Kategori

Populära Inlägg

1 Knä
Vilken läkare behandlar osteoporos?
2 Rehabilitering
Fraktur på lilla tån
3 Massage
Uncovertebral artros i cervical ryggraden: symtom, orsaker, metoder för behandling av sjukdomen
Image
Huvud // Massage

Hur man behandlar artrit?


Artrit är en vanlig sjukdom som drabbar ett stort antal människor i alla länder. Enligt statistiken drabbar sjukdomen mer än 60% av personerna i pensionsåldern. Det är dock inte bara äldre som drabbas. Artrit diagnostiseras ofta i medelålders och unga åldrar, och ibland hos barn. Det finns många skäl som provocerar sjukdomen. Ofta går sjukdomen latent, och förvärringen inträffar under en lång period, vilket ger patienterna stort obehag. Vid diagnos av artrit beror behandlingen på typ och sjukdomsgrad..

Vad är artrit?

Artrit är den allmänna termen för inflammatoriska ledsjukdomar där en person känner smärta, särskilt när man går eller tränar. Inflammationen påverkar det inre (synoviala) slemhinnan i leden. Läkare kallar detta tillstånd för synovit. Det orsakar ansamling av effusion (synovialvätska) direkt i ledhålan. Det inflammatoriska exsudatet bildar villkoren för den efterföljande stagnationen av det venösa och lymfatiska utflödet i ledzonerna, och detta leder till stimulering av artrit.

Under utvecklingen av sjukdomen kan många ledstrukturer också inflammeras: brosk, benhuvuden, senor, ligament och andra delar av mjukvävnad. Om sjukdomen drabbar en led, kallas en sådan inflammatorisk process monoartrit, och om flera - polyartrit.

Artrit är ett vanligt namn för inflammatoriska ledsjukdomar

Typer av artrit

Beroende på sjukdomens natur kan artrit vara akut eller kronisk. I det första fallet sker en snabb utveckling av sjukdomen, vilket ger akut och ganska stark smärta. Utvecklingen av kronisk artrit är långsam och mestadels asymptomatisk - bara ibland kan en person känna mild ledvärk. Men efter ett tag blir smärtan starkare och plågar patienten under lång tid..

Följande typer av artrit finns beroende på orsaken till ursprunget:

  1. Reumatoid. Denna typ är en allvarlig infektiös autoimmun sjukdom där vävnaderna i lederna påverkas, i vissa fall sprider sig till inre organ. Inflammation i extremiteterna vid reumatoid artrit är kronisk, och utan korrekt behandling kan patienten uppleva allvarliga svårigheter att röra sig. Riskgruppen inkluderar medelålders och äldre.
  2. Juvenil reumatoid (Still's disease). Denna typ av artrit drabbar barn under 16 år. Etiologin för denna kroniska, ständigt framåtskridande sjukdom är fortfarande okänd för medicinen. I vissa fall påverkar juvenil artrit patientens inre organ, vilket leder till funktionshinder.
  3. Gouty. Orsaken till dess förekomst är gikt, där urinsyra deponeras i ledhålan. Det utsöndras inte i urinen utan kristalliserar och ackumuleras gradvis i ledhålan. Som ett resultat sväller sjukdomens fokus och åtföljs av akut smärta..
  4. Infektiös (purulent). Det utvecklas som ett resultat av infektioner som kommer in i kroppen som framkallar inflammation i lederna. Infektiös artrit kan vara primär eller sekundär. I det första fallet är orsaken till sjukdomsutvecklingen oftast ett öppet sår, genom vilket infektionen kommer in i kroppen. Sekundär infektiös artrit utvecklas efter att infektionen tränger in i ledhålan antingen från blodet eller vävnaderna i närheten. Infektiös artrit är gonorré, tuberkulös, gonokock, dysenteri, klamydial, post-streptokock och viral.

Beroende på orsakerna isoleras infektiös, dystrofisk, traumatisk artrit samt artrit associerad med andra sjukdomar

  • Artros. Denna typ av sjukdom kännetecknas av progressiv förstörelse av broskvävnad och ökad smärta. Fogens form förändras gradvis - utseendet på bentillväxt observeras bland intilliggande ben. Faren med denna sjukdom är att benens form inte kan återställas på egen hand. Därför kan patienten förlora motorfunktionen..
  • Traumatisk. Det utvecklas till följd av en skada som fått tidigare. Denna farliga typ av sjukdom kan manifestera sig flera år efter ett fall eller en olycka. En inflammatorisk process börjar vid skadeplatsen, vilket leder till förstörelse av benvävnad..
  • Artrit grader

    Det finns 4 grader som bestämmer utvecklingen av artrit. Var och en av dem kännetecknas av sina egna egenskaper. Du kan exakt bestämma sjukdomsstadiet med röntgenbilder..

    I de flesta fall finns det inga symtom med artrit av grad 1. Under denna period blir kroppen smittad..

    Men i vissa fall är tecken på sjukdomen närvarande, och särskild uppmärksamhet bör ägnas dem:

    • stelhet vid rörelse. Detta tecken är särskilt uttalat på morgonen. En person har vissa svårigheter att utföra enkla åtgärder som att vrida en gas- eller vattenkran. Patienten kan också uppleva "handskesymptom", där händer och fingrar blir inaktiva;
    Olika typer av artrit skiljer sig beroende på orsaken.
    • om fotleden påverkas av artrit är det svårt för en person att sätta skor eller stövlar av sin egen storlek på fötterna - de blir ovanligt täta. Detta gör att du kan vara uppmärksam på ödem, som annars kanske inte har uppmärksammats. Vid förlängning eller böjning av fotleden kan patienten känna smärta. Det är inte konstant, men förekommer då och då, men det orsakar ofta sjukdom och svår trötthet;
    • med psoriasisartrit störs smärtan oftast på natten och minskar gradvis på morgonen;
    • om knä- eller axelleden påverkas av artrit försvinner obehag snabbt, så i de flesta fall tillskrivs de svår trötthet eller ålder;
    • artrit av första graden upptäcks nästan alltid i tid hos barn, eftersom tecken på sjukdomen omedelbart varnar föräldrar. Barnet vägrar springa, hoppa, ignorerar utomhusspel, faller ofta medan det går.

    Om du i detta skede besöker en medicinsk institution med klagomål, är artritbehandling vanligtvis framgångsrik..

    Under perioden av den andra graden av artrit börjar patologiska processer, som uttrycks av uppkomsten av erosiva formationer på benet och gallring av ledvävnaderna..

