårt att behandla denna sjukdom när man bär ett barn. Om det finns karakteristiska symtom, bör du omedelbart informera terapeuten om detta, som kommer att hänvisa till en smal specialist.

De största problemen vid behandling av osteokondros hos gravida kvinnor är en betydande begränsning av läkemedel och diagnosens komplexitet. Som regel bekräftar läkaren sjukdomen med magnetisk resonansterapi, men denna metod kan inte användas under graviditetsperioden. Därför kan en läkare fastställa en diagnos endast på grundval av en klinisk undersökning. Behandlingen ordineras enligt den samlade medicinska historien..

Drogterapi

För gravida patienter finns det bara ett fåtal läkemedel som kan användas för osteokondros. Dessa inkluderar Traumeel och Paracetamol. Dessa läkemedel kan minska smärta, ta bort svullnad och inflammation..

I undantagsfall kan ett läkemedel baserat på diklofenaknatrium ordineras.

Men sådana läkemedel kan endast användas under de första två trimestrarna och efter tillstånd från en grupp läkare, bland vilka det måste finnas en gynekolog, neurolog och terapeut..

Gymnastikbehandling

En korrekt utvald övning är den mest effektiva åtgärden vid behandling av osteokondros i ländryggen under graviditeten. Gymnastikövningarna baseras på yogaens principer och kräver inte någon allvarlig fysisk ansträngning. Övningar förbättrar ämnesomsättningen och blodcirkulationen, lindrar spänningen från ryggraden.

  1. "Pott". För att utföra denna övning tar patienten en position på alla fyra. Baksidan böjs och böjs omväxlande.
  2. "Vridning". Denna övning utförs stående. Benen är axelbredd ifrån varandra. Det är nödvändigt att vrida kroppen åt sidorna efter handen. Du måste utföra sådana rörelser smidigt och lugnt..
  3. Axlarna roterar. Denna övning kan utföras när du sitter eller står, med dina armar sänkta längs kroppen. Axlarnas cirkulära rörelser bör utföras medurs och i motsatt riktning.

Kompresser och massage

Dessa metoder kan användas för att behandla osteokondros i livmoderhalsen. Med ländryggen och bröstkorgsformen är det kontraindicerat att använda massage och kompresser. Detta beror på att värme och aktiva ingredienser kan ha en dålig effekt på barnet eller amningen..

Så, hur man behandlar cervikal kondros under graviditeten? Kompresser från avkok från olika växter är tillåtna:

  • kardborre;
  • persiljelöv;
  • maskrosrot.

En bit bomullsull eller en servett fuktas i buljong och appliceras på nacken. Därefter täcks kompressen med cellofan och en varm handduk. Proceduren varar 15–20 minuter. Du kan också behandla osteokondros under graviditeten i livmoderhalsen med andra alternativa metoder. Till exempel kan uppvärmd, varm sand som appliceras på det drabbade området ge betydande lättnad..

Massage innebär att man knådar musklerna i nacken, axlarna och armarna. Detta förbättrar blodflödet och lindrar spasmer. Man bör komma ihåg att manuell intervention i det akuta stadiet kan förvärra sjukdomsförloppet. Därför bör utnämningen av massage och dess genomförande utföras under strikt övervakning av en läkare..

Ortopediska hjälpmedel

Ett annat effektivt botemedel mot smärtlindring är att bära bandage och korsetter. Denna åtgärd kan avsevärt minska belastningen på ländryggen. Även under graviditeten bör man ägna särskild uppmärksamhet åt skor..

Det finns en speciell ortopedisk sko som, i kombination med ett bandage eller korsett, låter dig fördela belastningen jämnt längs ryggraden..

Det är nästan omöjligt att behandla osteokondros under graviditeten. Men det finns många sätt att minska smärta och lindra tillståndet. Därför är det värt att kontakta en kvalificerad specialist vid de första symtomen på denna sjukdom. Han kommer att ordinera en behandling som lindrar sjukdomens manifestationer och inte skadar barnet..

Graviditet och osteokondros

Under graviditeten inträffar fysiologiska förändringar i en kvinnas kropp, vilket medför en ökning av belastningen på alla system och organ..

Detta leder till uppkomsten av olika sjukdomar, utvecklingen av patologier och komplikationer, även om kvinnan inte var orolig för hälsoproblem före fostrets uppfattning.

