Kategori

Populära Inlägg

1 Handled
Epilepsi hos vuxna och barn: orsaker, symtom, diagnos och behandling hemma
2 Rehabilitering
Ischias: inflammation i ischiasnerven
3 Knä
Ledvärk och muskelsmärta: varför det verkar och hur man behandlar det?
Image
Huvud // Knä

Anatomi av den mänskliga handen i bilder: strukturen av ben, leder och muskler i händerna


Människokroppen är ett komplext system där varje mekanism - organ, ben eller muskler - har en strikt definierad plats och funktion. Överträdelse av en eller annan aspekt kan leda till allvarliga skador - mänsklig sjukdom. I denna text kommer strukturen och anatomin hos ben och andra delar av mänskliga händer att diskuteras i detalj..

Handben som en del av det mänskliga skelettet

Skelettet är basen och stödet för någon del av kroppen. I sin tur är ben ett organ med en viss struktur, bestående av flera vävnader och utför en specifik funktion..

Varje ben som tas separat (inklusive det mänskliga handbenet) har:

  • unikt ursprung
  • utvecklingscykel;
  • struktur struktur.

Viktigast av allt intar varje ben en strikt definierad plats i människokroppen..

Ben i kroppen har många funktioner, såsom:

  • Stöd;
  • hematopoetisk;
  • skyddande.

Allmän beskrivning av handen

Benen i axelbältet ger anslutning av armen till resten av torso, såväl som muskler med olika leder.

Handen inkluderar:

  • axel;
  • underarm;
  • borsta.

Armbågsleden hjälper handen att få större manövreringsfrihet och förmågan att utföra vissa viktiga funktioner.

De olika delarna av handen är ledade med varandra tack vare tre ben:

  • Axel.
  • Ulnar.
  • Stråle.

Betydelsen och funktionen av händerna

Handben utför nyckelfunktioner i människokroppen.

De viktigaste är:

  • behållarfunktion;
  • skyddande;
  • Stöd;
  • motor;
  • tyngdkraft;
  • funktion av mineralmetabolism;
  • hematopoetisk;
  • immun.

Det har varit känt sedan skolan att den mänskliga arten utvecklats från primater. Faktum är att människokroppar i anatomiska termer har mycket gemensamt med sina mindre utvecklade förfäder. Inklusive i strukturen på händerna.

Samtidigt är det ingen hemlighet att den mänskliga handen under evolutionens gång förändrades på grund av arbetsaktivitet. Den mänskliga handens struktur skiljer sig i grunden från strukturen för primater och andra djur..

Som ett resultat fick hon följande funktioner:

  • Senor i handen, såväl som nervfibrer och blodkärl finns i ett specifikt spår.
  • Benen som utgör tummen är bredare än de andra fingrarnas ben. Detta kan ses på bilden nedan..
  • Längden på falangerna från pekfingret till lillfingret är kortare än primaternas.
  • Benen i handen, placerade i handflatan och ledade med tummen, har flyttats mot handflatan.

Hur många ben finns i människans hand?

Hur många ben innehåller handen? Den mänskliga handen har totalt 32 ben i sin struktur. Samtidigt är armarnas styrka sämre än benen, men den förstnämnda kompenserar för detta med större rörlighet och förmågan att utföra flera rörelser.

Anatomiska delar av handen

Hela armen som helhet inkluderar följande avdelningar.

Axelbälte, bestående av delar:

  • Scapula är ett övervägande platt triangulärt ben som ger artikulation av nyckelbenet och axeln.
  • Nyckelbenet är ett rörformat ben tillverkat i S-form som förbinder sternum och scapula.

Underarm inklusive ben:

  • Radie - det parade benet av en sådan del som underarmen, som liknar en trihedron.
  • Ulna är ett parat ben på insidan av underarmen.

Borsten har ben i sig:

  • Handled.
  • Pastern.

Hur axelbältets ben fungerar?

Som nämnts ovan är skulderbladet ett övervägande platt triangulärt ben som ligger på baksidan av kroppen. På den kan du se två ytor (rib och rygg), tre hörn samt tre kanter.

Nyckelbenet är ett ben parat i form av den latinska bokstaven S.

Den har två ändar:

  • Stern. Nära dess ände är spåret i det kostoklavikulära ligamentet.
  • Akromial. Förtjockad och artikulerad med humaprocessen i skulderbladet.

Axelstruktur

Händernas huvudrörelser utförs av axelleden.

Den innehåller två huvudben:

  • Humerus, ett långt rörformat ben, fungerar som bas för hela människans axel.
  • Skapulärbenet ger kopplingen av nyckelbenet med axeln medan den är ansluten till axeln genom glenoidhålan. Det är ganska lätt att hitta det under huden..

Från baksidan av skulderbladet kan du se ryggraden, som delar benet i hälften. De så kallade infraspinatus- och supraspinatus-muskelklusterna finns på den. Korakoidprocessen finns också på skulderbladet. Med hjälp är olika ledband och muskler fästa..

Benstruktur i underarmen

Radie

Denna del av handen, radien, är placerad på underarmens yttre eller laterala sida..

Den består av:

  • Proximal pineal körtel. Den består av ett huvud och en liten fördjupning i mitten.
  • Artikulär yta.
  • Halsar.
  • Distal pineal körtel. Den har ett hack på insidan av armbågen.
  • En sylliknande process.

Armbågsben

Denna del av handen är placerad på insidan av underarmen..

Den består av:

  • Proximal pineal körtel. Den är ansluten till den laterala delen av sidobenet. Detta är möjligt tack vare blockskåran.
  • Processer som begränsar blockhacket.
  • Distal pineal körtel. Med hjälp av det bildas ett huvud där du kan se en cirkel som tjänar till att fästa radien.
  • Styloid-processen.
  • Diafys.

Handstruktur

Handled

Denna del innehåller 8 ben.

De är alla små och ordnade i två rader:

  1. Proximal rad. Den består av 4.
  2. Distal rad. Innehåller 4 ben.

Totalt bildar alla ben ett spårliknande spår i handleden, där musklernas senor som möjliggör flexion och förlängning av näven ligger.

Pastern

Metacarpus eller, enklare, delen av handflatan innehåller 5 ben av rörformig natur och beskrivning:

  • Ett av de största benen är benet på den första tån. Den ansluts till handleden med en sadelfog.
  • Det följs av det längsta benet - benet på pekfingret, som också är ledat med benen på handleden med hjälp av sadelfogen.
  • Vidare är allt så här: varje efterföljande ben är kortare än det föregående. I det här fallet är alla återstående ben fästa vid handleden..
  • Med hjälp av huvuden i form av halvklot är de mänskliga händarnas metakarpala ben fästa vid de proximala falangerna.

Fingerben

Alla fingrar i handen är bildade av falangerna. Dessutom har alla, med ett undantag, en proximal (längsta), mellersta och distala (kortaste) falanks.

Ett undantag är handens första finger, som inte har någon mittfalans. Falanger är fästa vid mänskliga ben med hjälp av ledytor.

Sesamoid ben i handen

Förutom de ovan nämnda huvudbenen som utgör handleden, metakarpusen och fingrarna finns också de så kallade sesamoidbenen i handen..

De är placerade på platser för sena ansamlingar, huvudsakligen mellan den proximala falanxen på första fingret och metakarpalbenet på samma finger på ytan av handflatan. Det är sant att de ibland kan hittas på baksidan..

De instabila sesamoidbenen från mänskliga händer utmärker sig. De finns mellan proximala falanger av andra tå och femte, liksom deras metakarpala ben..