    Dessutom manifesteras artrit av grad 2:

    • svullnad nära den inflammerade leden. Om sjukdomen slog i fingrarna hörs en karakteristisk krisp när de rör sig;
    • het och rodnad hud nära det drabbade området, om inflammationen uppstår i knäleden. Patienten upplever de mest obehagliga känslorna på morgonen;
    • svullnad och krispning, smärta på natten om artrit har påverkat fotleden;
    • smärta som strålar ut mot knäet, vilket tvingar en person att halta när man går, med artrit i höftkompositionen;
    • svårigheter som uppstår genom att räcka upp handen om den inflammatoriska processen inträffar i axelleden;
    • smärtsamma känslor på natten med giktartrit;
    • svullnad på stora tår eller händer med psoriasisartrit. Detta beror på det faktum att urinsyrasalter tenderar att ackumuleras på dessa platser..
    Med förvärringar har patienten svårigheter även när de utför mindre fysiskt arbete

    Grad 3 artrit kännetecknas av följande symtom:

    • deformation av den drabbade leden, tydligt synlig på en röntgen;
    • begränsad rörlighet, särskilt om lederna i nedre extremiteterna påverkas;
    • Svårigheter att flytta armarna Även självvård blir problematisk, eftersom patienten tappar förmågan att utföra vanliga handlingar på grund av symmetriska skador på händerna;
    • en person upplever smärta även i lugnt tillstånd;
    • smärtor som orsakar muskelspasmer, leder till att lemmarna fixeras i fel position. Som ett resultat deformeras lederna ännu mer..

    Mycket ofta tilldelas personer med artrit av grad 3 funktionshinder.

    För den senare, 4 grader av artrit, är irreversibiliteten hos förändringar som inträffade under sjukdomen i lederna karakteristisk.

    Funktionerna i detta stadium av sjukdomen inkluderar:

    • patientens oförmåga att röra sig självständigt med fotledens artrit;
    • bildandet av muskelsammandragningar i knäledsartrit;
    • bildandet av vidhäftningar inuti leden och som ett resultat brist på rörlighet med artrit i höftdelen. I medicin kallas detta tillstånd ben eller fibrös ankylos..

    Under perioden med 4 grad av artrit följer smärta en person ständigt. Ibland är den så stark att patienten tvingas ta mediciner för smärtlindring..

    Sjukdomen är kronisk och ständigt progressiv

    Artrit orsakar

    Anledningarna till utvecklingen av många typer av artrit är fortfarande okända för medicinen. Det antas att en betydande roll i detta spelas av en persons genetiska disposition och hans livsstil..

    Bland riskfaktorerna som ökar sannolikheten för att utveckla sjukdomen, skiljer läkare på:

    1. Ålder. Artrit, särskilt artros, drabbar oftast äldre och äldre.
    2. Golv. Det är känt att kvinnor är mer mottagliga för sjukdomen. Män lider av denna sjukdom mindre ofta..
    3. Övervikt. Eftersom fetma ökar belastningen på många leder är de för tidigt slitna. Följaktligen ökar risken för att utveckla artrit, särskilt artros..
    4. Arbetsvillkor. Människor vars aktiviteter är förknippade med aktiv rörelse, lyftvikter och risken för alla typer av skador har också en ökad risk att utveckla artrit..

    Artrit symtom

    Vanliga symtom på artrit är ledvärk och värk som förvärras med rörelse. Sjukdomen manifesteras också av en krisp i lederna, rodnad i lesionerna, svullnad och ökad kroppstemperatur. Beroende på typ av sjukdom manifesterar sjukdomen sig i andra symtom..

    Början av utvecklingen av reumatoid artrit kännetecknas av skador på de små lederna i händer, fötter, handleder, underben och fötter. I det här fallet blir båda benen eller armarna inflammerade på en gång. Efter ett tag sprider sig sjukdomen till andra leder, större (axlar eller knän). Patienten utvecklar smärta, på grund av vilken han upplever viss stelhet på morgonen och försvinner gradvis under dagen. Huden runt den drabbade leden blir rödaktig och sväller. På grund av aptitlöshet går en person ner i vikt, hans kroppstemperatur stiger regelbundet och allmän svaghet uppträder..

    Symtom på artrit är desamma. Patienten känner smärta och stelhet i den drabbade leden

    I vissa fall bildas subkutana knölar med en diameter på cirka 2 cm i området med ömma leder. Externt och vid beröring liknar de komprimerade fettavlagringar. De har förmågan att röra sig under huden och visas i underarmarna, på baksidan av huvudet eller i inre organ. Nedsatt blodcirkulation, orsakad av deformation av lederna, orsakar muskelatrofi, varigenom en person blir inaktiv och utmattad. Vissa patienter klagar över ögonsmärta, domningar i ben och armar och har andningssvårigheter.

    Ibland manifesteras sjukdomen av inflammation i spottkörtlarna och överdriven svettning. Ökad smärta känns med stigningar i atmosfärstryck och växlande väder.

    Under det inledande skedet av reaktiv artrit klagar patienter på allmän svaghet, huvudvärk och frossa på grund av en ökning av kroppstemperaturen till 38 ° C. Utvecklingen av denna typ av artrit, till skillnad från reumatoid, sker asymmetriskt. Samtidigt kan tecken på inflammation i könsorganen och konjunktivit uppstå..

    I giktartrit är tummen i underbenen vanligtvis inflammerade. Mindre vanligt manifesterar sjukdomen sig i armbågsleden eller knäet. Fokus för inflammation sväller, börjar rodna och stör med svår smärta. De främsta orsakerna till denna typ av sjukdom är missbruk av alkohol och konsumtion av stora mängder fett- och köttmat. En person upplever vanligtvis smärtsamma känslor på natten.

    Uppkomsten av infektiös artrit kännetecknas av förgiftning av kroppen och snabb utveckling, vilket manifesteras av en ökning av kroppstemperaturen, frossa, muskler och huvudvärk. Ibland åtföljs alla dessa symtom av illamående och kräkningar. Den drabbade leden sväller och ändrar form. Symtom är särskilt uttalade hos barn, äldre upplever dämpade symtom.

    I vissa fall åtföljs artrit av förändringar i kliniska parametrar och laboratorieparametrar.