Ryggraden "lider" särskilt, därför förekommer osteokondros hos gravida kvinnor ganska ofta.

Vad är osteokondros? ↑

Osteochondrosis - en sjukdom i ryggraden orsakad av deformation och dystrofi, gallring av mellankottskivorna och associerad med korakoidproliferation av ryggkotorna.

Förlust av elasticitet och form på mellankottskivorna, deras deformation leder till att avståndet mellan ryggkotorna minskar, nervrötterna kläms, vilket i sin tur orsakar akut smärta.

Dessutom är blodcirkulationen försämrad på grund av klämning..

Oftast påverkar osteokondros lumbosakralregionen (den har maximal belastning), mindre ofta - cervikal och bröstkorg.

Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen ↑

Ryggradsproblem hos en kvinna kan uppstå före graviditeten.

Riskfaktorer är vanligtvis:

  • felaktig hållning och promenader;
  • platt fotad;
  • konstant klack
  • låg fysisk aktivitet och en stillasittande livsstil;
  • medfödda defekter i ryggraden, genetisk predisposition;
  • överviktig och felaktig diet;
  • ryggskador och mikrotrauma;
  • hormonella störningar, förändringar i ämnesomsättningen, blodsammansättning;
  • sjukdomar i lederna i ryggraden (ankyloserande spondylit, reumatoid artrit), ryggradens krökning och inflammation;
  • åldersrelaterade förändringar som orsakar förlust av rörlighet och elasticitet hos skivor och ryggkotor;
  • stress, kronisk sömnbrist;
  • stark fysisk aktivitet, bärande vikter;
  • hypotermi, etc..

Under bärandet av ett barn inkluderar de möjliga orsakerna till utvecklingen av denna sjukdom dessutom:

  • har problem med ryggraden före graviditet;
  • en ökning av belastningen på ryggraden på grund av livmoderns vikt och tryck på andra organ;
  • förskjutning av kroppens tyngdpunkt och ojämn belastning på ryggraden;
  • förändringar i hormonnivåer och ämnesomsättning
  • en kraftig förändring av det vanliga livet;
  • berusning, infektion
  • otillräcklig mängd vitaminer och mineraler i kroppen (särskilt brist orsakad av intensiv tillväxt av fostret under sista trimestern).

Symtom ↑

Under graviditeten drabbas oftast livmoderhalsen och ländryggen. Belastningen på bröstområdet ökar också.

Om cervikal osteokondros

Symptomatologin för cervikal osteokondros skiljer sig från manifestationen av sjukdomen i bröst- och ländryggsområdena.

Detta beror på den speciella strukturen hos livmoderhalsen. Deras storlek är mycket mindre och deras rörlighet är högre..

Dessutom passerar ryggradsartären genom nacken, som tillför blod till hjärnan, många kärl och nervfibrer..

Varje förskjutning av livmoderhalsen orsakar kompression av nerver och blodkärl, ryggmärgen.

Osteokondros i livmoderhalsen kan leda till funktionshinder.

De viktigaste symptomen inkluderar:

  • Vertebral artär syndrom. Det manifesterar sig i svår huvudvärk, yrsel, tinnitus, synstörningar. En farlig konsekvens är en kränkning av blodcirkulationen i hjärnan;
  • Radikulärt syndrom. Förknippad med klämning, klämning av nervrötterna. Det manifesterar sig i smärtsensationer som sprider sig till nacke, axelband, underarmar, händer och fingrar. Ibland minskar känsligheten i huden i händerna.
  • Hjärtsyndrom. Det uttrycks i smärta i hjärtat, nacken och axelbladen. Ökad smärta är karakteristisk vid vridning av huvudet, nysningar, hosta etc..
  • Irriterande reflexsyndrom. Med osteokondros i livmoderhalsen kan "lumbago" uppstå - skarpa starka smärtupplevelser som strålar ut i nacken, baksidan av huvudet, axlarna, underarmarna eller bröstet. Dessutom känns ofta pulserande periodiska smärtor i området mellan huvud och nacke..

Faren för cervikal osteokondros - vid tryckstegringar, medvetslöshet, uppkomsten av migrän, vegetativ-vaskulär dystoni, högt blodtryck och liknande tillstånd.