Strukturen på lederna i handen

Den mänskliga handen har tre huvudsakliga artikulära sektioner, som heter:

  • Axelförbandet har formen av en boll så att den kan röra sig brett och med stor amplitud.
  • Ulna förbinder tre ben samtidigt, har förmågan att röra sig i ett litet avstånd, böja och böja armen.
  • Handleden är den mest rörliga, placerad i slutet av radien.

Handen innehåller många små leder som kallas:

  • Midkarpfog - förenar alla rader av ben på handleden.
  • Carpometacarpal anslutning.
  • Metakarpofalangeala leder - fäst fingrarnas ben på handen.
  • Interfalangeal anslutning. Det finns två av dem på vilket finger som helst. Och tummen har den enda interfalangeala leden.

Strukturen på den mänskliga handens senor och ligament

Den mänskliga handflatan består av senor som spelar rollen som flexionsmekanismer, och baksidan av handen innehåller senor som spelar rollen som extensorer. Med hjälp av dessa grupper av senor kan armen vara knuten och urknuten..

Det bör noteras att på varje finger på handen finns det också två senor som gör att du kan böja näven:

  • Först. Består av två ben mellan vilka flexoranordningen är placerad.
  • Andra. Ligger på ytan och är ledad med den mellersta falanxen, och djupt i musklerna ansluter den sig till den distala falanxen.

I sin tur hålls lederna på den mänskliga handen i ett normalt läge tack vare ledband - elastiska och starka grupper av fibrer i bindväv.

Den mänskliga handens ligamentapparat består av följande ligament:

  1. Inter-artikulär.
  2. Bak.
  3. Ladonnykh.
  4. Säkerhet.

Armmuskelstruktur

Armarnas muskulösa ram är uppdelad i två stora grupper - axelbältet och den fria övre extremiteten.

Axelbandet har absorberat följande muskler:

  • Deltoid.
  • Supraspinatus.
  • Subspinal.
  • Liten runda.
  • Stor runda.
  • Subscapularis.

Den fria övre ytan består av muskler:

  • Axel.
  • Underarmar.
  • Händer.

Slutsats

Människokroppen är ett komplext system där varje organ, ben eller muskel har en strikt definierad plats och funktion. Handens ben är en del av kroppen som består av många leder som gör att den kan röra sig, lyfta föremål på olika sätt.

Tack vare evolutionära förändringar förvärvade den mänskliga handen unika förmågor som inte kan jämföras med förmågan hos någon annan primat. Särdraget i handstrukturen gav människan en fördel i djurvärlden.

Handens anatomi

Människan är inte bara en bipedal varelse utan har också intelligens och kultur. Under utvecklingsprocessen har däggdjurens lemmar ständigt förändrats, vilket ger upphov till många variationer: från tassar och ben till vingar och fenor - men bara människor har funnit sådan utbredd användning för sina händer. Mänskliga händer, till skillnad från djurens lemmar, tjänar inte till att flytta kroppen i rymden, utan är oberoende arbetsinstrument, utformade inte bara för att underlätta organismen, dess överlevnad utan också för att utveckla kreativa färdigheter, skapa och förvandla världen runt oss. Händerna på mänskliga händer skiljer sig till och med från primaterna, som ligger närmast oss i utvecklingen..

Mycket tid har gått sedan den primitiva människan lärde sig att göra stenyxor. Idag läggs hårt fysiskt arbete på maskinernas ansvar, och mänskliga händer fortsätter att utvecklas och övar mer subtila aktiviteter - från broderi och dans till musikinstrument och teckenspråk..

Övre extremiteterna börjar bildas under den sjätte graviditetsveckan samtidigt som hjärnan, huvudorganen och ansiktet. Grundlagen i händer och fingrar uppträder tidigare än tårna och fötterna på benen. Efter att en person är född börjar hans händer träna och behärska nya rörelser mycket tidigare än andra delar av kroppen. Medfödda reflexer dyker upp som sedan blir mer meningsfullt beteende. Läkare påpekar att det är lika viktigt att utveckla en nyfödds handmotoriska färdigheter som att utveckla tal.

Upp till en månad har ett barn bara en greppreflex - tack vare beröringskänslan klämmer han in det som faller i hans handflata och släpper inte. Vid tre månaders ålder försvagas denna reflex, barnet kan sprida fingrarna och ta föremålet med hela handflatan utan att använda tummen och pekfingret. Efter sex månader kan barn ta tag i föremål med alla fingrar och hålla dem i båda händerna. Närmare året utvecklas förmågan att ta något med fingrarna. I den här åldern älskar de att snurra föremål i händerna, undersöka, lära sig att plocka upp dem och kasta dem. På ett år vet en liten person redan hur man hanterar små föremål och tar dem med två fingrar, tumme och pekfinger. Vid två års ålder kan barn hålla en sked, penna eller annat föremål med hjälp av axeln och armbågen snarare än handen när de rör sig. Vid tre års ålder utvecklas handleden starkare och föremål tas på grund av rörelsen i den..

Vid fem års ålder börjar utvecklingen av finmotorik - barn ritar aktivt, lägger pussel, skär papper med sax, håller muggar. Vid sex års ålder är handen redan väl utvecklad och tummen är mycket rörlig för små rörelser och fasta grepp. När man manipulerar är hela armen inblandad, men beroende på mål uppstår fler rörelser i axeln och underarmen (aktiva spel) eller handen och fingrarna (ritning, brädspel). På sju år behärskar ett barn ett stort antal rörelser och positioner, varav många blir reflexiva, parallellt med detta byggs neurala kopplingar upp i hjärnan, därför är handmotorisk träning mycket viktig för full utveckling av intelligens. Detta var känt redan under de gamla antika civilisationerna och ägde mycket tid åt aktiviteter som kalligrafi, broderi och vävning, teckning och spelning av musikinstrument. Från hur skickligt en person kunde arbeta med händerna, bedömde de hans sinne och till och med andlighet.

Mänsklig handstruktur

Den mänskliga handens anatomi är ganska komplex. Eftersom detta är en mycket rörlig del av kroppen, har den många ben och leder, ligament och muskler, och mänskliga fingrar, till skillnad från djurens lemmar, har naglar. Huden på händerna skiljer sig också från kroppens hud, med specifika veck och speciell känslighet. Så låt oss börja med en översikt över benen. Handens ben är uppdelade i tre sektioner: handleden, som innehåller åtta ben; metacarpus, bestående av fem långa ben, och fingrarna, totalt totalt fjorton falanger. Falangerna är rörformiga ben, i motsats till resten av benen som utgör handen. Alla ben är ganska små och mycket nära varandra.

På grund av det faktum att det finns många ben och de är små, har handen sådan plasticitet och rörlighet, men på grund av detta minskas handens prestanda märkbart vid skador. Benen i handleden bildar både inaktiva leder (till exempel i handleden) och leder. Handleden har formen av en halvcirkel och ger flexion och förlängning av handen. Det är en väldigt komplex fog som ger handen ett stort rörelseområde. Handleden är förbundna med ledband och bildar en stark led som tål tunga belastningar när den vilar på handen. Det finns en sadelförband vid tummen, vilket möjliggör rörelse i två axlar, vilket gör tummen mycket funktionell.