    Initial artros är oftast asymptomatisk. Patienten kanske inte upplever obehag även efter att den slutliga diagnosen har ställts. Vissa patienter känner emellertid tecken på sjukdomen i form av otydliga och värkande lokalvärk, som ibland förvandlas till akuta attacker. Med fysisk ansträngning ökar ledvärk. De plågar ofta patienten på morgonen och hindrar motorisk funktion. Stora leder, såsom knä eller höft, utvecklar svullnad. Vid komplikationer i lederna bildas karakteristiska beniga tillväxter, vilket kan orsaka smärta vid beröring eller vara praktiskt taget smärtfri.

    Symtom på psoriasisartrit uppträder gradvis: först uppträder ödem på skadeplatsen och temperaturen stiger. Hårbotten och huden är täckta med röda fläckar som kliar och flingar. Psoriasisartrit påverkar oftast fingrarna - de börjar svälla och deras form liknar en korv. I början av sjukdomen finns det ingen smärta, och om den manifesterar sig, då bara på morgonen.

    Utvecklingen av traumatisk artrit liknar artros. Av de viktigaste symtomen, smärta, svullnad och även en krisp när den inflammerade leden rör sig.

    Artritbehandling

    Behandling av ledartrit bör vara långvarig, omfattande och systematisk. Dess huvuduppgift är att eliminera orsakerna till sjukdomen, lokalisera inflammation och smärtsyndrom..

    Artritbehandling bör vara omfattande och omfatta både läkemedelsbehandling och livsstilskorrigering

    Vanligtvis utförs terapi för alla typer av artrit enligt följande schema:

    1. Behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som injiceras i kroppen intramuskulärt, intravenöst eller direkt i leden. Som tillägg kan speciella salvor användas..
    2. Intraartikulära injektioner med glukokotosteroider.
    3. Lokalisering av muskelspasmer till följd av ledvärk med hjälp av muskelavslappnande medel.
    4. Att ta antidepressiva medel vid artrit i bakgrunden av nervösenhet.
    5. Bedövning av utlösningszoner med anestetika i form av injektioner.
    6. För att skydda mag-tarmkanalen från den irriterande effekten av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används gastroprotektorer och protonpumpshämmare, till exempel omeprazol.
    7. Kondroprotektorer (kondroitinsulfat och glukosamin) bidrar till att förbättra kvaliteten på den broskiga ledvävnaden. Behandlingsförloppet är upp till sex månader. Om terapi med kondroskydd inte ger resultat ska de kasseras..
    8. Intag av vitamin A, E, C, B6, B12, spårämnen (svavel, molybden, zink, mangan, koppar) samt aminosyror (metionin och arginin),
    9. För att minska belastningen på ömma leder, ortoser, bandage och ortopediska innersulor används.
    10. Patienten bör övervaka sin diet och, i enlighet med den typ av artrit som han diagnostiserats med, följa en terapeutisk diet.
    11. För att återställa den naturliga biomekaniken i inflammerade leder och för att förhindra trängsel i dem är det nödvändigt att delta i fysioterapiövningar och använda kiropraktors tjänster..
    12. För artrit av något slag är fysioterapi mycket användbart - magnetisk, laser, chockvåg och elektrisk impuls.

    Alla ovanstående behandlingsmetoder kan ändras och kompletteras av den behandlande läkaren. Ibland ersätts de framgångsrikt med moderna homeopatiska läkemedel och metoder..

    Förebyggande av artrit reduceras till att undvika och eliminera alla möjliga framkallande faktorer

    Populära antiinflammatoriska läkemedel för artrit

    När man pratar om hur man behandlar artrit är det nödvändigt att beskriva de viktigaste antiinflammatoriska läkemedlen som används för att eliminera inflammation. Experimentella studier har visat att Ibuprofen är mycket effektivt. Det har minimala biverkningar, så kronisk ledvärk behandlas med det. Vid akut smärtsyndrom kan läkemedlet användas i kombination med populära smärtstillande medel - Baralgin eller Analgin. Läkemedlet kan köpas på apotek utan recept..

    Enligt reumatologer är ett av de bästa kvalitetsalternativen till Ibuprofen Ketoprofen. Effekten av detta läkemedel vid behandling av artrit förklaras av dess molekylära struktur - molekylerna i medlet, som snabbt tränger in i inflammerade vävnader, ackumuleras i vätskan inuti leden och garanterar en långverkande terapeutisk effekt.

    Ketaprofen har en viktig förmåga att komma in i hjärnan genom blod-hjärnbarriären. På grund av detta används läkemedlet ofta vid behandling av artrit, där nervfibrer påverkas. Enligt vissa medicinska studier aktiverar läkemedlet hjärnans serotonerga system, vilket gör det möjligt att minska irritabilitet hos patienter med asthenovegetativt syndrom som uppträder med autoimmun artrit..

    Det är värt att komma ihåg att, som alla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, har Ibuprofen och Ketoprofen vissa biverkningar. Därför bör behandlingen med dessa medel inte överstiga två veckor. Efter en paus kan behandlingen fortsättas..

    Den aktiva substansen är ibuprofen

    B-vitaminer för ledinflammation

    Det är möjligt att lindra ledinflammation med hjälp av B-vitaminer som pyridoxin (B6), tiamin (B1) och cyanokobalamin (B12). Enligt många studier ökar effektiviteten av sådan behandling med den kombinerade användningen av NSAID, särskilt när det gäller spondyloartrit. Kroniska sjukdomar i ryggraden behandlas med B-vitaminer, eftersom de hjälper till att förbättra nervsystemets funktion, normalisera ämnesomsättningen och minska smärtan. Kliniker noterar att med ledinflammation hjälper behandling med dessa läkemedel att påskynda remission av sjukdomen..

    Neurobion är ett läkemedel som innehåller vitaminerna B1, B6, B12 i terapeutiska doser.

    Dess fördelaktiga effekt vid behandling av artrit beror på följande egenskaper:

    • minskning av nervös excitabilitet och därmed smärta i lederna med hjälp av tiamin;
    • normaliseringen av metabolismen av sfingolipider - ämnen som är nödvändiga för nervfibrernas normala funktion sker tack vare Pyridoxin. Dessutom främjar den förbättrade metabolismen av aminosyror tillförseln av näringsämnen till det osteoartikulära systemet;
    • den normala funktionen hos röda blodkroppar och aktivering av hjärnneuroner tillhandahålls av cyanokobalamin.

    Det är sålunda önskvärt att kombinera den vanliga behandlingen med användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel med vitaminer B..