Om bröstet

Bröstkorgens ryggrad är minst rörlig och väl skyddad av muskelkorsetten.

Utvecklingen av bröstosteokondros, trots låg sannolikhet, leder till allvarliga konsekvenser:

  • interkostal neuralgi (kompression och irritation av interkostala nerver); störningar i de inre organen, minskad immunitet;
  • andningsfunktion.

Progressiv osteokondros i bröstområdet kan störa nervledning, metabolism i vävnader, vilket leder till förgiftning av kroppen.

Det är viktigt att känna igen denna sjukdom i tid, vars symtom är extremt svaga och kan misstas för tecken på en annan patologi.

Det huvudsakliga symptomet på osteokondros i bröstet är smärta.

De är uppdelade i två typer:

  • dorsago - intensiv paroxysmal smärta med efterföljande begränsning av rörlighet;
  • dorsalgi - långvarig mild smärta, även åtföljd av begränsad rörlighet.

Symtomen på thorax osteokondros är:

  • smärta mellan revbenen när man går
  • bröstsmärta (särskilt om obehag uppträder efter en lång vistelse i en position eller fysisk aktivitet);
  • smärta (tråkig, värkande, sveda) mellan axelbladen;
  • en känsla av täthet ("hoop") i bröstet;
  • andfåddhet
  • smärta när man lyfter armar
  • begränsad rörlighet (särskilt svårigheter att böja kroppen)
  • skalande hud och spröda naglar.

Om ländryggen

Osteokondros i ländryggen under graviditeten manifesteras främst av svår smärta i ländryggen redan i det andra steget av sjukdomsutvecklingen.

De viktigaste symptomen är:

  • lumbago - en skarp "lumbago", intensiv smärta i nedre delen av ryggen, vilket orsakar rörelseproblem, förändringar i kroppsposition;
  • lumbodyni - värkande ryggont. Gravida kvinnor upplever denna typ av smärta oftast;
  • lumboishalgia - smärtans spridning till ljumskområdet, höfterna;
  • kränkning av känsligheten i benens hud;
  • muskelspasmer, kramper i fötterna
  • generell svaghet;
  • begränsning av rörlighet
  • brott mot svettning
  • stickningar, brännande känsla, uppkomsten av "gåshud" på benen.

Graviditet, frekventa smärtsamma känslor gör att en kvinna känner irritation och svaghet, obehag och förlust av styrka; hennes sömn är störd, urinvägarnas arbete.

Dessutom orsakar osteokondros i ländryggen ryggradenas instabilitet. På grund av den ökade belastningen förskjuts ryggkotorna från korsbenet, och detta framkallar en felfunktion i de inre organen och påverkar fostrets utveckling negativt.

Om du är intresserad av att veta av vilka skäl, förutom osteokondros, uppstår ryggsmärtor under graviditeten och hur du kan bli av med dem, se följande video.

Video: orsaker och metoder för behandling av ryggsmärta hos gravida kvinnor

Grundläggande diagnostiska metoder ↑

Den huvudsakliga diagnostiska metoden är klinisk undersökning.

Om obehag, smärta i ryggen uppträder, bör den gravida kvinnan omedelbart söka råd från en allmänläkare som kommer att genomföra en första undersökning och hänvisa kvinnan till smalare specialister (zonterapeut, sjukgymnast, neuropatolog, neurolog, kirurg, ortoped, etc.).

Innan du genomgår någon procedur eller behandling är det nödvändigt att konsultera en gynekolog som kommer att bekräfta säkerheten för manipulationer för fostret och modern..

Diagnos av osteokondros under graviditeten börjar med insamling av anamnese (data om tillstånd och känslor, förekomsten av sjukdomar, patologier, levnadsförhållanden, allergiska reaktioner, etc.).

I detta skede bestäms lokalisering av smärtsensationer, smärtans natur och intensitet, läkaren uppmärksammar de fysiologiska kurvorna i ryggraden, studerar förändringen i reflexer.

Under en visuell undersökning ägnas uppmärksamhet åt andra tecken (till exempel med osteokondros i lumbosakralregionen):

  • glutealveckens asymmetri, bäckenbälteslinjen;
  • förskjutning av en skinka ner;
  • förvrängning av den sakrala Michaelis-romb;
  • palpation av coccyx, etc..