Falanksbenen har sfäriska leder, vilket gör att fingrarna bara kan böjas i ett plan. På grund av detta är fingrarna mycket benägna att skada. Till skillnad från resten av fingrarna, som har tre falanger, är tummen kortare och består av bara två ben. Handen har ett brett nätverk av innervering som är ansvarig för beröring, rörelse, talg- och svettkörtlar och värmereglering. I allmänhet är händer nära relaterade till en persons mentala tillstånd. I stressmoment skakar hand ofta, blir dom, allt faller ur dem, en person förlorar förmågan att äga dem helt. Dessutom, med känslomässiga utbrott, kan handflatorna bli kalla eller svettas..

Händernas förmåga att röra vid (taktil, termisk, smärtkänslighet och tryckavkänning) är också varierande och beror på utfört arbete. Om arbetet är känsligt och kräver känslighet ökar det. Om arbetet är grovt försvagas beröringsförmågan och huden blir grov. Närvaron av många nervbågar i handen gör att hudens hud inte bara är ett skapande instrument utan också kunskap.

Tre huvudnerver passerar genom den mänskliga handen: median, ulnar och radiell - de är placerade olika för varje person. Varje nerv längs gångvägen "avger grenar" och blir gradvis tunnare. Några av dessa grenar kommer att samla in information och andra kommer att överföra stimuli från centrala nervsystemet..

Det finns få muskler i händerna. De ligger på handflatan inuti och utanför. Tummen har mycket mer muskler än resten. Det är intressant att det inte finns några muskler i fingrarna själva, som är det mest rörliga elementet i händerna. Fingrarna och extensorerna i fingrarna finns i handflatan och underarmarna. Om du tittar på baksidan av handen med fingrarna upp så mycket som möjligt uppåt, kan du se extensorband som sträcker sig från fingrarna till handleden..

Kärlen som levererar handen bildar en djup arteriell båge och ett brett nätverk av vener, från baksidan är de mycket tydliga hos vissa människor, bokstavligen utbuktande. Huden på handflatorna är också speciell. Det är slitstarkt, saknar hår och talgkörtlar och har många receptorer, särskilt vid fingertopparna. Endast huden i läppområdet och tungans spets uppfattar känslorna skarpare. Det finns också många svettkörtlar på huden på handflatorna och fötterna. Så att när händerna arbetar glider inte huden på dem och rör sig inte (som till exempel hårbotten), under den är dess egen fascia av handen - ett lager av mycket tät bindväv som växer fast tillsammans med huden och därigenom begränsar den (hud) rörlighet.

Handflatans yta delas av veck från upprepade veck på typiska platser. Enligt vissa idéer kan du förutsäga ödet eller identifiera sjukdomar i denna riktning. Vanligtvis har alla tre huvudveck, som kallas sinnets, hjärtans och livets linjer. Men ibland händer det att det finns en tydligt uttalad tvärveck på handflatan, det kallas också siminelinjen (apa-veck), det indikerar ofta onormal utveckling: Downs sjukdom, medfödd stamning, hjärtsjukdom. Palmister ser i denna linje speciella karaktärsdrag som gör att dess ägare inte kan dela känslor och resonera.

Generellt kan den mänskliga handen inta tre huvudpositioner: "skopa" (när handflatan och fingrarna rätas ut), "kroken" (när handflatan är rak och fingrarna är böjda) och "grepp" (när handflatan, fingrarna är böjda och tummen är riktad över handflatan). I det här fallet kan fingrarna själva vara åtskilda eller vara nära.

Den mänskliga handens funktionalitet är svår att överskatta, särskilt när det gäller aktiviteter som kräver många exakta små rörelser. En person använder händerna inte bara för arbete utan också för kommunikation. Teckenspråk är både vardaglig icke-verbal kommunikation och ett hjälpmedel för att förklara eller förklara vad som har sagts, liksom ett självständigt språk som används av döva och dumma..

Särskild uppmärksamhet bör ägnas mänskliga naglar. Till skillnad från klorna är nagelplattan platt, skarvad med fingret och kan inte förlängas, som klorna hos de flesta djur. Naglar börjar bildas i slutet av första trimestern, de hjälper fingertopparna att hålla sig fasta och ändrar inte form när de berörs eller grips, de hjälper klåda, skyddar fingret från skador. Naglar växer hela livet, hela tiden, och kan vara så länge du vill, medan nagelplattan vrider sig till en spiral när den torkar.

Själva nageln består av tre delar: roten, kroppen och den fria kanten. Dessutom bildas roten av levande celler, och allt annat är dött och keratiniserat. Roten, eller matrisen, är inuti, en del av den kan ses i form av en lätt halvcirkel vid spikens botten. Matrisen är mycket känslig och lätt skadad, vilket kan uttryckas i form av fläckar på nageln eller dess krökning. Det återhämtar sig vanligtvis över tiden..

Spikens tjocklek bestäms av gener, varje person har sin egen. Spikens hårdhet beror på proteinet keratin, som skiljer sig något från håret och hudens keratin, eftersom det innehåller mer svavel. Förutom svavel innehåller naglar kalcium, zink, fosfor, selen och krom. Spiken har en porös struktur, så när den är i vatten blir den mjuk och tjocknar och absorberar fukt. På toppen av nageln, vid basen, finns en speciell vikning av huden - nagelbandet, som skyddar nagelluckan från smuts och infektioner. Dess kant bildas av döda celler, som lätt skadas och kan tas bort smärtfritt. Ofta, på grund av allvarlig skada på nagelbandet, uppträder grader som redan finns på levande vävnad, vilket leder till inflammation.

Långsam nageltillväxt kan uppstå under amning, diet, stress, metaboliska störningar, cirkulationsproblem eller användning av kosmetika av låg kvalitet. Ibland förekommer spår eller ribbning på nageln, detta är oftast en följd av trauma på naglaroten, järnbristanemi, närvaron av inflammatoriska processer i kroppen som försämrar ämnesomsättningen. Med brist på zink kan även tvärgående spår förekomma. Naglar kan också skalas av av många anledningar, men oftast sker detta med kemisk eller mekanisk skada (hushållskemikalier eller vana att bita naglar), allergier, svampinfektioner, brist på näringsämnen och vitaminer.

I allmänhet är naglar en utmärkt indikator när kostens kvalitet är låg. Med brist på mineraler offrar kroppen först det som är minst viktigt och okänsligt - tandemalj, hår och naglar. Det finns tillfällen när naglar kan vara helt frånvarande. Detta kan hända på grund av genetiska störningar, kirurgisk avlägsnande, vid skador eller allvarliga infektioner kan naglarna återställas, men detta händer inte snabbt.

Några intressanta fakta om naglar:

  1. Under graviditeten och under menstruationen växer kvinnans naglar snabbare..
  2. Hos män växer naglarna långsammare.
  3. Naglar växer snabbare på sommaren och under sömnen.
  4. Spikens tillväxthastighet beror på fingrarnas längd - på tummen och lillfingret växer naglarna långsammare, som i allmänhet människor med kortare fingrar. Tånaglarna är tjockare och växer långsammare.
  5. Spikarna växer snabbare till höger för högerhänta och till vänster för vänsterhänta.
  6. Naglar växer snabbare efter virusinfektioner, detta beror på processen att rengöra och förnya celler.
  7. I forntida Egypten stod aristokratin ut för naglarnas mörka färg, som målades med en speciell naturlig komposition.
  8. På 1600-talet i Frankrike var det vanligt att inte knacka på dörren utan att korsa med en lång nagel på lillfingret.
  9. I Kina talade naglarna om rikedom och adel; en person med långa naglar kunde inte göra svart arbete. Långa naglar var också ett tecken på visdom. De var ofta täckta med guld. Korta naglar kan byggas upp med rispapper.
  10. I forntida Ryssland ansågs naglar och hår vara hållare av styrka och makt. De kapade dem på vissa dagar och brände dem. De sjuka fick naglarna avskurna så att sjukdomen skulle försvinna med dem.
  11. Under medeltiden i Europa anklagades kvinnor med en onaturlig nagelfärg för trolldom.