    Stöder emotionell hälsa, hjälper till att hantera stress, depression, ökad emotionell stress

    Hur man behandlar autoimmun artrit?

    Särskild uppmärksamhet bör ägnas frågan om hur man behandlar autoimmun artrit i lederna. När allt kommer omkring utvecklas sjukdomen när antikroppar uppstår som gradvis förstör sina egna vävnader. Med läkemedel som sulfasalazin och metotrexat kan denna process stoppas. Men om du blockerar syntesen av immunglobuliner kommer kroppen att förlora sin förmåga att bekämpa smittsamma och virussjukdomar. Därför bör denna typ av artrit endast behandlas med sådana läkemedel i fall av dess uttalade form. I detta fall bör läkaren välja måttliga doser av anti-kroppsblockerande medel..

    Det bästa alternativet för behandling av autoimmun artrit är metotrexat. Eftersom dess immunsuppressiva effekt, i jämförelse med analoger, har en lägre dos, anses den vara mindre säker för människokroppen. Läkemedlet är en medlem av folatblockerargruppen. För att minimera möjliga biverkningar bör det tas tillsammans med folsyra (upp till 5 mg / dag.)

    I vissa fall föreskrivs sulfasalazin vid behandling av reumatoid artrit, vars toxicitetsnivå enligt många läkare är densamma som metotrexat.

    Det senare är vanligare, men om effektiviteten i användningen är låg används en kombinationsbehandling:

    • Metotrexat + sulfasalazin;
    • Metotrexat + sulfasalazin + hydroxiklorokin;
    • Metotrexat + leflunomid.
    Genom sin kemiska struktur är metotrexat nära folsyra och är dess antimetabolitantagonist

    Hjälper immunmodulering med artrit?

    Ett annat alternativ för att bota artrit är användningen av immunmodulering. Denna metod hjälper till att undertrycka antikroppar som påverkar ytan på lederna, därför är det endast motiverat vid autoimmun artrit.

    Kärnan i denna behandlingsmetod är som följer: eftersom hormonerna i binjurebarken undertrycker immunitet hjälper immunmodulering till att minska produktionen av immunglobuliner jämfört med sina egna celler. Under behandling med dessa läkemedel kan många biverkningar uppstå, därför ordineras det i nödsituationer..

    Cyklosporin kan nämnas som en analog av glukokortikoidhormonet. Med detta läkemedel är sannolikheten för biverkningar något lägre än andras. Endast en kvalificerad läkare bör vara involverad i valet av en immunmodulator. När allt kommer omkring kan fel val av medicin, dos eller behandlingstid leda till allvarliga hormonella störningar och komplikationer i inre organ.

    Vad är biologiska ämnen?

    Om vi ​​pratar om artrit och dess behandling i de utvecklade länderna i Europa, bör särskild uppmärksamhet ägnas biologiska läkemedel. I vårt land används sådana läkemedel sällan, eftersom priset är för högt för de flesta artritpatienter. De innehåller biologiska medel som påverkar enskilda patogenetiska element i sjukdomen. Till exempel, i fallet med reumatoid artrit, används bakteriofager, med hjälp av vilka bildandet av inflammatoriska strukturer är lokaliserat..

    Skydda en person från återinfektion

    Med användning av vissa läkemedel i denna grupp elimineras toxiciteten hos blodet som uppstår under infektioner, till exempel streptokock. I Israel är användningen av anti-CD-medel utbredd, vilket blockerar aktiviteten för T-lymfocyter - anledningen till bildandet av antikroppar vid reumatoid artrit. Immunglobuliner som förstör ledvävnad efter att lymfocyten binder till fagen produceras inte längre.

    Dessutom finns det bakteriofager som påverkar andra element i patologin. Exempelvis blockerar biologiska vävnadsundertryckande medel (eller TIMP) aktiviteten hos enzymer som förstör broskvävnad. När du använder sådana biologiska läkemedel under lång tid förvandlas inte artrit till artros, vilket vanligtvis inträffar vid en lång sjukdomsförlopp..

    Biverkningar är dock möjliga med TIMP. När kollagenaser blockeras kan synovit och senbursit utvecklas, eftersom enzymer inte kan ta bort död epitel i det inre ligamentet.

    Hur man behandlar artrit med biologiska läkemedel?

    I vårt land är endast ett fåtal medicinska institutioner engagerade i behandlingen av reumatiska sjukdomar hos barn som använder biologiska medel. För detta används endast ett läkemedel i denna grupp - Enbrel (ett annat namn är Etanercept). Detta läkemedel har visat sig vara bra vid behandling av artrit i Europa och USA..

    Behandling av reumatoid artrit med Enbrel har följande egenskaper:

    • hög effektivitet med ett litet antal biverkningar;
    • injektioner ges två gånger i veckan;
    • drogen orsakar inte missbruk;
    • botemedlet är indicerat för barn från 4 års ålder.
    Är det viktigaste cytokinet som stöder den inflammatoriska processen vid reumatoid artrit

    Det är viktigt att veta att med hjälp av biologiska läkemedel kan autoimmun ledinflammation botas. Dessa medel kan bara ge önskat resultat med komplex terapi i kombination med klassiska läkemedel..

    Nyligen har vårt land behandlat juvenil artrit med ett annat biologiskt läkemedel - Actemra. Dess verkningsmekanism är att blockera receptorer för interleukin 6 (IL-6), som är en av medlarna för den inflammatoriska processen. Detta ämne provocerar inflammationsprocessen, därför minskar svullnaden i den sjuka leden efter dess undertryckning. Regelbunden användning av läkemedlet hjälper till att återställa patientens rörlighet, men man tror att det ökar risken för maligna tumörer..

    Användningen av Interleukin 6 aktiverar inflammation, vilket gör att kroppen kan bli av med vävnad som förstörs av sjukdomen. När allt kommer omkring, om immunsystemet inte förstör dem, förvärvar förmågan att multiplicera okontrollerbart, över tid kan de utvecklas till en malign tumör..

    Ett annat biologiskt medel som används vid behandling av reumatoid artrit är läkemedlet Rituximab. På grund av innehållet av antikroppar mot B-lymfocytreceptorer i det, som är genetiskt konstruerade, när det tas, dör lymfocyter som bidrar till produktionen av antikroppar mot vävnaderna i lederna. Den rudimentära formen av celler som stöder immunsystemet förstörs dock inte. Denna verkningsmekanism förklaras av nederlaget för endast de leukocyter som innehåller CD-20-receptorer.