Huvudmetoden för diagnos av osteokondros - magnetisk resonanstomografi - är förbjuden under graviditet på grund av effekten av ett magnetfält. Datortomografi under graviditet rekommenderas inte heller..

Hur man behandlar? ↑

Komplexiteten hos osteokondros under graviditeten är att många läkemedel är kontraindicerade för en kvinna, och procedurer kan skada fostret, provocera för tidig födsel, missfall etc..

Vad man ska göra under en förvärring?

En varm dusch eller ett varmt kort bad hjälper till att lindra smärta under en attack av osteokondros. Muskelavslappning kan uppnås med en mild massage. För att göra detta, när du sitter eller ligger på din sida, bör du massera ryggen längs ryggraden..

Efter att ha tillhandahållit de första hjälpåtgärderna är det värt att kontakta en neuropatolog som hjälper till att hantera förvärringen av osteokondros.

Drogbehandling

Många läkemedel är kontraindicerade under graviditeten, därför är läkemedelsbehandling av graviditet praktiskt taget utesluten.

Användningen av läkemedel bör utföras efter samråd med en gynekolog, neuropatolog, terapeut.

Diklofenaknatrium anses vara relativt säkert för fostret under graviditeten. I nödsituationer kan det ordineras i 1-2 trimestrar..

I de sista stadierna av graviditeten och under amning måste användningen av läkemedlet överges.

Det är möjligt att använda mediciner från yttre påverkan (till exempel, en salva är lämplig, där kontraindikationer inte indikeras graviditet).

En gravid kvinnas oberoende vid val av läkemedel kan skada fostret, påverka dess utveckling och hälsa.

En förutsättning för smärta i ryggraden hos gravida kvinnor är användningen av ett speciellt vitaminkomplex som kompenserar för bristen, till exempel i kalcium.

Fysioterapi

En specialutvecklad uppsättning övningar hjälper till att på ett säkert sätt lindra stress från ryggraden och smärta, normalisera blodcirkulationen och ämnesomsättningen.

En gynekolog och en terapeut hjälper dig att välja övningar för en gravid kvinna, baserat på kvinnans och fostrets tillstånd, hennes välbefinnande.

Kommer att vara användbart:

  • öva "Kitty": stående på alla fyra, du måste sakta böja dig ner och böja ryggen. Dessutom är det värt att göra huvudrörelser, rotera nacken i en cirkel och åt sidorna;
  • öva "fisk": sittande på fötterna, den gravida kvinnan lutar sig långsamt bakåt, tar flera andetag och andas ut och stiger sedan försiktigt;
  • Övning "vridning": I stående läge är det nödvändigt att göra långsamma svängningar av kroppen i olika riktningar, växelvis. I det här fallet kan du hjälpa dig själv med händerna, dra motsatt hand i svängens riktning. Plötsliga svängningar och rörelser bör undvikas.
  • cirkulär axelrotation.

Denna typ av övning görs bäst på morgonen för att skapa en explosion av energi. Varaktigheten av varje övning (eller tillvägagångssätt, beroende på det individuella träningsprogrammet) bör inte överstiga 30 sekunder.

Många övningar för gravida kvinnor är lånade från yoga. Det finns specialklasser - fitness, aerobics för gravida kvinnor, gymnastik och yoga - som gör det möjligt för blivande mödrar att hålla sin figur och muskler i god form, vilket säkerställer förebyggande av många sjukdomar i ryggraden..

Övningar för cervikal osteokondros:

  1. Den gravida kvinnan sätter sig ner, ryggen är rak, huvudet kastas tillbaka. Alternativt är det värt att försöka nå med vänster öra till vänster axel, med höger öra till höger. Antalet repetitioner i varje riktning - 5 gånger.
  2. Lägg din handflata på pannan, tryck pannan mot din handflata och försök att övervinna motståndet. I den här positionen måste du dröja kvar i 5 sekunder och sedan slappna av. Antalet repetitioner är tre gånger. En liknande övning innebär att man trycker på baksidan av huvudet på handflatan (händerna vikta på baksidan av huvudet).
  3. Flickan sätter sig rakt upp, kastar tillbaka huvudet. För att bekämpa spänningen sänker han ner huvudet och pressar hakan mot bröstet. Antalet repetitioner - 5 gånger.
  4. Den gravida kvinnan sätter sig rakt, höjer samlingen och ser rakt ut. Sedan vrider han långsamt huvudet åt höger och vänster utan att anstränga musklerna. Antalet tillvägagångssätt - 5 gånger.