Fingeravtryck och palmavtryck är ett annat intressant diskussionsämne. Hos de flesta djur är linjerna på fingrarna ordnade slumpmässigt - i schimpanser är de raka och hos människor bildar de invecklade mönster som liknar labyrinter. Papillära linjer visas vid 18 veckors graviditet. Det finns bara tre genetiska störningar där linjer inte bildas och handflatorna och fingrarna förblir släta: Negeli-Franceschetti-Jadassons syndrom, dermatopati och adermatoglypha. Med de två första kan man inte skilja utskrifterna på grund av hudpigmenteringsstörningar. I det senare fallet förblir fingertopparna helt enkelt släta. Alla vet att teckningen på händerna på huden är strikt individuell, oförändrad och praktiskt taget oförstörbar, den används för att identifiera en person, identifiera patologier etc. Så varför finns det faktiskt papillära linjer på händerna??

Som forskare har funnit bidrar detta delvis till en ökning av friktionen när man griper och manipulerar föremål, dels förhindrar grovheten i det övre skiktet i epidermis att det uppstår stora blåsor vid brännskador och skador, och viktigast av allt, linjerna hjälper till att bättre känna av materiella föremål. Vid beröring kommer vissa av linjerna alltid att vara parallella med objektets oegentligheter, vilket förstärker känslan av beröring. Svettkörtlar finns rikligt på toppen av linjerna, så händerna är aldrig helt torra och rena, handavtryck finns nästan alltid kvar. Vänster- och högerutskrifter är helt olika, så när du tar utskrifter tas de från båda händerna.

Intressanta fakta om fingrar i naturen

  1. Koalas fingeravtryck liknar mycket mänskliga, de kan till och med förväxlas av experter.
  2. På benen på geckot finns det speciella fåror som bildas av ännu mindre borst, som själva består av mikroskopiska hårstrån. Detta gör det möjligt för geckos att hålla fast vid vilken slät yta som helst. Detta händer på grund av elektrostatiska interaktioner på mikronivå.
  3. En person kan regenerera den förlorade änden av en tå om skadan inte har påverkat den andra falanks. Det finns fall då den tredje falanks med skadad vävnad avlägsnades kirurgiskt och den växte igen. Spiken återställdes, liksom papillära mönster. Villkoret är att såret förblir sydat.
  4. Den mänskliga handen har unika proportioner: den första falangen av fingrarna är lika med summan av längderna på den andra och tredje, storlekarna på falangerna är relaterade enligt regeln för det gyllene förhållandet.
  5. Huden på ringfingret är tunnare, så blod dras från det. Men han är också den mest känsliga - han kan känna av oegentligheter på två tiondelar av en millimeter.
  6. Tummen talar om mental hälsa, hos människor med Downs sjukdom är den underutvecklad eller krökt.
  7. I Ryssland kallades pekfingret ett finger. I forntida Rom kallades långfingret smutsigt, eftersom de utförde hygieniska ingrepp, och ringfingret kallades rent eller läkemedel, eftersom apotekare rörde om läkemedel för dem. Långfingret i Europa kallades brute.

Handskador och sjukdomar

Trauma i händerna förekommer ofta, i de flesta fall påverkas handleden och handleden, eftersom den inte är skyddad av muskler. Förstuvning och förstuvning är inte ovanlig, särskilt hos idrottare. Mindre vanliga fingerfrakturer.

En brott i handbenen, om det inte finns några uppenbara krökningar, är lättast att identifiera med en röntgen. Det skadade området immobiliseras och kyls, vid behov appliceras ett däck. Med ett blåmärke sväller handen upp mycket, skadningsstället kyls först med avsvällande medel och värms sedan upp för att påskynda återhämtningen.

När du faller på armen uppstår förskjutningar medan kärlen och nerverna i handleden är komprimerade, vilket leder till smärta, domningar och förlust av rörlighet. Det är svårt att korrigera en förskjuten handled, det är bättre att inte göra det själv om du inte har någon erfarenhet. Förutom handleden kan du få en förskjutning av förraden när fallet inträffade på en knuten näve eller med ett mycket starkt slag. I det här fallet tappar fingrarna rörlighet och handen sväller från baksidan. När du faller på en rätad hand är det möjligt att förskjuta fingrarna i falanx-metakarpalleden, i detta fall rätas benen ut av en läkare under anestesi.

Förutom ben kan ledband i olika fall också påverkas, av vilka det finns mycket i handen. Om ledbanden skadas kan inte bara en begränsning av rörligheten uppträda utan också rörlighet kan förekomma där det inte borde vara, till exempel kan ett finger börja sträcka sig över eller böja åt sidan. En ligamentbrott är inte mindre smärtsam än en benfraktur; ofta leder en ligamentskada till en närmare ledförskjutning. Om ledbanden i handflatan är skadade, vilket ger kompression av fingrarna, läggs ett rundat föremål i handen och offret tas till sjukhuset, eftersom kirurgen kommer att behöva sutera ligamenten i det här fallet.

I förhållande till handen kan en person uppleva olika sjukdomar och patologier. De vanligaste är:

  1. Endinit eller inflammation i ligamenten. Det är ofta en yrkessjukdom hos människor vars fingrar har varit i rörelse länge på grund av arbetsplikten: pianister, typister, sömmerska, typister etc. Det kan inte botas helt, därför behandlas patienter som är sjuka och rekommenderas att avstå från dynamiska belastningar på fingrarna.
  2. Tynnelny (capal) syndrom är också orsaken till monotont manuellt arbete, ibland - hormonella störningar och reumatoid artrit. Detta stramar mediannerven, orsakar smärta, svullnad och domningar. En person måste knåda en lem för att återställa sin prestation. Detta händer oftare på morgonen. Behandlingen utförs med ett bandage och antiinflammatoriska läkemedel.
  3. Artros är en välkänd sjukdom, det skadar ledbrosket, mindre ofta är orsaken felaktigt smält intraartikulär fraktur i fingrarna och reumatoid artrit. Eftersom lederna lider, försämras personens fingrar, han kan inte utföra mindre manipulationer. Smärtsamma känslor följer med rörelser och försvinner när händerna är i vila. Behandla artros med sjukgymnastik, massage, gymnastik och antiinflammatoriska läkemedel.
  4. Giktartrit är en följd av saltavsättning som härrör från konsumtionen av stora mängder animaliskt protein. Det åtföljs av akut smärta i leden med rodnad och feber. Patienten ordineras en diet och antiinflammatoriska läkemedel.
  5. Reumatoid artrit påverkar små leder. Det är farligt eftersom det kan leda till deformation och fullständig immobilisering. Sjukdomen åtföljs av smärtsamma känslor, ödem, orörlighet. Behandla sjukdomen med sjukgymnastik, gymnastik, hormonella läkemedel och antiinflammatoriska läkemedel.
  6. Skrivkramper visas bara när du försöker skriva något. Händerna blir svaga, darrar, fingrarna dras ihop. Orsaken kan vara både stress och sjukdomar i livmoderhalsen (nervkompression). Behandlingen inkluderar gymnastik, läkande bad och ett besök hos en psykoterapeut.
  7. Klickafingersyndrom är vanligt vid manuellt arbete med användning av våld. Överdriven ansträngning leder till svullnad i lederna, vilket leder till minskad rörlighet och smärta. Fingrarna kan pressas, men svåra att räta ut, och när detta händer hörs ett tydligt klick.
  8. Reinos syndrom består i utrotningen av blodcirkulationen i extremiteterna; inte bara händerna utan också fötterna kan påverkas. Orsaken kan vara hypotermi, rökning, kemisk förgiftning, stress, långvarig vibration eller ärftliga kärlsjukdomar. Symtom uppträder sporadiskt. Fingrarna från ändarna börjar bli vita och bedövade, i slutet av attacken känns en stickande känsla. Sjukdomen utvecklas över tiden, den huvudsakliga behandlingen är avlägsnandet av den provocerande faktorn. Vasodilatatorer ordineras, senare stadier kan kräva operation.