    Enzymbehandling för artrit

    Enzymterapi baseras på det faktum att varje patologi på cellulär nivå orsakar en störning i förhållandet mellan enzymsystem - intercellulär och intracellulär. Detta tillstånd framkallar överdriven hyperaktivitet och undertryckande av den metaboliska processen inuti cellerna. Liknande förändringar förekommer också i fallet med bakterie- eller virusinfektioner. Störningar på mobilnivå förekommer hos människor och i fallet med en predisposition på genetisk nivå.

    När man beslutar hur man ska behandla artrit föreskriver israeliska läkare ofta användningen av enzympreparat. De mest populära drogerna i denna grupp är Wobenzym och Phlogenzym. De används oftast vid behandling av kronisk juvenil artrit hos barn. Wobenzym innehåller pankreatin, chymotrypsin, papain, trypsin, amylas, lipas, bromelain och rutin.

    På grund av läkemedlets multikomponentsammansättning är det möjligt att normalisera ett stort antal patologiska störningar i vävnaderna som förekommer vid autoimmun artrit..

    Artrit är en komplex sjukdom som har olika nosologiska former och utvecklas av olika skäl. Därför är det nödvändigt att fastställa en korrekt diagnos innan behandlingen påbörjas. God kunskap inom farmakologi och patofysiologi hjälper en reumatolog att välja effektiva läkemedel för behandling av alla typer av artrit.

    Hur artrit behandlas: klassiska och traditionella kinesiska metoder

    Orsakerna till ledvärk och inflammation kan variera. I kampen mot artrit är det just eliminering av orsaken till sjukdomen som ofta är viktigare än att bli av med smärta..

    Varför artrit uppträder och kan det botas

    Artrit (från latin arthrītis - "ledvärk") är en sjukdom som är vanligare bland människor över fyrtio. Men enligt läkare blir denna patologi nu yngre.

    Artrit är ett kollektivt koncept. Detta namn kan dölja både en oberoende ledsjukdom (till exempel spondylit, reumatoid artrit, gikt, Stills sjukdom och andra), och ett symptom på en annan patologi (systemisk lupus erythematosus, purpura, hepatit och så vidare). Bland huvudorsakerna till sjukdomsutvecklingen är infektioner, metaboliska och autoimmuna störningar samt skador..

    För närvarande finns tyvärr inga procedurer och mediciner som kan bota artrit helt, men det är möjligt att kontrollera symtomen och uppnå långvarig remission..

    Artrit: typer, tecken, orsaker och behandlingsfunktioner

    Mer än hundra typer av artrit är för närvarande kända. Den huvudsakliga manifestationen av artrit är intensiv eller bankande smärta i leden, vilket är särskilt oroväckande på natten och när det är orörligt. Tecken på nästan alla typer av denna sjukdom inkluderar också: en ökning av temperaturen i den drabbade leden, dess svullnad, rodnad, en känsla av stelhet på morgonen, allmän svaghet, nedsatt rörlighet.

    Läkare argumenterar fortfarande om orsakerna till vissa undertyper av sjukdomen. Så det är inte möjligt att ta reda på vilka faktorer som framkallar utvecklingen av psoriasisartrit. Men orsakerna, symtomen och behandlingarna för de vanligaste typerna av artrit är välkända..

    • Huvudorsaken till reumatoid artrit är störningar i immunsystemet orsakade av komplikationer av influensa, tonsillit, tonsillit och andra infektionssjukdomar..
    • Seronegativ artrit, som är en typ av reumatoid artrit, kan också orsaka infektioner (urinvägar, tarm, nasofaryngeal).
    • Gikt, som manifesteras av återkommande akut artrit, orsakas av avlagringar av urinsyrasalter i lederna. Detta leder till bildandet av giktiga granulom och giktiga "stötar" i lesionerna..
    • Infektiös (pyogen) artrit orsakas av bakterie-, virus- eller svampinfektioner.
    • Artros orsakas av trauma, metaboliska störningar, endokrina sjukdomar, degenerativ-nekrotiska processer (till exempel Koenigs sjukdom), dysplasi eller ledinflammation.

    Valet av behandlingsregim för artrit beror på vilken typ av sjukdom, patientens tillstånd och naturligtvis på den behandlande läkarens beslut. Använd medicinering, sjukgymnastik, dietterapi, träningsterapi, kirurgi och traditionell kinesisk medicin.

    Mer än hundra olika sjukdomar som påverkar leder och andra organ kan åtfölja artrit.

    Klassiska metoder för att behandla artrit

    Med denna sjukdom förbättras patientens tillstånd endast med komplex och kontinuerlig behandling. Det betyder att det inte kommer att vara möjligt att uppnå fullständig botemedel på kort tid, eller åtminstone remission - terapi kommer att kräva mycket tid.

    Vetenskaplig eller klassisk medicin bygger på följande principer:

    • Bevis: Behandlingen måste stödjas av vetenskapen.
    • Säkerhet: metoderna som används måste utvärderas kliniskt och ha en gynnsam effekt hos majoriteten av patienterna.
    • Effektivitet, som måste bevisas empiriskt som ett resultat av laboratorie- och andra studier.
    • Experiment: behandling kan replikeras oavsett externa faktorer.

    Varje behandling bör riktas mot att eliminera orsaken till artrit snarare än att kontrollera symtomen. Tyvärr är inte alla medel för klassisk medicin kapabla till detta. Det händer så att behandling gör att du kan hantera smärtsyndrom och stoppa inflammation, men eliminerar inte orsaken till sjukdomen, vilket gör prognosen nedslående.