Övningar för osteokondros i bröstet:

  • Ta ett andetag i stående position, med händerna i sömmarna. Vid utgången går händerna uppåt.
  • I sittande ställning böjer den gravida ryggen och räcker tillbaka den.
  • Med händerna bakom huvudet, ta andan och böj dig så mycket som möjligt 3-5 gånger.

Video: gymnastik för gravida kvinnor

Folkläkemedel

Traditionell medicin kan både hjälpa och skada den gravida kvinnan och fostret med osteokondros.

Det säkraste är värmekompresser för cervikal osteokondros.

När du förbereder en kompress är det nödvändigt att ta hänsyn till om en kvinna har allergi mot vissa ämnen. Så, ett exempel på ett recept på cervikal osteokondros är en komprimering från en servett, bomullsull, varje tygbit doppad i ett varmt avkok av kardborreblad, maskrosrot, johannesört, persilja etc..

När du har lagt en sådan bas på livmoderhalsen, bör du linda den i en plastpåse och täcka med en varm handduk. Komprimeringstid - cirka 20 minuter.

Behandling av cervikal osteokondros under graviditet i de tidiga stadierna sker också genom att värma upp med en påse sand, peppargips.

Det är omöjligt att behandla bröst- och ländryggsostokondros på detta sätt..

En ökning av temperaturen och exponeringen för aktiva substanser kan påverka fostrets tillstånd negativt..

Manuell terapi

Manuell terapi under graviditeten är en kontroversiell fråga i den medicinska miljön.

De flesta tror att det är omöjligt att använda denna metod för behandling och förebyggande av osteokondros under graviditeten, andra anser att lätta manuella procedurer kan lindra smärta och är säkrare än traditionell medicin.

Läkare är oroliga över den ökade sannolikheten för för tidig födsel.

Men anhängare av manuell terapi under graviditeten argumenterar för att sådana procedurer kommer att lindra hypertoniciteten i gluteal- och iliac-musklerna, vilket kan orsaka abort.

Video: användning av skonsamma metoder för manuell terapi under graviditeten

Ortopediska hjälpmedel

Användningen av ett bandbandage som stöder buken och ortopediska skor möjliggör avlastning av ryggraden. I vissa fall tränar de på att ha en ortopedisk korsett som stöder och fixar bäckenets ben och leder.

Ortopediska kuddar för gravida kvinnor används också, placerar dem under magen, medan du sover under sidan, under ryggen i sittande ställning.

Foto: kudde för gravida kvinnor

Omfattande muskelträning och förstärkning av ryggradsbanden, hållningskorrigering hos gravida kvinnor uppnås genom träning på simulatorn "Swing Machine".

Förebyggande åtgärder ↑

Om du har ryggproblem är det bättre att bota dem före graviditeten..

För att förhindra utvecklingen av sjukdomen under födelsetiden rekommenderas:

  • undvik stress, fysisk överansträngning
  • delta i fysioterapiövningar, simning (om det inte finns några kontraindikationer);
  • observera rätt kost, äta en tillräcklig mängd näringsämnen, vitaminer och mineraler;
  • bära ett bandage och andra stödjande ortopediska anordningar regelbundet;

Foto: ett bandage för gravida kvinnor

  • vägrar att bära klackar (optimal - 5 cm);
  • sova på en hård, jämn yta;
  • övervaka din hållning;
  • ta pauser för enkla fysiska övningar oftare;
  • gör inte plötsliga rörelser;
  • överkyl inte;
  • sluta röka och dricka alkohol.
  • Således överskuggar graviditet med osteokondros ofta den trevliga väntetiden för att barnet ska födas..

    För att undvika detta rekommenderas att du besöker en ortoped, terapeut och neurolog innan du blir gravid..

    Omfattande behandling är nästan omöjligt, vilket innebär att åtgärdernas effektivitet minskar avsevärt. Observera alla recept från läkare och lyssna på din kropp, du kan lindra smärta och förhindra utveckling av osteokondros.

    Top