Trots allt ovanstående kan och bör händerna stärkas. Gymnastik, yoga, varje måttlig fysisk aktivitet kommer inte bara att göra ben och ligament starka, utan också utveckla ledrörlighet, hjälpa till att stärka de små musklerna i händerna. Det finns speciella övningar för händerna för att förbättra motorik, liksom många aktiviteter för att stärka fingrarna, som stickning, skulptur eller makram..

Akupunkturpunkter i handflatorna

På en persons handflata, liksom på fötterna och på öronen, finns det många punkter som hjälper till att reglera hela kroppens aktivitet. Denna kunskap kom från tibetansk medicin, där de är säkra på att varje finger och varje zon på handen motsvarar ett visst organ..

Så tummen är ansvarig för lungorna, bronkierna, levern och hjärtat, pekfingret för alla matsmältningsorgan, mitten för cirkulationssystemet, ringfingret för nervsystemet och lillfingret för njurarna och tunntarmen. Massera, pressa eller applicera akupunktur på dessa platser, du kan aktivera vissa processer i kroppen.

Genom att till exempel agera på punkt 1 kan du lugna andningen, lindra hosta och stimulera sköldkörteln..

Punkt 2 kommer att eliminera ångest, lindra stress, hjälpa till att hantera huvudvärk, smärtsamma känslor i magen och bukspottkörteln.

Punkt 3 hjälper till att motstå sjukdomar i utsöndringssystemet, lindra smärta i rygg och muskler, lindra tandvärk och eliminera halsbränna. Dessutom har påverkan på denna punkt en lugnande effekt..

Punkt 4 förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att minska obehag under menstruationen, lindra migrän och har en gynnsam effekt på synen. Hjälper också till med lever- och gallblåsestörningar. Fungerar som ett tonic, uppfriskande medel.

Punkt 5 har en god effekt på tillståndet i huden, lungorna och tjocktarmen..

Punkt 6, som ligger på lillfingret, hjälper till att övervinna osäkerhet, tvivel och ångest, det har en gynnsam effekt på hjärtat och tunntarmen. Dessutom kan du agera på punkten för halsont och bensjukdomar..

Punkt 7 är associerad med bukspottkörteln och är fördelaktig för diabetiker eftersom det kan hjälpa till att reglera blodsockret.

Punkt 8 har en allmän effekt på matsmältningssystemet, användbar vid problem med matsmältningsbesvär, uppblåsthet, förstoppning. Pricken i mitten av handflatan, nära den åttonde, är en allmän hälsoindikator. Om du trycker hårdare på det blir en tydlig smärtsam känsla ett tecken på en inre sjukdom. Kanske finns det någon form av dold inflammation eller metabolisk störning.

Punkt 9 är associerad med hjärtat och det endokrina systemet. Kan hjälpa till med hormonella obalanser och metaboliska störningar.

Det finns också en kontrollpunkt mellan tuberklarna i mitten och ringfingrarna, ömhet som indikerar problem i urinvägarna.

Arbete med känsliga punkter bör utföras av specialister, eftersom du utan nödvändig kunskap och erfarenhet kan få motsatt effekt och möta problem som inte fanns tidigare.

Allmän diagnostik av hälsotillståndet genom händernas utseende är mycket vanligt i orientalisk medicin. Till exempel indikerar röda eller gula händer leverproblem. Röda fingertoppar indikerar matsmältningsproblem, om det finns rodnad vid tummen, finns det problem i reproduktionssfären. Om bruna fläckar dyker upp på baksidan av handen är det ett problem med gallblåsan. Åldersrelaterad pigmentering hos människor förekommer främst på händer, ansikte och dekolleté. Om ett marmormönster uppträder i handflatorna, bör det autonoma nervsystemet uppmärksammas. Ständigt våta handflator eller en läskig känsla indikerar hormonell obalans, hypertyreoidism. Torrhet i handflatorna - på sköldkörtelns otillräckliga funktion. Skalande hud från baksidan av handen indikerar brist på vitamin A och D, om huden blir grov, kontrollera sedan gallblåsan. Gallblåsproblem kan också manifestera sig som grovhet i pekfingret..

Handtemperaturen kan också berätta mycket om ägarens hälsa. Iskalla händer indikerar dålig cirkulation. Ibland kan även småfingrarna bli bedövade. Om tummen blir stel, var uppmärksam på andningsorganen. Heta handflator berättar om trängsel i levern med toxiner, som tvingas lämna genom svettkörtlarna på händer och fötter. Ofta har människor brännande fötter syndrom. Om du har klåda på pekfingrets sida på din högra hand, måste du titta noga på tjocktarmen.

Intressanta fakta om mänskliga händer

  1. Webbing mellan fingrarna är fyra gånger vanligare hos vita människor än i andra raser.
  2. På rena handflator dödas bakterier inom tio minuter, eftersom svett innehåller ett antiseptiskt medel. Smuts på händerna täpps till svettkörtlarna, från vilka bakterier förökar sig bra på otvättade handflator.
  3. Den fjärde delen av motorbarken är endast ansvarig för handrörelser.
  4. En pappersklippning är mer smärtsam eftersom den visar sig vara ytlig, tunn och jämn (och även sår är svårare att läka), från vilken nästan inget blod släpps ut. På grund av detta utsätts de skadade nervändarna för luft och kontakt med syre, vilket ger smärtsamma känslor..
  5. Det finns nio separata muskler och tre nerver för att flytta en tumme..

Förutom att bestämma hälsotillståndet med händerna på händerna kan man också bedöma om den mänskliga psyken och dess fysiologiska arketyp. Här är en tolkning:

1. Fyrkantig handflata och korta fingrar. Jordtyp.

Sådana människor är envisa, ansvariga, älskar att arbeta fysiskt, är inte rädda för monotont eller hårt arbete, de är friska, inte känslomässiga, de mår bättre i naturen än i staden. De föredrar stabilitet, tradition och förutsägbarhet, gillar inte innovationer, skyndar sig och litar inte på slumpen. Tål dåligt mental stress, stress och en stillasittande livsstil. I allmänhet har de stark immunitet, men ibland kan de drabbas av huvudvärk.

2. Fyrkantig handflata och långa fingrar. Lufttyp.

Dessa människor är yttre utåtriktade - de kommunicerar mycket, deras intressen är mångfacetterade - men ändå behöver de stunder av ensamhet. De är aktiva intellektuella som älskar att planera allt, gör ett bra jobb på ett snävt schema. De kan arbeta fysiskt om detta arbete är kreativt. Men de tenderar att bli upphetsade över många saker samtidigt, pratsamma, kaotiska, ytliga. De tolererar inte monotoni och monotoni. De behöver lära sig koncentration och uthållighet. När det gäller hälsa har de en snabb metabolism, de är nästan alltid i ett tillstånd av lätt permanent stress-skakning, det här är naturligt för dem, det viktigaste är att stress inte flyter till kronisk kvardröjande. De tolererar inte kyla bra, är utsatta för förkylning och andningssjukdomar, såväl som skador på extremiteterna. Du bör lära dig att inte skynda dig och göra allt mer uppmätt utan att rycka. Stora framgångar uppnås inom friidrott.