    Vanligtvis inkluderar den klassiska behandlingsregimen för artrit (oavsett etiologi):

    • Tar mediciner. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ges intravenöst eller intramuskulärt, kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation. I vissa fall ordineras också hormonella antiinflammatoriska läkemedel (glukokortikosteroider), muskelavslappnande medel för att lindra muskelspasmer, salvor för att minska svullnad och lindra smärta. För smärtlindring ordineras också narkosinjektioner direkt i den drabbade leden. Som samtidig behandling ordineras läkemedel för att skydda mag-tarmkanalen från biverkningar av antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel, såsom omeprazol och antidepressiva medel (om stress är orsaken till artrit). Ren medicinering är mer inriktad på att kontrollera symtomen än orsaken. Dessutom ger inte korrekt ordinerade läkemedel inte alltid den önskade effekten. Så en läkare kan ordinera läkemedel som innehåller kondroitinsulfat och glukosamin, men det kommer bara att vara möjligt att bedöma hur effektiva de kommer att vara om sex månader - det här är den minsta varaktigheten under behandlingen..
    • Dietmat med inkludering i den dagliga kosten av ett komplex av vitamin A, E, C, B1, B3, B6, B12 samt spårämnen (molybden, selen, svavel, zink, koppar, mangan) och aminosyror - arginin och metionin.
    • Bära bandage, ortopediska innersulor och liknande, beroende på platsen för artrit, för att förändra och minska stress på ömma leder.
    • Träningsterapi, massage - som en försäkring mot eventuell stagnation i vävnaderna, samt för att återställa ledernas fulla funktion och bevara musklerna och ligamenten som omger dem.
    • Sjukgymnastik (laserterapi, magnetoterapi, exponering för extremt högfrekventa strömmar, elektrisk pulsbehandling) - som ett extra hjälpmedel för att lindra akut smärta, minska ödem, förbättra blodmikrocirkulationen, återställa ledfunktionen.

    Således påverkar klassisk medicin orsakerna till artrit endast genom att "mata" leden med nödvändiga substanser, annars är det huvudsakligen symptomatisk behandling..

    Metoder för traditionell kinesisk medicin

    Traditionell kinesisk medicin förstås vanligtvis som ett komplex av idéer om människokroppen och dess behandling, som kombinerar de hundra år gamla erfarenheterna från kinesiska läkare. Kinesisk traditionell medicin ger en uppfattning om bioaktiva punkter och effekterna på dem, kroppens reglerande system och växtbaserad behandling. Genomträngningen av dessa begrepp möjliggjorde bildandet av följande principer:

    • människokroppen måste betraktas som ett enda system;
    • först och främst bör orsaken till patologin identifieras och elimineras, och inte dess konsekvens.

    I full överensstämmelse med dessa principer är den terapeutiska effekten av metoderna för traditionell kinesisk medicin baserad på påverkan på centrala nervsystemet, genom vilken den reglerande och trofiska effekten på kroppens störda funktioner utförs. Skickligt stimulerande akupunkturpunkter associerade med olika organ och system i kroppen genom ett komplext nätverk av energikanaler (av vilka det finns flera dussin), försöker erfarna läkare eliminera kränkningar i kroppens så kallade energisystem.

    I den moderna världen erkänns traditionell kinesisk medicin vid sidan av klassisk medicin. Enligt Världshälsoorganisationen täcks kostnaderna för vissa typer av ytterligare medicinsk vård, inklusive traditionell kinesisk medicin (baserad på örtbehandling), i ett antal länder, såsom Schweiz, av det obligatoriska sjukförsäkringsprogrammet. Men bara om denna typ av hjälp tillhandahålls av certifierade specialister [1].

    I Ryssland godkändes den 3 februari 1999, på order från hälsovårdsministeriet i Ryska federationen nr 38 "Om åtgärder för vidareutveckling av zonterapi i Ryska federationen", föreskrifter om zonterapirummet, för avdelningen för zonterapi, som listar omfattningen av specialiserad terapeutisk och diagnostisk manipulation av en zonterapeut [2]. Det inkluderar 25 typer av tjänster, inklusive flera typer av diagnostik, kroppsreflexologi, aurikulär zonterapi, koppmassage, bränning med malurtcigarr, akupressur och mycket mer..

    Denna order är fortfarande giltig idag. Tjänster som tillhandahålls av läkare inom detta område täcks inte av sjukförsäkringskassan, betalas och regleras av ordern om godkännande av nomenklaturen för medicinska tjänster som utfärdades av Ryska federationens hälsoministerium 2017. Den innehåller ett separat avsnitt relaterat till akupunktur, örtmedicin och manuell terapi [3].

    När en patient diagnostiseras med en sjukdom som artrit kan en traditionell kinesisk läkare ordinera en av följande behandlingar (eller en kombination av dem):

    • Akupunktur (andra namn - akupunktur, akupunktur eller kroppsreflexologi). Detta är en av de äldsta metoderna inom kinesisk medicin, baserad på införandet av nålar i kroppens energi och biologiskt aktiva punkter. Vid korrekt applicering kan akupunktur minska smärta, slappna av muskler, minska svullnad och förbättra blodcirkulationen, vilket leder till normalisering av ämnesomsättningen. Akupunktur kombineras ofta med klassiska behandlingar samt örtmedicin.
    • Örtmedicin kan lindra artrit, lindra smärta och återställa immunförsvaret och förbättra metaboliska processer i de drabbade lederna. Kinesiska växtbaserade preparat kan innehålla upp till 100 komponenter och ordineras beroende på en persons fysiologiska data.
    • Punktmassage (akupressur). Förfarandet bygger på samma princip som vid akupunktur - med den enda skillnaden att den biologiskt aktiva punkten påverkas av ett finger eller en hand. Den erhållna effekten är jämförbar med effekten av akupunktur, men som proffsen konstaterar är den mindre uttalad: blodtillförseln i exponeringsområdet kan öka, metabolismen kan normaliseras och smärta kan elimineras. Akupressurmassage hjälper också till att minska nervös och muskelspänningar, stabilisera den emotionella bakgrunden.
    • Moxibustion. Detta är moxibustion eller uppvärmning av bioaktiva punkter på kroppen med en speciell örtcigarr - oftast från malurt. Vid moxibustion utförs effekten direkt på patientens hud; denna metod används i traditionell medicin i många asiatiska länder. Vid uppvärmning, vilket är vanligare i europeiska länder, fixas den ulrande cigaren i ett speciellt trähus som installeras på patientens kropp. Under sessionen känns behaglig värme, blod och energi till det sjuka området i kroppen. Platsen och varaktigheten av exponeringen bestäms av läkaren efter diagnosen. Vanligtvis placeras cigaren på platsen för spasmer, utlösande punkter i ryggraden och lederna.

    Behandlingsregimen för artrit sammanställs i varje enskilt fall och beror på vilken typ av sjukdom och på vilket stadium det är. Terapin kan kombinera olika TCM-metoder. Tänk dock på att traditionella kinesiska läkemedelsprocedurer endast måste utföras på ett licensierat medicinskt centrum..

    Kinesisk medicin och artritbehandling

    För en kommentar vände vi oss till TAO-kliniken för traditionell kinesisk medicin, som har varit verksam i Moskva i mer än tio år. Ledande läkare på kliniken Zhang Ziqiang säger:

    ”För behandling av artrit kan kinesiska specialister rekommendera akupunktur och örtmedicin. Behandlingen syftar till att eliminera de grundläggande orsakerna till den inflammatoriska processen, hjälpa till att hämma dess spridning, återställa broskvävnad och öka lokal immunitet. Behandlingsförloppet består vanligtvis av 6-11 sessioner med en genomsnittlig varaktighet på upp till en timme. Sessionsprogrammet väljs individuellt. Läkaren väljer vilken teknik som är bäst att använda i varje enskilt fall. Detta kan vara tuina massage, akupunktur, manuell terapi, exponering av akupunkturpunkter för värme (moxibustion) och andra fysiska faktorer..

    Eftersom endast en riktig professionell kan återställa en patients hälsa med hjälp av traditionella kinesiska medicinmetoder (TCM), ägnas särskild uppmärksamhet åt detta ögonblick i vår klinik. I "TAO" är erfarna specialister engagerade i behandling av artrit, bakom dem mer än 15 års framgångsrik övning. Alla läkare är utexaminerade från specialiserade utbildningsinstitutioner i Kina. Idag samarbetar TAO nära Henan University of Traditional Chinese Medicine, på rekommendation av vilka specialister med oklanderlig utbildning och erfarenhet på offentliga sjukhus i Kina kommer till vår klinik.

    Läkare har arbetat på TAO i många år, tack vare vilka patienter med kroniska sjukdomar som behöver långvarig behandling hela tiden kan besöka en läkare utan att byta specialist. Detta gör att du kan uppnå ännu större effektivitet: fördjupad kunskap om fysiologin och relaterade processer som förekommer i vissa störningar, och spårning av fördelaktiga förändringar i dynamiken ökar kvaliteten på behandlingen.

    Vi bryr oss om våra patienter och värdesätter vårt rykte, därför ordinerar vi behandling strikt i enlighet med diagnosen, vi "överbelastar" aldrig patienten med onödiga ingrepp. När det gäller priserna för tjänster försöker vi göra dem så överkomliga som möjligt och erbjuda ett flexibelt rabatteringssystem med bibehållen hög kvalitet på tjänsten. ".

    P. S. För att få fullständig information om detaljerna i arbetet på kliniken för traditionell kinesisk medicin "TAO", bekanta dig med utbudet av medicinska tjänster, lära dig om läkarnas specialisering och utbildningsnivån, fråga konsulten alla dina frågor och boka en tid på webbplatsen.

    * Licens för tillhandahållande av medicinska tjänster nr LO-77-01-000911 daterad den 30 december 2008 utfärdat av Moskva stadens hälsoavdelning.

    Förvärrad reumatoid artrit - vad ska jag göra? Symtom och behandling

    Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som kan förvärras eller vara i remission. Under den akuta fasen blir lederna inflammerade, ömma och deformerade, vilket leder till försämring av patientens tillstånd. Därför måste du veta hur man effektivt behandlar symtomen på sjukdomen..

    Orsaker till förvärring av sjukdomen

    Det finns inget standardschema för att försämra välbefinnandet hos en patient med reumatoid artrit. Hos vissa patienter uppträder tecken på patologi flera gånger om året, medan andra, en gång varannan år. Det beror på immunsystemets tillstånd.

    De främsta orsakerna till förvärring av reumatoid artrit:

    • Hypotermi;
    • Infektionssjukdomar;
    • Ökad stress eller svår stress;
    • Plötsliga hormonella förändringar;
    • Ledskador.

    Alla dessa faktorer framkallar ökad immunfunktion, vilket aktiverar förstörelsen av lederna..

    Många experter påpekar att försämringen av artrit kan orsakas av säsongsbytet. Oftast uppstår hälsoproblem på hösten och våren..

    Reumatoid artrit symptom

    Under remission blir tecknen på patologi mindre uttalade. Under denna tidsperiod kanske patienten inte uppmärksammar sjukdomen och lever ett normalt liv..

    Men när symtom på förvärring av reumatoid artrit uppträder kan en person inte längre ignorera sjukdomen, mot bakgrund av en försämring av tillståndet, mer aktiv förstörelse av bindväv uppstår, brosk och leder deformeras.

    De viktigaste tecknen på ett förvärrat tillstånd:

    • Allvarlig smärta som blir värre med tiden;
    • En känsla av täthet i lederna;
    • Styva rörelse hela dagen, vilket är störst på morgonen;
    • Svullnad och svullnad i de drabbade ledernas område
    • Lokal eller allmän ökning av kroppstemperaturen;
    • Förändring av hudfärg i sjuka områden;
    • Svaghet och sömnighet;
    • Dålig aptit.

    Beroende på området för lesionen kan muskelatrofi spridas till olika delar av kroppen. Om artrit uppträder i fotens leder kan bursit, platta fötter eller liktorn på sulorna utvecklas. Deformitet, förlust av normal funktion, vätskeansamling och gradvis atrofi hos quadriceps femoris åtföljer en förvärring av reumatoid artrit i knäet. Med patologin i höftleden manifesteras svår smärta och stelhet i leden.

    Behandling av ett förvärrat tillstånd

    Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som kräver konstant behandling. Läkemedel tas även under remission, och under en förvärring krävs förbättrad läkemedelsbehandling för att eliminera patologiska processer på kort tid..

    De viktigaste metoderna för behandling av reumatoid artrit under en förvärring:

    • Att ta mediciner;
    • Sjukgymnastik;
    • Terapeutisk diet.

    Det finns många läkemedel på den farmakologiska marknaden som hjälper till att bli av med manifestationerna av ledsjukdomar, men endast en professionell kan välja de mest effektiva läkemedlen..

    Oftast ordineras icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kortikosteroider för att lindra smärta vid reumatoid artrit. Dessa läkemedel hjälper till att förbättra patientens tillstånd så snabbt som möjligt..

    NSAID hjälper till att lindra smärta, svullnad och inflammation, men stör inte utvecklingen av patologiska processer i lederna.

    Diklofenak, Indometacin, Ortofen, Movalis, Nimesulide är inte en komplett lista över antiinflammatoriska läkemedel. Dosen och behandlingstiden förskrivs av en specialist. Att kombinera flera typer av NSAID rekommenderas inte - tillsammans kan de orsaka biverkningar men kommer inte att påskynda förbättringen av välbefinnandet.