3. En avlång handflata och korta fingrar. Brandtyp.

Inspiratörer och upptäckare, ledare och talare. Skapa nya idéer. De har stark immunitet. Motståndskraftig mot stress. Alltid i kommunikation och i rampljuset. De kan arbeta fysiskt, men tycker inte om det - monotoni är som ett straff för dem. Är benägen för känslomässiga utbrott, varefter utmattning kan uppstå. Det är viktigt att lära sig att lugna ner sig, kontrollera känslor och slappna av. Det är också viktigt att undvika tunga livsmedel, olika stimulerande ämnen (energi, svart kaffe, etc.) och alternera fysisk aktivitet med avkoppling (till exempel gym och massage). Är känsliga för hjärt-kärlsjukdomar (högt blodtryck, arytmi) och mag-tarmsjukdomar, överhettning av kroppen bör undvikas (i bastun eller när den utsätts för solen i värmen).

4. Avlång handflata och långa fingrar. Vattentyp.

Kreativa individer är mycket sårbara, känslomässiga och misstänksamma. De lever av känslor och intuition. De kan göra lätt fysiskt arbete, men de tolererar inte tungt arbete. Tål inte stressiga situationer, rusning eller tävling. Känn dig bra i en skyddad miljö. Det är viktigt att lära sig att kontrollera känslor och undvika apati och modlöshet. Att odla tro på dig själv och vilja. De går lätt ner och går upp i vikt, ämnesomsättningen är tillräckligt snabb. Kan drabbas av endokrina störningar, såväl som psykiska sjukdomar och sömnstörningar. Hälsotillståndet beror i allmänhet på den emotionella bakgrunden; under stress lider immunsystemet mycket. Känslig för virusinfektioner. Det är bra att vara mer i naturen, jogga, simma, cykla, dansa, yoga och någon aerob träning.

Sammanfattningsvis kan det generaliseras att handen inte bara är ett känsligt instrument för manipulation, utan också ett sensoriskt instrument, en indikator på hälsotillstånd och en reflektion av en mänsklig karaktär. Med våra händer skapar vi objekt från den materiella världen, känner igen dem, kommunicerar, uttrycker oss och lär oss de dolda egenskaperna hos karaktär och till och med ödet. På palmerna, enligt östlig visdom, finns det ytterligare chakran, med hjälp av händerna kan du läka, kontrollera flödena av yttre och inre energier. Enligt forntida beskrivningar bar Buddhas palmer avtryck från Dharma-hjulet, en symbol för upplysningens läror, och Hamsa, en öppen handflata vänd nedåt, är en kraftfull skyddande amulett i många religioner. Vänt upp, det innebar obegränsad generositet och associerad med Buddhas mudra. En palm med en bild av ett öga eller ett kors i den är en symbol för gudomliga eller mystiska krafter. Fem fingrar i många läror symboliserade de fem sinnena, och i islam - de fem huvudhelgarna. För en person är hans händer således inte bara en del av hans kropp utan också ett sätt att hitta en relation med högre krafter och förstå sanningen..

Vi betraktar handstrukturen i detalj och i detalj

Handen är en mycket komplex anatomisk struktur som fungerar mycket harmoniskt på grund av vissa funktioner.

Den mänskliga handen består av tre sektioner:

  • handled,
  • pastern,
  • fingrar.

Var och en av dessa delar har ett komplext skelett som ger strukturell styrka och förmågan att utföra små rörelser; många ligament, senor, leder, bursae och fascia, som ger armen elasticitet, flexibilitet och precision; muskler som är ansvariga för graciösa rörelser och också skyddar handen från skador; nervfibrer som styr händernas aktivitet; blodkärl som matar mjukvävnad och ben; hud rik på nervändar och alla typer av receptorer (beröring, temperatur, tryck, smärta etc.).

Varje borstkomponent har sina egna komplexa och viktiga funktioner, men tillsammans ger de en mängd olika manipulationer, från det enklaste till det otroligt komplexa och känsliga. Låt oss överväga mer detaljerad den skiktade strukturen på handen hos människor.

Skarvar och ben

Anatomi av det mänskliga handbenet presenteras i form av små leder i olika former och består av flera sektioner: handledsfogen, metakarpregionen och fingrarnas falanger. De är alla kombinerade och har olika funktioner som beror på varandra. Detta väcker frågan hur många ben som finns i den mänskliga handen? Efter att ha demonterat strukturen mer detaljerat kan du enkelt räkna dem själv. Ungefär handen på underbenen har cirka 30 ben. Detta syns tydligt på röntgenbilden..

Vad ska man göra

Först måste du förstå orsaken till ledvärk, för detta måste du träffa en läkare. Det kan vara en lokal terapeut, en husläkare eller en specialist med smalare profil - en reumatolog, kirurg, traumatolog, etc. Efter den första undersökningen kommer läkaren att ordinera ytterligare en laboratorie- och instrumentundersökning för att förstå sjukdomens natur. Du kan behöva konsultera specialiserade specialister: neuropatolog, endokrinolog, smittsam specialist, kardiolog, onkolog.

Metoder för diagnos av sjukdomar i händerna:

  1. Laboratoriediagnostik:
      allmänna blod- och urintester
  2. biokemiska blodprov för att bestämma innehållet av inflammatoriska faktorer, antistreptolysin-O, reumatoid faktor, C-reaktivt protein, osteokalcin, urinsyranivå;
  3. cytologiska och histologiska studier av biopsi;
  4. vid infektion - bakteriologisk, virologisk och mykologisk forskning.
  5. Instrumentdiagnostik:
      radiografi;
  6. bild- eller magnetresonansavbildning;
  7. Ultraljud;
  8. scintigrafi;
  9. termografi.

I vissa fall kan en läkare ordinera en diagnostisk artroskopi, även om denna procedur sällan används i denna situation..

När du snarast behöver träffa en läkare

I de flesta fall kräver smärta inte akut ingripande, men det finns ett antal villkor när du inte ska skjuta upp ditt besök hos en specialist:

  • akut skada på fingrarna,
  • kraftigt svullen led på handen,
  • utseendet på styvhet i rörelser i handleden och handlederna,
  • domningar i fingrarna,
  • lokal ökning av temperatur och rodnad i händerna på huden.

Handled

Handleden presenteras i form av två proximala rader, bestående av åtta små ben. Från kanten är de triangulära, lunata och scaphoidbenen lokaliserade, förbundna med fasta leder, och på sidan, nära tummen, finns det en pisiform ben. Den är utformad för att öka muskelstyrkan. Baksidan av den första raden från sidan av armbågen ansluter till radien och ulna och bildar handledsleden.

Nästa rad representeras av fyra ben. Från baksidan förenas den med den första, och dess främre del förenas med metakarpusen. Handleden från handflatans sida har ett konkavt utseende. Mellanrummet mellan de åtta benen i handleden är fyllda med brosk, senor, blod och nervförgreningar. På grund av artikulationen av dessa ben med underarmen är handen utrustad med en rotationsfunktion som möjliggör rörelse i olika riktningar: upp, ner, vänster, höger, i en cirkel.