    Externa läkemedel med en antiinflammatorisk icke-hormonell bas kompletterar andra komplexa läkemedel som eliminerar smärta och inflammation. Oftast ordineras följande salvor:

    • Fastum gel;
    • Lång;
    • Voltaren;
    • Ketoprofen;
    • Piroxicam.

    Den största fördelen med dessa medel är deras långsamma absorption endast i det applicerade området, vilket avsevärt minskar risken för biverkningar och överdosering under behandlingen.

    Om ovanstående läkemedel inte hjälper kan hormonella medel ordineras. Det är tillåtet att ta dem oralt i form av tabletter, använda lösningar i form av injektioner. Efter införandet av glukokortikosteroider i ledhålan kommer förbättringar att märkas nästan omedelbart efter proceduren, så de bör inte genomföras för ofta. Även för patienter i allvarligt tillstånd ordineras sessioner med intervaller på minst tio dagar, vilket minimerar de negativa effekterna av läkemedel på kroppen. Ett alltför frekvent förfarande kan också orsaka utveckling av osteoporos och muskeldystrofi..

    Överväg hur man kan lindra smärta och inflammation i lederna med artrit under en förvärring med hjälp av sjukgymnastik.

    Många experter hävdar att behandlingen nödvändigtvis måste omfatta sjukgymnastik. De ökar räckvidden för lederna, lindrar obehag och smärta, lindrar stelhet.

    De vanligaste behandlingarna för en förvärring av reumatoid artrit är:

    • Ultraljudsexponering;
    • Tillämpning av galvaniska strömmar;
    • Infraröd strålning;
    • Ozokerit- eller paraffinapplikationer.

    När patientens tillstånd försämras är det viktigt att ompröva kosten. Under behandlingen rekommenderas att man ger upp heta kryddor, citrusfrukter, kolsyrat vatten, alkoholhaltiga drycker och konsumtionen av alltför salt mat. Grunden för kosten bör vara magert kött, osötad frukt, färska grönsaker, magra mejeriprodukter.

    En kraftig försämring av patientens tillstånd är en anledning att träffa läkare. Det är en kvalificerad specialist som kommer att kunna berätta vad du ska göra med en förvärring av reumatoid artrit. Läkemedel bör lindra smärta och inflammation så snart som möjligt för att förhindra att patientens tillstånd försämras.

    Vad ska man göra när artrit förvärras

    Tips för att organisera sjukdomsbekämpning vid förvärringar av smärta och andra symtom

    Reumatoid artrit, psoriasisartrit och lupus är kroniska sjukdomar vars symtom kan lindras med behandling. Men perioder med förvärring av smärta och inflammation, så kallade fläckar, är också möjliga. En sådan attack av artrit kan utvecklas mot bakgrund av en infektion eller en svår stressande situation. Men orsakerna till utbrottet förblir ofta oklara. Samarbete med den behandlande läkaren gör det möjligt för patienter att konfrontera och minimera smärta och trötthet orsakad av en attack.

    Korrigering av läkemedelsrecept

    Prata med din vårdgivare om vad du ska göra under utbrottet. Kärnan i ett tillvägagångssätt är att tillfälligt ändra läkemedelsprotokollet under en period av onormal förvärring av sjukdomen. Denna korrigering kommer att lindra smärta och förhindra eller minimera skador som uppstår vid okontrollerad inflammation. Upprepade utbrott kan indikera ett behov av mer aggressiv behandling.

    Många läkare kommer att lägga fram en handlingsplan vid det första tecknet på ett utbrott innan det blir utom kontroll. Kom ihåg att korrigering av läkemedelsintag kanske inte påverkar kontrollen av tillståndet omedelbart, och därför listas några självhjälpsmetoder nedan..

    Organisation av självhjälp för förvärringar

    Tillsammans med att följa läkarens rekommendationer finns det ett antal åtgärder som patienten kan vidta individuellt genom att inkludera dem i behandlingsplanen..

    • Organisera en balans mellan aktivitetsperioder och viloperioder. Medan det är effektivt att ge mer vila under en uppblåsning av artrit är det förmodligen inte värt att ge upp på en rutinaktivitet eller ett träningsprogram. Du kan dock behöva göra ändringar i det välbekanta programmet. Även om patienten tillbringar betydande tid i sängen är det kanske inte den bästa metoden att vila ensam. Istället rekommenderas att kombinera vila med lite ljusaktivitet. Övningar för att maximera ledens rörelseomfång kan hjälpa till att förhindra ledstyvhet. Du kan utföra enkla åtgärder som att sakta höja och sänka benen medan du sitter i en bekväm position. Utför rörelser försiktigt och överdriv inte det. Åtgärder åtföljda av akut smärta bör kasseras.
    • Utveckla en plan för att rätta till ditt ansvar. I händelse av en förvärring av sjukdomen, förbered en handlingsplan relaterad till arbete och hushållssysslor. På jobbet, försök att ta lediga dagar eller ändra schemat, minska antalet arbetade timmar per vecka eller arbeta hemifrån. Utveckla en lednings- och medarbetarengagationsplan i förväg så att den lätt kan distribueras under ett artritutbrott. Diskutera en liknande plan hemma så att familjemedlemmar vet vilket ansvar de måste ta på sig..
    • Håll kontakten med vänner och familj. Det är viktigt att utbilda familjemedlemmar till vänner om de hälsoskador som ett utbrott kan orsaka och vilka åtgärder de kan vidta innan det utvecklas. Andra grupper som kan ge hjälp är kyrkosamhället, patientorganisationer eller volontärorganisationer..
    • Applicera kyla eller värme på ömma leder. Värme kan minska ledvärk genom att stimulera blodflödet till drabbade områden och slappna av muskler. Använd värmedynor, varma kompresser eller varma bad; exponeringen bör utföras 2 eller 3 gånger om dagen i sessioner på 15 minuter. Förkylning lindrar inflammation genom att förtränga blodkärlen. Det lindrar smärta, eftersom känslan av kyla, som överförs genom stora nervförbindelser, hjälper till att avbryta känslan av smärta. Applicera kalla kompresser - rollen av sådana utförs perfekt av förpackningar med frysta grönsaker - 2-4 gånger om dagen i 15 minuter per session. Var försiktig och överdriv inte det.
    • Öva avslappning och distraktionstekniker. Dessa övningar är mest effektiva när de görs regelbundet. Medan avkoppling ensam inte lindrar smärta, kan det minimera stress och därmed indirekt minska smärta..
    Top