Fingrar

Mänskliga fingrar på händerna består av tre delar - falanger, med undantag för tummen.

De är indelade i 3 kategorier.

  1. Proximala falanger som sträcker sig från metakarpusen.
  2. Central.
  3. Nagel.

Strålarna har ökad känslighet och utför mikromotoriska funktioner så att en person kan utföra åtgärder med de minsta föremålen.

Handbanden

Benens hand är förstärkta med flera ligament. De har god elasticitet, styrka på grund av densiteten hos deras tyger och anslutande fibrer. Ledbandens funktion är att skydda ben och leder från oönskade rörelser eller skador. Själva ligamenten kan dock också skadas. De kan sträcka sig som ett resultat av fall eller överdriven stress. Bristningar är mycket sällsynta.

Handflatorns tätningsstruktur består av flera typer av ligament:

  • interartikulär;
  • tillbaka;
  • palmar;
  • säkerhet.

Den inre sidan av palmarbenen döljs av böjhållaren. Här är kanalen som innehåller senorna i fingrarnas flexormuskler. Ligament grenar ut över hela handflatan och bildar ett slags fibröst skikt. Baksidan av handen har färre ligament.

Skarvarna som förbinder fingrarnas falanger är förseglade med laterala ligament. Flexorband på båda sidor bidrar till bildandet av fibrösa mantlar för deras muskler. Synoviala utrymmen mellan ligamenten skyddar senorna från yttre fysisk skada.

Hemligheter av traditionell medicin

7.1 Coppresses

  • För behandling av artrit, reumatoid artrit, används kompresser med havssalt som förvärms i ugnen..
  • Vridningar i ledband och senor i händerna behandlas med kalla kompresser med salt, gräs, herdepung.
  • Med artros görs kompresser ofta med senap, havregrynflingor, medicinska örter: kardborreblad, pumpavälling.

7.2 Tinkturer

  • För behandling av artrit, använd en tinktur på en gyllene mustasch.
  • Återställer vävnader effektivt i fall av artros, artrit i lederna i händerna; tinktur på skiljeväggarna av valnötter, ingefära rötter.

Muskulatur

Alla manipulationer som utförs av fingrarna beror på muskulaturen, liksom på sin oavbrutna, välkoordinerade aktivitet. Dessa muskler är lokaliserade uteslutande på sidan av handflatan. Endast senorna är placerade på utsidan.

Genom lokalisering är musklerna uppdelade i tre huvudkategorier.

  • Muskelstruktur i tummen.
  • Grupp av tre centrala fingrar.
  • Småfingers muskler.

Den mellersta kategorin inkluderar interartikulära muskler, som förenar metakarpalområdet, liksom de vermiforma musklerna intill falangerna. De förstnämnda är ansvariga för att sprida fingrarna, och de senare bidrar till deras böjning. Tummen muskler är ansvariga för alla dess manipulationer..

Muskelkategorin som ansvarar för det minsta fingerns aktivitet bidrar också till alla dess rörelser. Muskelgrupper i underarmen är ansvariga för handens funktion i förhållande till underarmen. Deras aktivitet beror till stor del på senorna som sträcker sig från underarmen..

Frakturbehandlingsmetoder

Om en normal fraktur har inträffat, utan kompletterande komplikationer, utförs behandlingen enligt den traditionella metoden. En gipsgjutning appliceras för att begränsa oönskade handrörelser.

Vanligtvis lämnas gjutet på armen i 4 till 6 veckor för att undvika risk och återskada. Efter att ta bort bandaget känner patienten viss stelhet i rörelse, vilket är en absolut norm. Det tar lite tid att utveckla och återställa den skadade handens grundläggande kapacitet.

Om en förskjutningsfraktur uppträder föreskriver läkaren osteosyntes, med andra ord är kirurgiskt ingripande nödvändigt. Under operationen fixeras fragment av det femte metakarpala benet med hjälp av stift, plattor eller skruvar (beroende på komplexiteten i frakturen och patientens förmåga).

Nålarna och skruvarna avlägsnas också med hjälp av kirurgiska ingrepp, men plattan kan lämnas i handen om den inte orsakar uttalat obehag. Annars avlägsnas plattan, men detta händer minst ett år efter den första operationen.

Det är viktigt att notera att när gipsen appliceras förblir handen orörlig under lång tid. Efter operationen kan handens motoriska förmåga återvända inom några dagar..

Vilken typ av behandling som krävs bestäms endast av den behandlande läkaren, baserat på patientens undersökningsdata..

Cirkulation och nerver

Alla ovanstående system för mänsklig hand kommer inte att kunna fungera helt utan normalt blodflöde. Ben, ligament, senor, muskelvävnader är intrasslade med förgreningar av blod och nerv. De främjar hög aktivitet såväl som snabb vävnadsreparation. Radiella och ulna arteriella kärl avgår från underarmens leder. De springer längs handledens perineum och rusar mellan muskelmassorna och handflatans beniga struktur. I sin centrala del förenas de och bildar en ytlig palmarbåge.

Mindre blodkärl grenar sig från den här bågen, som avviker längs fingrarna. De har också en gemensam cirkulation och ansluter också till varandra och skapar ett slags nät. Detta är en mycket bekväm plats för kärlen, eftersom en liten del av artärerna eller kapillärerna påverkas av skador..

När det gäller nervsystemet löper grenarna genom hela handen och slutar vid fingertopparna, på grund av vilka de har ökad känslighet. Kuddarna innehåller receptorer som reagerar på beröring, temperatur eller smärtsam beröring. För fullfjädrad drift är det därför nödvändigt att alla strukturer och system fungerar utan avbrott..

Diet

Korrekt organiserad näring, överflödet av spårämnen, vitaminer i produkter är en positiv faktor vid behandling av leder. När du väljer en diet, var uppmärksam på följande punkter:

  1. Kosten bör främja viktminskning;
  2. Undvik mat rik på fetter;
  3. Frekvens av intag av mat - minst 5 gånger om dagen i små portioner;
  4. Snabbmat är tabu;
  5. Minska mängden salt;
  6. Begränsa ditt intag av "dåliga" kolhydrater;
  7. Sluta dricka alkohol.

Sjukdomar och skador

Ganska ofta är lederna eller benen i den distala delen av nedre extremiteterna utsatta för olika skador eller patologiska störningar. De vanligaste problemen i samband med handskador är:

  • trauma;
  • inflammation;
  • kärlsjukdomar.

Om lederna i nedre extremiteterna är skadade uppstår problem med dysfunktion hos olika delar av palmardelen, en persons arbetsförmåga minskar.

Handskada

Den vanligaste orsaken till skada är arbete eller sport. Fel inställning till fysisk aktivitet, brott mot säkerheten på jobbet, slarv hemma, leder ofta till frakturer, blåmärken, sprickor eller förskjutningar av ben eller leder. Högra handen lider oftast. Sådana skador kan orsaka komplikationer och utveckling av patologiska processer som leder till funktionshinder eller tillfällig frånvaro av vissa funktioner..

Fysioterapi

Lokala handbad gjorda av ozokerit visar utmärkta resultat vid behandling av sjukdomen; paraffinomslag som stimulerar ökat blodflöde och har en uppvärmande effekt. Efter smärtlindring använder läkare aktivt fysioterapeutiska ingrepp:

  1. Chockvågsstöt;
  2. Ultrahögfrekvent behandling (UHF);
  3. Magnetoterapi;
  4. Laserterapi;
  5. Kryoterapi
  6. Ozonbehandling.

Det finns områden av medicin som hjälper till att bli av med ledvärk med okonventionella metoder:

  • Hirudoterapi. Ämnen som injiceras av blodiglar har samma effekt som injektioner av ledvätskeersättningar;
  • Akupunktur (akupunktur) - påverkan på vissa punkter (meridianer, kanaler). Isometrisk kinesoterapi. Det handlar om att behandla sjukdomen genom rörelse, övervinna smärta. Kinesiologi bygger på principerna för styrketräning, under överinseende av en läkare;
  • Användningen av kosttillskott. Tianshi, kondroitinsulfat, Celadrin hjälper till att minska smärtsyndrom. Kosttillskott är inte droger, kräver långvarig användning, leder till en minskning / vägran från användningen av NSAID.

Inflammation i handleden

Med öppna skador på lederna finns det risk för infektion, vilket kan framkalla inflammatoriska sjukdomar. De kan i sin tur ge komplikationer som leder till nya konsekvenser..

  • Tendinit kan utvecklas till följd av inflammation i karpbenen..
  • Inflammation i handledsnerven leder till karpaltunnelsyndrom, vilket åtföljs av smärta, samt begränsning av motoriska funktioner.
  • Vid skada på den radiella leden finns det en risk för artros följt av bendeformation..
  • Reumatoid artrit är en konsekvens av felaktig behandling av trauma och benfusion. Det åtföljs av svår ömhet, såväl som märkliga krispiga ljud..
  • Ett annat resultat av felaktig behandling är ett brott mot blodflödet, vilket bidrar till att celler dör. Resultatet är aseptisk nekros.
  • Synovial ödem i fingrarna leder till försämrade extensorfunktioner.

Människor som utövar extremsporter som akrobatik eller gymnastik kan utveckla de Quervains sjukdom. Detta orsakar svår smärta i tummen. Vid sjukdomar i livmoderhalsen finns det en risk för tremorsyndrom, när okontrollerad tremor observeras när händerna anstränger sig.

Hur man förhindrar smärta

Gör gemensamma övningar dagligen, böjer fingrarna, rensar ut och knyter nävarna, gör rotationsrörelser i handleden..

Om din aktivitet innebär repetitiva finger- eller handledsrörelser, var noga med att ta pauser från jobbet, under vilka det tar några minuter att massera händerna och gymnastik för händerna..

Byt händernas position oftare när du håller en bok eller något annat föremål. Förkyl inte lemmarna, använd skyddsutrustning när du arbetar med vibrerande instrument.

Ge upp rökning, dricka alkohol, koffeininnehållande produkter.

I närvaro av kroniska sjukdomar, läkarundersökning i tid och behandlingskurer som rekommenderas av den behandlande läkaren. Försumma inte möjligheten till spa-behandling med lera terapi, paraffinbehandling, ozokerit, olika sjukgymnastik.

Slutsats

Om lederna i händerna gör ont bör behandlingen vara omfattande och syfta till att eliminera orsaken till smärtan. För att göra detta måste du besöka en läkare och genomgå en djupgående laboratorie- och instrumentundersökning..

Idag finns det många effektiva metoder för konservativ terapi och kirurgisk behandling som kan minska smärtan avsevärt och med ett systematiskt tillvägagångssätt eliminera sjukdomen helt. Man bör dock komma ihåg att livsstil, regelbunden träningsterapi och friskvårdsmassage är viktiga faktorer för att förebygga smärta i handlederna..

Kärlsjukdomar

Beninflammation kan orsakas av hjärt-kärlsjukdomar eller instabil funktion av det endokrina systemet. Med angina pectoris kan en person uppleva en brännande känsla och stickande känsla i fingrarna, och hos personer med diabetes störs blodcirkulationen i nedre extremiteterna ofta. Samma symptom kan förekomma hos gravida kvinnor. Detta beror på hormonella förändringar under fostrets utveckling..

Patologiska störningar

De vanligaste patologiska störningarna är följande sjukdomar.

  • Reumatoid artrit. Det inträffar mot bakgrund av smittsamma sjukdomar, som är den vanligaste sjukdomen. Det förekommer hos vuxna, barn eller äldre, särskilt kvinnor. De uppenbara orsakerna till denna sjukdom är: röda hund, herpes, hepatit.
  • Polyosteoartrit är den andra patologiska störningen efter polyartrit. Det sprider sig vanligtvis till lederna i nedre extremiteterna, som därefter kan deformeras och bula. Sjukdomen kan manifestera sig som en oberoende sjukdom och som en komplikation av andra patologier. Finns oftast hos kvinnor i åldern.
  • Giktartrit är ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av metaboliska störningar där utsöndringen av urinsyror ökar och sprider sig i hela kroppen. Denna sjukdom drabbar inte bara lederna i handen.
  • Arthropati är en axiell lesion i benlederna, där fingrarna påverkas. Symptomen på patologin är intensiv smärta, svullnad, svår svullnad, rodnad. Utan snabb behandling fortskrider sjukdomen och förstör lederna fullständigt.
  • Den smittsamma formen av artrit påverkar enstaka ben och åtföljs av smärta av konstant, pulserande natur. Den drabbade leden kännetecknas av ödem, missfärgning av huden, nedsatt aktivitet i handflatans fingrar.

Det bästa förebyggandet av utvecklingen av patologiska förändringar är korrigerande gymnastik. Genom att regelbundet utföra en speciell uppsättning övningar kan du undvika flera komplikationer. Dessutom har kroppsövning aldrig varit skadligt för kroppen..

Olika sorter

Dessa skador klassificeras på samma sätt som andra frakturer. De kan vara öppna eller stängda, med eller utan förskjutning. Skill också mellan finfördelade, fragmenterade, multipla, intraartikulära frakturer.

Det enklaste fallet är en benkroppsfraktur utan förskjutning. Sådan skada kan uppstå genom direkt stötar eller fall. Den behandlas enkelt med den vanliga gipsgjutningen. Men en förskjuten metakarpalfraktur kräver ofta kirurgi för att justera benen. I själva verket finns det många små interosseösa muskler som ger finmotorik i handen. Men de drar benfragmenten mot sig själva, varför förskjutningen endast kan elimineras under operationen.

Dessa rörformiga ben har en komplex struktur, därför kan de, förutom dess mittdel, gå sönder på andra ställen. Den mest utsatta punkten är benets hals innan den ansluts till falangealfogarna. Metakarpalbenet skadas oftast. Skadorna kan orsakas av ett stans, så det uppträder främst på höger hand. Dess bas har en kuboidform och är mer kopplad till handleden och därför är det mindre benägen att skadas.

Dessutom finns det ibland speciella typer av trauma som är uppkallade efter namnet på den läkare som först beskrev dem. Till exempel är Bennetts fraktur ganska vanligt. Denna skada inträffar vid basen av det första metakarpala benet och påverkar leden. Dessutom förblir det triangulära fragmentet på plats och benet själv förskjuts mot radien. Dessutom sker subluxation i fogen..


Med en fraktur uppstår svullnad på handens baksida, deformation av benen är synlig

Rolandos fraktur påverkar också det första metakarpala benet. Detta är en sönderdelad fraktur, med bildandet av 3 fragment, som också förekommer inuti leden. Sådana skador uppstår på grund av ett kraftigt slag längs fingeraxeln. Därför bryter benet i flera riktningar. Dessa frakturer orsakar ofta komplikationer. Om fragmenten kombineras felaktigt kan handens funktionalitet försämras, periodiska smärtor uppträder, artros utvecklas.

Top